2015-05-09 - Занятие 16 - Сферический слон счастья в вакууме

Центр личностного развития для детей и подростков
«Вундер-Киндер!»
2015-05-09 - Занятие №16 Сферический слон счастья в вакууме
Здравствуйте, участники программ личностного развития для детей!

Пришло время очередной статьи. А меня по-прежнему не оставляет тема фокусировки на процессе. Я
каждый раз вижу что-то новое – в новом ракурсе, на новых примерах. Сегодня я увидел фокусировку на
процессе, как основной элемент счастья. Определений счастья очень много. Некоторые просто ошибочные,
некоторые содержат в себе понятия, которые еще нужно раскрывать, а большинство, как в известной притче,
описывают только часть «слона». Помните? Кто вдруг не знает или забыл, смотрите на Википедии https://ru.wikipedia.org/wiki/Слепые_и_слон. В двух слова: там слепые люди пытались описать слона,
прикасаясь к разным частям его тела. Получалось, что слон похож на колонну, стену, шланг, ковер…

Специалист – это человек, который переработал очень много информации о слонах, потрогал слона со всех
сторон, поездил на нем, попробовал с помощью него пропылесосить в квартире и теперь знает, чувствует и
умеет на уровне выше среднего достигать высоких результатов в своей теме (управлять слоном, становиться
похожим на слона или что-то подобное). При этом компетентность специалиста может быть неосознанной
(умеет, но объяснить не может) и осознанной (человек может быть тренером). Тема счастья, по мнению
большинства людей, не требует какой-то особой квалификации, многих лет грызения гранита этой науки, и
вообще не наука. Большинство людей убеждены, что они зрячие. Такое же отношение, например, к политике
– у всех есть свое мнение и нет ощущения, что это мнение очень поверхностное. Я целенаправленно
разбираюсь в этой теме лет 10 – читаю философов, психологов, педагогов и великих людей из других
профессий. Крепко увлекся, все время об этом думаю. 10 лет это не много и не мало, длительность обучения
– не показатель, потому что успешность обучения зависит не только от времени, но еще от усердия, мотивов,
таланта, учителей. Это, кстати, когда-то было для меня откровением – врач, педагог, психолог, строитель,
музыкант с 20-ти летнем стажем может быть хуже, чем с 5-ти летнем стажем, потому что он 20 лет делал
одно и то же. Помните это грустное, но меткое высказывание: «За 40 лет можно получить 40-летний
жизненный опыт, но большинство людей предпочитает получить 40 раз 1-летний опыт»? Причина такой
статистики в том, что единственный способ добиться успеха в каком-то деле – это удвоить количество
поражений. Но у всех нас фобия боли, как писал Фриц Перлз, основатель гештальттерапии. Всех нас с
детства учили бояться поражений, а не любить их. Поэтому вокруг так мало профессионалов. Еще в 2007
году, прочитав несколько книг Карен Хорни, я понял, что нужно полюбить боль раненного самолюбия.
Нужно научиться любить уязвленное чувство собственного достоинства. И я замечаю, что в этом деле
прилично продвинулся, хотя до совершенства мне, как до луны. Потому что пока это все-таки не совсем
любовь к поражениям – это мазохизм. Мне больно, и я радуюсь. А иногда я так боюсь этой боли, что вру
(себе и другим) или не рискую. Я думаю, что есть уровни развития, когда поражение не вызывает
разочарования, страха и стыда, а вызывает радость. На этом уровне ценность собственного долгосрочного
развития в сотни раз выше, чем мелкие краткосрочные минусы, которые несет поражение. Это такая
верность своим высоким идеалам и своему делу, это такая суперответственность за свою жизнь и жизнь
близких.

