Муниципальное образование

Муниципальное образование
«Выборгский район» Ленинградской области
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
“ ДВОРЕЦ ДЕТСКОГО (ЮНОШЕСКОГО) ТВОРЧЕСТВА”
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
«План-конспект занятия по художественной гимнастике
“Развитие прыгучести посредством игры».
Автор – педагог дополнительного
образования
Андрианова Маргарита Александровна
Рассмотрена и одобрена Методическим Советом
Протокол № 2 от 24 ноября 2013 г.
.
г. Выборг
2013 г.
Содержание методической разработки:
№
пп
1
2
3
4
5
6
7
страница
Содержание разделов
Пояснительная записка
Художественная гимнастика как вид спорта
Введение в занятие.
План-конспект открытого занятия в детском
объединении “Художественная гимнастика»
Методические рекомендации по организации
занятия.
Ожидаемые результаты .
Список рекомендуемой литературы
3
3
6
7
12
15
15
2
1. Пояснительная записка
Актуальность. В современном обществе ясно понимается
физической культуры и спорта в укреплении здоровья
гармоническом развитии личности.
значение
населения,
Важную роль в решении этой социальной задачи играют не только
специализированные спортивные школы, но и все общеобразовательные
учреждения, в том числе и учреждения дополнительного образования детей,
которые призваны в тесном единстве с семьей обеспечить охрану жизни и
укрепление здоровья детей, их всестороннее физическое развитие.
В последнее время в системе воспитания ребенка прочное место заняло
физическое воспитание, которое зарекомендовало себя как наиболее
приемлемая и эффективная форма активного отдыха детей.
Физическая культура и спорт являются важной организационной формой
работы, которая имеет большое значение для комплексной реализации
широкого круга оздоровительных и воспитательных задач. В рациональном
сочетании с другими видами работы воспитательной системы они помогают
создать целесообразный двигательный режим, который служит повышению
функциональных
возможностей,
улучшению
работоспособности
и
закаленности детей.
Занятия физической культурой и спортом оказывают действенное влияние на
формирование детской личности. Совместная деятельность, достижение
хороших результатов командой, преодоление трудностей сплачивают
коллектив, вызывают чувство ответственности (индивидуальной и
коллективной). Дети приучаются сопереживать успехам и неудачам товарищей,
умеют радоваться их достижениям, поддерживать хорошие, дружеские
взаимоотношения между собой, учатся быть предупредительными и
заботливыми к младшим по возрасту. У них воспитывается стремление
добиваться не только высоких индивидуальных, но и командных успехов. При
этом развивается уважение к партнерам по спорту, команде соперников.
Занятия
спортом
способствуют
воспитанию
целеустремленности,
настойчивости и находчивости, смелости, решительности и других моральноволевых качеств.
2. Художественная гимнастика как вид спорта
Пожалуй, одним из самых зрелищных видов спорта по праву считается
художественная гимнастика. Несмотря на то, что это исключительно женский
вид спорта, у него не меньше поклонников, чем у любого другого вида спорта.
В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и
навыки (прикладные и спортивные), приобретаются специальные знания,
3
воспитываются моральные и волевые качества.
Художественная гимнастика - вид спорта, при котором в соревновательной
форме девушки, женщины под музыку выполняют комбинации из различных
пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с так
называемым предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без
него. Современная программа международных соревнований включает
многоборье (одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами)
и групповое произвольное упражнение с предметом. Победители определяются
в многоборье,
в отдельных и групповом
упражнениях. Выступления
спортсменок оцениваются по 10-балльной системе.
Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического
поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус,
музыкальность.
Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды
искусства как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает
музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой.
Элементы танца расширяют общий кругозор занимающихся, знакомят с
народным творчеством, развивают у них любовь к искусству своего народа,
народов мира. Занятия гимнастикой способствуют развитию координации
движений,
танцевальности,
ритмичности,
раскрепощенности,
эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.
Богатство, разнообразие и доступность упражнений художественной
гимнастики, эффективное воздействие их на организм, зрелищность
привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.
