Очная форма обучения

Нормативные требования для поступающих в РГУФКСМиТ в 2016 г.
Профессиональные испытания по избранному виду спорта
СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ
Очная форма обучения
I. Специальная техническая подготовленность
(максимальная сумма баллов – 70)
Упражнения
1. Одна из дистанций по выбору:
100 м дельфином, брассом, на спине,
вольным стилем
200 м дельфином, на спине, брассом,
вольным стилем, комплексное плавание
2. Дистанция 200 м комплексное
плавание
Результат на 200 метров
3. Экспертная оценка техники
25
Оценка в баллах
20
16
I разряд
I разряд + 4 с
II разряд
I разряд
I разряд +8 c
II разряд
21
16
10
II разряд – 8 с
II разряд
Сумма баллов
III разряд
Экспертная оценка техники складывается из шести параметров, каждый оценивается по 4балльной шкале:
1) техника стартов;
2) техника поворотов;
3) техника плавания способом баттерфляй;
4) техника плавания способом кроль на спине;
5) техника плавания способом брасс;
6) техника плавания кролем на груди.
II. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
(максимальная сумма баллов – 30)
ЖЕНЩИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 500 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
Оценка в баллах
6
4
3
215
210
190
1.55,0
2.10,0
2.25,0
16,0
16,5
17,0
40
30
20
15
11
8
МУЖЧИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 1000 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Подтягивание на перекладине (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
6
260
3.15,0
13,5
13
25
Оценка в баллах
4
3
230
210
3.25,0
3.30,0
14,5
15,5
11
8
20
15
Заочная форма обучения
Женщины и мужчины до 28 лет
I. Специальная техническая подготовленность
(максимальная сумма баллов – 70)
Упражнения
1. Одна из дистанций по выбору:
100 м дельфином, брассом, на спине,
вольным стилем
200 м дельфином, на спине, брассом,
вольным стилем, комплексное плавание
2. Дистанция 200 м комплексное
плавание
Результат на 200 метров
3. Экспертная оценка техники
25
Оценка в баллах
20
16
I разряд + 1 с
I разряд + 5 с
II разряд + 1 с
I разряд + 2 с
I разряд +10 c
II разряд + 2 с
21
16
10
II разряд –10 с
II разряд + 2 с
Сумма баллов
III разряд
Экспертная оценка техники складывается из шести параметров, каждый оценивается по 4балльной шкале:
1) техника стартов;
2) техника поворотов;
3) техника плавания способом баттерфляй;
4) техника плавания способом кроль на спине;
5) техника плавания способом брасс;
6) техника плавания кролем на груди.
II. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
(максимальная сумма баллов – 30)
ЖЕНЩИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 500 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
6
205
2.30,0
17,0
30
13
Оценка в баллах
4
3
195
185
2.50,0
3.15,0
17,5
18,5
22
18
10
7
МУЖЧИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 1000 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Подтягивание на перекладине (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
6
225
3.30,0
14,0
12
22
Оценка в баллах
4
3
215
205
3.40,0
4.00,0
15,0
16,0
10
7
18
13
Женщины и мужчины 28 лет и старше
I. Специальная техническая подготовленность
(максимальная сумма баллов – 70)
Упражнения
1. Одна из дистанций по выбору:
100 м дельфином, брассом, на спине,
вольным стилем
200 м дельфином, на спине, брассом,
вольным стилем, комплексное плавание
2. Дистанция 200 м комплексное
плавание
Результат на 200 метров
3. Экспертная оценка техники
25
Оценка в баллах
20
16
II разряд
II разряд + 5 c
III разряд
II разряд
II разряд + 8 c
III разряд
21
16
10
II разряд + 8 c
II разряд + 16 c
Сумма баллов
III разряд + 8 c
Экспертная оценка техники складывается из шести параметров, каждый оценивается по 4балльной шкале:
1) техника стартов;
2) техника поворотов;
3) техника плавания способом баттерфляй;
4) техника плавания способом кроль на спине;
5) техника плавания способом брасс;
6) техника плавания кролем на груди.
II. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
(максимальная сумма баллов – 30)
ЖЕНЩИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 500 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
6
200
2.40,0
17,5
20
12
Оценка в баллах
4
3
190
180
3.00,0
3.30,0
18,0
19
18
15
9
6
МУЖЧИНЫ
Упражнения
Прыжок в длину с места, см
Бег на дистанции 1000 м, мин. с
Бег на дистанции 100 м, с
Подтягивание на перекладине (кол-во раз)
Из положения в висе на гимнастической стенке
поднимание прямых ног в положение прямого угла
Оценка в баллах
6
4
3
220
210
200
3.35,0
3.45,0
4.10,0
14,5
15,5
16,5
10
8
6
20
15
11