«Как добиться уважения?»

«Как добиться уважения?»
На протяжении всей своей жизни
человек, так или иначе, взаимодействует с
социумом и строит отношения с окружающими
людьми. В детские годы дружба, как правило,
рождается на основе взаимных интересов и
увлечений, однако, взрослея, мы начинаем
оценивать окружающих нам людей по
поступкам, и они в свою очередь оценивают
нас по такому же принципу.
Как добиться
уважения окружающих? Каждый человек
хочет, чтобы его уважали, и никогда
сознательно не будет совершать поступков,
портящих его репутацию. Но, в силу различных
комплексов и внутренней неуверенности,
бывает так, что человек не умеет себя
правильно «подать», из-за чего люди не
воспринимают его слова и действия всерьез.
Это создает массу трудностей, особенно, если
дело касается взаимоотношений в коллективе. Психологам, работающим в сфере
межличностных отношений, удалось определить несколько главных факторов, влияющих
на то, как нас воспринимают окружающие люди. Хотите добиться уважения к себе и
повысить свой авторитет в глазах коллектива? Тогда вам необходимо ознакомиться с
главными советами ведущих психологов и постараться незамедлительно начать
пользоваться ими в жизни. 10 советов, которые помогут добиться уважения к себе.
1. Занимайте как можно больше свободного пространства.
Неуверенный в себе человек подсознательно желает спрятаться, скрыться и не
мешать окружающим. В реальной жизни это проявляется в привычке сидеть на
краешке стула или кресла, а также держаться поближе к стенке или входной двери. И
даже если окружающие вас люди не владеют методами глубинного психологического
анализа, на подсознательном уровне они воспринимают эту привычку как неумение
отстаивать свои позиции. Поэтому, общаясь с друзьями или педагогами, родителями,
психологи рекомендуют сидеть на всей поверхности стула, при этом держа спину
ровно. Если же вы ведете беседу стоя, постарайтесь занять положение в центре
помещения, напротив собеседника.
2. Разговаривайте медленно, но четко.
Многие люди, в силу своей эмоциональности, любят тараторить, доказывая
оппоненту свою точку зрения. Чаще всего эта привычка появляется в раннем детстве,
когда ребенок пытается привлечь внимание занятых родителей, быстро рассказывая
им о волнующих событиях. Однако, если вы переживаете о том, как добиться
уважения в коллективе, вам нужно научиться доносить свою мысль медленно и четко,
иначе собеседник просто не сможет в полном объеме усвоить вашу информацию.
Чтобы избежать излишней эмоциональности в своем разговоре, психологи
3.
4.
5.
6.
7.
8.
рекомендуют всегда обращать внимание на дыхание. Во время разговора дыхание
должно быть ровным и спокойным.
Не улыбайтесь во время серьезных разговоров.
Искренняя улыбка и добродушный взгляд, пожалуй, являются самыми главными
составляющими для гармоничного общения в неформальной обстановке. Однако,
если в данный момент вы информируете друзей о новых целях или пытаетесь донести
до собеседника важную мысль, ведите диалог без улыбки, иначе ваши оппоненты не
смогут оценить важность и серьезность вашей речи. Но, в то же время, чтобы
добиться к себе уважения и хороших человеческих отношений, не нужно постоянно
играть роль «снежной королевы». Завершите свой монолог добродушной улыбкой и
ненавязчивой шуткой, которая избавит собеседников от лишнего напряжения.
Помогайте без лишней эмоциональности.
Рано или поздно каждый человек может оказаться в затруднительном положении,
когда ему просто необходима посторонняя физическая, моральная или материальная
помощь. Как правило, желание помочь практически всегда сопровождается большим
эмоциональным посылом. Вместе с помощью мы пытаемся доказать человеку, почему
получилось так или иначе, открыть ему глаза на его ошибки и рассказать о
собственном опыте. Но чаще всего, оказавшись в беде, человек нуждается лишь в
конкретной помощи, будь то денежная или моральная поддержка. Поэтому, если вы
можете помочь человеку делом - помогайте, но совершайте это без лишней
эмоциональности, которая внесет негативные краски в ваш добрый поступок.
Меньше жестов - больше спокойствия.
