Подростковые суициды

«Подростковые суициды».
Подготовила психолог Парамонова Е.С.
Последнее время значительно участились случаи суицидов среди
подростков. За последние 5 лет в России произошло 14 тыс. подростковых
самоубийств. Согласно данным ВОЗ по частоте убийств Российская
Федерация занимает 6 место в мире. При этом отмечается омоложение
состава суицидантов, есть случаи, когда суицид совершали дети
дошкольного возраста. Поэтому мы с вами, уважаемые родители,
поговорим об этой очень серьезной и актуальной проблеме.
Что такое суицид?
Суицид, это умышленное сомоповреждение со смертельным исходом
( лишение себя жизни). Психологический смысл суицида чаще всего
заключается в снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в
которой волей неволей оказывается человек.
Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и
находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться
со своими проблемами.
Анализ процесса формирования суицидальных намерений свидетельствует,
что не более трети кризисных пациентов, совершивших суицидальные
попытки, обнаруживали симптомы психических заболеваний.
Специалисты, занимающиеся проблемой суицида, в числе причин
называют разные факторы: конфликты со сверстниками и друзьями,
неуспехи в учебе, низкий уровень школьной адаптации, безразличие
окружающих, боязнь ЕГЭ, низкий уровень сдачи экзаменов; аддитивное
поведение - наркотики, алкоголь и многие другие причины.
Анализ мотивов совершения детьми и подростками самоубийств, и
факторов их обуславливающих, показал, что кроме психических
заболеваний, чаще всего несовершеннолетние совершали суициды по
причине семейных конфликтов, а также разрыва романтических отношений,
наличии глубоких личностных проблем. Из чего логически следует, что
проблема суицидов подростков не только медицинская проблема, но и
проблема общества, педагогов, и, прежде всего, родителей.
Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что только в 10%
случаев суицидальное поведение имеет цель покончить собой, а в 90%
суицидальное поведение подростка – привлечение к себе внимания. Что во
многих случаях подростки решались на самоубийство в целях обратить
внимание взрослых на свои проблемы и протестовали таким страшным
образом против их бездушия, безразличия, цинизма и жестокости. За
каждым таким случаем стоит личная трагедия, катастрофа, безысходность,
когда страх перед жизнью побеждает страх смерти.
Своевременная психологическая поддержка, доброе участие, оказанное
подросткам в трудной жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедии.
Тема суицида у многих связывается с надуманными представлениями о том,
кто и когда может его совершить и рождает так называемые «мифы» о
самоубийстве, которые расходятся с данными, полученными в результате
изучения этого явления специалистами, оперирующими исключительно
фактами. Некоторые из них я представлю вашему вниманию.
Миф 1. Если человек говорит о самоубийстве, то он его не совершит.
Факт. Из 10 человек, совершивших суицид, 8 сообщали о них каким-то
образом ( например: « Вы не подскажите, куда мне отнести одежду, у меня
ее много и она мне больше не нужна?»).
Миф 2. Тот, кто решил, не сообщает о суициде, а совершает его.
Факт. Решивший совершить суицид дает много сигналов (прощание с
друзьями, доделывание дел, раздаривание дорогих вещей друзьям на
память и др.).
Миф 3. Решение о суициде – твердое решение.
Факт. Большинство суицидентов не приходит к окончательному решению,
играют со смертью, предупреждают окружающих, давая возможность
спасать их (говорят, что им плохо и одиноко, жизнь их не радует, она
ужасна).
Миф 4. Улучшение, наступающее после кризиса, говорит о том, что
угроза суицида прошла.
Факт. В течение 3 месяцев после кризиса у человека якобы наступает
улучшение, но это может быть периодом накопления энергии для
выполнения своих угроз (процесс волнообразный и может возвращаться).
Миф 5.Суицид возможен либо среди очень бедных, либо среди очень
богатых.
Факт. Он может быть уделом представителей любого слоя общества.
Миф 6. Все самоубийцы - душевно больные. Суицид - психотическое
проявление.
Факт. Исследование сотен предсмертных записок говорит о том, что это
вовсе не обязательно. Чаще всего это просто глубоко несчастные люди.
Рассмотрим более подробно некоторые причины суицида:
ПОТЕРИ.
1. Развод.
Потеря одного из родителей, вследствие развода, наносит очень большой
ущерб чувствам ребенка, чем это принято считать. Особенно это больно для
чувствительного ранимого подростка. Кроме того многие подростки
чувствуют ответственность за развал семьи.
