Консультации для родителей: профилактика гриппа

ПАМЯТКА
для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей
С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо проводить
следующие мероприятия:
1). Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:
соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать
физических и умственных перегрузок);
избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего
возраста;
регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками
2). Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором
находится ребенок и квартиры в целом.
3). Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной
температуры на ночь; для детей младшего возраста - пребывание без одежды в условиях
комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение нескольких минут перед
кормлением).
4).Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний (с
использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др. (в
соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопоказаний)
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
- Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
- Вызвать врача
- Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное
заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным
путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.
Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и
средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с
летальным исходом.
Каковы симптомы заболевания?
Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле,
головная боль, озноб и усталость, изредка - рвота и понос.
Особенности течения гриппа
У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения
температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.
У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 - 38 градусов,
отмечается затрудненное дыхание.
Вирус гриппа заразен!
Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления
первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.
Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:
- Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее
эффективным средством профилактики.
- Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих
средств.
- Регулярно проветривать помещение.
- Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже
должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны
выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить
детей не подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и
образовательные учреждения).
- Воздержаться от посещения мест скопления людей.
В случае всех перечисленных выше симптомов у ребёнка: повышение температуры тела,
кашель, боль в горле, озноб, головная боль, затруднённое дыхание, боли в мышцах и
суставах, сыпь, рвота, понос родители обязуются незамедлительно обратиться к помощи
врача.
О профилактике гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей
Для родителей нет хуже испытания, чем детские болезни, поэтому в
большинстве семей здоровье детей всегда стоит на первом месте. Но одних
волнений и переживаний недостаточно, чтобы уберечь ребенка от болезней.
Простуда - незваный гость, который ежегодно приходит к детям и взрослым. Но
детский иммунитет хуже справляется с этим испытанием, и в результате простуды
«липнут» к малышу слишком часто. Ребенок может простужаться и заболевать
несколько раз в месяц. Вовремя проведенная профилактика простудных
заболеваний у детей убережет от болезней и одновременно не позволит простуде
превратиться в хроническое заболевание, с которым придется бороться всю жизнь.
Для начала следует учесть, что профилактика ОРВИ у детей - это не только
прием витаминов, хотя они тоже необходимы. В первую очередь осмотритесь. Что
вы увидели в комнате своего малыша? Если кое-где лежит пыль - немедленно
вытрите ее. Вокруг полно мягких игрушек? Их тоже придется убрать, заменив
альтернативными. Если вы считаете, что это крайности, то решите для себя, что
важнее: здоровый ребенок или больной, но с кучей плюшевых игрушек. Они
являются главными пылесборниками, а там, где много пыли, инфекция чувствует
себя комфортнее всего. Есть ли в комнате ребенка ковры? Детская - это не залы
персидского падишаха, поэтому уберите, пожалуйста, ковры со стен. Они идеальные пылесборники, и им не место рядом с ребенком.
Следующий пункт ваших исследований - воздух в комнате ребенка. Проверьте
влажность и температуру воздуха в детской. Чтобы профилактика ОРВИ у детей
принесла ощутимые результаты, очень важно поддерживать правильный
температурный режим в комнате. Воздух не должен быть горячим и сухим, это
вредит не только уже заболевшему малышу, но и резко снижает иммунитет
здорового. Если есть возможность, теплее оденьте или укройте ребенка, но почаще
открывайте окно в его комнате - свежий и влажный воздух с улицы убивает
болезнетворные вирусы и бактерии и не дает пересыхать слизистым оболочкам.
Позвольте ребенку дышать свежим и влажным воздухом.
Не забывайте, естественно, о гигиене и режиме дня, без их соблюдения
профилактика простуды у детей невозможна.
Как уже упоминалось, ребенку необходимы витамины. Будете вы их покупать
или давать в свежем виде - дело ваше. В первую очередь профилактика ОРЗ у детей
должна поддерживаться витамином С. Он содержится во многих фруктах и зелени.
Кроме того, витамин С можно купить в аптеках в виде таблеток или драже. Помните
и о других витаминах и минералах, они также участвуют в работе иммунитета.
Поддержать и усилить защитные силы организма ребенка помогут лекарства
группы интерферонов. То есть такие средства, действие которых направлено на
усиление иммунитета. В аптеке можно найти интерферон в разных вариантах:
капли, мазь, таблетки или свечи. Выберите удобный для вас и вашего малыша
способ введения лекарства в организм - важно только, чтобы малышу было
комфортно.
Профилактика гриппа у детей состоит из тех же мер предосторожностей, что и
профилактика ОРЗ у детей. Хорошим способом защиты организма ребенка от
вирусов и бактерий, особенно в период эпидемий гриппа и сезонных простуд,
являются эфирные масла. Профилактика простуды у детей при помощи эфирных
масел эффективна и безопасна. Распыление эфирных масел в комнате
обеззараживает воздух и создает приятный аромат. Кроме того, эфирные масла
благотворно влияют и на психологическое состояние. Родителям удобно
пользоваться эфирными маслами Дыши, ведь они не требуют контакта с нежными
слизистыми ребенка (в отличие от мазей). Масло Дыши выпускается в форме
аэрозоля или капель. Флакон можно взять с собой, если вы с ребенком
отправляетесь в поликлинику, магазин, кинотеатр - словом, в те места, где большое
количество людей будет находиться в замкнутом пространстве. Если ребенок уже
достаточно самостоятелен, можно дать ему флакон с маслом Дыши в школу,
поездку или даже на концерт. Всего 3-4 капли эфирного масла на платок или
воротник, и ваш ребенок защищен от встречи с болезнетворными
микроорганизмами.
Профилактика простуды у детей очень важна и необходима. Здравомыслящие
родители должны заранее позаботиться о защите здоровья своих детей. Не
забывайте, что профилактика гриппа у детей, наряду с профилактикой простуды,
поможет избежать многих осложнений, которыми чреваты эти заболевания.
Защитите самого дорогого вам человека, пусть его детство пройдет без болезней.
Здоровый образ жизни - это залог гармоничного развития вашего ребенка
Профилактика
1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, вопервых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в
поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е.
никакой лук, никакой чеснок, никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не
способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.
Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы
интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в
аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки
наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие
главную ментальную потребность «надо что-то делать».
3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов
заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку
пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом
здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается
лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, здравствуй, ОРВИ.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и
неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и
движущемся.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50–70%.
Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления
сушит воздух. Именно начало отопительного сезона становится началом эпидемии!
Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте
увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
7. Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь.
Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек.
Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы,
соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета,
и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.
Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать
слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед список далеко не полный, мягко говоря).
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на
1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под
сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический
раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер,
маример, носоль и т. д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома
(из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре
поликлиники.