Консультация для родителей «Вредные привычки в период беременности»

Консультация для родителей
«Вредные привычки в период беременности»
Подготовила воспитатель
Страхова Т.П.,
2013г.
Чем крепче ваше здоровье, тем выше вероятность того, что беременность
пройдет без затруднений.
Обычные назначения по образу жизни в этот ответственный период
включают прием фолиевой к-ты, правильное меню (побольше овощей и
фруктов!), отдых и занятия спортом. А вот чего делать не нужно, так это пить
и курить.
Лишь задумайтесь: ваш малыш ест и пьет то, что едите и пьете вы, он дышит
тем, чем дышите вы. Избегайте вредных привычек ради собственного
здоровья и здоровья вашего ребенка.
Основные заповеди беременных:
1. Не курите. Употребление сигарет повышает риск выкидыша, рождения
мертвого, недоношенного или маловесного малыша, синдрома внезапной
детской смерти (СВДС). Дети курящих женщин чаще страдают астмой,
отстают в развитии и испытывают трудности с обучаемостью.
Если вы курите, стоит бросить эту привычку еще до гестации. Избегайте
общества курильщиков. Если вы не можете кинуть курить и нуждаетесь в
поддержки, обратитесь за поддержкой к близким людям или экспертам.
2. Не употребляйте спиртное. Употребление алкоголя в ходе гестации
повышает риск выкидыша, и врожденного алкогольной зависимости у
будущего малыша. У этих детей наблюдаются разные физические и
умственные отклонения.
Для беременных нет и не может быть "нормы" выпитого: никто точно не
знает, где располагается тот порог, после которого у зародыша развивается
врожденная алкогольная зависимость. Потому исключите употребление
алкоголя вовсе. Если не можете совладать с зависимостью своими силами,
привлекайте в союзники доктора.
3. Не употребляйте наркотики. Они крайне опасны для вас и вашего
ребенка. Принимая кокаин, героин или марихуану, вы рискуете родить
больного малыша и этим испортить ему дальнейшую жизнь. Наркотики
серьезно повышают угрозу выкидыша и преждевременных родов. У малыша,
чья мать принимает наркотики, может оказаться врожденная наркотическая
зависимость. После родов он может болеть от "ломки". Внутривенное
употребление наркотиков связано с риском заражения ВИЧ-инфекцией.
Заражаетесь вы - заражается и ваш малыш!
4. Не принимайте препараты без рекомендации доктора. Любой препарат
может негативно сказаться на здоровье ребенка, потому все препараты (даже
прописанные доктором) нужно принимать с осторожностью. Даже те
медикаменты, которые вы принимали до гестации, могут вызвать побочные
эффекты у будущего малыша. К примеру, один известный препарат от акне
вызывает солидные дефекты зародыша. Естественно, бывает, что польза для
матери от препаратов перевешивает риск для малыша, хотя решение в
подобных ситуациях непременно должен принимать гинеколог. К тому же
узнайте у профессионала, возможно ли использовать те или другие
биодобавки, фитопрепараты и народные препараты.
5. Избегайте опасных химикатов. И на работе, и дома избегайте контакта с
токсичными веществами и другими химикатами. Старайтесь не пользоваться
бытовой химией, средствами от насекомых и красками. Если требуется
воспользоваться средством, содержащим вредные вещества, наденьте
резиновые перчатки и работайте в неплохо проветриваемом помещении.
Если в вашем доме старые водопроводные трубы, пользуйтесь фильтром для
очистки воды.
6. Не ешьте сырую или плохо приготовленную рыбу, яйца, мясо, курицу.
Употребление в пищу сырых продуктов, в особенности свинины и баранины,
некипяченого парного молока, сырых яиц и деревенского творога может
привести к заражению токсоплазмозом. Токсоплазмоз представляет
огромную опасность для будущего ребенка. Инфекция, которую переносят
микроскопические паразиты, наносит серьезный удар по центральной
нервной системе; как следствие, развиваются слепота, дисфункции работы
мозга и прочие тяжелейшие затруднения. Токсоплазмозом возможно
заразиться не только лишь ч/з сырую или плохо приготовленную пищу,
однако тоже ч/з контакт с кошачьими фекалиями (если у вас дома живет
кошка, в ходе гестации не прикасайтесь к ее лотку).