Темы учебно-исследовательской работы студентов Файл

Тема 1. История физической культуры и спорта
Рекомендовано: студентам 1-4 курса всех факультетов.
План:
1. Введение (актуальность).
2. Истоки физической культуры (древне славянские летописи – истоки познания физической культуры).
3. Физическая культура и спорт в средние века.
4. Развитие физической культуры и спорта в древней Руси.
5. Физическая культура и спорт в дореволюционной России.
6. Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России.
Литература:
1. Бугров Н.Н. Физическая культура и спорт в СССР и зарубежных странах.
2. Боген М.М. Спорт в постсоциалистическом обществе // Теория и практика физкультуры.
-1996. - №12. - С. 48-49.
3. Григорьев А.Е. Физическая культура в России: Исторический очерк. - СПб, 1994.
4. Дивинская Е.В., Шамардин А. И. Физическая культура и спорт в России во второй половине XIX  нач. XX вв. : Метод. разработка. - Волгоград: ВГАФК, 2000.
5. Коджаспиров Ю.Г. Физическая культура раннего христианства //Теория и практика физкультуры. -1999. - №12. - С. 11-16.
6. Корпушко Н.А. Физическая культура в передовых опытных школах России в конце XIX
 нач. XX вв. // Теория и практика физкультуры. -1991. -№3.
7. Кузин В.В. Современное состояние и перспективы развития физической культуры и
спорта в России // Теория и практика физкультуры. -1996. - №9. - С.55-57.
8. Свирса А. Славные деяния общества // Спортивная жизнь России. -1994.-№3.
9. Столбов В.В. История физической культуры: Учеб. для пед. институтов. -М.: Просвещение, 1989.
10. Харабуна Г.Д. Физическая культура и спорт в России со второй половины XIX века до
Великой октябрьской социалистической революции.
Тема 2. Спорт, экономика, политика в современном обществе
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
Введение (актуальность).
Спорт и идеологическая борьба в современном мире.
Влияние спорта на экономику в современном обществе.
Политические функции физической культуры и спорта.
Литература:
1. Галкин В.В., Сысоев В.И. Экономика физической культуры и спорта: Учеб. пособие. Воронеж: Моск. Акад. экономики и права, 1999. -167 с.
2. Головных Г.Я. Физкультура как социальное явление: Учеб. пособие для преподавателей
и студентов ИФК. - Смоленск, 1989. - 37 с.
3. Печерский Н.В. Социально-политические функции физической культуры и спорта. - Волгоград, 1990.- 94 с.
4. Философские, экономические, правовые аспекты человека в сфере физической культуры
и спорта: Тез.докл. Всесоюз. науч.конф. - Омск, 1991. -38 с.
2
Тема 3. Олимпийские игры  крупнейшие спортивные
соревнования современности
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
План:
Легенды и достоверные данные о возникновении Олимпийских игр.
Олимпийские игры в древности.
Пьер де Кубертен – основатель современного олимпизма.
Зимние Олимпийские игры (возникновение и становление).
Россия - соучредитель Олимпийских игр.
Олимпийские игры современности.
Кризисные явления в международном олимпийском движении.
Литература:
1. Абдулхаков М.Р., Трапезников А.А. Бороться, чтобы побеждать! - М., 1990.
2. Агеевец В.У., Поликарпова Р.М. Олимпийские игры. Из прошлого в будущее. - СПб:
СПбГАФК, 1996.
3. Агеевец В.У. Исторические аспекты развития Олимпийских игр. Олимпийское движение
и социальные процессы: Матер. конф. - Смоленск, 1991.
4. Базунов Б. Олимпия и её игра //Спорт для всех. - 1998. - №8. - С.20.
5. Мельникова Н.Ю. Олимпийскому столетию посвящается // Теория и практика физкультуры. - 1996. - №6. - С. 61.
6. Печерский Н.В., Сучилин А. А. Пьер де Кубертен  учёный и общественный деятель.
Олимпийское движение и социальные процессы.  Волгоград: Перемена, 1994.
7. Суник А.В. Пьер де Кубертен как реформатор. Олимпийское движение и социальные
процессы. - Омск, 1995.
8. Твой олимпийский учебник: Учеб. пособие для учреждений образования России / В.С.
Родниченко с соавт. - М.: Сов. спорт: ФиС, 1996.
Тема 4. Участие спортсменов нашей страны
в Олимпийских играх
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
План:
Краткая история возникновения и становления олимпийских игр.
Участие спортсменов нашей страны в олимпиадах (в цифрах и фактах).
История развития Белых Олимпиад и участие в них советских спортсменов.
Знаменитые олимпийцы - многократные призеры и победители олимпийских игр.
Литература:
1. Бауэр В.Р., Шустин Б.Н. Итоги участия сборной команды России на играх XXVI летней
олимпиады  1996 (в цифрах и фактах) // Теория и практика физкультуры. - 1996. - №10. С.24-26, 40.
2. Твой олимпийский учебник: Учеб. пособие для учреждений образования России / В.С.
Родниченко с соавт. - М.: Сов. спорт: ФиС, 1996.
3. Хавин Б.Н. Всё о советских олимпийцах. - М.: ФиС, 1985.
4. Физкультура и спорт в СССР. Советские спортсмены на олимпийских играх / Сост. Н.И.
Любомиров. - М.: Сов. спорт, 1988.
3
Тема 5. Валеология как наука, понятие о здоровье и
факторах здорового образа жизни
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
План:
История становления и основные понятия валеологии.
Современные тенденции в состоянии здоровья населения.
Факторы, формирующие здоровье человека и критерии здоровья.
Закаливание организма как валеологическая технология.
Литература:
1. Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. - 2-е изд., доп. и перераб. - М.: ФиС, 1990. 24 с. (Наука - здоровью).
2. Бундзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения //
Теория и практика физической культуры. - 1994. -№ 5-6.
3. Дубовский В.И. Валеология: Здоровый образ жизни /Предис. В.Н. Машкова. - М:
RETORIKA, 1999. - 560 с.
4. Жолдак В.И., Калинкин Л.А. Валеология: становление, развитие, проблемы, перспективы
// Теория и практика физической культуры. - 1997. -№8.
5. Зайцев В.П. Валеология: проблема, воспитание и образование студентов технического
вуза // Теория и практика физической культуры. -1998. -№9.
6. Зусманович Ф.Н. Валеология: Учеб. пособие. - Курган,1998.-56 с.
Тема 6. Здоровый образ жизни  путь к долголетию
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
План:
Определение “здоровье”, аспекты физического состояния организма.
Здоровье и здоровый образ жизни.
Физическая культура – источник долголетия.
Роль физической культуры и спорта в преодолении вредных привычек.
Литература:
1. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе физического воспитания здорового образа жизни человека // Теория и практика физкультуры. -1990. - №1. - С.22.
2. Виноградов П.А. с соавт. Основы физической культуры и здоровый образ жизни. - М.:
Сов. спорт, 1998. - 133 с.
3. Грибина Л.Н. с соавт. Категория “Здоровый образ жизни” и её значимость в подготовке
студентов-медиков // Здоровье студентов: Сб. тез. междунар. науч. конф. - М., 1999. - С. 1415.
4. Зусманович Ф.Н. Валеология: Учеб. пособие. - Курган,1998.-56 с.
5. Раимова Э.Н. Готовность студентов к самоорганизации здорового образа жизни средствами физической культуры. - М., 1993. - 24 с.
6. Стуликов В.Г. Роль олимпийского образования в формировании здорового образа жизни
// Теория и практика физкультуры. - 1996. - №12. - С. 62.
7. Царик А.В. Физическая культура как основа здорового образа жизни сегодня и в XXI веке // Теория и практика физкультуры. - 1991. - №1.
8. Чоговадзе А.В., Рыжак М.М. Физическое воспитание и формирование здорового образа
жизни // Теория и практика физкультуры. - 1993. - №7. -С. 8-12.
4
Тема 7. Нравственное воспитание студентов в процессе
занятий физической культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Вступление (нравственное воспитание как часть всестороннего гармоничного развития
человека).
2. Место физической культуры в гармоничном развитии личности.
3. Группы нравственного воспитания.
4. Основные определения нравственного воспитания в спорте.
5. Особенности нравственного воспитания в спорте в современных условиях.
Литература:
1. Андриади И.П. Воспитание личности и особенности ее формирования в процессе занятий
физической культурой и спортом: Метод. разработка. - М., 1988. - 12 с.
2. Ильматов Р.Х. О нравственном воспитании спортсменов в условиях вуза // Теория и
практика физической культуры. - 1989. - № 4. - С.17-18.
3. Основные понятия нравственного воспитания в спорте: Метод. пособие. -М., 1981.-25 с.
4. Полетаева Н.Н. Спортивная этика: Учеб. пособие для ИФК. – Алма-Ата: Каз. ИФК, 1987.
- 92 с.
5. Сысоев Ю.В., Малышев А.Н. Воспитание на традициях в спорте. – М.: ФиС, 1986.- 96 с.
6. Филин В.П. Воспитательная работа с юными спортсменами: Лекция /РГАФК.- М., 1996. 37 с.
7. Фомин Ю.А., Гончаров Е.К. Допинг и нравственность / Олимпийское движение и социальные процессы: Матер. Всерос. науч. практ. конф. – Волгоград: Перемена, 1994. – С. 31.
Тема 8. Физическая культура и спорт в жизни
замечательных людей
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Вступление.
2. Краткая история жизни замечательного ученого, врача, писателя (по выбору).
3. Крылатые выражения о спорте из высказываний замечательных людей.
Литература:
1. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. - М.: Мол.Гвардия,1979.-191 с.
2. Воронин С.А. Жизнеописание И.П. Павлова: повесть.- М.: Сов. Россия, 1989. - 345 с.
3. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. -М.: Медицина, 1989.-128 с.
4. Клинов И. Коньки короля басов (о Ф. Шаляпине) // Спортивная жизнь России. - 1999. - №
6. - С.18.
5. Лыкова Г. Леонардо – провидец спорта // Спортивная жизнь России. - 1999. - № 6. - С. 49.
6. Кармишкин А. Шахматы Пушкина // Спортивная жизнь России. - 1999. - № 1-2.
7. Юсин А.А. Спортивная Пушкиниана // Спорт для всех.- 1999. - 12. – С. 4.
Тема 9. Связь религии с физической культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
5
1. Введение (актуальность).
2. Религия как форма работы среди молодежи.
3. Деятельность различных религиозных организаций в спортивных объединениях и их
влияние на спортивное движение в мире.
Литература:
1. Ирмшер Й. Словарь античности: Пер. с нем. -М.: Прогресс, 1993.
2. Коджаспиров Ю.Г. Физическая культура раннего христианства //Теория и практика физ.
культуры. - 1999. - № 12. - С. 11-16.
3. Лисицин Б.А. Спорт и религиозные организации. - М.: ФиС, 1985.
4. Труд Рамачарака. Хатха-йога или йогическая философия физического благополучия: Пер.
Раманантаты //Твое здоровье. - 1991. - № 1-10.
5. Царик А.В. О культуре физической и духовной. - М.: Знание: ФиС, 1989. - 30 с.
Тема 10. Итоги 27 летних Олимпийских и 9 Параолимпийских игр. Участие Волгоградских спортсменов в них
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Место и время проведения 27 Олимпийских и 9 Параолимпийских игр.
2. Результаты выступления сборной команды России на этих играх.
3. Состав участников из числа Волгоградских спортсменов в этих играх и их вклад в копилку сборной команды Российской Федерации.
Литература:
1. Газета: Добрый День. - 2000 (август-сентябрь).
2. Газета: Комсомольская правда. - 2000 (август-сентябрь).
3. Газета: Московский комсомолец. - 2000 (август-сентябрь) и др.
Тема 11 Проблема социальной и физической реабилитации
инвалидов в России
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Адаптивная физическая культура (цель, задачи и содержание).
2. Проблемы социальной адаптации инвалидов различной категории.
3. Развитие физической культуры и спорта и их оздоровительная направленность.
Литература:
1. Адаптивная физкультура и функциональное состояние: Учеб. пособие. - СПб: СПбГАФК,
1996. - 95 с.
2. Беляев В.С., Сахно А.В. Влияние идей олимпизма на развитие спорта инвалидов
/Олимпийское движение и социальные процессы: Матер. 4 Всерос. науч. конф. - Волгоград, 1994. - С. 40.
3. Ли Ен Сан. Модифицированная методика активно-оздоро-вительной реабилитации инвалидов с последствиями заболевания ДЦП: Метод. рекомендации.  М.: ВНИИФК, 1997 - 28
с.
4. Рубцова Н.О. Адаптивное физкультурно-спортивное движение как фактор социальной
адаптации инвалидов различной категории // Теория и практика физ. культуры. - 1999. - №
5. - С.44.
5. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учеб. пособие. - СПб:
СПбГАФК, 1998. - 28 с.
6
6. Шапкова Л.В. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры: Учеб.
пособие. - СПб: СпбГАФК, 1997. - 45 с.
7. Журнал: Теория и практика физической культуры. - 1994 (№ 3,4); 1998 (№1, 5); 1999 (№
5).
2. Физическая культура и спорт  на службе
охраны здоровья
Темы, предлагаемые к разделу:
Тема 1. Медико-биологические и социальные факторы риска в современном обществе (экология, алкоголь, курение, наркомания, токсикомания, канцерогенез, гиподинамия, наследственно-генетические и др.).
Тема 2. Оптимальный двигательный режим, рациональное питание  важные факторы
укрепления и сохранения здоровья (с учётом пола, возраста и состояния здоровья).
Тема 3. Принципы организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом.
Тема 4. Современные оригинальные формы самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой.
Тема 5. Физическая культура и занятия спортом в семье.
Тема 6. Особенности физического воспитания девочки, девушки, женщины.
Тема 7. Современные тренажёры, технические средства для занятий физической культурой
и спортом.
Тема 12. Медико-биологические и социальные факторы
риска в современном обществе (экология, алкоголизм,
курение, наркомания, токсикомания, канцерогенез,
гиподинамия, наследственно-генетические факторы)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Современная мода  быть здоровым.
2. Многообразие биологических факторов риска.
3. Характеристика выбранного направления и его влияние на организм человека (причины и
следствия).
4. Профилактика и возможности устранения средствами физической культуры и спорта.
Литература:
1. Барабай В.А., Димант И.Н. Социально-биологические и экологические проблемы человек. - М., 1989.
2. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье, 2-е изд. доп. и перераб. - М.: ФиС, 1990. - 24
с. (Наука - здоровью).
3. Дроздов В.Н. с соавт. Медико-биологические, социальные и экологические проблемы
здоровья человека: В помощь лектору. - Киров, 1993. - 38 с.
4. Ефимова А.А. Экология и здоровье детей // Педиатрия. - 1995. - №4. - С.49-50.
5. Игонин А.Л. Об алкоголизме в диалогах. - М.: Медицина, 1989. - 175 с. (науч.-попул. мед.
литература).
6. Лаптев А.П. Гигиена физкультурника. - М.: Знание: ФиС, 1989. - 176 с.
7. Лаптев А.П., Горбунов В. В. Коварные разрушители здоровья. - М.: Сов. спорт, 1990. - 45
с. (Физкультурная библиотека для родителей).
7
8. Макеев Г.А. Рабы дурмана. - Волгоград: Ниж. Волж. изд., 1998. - 128 с.
