«ДОРОГА К СЕБЕ» план-конспект занятия с элементами тренинга для подростков

«ДОРОГА К СЕБЕ»
план-конспект занятия с элементами тренинга для подростков
(уникальность тектста 93%)
Борисова Светлана Николаевна
Педагог-психолог
СПб ГБПОУ «Колледж кулинарного мастерства»
Россия, г. Санкт-петербург
Цель: содействие процессу личностного развития через реализацию
творческого потенциала.
Задачи:
Информационная: раскрыть понятия самоанализ, самопознание,
ресурс.
Формирующая:

сформировать у подростков потребность в самоанализе,
самоконтроле, самовыражении, саморегуляции;

обретение подростком положительных ценностных
ориентиров и личностных смыслов жизни.
Развивающая:
1.
Развитие личностных качеств: самооценки, уверенности в
своих возможностях.
2.
Развитие умения управлять своим поведением и занимать
активную жизненную позицию.
3.
Развитие умения получать и оказывать поддержку
окружающим в условиях совместной творческой деятельности.
Коррекционная:
1.
Снятие эмоционально – психического и телесного
напряжения.
2.
Способствовать преодолению чувство тревоги и избавление
от него.
Цель контроля: рефлексия, участники делятся впечатлениями о
занятии и приобретенных навыках и умениях.
Место проведения: комната релаксации, подростки сидят в кругу.
Продолжительность: 50 мин.
Оборудование, используемое на занятии:
1.
Комната для релаксации.
2.
Бейджи с именами.
3.
Пакет с орехами (разноцветные камушки) (по числу
участников).
4.
Кинетический песок.
5.
Компьютер.
6.
Проектор.
Предполагаемый результат занятия:
1.
Первичное освоение приемов самопознания.
2.
Снятие эмоционального напряжения.
3.
Улучшение коллективных взаимоотношений через доверие
друг к другу.
Ход занятия.
I. Организационный момент.
Подростки вместе с педагогом-психологом садятся на стулья, образуя
круг.
- Здравствуйте. Я рада Вас сегодня видеть на нашем очередном
занятии.
Прежде чем обозначить тему нашей сегодняшней встречи, я предлагаю
Вам прослушать музыкальный отрывок и обратить Ваше внимание на слайд
(звучит припев музыкального отрывка «Дорога без конца» Альберта
Асадуллина и на экране появляется слайд с изображением дороги).
Как Вы думаете – какова тема нашей сегодняшней встречи (варианты
участников).
Сегодня мы назовем наше занятие – «Дорога к себе».
Какие цели исходя из названия мы можем поставить: (варианты
участников).
Но, прежде чем мы начнем наше общение, нам необходимо вспомнить
общие правила работы в группе:
- конфиденциальность;
- активность;
- я высказывания.
Ребята, если на прошлых занятиях мы работали с куклами, делали из
ткани народные куклы, рисовали красками, то сегодня я Вам предлагаю
поработать с кинестическим песком. Познакомьтесь с ним, потрогайте его.
Какие ощущения? А в жизни вы сталкивались с такими ощущениями, что
напоминает… правильно - тесто. Как Ваши мастера учат обращаться с тестом
– дайте ему подышать, работать с хорошим настроением. Очень часто
поваров называют художниками, фантазерами, готовящими шедевры. И
сегодня я вам предлагаю ими побыть.
Как и из теста из кинетического песка можем делать много различных
образов, предметов. Я вам предлагаю начать с простых фигур.
II. Вводный этап.
1. Упражнение «Геометрические фигуры из кинетического песка»
Цель: Создание доброжелательной рабочей обстановки, диагностика
сложностей во взаимодействии.
Содержание: Участникам предлагается выбрать из 5 геометрических
фигур одну, посмотрев на которую Вы можете сказать «Скорее всего это я».
Затем воспроизвести эту фигуру на кинетическом песке.
«На экране представлены 5 геометрических фигур. Ваша задача –
посмотреть на фигуры и выбрать одну, смотря на которую вы можете
сказать «Скорее всего это я». Затем изобразите эту фигуру при помощи
песка».
Молодцы. Но знаете ли вы, что каждый ваш выбор раскрывает качества
вашей личности.
Квадрат – порядок, прямота, четкость.
Человек-квадрат – труженик (усердие, упорство)
Зигзаг – креативность, творчество.
Люди-зигзаги – идеалисты (наивность, экспрессия).
Прямоугольник – надежность, рационализм.
Человек-прямоугольник – занят поисками лучшего (непоследователен,
любознателен, смелость).
Треугольник – лидерство.
Человек-треугольник – способен выдерживать большой стресс,
работать в экстремальных условиях.
Круг – гармония, заинтересован в хороших межличностных
взаимоотношениях.
Эти знания качеств вы можете применять и в профессиональной
деятельности. Т.к. ваша деятельность связана с работой в сфере человекчеловек, то уже смотря на то как другие разговаривают, одеты это
учитывается при установке первоначального диалога.
ИТОГ: все люди разные, со своими плюсами и минусами. Зная это, мы
можем вырабатывать свою линию поведения, выигрышные способы,
развивать свои положительные стороны.
2. Упражнение «Орехи»
Цель: создание условия для обсуждения темы.
