Как сохранить улыбку красивой?

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«БОЛЬШЕЕЛХОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
ЛЯМБИРСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА
РЕСПУБЛИКИ МОРДОВИЯ
Клубный час
на тему:
«Как сохранить улыбку
красивой?»
Подготовила: воспитатель ГПД
Власова С.В.
с. Большая Елховка
2011
Цель: формирование навыков бережного отношения к своему здоровью и обучение
приёмам сохранения здоровья.
Задачи:
1. Формировать у учащихся понятия о необходимости регулярного и правильного ухода
за зубами и гигиены полости рта.
4. Развивать память, внимание, воображение, мышление учащихся.
5. Расширить кругозор учащихся.
5. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование: ПК, мультимедийный проектор, карточки, рисунки, таблицы.
План занятия
1. Организационный момент. Постановка цели и задач.
1 мин.
2. Беседа по теме: «Как сохранить улыбку красивой?»
5 мин.
3. Коллективная игра «Весёлый зубик»
2 мин.
4. Практикум «Чистка зубов»
2 мин.
5. Физкультминутка
2 мин.
6. Полезные советы
2 мин.
7. Отгадайте ребус
2 мин.
8. Это интересно
2 мин.
9. Итог занятия
2 мин.
Ход занятия.
1. Организационный момент. Постановка цели и задач.
Здравствуйте!
Поклонившись, мы друг другу сказали…
Здравствуйте!
Что особого мы друг другу сказали…
Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?
А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово?
Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о здоровье. А здоровы ли вы,
дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее
настроение – половина здоровья!». Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят:
«Здоровому всё здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко
преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.
Сегодня мы проведём урок здоровья. А тему урока вы узнаете, отгадав загадку.
Послушайте её внимательно и постарайтесь найти ответ: «Чем из того, что тебе
принадлежит, ты можешь поделиться с другими людьми, не отдавая этого?» (Улыбка)
2. Беседа по теме занятия.
- Сегодня мы проводим занятие по теме «Как сохранить улыбку красивой?». Посмотрите
на рисунки, на которых люди улыбаются.
- Давайте и мы улыбнёмся друг другу и посмотрим, что больше всего привлекает ваше
внимание в этот момент. (Зубы)
А зачем человеку зубы? Зачем человеку рот? Представьте себе человека, у которого нет
рта? Что не сможет делать такой человек? ( Есть, разговаривать, улыбаться)
1) Мы и наши зубы
Когда ребёнок рождается, у него в дёснах уже есть зубы. У маленьких детей первые
зубы появляются в возрасте 6-8 месяцев. К двум годам у детей появляется 20 зубов. Эти
зубы называются молочными. Они важны для процесса жевания, развития речи, а также
служат основанием для формирования челюстей. С возраста 6-7 лет и до 12 происходит
замена молочных зубов постоянными. У взрослого человека вместо 20 молочных
проявляется 32 постоянных зуба. Они более широкие и образуют сплошной ряд. Эти зубы
надо беречь: больше зубов не вырастет.
Зубы бывают разных видов:
-резцы
-клыки
-коренные
Что мы делаем с помощью передних зубов? Правильно, откусываем пищу, словно
отрезая её. Именно поэтому они называются резцами.
А что мы делаем с помощью конусовидных зубов с заострёнными концами? Они
немного длиннее остальных зубов, что позволяет ив легко входить в пищу и удерживать
её при пережёвывании. Это клыки.
Что мы делаем с помощью боковых зубов? Они имеют бугристую жевательную
поверхность и служат для размельчения, перемалывания пищи.
2) Строение зуба.
Зубы покрыты эмалью. Она твёрдая, защищает зубы от повреждения. Эмаль придаёт
зубам красивый блеск.
Зуб – живой орган. Каждый зуб состоит из трёх частей:
Коронка - часть зуба, которая видна в полости рта;
Корень - часть зуба, которая располагается в челюсти;
Шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта
десной.
Вся пища попадает в наш организм через ротовую полость. Таким образом, в течение
дня на наших зубах образуется налёт. Когда мы едим что-либо сладкое, то и налёт тоже
«ест сладкое», разрастается и превращается в кислоту. Кислота скапливается на наших
зубах, на зубной эмали, разрастается и превращается в «кислотного монстра», или кариес.
А какие меры можно предпринять, чтобы не дать «кислотному монстру» разрастись и
повредить зубы?
Когда поел – почисти зубки!
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Здоровые зубы украшают лицо человека, способствуют правильной и красивой речи.
Правила борьбы с « кислотным монстром»:
1. Чисти зубы два раза в день, утром и вечером.
2. Полощи полость рта после приёма пищи кипячёной водой.
3. Как можно реже ешь сладости.
4. Ходи к стоматологу не реже двух раз в год.
3. Игра «Весёлый и грустный зубик»
Я буду читать стихотворение. Если называю полезный для зубов продукт, вы поднимаете
вверх рисунок «весёлого» зубика. А если называю вредный для зубов продукт – рисунок
«грустного» зубика.
Часто кушать, как попало
Вам, ребята, не пристало.