9. Синяков А.Ф. Курение и его неблагоприятные последствия для организма спортсмена:
Метод. разработка. - М., 1988. - 23 с.
10. Синяков А.Ф. Патологическое воздействие алкоголя на организм спортсмена: етод. разработка. - М., 1993. - 32 с.
11. Ягодинский В.Н. Когда исчезает мираж: проблемы утверждения трезвости. - М.: Медицина, 1990. - 230 с.
Тема 13. Оптимальный двигательный режим, рациональное
питание  важные факторы укрепления и сохранения здоровья
(с учётом пола, возраста и состояния здоровья)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Физическая культура как важный элемент образа жизни современного человека.
2. Особенности физиологического состояния людей различного возраста.
3. Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма.
4. Рациональное питание  одно из средств поддержания жизни, роста и развития здоровья
и высокой работоспособности человека.
5. Составить комплекс недельного двигательного режима, примерного меню в соответствии
с полом, возрастом, профессиональной группой.
Литература:
1. Грегор О. Жить не старея. - М.: ФиС, 1997. - 271 с. (Пожилой возраст).
2. Дубилей В.В., Дубилей П.В. Классификация возрастных групп населения (Для занятий
физкультурой) //Теория и практика физической культуры. - 1988. - №1. - С.8,16.
3. Дубровский В.И. Здоровый образ жизни. - 1999. - 555 с.
4. Здоровье на всю жизнь: от детства до старости: Пер. с англ. А. Москвичёвой - М.: Терра,
1997. - Гл. 3.
5. Киселёва О.П. с соавт. Особенности занятий физической культурой и спортом с лицами
среднего и пожилого возраста //Подготовка спортивного резерва и здоровье: Матер. науч-.
конф. - Волгоград: ВГАФК, 1998. - С. 173-174.
6. Костюков В.В. Организационно-технологические аспекты оздоровительных занятий
спортивными и подвижными играми с людьми различного возраста //Теория и практика
физической культуры. - 1996. - №1. - С. 7.
7. Полунин А.И. Тем, кому за 40. - М.: Знание, 1992. - С. 127. (Физкультура для всех, №2).
8. Сахно А. В., Фураев А. Н, Физкультура  людям. Методологические подходы к оценке
здоровья различных групп населения //Научно-информационные основы физкультурного
образования. Вып.1. - Малаховка, 1995. - С.75-82.
9. Физкультурно-оздоровительная работа среди пожилых в Великобритании //Оперативная
информация в спортивной политике. - М.: ВНИИФК, 1992. - С.25-28.
10. Шенкман С. Старая новая аэробика //Будь здоров. - 2000. - №8. - С. 19-25.
11. Шитова Н.А. Программа по физической культуре для различных возрастных групп и социально-экономические факторы //Региональные проблемы физической культуры и спорта:
Матер. науч. конф. Ч.2. - Омск, 1993. - С.78-81.
Тема 14. Принципы организации самостоятельных
занятий физической культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
8
План:
1. Введение.
2. Виды и формы самостоятельных занятий физической культурой и спортом.
3. Домашние задания по физическому воспитанию  особая форма самостоятельных занятий студентов.
4. Принципы организации самостоятельных занятий.
Литература:
1. Массовая физическая культура в вузе: учебное пособие /Под ред. Маслякова В.А., Матяжова В.С. - М.: Высшая школа. - 1991. - Гл. 6.
2. Мейксон Г.Б. с соавт. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. - М.:
Просвещение, 1986. - 112 с.
3. На повестке дня  самостоятельная работа студентов //Теория и практика физической
культуры. - 1989. - №1. - С. 61.
4. Петросян С.А. Некоторые рекомендации по улучшению самостоятельной работы студентов //Теория и практика физической культуры. - 1989. - №7. - С. 34.
5. Физкультура студента. - М.: Гордарики, 1999. - С. 262-299. (Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями).
Тема 15. Современные оригинальные формы самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Характеристика одной или двух форм самостоятельных занятий.
3. Дозирование физической нагрузки при самостоятельных занятиях с учётом пола, возраста и состояния здоровья.
4. Составить план-конспект самостоятельного занятия оздоровительной физической культуры.
Литература:
1. Архипов Е.М. Седов А.В. Велосипедный спорт. - М., 1990.
2. Болобан В. Н., Коркин В. П. Школа семейной акробатики. - М., 1991.
3. В тренажерном зале: Пер. с англ. В. Орехова.- М.: Терра, 1997.- Гл. 2. -(Атлетический зал
на дому).
4. Гуреев Н.В. Активный отдых. - М.: Сов. спорт, 1991.
5. Долженко Г.П. Я ваш гид (семейный туризм). - Ростов, 1991.
6. Иванова О. А. Комнатная гимнастика. - М.:Сов. спорт, 1990.-46 с.
7. Карневич С.В. Туризм - лучший отдых. - М.: Медицина, 1998.
8. Маслов А.Г. Полевые туристические лагеря. - М.: Владос, 2000. - 160 с.
9. Сила и здоровье: Метод. рекомендации для индивидуальных и семейных занятий оздоровительной силовой гимнастикой способом круговой тренировки. - М., 1990. - 147 с.
10. Соколов П.П. День здоровья делового человека. - М., 1995.
Тема 16. Физическая культура и занятия спортом в семье
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
9
1.
2.
3.
4.
5.
План:
Вступление.
Здоровый образ жизни - каждой семье.
День начинается с утренней гигиенической гимнастики.
На стадион или в бассейн всей семьёй.
В выходной день  всей семьёй за здоровьем в турпоход и т. п.
Литература:
1. Бердыхова Я. Мама, папа  занимайтесь со мной: Пер. с чеш., 2-е изд. - М.: ФиС, 1990. 103 с.
2. В тренажёрном зале: Пер. с англ. В. Орехова. - М.: Терра, 1997. (Тренажёр-ный зал на
дому).
3. Всей семьёй  за здоровьем //Теория и практика физической культуры. -1989. - №1. С.58.
4. Герасименко В. Стадион в квартире //Физкультура и спорт, 1989. - №1. - С.18-19, 58.
5. Губа В.П. Что может ваш ребенок. - М.: Сов. спорт, 1991. - 32 с.
6. Дубогай А.Д., Мовчан Л.М. Физкультура: мы и дети. - Киев: Здоровье, 1989. - 140 с.
7. Иванова О.А. Комнатная гимнастика. - М.:Сов. спорт, 1990.- 46 с.
8. Полунина Н.В. с соавт. Значение семейного воспитания в сохранении здоровья ребенка
//Медицинская помощь, 1995. - №2. - С.8-11.
9. Сила и здоровье: Метод. рекомендации для индивидуальных и семейных занятий оздоровительной силовой гимнастикой способом круговой тренировки. - М., 1990. - 147 с.
10. Физкультура для всей семьи /Сост. Г.В. Козлова, Г.А. Рябухина - М.: ФиС, 1989.
11. Холодков Ж.К., Попов В.П. Папа, мама, я  физкультурная семья.  Минск: Полымя,
1989. - 222 с. (За здоровьем и долголетием).
Тема 17. Особенности физического воспитания девочки,
девушки, женщины
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Вступление.
2. Анатомо-физиологические особенности организма девочки, девушки, женщины.
3. Особенности проведения врачебного контроля с данным контингентом и допуск к занятиям физическим воспитанием.
4. Особенности занятий физическим воспитанием с женским контингентом.
5. Составить план-конспект занятий.
Литература:
1. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. О необходимости особого контроля за здоровьем и физическим развитием девочек-школьниц //Школа здоровья. - 1995. - №4.
2. Дим Р. Спорт и физическая активность для досуга женщин /Женский спорт и здоровье:
Докл. на конф. - Стокгольм, 1996.
3. Иващенко Л. Я. с соавт. Основы программирования физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами зрелого возраста //Теория и практика физической культуры. - 1990. №4. - С. 54.
4. Иорданская Ф.А. Физкультура и спорт в жизни российских женщин // Теория и практика
физкультуры.  1998.  №3.  С. 45-48.
5. Касьянова С. Показатели физической подготовленности девушек //Календарь “Спорт”. 1992. - С. 26-27.
10
6. Костыгова Т. Три времени женщины //Физкультура и спорт. - 1998. - №3. - С. 9-10.
7. Николаев В.Р., Синяков А.Ф. Бодрость на весь день. - М.: Сов. спорт, 1991. - 46 с.
8. Расин М.С., Коптева Т.В. Научно-методические аспекты оздоровительной тренировки
женщин пожилого возраста //Теория и практика физической культуры. - 1997. - №7 - С. 45.
9. Смолякова Н.И. Девочки-подростки: морфофункциональное развитие и двигательная активность: Учеб. пособие. - Смоленск: СГИФК, 1997. - 35 с.
10. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин: Матер. парлам. слушаний. М., 1998. - 43 с.
Тема 18. Современные тренажёры, технические средства
для занятий физической культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Современные тренажёры и их назначение в системе средств физической культуры и
спорта (краткая характеристика).
2. Классификация тренажеров.
3. Противопоказания к занятиям на тренажёрах.
4. Организация и проведение занятий с использованием тренажёров:
а) принципы;
б) дозировка;
в) гигиенические требования;
5. Составить план-конспект занятий с использованием тренажеров.
Литература:
1. В тренажёрном зале: Пер. с англ. В. Орехова. - М.: Терра, 1997. - Гл.3. (Тренировка на
тренажёрах).
2. Добровольский С.С. Технология обучения и компьютерные тренажёры для занятий спортом //Физкультура, спорт и здоровье население Дальнего Востока: Матер. V межрег. науч.
конф. - Хабаровск, 1997. - С.29-32.
3. Духовский Е.А. с соавт. Тренажёрные средства общей физической подготовки спортсменов, лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов //Национальная идея  здоровье народа:
Тез. докл. науч. конференции. - Орёл, 1998. - С.193-195.
4. Дятлов Д.А. с соавт. Тренажёрно-измерительный комплекс для определения скоростносиловых параметров в спортивной деятельности //Теория и практика физической культуры.
- 2000. - №4. - С. 33-34.
5. Зайцева В.В. Тренировка силы и силовые тренажёры //Теория и практика физической
культуры. - 1993. - №1- С. 26-32.
6. Коновалов А.Д., Шуба В.А. Тренажёры для развития силы мышц спины и брюшного
пресса //Теория и практика физической культуры. - 1990. - №11. - С. 49-50.
7. Лагойда В.Г. Совершенствование физических качеств с применением тренажёра //Теория
и практика физической культуры. - 1996. - №2. - С.49.
8. Погодаев Г.И. Тренажёрное устройство “Крокодильчик” //Физкультура в школе. - 1997. №5. - С.87-90.
9. Погодаев Г.И. Тренажёрвестибулятор “Андрюша” // Физкультура в школе. - 1998. - №6.
- С. 67-70.
10. Римский стул: Тренажёр для укрепления мышц брюшного пресса //Физкультура и спорт. 1990. - №1. - С.17-18.
Тема 19. Устранение функциональных отклонений и компенсация остаточных явлений
после перенесения заболеваний и травм средствами лечебной физической культуры
11
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Причины возникновения функциональных отклонений в организме человека в результате
заболеваний и травм.
2. Изменения морфо-функциональных показателей организма и состояния сердечнососудистой и дыхательной систем под влиянием физических упражнений (патология по
выбору).
3. Дополнительные факторы в сочетании с физическими упражнениями, способствующие
ликвидации этих отклонений.
4. Составить комплекс ЛФК (патология по выбору).
Литература:
1. Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. М.: Медицина, 1993. - 432 с.
4. Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
5. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
6. Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Тема 20. ЛФК при различных нарушениях осанки
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1. Краткая характеристика патологии.
2. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
3. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
4. Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
5. Оценка эффективности использования средств ЛФК.
6. Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
1. Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. М.: Медицина, 1993. - 432 с.
4. Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
5. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
6. Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
12
Дополнительная:
1. Гусева М.Е. С оглядкой на спину //Здоровье. -2000. - №2. - С.44-45. (Физкультура при болях в спине).
2. Пересыпкин В.В. Основные аспекты йога-терапии остеохондроза //Актуальные вопросы
теоретической, экспериментальной и клинической медицины: Тез. докл.- Волгоград, 1993.С.74-76.
3. Кувшинова А. Осанка что надо //Здоровье. - 2000. -№ 7.
Тема 21. Применение средств ЛФК после аппендоэктомии
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1. Краткая характеристика патологии.
2. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
3. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
4. Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
5. Оценка эффективности использования средств ЛФК.
6. Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
1. Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. М.: Медицина, 1993. - 432 с.
4. Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
5. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
6. Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
1. Дмитриев А.Е., Маринченко А.А. ЛФК при операциях на органах пищеварения. - Л.: Медицина, 1990.
2. ЛФК и врачебный контроль в хирургии. - М.: Медицина, 1993.
Тема 22. Применение средств ЛФК при сердечнососудистых заболеваниях
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1. Краткая характеристика патологии.
2. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
3. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
4. Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
5. Оценка эффективности использования средств ЛФК.
13
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. - М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
1. Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. - Киев: Здоровье, 1990.
2. Волков В.С., Поздняков Ю.М. Лечение и профилактика гипертонической болезни. - М.,
1999. - 192 с.
3. Новикова Н.К., Кочаров А.М. Физические тренировки как средство немедикаментозной
коррекции повышенного артериального давления //Теория и практика физ. культуры. 1996. - №2. - С.9.
4. Косецкий Г.И., Кушнаева А.В. Уйдем от инфаркта. - М., 1991. - 96 с.
5. Поздняков Ю.М., Волков В.С. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- М.: Мир Отечества, 1997. -176 с.
6. Соколов П.П. Гипотонию можно одолеть. - М: Сов. спорт, 1989. - 49 с. (Физкультура против недуга).
Тема 23. Коррекция зрения средствами ЛФК при
офтальмологических заболеваниях
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
План:
Краткая характеристика патологии.
Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
. Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
14
6.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
1. Аветисов С. с соавт. Занятия физической культурой и спортом при близорукости. - М.:
ФиС, 1993.
2. Белова В. Точечный массаж глаз //Будь здоров. - 2000. - №2. - С.78-79.
3. Демирчоглян Г.Г. Компьютер и глаза (упражнения для глаз) //Физкультура и спорт. 2000. - №4. - С.10-11.
4. Старикрва Т.В. Занятия физической культурой при близорукости //Актуальные проблемы
физической культуры и спорта: Тез. докл. - Волгоград, 1996. С.81-82.
Тема 24. ЛФК при вегето-сосудистых и нейро-циркуляторных дистониях
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
Краткая характеристика патологии.
Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
15
Литература (дополнительная):
1. Волков В.С., Поздняков Ю.М. Лечение и профилактика гипертонической болезни. - М.,
1999. - 192 с.
2. Новикова Н.К., Кочаров А.М. Физические тренировки как средство немедикаментозной
коррекции повышенного артериального давления //Теория практика физической культуры.
-1996. - №2. - С.9.
3. Поздняков Ю.М., Волков В.С. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- М.: Мир Отечества, 1997. -176 с.
4. Соколов П.П. Гипотонию можно одолеть. - М.: Сов. спорт, 1989. - 49 с. (Физкультура
против недуга).
Тема25. Применение средств ЛФК в процессе реабилитации
заболеваний верхних дыхательных путей
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
Краткая характеристика патологии.
Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
1. Дыхательные упражнения и их взаимосвязь с двигательными действиями: Метод. рекомендации. - Омск, 1991. - 37 с.
2. Кокосов А.Н., Стрельцова Э.В. ЛФК в реабилитации больных с заболеваниями легких. Л.: Медицина, 1987. - 144 с.
3. Колякина Э.А., Москалева Л.В. Физическая реабилитация при заболевании органов дыхания. Методика КОМО. - Ростов-на-Дону, 1991. - 90 с.
4. Янков Ю. Как дышать, когда нечем. (Гимнастика при бронхиальной астме) //Физкультура
и спорт. - 1997. - №8. - С.10-11.
Тема 26 . Применение средств ЛФК при варикозном
расширении вен нижних конечностей
16
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
Краткая характеристика патологии.
Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
ЛФК в хирургии /Под ред. В.К. Добровольского. - Л.: Медицина, 1991.
ЛФК и врачебный контроль в хирургии. - М.: Медицина, 1993.
Тема27. Применение ЛФК при гинекологических заболеваниях
Рекомендовано: студенткам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1. Краткая характеристика патологии.
2. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
3. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
4. Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
5. Оценка эффективности использования средств ЛФК.
6. Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
17
Литература (дополнительная):
1. Бенедиктов И.И. Гинекологический массаж и гимнастика. - Свердловск, 1990.
2. Епифанов В.А. Методы физической реабилитации при фибромоологии //Лечебная физическая культура. - 2000.- №3. - С.42.
3. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. - М.:ФиС, 1991. - 112 с.
Тема 28. ЛФК в травматологии
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
Краткая характеристика патологии.
Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
1. Быков О. Гимнастика при травмах // Физкультура и спорт. - №12. - С.18-19.
2. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов. - Л.,
1991.
3. Доленко Ф.Л. Берегите суставы. - М.: ФиС, 1990. - 124 с. (Физкультура и здоровье).
4. Методика восстановления работоспособности после менискоэктомии: Метод. рекомендации. - Омск, 1989. - 10 с.
5. Михайлова Ю.Г. Двигательная самореабилитация лиц, перенесших травму поз воночника //Теория и практика физической культуры. - 1998. - №1. - С.57.
Тема 29. Применение средств ЛФК при заболевании почек
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов и в соответствии с диагнозом заболевания.
План:
1. Краткая характеристика патологии.
2. Показания и противопоказания к занятиям ЛФК при данной патологии.
3. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме при данном заболевании.
18
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
Применение средств ЛФК на разных этапах реабилитации (до и после операции) при
данном заболевании (функции и задачи каждого периода или этапа).
Оценка эффективности использования средств ЛФК.
Составить комплекс ЛФК при данной патологии.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Литература (дополнительная):
ЛФК в хирургии /Под ред. В.К. Добровольского. - Л., 1991.
Тема 30. Методика составления комплекса ЛФК
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов специального учебного отделения в
соответствии с диагнозом, состоянием.
План:
1. Цель и задачи ЛФК.
2. Физиологический механизм действия упражнений, используемых при проведении ЛФК.
3. Структура комплекса ЛФК ( в зависимости от этапа реабилитации).
4. Показания, ограничения и противопоказания к применению упражнений лечебной
направленности.
5. Правила записи физических упражнений и оформления комплекса ЛФК.
6. Составить комплекс ЛФК (патология по выбору).
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Литература:
Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Тема 31. Основы применения утренней гигиенической
гимнастики в лечебном учреждении
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
19
1. Понятие “гигиеническая гимнастика”.
2. Медико-физиологическое обоснование воздействия физических упражнений.
3. Цели и задачи утренней гигиенической гимнастики в условиях стационара.
4. Структура построения комплекса утренней гигиенической гимнастики.
5. Общие требования к методике применения и проведения утренней гимнастики.
6. Формы занятий гигиенической гимнастикой в лечебном учреждении.
7. Составить комплекс утренней гигиенической гимнастики в условиях лечебного учреждения определенного профиля (по выбору).
Литература:
1. Добровольский В.К. Лечебное действие физической культуры. - М.: Знание, 1994.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для
студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура.
- М.: Медицина, 1993. - 432 с.
4. Лечебная физическая культура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л.
Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. -366 с.
5. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации: Руководство для
врачей /Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. - М.: Медицина, 1995. - 399 с.
6. Применение физических факторов и лечебной гимнастики в комплексном лечении и
профилактике некоторых заболеваний /Под ред. А.И. Обросова. - 1995.
Тема 32. Физическое воспитание подрастающего поколения
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов.
План:
1. Состояние здоровья детей России.
2. Физическая культура – составная часть обучения и воспитания подрастающего поколения.
3. Морфо-функциональные особенности растущего организма.
4. Особенности развития двигательных качеств детей и подростков.
5. Спортивная ориентация – важный шаг в привитии навыка занятий физической культурой
и спортом.
6. Оптимальные физические нагрузки для детей и подростков.
7. Составить план-конспект занятия (вид спорта и возрастная группа по выбору).
Литература:
1. Алексанянц Г.Д. Медицинские проблемы детского спорта //Теория и практика физической культуры, 1996. - №3. - С. 48-51.
2. Быкова М. Пути определения оптимальных режимов физической активности здоровых
подростков // Мос. спорт. академия, XXI науч. конф. студентов и молодых учёных: Тез. докладов. - Малаховка, 1997. - С.113-114.
3. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. - М.: Просвещение, 1991.
- 64 с.
4. Доскин В.А. с соавт. Морфо-функциональные константы детского организма. - М.: Медицина, 1997. - 287 с.
5. Здоровье на всю жизнь: от детства до старости: Пер. с англ. А. Москвичёвой - М.: Терра,
1997. - Гл.2.
6. Зелинская Д.И. О состоянии детей России // Школа здоровья. - 1995. - №2.
7. Квашук П., Корженевский А. Нагрузки для подростков //Тренер. - 1992.- №1. - С.39.
20
8. Кулагина И.Е. Художественное движение. - М.: Наука, 1991. - 120 с.
9. Лоптев С. А. с соавт. Особенности тестирования физической работоспособности у детей
и подростков //Теория и практика физической культуры. 1991. - №10.
Тема 33. Закаливание  непременное условие развитие ребёнка
(до 1 года; до 3-х лет; дошкольника; школьника  по выбору)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, беременным, кормящим мамам.
План:
1. Актуальность проблемы закаливания детей.
2. Виды закаливающих процедур:
а) воздушные ванны; б) солнечные ванны;
в) водные процедуры: гигиенические ванны, влажные обтирания, общие или частичные обливания, купание.
3. Сочетание закаливания с массажем.
4. Механизмы действия закаливания на организм ребенка.
5. Основные правила и методика проведения закаливающих процедур.
Литература:
1. Лаптев А.П. Азбука закаливания. - М.: ФиС, 1986. - 96 с.
2. Сулейманов И.И. Основы закаливания: Учеб. пособие. - Омск: ОГИФК, 1992. - 36 с.
3. Шестаков В.А., Степанов А.Я. Закаливание к холоду в режиме утренней гимнастики
//Теория и практика физической культуры, 1989. - №1. - С.13.
4. Шульц Вильд Лоре. Наш ребёнок: Популярный справочник для родителей. - М.: Республика, 1992. - 240 с.
Тема 34. Физическая культура и массаж  основа развития
здорового поколения (до 1 года; до 3 лет; дошкольника;
школьника  по выбору)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, беременным, кормящим мамам.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
План:
Физиологические особенности детского организма.
Особенности периода (по выбору) развития организма ребенка.
Цели и задачи физической культуры для детей и подростков.
Оптимальность физической нагрузки при занятиях с детьми и подростками.
Профилактическое и лечебное значение массажа.
Основные правила и методика проведения массажа.
Составить план-конспект занятия физической культурой (возрастная группы по выбору).
Литература:
1. Белая Н.А., Петров И.Б. Лечебный массаж. Оздоровительный. М.: Т-око, 1994. - 270 с.
2. Доскин В.А., Келлер Х.И др. Морфофункциональные константы детского организма. 
М.: Медицина, 1997. - 287 с.
3. Дубровский В.И. Массаж: Учеб. для сред. и высш. учеб. заведений. - М.: Владос, 1999. 496 с.
4. Ермакова З.И. Физическая подготовка детей 6ти летнего возраста., 2-е изд. перераб. и
допол. - Л., 1999. - 255 с.
5. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.
21
6. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов: Пособие для учителя /Под
ред. В.И. Ляха - М.: Просвещение, 1997. - 125 с.
7. Хухлаева Г.В. Занятия по физкультуре с детьми 2-4-х лет в малокомплектном детском
саду. - М.: Просвещение, 1992. - 192 с.
8. Шульц Вильд Лоре. Наш ребёнок: Популярный справочник для родителей. - М.: Республика, 1992. - 240 с.
9. Янкелевич Е. И. Для самых маленьких. - М.: ФиС, 1985. -112 с.
Тема 35. Двигательный режим детей дошкольного возраста
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов.
План:
1. Морфо-функциональные особенности организма детей дошкольного возраста.
2. Опорно-двигательный аппарат детей этого возраста и развитие двигательных качеств.
3. Формирование правильной осанки и развитие мышечной силы – важная задача физического воспитания детей дошкольного возраста.
4. Рекомендуемый двигательный режим для детей этой возрастной категории.
5. Составить план-конспект (недельного или месячного) оптимального двигательного режима ребенка дошкольного возраста.
Литература:
1. Григорьева Е., Герасимова Е. Степ-аэробика для малышей //Физкультура и спорт, 1998. №9. - С.28.
2. Ермакова З.И. Физическая подготовка детей 6-тилетнего возраста., 2-е изд., перераб. и
доп. - Л., 1999. - 255 с.
3. Здоровье на всю жизнь: от детства до старости / Пер. с англ. А. Москвичёвой. - М.: Терра,
1997. - Гл.2.
4. Лях В.И. Координационные способности школьников. - Минск: ОГИФК, 1990.
5. Озеров В.П. Формирование психомоторных способностей у школьников. - Кишинев: Лумина, 1989. - 109 с.
6. Пеганов Ю. Атлетика для малышей (для детей 4-6 лет) //Физкультура и спорт, 1998. - №2,
3.
7. Пимонова Е.А., Воропаев А. М. Методика занятий тренирующей направленности с детьми дошкольного возраста //Теория и практика физической культуры. - 1989. - №5. - С.30.
8. Спиридонова Л.Б. Физкультура детей дошкольного возраста: Лекция. - Омск: ОГИФК,
1990.
Тема 36. Подвижные игры  важное средство физического
воспитания детей и подростков
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов.
План:
1. Морфо-функциональные особенности растущего организма.
2. Применение подвижных игр на занятиях физкультуры в детских дошкольных учреждениях.
3. Подвижные игры как одно из средств повышения эффективности уроков по физкультуре.
4. Использование подвижных игр на начальном этапе подготовки юных спортсменов.
5. Классификация подвижных игр.
6. Составить план-конспект занятия с использованием подвижных игр.
22
Литература:
1. Аслаханов С.А. Международные подвижные игры и физические упражнения как средства повышения эффективности уроков физической культуры // Теор. и практ. физ. культуры. - №12. - С.43.
2. Буц Л.М. Подвижные игры под музыку. - Киев, 1987. - 93 с.
3. Демчишин А.А. с соавт. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей
и подростков. - Киев: Здоровья, 1989. - 165 с .
4. Демчишин А.А. с соавт. Динамика двигательных способностей и пути их повышения у
детей младшего школьного возраста. - М., 1989. - 89 с.
5. Спортивные и подвижные игры в современном физкультурном движении // Теория и
практика физической культуры. - 1989. - №4. - С. 63.
6. Суетнов К.В. Баскетбол: техническая и тактическая подготовка школьников IX-XI классов. - Алма-Ата: КазИФК, 1989. - 79 с.
Тема 37. “Плавать раньше, чем ходить”
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, беременным, кормящим мамам.
План:
1. Актуальность.
2. Изменения в организме ребенка, происходящие под влиянием ранних и регулярных занятий плаванием.
3. Особенности методики обучения и проведения занятий по плаванию с “грудничками”.
4. Показания и противопоказания к занятиям плаванием с новорожденными детьми.
5. Эффективность занятий плаванием и его влияние на дальнейшее развитие ребенка.
Литература:
1. Булах И.М. Плавание от рождения до школы. - Минск: Полымя, 1991. - 105 с.
2. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. - М.: Просвещение, 1985. - 80 с.
3. Осокина Т.И. с соавт. Обучение плаванию в детском саду. - М.: Просвещение, 1991. - 157
с.
4. Скрипалев В. Плавать раньше, чем ходить //Физкультура и спорт. - 1998. - №7. - С. 28;
№8. - С. 26.
5. Фирсов З.П. Плавать раньше, чем ходить. Обоснование и методика обучения детей грудного возраста в домашней ванне. - М.: Знание, 1982.
Тема 38. Оздоровительная система семьи Никитиных
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, беременным, кормящим мамам.
План:
1. Введение – “наша семья” (об авторах системы).
2. Главная забота – здоровье.
3. “Способный ребенок не дар природы”.
4. Закаливание без процедур. Как это?
5. Основные правила системы семьи Никитиных.
Литература:
1. Никитин Б.П., Никитина Л.А. Мы и наши дети. - М.: Мол. гвардия, 1980. - 220 с.
2. Никитин Б.П. Ступеньки творчества или развивающие игры. - М.: Просвещение, 1989. 160 с.
3. Никитин Б.П., Никитина Л. А. Мы, наши дети и внуки. - М.: Мол. гвардия, 1989. - 304 с.
4. Никитин Б.П. Резервы здоровья наших детей. - М.: ФиС, 1990. - 221 с.
5. Никитин Б.П. Наши уроки. - СПб., 1992. - 235 с. (Библиотека молодой семьи).
23
6. Никитин Б.П. Первый год  первый день.  М.: Знание, 1994. - 224 с.
7. Страна детства: Сборник. - М.: Знание, 1990. - 285 с. (О семье Никитиных).
Тема 39. Физическое воспитание для ослабленных детей
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение (актуальность).
2. Причины роста заболеваемости детей.
3. Физкультура вместо таблеток.
4. Методика оздоровительной физкультуры при наиболее распространенных заболеваниях.
5. Составить план-конспект занятия с учетом конкретного заболевания или состояния здоровья ребенка.
Литература:
1. Бородович Л.А., Назарова Р.Д. Занятие плаванием при сколиозе у детей и подростков. 
М.: Просвещение, 1988.  75 с.
2. Велитченко В.К. Физическая культура для ослабленных детей. - М.: ФиС, - 1986. - 80 с.
3. Демирчоглян Г.Г., Демирчоглян А.Г. Специальная физкультура для слабовидящих
школьников. - М., 1992.
4. Рипа М.Д. с соавт. Занятия физкультурой со школьниками, отнесёнными к специальной
медицинской группе. - М.: Просвещение, 1988. - 173 с.
5. Серлиев Б.В. Физическое воспитание детей с нарушением зрения. - Киев: Здоровье. 1987. - 112 с.
6. Сулимцев Т.И., Чубуков А.С. Оптимальные двигательные режимы для детей, страдающих сахарным диабетом //Теория и практика физической культуры. - 1989. - №7 - С. 10-12.