2. Потеря «лица».
Например, девочка, которая мечтала быть королевой на вечере, но была
отвергнута. Выпускник школы, который стремился поступить в престижное
учебное заведение, но потерпел неудачу, и все это знают и др.
3.Разрыв романтических отношений.
В большинстве случаев для подростка утрата таких взаимоотношений
большая травма. Его или ее мир рушится. В такой момент банальные
выражения типа «время лечит» или «есть и другие»- обидны для чувств
молодого человека и отражают не поддержку, а неприятие их реальности.
4.Смерть любимого человека.
Многие взрослые считают, что молодой человек не способен переживать
смерть близкого человека так глубоко, как они. Кроме того, переживаемое
семьей горе часто отодвигает подростка на задний план. Но страдания,
вызванные смертью любимого человека, могут быть столь сильными, что
подростком может управлять желание соединиться с ним в смерти.
ДАВЛЕНИЯ.
1. Давление в школе.
Требования прилежания; участия в спортивной жизни школы; одновременно
выполнение нескольких важных заданий и стремление только к высоким
оценками др.
2.Давление со стороны сверстников.
Стремление быть принятым; нравы группы; сходство в манере одеваться;
алкоголь; наркотики; музыкальные пристрастия; секс.
3.Давления родителей.
Разногласия в требованиях родителей; деньги; успех; выбор учебного
заведения; хорошие друзья; конфликт между потребностью в контроле и
желание быть независимым.
Группа причин, связанных с низкой самооценкой подростка.
1.Физическая непривлекательность.
Очень высокий, очень низкий рост; недостатки зрения, избыточный вес,
недостаточная физическая сила, прыщики на лице и др. Если подросток
очень «проигрывает» в сравнении со сверстниками, это доставляет ему
очень сильные страдания.
2.Одежда.
Под влияние средств массовой информации и распространения среди
подростков манеры одеваться, подросток оценивает достоинства и
недостатки одежды, которую он вынужден носить.
3.Физическое бессилие.
Бывает, что подростку трудно справиться не только с физическими
проблемами, но и с недобрыми замечаниями и взглядами окружающих.
НЕДОСАТОК ОБЩЕНИЯ.
Многие подростки чувствуют себя настолько изолированными и одинокими,
что уверены, что никто не поможет, и никто не позаботится о них. Так это или
нет на самом деле – не имеет значения. Суть в том, как они это
воспринимают, страдая в молчаливой изоляции.
К «группе риска» по суицидальному поведению относятся подростки:
-страдающие от болезней или покинутые окружением ;
- сверх критичные к себе;
-с затяжным депрессивным состоянием;
-злоупотребляющие алкоголем, страдающие токсикоманией или
употребляющие наркотики, отличающиеся девиантным или криминальным
поведением, включающим физическое насилие;
- страдающие от недавно испытанных унижений или трагических утрат, от
хронических или смертельных болезней;
- из семей, в которых были случаи суицидов;
- из семей, в которых произошел развод родителей или уход родителя из
семьи;
- фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами в
жизни и реальными достижениями;
- дети с неадекватно завышенной и низкой самооценкой;
-подростки с акцентуациями - неустойчивый тип и его сочетания с
гипертимным , эмоционально-лабильным, шизоидным, эпилептоидным и
истероидным
Признаки, которые могут свидетельствовать о крайне неблагоприятном
эмоциональном состоянии, приводящем к суициду:
-потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная
сонливость в течение нескольких дней;
- частые жалобы на соматические недомогания ( на боли в животе, головные
боли, постоянную усталость, частую сонливость);
- необычайно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
- отсутствие планов на будущее;
- внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;
- погруженность в размышления о смерти;
- нарушения внимания со снижением качества выполняемой работы;
- уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека
«одиночку»;
- ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или
выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие.
Суицидальными подростками, в целом, часто руководят амбивалентные
чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на
спасение.
Признаки готовящегося самоубийства.
О возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков.
1.Приведение своих дел в порядок – раздача ценных вещей, упаковывание.
Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок.
Делает последние приготовления.
2.Внешняя удовлетворенность- прилив энергии. Если решение покончить с
собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить,
появляется избыток энергии. Внешне может показаться, что отказался от
мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем
глубокая депрессия.
3. Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным
людям за помощь в разное время жизни.
4. Письменные указания ( в письмах, записках, дневнике).
5. Вспышки гнева у импульсивных подростков.
6.Бессоница.
