Мы плывем по теплой речке

Образовательная деятельность по плаванию
в подготовительной группе
Задачи:
- учить правильной работе ног как при плавании «кроль» без опоры;
- освоение безопорного положения тела в воде, на спине;
- совершенствовать правильной работе ног как при плавании «кроль» у
бортика;
- целенаправленно развивать физические качества;
- способствовать закаливанию организма.
Интеграция образовательных областей: «Здоровье»,
«Познание»,
«Коммуникация».
Оборудование: Пенопластовые доски, тонущие предметы, обруч,
рисунки.
Подготовительная часть
10 мин.
Упражнения для разминки:
- ходьба: на носках, пятках, в полуприсяде, правым, левым боком
- легкий бег, руки согнуты в локтях.
- ходьба по кругу:
«Цапли» - руки на поясе, тянуть носочек; «Лягушата»-выполнять по сигналу.
Игровое упражнение «Туннель»
Цель: совершенствование детей погружаться в воду с головой
Физкультминутка «Мы плывем по теплой речке»
Цель: восстановление дыхания
Описание:
Дети встают в круг и говорят слова:
-Мы плывем по теплой речке,
-тихо плещется вода
-в небе тучки, как овечки,
-разбежались кто – куда.
-мы из речки вылезаем,
-чтоб обсохнуть, погуляем.
-а теперь глубокий вдох
-и садимся на песок.
Основная часть
20 мин.
Игровые упражнения:
- «Насос»
Цель: совершенствовать погружению в воду с головой
- «Угадай-ка!»
Цель:
совершенствование плавательных упражнений и движений с работой ног как
при плавании «кроль»
описание: выстроиться у бортика, по сигналу инструктора дети поочереди
ныряют в воду и достают по одной « ракушке », на которой написаны цифры.
Ребенок сравнивает цифру и рисунок, который заранее приготовил инструктор.
Узнав упражнение все выполняют его.
1.«Звездочка»
Цель: совершенствовать принимать безопорное положение тела на воде
2.«Медуза»
Цель: способствовать полному погружению в воду
3.«Стрела»
Цель: совершенствование скольжению по воде
4.«Дельфинчик»
Цель: совершенствовать правильной работе ног как при плавании «кроль» у
бортика
5.«Катамаран»
Цель: умение сочетать скольжение и работу ног с плотиком
6.«Кораблик»
Цель: учить правильной работе ног как при плавании «кроль» без опоры
7.«Крокодильчик»
Цель: освоение безопорного положения тела в воде, на спине
Физкультминутка «Мы плывем по теплой речке»
Цель: восстановление дыхания
Описание:
Дети встают в круг и говорят слова:
-Мы плывем по теплой речке,
-тихо плещется вода
-в небе тучки, как овечки,
-разбежались кто – куда.
-мы из речки вылезаем,
-чтоб обсохнуть, погуляем.
-а теперь глубокий вдох
-и садимся на песок.
Заключительная часть
5-7 мин.
Игра «Усатый сом»
Задача: совершенствовать у детей умение свободно перемещаться и
ориентироваться в воде
Описание: выбирается водящий «сом», все остальные становятся шеренгой в
воде по пояс лицом к берегу. Взрослый произносит:
Рыбки, рыбки, не зевайте!
Сом усами шевелит.
Все на «берег» он не спит!
Свободное плавание, игра с игрушками. Выход из воды
Образовательная деятельность по плаванию
в старшей группе
Задачи:
- обучать детей открывать в воде глаза;
- повторять лежание на воде без опоры «звездочка»;
- совершенствовать погружение под воду;
- укреплять мышечный корсет ребенка.
Интеграция образовательных областей:
«Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Музыка».
Оборудование:
Плавательные очки, «крупные» тонущие игрушки, обруч.
Подготовительная часть
5-7 мин.
Комплекс О.Р.У:
-обычная ходьба, руки на поясе
-«гимнастическим шагом», спина прямая
-бег с выпрыгиванием из воды «лягушата», помогая себе руками
-бег, смотреть вперед
-обычная ходьба
-упражнения на дыхание
Основная часть
10-12 мин.
1. Ходить от бортика к бортику вперед и назад, помогая себе гребковыми
движениями рук
2.Подпрыгивать на месте, отталкиваясь о воду руками («Кто выше?»)
3. Бегать в воде, держа за руки друг друга («Мы веселые ребята»)
4. Упражнение на дыхание
5. «Звездочка»
Цель: совершенствовать принимать безопорное положение тела на воде
6. «Поплавок» Цель: способствовать полному погружению в воду
7.«Стрела»
Цель: повторять скольжение по воде без опоры
8. .«Катамаран»
Цель: разучивать скольжение и работу ног с опорой
Упражнение на дыхание
Заключительная часть:
5 мин.
Игра «Пять веселых лягушат»:
Задачи: держась за руки, погружаться под воду с головой; действовать
сочетании со словами.
Описание: дети прыгают на двух ногах:
Пять веселых лягушат
В воду бросится, спешатИспугались цапли!
А меня они смешат:
Я же этой цапли
Не боюсь ни капли!
С этими словами дети опускаются в воду
-«туннель»
Цель: совершенствовать скольжение
- свободное плавание в ластах.
Выход из воды.
Образовательная деятельность по плаванию
в средней группе
Задачи:
- учить детей скольжению с опорой и работе ног как при плавании «кроль»;
- упражнять полному погружению в воду;
- совершенствовать принимать безопорное положение тела на воде;
- повышать общую и силовую выносливость мышц.
Интеграция образовательных областей:
«Здоровье», «Познание», «Коммуникация».
Оборудование:
Плавательные очки, ласты, обруч, плавательные доски.
Подготовительная часть
5 мин.
Войти в воду самостоятельно, пройти вдоль бортика, не держась за поручень.
-обычная ходьба, не держась за бортик
-ходьба лицом и спиной вперед, соблюдать дистанцию
-в полуприседе, руки на коленях
-бег «покажи пятки!», ноги откидывать назад
-обычная ходьба, руки на поясе
-упражнение на дыхание.
Основная часть
10 мин.
Упражнения и игры:
1. физкультминутка «Зарядка»
Описание:
Мы зарядку начинаем,
Наши руки разминаем.
Вверх рука и вниз рука,
Потянули их слегка.
Быстро поменяли руки,
Нам сегодня не до скуки.
2. Стоя в воде парами лицом друг к другу и взявшись за руки, одновременно
и поочередно погружаться в воду.
3. В том же положении по очереди погружаться в воду с головой. Находясь
под водой, открыть глаза и посмотреть на товарища.
4.Упражнение на дыхание
5.игра «Водолазы»
Задачи: обучить детей погружению в воду и нырянию с открытыми
глазами.
Описание: играющие делятся на две команды. Предварительно на дно
бассейна кладутся хорошо заметные предметы. По команде игроки
собирают предметы со дна, ныряя с открытыми глазами. Побеждает
команда, собравшая больше предметов.
6. «Звездочка»
Цель: закреплять с детьми безопорное положение тела на воде.
Игра:
-«Поезд в туннель»
Цель: совершенствовать умение открывать глаза в воде.
Описание: играющие выстраиваются в колонну по одному, положив друг другу
руки на плечи, изображая поезд. Колонна движется, положив друг другу руки
на плечи, изображая поезд. Колонна движется шагом. Преподаватель держит
обруч-«туннель». По очереди дети выходят из колонны и выполняют
приседание с головой и проходят через обруч. Затем возвращаются в конец
колонны.
Игра продолжается.
Упражнения на восстановление дыхания.
Игры с игрушками.