"Что такое здоровье?". Материал к семинару.

Что такое здоровье?
|
Величайший немецкий философ Шопенгауэр сказал: "Здоровье до того
перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий
счастливее больного короля". Здоровье не купишь. И взаймы его не возьмешь. Это
знаем мы все. Но бережно к нему относимся очень редко. Одни полагаются на "авось",
другие руководствуются принципом "если суждено болеть...", третьи уверенно
прижимают толстый кошелек: "Теперь здоровье тоже товар". Не ново то, что мы
вспоминаем о здоровье только тогда, когда оно начинает нас подводить. В спасении не
останавливаемся перед любыми методами и средствами. От народной медицины, диет,
фитнес-залов до традиционных таблеток, микстур и дорогих медпрепаратов нового
поколения. Все готовы испытать, лишь бы завтра почувствовать себя лучше... Думаем
о здоровье или нет - оно все равно очень важно.
А что такое здоровье? Вот что говорят по этом поводу самые разные люди:
Анатолий Чуприков,
заведующий кафедрой детской, социальной и судебной психиатрии Киевской
медицинской академии последипломного образования им. П. Шупика
"Думаю, что для каждого человека хорошее самочувствие, здоровье - залог
нормальной работоспособности и жизненного успеха. Своим здоровьем желательно
заниматься на протяжении всей жизни. Но не все это понимают, конечно. Поэтому
нужно пропагандировать здоровье, здоровый образ жизни. Желаю успехов!"
Ольга Богомолец,
главный врач клиники лазерной медицины, координатор Европейской ассоциации
лазерной дерматологии в Восточной Европе
"Здоровье человека - то, о чем мечтаю с детства. С одной лишь разницей: ребенком
мечтала вылечить всех больных, теперь мечтаю, чтобы люди не болели. Здоровье
близких - то, о чем тревожусь ежедневно. Здоровье детей - то, за что, не задумываясь,
отдала бы свое. Здоровье души - то, что закаляю каждый день. Здоровье тела, мыслей,
общества..."
Олег Зарубинский,
первый заместитель главы комитета ВР по вопросам европейской интеграции
"Здоровье - способность цивилизованного общения между людьми. Сейчас говорят,
что здоровым быть модно. Но понятия здоровье и мода совершенно несовместимы.
Были времена, когда о здоровье не говорили. Потому что не модно. Здоровым надо
ощущать себя всегда. Сегодня, завтра, всю жизнь. И для этого надо трудиться".
Ольга Стецюк, главный детский гематолог г. Киева
"Здоровье - это противоположность болезни. Еще кто-то из великих сказал, что
человеку для счастья нужны всего две вещи: живые родители и здоровье. И это
действительно так. Когда мы рождаемся, у нас нет ничего: ни денег, ни имени, только
наше здоровье. И задача каждого - сохранить данное создателем. Плюс ко всему,
здоровье - социальное слагаемое, будут здоровы люди - будет здорова нация".
Анатолий Барбакару, журналист криминальной хроники на одесском телевидении
"Прежде всего - возможность о нем не думать. Не думать самому и не заставлять
думать о моем здоровье близких. Кроме того, здоровье дает возможность общаться с
женщинами".
Андрей Веревский,
член комитета по вопросам финансов и банковской деятельности ВР Украины
"Здоровье - это не отсутствие болезней, здоровье - это состояние физического и
социального благополучия. Это, к тому же, и стиль поведения. А его нужно
формировать. Здоровье, прежде всего, зависит от наших привычек и питания.
Здоровье - это то, чего я искренне желаю всем вашим читателям".
Галина Вощевская, директор салона мод "ЛедиГал"
"В здоровом теле - здоровый дух" - не простая, избитая временем крылатая фраза. Для
меня это сознательная норма. Надо любить свое тело и свою душу. Я никогда не
сказала бы о себе, как о здоровом человеке, если бы не чувствовала себя легко и не
ощущала внутреннюю гармонию. Желаю вашим читателям всегда выглядеть хорошо и
нравиться, в первую очередь, самим себе. Это и залог здоровья, и составляющая
успеха".
Татьяна Гайдай, косметолог-эстетист
"Здоровье для меня - это прежде всего хорошее настроение, желание улыбаться и,
конечно, солнечный свет. На самом деле очень важно думать о своем здоровье, даже в
мелочах. А для этого нужен соответствующий настрой. Мое кредо - мой организм, мое
тело должны быть здоровы".
Валерий Жильцов, хореограф
"Здоровье, в первую очередь, - отличное физическое состояние тела. Для меня это профессиональное требование. Организм в целом должен быть здоров. И об этом надо
думать и заботиться каждый день, каждую минуту, всегда. Спорт, прогулки по
свежему воздуху, активный образ жизни, отдых в Крыму, умеренное питание - это мое
здоровье".
Николай Катеринчук, народный депутат
"Для меня здоровье - высокая работоспособность, хорошее настроение, уверенность в
себе. Здоровье - живое существо, которое надо лелеять, уделять ему внимание,
прилагать усилия для его сохранения".
Олег Гришко, директор "Гермес Сервис Групп"
"Здоровье - основополагающая часть моей жизни. Только здоровому человеку под
силу достичь всего, во что у него хватит смелости поверить. Это самое ценное
богатство, о котором не может идти речь в контексте купли-продажи. Берегите то, что
имеете".
Светлана Тугай, работник аптеки
"Здоровье - это жизнь. Я так говорю потому, что без него нет ни любви, ни дружбы, ни
успехов на работе и дома. И, более того, нет даже желания ко всему этому".
Петр Пророков, пенсионер, в прошлом кузнец
"Быть здоровым - это не ощущать боли, не болеть. Был молод - не задумывался: сила
есть, энергия... А чуть что - лекарства, благо, недорогие были. Теперь и нездоров
"насквозь", и лекарства дорогие".
Юлия Плис,провизор сети аптек "Интерфарм"
"Здоровье - это гармония душевного и физического состояния. Для меня много значит
здоровье близких людей. Если кто-то из них болеет, я уже не могу чувствовать себя
здоровой".
Василий, человек без определенного места жительства
"Это то, что я потерял навсегда. Верно говорят, что его не купить. Вот продатьпропить можно".
Источник: KM.ru
Здоровье
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его
органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В
мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация
здравоохранения.
Здоровье человека является качественной характеристикой, складывающейся из
набора количественных параметров: антропометрических (рост, вес, объем грудной
клетки, геометрическая форма органов и тканей); физических (частота пульса,
артериальное давление, температура тела); биохимических (содержание химических
элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических
(состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и др.
Для состояния организма человека существует понятие «нормы», когда значения
параметров укладываются в определенный, выработанный медицинской наукой и
практикой диапазон. Отклонение значения от заданного диапазона может явиться
признаком и доказательством ухудшения здоровья. Внешне утрата здоровья будет
выражаться в измеримых нарушениях в структурах и функциях организма,
изменениях его адаптивных возможностей.
Здоровье с позиций ВОЗ
По уставу ВОЗ, «здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических
недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального
благополучия».[1] Однако это определение не может быть использовано для оценки
здоровья на популяционном и индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медикосанитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается
отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном — процесс
снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.
Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях




Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом.
Социальные факторы, влияющие на здоровье
С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи с чем для оценки
общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:







отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
доступность первичной медико-санитарной помощи.
уровень иммунизации населения.
степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
состояние питания детей.
уровень детской смертности.
средняя продолжительность предстоящей жизни.

гигиеническая грамотность населения.
Неофициальная классификация степеней здоровья










Совершенное здоровье, отличное настроение, сильный Иммунитет (биология).
Здоров, но присутствует незначительный ущерб здоровью, практически не
мешающий жизнедеятельности. Например — рубцы, пломбы. Такой ущерб не
нуждается в лечении.
Нормальное состояние. Здоров, но присутствуют не развивающиеся
заболевания, которые иногда могут ограничивать жизнедеятельность, повышать
утомляемость. Например: близорукость и дальнозоркость, перхоть,
плоскостопие, сутулость. Рекомендуется лечить по возможности.
Здоров, но плохое настроение, стресс, ослабление иммунитета. Рекомендуется
быстрее перейти в нормальное состояние.
Болен. Присутствует лёгкое излечимое заболевания. Нет угрозы жизни.
Необходимо быстрое лечение или остановка развития заболевания. Например:
ОРЗ, насморк (ринит), грипп, искривление позвоночника.
Хроническое заболевание или инвалидность.
Травма. Временная потеря некоторой способности. Возможна угроза здоровью.
Например, ушиб, порез, вывих, ожог, отморожение, шок, потеря сознания.
Необходима первая медицинская помощь. Почти каждый человек должен уметь
оказывать первую медицинскую помощь. Лёгкие травмы можно полностью
вылечить. Тяжёлая травма может привести к потере органа (гангрена).
Угроза жизни. Например: тяжёлое ранение, температура тела выше 42 °C,
потеря крови, остановка сердца, дыхания. Необходима срочная медицинская
помощь.
Клиническая смерть. Прекращения дыхания и кровообращения. Возможна
реанимация.
Биологическая смерть.
Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье
Согласно данным ВОЗ, соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:




условия и образ жизни, питание — 50 %;
генетика и наследственность — 20 %;
внешняя среда, природные условия — 20 %;
здравоохранение — 10 %.
Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также
влияют:



питание;
качество окружающей среды;
тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка).
Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:


стресс;
болезни;





загрязнение окружающей среды;
курение;
алкоголь;
наркотики;
старение.
Восточный подход
Восточная медицина к факторам, составляющим здоровье, относит:



образ мыслей (70 %);
образ жизни (20 %);
образ питания (10 %).
Критерии общественного здоровья





Медико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост
населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей,
ожидаемая средняя продолжительность жизни.
Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой
трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными
неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная.
Первичная инвалидность.
Показатели физического развития.
Показатели психического здоровья.
Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья
населения следует считать индекс здоровья, то есть долю неболевших на момент
исследования (например, в течение года).
Некоторые биологические показатели нормы для среднего взрослого человека




[
Частота сердечных сокращений — 60—90 в минуту
Артериальное давление — в пределах 140/90 мм рт. ст.
Частота дыхательных движений — 16—18 в минуту
Температура тела — до 37 °C (в подмышечной впадине)