Средства
художественной
гимнастики
соответствуют
анатомофизиологическим и психологическим особенностям женского организма. Они
доступны при любом возрасте и конституции тела. Художественная гимнастика
подразделяется на основную, прикладную и художественную гимнастику со
спортивной направленностью.
Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего,
гармонического
физического
развития,
укрепления
здоровья
и
совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся. Ее средства
(танцы, игры под музыку, упражнения без предмета и с предметами)
используются в детских садах, общеобразовательных школах, средних и
высших учебных заведениях.
Прикладная художественная гимнастика применяется при подготовке
спортсменов в других видах спорта (в спортивной гимнастике, акробатике,
фигурном катании, синхронном плавании), а также при подготовке артистов
балета и цирка. Ее средства - элементы танцев, упражнения на расслабление,
4
волны, взмахи, прыжки, повороты и др. Большой популярностью в нашей
стране и за рубежом пользуется художественная гимнастика со спортивной
направленностью.
Художественная гимнастика - ациклический, сложно координированный
вид спорта.
Упражнения классификационной программы представляют собой
свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы танца,
пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой
движений без предмета и с предметами, а также некоторые элементы
упрощенной стилизованной акробатики (полуакробатики) в формах,
допускаемых правилами соревнований. Таким образом, предметом изучения в
художественной гимнастике является искусство выразительного движения.
Упражнения художественной гимнастики характеризуются в основном
произвольным управлением движением. Действия гимнастки, свободно
передвигающейся по площадке, лишь в минимальной степени ограничиваются
какими-либо внешними, искусственно установленными условиями, в отличие,
например, от действий представительниц спортивной гимнастики. Поэтому
одна из основных задач технической подготовки в художественной
гимнастике связана с искусством владения своим телом в естественных
условиях.
Последнее обстоятельство в значительной степени определяет и структуру
физических качеств, как необходимых для занятия художественной
гимнастикой, так и развиваемых ею. Очевидно, что в художественной
гимнастике не может быть ярко выраженной проблемы развития и
совершенствования таких двигательных качеств, как, например, статическая
сила или скоростная сила мышц плечевого пояса, силовая выносливость и т. п.
Из качеств, играющих большую роль в художественной гимнастике,
выделяется гибкость во всех ее проявлениях (пассивная, активная, предельно
развитая гибкость в тазобедренных суставах). Кроме того, специфика данного
вида спорта требует развития и совершенствования тонкой координации
движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.
Качество исполнения упражнений (выразительность, артистичность и т. п.)
диктует необходимость формирования способности к самоконтролю и
коррекции
мышечных
усилий,
устойчивости
внимания,
умения
концентрировать и распределять внимание, быстроты реагирования, быстроты
мышления, сообразительности, самокритичности, настойчивости.
Перечисленные
выше
особенности
художественной
гимнастики
характеризуют в основном деятельность спортсменок в условиях
тренировочных занятий. Условия, в которых протекают соревнования,
5
значительно отличаются от условий тренировок. Для эффективного
преодоления трудностей, создаваемых соревновательной деятельностью
(эмоциональная напряженность, стартовая лихорадка и т. п.), гимнастка должна
обладать
сообразительностью,
смелостью,
уравновешенностью,
самообладанием, настойчивостью, стремлением к успеху.
Художественная гимнастика – не только красивый вид спорта, это –
колоссальный труд, удивительная сила воли, смелость и целеустремленность.
Художественная гимнастика – избранный вид спорта. Не каждому удается
достичь высот в этом виде спорта. Но занятия этим видом спорта несут в себе
многостороннее развитие ребенка – музыкальность, грацию, эстетическое
поведение, красоту тела и души, физическое воспитание.
3. Введение в занятие
Дополнительная общеобразовательная программа детского
объединения
«Художественная гимнастика» в МОУДОД «Дворец детского (юношеского)
творчества» базируется
на образовательной
программе школы
художественной гимнастики, спортивной хореографии,
сценического,
эстрадного танца. Создана для детей 5-17 лет. Рассчитана на 7 лет обучения.
Программа предусматривает многолетний, специально организованный
процесс всестороннего развития, обучения и воспитания обучающихся.