7. Словесные указания или угрозы.
Факторы, препятствующие возникновению суицидального поведения у
подростков:
-наличие жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов;
-наличие духовных, нравственных и эстетических критериев в мышлении;
- убеждения о неиспользованных жизненных возможностях;
-эмоциональная привязанность к значимым родным и близким;
- концентрация внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь
причинения себе физического ущерба;
- выраженное чувство долга, обязательность;
-психологическая гибкость и адаптированность, умение компенсировать
негативные личные переживания, использовать методы снятия психической
напряженности;
- наличие актуальных жизненных ценностей;
- проявление интереса к жизни и др.
Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих
факторов обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его
«психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его
антисуицидальный барьер.
Как постараться сделать так, чтобы ребенок, подросток не чувствовал себя
загнанным жизнью или обстоятельствами « в угол», мог адекватно
переносить удары судьбы? Я постараюсь дать несколько советов, которые
будут способствовать профилактике подростковых суицидов.
Советы для родителей по профилактике подростковых суицидов.
1.Прежде всего, с подростком необходимо разговаривать как можно чаще,
задавать ему вопросы о его состоянии, интересах, событиях, которые
происходят в его жизни, вести беседы о будущем, строить планы. Эти
беседы обязательно должны быть позитивными.
2.Подростку необходимо соблюдать режим дня. В период интенсивной
перестройки организма могут возникнуть сердечно - сосудистые проблемы,
обостриться многие другие заболевания. В этот период, особенно
необходимо поддерживать физическое состояние подростка. Необходимо
проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался,
достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными
видами спорта. Депрессия, это не только негативное эмоциональное
состояние, но и сниженное физиологическое состояние подростка.
3.Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей, обсуждайте
с ребенком травмирующие события. Единственно, это необходимо делать
умело. Прежде всего, с детьми необходимо быть деликатными.
Взрослым необходимо быть достаточно сдержанными при выражении своих
эмоций по поводу даже самых неблагоприятных для детей ситуаций.
Помогая детям высказывать свои чувства, взрослые должны выслушивать
их без вынесения суждений и оценок. Если ребенок плачет, поддержать его ,
пояснить, что переживания и слезы из-за неприятностей – нормальное
явление, они свойственны всем людям. В зависимости от характера
проблемной ситуации, возникшей у подростка, взрослым необходимо ему
внушать, что происшедшее не его вина, а результат ошибки и заблуждения,
которых следует избегать в дальнейшем. Очень важно демонстрировать
ребенку свою любовь, готовность прийти на помощь в разрешении
проблемы, и одновременно давать почувствовать, что он сам может
управлять своей жизнью.
4. При подростковой угрозе суицидом, ни в коем случае нельзя играть на
самолюбии подростка, провоцируя его на самоубийство и думая, что он не
способен совершить подобный поступок.
5. Не при каких обстоятельствах нельзя применять физические наказания.
6.Необходимо помогать своим детям строить реальные цели в жизни и
стремиться к ним. Любые стоящие положительные начинания подростков
желательно одобрять словом и делом. Необходимо внушать ребенку
оптимистический настрой, вселять уверенность в свои силы, то, что он
способен добиться поставленных целей.
7.Чтобы у ребенка формировалось адекватное отношение к собственной
личности, адекватная самооценка, ему необходимо показывать
позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с
другими ребятами – более успешными, умными, сильными. Можно
сравнивать только подростка - сегодняшнего с подростком - вчерашним и
настраивать на позитивный образ подростка – завтрашнего.
8.И, наконец, если вы понимаете, что все ваши усилия не приносят желаемых
результатов необходимо за помощью обратиться к специалистам: детскому
суицидологу, психологу, психиатру. Специалисты помогут провести с
ребенком работу по снятию негативных эмоций, помогут разобраться в
чувствах и отношениях подростка с окружающими, проведут
психокоррекционную работу, направленную на повышение самооценки
подростка, помогут преодолеть критическую ситуацию существования.
Своевременная психологическая поддержка, доброе участие, оказанное
подростку в трудной жизненной ситуации, помогут избежать трагедии.
Используемая литература:
1. «Биопсиходуховная модель подросткового суицида», Ведерникова
О.А., г. Воронеж, 1999г.
2. Интернет – ресурсы.
3. «Профилактика суицидального поведения», Адамова Л.И., Москва,
1999 г.
4. Справочник по психологии и психиатрии детского и подросткового
возраста, Г.Санкт-Петербург, 1999 г.