Как заставить себя уважать - пожалуй, этот вопрос больше всего интересует
лидеров, руководителей и людей, чья работа (деятельность) связана с публичными
встречами и выступлениями. По мнению психологов, излишняя жестикуляция и
ненужные телодвижения отвлекают слушателей от той главной мысли, которую вы
пытаетесь донести, и, к тому же, выдают ваши сомнения и неуверенность. Во время
собеседований, презентаций и отчетов, постарайтесь жестикулировать как можно
меньше и обязательно избавьтесь от привычки теребить в руках кольцо или ручку,
поправлять одежду и волосы.
Следите за осанкой и руками.
Чтобы добиться уважения окружающих, достаточно усвоить один простой
психологический прием: никогда не сутультесь и не сжимайте плечи, т.к. на
подсознательном уровне это расценивается окружающими как признак слабости и
неуверенности. Кроме того, во время серьезной беседы не нужно скрещивать ноги и
руки, поскольку эти жесты расцениваются, как желание поскорее закончить разговор
и спрятаться.
Реагируйте на слова собеседника.
Довольно часто, потеряв нить разговора с собеседником, мы погружаемся в
собственные мысли, слушая его в пол-уха. Однако эта невнимательность может быть
расценена другом или взрослым как знак неуважения и пренебрежения. Поэтому,
ведя диалог, даже если он превращается в монолог вашего оппонента, старайтесь
время от времени реагировать на его слова кивком или улыбкой. Но в то же время
учтите, что эта реакция должна быть уместной.
Сохраняйте зону личного пространства
Психология человека устроена таким образом, что для комфортного
самочувствия ему необходимо всегда находиться в зоне личного пространства.
Границы этой зоны определяются степенью близости людей. Естественно, что если
вблизи находятся родственники или близкие люди, это не вызывает дискомфорта.
Однако, если зона личного пространства будет нарушена малознакомыми людьми
скорее всего, подсознательно этот факт вызовет у человека тревогу и агрессию по
отношению к нарушителю. Поэтому, если вы заботитесь о том, чтобы добиться
уважения в школе, в классе, не подходите к своим одноклассникам и педагогам ближе,
чем на расстояние вытянутой руки.
9. Держите зрительный контакт.
Человек не сможет поверить словам своего собеседника, если в этот момент он не
будет видеть его взгляда. Однако, в то же время, пристальный взгляд подсознательно
расценивается как вызов или угроза. Лучше всего во время беседы чередовать прямой
зрительный контакт и ненавязчивый отвод взгляда в сторону. Однако в момент
произношения наиболее важных информативных моментов, постарайтесь держать
человека в прямом зрительном контакте.
10. Будьте искренними.
Кроме того, существует еще одно правило, благодаря которому вы наверняка
добьетесь расположения и уважения окружающих. И это правило заключается в
искренности. Постарайтесь в любых, даже самых спорных ситуациях, выражать свои
настоящие мысли и намерения.
Люди, которые хотели бы выделиться среди
других (в рабочем коллективе, школе, институте, кругу своих друзей) наверняка не раз
спрашивали себя о том, как же завоевать уважение своих коллег, друзей, знакомых.
Практические советы. Как добиться уважения.
Существует много способов завоевать доверие других. Однако поговорим о наиболее
распространенных и применимых в любых условиях.
Итак, если Вы хотите, чтобы Вас уважали и, Ваше мнение было важно для других,
научитесь, прежде всего, проявлять уважение к другим. Мы часто копируем поведение и
отношение к людям, которое наблюдаем и испытываем на себе изо дня в день. Будьте
готовы выслушать людей, уважение которых Вы стремитесь завоевать, будьте готовы дать
совет, проявить сочувствие. Дайте им понять, что их мнение важно для Вас.
Проявите свои лидерские качества. Всегда проявляйте инициативу, берите на себя
ответственность (к примеру, за организацию каких-либо мероприятий), выступайте со
своими предложениями, когда все остальные отмалчиваются, предлагайте свою помощь.
Разносторонне развивайте себя (читайте, посещайте курсы, семинары, тренинги). Этот
пункт покажется на первый взгляд не столь важным для Вас, однако на самом деле люди
всегда отдают предпочтение и проявляют уважение к интересным личностям, которым к
тому же всегда можно задать вопрос и получить на него ответ.
