проект "Тайны здоровья Древнего Востока"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад общеразвивающего вида №19» г. Колпашево
Проект
«Тайны здоровья Древнего Востока»
(нетрадиционные формы оздоровления)
(для детей старшей – подготовительной группы)
Составитель
Инструктор по физической культуре
I квалификационной категории
Орунова Т.Л.
Колпашево 2013
«Скажи мне - и я забуду,
покажи мне - и я запомню,
вовлеки меня - и я научусь».
Пояснительная записка
С глубокой древности люди поняли целительную силу движений. Восточные
мудрецы называли движение «целительной частью медицины», а Авиценна считал,
что «умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек
меньше нуждается в лечении». Движения в любой форме, адекватные
физиологическим возможностям детей, всегда выступают как оздоровительный
фактор, поэтому занятия физкультурой – это маленькие уроки здоровья. Физически
тренированный ребёнок становится сильным, здоровым, уверенным в себе. У него
выше жизненный тонус, легко протекают
или вообще предотвращаются
заболевания, успешнее идут
умственные занятия. Полноценное физическое
развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Актуальность: Передо мной, как инструктора по физической культуре, в
настоящее время остро лежит вопрос о путях совершенствования работы по
укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей.
Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения и более чем на
половину - от образа жизни человека. Забота о здоровом образе жизни это основа
физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно
только путем заинтересованности детей в занятиях по физической культуре.
Внедрение новых современных методик и технологий, а также включающих в
структуру занятий, элементов различных видов оздоровительных гимнастик, делает
физическую культуру поистине занимательной, в которой с легкостью
осуществляется сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.
Данное рассуждение подтолкнуло на разработку проекта «Тайны здоровья
Древнего Востока».
Аннотация. В сюжет данного проекта легло путешествие детей и старого
сундука по странам Востока, в которых они искали секреты «истинного здоровья» и
знакомились с разнообразием гимнастик и методиками оздоровления.
Сущность проекта. В настоящее время в сфере оздоровительной физической
культуры происходит активное внедрение в практику инновационных технологий,
совершенствование и поиск оригинальных форм, средств и методов физического
воспитания детей дошкольного возраста. И в нашем детском саду существует много
вариативных и нетрадиционных форм проведения физкультурных занятий. Главное,
что они направлены на оздоровление детей средствами физической культуры,
формирование у них осознанного отношения к здоровому образу жизни, развитие
ценностных ориентаций и активной жизненной позиции по отношению к
собственному здоровью.
Практическая значимость. Валеологические знания, массаж, занятия различными
видами оздоровительных гимнастик (хатаха йога, ушу, цигун, дыхательная
гимнастика, массаж) развивает не только физические качества, но и приручает
ребенка сознательно относиться к своему здоровью. Просмотр презентаций
знакомит дошкольника с разнообразием мира информационных технологий.
Инновационная направленность. Использование указанных оздоровительных
технологий происходит в игровом варианте, с использованием мультимидийных
презентаций, таким образом, обучение и оздоровление происходит с легкостью,
упражнения и оздоровительные техники надолго остаются в памяти ребенка.
Цель проекта:
 Формирование устойчивого интереса к физической культуре, через
знакомство с оздоровительными гимнастиками стран Востока.
 Оздоровление детей, улучшение их физиологических и физических
данных, через профилактику заболеваний (сколиозы разных степеней,
плоскостопие, нарушение осанки, сердечно-сосудистой, дыхательной
систем), путем внедрения нетрадиционных видов оздоровления.
Задачи:
Образовательные:
1. формировать ценностное отношение к здоровью, через ознакомление с
гимнастиками стран Востока;
2. познакомить с различными видами оздоровления;
3. содействовать укреплению здоровья детей через профилактические
занятия, использование элементов нетрадиционных видов гимнастики;
4. познакомить с основами теоретических знаний по укреплению здоровья,
через занятия гимнастиками различных стран Востока;
Оздоровительные:
1. совершенствовать у детей физические навыки и умения при выполнении
общеразвивающих упражнений и основных видов движений, ходьбы и бега
самостоятельно или совместно с педагогом;
2. формировать физические качества, через внедрение нетрадиционных видов
гимнастик (йога, самомассажа, ушу, цигун, дыхательная гимнастика), а также
общеукрепляющих упражнений и упражнений направленных на сохранение и
укрепление правильной осанки.