7. Фонарёв Ш.И. Справочник по детской лечебной физкультуре. - Л.: Медицина, 1983. - 360
с.
Тема 40. Первый год  самый важный:
закаливание, массаж и гимнастика детей 1 года жизни
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, беременным, кормящим мамам.
План:
1. Морфо-функциональные особенности организма детей первого года.
2. Основные принципы и виды закаливающих мероприятий с детьми первого года.
3. Специфика методики массажа детей этого возраста.
4. Сочетание закаливания с физическими упражнениями.
5. Основные принципы построения комплексных занятий детей первого года.
6. Составить план-конспект комплексного занятия (возраст по выбору):
от 1,5 до 3-х месяцев; от 3 до 6 месяцев;
от 6 до 10 месяцев;
от 10 до 12 месяцев.
Литература:
1. Бикбулатова С.А. Комплексы гимнастики в физическом воспитании здоровых детей первого года жизни //Теория и практика физической культуры. - 1990. - №11 - С. 26.
2. Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж. - М., 1995.
3. Ваш ребёнок /Под ред. И.И. Гребешковой - М.: Медицина, 1990.
4. Матаушек К. Дети первого года жизни. - Прага, 1985.
5. Насонова Л. Жизнь с нуля по Уманской //Физкультура и спорт. - 2000. - С. 14.
24
6.
7.
8.
9.
Наш ребенок: Популярный справочник для родителей. - М.: Республика, 1992. - 240 с.
Никитин Б. П. Первый год  первый день. - М.: Знание, 1994. - 224 с.
Тойзен Г. Все о вашем ребенке : Энциклопедия для мам. - М.: Бета-сервис, 1998.
Шимулис Т., Винграс А Справочник молодым родителям. - М.: Медицина, 1992.
Тема 41. Массаж как средство восстановления после
физической нагрузки
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Краткая история массажа.
2. Классификация методов и приемов массажа.
3. Физиологическое действие приемов и методов массажа на организм.
4. Влияние массажа на функциональное состояние организма.
5. Классификация видов спортивного массажа.
6. Гигиенические требования и противопоказания к применению массажа.
7. Построение целевой программы массажа (составить комплекс массажа после физической
нагрузки определенной направленности и интенсивности).
Литература:
1. Бирюков А.А. Массаж  в борьбе с недугами. - М.: Сов. спорт, 1991. - 77 с.
2. Васечкин В.И. Справочник по массажу. - Л.: Медицина, 1991. - 174 с.
3. Дубровский В.И. Массаж  поддержание и восстановление спортивной работоспособности., 2-е изд. доп. и перераб.- М.: ФиС, 1988. - 236 с.
4. Дубровский В.И. с соавт. Влияние массажа на микроциркуляцию при травмах опорнодвигательного аппарата у спортсменов //Теория и практика физкультуры.  1989.  №8  С.
40.
5. Дубровский В.И. Массаж: Учеб. для сред. и высш. учеб. заведений. - М.: Владос, 1999. 496 с.
6. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. - М.: Сов. спорт, 1990. - 63 с (Ваше здоровье).
7. Квапилик Й. Спортивный массаж для каждого: Пер с чеш. - Минск: Полымя, 1989. - 107 с
(За здоровьем и долголетием).
Тема 42 Профилактика травматизма при занятиях
физической культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Физкультура без травм.
2. Эндогенные и экзогенные факторы возникновения травм.
3. Классификация спортивного травматизма.
4. Профилактика травматизма силами врача, преподавателя (тренера) и занимающегося физической культурой и спортом.
Литература:
1. Башкиров В.Ф. Причины травм и их профилактика //Теория и практика физической культуры.  1989. - №9.  С.33.
2. Быков О. Гимнастика при травмах //Физкультура и спорт. - 2000. - № 1,2.
3. Велитченко В.К. Физическая культура без травм. - М.: Просвещение, 1993 - 128 с (Библиотека учителя физкультуры).
25
4. Воробьев Г.П. Почему возникают травмы и как их предупредить //Теория и практика физической культуры. - 1989. - № . - С.31.
5. Как вернуть физическую форму. Восстановление тела после повреждения и травм: Пер. с
англ. Н. Кияченко. - М.: Терра, 1997. - 144 с.
6. Майкели Лай, Дженкинс Марк. Энциклопедия спортивной медицины: как предупреждать, обнаруживать и лечить ваши спортивные травмы, согласно новейшей медицинской
технике. - СПб: Лань, 1997. - 400 с.
7. Матвиенко Л.А., Карташева Н.В. Судороги икроножных мышц у спортсменов и их лечение с помощью простого физического упражнения //Теория и практика физической культуры. - 1989.- №8 - С.38.
8. Ратов И.П. Первостепенное внимание науки и спортивного изобретательства  профилактике и лечению травматизма //Теория и практика физической культуры. - 1989. - №9 - С.35.
9. Синяков А.Ф. Причины и профилактика травм при занятиях бегом: Метод. рекомендации для ФПК, 1988. - 42 с.
Тема 43. Медицинские средства восстановления спортивной
работоспособности
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. О проблеме восстановления.
2. Классификация медицинских средств и методов восстановления работоспособности.
3. Допинги, стимуляторы и их влияние на состояние здоровье спортсмена и повышение
спортивного результата.
4. Нетрадиционные и “народные” средства поддержания и восстановления спортивной работоспособности.
Литература:
1. Волков В.М. Тренировка и восстановительные процессы: Учеб. пособие. - Смоленск:
СмолИФК, 1990. - 149 с.
2. Допинги: биологические, фармакологические, наркотические, психологические, социальные аспекты. - М., 1989. - 26 с.
3. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте.-М.: ФиС,1991. - 204 с.
4. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте.  Киев: Здоровье, 1990. - 196 с.
5. Морозова В.В., Чаплинский В.Я. Фармакологические средства восстановления работоспособности спортсмена: Метод. рекомендации. - Днепропетровск, 1989. - 43 с.
6. Савченко В.А., Бирюков А.А. О проблеме восстановления работоспоспособности в спорте //Теория и практика физической культуры - 1998. - №5. - С.39.
7. Средства восстановления в спорте. - Смоленск: Смядынь, 1994. - 160 с.
8. Хмелева С.Н. Фармакологические средства восстановления спортивной работоспособности: Лекция. - Волгоград: ВГИФК, 1992. - 33 с.
9. Хмелева С.Н. Теоретические основы рационального использования средств восстановления: Лекция. - Волгоград: ВГИФК, 1993. - 15 с.
10. Яковлев Н.Н. Биохимия: Учебник для университетов, 2-е изд. - М.: ФиС, 1990.
Тема 44. Самоконтроль на занятиях физической
26
культурой и спортом
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Виды и методы самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом.
3. Карта или дневник самоконтроля физкультурника или спортсмена:
а) оформление; б) правила ведения; в) частота заполнения.
4. Образец дневника самоконтроля (для определенного контингента по выбору).
Литература:
5. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. - М.: Медицина, 1988. -283 с.
6. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой. - М.:
ФиС, 1984. - 31 с.
7. Лаптев А.П. Гигиена физкультурника.  М.: Знание: ФиС , - 1989 - 187 с.
8. Массовая физическая культура в вузе: Учеб. пособие /Под ред. В.А. Маслякова, В.С. Матяжова.  М.: Высш. школа, 1991  гл. 13.2.  С. 205-209.
9. Пащенков А.К. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями // Актуальные
проблемы физической культуры и спорта: Тез. докладов.  Волгоград, 1996.  С.100-101.
10. Синяков А.Ф. Познать себя (Самоконтроль физкультурника). - М.: Сов. спорт, 1990. - 40
с.
Тема 45. Очаги хронических инфекций и их значение
в спортивной практике
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Влияние различных очагов инфекций (миндалины, больные уши, зубы, воспаление лобных и гайморовых полостей и др.) на состояние здоровья занимающихся физической культурой и спортом.
3. Профилактика и мероприятия по борьбе с очагами временных и хронических инфекций.
Литература:
1. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. - М.: ФиС, 1980. 284 с.
2. Залмаев Б.Е. Морфологические основы иммунитета спортсменов: Лекция. - М.:
ГЦОЛИФК, 1991. - 31 с.
3. Казанский А.П., Матковский В.С. Справочник врача инфекциониста. - М: Медицина,
1973.
4. Кучкин С.Н., Салазникова Л.В. Дыхательные упражнения для профилактики и при патологии: Метод. пособие. - Волгоград, 2000. - 55 с.
5. Макаренко В.А. Гигиеническая характеристика эпидемиологических факторов и профилактика инфекционных заболеваний при занятиях физической культурой и спортом: Лекция. -Волгоград, 1993. - 11 с.
6. Очаги хронических инфекций у спортсменов: Матер. Всесоюз. симпозиума. - М.:
ВНИИФК, 1970. - 70 с.
7. Силуянова В.А. Хроническая инфекция у спортсменов. - М., 1975. - 36 с.
27
Тема 46. “Тренируем дыхание”
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
5.
Введение.
Физиологические механизмы регуляции дыхания.
Влияние дыхание на функциональное состояние организма.
Воздействие занятий физической культурой и спортом на дыхательную систему в целом.
Использование дыхательных упражнений в практике спорта.
Литература:
1. Гора Е.П. Влияние дыхания на функциональное состояние организма (сердечнососудистая система и центральная нервная система): Учеб. пособие. - М.: МГПИ, 1987. - 77
с.
2. Дубилей В.В. с соавт. Физиология и патология дыхания у спортсменов. - Казань, 1991. 144 с.
3. Ермолаев О.Ю., Сергиенко В.П. Основы трёхфазного дыхания.  М.: Знание, 1991. - №1. С. 93-189.
4. Кузнецова Т.Д. с соавт. Дыхательные упражнения в физическом воспитании. - Киев: Здоровье, 1989. - 136 с.
5. Кучкин С. Н. Дыхательные упражнения в спорте: Учеб. пособие. - Волгоград, 1991. - 48 с.
6. Кучкин С.Н., Салазникова Л.В. Дыхательные упражнения для профилактики и при патологии: Метод. пособие. - Волгоград, 2000. - 55 с.
7. Лукьянова Е.А. с соавт. Тренируем дыхание. - М.: Знание, 1987.- №6. -27 с.
Тема 47. Физиологические процессы во время занятий
физическими упражнениями
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Средства определения и методы контроля физиологических сдвигов, происходящих во
время мышечной работы.
3. Факторы, влияющие на величину сдвигов основных показателей функционального состояния, при нагрузках различной мощности и интенсивности.
4. Составить батарею основных физиологических тестов - показателей для оценки нагрузки.
Литература:
1. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. - М.: Медицина, 1974. - 255 с.
2. Матяжов В.С., Маглеванный А.В. Дозирование физических нагрузок при оздоровительных и тренировочных занятиях: Лекция, тема №13.- Львов, 1990. - Гл. 2.4.
3. Мильнер Е.Г. Физиологические основы занятий массовой физической культурой. - Смоленск., 1988. - 41 с.
4. Михайлов В.В. с соавт. Физические упражнения - действенное средство оздоровления
организма человека: Учеб. пособие. - М, 1994. - 35 с.
5. Руне Хедман. Спортивная физиология: Пер. со швед.- М.: ФиС, 1980.- 149 с.
6. Физиология физических упражнений: Учеб. пособие. - Волгоград: ВГАФК, 1998. - 105 с.
28
Тема 48. “Физиологическое” и “патологическое”
спортивное сердце
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Структурно-функциональные изменения сердечно-сосудистой системы под влиянием занятий спортом.
3. Основные методы диагностики “физиологического” спортивного сердца.
4. Механизмы и пути возникновения патологических изменений в сердце под влиянием
тренировок.
5. Средства и методы профилактики возникновения патологических состояний в сердечнососудистой системе.
Литература:
1. Граевская Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце. - БМЭ, Т. 23. - 1984. - С.185-186.
2. Граевская Н.Д. с соавт. Еще раз к проблеме “спортивного сердца” // Теория и практика
физической культуры. - 1997. - №4. - С.2.
3. Дембо А.Г., Зелецовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Л.: Медицина, 1989. - 464 с.
4. Дембо А.Г. О так называемом синдроме перенапряжения сердца // Клиническая медицина. -1989. - №1. - С.12-17.
5. Куртев С.Г., Лазарева Л.А. Исследование кардиореспираторной системы у лиц, занимающихся физической культурой и спортом: Учеб. пособие. - Омск: СибГАФК, 1997. - 52 с.
6. Нарушение ритма сердца у спортсменов: Метод. рекомендации. - М., 1990. - 30 с.
7. Ритм и сердце спортсменов /Под общей ред. Р.М. Баевского, Р.Е. Мотылянской. - М.:
ФиС, 1986. -141 с.
Тема 49. Методы экспресс-анализа переносимости
физической нагрузки
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение (что дают методы экспресс-анализа?).
2. Определение частоты сердечных сокращений и артериального давления.
3. Составить батарею тестов экспресс-анализа переносимости физической нагрузки применительно к конкретному виду спортивной и физической деятельности.
Литература:
1. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте., 2-е изд.,
перераб. и доп. - М.: Медицина, 1990. - 196 с.
2. Врачебно-педагогические наблюдения: Метод. указания. - Смоленск: СибГИФК, 1996. 16 с.
3. Выдрин В.М. с соавт. Физическая культура студентов вузов: Учеб. пособие. - Воронеж,
1991. - 128 с.
4. Готовцев П.И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической куьтурой. - М.:
ФиС, 1984. - 31 с.
5. Егоров Д.Е., Каргаполов В.П. Методы оценки физического состояния студентов гуманитарного вуза: Метод. рекомендации. - Хабаровск, 1999.- 25 с.
29
6. Кучкин С.Н. Методы оценки здоровья и физической работоспособности: Учеб. пособие.
 Волгоград, 1994  104 с.
7. Медико-биологический контроль при занятиях физической культурой и спортом: Сб.
науч. статей. - Алма-Ата, 1990. - 89 с.
8. Синяков А.Ф. Познать себя (Самоконтроль физкультурника). - М.: Сов. спорт, 1990. - 40
с.
Тема 50. Методика использования бани при занятиях спортом
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. “Эта волшебница баня”.
2. Воздействие бани на организм человека.
3. Показания и противопоказания к посещению бани.
4. Методика проведения банных процедур для лиц, занимающихся физической культурой и
спортом.
5. Дополнительные рекомендации и советы при посещении бани.
Литература:
1. Бирюков А.А., Фомин Е.В. Массаж и баня как средство восстановления и повышения
спортивной работоспособности у волейболистов: Метод. рекомендации. - М.: РГАФК,
1993. - 44 с.
2. Бирюков А.А. Эта волшебница баня. - М.: Сов. спорт, 1991. - 108 с.
3. Буровых А.Н. Методика использования различных типов бани в системе спортивной тренировки: Учебно-метод. пособие для спортсменов, тренеров и спортивных врачей. Омск,1979.-66 с.
4. Буровых А.Н., Файн А.М. Восстановление спортивной работоспособности с помощью
массажа и бани. - М.: ФиС, 1985.-177 с.
Тема 51. Адаптация и резервы организма
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. “Адаптация” и резервы здоровья.
2. Физиологические основы адаптации (механизмы и средства).
3. Адаптация к физическим нагрузкам и к стрессовым ситуациям.
4. Роль физической нагрузки в адаптации человека к экстремальным воздействиям внешней
и внутренней среды на организм.