В целях приобщения детей к физической культуре, повышения качества
всех норм работы по физическому воспитанию, в помощь педагогам
дополнительного образования по гимнастике и хореографии предлагаются
данные методические рекомендации по проведению занятия по
художественной гимнастике посредством игры.
Важной проблемой в занятиях физической культурой является неприятие
многими детьми занятий. Радость познания и достижения результатов подчас
гасится однообразной рутиной при проведении занятий и , как следствие,
отсутствием заинтересованности со стороны самих обучающихся.
Иное дело – игра. В жизни детей она занимает большое место.
Её ребенок выбирает сам, сообразно своим возможностям, он может
обсудить успехи с друзьями, почувствовать себя частью значимой для него
общности. Подчинения строгим правилам игры не воспринимается играющим
как насилие, попрание личной свободы. А престижность определенных видов
игр возвышает ребенка в собственных глазах, расширяет круг общения.
В детское объединение «Художественная гимнастика» приходят дети с 57 лет. После нескольких занятий некоторые дети начинают пропускать занятия.
И я задала себе вопрос «Почему»? И попыталась увидеть эту проблему глазами
детей и вдруг почувствовала, как надоедает однообразно построенное занятие,
как утомительно выслушивать описание уже знакомых, разученных движений,
как надоела однообразная маршировка по залу. И я нашла выход, для того
чтобы сделать эти занятия интересными для детей данного возраста, а, стало
6
быть, остановить отсев из коллектива, особенно в группах I-го года обучения. И
выход я нашла в игре , заинтересовала обучающихся тем, что начала
использовать игры на занятиях. Я считаю, что игровая ситуация позволяет
раскрыться порой еще не реализованным способностям и задаткам личности,
расширяет границы для проведения творчества, причем происходит это легко и
непринужденно. Например, на занятиях, когда я предлагаю какой-нибудь
персонаж, дети с удовольствием «перевоплощаются» в названных героев и
самозабвенно двигаются в ритме и характере музыки, дети на глазах меняются,
ведь во время игры начинают раскрепощаться даже самые робкие и
стеснительные. Педагогическая цель на таких занятиях всегда достигнута. Для
меня игра - не только средство привлечения детей, но и эффективное обучение
и воспитание обучающихся, так как во время игры дети активно мыслят,
расширяют свой кругозор, развиваются творческие способности, формируются
их нравственные качества, сила воли, целеустремленность, развивается
самостоятельность, воспитывается ловкость, подвижность, терпение и т.п.
Чтобы занятия с использованием игровой технологии проходили на «ура»,
педагог должен:
 учитывать возрастные особенности обучающихся, характер каждого
ребенка, его индивидуальные способности, интересы и возможности;
 обладать всеми необходимыми знаниями и умениями;
 заинтересовать и создавать условия для творческой работы;
 правильно объяснить и организовать игру;
 создавать положительный настрой.
И я убеждена - после таких занятий дети будут приходить на занятия с
охотой, радостью, с улыбкой, не будут опаздывать, боясь пропустить что-то
интересное. Они станут более развитыми, раскрепощенными, отзывчивыми.
Предлагаю Вашему вниманию план-конспект занятия с использованием
игровых методик.
4. План-конспект занятия
по художественной гимнастике
Место проведения – актовый зал МБОУДОД Дворец детского ( юношеского)
творчества.
Время проведения — 17 00-18 30 (90 мин)
Возраст детей: 7-8 лет, 4 год обучения.
В группе - 15 гимнасток.
Педагог доп. образования – Андрианова Маргарита Александровна
Вид занятия: комплексное, обобщающее
Тема занятия: «Развитие прыгучести посредством игры»
Место занятия в дополнительной образовательной программе: закрепление
и совершенствование техники выполнения прыжка.
Степень сложности занятия: для данной группы занятие является средней
7
степени сложности.
Тип занятия: закрепление умения выполнять упражнения на развитие
прыгучести.
Форма учебного занятия: игра
Форма организационной работы: коллективная, групповая, индивидуальная.
Цель занятия:
Совершенствование прыгучести как одного из основных физических
качеств художественной гимнастики путем закрепления элементов
посредством игры.