Но вернемся к определениям счастья. Счастье – это некий идеал человеческой жизни. Некий сферический
слон в вакууме. Описаний этого слона очень много, потому что много людей, и все - слепые. А для того,
чтобы правильно ставить цели в своей жизни, нужно из этого разнообразия версий выделить главные черты.
Слон – это все-таки больше стена или шланг? И вот, по моему мнению, главные черты:
o Ноги, образно говоря, это то, на чем держится счастье, самое важное. И я уверен, что это наше
отношение к ситуациям жизни. Чем больше секунд в течение суток человек позитивен (находится,
например, по Шкале эмоциональных тонов Хаббарда на уровне Энтузиазма), невзирая на
обстоятельства (голод, нагрубили, боль, потери, поражения), тем больше он счастлив. Есть примеры
великих инвалидов без рук и ног (Ник Вуйчич), великих неудачников (Авраам Линкольн), великих
святых (Серафим Саровский), которые не удовлетворяли самые основные потребности и при этом
излучали море позитива. Ваше отношение к ситуациям определяется вашими убеждениями.
o Хобот представим, как способ что-то получать из этого мира. Тогда второй важнейший элемент
счастья - это удовлетворение потребностей на своем уровне развития (или в соответствии со своим
предназначением): кто-то ближе к животному или даже к растительному уровню и счастлив от
o
попкорна в кино (а еще от измен жене, от халявы в магазине и мести), а кто-то ближе к
пассионарному человеку, и чтобы быть счастливым, ему нужно каждый день совершенствовать себя
и этот мир. Этот второй по важности элемент показывает, что счастье субъективно и выглядеть
может совершенно по-разному. У всех свое предназначение, поэтому каждый имеет возможность
быть счастливым – и подлец, и праведник, и нищий, и богатый, и вор, и благотворитель. Просто
предназначения (роли) у людей (и у всех существ в мире) разные: пчелка опыляет цветочки,
колорадский жук ест мою картошку, я его травлю, меня травит директор завода, а лечит доктор. Ну,
вы поняли, это принцип «не суди», как он есть – не суди вора, это его предназначение, просто учись
держать карман закрытым, если твое предназначение не стать его жертвой.
В туловище слона происходит множество взаимосвязанных процессов, которые требуют баланса:
кислотно-щелочного, напряжение и расслабление сердечной мышцы, что-то куда-то впрыскивается
в нужном объеме и консистенции, что-то откуда-то всасывается и выделяется. Поэтому третьим
элементом счастья можно назвать умение балансировать между напряжением и отдыхом,
получением и отдачей, голодом и сытостью, страхом и смелостью, критикой и восхищением,
недовольством и благодарностью, одиночеством и общением, свободой и зависимостью, и многими
другими физическими, эмоциональными и духовными явлениями… Принцип баланса – это главный
пункт учения Будды о срединном пути. Вообще, в срединном (или Восьмеричном) пути явно
просматриваются все три части тела слона, как я их сейчас представил.

Понятно, что еще есть уши, хвост, глаза и другое… Я просто выделил как в притче несколько частей тела,
чтобы образно показать именно самые основные составляющие счастья: отношение к удовлетворению (или
неудовлетворению) наших потребностей, удовлетворение потребностей в соответствии с нашим
предназначением и способность гибко выбирать, какую потребность в данный момент стоит удовлетворять.

Странная получилась статья – длинная и ни слова о воспитании детей. И где про фокусировку на процессе??
Надо все-таки подытожить и привести примеры, которые собственно и собирался вам показать. Фокусировка
на процессе это ноги слона, это главный элемент счастья. Идеал человеческого существования в том, чтобы в
любых обстоятельствах видеть глубокий позитивный смысл. А главная цель воспитания – это научить детей
быть счастливыми. А нельзя научить тому, что сам не умеешь. Поэтому начинать придется с себя. А лучший
вариант – это начинать одновременно и учиться и учить. Просто потому что у вас нет времени сначала
учиться и только потом учить. Как учить детей счастью? Надо фокусироваться на том, как ребенок
переживает каждую минуту своей жизни. Надо ставить цель увеличить количество минут, проведенных в
позитивных эмоциях, и уменьшить количество минут, потраченных (я бы сказал потерянных) на грусть,
скуку, обиду, вину, стыд, разочарование, страх и злость. Надо зажигать желание ребенка с каждым днем все
быстрее выходить из этих эмоций независимо от обстоятельств – ударился, ударили, укусили, накричали,
забрали, потерял, забыл, не успел, проиграл, сломал, упал и т.п. Это очень легко, я это постоянно объясняю формулируете на позитиве выполнимую задачу, придумываете последствия победы или поражения, даете
время на выполнение, подводите итоги, приводите в исполнение оговоренные последствия. Я настолько
заточился на эту идею, что мне очень трудно морально переносить ситуацию, когда дети находятся в
перечисленных выше состояниях. Моя задача – побыстрее их научить из них выходить. И мне очень хочется
это сделать. Каждый раз, когда дети на моих занятиях дольше 5 секунду плачут (скучают, злятся и прочее), я
считаю это своим педагогическим фиаско. Я уверен, что всегда есть пути, как их очень быстро вывести в
классное состояние. Просто я их не увидел, упершись своими бараньими рогами в какую-то одну закрытую
дверь, хотя рядом точно были сотни открытых.