5. Влияние направленного тренировочного процесса на совершенствование деятельности
основных функций и систем организма человека.
Литература:
1. Введение в теорию адаптации: Учеб. пособие. - М., 1991. - 35 с.
2. Здоровье и адаптированность //Теория и практика физической культуры. -1989. - №3. С.61.
3. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы): Межрегион.
сб. науч. работ. - Волгоград: ВГАФК, 1999. - 112 с.
30
4. Меерсон Ф.В., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим
нагрузкам. - М.: Медицина,1988. - 253 с.
5. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика //Теория и практика физической культуры. - 1989. - №1. - С.40.
6. Общие закономерности индивидуальной адаптации организма к физическим нагрузкам. Хабаровск, 1994. - 32 с.
7. Очерки по экологии человека: Адаптация и резервы здоровья /Под ред. Н.Н. Агаджанян с
соавт. - М., Астрахань,1997. - 154 с.
8. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка //Теория и практикафизической культуры. - 1990. -№1. - С.12-17.
9. Рифтин А.Д. Оценка функциональных резервов организма на основе анализа сердечного
ритма по результатам пробы с дозированной физической нагрузкой //Физиология человека.
Т.17. - 1991. - №6. - С.133-137.
10. Солодков А.С., Савич А.Б. Повышение резервов адаптации к физическим нагрузкам с
помощью резистивной тренировки вентиляторного аппарата //Пути оптимизации дыхания
при нагрузках, патологических и экстремальных состояниях. - Тверь, 1991. - С.70-78.
11. Солопов И.Н. Оптимизация процессов адаптации к мышечным нагрузкам в спорте: Лекция .- Волгоград: ВГАФК, 2000. - 28 с.
12. Средства, методы и механизмы адаптации человека к мышечной деятельности: Сб. научных трудов. Вып.2. - Хабаровск: ХГИФК, 1990 - 131 с.
13. Трескунов. К. Парадоксы адаптации // Физкультура и спорт. - 2000. -№2. - С.10-11.
14. Фомин В.С. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных
свойств организма //Теория и практика физической культуры. -1996. - №7. - С.18-23.
Тема 52. Профессионально-прикладная физическая
подготовка (ППФП) студентов медицинских вузов
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Определение понятия ППФП и ее место в системе физического воспитания студентов.
2. Основные факторы, определяющие общую направленность ППФП будущих специалистов.
3. Формирование прикладных знаний, умений и навыков, физических и специальных качеств в процессе ППФП.
4. Методика подбора средств ППФП для студентов медицинского ВУЗа.
5. Формы ППФП в ВУЗах.
6. Составить комплекс производственной гимнастики для одной из специальностей врача
(по выбору).
Литература:
1. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: Методология и теория //Теория и практика физической
культуры. - 1991. - № 11.
2. Загорский Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе
физического воспитания: Метод. рекомендации. - 1981. - 31 с.
3. Иванов А.В., Прошляков В.Д. О профессиональной физической культуре врача //Теория
и практика физической культуры. - 1989. - № 3. - С.13.
4. Мандриков В.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
31
5. Массовая физическая культура и профессия: Тез. докл. регион. науч.-практ. конф. - Омск,
1990.
6. Михайлов В.В. с соавт. Физическое воспитание в медицинском вузе: Учеб. пособие /Под
ред. М.М. Рыжака. - М., 1996. - С.163-170.
7. Мурза В.П., Макареня В.В. Физическое воспитание студентов в системе перестройки
высшего медицинского образования //Теория и практика физической культуры. - 1991. - №
6.
8. Наскалов В.М. Научные основы составления программ профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
Тема 53. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-педиатра
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов педиатрического факультета.
План:
1. Краткая характеристика условий труда и характера психо-физической нагрузки профессиональной деятельности врача (специальность врача соответственно теме).
2. Овладение прикладными знаниями и навыками студентами в процессе занятий физической культурой и спортом.
3. Формирование и совершенствование средствами физического воспитания специальноволевых качеств, необходимых врачу в дальнейшей практической деятельности.
4. Составить комплекс профессионально-производственной гимнастики (соответственно
теме).
Литература:
1. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: Методология и теория //Теория и практика физической
культуры. - 1991. - № 11.
2. Загорский Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе
физического воспитания: Метод. рекомендации. - 1981. - 31 с.
3. Иванов А.В., Прошляков В.Д. О профессиональной физической культуре врача //Теория
и практика физической культуры. - 1989. - № 3. - С.13.
4. Мандриков В.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
5. Массовая физическая культура и профессия: Тез. докл. регион. науч.-практ. конф. - Омск,
1990.
6. Михайлов В.В. с соавт. Физическое воспитание в медицинском вузе: Учеб. пособие /Под
ред. М.М. Рыжака. - М., 1996. - С.163-170.
7. Мурза В.П., Макареня В.В. Физическое воспитание студентов в системе перестройки
высшего медицинского образования //Теория и практика физической культуры. - 1991. - №
6.
8. Наскалов В.М. Научные основы составления программ профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
Тема 54. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-хирурга
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов лечебного и стоматологического факультетов.
План:
32
1. Краткая характеристика условий труда и характера психо-физической нагрузки профессиональной деятельности врача (специальность врача соответственно теме).
2. Овладение прикладными знаниями и навыками студентами в процессе занятий физической культурой и спортом.
3. Формирование и совершенствование средствами физического воспитания специальноволевых качеств, необходимых врачу в дальнейшей практической деятельности.
4. Составить комплекс профессионально-производственной гимнастики (соответственно
теме).
Литература:
1. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: Методология и теория //Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 11.
2. Загорский Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе
физического воспитания: Метод. рекомендации. - 1981. - 31 с.
3. Иванов А.В., Прошляков В.Д. О профессиональной физической культуре врача //Теория и
практика физической культуры. - 1989. - № 3. - С.13.
4. Мандриков В.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
5. Массовая физическая культура и профессия: Тез. докл. регион. науч.-практ. конф. - Омск,
1990.
6. Михайлов В.В. с соавт. Физическое воспитание в медицинском вузе: Учеб. пособие /Под
ред. М.М. Рыжака. - М., 1996. - С.163-170.
7. Мурза В.П., Макареня В.В. Физическое воспитание студентов в системе перестройки
высшего медицинского образования //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
8. Наскалов В.М. Научные основы составления программ профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
9. Гук Е.П. Изучение особенностей деятельности хирурга //Теория и практика физической
культуры. - 1983. - №2.
10.
Гук Е.П., Полиевский С.А. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-хирургов // Теория и практика физического воспитания. - 1981. - №3.
11.
Кирилов В.Ф. Гигиена труда врачей хирургического профиля. - М., 1981.
Тема 55. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-стоматолога
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов стоматологического факультета.
1.
2.
3.
4.
План:
Краткая характеристика условий труда и характера психо-физической нагрузки профессиональной деятельности врача (специальность врача соответственно теме).
Овладение прикладными знаниями и навыками студентами в процессе занятий физической культурой и спортом.
Формирование и совершенствование средствами физического воспитания специальноволевых качеств, необходимых врачу в дальнейшей практической деятельности.
Составить комплекс профессионально-производственной гимнастики (соответственно теме).
Литература:
33
1. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: Методология и теория //Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 11.
2. Загорский Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе
физического воспитания: Метод. рекомендации. - 1981. - 31 с.
3. Иванов А.В., Прошляков В.Д. О профессиональной физической культуре врача //Теория и
практика физической культуры. - 1989. - № 3. - С.13.
4. Мандриков В.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
5. Массовая физическая культура и профессия: Тез. докл. регион. науч.-практ. конф. - Омск,
1990.
6. Михайлов В.В. с соавт. Физическое воспитание в медицинском вузе: Учеб. пособие /Под
ред. М.М. Рыжака. - М., 1996. - С.163-170.
7. Мурза В.П., Макареня В.В. Физическое воспитание студентов в системе перестройки
высшего медицинского образования //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
8. Наскалов В.М. Научные основы составления программ профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
9. Бондаренко И.И., Сладкая Л.И. О профилактике заболеваний у студентов стоматологического факультета //Кубан. науч. мед. вестник.- 1999.- № 11. - С.51.
Тема 56. Профессионально-прикладная физическая подготовка врача-провизора
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов фармацевтического факультета.
План:
1. Краткая характеристика условий труда и характера психо-физической нагрузки профессиональной деятельности врача (специальность врача соответственно теме).
2. Овладение прикладными знаниями и навыками студентами в процессе занятий физической культурой и спортом.
3. Формирование и совершенствование средствами физического воспитания специальноволевых качеств, необходимых врачу в дальнейшей практической деятельности.
4. Составить комплекс профессионально-производственной гимнастики (соответственно
теме).
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Литература:
Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: Методология и теория //Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 11.
Загорский Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе
физического воспитания: Метод. рекомендации. - 1981. - 31 с.
Иванов А.В., Прошляков В.Д. О профессиональной физической культуре врача //Теория
и практика физической культуры. - 1989. - № 3. - С.13.
Мандриков В.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
Массовая физическая культура и профессия: Тез. докл. регион. науч.-практ. конф. Омск, 1990.
Михайлов В.В. с соавт. Физическое воспитание в медицинском вузе: Учеб. пособие /Под
ред. М.М. Рыжака. - М., 1996. - С.163-170.
Мурза В.П., Макареня В.В. Физическое воспитание студентов в системе перестройки
высшего медицинского образования //Теория и практика физической культуры. - 1991. № 6.
34
8.
Наскалов В.М. Научные основы составления программ профессионально-прикладной
физической подготовки студентов вузов //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6.
Тема 57. Содержание производственной физической
культуры врача.
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов, всех факультетов.
План:
1. Значение производственной гимнастики.
2. Физиологическое обоснование производственной гимнастики.
3. Особенности профессиональной деятельности и условий труда врачей различных специальностей.
4. Профилактические приемы, способствующие снятию нервной напряженности средствами
производственной гимнастики.
5. Составить комплекс производственной гимнастики для врачей различных специальностей с учетом их рабочей позы.
Литература:
1. Гиссен Л.Д. Время стрессов. - М.: ФиС, 1990. - 192 с.
2. Костина В.О. Методика составления и проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда: Метод. указания для студентов мед. вузов. - Волгоград, 1999.
3. Мандриков В.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских вузов: Лекция. - Волгоград, 1987.
4. Оплавин С.М., Чихаев Ю.Т. Физическая культура в жизни человека. - Л., 1986. - 32 с.
5. Фурманов А.Г., Юспа М.П. Физическая культура трудящихся. - Минск: Полымя, 1988. 224 с.
Тема 58. Физическая культура в образе жизни студентов
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов, всех факультетов.
План:
1. Социально-психологические и психофизиологические особенности студентов.
2. Основные характеристики условий учебного процесса студентов.
3. Здоровый образ жизни студентов.
4. Физическая культура и спорт в образе жизни студентов.
5. Использование средств физической культуры и спорта в процессе подготовки специалистов.
Литература:
1. Алексеев В.М., Шувалов М.П. Отношение к своему здоровью студентов медицинского
вуза //Здоровье студентов: Сб. тез. междунар. начн. практ. конф. - М., 1999. - С.9-10.
2. Квартовкина Л.К. с соавт. Физическая активность в системе ценностей ЗОЖ //Тез. докл. Волгоград, 1992. - С.16-18.
3. Кислицин Ю.Л., Анищенко В.С. Роль двигательной активности в профессиональном образовании студентов: Тез. междунар. конф. - М.: РУДН, 1999. - С.107
4. Массовая физическая культура в вузе: Учеб. пособие /Под ред. В.А. Маслякова, В.С. Мятяжевой. - М.: Высш. школа, 1991. - С.13-31.
35
5. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физкультура для людей, занятых малоподвижным трудом.
М.: Сов. спорт, 1993. - 48 с.
6. Петров В.И., Латышевская Н.И. Образ жизни студентов как фактор риска здоровью: Тез.
междунар. конф. - М.: РУДН, 1999. - С.10.
7. Раимова Э.Н. Готовность студентов к самоорганизации ЗОЖ средствами физической
культуры: Автореф….канд. пед. наук. - М., 1993.- 24 с.
Тема 59. Основные направления воздействия физических упражнений тренировочного
режима на организм человека
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Воздействие физических упражнений тренировочного режима на состояние отдельных
систем организма (сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и др.).
3. Значение оптимального двигательного режима для повышения устойчивости организма к
различным факторам (гипоксии, инфекциям, метеофакторам и др.).
4. Разработать индивидуальную оздоровительную программу с учетом пола,
5. возраста, профессиональной группы.
Литература:
1. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1980.
2. Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. С помощью движений. М: ФиС, 1984. -126 с.
3. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. - М.: Медицина, 1974. - 255 с.
4. Мачинский В.И. Физическая культура в режиме дня. М.: ФиС, 1990. - 344 с.
5. Михайлов В.В. с соавт. Физические упражнения - действенное средство оздоровления
организма человека: Учеб. пособие. - М., 1994. - 35 с.
6. Фадеева М.Г. Найти здоровье., 2-е изд., доп. - Минск: Полымя, 1990. - 159 с
7. Физиология физических упражнений: Учеб. пособие. - Волгоград, 1998. - 105 с.
Тема 60. Роль физической культуры в профилактике
простудных заболеваний
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов, с заболеваниями верхних дыхательных путей и при ОРЗ.
План:
1. Введение.
2. Влияние физических упражнений на механизм повышения резистентности к простудным
заболеваниям.
3. Основные средства и методы закаливающих процедур с целью предупреждения простудных заболеваний.
4. Сочетание физических упражнений с другими средствами профилактики простудных заболеваний.
5. Составить индивидуальную программу закаливания.
Литература:
36
1. Ендропов О.В., Кончиц Н.С. Методические основы индивидуального формирования двигательной активности с целью частичной профилактики заболеваний человека //Роль ФК и
спорта в формировании ЗОЖ студенческой молодежи медицинских вузов: Тез. докл. Республ. науч.- практ. конф. - Барнаул, 1989. - С. 160-163.
2. Заболевания и повреждения при занятиях спортом /А.Г. Дембо с соавт. – Л.: Медицина,
1991. - 334 с.
3. Чусанов.Н. Основные оздоровительные эффекты физической культуры //Физкультура и
спорт. - 1989. - №2. - С.28.
4. Чусанов. Н. Роль физических упражнений в профилактике наиболее распространенных
заболеваний студентов и молодежи //Физкультура и спорт. - 1989. - №2. - С.52.
Тема 61. Оптимальный двигательный режим и рациональное питание при нормальном
протекании беременности
Рекомендовано: студенткам 1-4 курсов всех факультетов, беременным.
План:
1. Морфо-функциональные особенности женского организма во время беременности.
2. Рекомендуемый оптимальный двигательный режим при определенном сроке беременности (триместр по выбору). Показания, ограничения, противопоказания.
3. Сочетание физических упражнений с дыхательной гимнастикой.
4. Полезные советы по рациональному питанию:
а) режим питания и примерное меню (триместр по выбору);
б) потребность в основных пищевых и биологических активных веществах;
в) ограничение аллергогенных продуктов;
г) разгрузочные дни.
5. Составить комплекс физических упражнений (триместр по выбору).
Литература:
6. Велитченко В.К., Велитченко Н.В. Советы будущей маме. - М.: Сов. спорт, 1990.