Задачи
Обучающие:
 Учить воспринимать предлагаемый образ;
 Закрепить умения технически правильного выполнения элементов с
обручем;
 Закрепить четкость выполнения элементов упражнения без предмета
под музыку;
 Закрепить умения выполнять упражнения на развитие прыгучести.
Развивающие:
 Развивать у детей эмоционально-образное восприятие ;
 Способствовать развитию любви к художественной гимнастике:
Воспитательные:
 Вызвать заинтересованность у детей при восприятии спортивного
материала
 Формировать нравственно-эстетическую отзывчивость на прекрасное в
жизни Воспитывать у детей чувство трудолюбия, целеустремленности
Оборудование и оснащение занятия
Занятие проводится в актовом зале. Используются:
 магнитофон (под диск CD),
 гимнастические скакалки (2 шт.),
 легкоатлетический барьер,
 гимнастические предметы – обручи, ленты, мяч, скакалки
 прикладной материал - жетоны, сделанные из картона, шар.
Ход занятия.
№
п
п
Хрон
Содержание
омет
раж
1. Организационная часть занятия
Построение, рапорт,
2
1.
сообщение задач занятия.
мин
Организационно - методические
рекомендации
10мин
Построение.
Выявление
отсутствующих. Сообщение темы.
8
№
п
п
Содержание
Хрон
омет
раж
Организационно - методические
рекомендации
Занятие
проводится
в
театрализованном
жанре
по
фильму «Дети шпионов».
Педагог:
зачитывает
мнимое
письмо от президента России, в
котором говорится, что нам
пришло задание спасти мир.
Спасение заключается в том, чтобы
обезвредить злые силы, которые
захватили сияющий шар. Этот шар
находится в штабе злых сил, и для
предотвращения
катастрофы
ребятам нужно добраться до их
штаба. Штаб находится на острове,
на другом конце Земли. Для
выполнения
задания
нужно
разбиться на 2 команды. Каждая
команда набирает жетоны, и та
команда, у которой их будет
больше, обменивает их на шар.
2.
3.
Разминка по кругу зала под
музыкальное
Педагог комментирует этапы игры
сопровождение:
и задания : «Отправляемся в путь,
продвигаемся по дорогам мимо
 бег по кругу
многих городов, через степи и
 бег, бедро вперед
поля. В зависимости от местности,
 без захлеста назад
разными
 приставной шаг (правый, 3мин продвигаемся
способами».
левый ногой)
 подскоки
 «подустали , крадемся»
 шаг на полупальцах
 шаг на пятках
 «гусиный шаг»
 прыжки на корточках
Разминка на середине зала
Педагог:
«Молодцы!
Мы
немного
устали,
прошли
 Стойка на полупальцах
половину пути и оказались в горах
 «складка»
5
Индии.
Здесь
мы
немного
 элементы из йоги
мин
отдохнём,
наберемся
сил
(триконасана,
моральных и физических, как
вирабходрасана – поза
делают многие воины. Мы
воина, уттанасана)
9
№
п
п
Содержание
Хрон
омет
раж
 «мосты»
 «шпагаты»
II
1.
находимся на самой красивой
горе, где светит солнце, поют
птицы, шумят деревья. Будем
выполнять стойки, замирать и
прислушиваться. По окончанию
подготовки нам дадут секретное
оружие (обручи)».
Основная часть занятия
 Захват ноги в сторону с
обручем (нужно простоять
20 секунд)
 Захват ноги сзади (20
10
секунд)
мин
 Прыжки
с
обручем
(шпагат, касаясь) – через
мнимую реку
2.
 броски
обруча
во
фронтальной плоскости.
3.
Выполнение прогона без
предмета
Организационно - методические
рекомендации
10
мин
По 1
разу
10
мин
30 мин
Педагог:
«Мы
готовы
к
дальнейшему пути.
Капитаны команд берут обручи ,
все члены команд прыгают в
обручи
представляя,
что
добираемся до соседнего от
злодеев города. Этот город
оказался городом кукол и статуй.
Надо слиться с народом этого
города, чтобы нас не раскрыли.»
Педагог использует методические
приемы : показ, объяснение,
используются
принципы
доступности, от простого к
сложному.
