Советы и рекомендации для детей и родителей.

Рудный қаласының әкімдігі жанындағы кәмелетке
толмағандар мен олардың құқығын қорғау ісі жөніндегі
комиссия
Комиссия по делам несовершеннолетних и защите
их прав при акимате города Рудного
Советы и рекомендации
родителям
Рудный ҚАЛАСЫ
Рекомендации для родителей:
Что нарушает психологическую безопасность подростка?
- постоянная критика родителей и учителей, которая планомерно
программирует сознание ребенка на неудачу;
- отстранение ребенка от круга знакомых и друзей дома;
- слишком жесткие правила или отсутствие их;
- насмешки над внешностью детей, их физическими и недостатками и
слабостями;
- вербальные или невербальные послания негативной направленности
(особенно послания типа «ты нам не нужен»);
- терпимость окружения к употреблению алкоголя и «легких» спиртных
напитков;
- отсутствие времени у родителей для общения с детьми.
Что защищает и укрепляет:
- конструктивный стиль общения родителей с подростками, позволяющий
ему чувствовать себя самостоятельным членом семьи;
- поддерживающие уверенность в себе и чувство своей ценности для семьи
«поддерживающие послания» - вербальные и невербальные;
- замена репрессий за плохое поведение наградами за хорошее;
- умение родителей повиниться, если они в чем-то были не правы;
- серьезное отношение к чувствам и переживаниям подростков;
- использование психологических методов;
- подстройка (умение сочувственно выслушивать ребенка);
- отслеживание (умение вовремя «пеленговать»
все изменения в
психологическом состоянии ребенка);
- способность вести ( т.е без прессинга оказывать на детей благотворное
влияние)
Как наладить отношения с ребенком?
-научиться правильно понимать ребенка и доводить до его сознания, что он
понят правильно;
- удерживать себя от негативных чувств к ребенку, даже мысленных ( они
могут
становиться реальной, отрицательно воздействующей силой,
создавать негативную ауру в семье);
- чтобы отучить ребенка от вредных привычек, следует сделать здоровый
образ жизни семейным;
- убеждать подростков ( особенно девочек), что даже «безопасный секс» в их
возрасте – опасен: ведет к депрессии, а иногда к суициду;
- понимать, что в подростковом возрасте ребенок повторяет стадии раннего
развития в более усложненной форме, стремясь удержать чувство
безопасности и беззаботности детства;
- установить с подростком партнерские отношения, позволить ему
принимать участие в семейных решениях, особенно тех, которые касаются
непосредственно его.
Как научить ребенка самозащите от давления группы или «другаманипулятора»?
- научить ребенка опознавать методы индивидуального и группового
давления, разъяснить их цель;
- убедить ребенка, что он имеет право на собственный выбор, собственное
решение и не обязан принимать чужие;
- не откладывать разговоры с ребенком, если он пытается что-то сообщить, и
не игнорировать это сообщение как маловажное.
Чтобы предупредить попытки суицида, следует:
- беречь ребенка от чувства одиночества и отверженности;
- не добиваться от подростка совершенства во всем, что он делает, чем
занимается, это приводит к стрессам и нервному перенапряжению;
- хотя бы раз в два дня говорить с подростком по душам, о том, что его
интересует;
-подстраиваясь под интересы ребенка, регулярно делать что-то совместно –
вместе трудиться и проводить досуг;
- взять на вооружение наблюдение психологов-суицидологов: до 12 лет
ребенка надо часто ласкать и целовать не меньше 11 раз в день, чтобы давать
ему нужный запас энергетики;
- научить ребенка рассматривать неудачи не как поражение, а как опыт,
показывающий ему его слабые места;
-анализировать неприятности, вызывающие глубокие переживания или
страхи ребенка, чтобы снять чувства их уникальности и ощущения тупика;
-не считать ребенка своей собственностью и не посягать на его личное
пространство;
- приучить ребенка заботиться о ком-то, кроме себя, например, о домашнем
животном: это повышает чувство ответственности и уменьшает чувство
одиночества.
Как освободить ребенка от комплекса «лишнего человека»:
- создать атмосферу психологического комфорта в семье: дать ребенку
ощущение ценности для родителей, братьев, сестер;
- отмечать любые достижения ребенка, превращая их в маленькие семейные
праздники;
-обучать ребенка по его желанию художественным ремеслам, музыке,
рисованию ( хотя бы игре на гитаре), каким-либо видам самозащиты без
оружия ( борьбе или восточным единоборствам);
- включить ребенка в систему семейного взаимообслуживания, дать ему
посильную физическую нагрузку;
- применять к нему наказания в качестве компенсации нанесенного комулибо или чему-либо ущерба;
- вовлекать ребенка
в различные формы творческой деятельностилитературный кружок, театральная студия, туризм, танцы и т.д.;
- тактично относиться к «примерке идеологических образов» подростками и
уметь вести аргументированные дискуссии, проявляя уважение к
собеседнику, признавая его право то или иное идеологическое убеждение;
- на собственном примере убеждать ребенка в пользе освобождения от
вредных привычек: не пить, не курить, не браниться, не употреблять
нецензурные слова;
-на постоянной основе пользоваться помощью психолога и выполнять все
его предписания в своей воспитательной системе.