3. развивать и совершенствовать у детей координацию движений, двигательную
память, внимание, мышление, воображение, творчество, ориентировку в
пространстве.
4. укреплять психическое и физическое здоровье детей, развивать внимание.
Воспитательные:
1. воспитывать самостоятельность, активность, умение действовать
коллективе, осознанно выполнять задания, осуществлять самоконтроль.
в
Вид проекта: практико-ориентированный, позновательно-игровой.
Продолжительность выполнения: краткосрочный
Сроки реализации проекта: 8.04.2013-30.04.2013
Объект. Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Предмет. Уровень физической подготовленности и показатели здоровья детей
дошкольного возраста
Участники проекта:
Дошкольники 5-7 лет, без ограничений по группе здоровья.
Проект носит развивающий характер. Продолжительность занятия с детьми
шестого года жизни – 25 минут, с детьми седьмого года жизни – 30 минут.
Принципы построения проекта:
системность – педагогическое воздействие выстроено в систему специальных
занятий, упражнений и заданий;
преемственность – каждый следующий этап базируется на сформированных
навыках и, в свою очередь, формирует “зону ближайшего развития”;
возрастное соответствие – предлагаемые игры и упражнения учитывают
возрастные возможности детей данного возраста;
деятельностный принцип – задачи развития физических качеств достигаются
через игровую деятельность;
здоровьесберегающий принцип – обеспечено сочетание статичного и
динамичного положения детей, смена видов деятельности.
Методы и приёмы:
Словесный: образный сюжетный рассказ, пояснения, указания;
Наглядный: показ физических упражнений, использование ИКТ, различных
предметов «помощников»
Практический: повторение упражнений без изменений, использование
упражнений в игровой форме.
Ожидаемый результат:
1. Ознакомление с оздоровительными гимнастиками разных стран мира.
2. Повышение уровня физической подготовленности.
3. Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа
жизни;
4. Благотворное влияние на организм ребенка, расширение кругозора физических
и нравственных качеств, сохранение и укрепление здоровья.
Описание хода реализации проекта
Занятие №
Дата
Название мероприятия
1.
2.
Занятие №1
8 апреля
«Хранители здоровья»
3.
1.
2.
Занятие №2
10 апреля
«Цыгун» (дыхательная гимнастика) Китай
3.
1.
2.
Занятие №3
15 апреля
«Хатха йога» Индия
3.
4.
1.
Занятие №4
19 апреля
«Тай-чи» Япония
2.
Цели задачи
знакомство со странами Востока;
познакомить с видами и разнообразием
оздоровительных гимнастик.
формировать физические качества, через
внедрение нетрадиционных видов гимнастик
(йога, самомассажа, ушу, цигун, дыхательная
гимнастика), а также общеукрепляющих
упражнений и упражнений направленных на
сохранение и укрепление правильной осанки.
познакомить с традициями и культурой Китая;
знакомство
с
древней
китайской
оздоровительной гимнастикой «Цигун»;
использовать дыхательную гимнастику, для
профилактики
заболеваний
верхних
дыхательных путей.
познакомить с традициями и культурой Индии;
способствовать
физическому
развитию
дошкольников
через
использование
инновационных
здоровьесберегающих
технологий.
учить детей выполнять элементы детской
оздоровительной хатха-йоги.
способствовать развитию у детей гибкости
позвоночника с помощью использования асан
(упражнений хатха-йоги).
познакомить с традициями и культурой
Японии;
формировать
физические
качества
выносливость,
ловкость,
гибкость
направленные на сохранение и укрепление
правильной осанки через внедрение японской
1.
Занятие №5
25 апреля
«Секреты массажа» Таиланд (тайский)
2.
1.
Занятие №6
30 апреля
Итоговое мероприятие «Тайны древнего
востока»
2.
оздоровительной гимнастики «тай-чи»
познакомить с традициями и культурой
Таиланда;
упражнять в умении снимать мышечное
напряжение,
выполнять
релаксационные
упражнения, через знакомство с тайским
массажем.
Формирование здорового образа жизни детей
старшего
дошкольного
возраста,
через
внедрение
нетрадиционных
видов
оздоровления.
Воспитывать самостоятельность, активность,
умение действовать в коллективе, осознанно
выполнять поставленную задачу, осуществлять
самоконтроль.
3. Способствовать
дошкольников
инновационных
технологий.
физическому
развитию
через
использование
здоровьесберегающих