Мир эмоций

Мир эмоций.
«Жители клокочущего вулкана».
Цель:
- создать непринуждённую психологическую атмосферу, положительный эмоциональный
фон, настроить детей на позитивное восприятие друг друга;
- развивать саморегуляцию (концентрацию внимания);
- развивать внимательность, умение чувствовать настроение друг друга;
- подвести детей к тому, что люди разных возрастов испытывают и переживают одни и те
же чувства;
- развивать способность понимать эмоциональное состояние социально значимого
взрослого человека и умение адекватно выразить и пережить его ( проигрывание этюда);
- релаксационная гимнастика.
- Здравствуйте, я рада вас приветствовать отважные путешественники! Ребята, к нам
пришли гости, давайте их поприветствуем, громко скажем «Добрый день». А теперь
пропоём…… и, прошепчем.
А сейчас поздоровайтесь друг с другом без слов, можно только руками. Молодцы!
Посмотрите на карту «Необыкновенной страны чувств» и вспомните, о каком чувстве мы с
вами говорили на прошлом занятии. Кто хозяйка Клокочущего вулкана? Почему её так
зовут? Согласны ли вы продолжить путешествие по Клокочущему вулкану, чтобы узнать,
как чувствуют себя в душе люди, живущие на вулкане, тогда садитесь по удобнее,
закройте глаза. ( Упражнение «здесь и сейчас» на виализацию ). Дети сидят на
стульчиках, прижимают одну ладонь ко лбу, другую – к затылку. Ребята, закройте
глаза. Сядьте удобнее… Слушайте мои слова…Всё, что с вами произошло вчера, ушло
навсегда. Все неприятности, грубые слова, которые вам говорили,- всё это исчезло
навсегда. Всё, что будет завтра,- это пока мечты, сон. Существует только то, что
находится здесь и сейчас, здесь и сейчас. Постарайтесь подумать о себе здесь и сейчас.
Вам нравиться, во что вы одеты, кто рядом с вами, место, где вы сидите. Полюбите
себя в эту минуту. И так вы находитесь только здесь и сейчас. Всё ваше внимание
сосредоточено на том, чем мы будем заниматься здесь и сейчас. Открываем глазки.
Вот мы и у подножия Клокочущего вулкана, но посмотрите, путь нам перегородила
спящая Злюка. Что же нам теперь делать? Как подойти к вулкану? Предлагаю вам
поступить вот как: нам нужно будет по очереди, одному за другим перейти на
противоположную сторону так, чтобы Злюка не проснулась и не разгневалась на нас. У
Злюки всегда плохое настроение, и сердится она по любой причине, и громко гневается от
каждого звука, даже очень тихого. Поэтому, каждый из вас должен очень тихо перейти на
противоположную сторону; если злюка услышит кого - нибудь из вас и проснётся, то
станет очень громко гневаться: кричать, топать ногами и угрожать. А тому, кто разбудит
Злюку, придётся вернуться и ждать, когда остальные путешественники вернуться из
похода по клокочущему вулкану. ( После того, как все дети пересекут помещение, и сними
проводиться беседа). Вот какие молодцы, скажите, умеете ли вы не замечать нападки
злого человека? Всегда ли у вас это получается? Когда вам особенно мешают злые люди?
А когда ваша злость вам мешает? Теперь, когда мы все успешно прошли мимо Злюки,
давайте подумаем, трудно ли вам было сдержаться и не ответить ей грубостью?
Ребята, посмотрите какой интересный кубик у меня в руках – это кубик настроения.
Посмотрите внимательно, какие чувства испытывают люди? Как по внешнему виду можно
догадаться, что люди испытывают злость? ( Мимика: губы напряжены, растянуты, рот
приоткрыт так, что видны зубы, глаза расширены, в них видна злость, брови нахмурены.
Пантомимика : размахивание руками, кисти сжаты в кулаки, топанье ногами.)
Почему люди на этих картинках сердятся и злятся? Что вы чувствуете глядя на них? В каких
случаях вас посещает такое настроение? Как можно избавиться от злости не причинив
боли и вреда окружающим людям?