Не будьте двуличным человеком. Вы вряд ли сможете завоевать чье-либо доверие, если
будете угождать всем, сообщая людям только то, что они желают услышать. Будьте
откровенными, при возникновении каких-либо проблем в кругу Ваших друзей открыто
пытайтесь решить их, вызывая конфликтующие стороны на откровенный разговор.
Окружающие непременно отметят откровенность как хорошую черту характера, что
также расположит их к Вам.
Непременно отмечайте достижения других окружающих Вас людей (научитесь хвалить и
искренне радоваться удачам окружающих Вас людей). В погоне за уважением не
забывайте отмечать успехи и достижения окружающих Вас людей (в компании своих
друзей Вы можете сообщить, что такой-то и такой-то, к примеру, поступил ВУЗ,
справился успешно с трудным проектом и т.д., подчеркнув, что лично вы гордитесь за
такого-то и такого-то). Таким отношением Вы дадите понять, что Вы рады за Вашего
друга, коллегу, Вы цените его и опять таки уважаете, что неизбежно вызовет уважение
данного человека к Вам.
Поступайте с другими таким же образом, как вы хотели бы, чтобы поступали с Вами.
Иными словами, даже если с Вами обошлись некорректно, не старайтесь тот час же
отомстить. Сделайте наоборот, сообщите лично обидчику, что он поступил некрасиво и
что, унизив и оскорбив Вас, он унизил и оскорбил, прежде всего, самого себя.
Если Вы руководите фирмой, Вам следовало бы научиться также:
Входить в положение других
Необходимо помнить, что помимо работы у каждого человека есть еще своя личная жизнь,
проблемы и трудности. Если у сотрудников возникают какие-либо сложности, Вам
необходимо научиться входить в их положение и по мере возможности оказывать помощь
и поддержку (в любой форме). Именно своим хорошим отношением к людям Вы в первую
очередь завоюете уважение работников.
Инвестировать в Ваших работников
При возможности организовывайте семинары и тренинги для специалистов Вашей
компании, посылайте на курсы, организовывайте стажировки. Предоставляя такую
возможность, Вы укрепляете чувство собственной значимости работников в Вашей фирме.
Кроме того, развивая личные качества сотрудников, их сильные стороны, углубляя их
знания, Вы одновременно и завоевываете уважение к себе как к человеку,
предоставившему такие возможности.
Елена Бык
Публикации и статьи по психологии, раздел Практическая психология
Статьи из интернета - Практическая психология
20 советов, как добиться успеха
Просвещение школьников - Рекомендации школьникам от психолога
Их дает молодому читателю американский экономист Карл Хесс в книге "Капитал для детей".
1. Трудись только половину суток. Либо первые 12 часов, либо вторые – это не важно.
2. Труд – это золотой ключик, который откроет тебе двери перед всеми возможностями.
3. Отношение к делу куда важнее, чем способности.
4. Помни, что к успеху мы идем медленно, шаг за шагом.
5. Оказаться на верхушке дуба можно двумя путями. Один – сесть на желудь и ждать, пока вырастет дерево. Второй – взобраться по ствол
что выбирай сам.
6. Попытка – не пытка. Даже сломанные часы два раза в сутки показывают точное время.
7. Чтобы стать счастливым, важно не заниматься тем, что любишь, а любить то, чем занимаешься.
8. Забудь выражение "У меня, наверно, не получится". Вместо этого говори: "У меня обязательно получится".
9. Выбирая профессию, думай не о риске, а о возможностях.
10. Верь в свои силы.
11. Без риска ничего не добьешься.
12. Если ты рассуждаешь "Сколько мне заплатили, на столько и наработаю", не рассчитывай, что твой заработок когда-нибудь увеличится.
13. Что посеешь, то и пожнешь.
14. Хороший шанс подворачивается каждый день – надо только уметь его заметить, ухватить и воспользоваться с умом.
15. Куй железо, пока горячо. Через два дня "завтра" уже "вчера".
16. Продай наручные часы, купи будильник.
17. Человек, которому сопутствует успех, хорошо представляет поставленную перед собой цель. Он знает, как и с чего начать.
18. Не терзайся понапрасну. Прошлого не изменить, а если переживать за будущее, можно испортить настоящее.