Если сам себе не враг,
Перекусывай вот так:
Молоко, орехи, сыр,
Овощи, попкорн, кефир.
Вам тогда не повредит
Кариес – зубной бандит.
Ребята, а как вы чистите зубы?
4. Практикум «Чистка зубов»
1. Зубная щётка располагается вдоль линии дёсен. Движения зубной щётки – сверху
вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щётки – снизу
вверх.
3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щётки – вперёд назад.
4. Кончиком щётки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми
движениями.
5. Не забудьте почистить язык.
Чем вы чистите зубы?
А как вы ухаживаете за своей зубной щёткой? Никогда не используйте зубную щётку для
каких-либо иных целей, помимо чистки зубов. Промывайте щётку всякий раз после
чистки зубов. Никогда не позволяйте никому пользоваться вашей зубной щёткой и сами
никогда не пользуйтесь чужой.
5.Физкультминутка
Льется чистая водица
Мы умеем сами мыться.
Порошок зубной берем,
Крепко щеткой зубы трем.
Моем шею, моем уши,
После вытремся посуше.
Поверни головку вправо,
Поверни головку влево.
Опусти головку вниз
И тихонечко садись.
6. Полезные советы
Чтобы не болели зубы и не воспалялись дёсны, нужно полноценно питаться: есть
много зелёных овощей, свежих фруктов, мясо, курицу, рыбу, яйца, пить побольше
молока. В вашем возрасте надо выпивать не менее 3-4 стаканов молока в день. Если вы
будете регулярно есть все эти продукты, то получите все необходимые минеральные
вещества и витамины.
Витаминов в продуктах не видно, но они там есть и нужны человеку.
Витамин А содержится в моркови, капусте, помидоре, в яичном желтке, икре, рыбьем
жире. Надо есть продукты, в которых есть витамин А, чтобы хорошо расти, хорошо
видеть и иметь крепкие зубы. Не будет в рационе витамина А – ты начнёшь хуже видеть.
Витамин В содержится в свёкле, яблоках, репе, зелени салата, а из животных продуктов
– в почках, печени. Чтобы быть сильным, иметь хороший аппетит, не огорчаться и не
плакать по пустякам, надо есть продукты, в которых есть витамин В. Не будет витамина В
– человек плохо спит и много плачет.
Витамин С содержится в плодах шиповника, чёрной смородины, красной смородины,
капусте, картофеле, лимоне, луке и других овощах и фруктах. Надо есть овощи и фрукты,
в которых есть витамин С, чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее
выздоравливать при болезни. Не будет витамина С – станешь слабым, выпадут зубы.
Не ешьте слишком много конфет и не слишком увлекайтесь сладкой
газированной водой. Пейте натуральные соки овощей и фруктов. В нашем меню
обязательно должны быть салаты из овощей.
7.Ребус
Ребята, «кислотный монстр» перепутал все буквы. Помогите разобраться.
И (6)
Е(4)
Б (1)
Е (2)
Г (5)
Р(3)
У(8)
Ы(10)
Б(9)
З(7)
!(11)
(Ответ. Берегите зубы!)
8. Это интересно.
1. Всем известна кусака щука! Рот у неё большой, а в нём полным - полно мелких
и острых зубов. Растут они на верхней и нижней челюстях в несколько рядов, все
направлены назад – ужас! Только без таких зубов щуке не прожить: ведь ловит она
скользкую рыбу в твёрдой чешуе, трудно её удержать в пасти, того и гляди вырвется.
Щуку рыбаки прозвали речным волком. Но ещё одно прозвище есть у щуки – речной
санитар. Ведь в первую очередь щука нападает на больных рыб и тем самым очищает
водоёмы, не даёт распространяться болезням. Щука достигает 1 метра в длину и до 16 кг
веса.
2. У бобров зубы – стамески. Они всю жизнь ими грызут, и всю жизнь резцы
острые и постоянно растут. И у бобров, и у белок, и у сусликов, и у мышей – полёвок.
3. Ядовитые змеи гадюки кусают, когда нападают на добычу: мышей, лягушек –
или когда защищаются. На верхней челюсти у них растут два ядовитых зуба. При укусе
именно через эти зубы впрыскивается в ранку жертвы яд. Это зубы-шприцы. Может
пострадать от яда гадюки и неосторожный человек. Если встретите змею в лесу, не
трогайте её и обойдите. Ядовитые змеи очень полезны. Не обижайте их, и вас не укусят!
4. У слонов в отличие от обычных зубов, бивни (это удлинённые верхние резцы)
растут всю жизнь. У одного престарелого африканского слона изогнутые в дугу бивни
выросли до 3-х с лишним метров.
5. У крокодилов и аллигаторов в течение жизни зубы могут смениться более 40
раз.
9. Итог занятия.
Ребята, у вас на столах лежат маски. Лица у них какие-то безликие, чего-то не хватает в них.
(Улыбки)
Давайте оживим эти лица. А чтобы нам работалось веселей включим музыку (звучит песня
«Улыбка). Дети оживляют маски. Молодцы! А теперь возьмитесь за руки и пустите искорку тепла,
доброты – улыбнитесь друг другу!
Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.