Педагог: «Так как город, в котором
находится штаб по соседству, а
секретное оружие у нас в руках,
надо его использовать! При броске
вверх
обруч
фиксирует,
фотографирует местность между
этими городами. Надо выше
кидать, а главное, чтобы он не
упал, а то будет взрыв».
Педагог
озвучивает
ранее
пройденный материал: правила
выполнения техники броска.
Педагог: «Собираем данные с
обручей - секретного оружия. Эти
данные недостаточно дают нам
представление о местности, видно,
что расстояние не малое и поэтому
нам надо послать разведчиков ,
10
№
п
п
4.
Содержание
Упражнения на развитие
прыгучести:
1«Болото»
Прыжком толчком двумя
ногами
Прыжком с толчка одной
ногой
Прыжком , «касаясь»
2 По камням:
прыжок толчком двумя
ногами
прыжком попеременно
3 По горам (две скамейки
– подвесные мостики):
 ходьба на полу пальцах
 прыжки через скамейку
 прыжки в высоту через
барьер.
4.Через бурлящую реку
(скакалками на полу
обозначается река):
 прыжок в «шпагат»
 прыжок в «кольцо»
5.




мах ноги вперед,
поворот ,
переворот вперед,
переворот назад.
Хрон
омет
раж
Организационно - методические
рекомендации
другие члены команд сидят в
засаде на скамейке.»
«Разведкой»
является
выполнение
упражнения
без
предмета под музыку.
Педагог просматривает прогоны
девочек под музыку, по окончании
объясняет и говорит ошибки
индивидуально каждой гимнастке.
Педагог выдаёт письмо с нужной
информацией.
В письме : членам команд надо
пробраться через болото, по
камням, по горам, через бурлящую
реку и пройти в здание , минуя
сигнализацию.
по1
кругу
5
мин
5
мин
Педагог: «Отлично, добрались до
здания- штаба злых сил, осталось
пройти нам через сигнализацию».
Элементы проводятся по
диагонали зала по очереди.
Педагог обращает внимание на
правильное выполнение элементов
и поощряет устной похвалой и
11
№
п
п
Содержание
Хрон
омет
раж
Организационно - методические
рекомендации
«жетоном».
Ш
1.
Заключительная часть занятия
5 мин
Заключительное построение.
Педагог:
«Здорово,
молодцы,
Подведение итогов занятия.
подсчитаем количество жетонов!
Сейчас мы обменяем заработанные
вами жетоны на сияющий шар .
Шар спасен! Всем спасибо!
Мы радуемся!»
Педагог подводит итоги занятия,
дается краткий анализ занятия.
Педагог
отмечает хорошее
выполнение элементов, объясняет
грубые ошибки.
Домашнее задание.
5. Методические рекомендации
по организации занятия
Хорошее занятие — дело не простое даже для опытного педагога.
Искусство проведения занятий во многом зависит от понимания и выполнения
педагогом социальных и педагогических требований, которым должно
удовлетворять занятие.
Требования эти определяются задачами образовательного учреждения.
закономерностями и принципами обучения.
При всех формах организации учебной работы обучающихся на занятии
важное значение, особенно на занятиях по художественной гимнастике, имеет
характер отношений между участниками процесса обучения: педагогом и
обучающимися и между самими детьми. Положительный характер этих
отношений стимулирует
деятельность обучающихся, повышает ее
результативность.
Одним из основных факторов на занятиях по физической культуре является
высокая требовательность педагога к обучающимся. Очень важно на таких
занятиях проявлять педагогический такт, уважение и чуткость к детям.
Требование проявления педагогического такта не исключает выражения в
необходимых случаях педагогом своих чувств: он может и должен быть на
занятии не только чутким и добрым, веселым, бодрым и жизнерадостным, но
(разумеется, в допустимых рамках) и серьезным, и огорченным, и
недовольным. При этом ему нельзя терять чувства меры и самообладания.
Специальными исследованиями (Г. И. Щукина) установлено, что
12
психологическое состояние ребенка во время занятий определяется не только
тем, как он готов к занятию, но главным образом поведением педагога по
отношению к нему.