7. Здоровье на всю жизнь: от детства до старости: Пер. с англ. А. Москвичевой. М.: Терра,
1997. - Гл. 1 (В ожидании ребенка).
8. Насонова Л. Девять месяцев по Уманской //Физкультура и спорт. - 2000. -№ 5- С. 12-13.
9. Наш ребенок: Популярный справочник для родителей. - М.: Республика, 1992. - 240 с.
10. Никитин Б.П. Первый год – первый день. - М.: Знание, 1994. - 224 с.
11. Рыманенко Т.В. Надо ли есть за двоих //Здоровье. - 1994. №1. - С.11-13.
12. Справочник по диетологии /Под ред. М.А. Самсонова. - М.: Медицина, 1992.
13. Тойзен Г. Все о вашем ребенке: Энциклопедия для мам. - М.: Бета-сервис, 1998.
14. Шимулис Т., Винграс А. Справочник молодым родителям. - М.: Медицина, 1992.
15. Эйзенберг А. с соавт. В ожидании ребенка. - М., 2000.
Тема 62. Занятия физической культурой
в послеродовом периоде
Рекомендовано: студенткам 1-4 курсов всех факультетов, кормящим мамам.
План:
1. Общее состояние и изменения в организме родильницы.
2. Показания, ограничения и противопоказания к занятиям физическими упражнениями после родов.
3. Восстановительная гимнастика:
4. а) раннего послеродового периода;
5. б) отдаленного послеродового периода.
37
6. От обычной утренней зарядки - к активным занятиям физкультурой и спортом (методические рекомендации).
7. Составить комплекс физических упражнений (период по выбору).
Литература:
1. Зубков Г. Гимнастика у стены //Физкультура и спорт. - 2000. - №8. - С.20.
2. Лукомский И.В. с соавт. Физиотерапия. Лечебная физическая культура. Массаж., 2 изд. –
Минск: Высш. школа, 1999. – 335 с.
3. Панкратова Е. Прессинг для живота (после родовая гимнастика) // Физкультура и спорт. –
2000. - № 2. – С.20.
4. Чернявская Н. Боди-флекс - дыхание красоты //Физкультура и спорт. - 2000. - №3-6.
Тема 63. Идеальный вес, идеальная фигура
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов, всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Типы телосложения.
3. Формулы идеального веса.
4. Целлюлит. Как с ним бороться?
5. Программа на наращивание мышечной массы.
6. Программа на уменьшение мышечной массы.
7. Составить программу занятий на увеличение или уменьшение мышечной массы (по выбору).
Литература:
1. Быт. Здоровье. Красота /Под ред. С.А. Цой. - 1993.
2. Ведрал Д. Ваша новая фигура //Физкультура и спорт. - 1997. - №4-6.
3. Ермолин С.Н., Сиднева Л.В. Питание и контроль массы тела при занятиях аэробикой:
Учебно-метод. пособие. - М., 1999. - 92 с.
4. Лиз Ходжиксон. Моя программа борьбы с целлюлитом. - М.: СНАРК, 1998.
5. Методическое пособие по правилам питания для занимающихся шейпингом. - Ростов-наДону, 1995.
6. Померанцев Ю.М. Идеальная фигура: Пер. с итал. - М.: ФиС, 1990.
7. Харт Л., Непорент Л. Энциклопедия идеальной женской фигуры: Практическое пособие
для современной женщины. - Ярославль: ТОО ”Гринго”, 1995 - 240 с.
8. Яковлев Н.Н. Современные тенденции зарубежной спортивной медицины в вопросе регулировки веса тела //Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 8. - С. 61.
Тема 64. Использование метода биологической обратной
связи (БОС) в медицине и спорте
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Понятие о биоуправлении и теория функциональных систем. Виды обратных связей и
значение биоуправления.
2. Биоуправление в клинической практике:
а) БОС в клинике сердечно-сосудистой патологии;
б) БОС при заболевании нервной системы;
в) коррекция психического состояния человека посредством БОС.
38
3. Биоуправление в практике физической культуры и спорта:
а) физиолого-педагогический контроль в физической культуре и спорте;
б) роль срочной информации при обучении движениям и навыкам ЗОЖ;
в) оптимизация двигательной деятельности высококвалифицированных спортсменов на
принципах биоуправления.
Литература:
4. Кучкин С.Н., Красильников А.Н. Управление тренировкой спортсменов на принципах
биоуправления //Успехи физиологических наук. - 1994. - Т.25. - № 3. - С. 73-74.
5. Кучкин С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре. - Волгоград: ВГАФК,
1998. - 155 с.
6. Сохадзе Э.М. с соавт. БОС в научных исследованиях и клинической практике //Биол. СО
АМН СССР. - 1995. - № 5. - С. 78-85.
7. Чугаев И.Г., Лисицына К.А. Коррекция психологического состояния человека посредством БОС //Медицинская техника. - 1991. - № 2. - С.14-17.
Тема 65. Двигательная активность и сексуальная жизнь
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
Введение.
Сексуальность и спорт: если зависимость.
Спорт в жизни людей.
Занятия физической культурой и спортом в жизни девушек.
Занятия физической культурой и спортом в жизни юношей.
Нормализация работы ЦНС через занятия спортом.
Литература:
1. Бочаров Б. Как продлить свою жизнь //Будь здоров. - №2. - 2000. - С.8.
2. Искусство быть здоровым. Ч.3. /Сост. С.Б. Шенкман. - М.: ФиС, 1990. - С.21-28.
3. Кокурина Е. Неспортивные страсти: о влиянии секса на спортивные результаты
//Медицинская газета. - 1989.(22 октября).
4. Кон И.С. Введение в сексологию. - М.: Медицина, 1998. - 319 с.
5. Пожарный А. Интересная жизнь без секса //Будь здоров. - 1999. - №1. - С.84-86.
6. Полищук С.А. Если хочешь быть здоровым: советы врача начинающему физкультурнику. - Минск: Полымя, 1985. - 64 с.
7. Фрейд З. Очерки по психологии сексуальности. - Киев: Здоровье, 1990. - 144 с.
8. Шенкман С.Б. Вторая жизнь - секс фиттреннинг. - М.: ФиС, 1989. - 16 с.
9.
Тема 66. “Обезболивание без лекарств”
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Особенности людей, страдающих хронической болезнью (головная боль, боли спины, боли в области шеи).
2. Биообратная связь: учитесь расслабляться.
3. Прикладная кинезиология - наука о стрессах.
4. Питание и крепкое здоровье.
5. Гормональный баланс и мышечная боль.
39
Литература:
1. Гельб Г., Зигель П. Обезболивание без лекарств: Пер. с англ. под науч. ред. Дриватинова,
2-е изд. - Минск: Полымя, 1990. - 142с. (За здоровьем и долголетием).
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. пособие для студентов вузов. - М.: Владос, 1998. - 608 с.
3. Эпока Р.М. Основы кинезиологии.- Киев: Олимп. литература, 1998. - 399 с.
4. См. тему 6 данного раздела.
Тема 67. Роль и место физической культуры
в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Рекомендовано: студентам 2-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосу-дистой системы организма
человека.
3. Дифференцированный подбор и оптимальная дозировка физических упражнений с различными сердечно-сосудистыми патологиями (по выбору) с учетом возраста и состояния
здоровья.
4. Оздоровительный механизм воздействия физических упражнений при различных сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Ограничения и противопоказания к применению физических упражнений при сердечнососудистых заболеваниях.
6. Составить план-конспект занятия профилактической направленности.
Литература:
1. Заболевания и повреждения при занятиях спортом /А.Г. Дембо с соавт. - Л.: Медицина,
1991.- 334 с.
2. Климов А.Н., Липовецкий Б.М. Быть или не быть инфаркту., 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1989. 96 с.
3. Оганов Р.Г. Первичная профилактика ишемической болезни сердца. - М.: Медицина,
1990. - 160с (Библиотека практического врача).
4. Поздняков В.С., Волков В.С. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. М.: Мир Отечества, 1997. - 176 с.
5. Фадеева М.Г. Найти здоровье, 2-е изд., доп. – Минск: Полымя, 1990. - 159 с.
Тема 68. Оздоровительная система К. Купера
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Три основные потребности человека для гармонии в организме:
а) аэробная физическая нагрузка;
б) рациональное питание (8 основных правил);
в) эмоциональная гармония;
3. Таблицы и формулы аэробики:
4. 12-минутный тест ходьбы и бега (по возрастам);
40
5. Программы поддержания хорошего уровня физической подготовленности (для всех возрастов).
6. Составить собственную оздоровительную программу с использованием оценочных таблиц К. Купера.
Литература:
1. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер. с англ., 2-е изд., доп., перераб. - М.:
ФиС, 1989. - 222 с. (Наука здоровью).
2. Купер К. Новая аэробика. Система оздоровительных физических упражнений для всех
возрастов /Сокр. пер. с англ. - М.: ФиС, 1989. - 127 с.
Тема 69. Система поддержания “активного долголетия”
по А. Микулину
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
План:
Академик А.А. Микулин и его система борьбы со старостью.
О роли клапанов в венах (питание и очищение клеток).
Волевая и дыхательная гимнастика (виброгимнастика).
Гибкость, подвижность и массаж.
Питание и потооделение.
Здоровое дыхание при беге (как надо бегать?).
Рекомендуемый распорядок дня.
Составить индивидуальную оздоровительную программу по системе А. Микулина.
Литература:
1. Искусство быть здоровым: Сб. /Сост. А.М. Чайковский, С.Б. Шенкман. -М.: ФиС, 1987. 96 с.
2. Микулин А. Активное долголетие. - М.: ФиС, 1977. - 112 с.
Тема 70. Оздоровительная система “1000 движений”
по Н. М. Амосову
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Здоровье. Болезнь. Условия, необходимые для здоровья.
2. Физическая культура и её значение для организма.
3. С чего начинать занятия оздоровительной физической культурой?
4. Определение уровня тренированности (пробы с нагрузками).
5. Средства оздоровительной физической культуры, предлагаемые Н.М. Амосовым.
6. Структура и сущность системы Н. М. Амосова “1000 движений”.
7. Составить индивидуальный комплекс упражнений суставной гимнастики по Н. М. Амосову.
Литература:
1. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. - М.: ФиС, 1987. - 64 с.
2. Искусство быть здоровым: Сб. /Сост. А.М. Чайковский, С.Б. Шенкман С.Б., 2-е изд., перераб. Ч.2. - М.: ФиС, 1987. - С.2-10.
Тема 71. Программа здоровья по Х. Молю
41
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Содержание, основные направления системы Х. Моля:
а) программа питания;
б) программа физической активности;
в) программа борьбы с курением;
г) антиалкогольная программа;
д) программа профилактики болезней;
е) программа профилактики несчастных случаев;
ж) программа психической прочности;
2. Плюсы и минусы программы Х. Моля.
3. Профессионально-прикладное значение программы Х. Моля для студентов медицинского
вуза.
4. Составить индивидуальную оздоровительную программу с учетом основных направлений системы Х. Моля.
Литература:
1. Моль Х. Семь программ здоровья. - М.: ФиС, 1983. - 72 с. (Физкультура и здоровье).
Тема 72. Оздоровительная система “Детка” П. К. Иванова
(наследие и советы)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Биографическая справка П.К. Иванова.
Содержание оздоровительной системы “Детка” (12 правил).
Оздоровительная система П.К. Иванова в его последователях и учениках
“Детка” и другие оздоровительные системы.
“Детка”  советы родителям.
Составить индивидуальную оздоровительную программу по П. Иванову.
Литература:
1. Бранников О., Быков О. Век П. Иванова “Детка” //Физкультура и спорт. - 1998. - №2. С.1; №3. - С.24.
2. “Детка” Порфирия Иванова. - Симферополь, 1991.
3. Золотарёв Ю.Г. Наследие П. Иванова. Методическая система. Учение. - СПб: Диля, 2000.
4. Золотарёв Ю.Г. Советы П. Иванова. - СПб: Диля, 1997.
5. Орлин В.С. “Детка” Порфирия Иванова: система природного оздоровления. - М.: Сов.
спорт, 1991. - 47 с. (Физкультура для здоровья.)
6. Система учителя П.К. Иванова  путь природного оздоровления человека: Матер. конф.
мед. работников. - 1991.
Тема 73. Оздоровительная система Г. Шелтона
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Г. Шелтон и его книги (об авторе).
2. Пища  основа наследственности.
42
3. Как надо питаться и наслаждаться пищей:
а)во время болезни;
б) питание грудных детей.
4. Как укрепить зубы.
5. Голодание может спасти вам жизнь:
а) с целью уменьшения веса;
б) 4 причины голодания;
в) 9 главных шагов голодания;
г) голодание при остром заболевании;
д) голодание при хронических заболеваниях.
6. Составить индивидуальную программу питания по Г. Шелтону.
Литература:
1. Мандриков В.Б., Салазникова Л.В. Использование элементов оздоровительной системы
Г. Шелтона в учебном процессе по физическому воспитанию студентами медицинских вузов: Метод. рекомендации. - Волгоград, 1995. - 17 с.
2. Самолечебник: Целебное голодание /Сост. М.И. Волосянко - М.: Аквариум, 1994. - С.167344.
3. Шелтон Г. Голодание может спасти вам жизнь.-М.,1994.-179 с.
Тема 74. Оздоровительная система П. Брегга
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Брегг и его книги.
2. “Девять врачей”, данные природой, помогут создать отличное здоровье.
3. заповедей П. Брегга и его “пища” для размышления.
4. “Чудо голодание”  система П. Брегга.
5. Сердце: “одно сердце  одна жизнь”.
6. Построение мощной нервной системы.
7. Улучшение зрения по системе П. Брегга.
8. Волосы и ваше здоровье.
9. Составить индивидуальную оздоровительную программу с учетом основных направлений системы П. Брегга.
Литература:
1. Брегг П.С., Брегг П. Формула совершенства. - СПб, 1993. - 364 с.
2. Самолечебник : Целебное голодание /Сост. М.И. Волосянко. - М.: Аквариум, 1994. - С. 3166.
Тема 75. Парадоксальная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
План:
А.Н. Стрельникова и её парадоксальная дыхательная гимнастика.
Физиологические механизмы действия дыхательной гимнастики.
Показания и противопоказания к её использованию.
Методика применений дыхательной гимнастики.
Эффекты (ожидаемые и реальные).
43
6. Составить план-конспект занятия дыхательной гимнастикой по А. Стрельниковой (соответственно состоянию, заболеванию).
Литература:
1. Дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой: Рекомендации для самостоятельных
занятий. - Волгоград, 1989. - 18 с.
2. Кочеткова И.Н. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой (Физкультура против недуга). - М.: Сов. спорт, 1989. - 32 с.
3. Стрельникова А.Н. Моя гимнастика //Физкультура и спорт. - М.: Знание, 1985. - № 9, 11.
4. Щетинин М. Лечение бронхита и бронхиальной астмы по методу Стрельниковой
//Физкультура и спорт. - 1997. - № 1. - С. 14-16.
5. Щетинин М. Лечение головных болей, эпилепсии, инсульта по методу Стрельниковой
//Физкультура и спорт. - 1997. - № 3. - С.14-15.
6. Щетинин М. Лечение заикания по методу Стрельниковой //Физкультура и спорт. - 1996.
- № 12. - С.14-15.
7. Щетинин М. Лечение кожных заболеваний по методу Стрельниковой // Физкультура и
спорт. - 1997. - № 2. - С. 16-17.