А сейчас мы с вами поиграем, для этого нужно разбиться на пары, и определить, кто будет
мама, а кто дочь или сын. Я вам расскажу историю про жителей клокочущего вулкана, и
вы узнаете, почему они злятся, после этого мы разыграем эту историю.
- Представьте себе поздний вечер. Пора идти ужинать и ложиться спать. Мама взяла
мальчика (девочку) за руку, чтобы отвезти его домой, а он упирается, вырывает руку и
ещё топает ногой: «Не хочу! Не пойду!, а мама его уговаривает , сыночек уже поздно и
пора идти домой. Но ребёнок упирается ещё сильнее. Тогда мама грозно взглянула,
погрозила пальцем, ещё крепче схватила за руку и сердито сказала: «Я не буду повторять
два раза, просто накажу тебя: поставлю в угол и завтра не пойду с тобой в цирк!» (
проигрывается сценка). Дети садятся на ковёр.
- Что вы чувствовали, когда изображали взрослых людей рассерженными?
- Как билось ваше сердце?
-Как вы дышали?
-Что происходило с вашими мышцами?
- Ребята, наказывают ли вас родители?
-Как они вас ругают?
-Что вы делаете в ответ?
Я хочу дать вам несколько советов, которые могут помочь вам в ссоре с родителями,
слушайте внимательно:
- Скажите взрослым, что вам страшно неприятно, когда они на вас кричат.
- Покажите готовность исправить ошибку, можно сказать: «Что мне сделать, чтобы ты не
ругалась?» это поможет смягчить гнев взрослого. А главное – помните – родители вас
любят!
- Иногда полезно переждать бурю. Пусть взрослый человек сам успокоится, и вы позже
сможете с ним спокойно поговорить, надеюсь, вам пригодятся мои советы.
Ребята, а хотите я вам покажу какими бывают мысли?
- Ваши мысли бывают светлыми, когда вы чувствуете себя хорошо, когда у вас всё
получается, когда вас любят. В это время ваше настроение похоже на чистую воду ( показ).
Но бывает, что мысли наполняются злостью. Тогда они похожи на мутную воду ( бросаем
кусочек глины во вторую банку). А когда вашими мыслями овладевает гнев и ярость, то
она чернеют и вам хочется обозвать, ударить, ущипнуть обидчика ( вливаем в воду
чёрную краску).
- Вот что происходит с вашими мыслями, поведением и поступками, когда вы злитесь
- Скажите, после того, как вы ударите и обзовёте плохим словом обидчика, ваша злость
проходит или вам становится ещё хуже? Почему?
- Обижая других вы часто жалеете о своём поступке?
- Как вы думаете, что может случится с человеком, который всё время сердится и зло
относится к окружающим? Верно, человек может остаться без друзей, от него все
отвернуться- и вот тогда ему будет по – настоящему плохо и одиноко.
- Ребята, а Злюка проснулась пока мы с вами общались, всё слышала о чём мы говорили и
посмотрите по-моему стала немного добрее.
Я хочу поделиться с вами ещё одним секретом, как быстро избавиться от злости, возьмите
все воздушный шарик, и Злюке тоже дадим, и надуйте его, поместите туда всю обиду и
гнев. А теперь мы откроем окно и выпустим на улицу всё плохое далеко далеко. А шарики
оставьте себе, вдруг они ещё понадобятся.
А ещё я знаю волшебное заклинание против плохого настроения, против обид и злости,
против всего, что портит настроение. Чтобы это слово подействовало по настоящему вам
необходимо сделать следующее: начните ходить по комнате, ни с кем не разговаривая,
как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из детей или Злюки и
трижды сердито произнесите волшебное слово «Тух- Тиби- Дух», если вам сказали такое
слово, то вы тоже можете ответить трижды это же волшебное слово. Игра продолжается.
По окончании игры Злюка прощается с ребятами и обещает научить людей клокочущего
вулкана изменять своё настроение.
А теперь ложитесь на ковёр, положите под голову подушку, мы возвращаемся в детский
сад. Внимание…( упражнение на дыхание «Певец», упражнение здесь и сейчас ).
- Мы снова в детском саду: добрые, весёлые и внимательные друг к другу. Давайте
попрощаемся с нашими гостями и выйдем в раздевалку.