Педагогический оптимизм педагога, его доверительное отношение к
обучающимся, организация их совместного коллективного поиска на занятии в
различных формах организации деятельности, объективная оценка работы
обучающихся, постоянная готовность оказать им необходимую помощь — все
это имеет большое педагогическое и воспитательное значение, формирует у
детей навыки коллективного труда и положительные нравственные качества.
Для повышения производительности занятия необходимо использовать
упражнения, которые пробуждали бы интерес к двигательной деятельности,
повышали бы эмоциональное состояние обучающихся.
Педагогический опыт показывает, что монотонные упражнения резко
снижают интерес к занятиям. К таким видам относится длительная обычная и
спортивная ходьба, бег, заученные упражнения. Применение подобных
упражнений с различными изменяющимися заданиями в игровой форме
значительно повышает эмоциональность выполнения упражнений.
Занятия необходимо проводить с высокой плотностью и обеспечивать
постоянную занятость и активность каждого ребенка.
Необходимо предусмотреть рациональное соотношение физических
нагрузок и отдыха. После интенсивных упражнений необходимо проводить
упражнения на гибкость и на осанку, дыхательные упражнения.
Необходимо использовать мотивированные оценки за выполнение техники
гимнастических упражнений и уровень развития физических качеств. Низкий
уровень развития качеств или плохое владение техникой упражнений вызывает
негативное отношение к таким обучающимся. Поэтому на всех занятиях
необходимо целенаправленно включать упражнения на развитие физических
качеств.
Современное
занятие
должно
предусматривать
формирование
необходимости приобретения теоретических знаний о технике выполнения
упражнения, основам физических качеств, влияния занятий художественной
гимнастикой на организм человека.
Обязательным компонентом занятия должны быть домашние задания. Они
предусматривают выполнение отдельных элементов техники упражнений,
развитие физических качеств, приобретение теоретических знаний. Домашние
задания разрабатываются педагогом строго дифференцированно и должны
содержать обязательный практический материал.
Каждое занятие по художественной гимнастике требует высокого уровня
организации. Это связано со сложностью выполнения гимнастических
упражнений и обеспечением безопасности занятий. В задании должны быть
исключены любые метания, стоя лицом друг к другу, встречные скоростные
упражнения, эстафеты, прыжки на необорудованных местах, выполнение
упражнений на скользком покрытии.
Учитывая выше приведенные общие методические рекомендации, при
составлении конспекта занятия предлагаем руководствоваться следующими
13
методическими установками:
Подготовительная часть занятия. В эту часть занятия необходимо
включать различные построения, перестроения, уделять особое внимание
осанке, а также четкому выполнению всех команд.
Целесообразно использовать различные комплексы упражнений на месте, в
движении, в парах, в группах, со скакалкой и другими предметами. Включать
упражнения, которые имеют эмоциональную окраску, использовать
музыкальное сопровождение. Характерно, что в подготовительную часть
занятия надо включать упражнения, которые не вызывают затруднения в их
выполнении.
Для обучающихся третьего года обучения и более необходимо в большом
объеме включать упражнения для развития выносливости, силы, гибкости,
скоростных качеств. На эту часть занятия отводится 15-20 минут от общего
времени. Необходимо
соблюдать следующее условие - упражнения
подготовительной части не должны вызывать утомления.
Основная часть занятия. В этой части занятия предусматривается высокий
уровень физических нагрузок, максимально используются все имеющиеся
условия для повышения эффективности обучения и воспитания. Необходимо
четко соблюдать методическую последовательность в освоении видов
художественной гимнастики. Например, упражнения, связанные с точностью
движений, сложной координацией, проявлением скоростно-силовых качеств и
гибкости, целесообразно осваивать в начале основной части занятия, а
упражнения на развитие выносливости - в конце.
Подбор и использование упражнений для обучения и закрепления техники
упражнений необходимо осуществлять по трем группам:
а) общеподготовительные;
б) подводящие, состоящие из имитационных и специальных;
в) основные (целостное выполнение упражнений).
Упражнения целесообразно чередовать между собой, решая одновременно
задачу сопряженного обучения технике с развитием необходимых
двигательных качеств.
