для 1 курса 1 семестра - Кафедра физической культуры

Контрольные вопросы по теме №1
1. Деятельностная сфера физической культуры охватывает….
2. Целью освоения дисциплины «Физическая культура» является достижение
результатов образования в области….
3. Какие формы занятий направлены в основном на обеспечение необходимого
недельного минимума двигательной активности в период обучения студента,
достижение и поддержание им оптимального уровня физической подготовленности?
4. Что относится к средствам физической культуры?
5. Физическая рекреация – это, прежде всего, …
6. Основоположником научной системы физического воспитания (первоначального
образования), является в России …
7. С какого года физическое воспитание стало обязательным учебным предметом во
всех вузах нашей страны?
8. Биологический процесс становления и изменения естественных морфологических
и функциональных свойств организма человека в течение его жизни – это …
9. Какому закону подчиняется процесс физического развития организма?
10. Что относится к специальной физической подготовке?
11. Основные проявления работы мышц: источник тепла и энергии, осуществляют
движения, облегчают работу сердца, совершенствуют регуляцию органов и систем,
расширяют резервы организма. Здесь вкралась ошибка …
12. Гипокинезия – это снижение…..
13. Как гиподинамия влияет на сердечно-сосудистую систему?
14. В среднем, у какого процента студентов длительность и регулярность занятий
отвечает требованиям рационального двигательного режима?
15. По статистике доля студентов, не занимающихся физической культурой и
спортом от курса к курсу …
Контрольные вопросы по теме № 2
1. С учетом качественных и количественных изменений у человека различают
следующие возрастные периоды:
пубертатный, юношеский, ювенильный,
старческий, зрелый, пожилой, долгожители. Ювенильный – это возраст …
2. По данным специалистов по онтогенезу, в какой период жизни человека
происходит остановка роста и начало старения?
3. Что с возрастом у человека быстрее ухудшается?
4. Что относится к внешним признакам старения организма человека?
5. В студенческом возрасте сохраняется высокий потенциал тренируемости …
6. Для оценки физического развития используют результаты измерений ….
7. Работоспособность человека зависит от …
8. Для определения физической работоспособности используется …
9. Источником энергии в организме является …
10. Как называется мышечная ткань, которая образует скелетные мышцы,
приводящие в движение кости скелета?
11. В мышечных клетках (волокнах) содержится миоглобин, переносящий кислород.
Наибольшее количество миоглобина в …
12. Особенностью живого организма является использование короткоживущих
материалов (молекул) для построения долгоживущих систем (клеток), т.е. обмен
веществ. Особенно интенсивны эти процессы (меняется на 80% всего за 2 недели) в
…
13.Основным пластическим материалом, из которого построены клетки всех тканей
организма, являются …
14.Основной источник энергии в организме …
15. Более высокой энергетической ценностью обладают …
16. Составной частью биокатализаторов обменных процессов в организме являются
…
17. Работу в зоне максимальной мощности продолжительностью до 20 с
обеспечивают …
18. Ограничение использования углеводов при работе субмаксимальной мощности
обусловлено в основном …
19. Показателем мощности аэробных процессов является …
20. Окисление (трата) жиров происходит при работе ...
21.Мышца, которая сделала человека прямоходящим…
22. Смешанная форма сокращения, при которой изменяются и длина и напряжение
мышцы, соответствует естественным движениям в реальных условиях и называется
…
23. Факторы, влияющие на силу сокращения мышцы …
24. Гомеостаз – это …
25. В норме, каких форменных элементов крови содержится больше в 1 мм 3 крови
человека …
26. В покое 40-50% крови выключается из кровообращения и находится в
«кровяных депо», где это?
27. Самая низкая частота сердечных сокращений в покое отмечается у …
28. Минутный объем крови больше у …
29. В студенческом возрасте при нормальном здоровье оптимальные возможности
для тренировки сердца имеются при физических нагрузках с частотой пульса в
диапазоне от …
30. Роль желез внутренней секреции, которые выделяют в кровь гормоны,
заключается в регулировании …
31. Сколько кальция, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма,
хранится в костях?
32. Гуморальная регуляция организма осуществляется за счет …
33. К центральной нервной системе (ЦНС) относятся …
34. На какой стадии формирования двигательного навыка появляется
автоматизация?
35. Преимущества тренированного организма …
36. У спортсменов повышается устойчивость организма к ..