Таблица сочетаемости продуктов

Таблица сочетаемости продуктов
Белок
Орехи
Крахмал
Жиры
Сахар
Фрукты
Одного Разные
вида
Белок (раст.)
Орехи
Крахмал
Жиры
Сахар
Фрукты
Овощи и
зелень
2
1
1
2
0
0
3
1
2
1
2
0
0
4
1
1
2
3
0
0
2
3
2
3
2
0
0
3
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0
0
5
0
0
0
0
0
0
1
0
3
4
4
3
0
5
5
3
3
4
3
0
4
4
0
0
0
0
0
0
0-2
Молоко
Молочные
продукты
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
Белок – горох, фасоль, соя, чечевица, сыр
Крахмал – все крупы, хлеб, картофель
Сахар – сахар, мёд, варенья, джемы, конфеты, все сладости
Жиры – сливочное масло, все растительные масла
Фрукты – все фрукты
Овощи - все овощи и зелень
Молочные продукты – творог, сметана, сливки, сыворотка, кефир
Оценка сочетаемости:
0 – не сочетается (вызывает образование сильных ядов)
1 – очень плохая сочетаемость (вызывает сильное гниение)
2 – плохая сочетаемость (вызывает сильное брожение)
3 – средняя сочетаемость
4 – хорошая сочетаемость
5 – идеальная сочетаемость
Овощи и зелень
Одного Разные
вида
молочные
продукты