При разучивании и закреплении техники упражнений необходимо
использовать групповой или поточный метод обучения. Это требует четкой
организации группы и подготовки места занятий и инвентаря. На основную
часть занятия отводится 30-35 минут от общего времени.
Заключительная часть занятия. Проведение этой части занятия зависит от
последующих занятий обучающегося. В заключительной части занятия
необходимо предусмотреть комплексы спокойных размеренных упражнений,
направленных на расслабление, на внимание, на развитие гибкости, а также
самомассаж. Задача состоит в том, чтобы в течение 3-5 минут снять
эмоциональное и нервно-мышечное возбуждение.
В заключение необходимо особо подчеркнуть, что при выполнении
упражнений художественной гимнастики необходимо избегать чрезмерных
нагрузок на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, длительных
14
напряжений статического характера, перенапряжения опорно-двигательного
аппарата, длительных монотонных упражнений. При обучении нежелательно
применять слишком длинное объяснение. У детей повышенная возбудимость
центральной нервной системы, и длительный рассказ вызывает рассеивание
внимания и нежелание выполнять задания.
Таким образом, методика построения занятий по художественной гимнастике
представляет собой сложный процесс учебно-воспитательной работы педагога.
Это предъявляет к педагогу высокие требования, к его профессиональным
знаниям и практическим навыкам. Педагог должен обладать творческим
потенциалом, новаторством, общей культурой и быть отзывчивым и
внимательным к обучающимся.
6. Ожидаемые результаты
Каждый современный человек наслышан о пользе движения, о том, что без
двигательной активности трудно сохранить здоровье. Вспоминаются мудрые
изречения мыслителей древности:
“Умеренно и последовательно занимающийся физическими упражнениями
человек не нуждается ни в каком лечении” (Авиценна);
“Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное
физическое бездействие” (Аристотель)
Художественная гимнастика – один из видов физической культуры, один из
путей улучшения своего самочувствия. Художественная гимнастика помогает
стать более привлекательной, энергичной, здоровой, целеустремленной.
Здоровый образ жизни человека стал неотделим от систематических занятий
гимнастикой. Можно выбрать, что душе угодно: утреннюю, гимнастическую,
ритмическую, атлетическую, релаксационную... Все они хороши. Однако
каждая из них имеет свои особенности. Данное занятие по художественной
гимнастике - “Развитие прыгучести посредством игры” - можно с небольшой
доработкой применить к любому из этих видов гимнастики. Для одних детей
это будет победа над болезнями, для других – победа над неуверенностью в
себе, своей пассивностью или “закомплексованностью”, третьи, быть может,
обретут жизнерадостность и энергичность, почувствуют себя более уверенно и
свободно. Но главное, что обретает ребенок, и каждый человек, занимающийся
либо просто физкультурой, либо профессиональным видом спорта – это
здоровье. Наша задача, педагогов по физической культуре и спорту – развивать
стремление к занятиям физической культурой, искать новые формы работы,
пробовать, экспериментировать, стать творцами психофизического здоровья
наших детей.
Список использованной литературы:
1. Манина Т.И., Водопьянова Н.Е. Эта многоликая гимнастика» СПетербург, 2010г.
15
2. Кечетжиева Л., Ванкова М.,
Чиприянова М. Обучение детей
художественной гимнастике . Москва, 2011 г..
3. Художественная гимнастика. Учебная программа для детско-юношеских
спортивных школ . Киев 2009г.
4. Поэзия движения . С-Петербург, 2008 г.
5. Методика педагогического контроля и совершенствования физической
подготовки занимающихся художественной гимнастикой С-Петербург,
2010 г..
6. Шишманова Ж. Большой путь. Москва, 2011г.
7. Ротерс Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная
гимнастика . Москва , 2001г.
8. Журналы “ Гимнастика “ 2011-2013 гг
9. Осокина Т.И. Физическая культура. М., 2010 г.
10.Правила по художественной гимнастике 2008-2012гг.
11.Интернет сайты:
http://spo.1september.ru/2003/12/1.htm;
http://www.rusgymnastics.ru/;
http://sportbum.info/1718-artistic-gymnastics-moscow.html
16