8. Щетинин М. Лечение насморка, аденоидов и гайморита по методу Стрельниковой
//Физкультура и спорт. - 1996. - № 12. - С. 14-15, 22.
Тема 76. Волевая ликвидация глубокого дыхания
по К. Бутейко
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. К. Бутейко и его методика волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД).
2. Физиологические механизмы действия ВЛГД.
3. Показания и противопоказания к использованию ВЛГД.
4. Методика применения ВЛГД.
5. Эффекты (ожидаемые и реальные).
6. Составить план-конспект занятия дыхательной гимнастикой по К. Бутейко (соответственно состоянию, заболеванию).
Литература:
1. Балакин Г. Второе дыхание (о судьбе метода К. Бутейко) //Медицинская газета. - 1987 (13
мая).
2. Бутейко К.П. Выпуски здорового образа жизни //Советский спорт. - 1989. - № 268 - 270.
3. Бутейко К.П. Инструкция по применению метода волевой ликвидации глубокого дыхания. - Новосибирск, 1998. - 47 с.
4. Бутейко К.П. Я всё проверял на себе //Советский спорт. - 1988 (24 июля).
5. Малахов Г.П. Целебное дыхание: Авторский учебник. - СПб.: Комплект, 1997. - С.56.
Тема 77. Стретчинг и его элементы
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Определение “Стретчинг”. Кто может им заниматься?
2. Способы регулировки нагрузки.
3. Как контролировать гибкость.
44
4. Методика повышения эластичности мышц, сухожилий, связок, суставных сумок и мышечных оболочек.
5. Ограничения и противопоказания при занятиях стретчингом.
6. Роль стретчинга в профессионально-прикладной физической подготовке врача.
7. Составить индивидуальную программу по стретчингу.
Литература:
1. Годик М.А, с соавт. Стретчинг: подвижность, гибкость, элегантность. - М.: Сов.спорт,
1991. - 96 с.
2. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. - М.:Сов. спорт,1993.-64 с.
3. Иванова О.А. Формула красоты. - М.: Сов. спорт, 1990. - 47 с. (Гимнастика для женщин;
Физкультура для здоровья.)
4. Пеганов Ю.А., Березина Л.А. Позвоночник гибок  тело молодо. - М.: Сов. спорт. - М.,
1991.
5. Тобиас М., Стюарт М. Растягиваясь, расслабляйся. - М., 1992.
Тема 78. Основы методики занятий бодибилдингом
(по А. Шварценеггеру и Д. Вейдеру)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
План:
История создания системы.
20 полезных эффектов тренировки с отягощениями.
“6 мифов”, которые связывают с тренировками бодибилдингом.
Методика медицинских осмотров и противопоказания к занятиям бодибилдингом.
Овладение исходными данными.
Система питания при занятиях бодибилдингом (основы диеты).
“Ты - культурист”.
Литература:
1. Вайцековский С.М., Киселёв А.Г. Принцип тренировки “бодибилдинг”
2. // Теория и практика физкультуры. - 1989. - №7. - С.20.
3. Джо Вейдер. Система строительства тела. - 1991.
4. Джо Уайдер. Бодибилдинг: фундаментальный курс. - М., СП: Уайдер спорт - СУ, 1993. 167 с.
5. Дж. Шмидт. Бодибилдинг - это наука //Сила и красота. - 1995. - №12. -С.26.
6. Журнал “Сила и красота”. - 1995, 1996. - №2, 6.
7. Шварцнеггер А., Доббине Б. Энциклопедия современного бодибилдинга.Т.2,3.: Пер. с
англ. - М.: ФиС. 1993. - 160 с.
Тема79. Аэробика и её разновидности
(аква-аэробика, степ-аэробика; танцевальная и
оздоровительная аэробика; аэро-кик и т. п.)
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Характеристика аэробики.
45
2.
3.
4.
5.
6.
Разновидности аэробики и особенности проведения занятий (по выбору).
Показания и противопоказания к занятиям аэробикой.
Методика составления комплекса и проведения занятий аэробикой (по выбору).
Втягивающие и тренировочные комплексы.
Составить индивидуальную программу занятий аэробикой (вид аэробики по выбору).
Литература:
1. Галеева О.Б. Методика проведения занятий гидроаэробикой : Учеб. пособие. - Омск: СибГАФК, 1998. - 48 с.
2. Григорьева Е., Герасимова Е. Степ-аэробика для малышей //Физкультура и спорт. - 1998.
- №3. - С.28-29.
3. Иванова О.А., Дикаревич Л.М. Гидроаэробика //Здоровье. - 1993. -№5. - С. 42-43.
4. Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы. - М.: Просвещение, 1994. - 96с.
5. Насонова Л. Приглашение на акваданс: Водная гимнастика для всех //Физкультура и
спорт. - 1995. -№6. - С.10- 12.
6. Аэробика. Осень -1999. - М., 2000. - 33 с.
7. Аэробика. Зима - 2000. - М., 2000. - 28 с.
Тема 80. “Йога - путь к здоровью”
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Краткая история системы Хатха-йога.
2. Когда, где и кому заниматься Хатха-йога.
3. Отдельные рекомендации и противопоказания к занятиям.
4. Основы йоговского дыхания.
5. “Моральный позвоночник”.
6. Глаза и йога.
7. Йога и бег.
8. Основы релаксации.
9. Основные асаны.
10. Об интимных проблемах.
11. Составить индивидуальную программу оздоровления по одному из направлений системы
Йога.
Литература:
1. Афанасьев П.А. Школа йоги: восточные методы психофизического совершенствования. 1991.
2. Брахам С.К. Дыхание для долголетия и здоровья (Пранаяма в системе йоги): Пер. с англ.
И.П. Казарян, Г.Ш. Казарян. - М.: Владос, 1993. - 135 с.
3. Деви И. Помоги себе сам (йога  это здоровье). - Астрахань, 1991. - 64 с.
4. Зубков А.Н. Йога-путь к здоровью. - М.:Сов. спорт, 1991. - 95 с.
5. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов. - М.: Знание, 1991. - С.3-85. (Физкультура и спорт).
6. Латохина Л.С. Хатха-йога для детей: Книга для учащихся и родителей. - М.: Просвещение, 1993. - 160 с. (Школа здоровья).
7. Лах Ман Чун Г. Е. Эта замечательная йога. - М.: ФиС, 1992. - 134 с.
8. Эберд Д. Физиологические аспекты йоги: Пер. с нем. Р. С. Минвалеева.  СПб: Вера,
1993. - 144 с.
46
Тема 81. Армреслинг - борьба на руках.
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
План:
История становления армреслинга.
Армреслинг в России.
Показания и противопоказания к занятиям армреслингом.
Особенности методики тренировки и подготовки занимающихся данным видом спорта.
Профилактика травматизма при занятиях армреслингом.
Литература:
1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте. - М.: ФиС, 1997.
2. Единая Всероссийская спортивная классификация 1997-2000 гг.: Армреслинг //Спорт в
школе. - 1999. - №33-34. - С.3.
3. Живора П.В. Армспорт: основы техники //Теория и практика физической культуры. 1999. - №2. - С.39-40.
4. Живора П.В. Борьба на руках: комплекс упражнений к занятиям армреслингом
//Спортивная жизнь России. - 1995. - №2. - С.14-15.
5. Кузнецов В. Из истории мирового армреслинга //Олимп. -1999. - №2-3. - С.30-31.
6. Мандриков В.Б., Неумоин В.В., Магомедов А.Ю. Армспорт. - Волгоград, 1998.- 104 с.
7. Мандриков В.Б. Армспорт. - М, 1999. - 16 с.
8. Юспа М.Б., Фурманов А.Г. Армспорт - борьба на руках: В кн.: Игры. Состязания. Развлечения. - Минск, 1997. - С.122-124.
Тема 82. Дартс - бросок в цель
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
План:
Дартс как вид спорта.
Популяризация дартса в России.
Основные требования и правила поведения занимающихся данным видом спорта.
Специфика тренировки.
Правила соревнований, разрядные требования и нормы по дартсу.
Литература:
1. Единая Всероссийская классификация 1999-2000 гг.: Дартс //Спорт в школе. - 1999. №4748. - С.17.
2. Методические рекомендации по организации и проведению соревнований по дартсу с
начинающими спортсменами: Разраб. Волгоградской федерацией дартс, Ю.Н. Дробязко. Волгорад, 2000.
3. Юспа М.Б., Фурманов А.Г. Дартс: бросание дротиков: В кн.: Игры. Состязания. Развлечения. - Минск, 1997. - С.40-42.
Тема 83. Атлетизм - только ли гармоничное телосложение
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Понятие “Атлетизм”.
2. Цели, задачи и средства атлетической гимнастики.
47
3. Методика занятий для начинающих заниматься атлетической гимнастикой (принципы и
методы).
4. Вредное влияние анаболиков при занятиях атлетизмом.
5. Влияние занятий атлетической гимнастикой на женский организм в целом.
6. Составить индивидуальную программу занятий атлетической гимнастикой.
Литература:
1. В тренажерном зале / Пер с англ. В. Орехова. М.:Терра, 1997. - 144 с.
2. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. - М.: ФиС, 1989.
3. Петров В.К. Молодость и сила. Ритмы атлетизма. - М.: Сов. спорт, 1989.
4. Петров В.К. Гармония силы. Ритмы атлетизма. - М.: Сов. спорт, 1989.
5. Селуянов В.Н. с соавт. Классификация физических нагрузок в теории физической подготовки //Теория и практика физической культуры. - 1991. - №12. - С.2-8.
6. Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без отягощений: Учеб. пособие. - М.: Терра-Спорт,
1999. - 80 с.
Тема 84. Основы психологической коррекции
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
План:
Понятие “ психологическая регуляция” (общий обзор).
Теоретические вопросы психологической регуляции.
Понятие “самовнушаемость”.
Самоорганизация психических функций и процессов.
Основные методы психологической регуляции.
Области применения данной методики.
Противопоказания к применению методов психологической регуляции.
Литература:
1. Грановская Р.М. Творчество и преодолевание стереотипов. - М., 1993.
2. Завилянскиая Л.И. Психотерапия неврозоподобных состояний. - Киев, 1997.
3. Никифоров Ю.Б. Учитесь наслаждаться движением: применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями. - М.: Сов. спорт, 1989.- 46 с. (Физкультура для здоровья).
4. Психоисцеление. - Самара, 1995. - 48 с.
5. Рассел Б., Рудестам М.Н. Психокоррекция группы: Теория и практика. - М., 1990.
Тема 85. “Золотой свет медитации” (психотренинг)
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
Введение.
Механизм действия медитации на организм человека.
Стадии медитации.
Позы, используемые при проведении медитации.
Медитация и спорт.
Положительные эффекты от проведения медитационных приемов.
Литература:
1. Джой Л. Уотсон. О психологическом тренинге //Твоё здоровье. - 1990. - №7.
48
2.
3.
4.
5.
6.
Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию. -М., 1990. - 287с.
Иванов Ю.М. Йога и здоровье. - М., 1991.
Иванов Ю.М. Человек и здоровье. - М., 1992.
Каганов Л. Медитация: были и небылицы //Советский спорт, 1991.
Колосков А. Четыре способа медитации //Физкультура и спорт. - 1997. - №8. - С.12-13.
Тема 86. Основы биоэнерготренинга
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Энергетическое тело человека: состав, форма, функции.
2. Плазма и ее свойства.
3. Особенности забора, переноса и распределения энергии в организме:
а) поглощение энергии кожей;
б) перенос и ускорение электронов в каналах;
в) распределение энергии в организме.
Литература:
1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. - СПб: Петрополис, 1992.
-123 с.
2. Малахов Г.П. Целительные силы. Биосинтез и биоэнергетика. Т.2. - СПб.: Комплект,
1994.
3. Малахов Г.П. Законы оздоровления. - СПб.: Генеша, 1999.
Тема 87. Аутогенная тренировка  помощник в труде и спорте
Рекомендовано: студентам 3- курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
Введение.
Механизмы и принципы воздействия аутогенной тренировки.
Формулы самовнушения (виды и варианты).
Самовнушения для регулировки нервно-эмоционального состояния.
Литература:
1. Джой Л. Уотсон. О психологическом тренинге //Твоё здоровье. - 1990. - №7.
2. Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию. - М., 1990. - 287с.
3. Малая медицинская энциклопедия /Под ред. В.И. Покровского. - М.: Сов. энциклопедия,
1991.
4. Шульц И. Аутогенная тренировка.  М., Медицина, 1985. - 32 с.
5. Никифоров Ю.Б. Аутотренинг плюс физкультура. - М.: ФиС, 1989. - 42 с. (Физкультура
для всех).
Тема 88. “Как противостоять стрессу?”
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Определение стресса.
2. Общие сведения о влиянии стресса на организм человека.
49
3. Антистрессовая программа:
а) как вести себя в кризисных ситуациях;
б) как заставить стресс работать на себя.
4. Йога для снятия стресса.
5. Составить комплекс упражнений для снятия стресса.
Литература:
1. Грегор О. Как противостоять стрессу: Сб. Стресс жизни. - СПб.: Лейла, 1994.
2. Гоникман Э.И. Как вытащить себя из стресса. - Минск: Сантана, 1992.
3. Кучкин с соавт. Оценка уровня функционального состояния - диагностика и защита от
стресса: Сб. метод. материалов. - Волгоград, 1998. - 91 с.
4. Мишин Г.И. Три причины стресса. - Л., 1990. - 159 с.
5. Рутман Э.М. Надо ли избегать стресса? - М.: ФиС, 1990. - 16 с. (Роль физической культуры в противодействии вредным влияниям стресса).
6. Толпегин А. Стресс и друг, и враг //Физкультура и спорт. - 2000. - №4.
7. Шрайнер К. Как снять стресс: Пер. с англ. - М.: Прогресс: Универс, 1993. - 121 с. (30 способов улучшить свое самочувствие за три минуты).
8. Эверли Дж., Розенфельд Р. Стресс. Природа и лечение: Сб. Стресс жизни. - СПб.: Лейла,
1994.
Тема 89. Цигун терапия (тибетская медицина)
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Краткая история тибетской медицины и основные ее критерии.
2. Что такое Цигун терапия (внутренняя или истинная Ци) и как она излечивает болезни.
3. Маршруты меридианов и их очищение для лечения болезней Цигун терапией.
4. Технические приемы Цигун и эффекты, подтверждающие действенность данной системы.
5. Специальные комплексы Цигун ( заболевание по выбору).
6. Использование методов Цигун и техника упражнений при конкретном заболевании (по
выбору).
7. Составить комплекс упражнений Цигун при выбранном заболевании.
Литература:
1. У Вей Синь. Энергия Ци и способы ее регулирования. - СПб.: Стрелец, 1994.
2. Маслов А.А. Гимнастика Цигун. - М.: Знание, 1992. - №3. -С.3-69. (Физкультура для
всех).
3. Чжан Минъу, Сунь Синъюан. Китайский лечебный Цигун: Пер. с англ. И.С. Мальского Спб.: Комплект, 1994. - 352 с.
Тема 90. “Целительные мудры”
Рекомендовано: студентам 3-4 курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
5.
Введение.
Рекомендации по выбору и применению лечебных жестов.
“32 мудры. Научись и делай”.