Советы родителям подростка, страдающего депрессией
1.Покажите подростку, что вы его любите. Проводите время в его обществе,
с симпатией слушайте его и оказывайте ему внимание.
2. Приобщайте подростка
к работе над переменами
к лучшему.
Поддерживайте любые конструктивные действия и отступления от
повседневной рутины.
3. Попытайтесь не стыдить и не критиковать подростка за«несобранность»:
это никогда не помогает , а лишь усиливает чувство вины, которое он
возможно уже испытывает.
4. Похвала более эффективна, чем критика, хотя страдающий от депрессии
человек часто отказывается от похвал в свой адрес.
5. Ни в коем случае не навязывайте своего общества, не читайте нотаций и
лекций.
6. Постарайтесь убедить подростка воспользоваться помощью специалиста.
Консультации психолога могут помочь ему узнать о причинах депрессии и
научить его справиться с ней.
7 . Даже если подросток
не захочет обратиться
к специалисту,
посоветовавшись с психологом, вы извлечете несомненную пользу для
понимания сути его проблемы.
8. Очень хорошо помогает собственный пример: демонстрируйте контроль
над собой и критической ситуацией.
9. Срочно обратитесь к специалисту, если вы наблюдаете признаки
депрессии более чем одну неделю. Такую проблему человек не всегда в
состоянии пережить сам, ему нужна помощь специалиста.
СОВЕТЫ ОТЦАМ И МАТЕРЯМ:
 Принимайте ребенка таким, каков он есть.
 Никогда не приказывайте из прихоти, бесцельно. Не вмешиваться в
жизнь ребенка столь же опасно, как и вмешиваться непрестанно






Никогда не принимайте решение в одиночку. Золотое правило
семейной жизни- диархия. Когда отец и мать противоречат друг
другу, для ребенка – это занимательное зрелище.
Сохраняйте доверие к тому, кто будет вам противоречить.
По части подарков никаких излишеств. Мы разучились отказывать
детям. Отказ приносит больше пользы, ибо он учит отличать
необходимое от излишнего.
Во всем действуйте собственным примером. Добиваться можно
лишь того, что делаешь сам.
Говорите обо всем без боязни. Речь – золото, молчание - свинец.
Все должно делаться сообща: домашние поделки, мытье посуды,
покупки, уборка, выбор развлечений, маршрутов поездок и т.д.
Памятка родителям о наказаниях
- Шлепая ребенка, вы учите его бояться вас.
- Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете ему
плохой пример.
- Телесные наказания требуют от родителей меньше всего ума и
способностей, чем любые другие воспитательные меры.
- Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.
- Если Вы шлепаете ребенка «под горячую руку», это означает, что вы хуже
владеете собой, нежели требуете того от ребенка.
- Задача дисциплинарной техники – изменить желание ребенка, а не только
его поведение.
- Очень часто наказание не исправляет поведение, а лишь преображает его.
- Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. - Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а
порой и к родителям.
- У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к
родителям. И едва в нем объединятся два чувства: любовь и ненависть- как
сразу возникает конфликт.
- Частые наказания побуждают ребенка оставаться инфантильным.
- Наказание может заставить ребенка привлекать внимание родителей
любыми средствами.
Чем заменить наказание?
Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у
родителей.
Объяснением. Объясните ребенку, почему его поведение неправильно, но
будьте предельно краткими.
Отвлечением. Постарайтесь предложить вашему ребенку что-нибудь
более привлекательное, чем то, что ему хочется.
Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь - подождите,
пока поступок повториться.
Наградами. В конце концов они более эффективны, чем наказание.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Принципы отношений родителей с детьми.
Я хочу, чтобы меня любили. Поэтому я буду открыт своим
детям.
Я так мало знаю о сложных лабиринтах детства. Поэтому
я с удовольствием буду учиться у детей.
Я лучше всего усваиваю знания, полученные в результате
собственных усилий. Поэтому я объединяю свои усилия с
усилиями ребенка.
Я люблю, когда меня принимают таким, каков я есть.
Поэтому я буду стремиться сопереживать ребенку и ценить
его.
Я единственный, кто может прожить мою жизнь. Поэтому
я не буду стремиться к тому, чтобы управлять жизнью
ребенка.