Содержание: Участники садятся в круг. Ведущий просит каждого из
них взять по ореху, а потом в течение 1-3 минут внимательно рассмотреть и
запомнить свой орех. Затем орехи складываются обратно в пакет. Ведущий
перемешивает их, высыпает в центр круга и просит каждого участника найти
свой. Когда это выполнено, ведущий просит рассказать, по каким признакам
им удалось найти именно свой орех, чем он отличается от других. После
завершения упражнения участники обсуждают выполненное упражнение.
А теперь вам сложное задание. Перед вами грецкие орехи. Ваша задача
– выбрать любой понравившейся орех. Запомнить его. Затем складываем их
обратно в корзинку и мешаем. Задача – выбрать именно свой орех.
- По каким признакам Вам удалось найти именно свой орех?
Посмотрим на экран. Что мы видим? На первый взгляд все
одинаковые. Но, чтобы увидеть особенности, необходимо хорошо
приглядеться.
Что в орехе главное? Правильно, содержание. Бывает, что орех очень
красив – но пустой, а некрасивый – полный.
А зачем скорлупа ореху? Мы отгораживаемся от других, чтобы
чувствовать себя в безопасности.
ИТОГ: Мы не судим по внешним признакам, нужно проявить
терпение, внимание, чтобы узнать другого человека. Орех можете взять с
собой, а на следующим занятии расскажите, что там внутри.
III. Основной этап:
3. Упражнение «Дерево жизни»
Цель: выявить ресурсные и проблемные этапы жизни подростка,
дифференциации своего эмоционального состояния. Обратить внимание
подростка на его собственные ресурсы.
Участникам предлагается вылепить дерево из кинетического песка. Это
образ жизненного пути.
Обсуждение символического значения достигнутого и неудач носит
поддерживающий характер и может выступать предметом обсуждения в
тренинге не один раз. Что помогло вам пережить тяжелые события? На какие
ресурсы вы опирались?
Я предлагаю вам просмотреть небольшой отрывок (отрывок из
музыкального произведения «Я такое дерево» М.Таривердиева).
Давайте подумаем – а вы какое дерево?... Я предлагаю каждому
изобразить свое дерево (звучит релаксационная музыка под которую
участники лепят дерево из кинетического песка)
- Давайте представим, что это наше дерево – это жизненная дорога.
Корни – это ваша семья (вспомним, есть такое выражение – генеалогическое
дерево), вершина – к чему вы стремитесь. Отметьте, пожалуйста, то место на
дерево, на каком из отрезка пути вы находитесь.
- Но не всегда наша дорога идет гладко, встречаются ухабы,
препятствия. У вас такое было? А как вы справлялись с этими трудностями?
Кто или что вам помогал?
Все, что вас окружает – это внешние ресурсы.
Все, что находится у вас – это внутренние ресурсы.
ИТОГ: всегда есть выход, т.к. есть внутренние ресурсы и внешние
ресурсы.
IV. Продуктивные виды деятельности.
5. Упражнение «Синквейн»
Цель: более глубокое осмысление темы, закрепление внимания на
собственных ресурсах, развитие образного мышления.
Участникам предлагается разделиться на пары, в которых необходимо
составить синквейн на предложенные слова.
Синквейн (от фр. cinquains, англ. cinquain) — это творческая работа,
которая имеет короткую форму стихотворения, состоящего из пяти
нерифмованных строк.
Синквейн – это не простое стихотворение, а стихотворение,
написанное по следующим правилам:
1 строка – одно существительное, выражающее главную тему
cинквейна.
2 строка – два прилагательных, выражающих главную мысль.
3 строка – три глагола, описывающие действия в рамках темы.
4 строка – фраза, несущая определенный смысл.
5 строка – заключение в форме существительного (ассоциация с
первым словом).
Составлять cинквейн очень просто и интересно.
Слово: ДОРОГА.
Я предлагаю вам активизировать ваши внутренние ресурсы и побыть
немного поэтами. Сейчас мы с вами будем сочинять необычные стихи –
синквейн.
Это … (на слайде общее описание синквейна)
Составлять cинквейн очень просто и интересно.
Предлагаю разделиться на группы, написать. (раздаются листы,
ручки и звучит релаксационная музыка)
Озвучиваем написанные пятистишья.
ИТАК: Наша жизнь – это длинная дорога. И чтобы нам было легче
идти необходимо познавать себя, знать свои + и -, а для этого необходимо
терпение и время. Но у все на при прохождении дороги встречаются
трудности, а их можно преодолеть используя внешние и внутренние ресурсы.
Которые можно найти даже в окружающих нас деревьях, цветах, творчестве.
V. Заключительный этап.
6. Рефлексия занятия.
Цель: получение обратной связи.
Психолог предлагает оценить занятие. Если занятие понравилось, то
необходимо прикрепить к панели ладошку зеленого цвета, если нет –
красного цвета, если ничего нового не узнал – желтого цвета.
Уточнить, что понравилось больше всего, что не понравилось и
почему.
Спасибо! Мне было очень с вами интересно.
Педагог-психолог СПб ГБПОУ
«Колледж кулинарного мастерства»
Борисова С.Н.