Методика и эффекты применения лечебных жестов.
Составить комплекс при определенном заболевании (по выбору).
Литература:
50
1. Абрамова Т. Пальцы целители. //Будь здоров.- 1997. -№10.-С.28-33.
2. Золотарев Ю.Г. Целительные мудры. Практические советы самооздоровления и самоспасения. Опыт применения. Изд. 2-е, исправ.  СПб.: Диля, 2000.  128 с.
3. Гоникман Э.И. Даосские лечебные жесты. - Минск: Сантана, 1999.
4. Смольников П. Йога для пальцев //Будь здоров. - 1999. - №2. - С.88-90., №5 - С.39-42.
5. Харитонова Л.Г. с соавт. Пальцевая гимнастика рук с элементами самомассажа: Метод.рекомендации.-Омск: СибГАФК, 1996.-35 с.
6. Цуцуми Йосиро. Исцеляющие пальцы. - М.:Летавр, 1994.
Тема 91. Современные подходы к закаливанию.
Водолечение по С. Кнейппу
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
План:
С. Кнейпп и его методика закаливания.
Система закаливания по С. Кнейппу.
Показания и противопоказания к использованию закаливания по С. Кнейппу.
Методика проведения процедуры закаливания.
“Водолечение”: эффекты и средства.
Составить индивидуальную программу закаливания.
Литература:
1. Волшебная сила воды. - Спб.: Лейла, 1994. - 384 с.
2. Касаткина А. Живая вода от доктора Кнейппа //Физкультура и спорт. - 1996. - №8. - С.2224.
3. Кнейпп С. Моё водолечение. - Ставрополь, 1999. - 286 с.
4. Кнейпп С. Моё водолечение. Домашняя аптека: Пер. с нем. - 1993. - С.9- 63.
5. Лаптев А.П. Азбука закаливания. - М.: ФиС, 1986. - 96 с.
6. Мугдусиев И.П. Водолечение. - М.: Медгиз, 1951. - 144 с.
Тема 92. Оздоровление по А. Залманову
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Краткая библиографическая справка об авторе и его методе.
2. Понятие о бальнеотерапии, разновидности термотерапии.
3. Скипидарные ванны: методика проведения процедур и эффекты от их использования.
4. Показания и противопоказания к использованию ванн различного назначения.
5. Методика проведения процедуры принятия ванн и ее особенности в зависимости от возраста, состояния здоровья и самочувствия.
6. Составить индивидуальную оздоровительную программу.
Литература:
1. Крикорова С. Гимн теплу, воде и живичному скипидару (скипидаровые ванны по Залманову) //Физкультура и спорт. - 1998. - №7,8.
2. Мазур О. Чистка капилляров. Учение Залманова (лечебные ванны, патогонные настои,
шлаковыводящая диета). - СПб: Питер, 2000. - 160 с.
Тема 93. Современные подходы в профилактике
51
различных нарушений опорно-двигательного аппарата
средствами физической культуры
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов, заболевания опорно-двигательного
аппарата.
План:
1. Основные направления лечебной физической культуры при лечении нарушений опорнодвигательного аппарата.
2. Характеристика различных систем, направленных на оздоровление позвоночника:
а) программа оздоровления позвоночника по П. Бреггу;
б) здоровый позвоночник по системе Йога.
3. Плоскостопие: проблема, механизмы развития и профилактика:
а) определение индекса степени плоскостопия;
б) меры, направленные на профилактику и коррекцию уплощения свода стопы.
4. Составить комплекс коррегирующих и профилактических упражнений при различной
степени плоскостопия (по выбору).
Литература:
1. Брегг П., Нодерман Р. Позвоночник ключ к здоровью. - СПб., 1994.
2. Вьетнамская йога при болях в спине /Сост. Б.Ф. Воронин.-Киев, 1991.- 15 с.
3. Доленко Ф.Л. Берегите суставы., 2-е изд., доп. и перераб. - М.: ФиС, 1990. - 24 с. (Физкультура и здоровье).
4. Йога в помощь позвоночнику. - Чехословакия, 1990. - 12 с.
5. К. Мануэль Бойль Крепкие мышцы - здоровая спина //Физкультура и спорт. - 2000. - №11.
6. Курпман Ю.И., Таламбум Е.А. Физическая культура, формирующая осанку. - М.: ФиС,
1990. - 32 с.
7. Михайлова Ю.Г. Двигательная самореабилитация лиц, перенесших травму позвоночника
//Теория и практика физкультуры, 1998. - №1. - С.57.
8. Павлухин В. Мануальная терапия своими руками (при плоскостопии) //Физкультура и
спорт. - 2000. - №3. - С.16.
9. Пеганов Ю.А., Берзина Л. А. Позвоночник гибок - тело молодо. - М.: Сов. спорт, 1991. 80 с. (Физкультура для здоровья).
10. Профилактика и коррекция нарушений осанки и свода стоп у учащихся и студентов. Омск: ОГИФК, 1992. - 26 с.
11. Ринтоул М., Вест Б. Здоровая спина за 10 минут в день: Пер. с англ. А.П. Загорской., 3-е
изд. - Л.: Попурри, 1999. - 176 с.
12. Толпегин А. Если болит спина //Физкультура и спорт. - 1997. - №6. - С.14; № 7.  С.23.
Тема 94. Функциональная музыка  помощник в труде,
спорте, лечебно-профилактических целях
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Понятие “функциональная музыка”.
Влияние музыки на организм человека в целом.
Музыка как помощник в процессе физического труда человека на предприятии.
Влияние функциональной музыки на спортивные результаты.
Функциональная музыка - в учебном процессе.
Функциональная музыка - помощник в профилактике и лечении различных болезней.
52
7. Подобрать фонограмму для занятия определенной направленности.
Литература:
1. Евдокимова Е., Мельниченко В. Музыкальная терапия: что? зачем? как? – М., 1993.
2. Князева Г., Бандура А. Музыкальная история болезни //Будь здоров. - 1999. - С.88-92.
3. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов. - М.: ФиС, 1987. 64 с.
4. Колодовская Е.А. Музыкотерапия как корректор психоэмоциональной сферы детей: Тез.
докл. междунар. науч. практ. конф. /Под ред. С.Д. Полякова с соавт. - Смоленск: СГМА,
1998.
5. Музыка вместо скальпеля // Комсомольская правда. - 2000 (24 марта).
6. Петрушин В. И. Теоретические основы музыкальной терапии //Невропатология и психотерапия /журнал им. Корсакова. - 1991. - №3. - С.96-99.
7. Троепольский В.К. Звуки родной планеты //Здоровье. - 1996. - №12.
8. Чистякова М.И. Психогимнастика. - М.: Просвещение, 1995. - С.54-56.
9. Франс Карлгрен. Воспитание к свободе. - М., 1993 . - С.56-82, 245-247.
10. Журнал “Прикладная психология и психоанализ”. - 1998. - №1. - С. 50-73.
11. Шущарджан С.В. Музыкотерапия и резервы человеческого организма. - М, 1998.
Тема 95. Современные дыхательные системы
и дыхательные упражнения
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов, заболевания верхних дыхательных
путей.
План:
1. “Пока дышу - надеюсь”.
2. Разнообразие систем дыхательных упражнений различного назначения.
3. Физиологические механизмы воздействия определенной дыхательной системы (по выбору).
4. Показания и противопоказания к применению той или иной дыхательной системы или
упражнения.
5. Основные (главные) дыхательные упражнения и методика их выполнения (система по
выбору).
6. Эффекты воздействия определенной дыхательной системы (по выбору).
7. Составить комплекс дыхательных упражнений, соответственно диагнозу, используя одну
или несколько дыхательных систем.
Литература:
1. Буланов Ю.Б. Гипоксическая тренировка  путь к здоровью и долголетию. - Тверь, 1993.
- 58 с.
2. Быков О. Бельканто и дыхание. Как восстановить утраченное физиологическое верное
дыхание и как его поддержать  тренировать //Физкультура и спорт, 1991. - №1. - С. 10-11.
3. Дыхательные упражнения и их взаимосвязь с двигательными действиями: Метод. рекомендации. - Омск, 1991.- 37 с.
4. Ермолаев О.Ю., Сергиенко В.П. Основы трёхфазного дыхания. - М.: Знание, 1991. - №1. С. 93-189. (Физкультура и спорт).
5. Ефимова В. Холотропное дыхание //Будь здоров. - 1999. - №1,2.
6. Кучкин С.Н. Дыхательные упражнения в спорте: Учеб. пособие. - Волгоград, 1991. - 48 с.
7. Маслов А.А. Гимнастика цигун. - М.: Знание, - 1992. - №3. - С.3-39. (Физкультура для
всех).
53
8. Чугунов В.С. с соавт. Дыхательная гимнастика по В.С. Чугунову //Теория и практика физического воспитания. - 1982. - №9. - С. 45-46.
9. Янков Ю. Как дышать, когда нечем (Гимнастика при бронхиальной астме) //Физкультура
и спорт. - 1997. - №8. - С. 10-11.
Тема 96. Современные подходы в применении средств физической культуры в профилактике офтальмологических заболеваний
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение.
2. Морфо-функциональные изменения, происходящие при заболевании органов зрения.
3. Показания и противопоказания к использованию современных методов лечения данной
патологии.
4. Функции современных методов лечения заболевания органов зрения.
5. Эффекты, получаемые при применении методов лечения данной патологии.
6. Составить комплекс коррегирующих упражнений при определенной патологии органов
зрения (по выбору).
Литература:
1. Белова В. Точечный массаж глаз //Будь здоров. - 2000. - №2. - С.78.
2. Гольдблат Ю.В. Точечный и линейный массаж в неврологии. - Л.: Медицина, 1989.
3. Демирчоглян Г.Г. Компьютер и глаза (упражнения для глаз) //Физкультура и спорт. 2000. - №4. - С.10-11.
4. Демирчоглян Г.Г. Как улучшить и сохранить зрение. - М.: Фрон-пресс, 1995.
5. Демирчоглян Г.Г. Хочу и буду видеть лучше. - М.: Сов. спорт, 1997.
6. Корбетт М.Д. Как приобрести хорошее зрение без очков: Руководство к быстрому улучшению зрения. - СПб.: МО, 1995.
7. Левшинов А., Травинка В. Исправь судьбу свою. - М.: Медицина, 1991.
Тема 97. Применение немедикаментозных средств в целях
профилактики заболеваний и повышения работоспособности
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. “Азбука” работоспособности.
2. Парадоксы утомления.
3. Диапазон оптимальной деятельности.
4. Система восстановления работоспособности.
5. Фитотерапия как одно из средств профилактики и повышения работоспособности.
6. Аромотерапия - “запахи диктуют настроение”.
7. Ограничения, показания и противопоказания к применению немедикамендозных средств
поддержания и повышения работоспособности.
8. Составить индивидуальные рекомендации по использованию немедикаментозных
средств.
Литература:
1. Бенжаминн Х. Самолечебник: Естественные методы лечения. - М.: Писатель, 1993.
2. Бирюков А.А. Массаж для всех. - М.: Лукоморье, 1999. - 432 с.
3. Бирюков А.А. Эта волшебница баня. - М.:Сов. спорт, 1991. -108 с.
54
4. Воробьев М.Г., Воробьев В.М. Физиотерапия на дому. - М.: Гиппократ, 1992.
5. Довженко В., Довженко А. Секреты целебных растений //Твое здоровье. - 1990. - №11,12.
6. Мандриков В.Б. Вспомогательные и нетрадиционные средства в занятиях специального
учебного отделения: Метод. пособие. - Волгоград, 1995. - 70 с.
7. Минеджян Г.З. Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения. Тула, 1993.
8. Никифоров Ю.Б. Аутотренниг плюс физкультура. - М.: ФиС, 1989.
9. Новикова Н.К., Кочаров А.М. Физические тренировки как средство немедикаментозной
коррекции повышенного артериального давления // Теория и практика физической культуры - 1996. - №2. - С.9.
10. Неумоин В.В. Роль летучих фитоорганических веществ в профилактике заболеваний и
повышении работоспособности : Лекция. - Волгоград, 1999. - 22 с.
11. Оболенский А. Общая и частная фитопрофилактика //Твое здоровье. - 1991. - №10.
12. Синяков А.Ф. О вершках и корешках: Травник. - М.: ФиС, 1992. - 271 с.
Тема 98. Использование бани в оздоровительных
и лечебно-профилактических целях
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1. Введение: что такое баня?
2. Воздействие бани на организм человека.
3. Ограничения и противопоказания к использованию банных процедур.
4. Методика проведения банных процедур оздоровительной и лечебно-профилактической
направленности.
5. “Полезные советы” при посещении бани.
6. Первая помощь при несчастных случаях в бане.
7. Составить индивидуальную оздоровительную программу посещения бани.
Литература:
1. Бирюков А.А. Эта волшебница баня. - М.:Сов. спорт,1991. - 108 с.
2. Галицкий А.В. Русская баня //Спортивная жизнь России. - 1994. - №4.
3. Галицкий А.В. Секреты банного жара. -М., 1995. - №5. (Физкультура и спорт).
4. Кафаров К.А., Бирюков А.А. Действие сауны на свертываемость крови //Теория и практика физической культуры. - 1996. - №9. - С.45-47.
5. Русская баня /Под ред. В.Н. Васильева. - М., 1999.
Тема 99. Различные виды массажа - на службе здоровья
Рекомендовано: студентам 1-4 курсов всех факультетов.
План:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Краткая история массажа.
Классификация методов и приемов массажа.
Виды массажа.
Физиологическое действие приемов и методов массажа на организм.
Влияние массажа на функциональное состояние организма.
Гигиенические требования и противопоказания к применению массажа.
Составить индивидуальный комплекс массажа (вид массажа по выбору).
Литература:
55
1. Бирюков А.А. Массаж  спутник здоровья. - М.: Просвещение, 1992. - 112 с (Школа здоровья).
2. Васечкин В. Все о массаже: 1000 советов. - М.: Аст Пресс, 1998. - 368 с.
3. Давиташвили Д. Я слушаю своими руками. - М.: ФиС, 1988.
4. Дубровский В.И. Лечебный массаж. - М.: Медицина, 1995. - 208 с.
5. Ибрагимова В.С. Точка, точка, точка. М.: Молод. гвардия, 1988.
6. Китайский массаж с помощью бамбуковой палочки: Рефер. справка /Пер. с фран. / В.Ф.
Дернов-Пегарев. - М., 1990. - 12 с.
7. Массаж, доступный каждому /Сост. Д.М. Давыдов. - М.: Сов. спорт, 1991. - 45 с.
8. Милюкович А. Палсинг ( холистический массаж) - потрясающий массаж //Физкультура и
спорт. - 2000. -С.14-16.
9. Соколовский П.П. Японский массаж шиацу. - М.: Сов. спорт, 1991. - 62 с.
10. (Физкультура для здоровья).
11. Соколовский П.П., Герасимов Ю.Н. Помоги себе сам. - М.: ФиС, 1992. - 238 с.
12. Тюрин А. Нетрадиционный массаж: точечный и линейный //Энциклопедия домашнего
лечения. Вып. 1. - М. 1990. - С.5-14.
Подписано в печать ____________
Формат 60х84/16. Усл. п.л.5,5. Тираж 1000 экз.
Заказ № 27.
Волгоградская медицинская академия
Волгоград, Площадь Павших борцов 1.