Я черпаю надежду и волю к жизни внутри себя. Поэтому я
буду
признавать
и
поддерживать
чувства
самостоятельности ребенка.
Я чувствую страх, когда беззащитен. Поэтому я буду
прикасаться к внутреннему миру ребенка с добротой,
лаской, нежностью.
Я не могу полностью оградить ребенка от страха, боли,
разочарования и стресса. Поэтому я буду смягчать удары.
Как поддержать самоценность ребенка.
 Активно и заинтересованно выслушивайте рассказы
о его
переживаниях и потребностях.
 Чаще бывайте с ребенком (играйте, читайте, гуляйте и т.д.)
 Не вмешивайтесь в те его занятия, с которыми он справляется сам.
 Помогайте, когда он просит. Поддерживайте каждый успех.
 Делитесь своими чувствами, проявляя доверие к ребенку.
 Конструктивно решайте конфликты
 Используйте в повседневном общении приветливые фразы, ласковые
слова.
 Обнимайте ребенка не менее четырех раз в день
ОДИН ДЕНЬ БЕЗ НОТАЦИЙ
«Как прожить хотя бы один день без нервотрепки, поучений, взаимных
обид?»- часто спрашивают родители. Вот несколько советов. Попробуйте.
1.Будите ребенка спокойно; проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и
услышать ласковый голос. Не подгоняйте с утра, не дергайте по пустякам,
не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если «вчера предупреждали».
2. Не торопите: умение рассчитать время – ваша задача. И если это вам
плохо удается, то вины ребенка в этом нет.
3. Не отправляйте ребенка в школу без завтрака: до школьного завтрака
ему придется много работать.
4. Не прощайтесь, предупреждая и наставляя: «Смотри не балуйся», «Веди
себя хорошо», «Чтобы сегодня не было плохих отметок» и т.п. Пожелайте
ему удачи, подбодрите, найдите несколько ласковых слов. У него впереди
трудный день.
5. Забудьте фразу «Что ты сегодня получил?». Встречайте ребенка после
школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте
расслабиться (вспомните, как вы сами чувствуете себя после тяжелого
рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребенок чересчур
возбужден, если жаждет поделиться чем-то. не отмахивайтесь. Не
откладывайте на потом, выслушайте. Это не займет много времени.
6. Если видите, что ребенок огорчен, но молчит, не допытывайтесь, пусть
успокоится, тогда и расскажет все сам.
7. Выслушав замечание учителя, не торопитесь устраивать взбучку и
постарайтесь, чтобы ваш с учителем разговор происходил без ребенка.
8. После школы не торопите садиться за уроки, необходимо два-три часа
отдыха для восстановления сил. Лучшее время для приготовления уроков с
15.00 часов до 17.00 часов.
9. Не заставляйте все уроки делать за один присест, после 30-40 минут
занятий, необходимы 10-15-минутные «переменки».
10. Во время приготовления уроков не сидите «над душой», дайте
возможность работать самому, но если нужна ваша помощь, наберитесь
терпения. Спокойный тон, поддержка («не волнуйся, все получится»,
«давай разберемся вместе», «я тебе помогу»), похвала (даже если не очень
получается) необходимы. Не акцентируйте внимание на оценках.
11. В общении с ребенком старайтесь избегать условий: «Если ты
сделаешь, то…..». Порой условия
становятся невыполнимыми вне
зависимости от ребенка, и вы можете оказаться в очень сложной
ситуации.
12. Найдите (постарайтесь найти) в течение дня хотя бы полчаса, когда
вы будете принадлежать только ребенку, не отвлекаясь на домашние
заботы, телевизор, общение с другими членами семьи. В этот момент
важнее всего его дела, заботы, радости и неудачи.
13. Выработайте единую тактику общения всех взрослых в семье с
ребенком, свои разногласия по поводу педагогической тактики решайте
без него. Если что-то не получается, посоветуйтесь с учителем, врачом,
психологом, не считайте лишней литературу для родителей, там вы
найдете много полезного.
14. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость,
плохое состояние. Чаще всего это объективные показатели утомления,
трудности учебы.
15. Учтите, что даже «совсем большие» дети ( мы часто говорим: «Ты
уже большой» - 7-8 летнему ребенку) очень любят сказку перед сном,
песенку и ласковой поглаживание. Все это успокаивает их, помогает снять
напряжение, накопившееся за день, и спокойно уснуть. Старайтесь не
вспоминать перед сном неприятности, не выяснять отношений, не
обсуждать завтрашнюю контрольную и т.л.
Завтра придет новый день, и мы должны сделать все, чтобы он был
спокойным, добрым и радостным. При желании можно прожить его без
нервотрепки и нотаций.