SekretyPsyhologicheskogoZdorovay

Социально-психологический проект
«Секреты психологического здоровья»
Актуальность.
Сегодня ни у кого нет сомнения, что большая часть проблем
возникающих в здоровье и жизни человека носит психологический
характер. Особенно это важно в процессе педагогической деятельности. Не
секрет, что профессия педагога является профессией повышенного уровня
стрессовой нагрузки и энергозатратности.
В последние годы проблема сохранения психического здоровья
педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои
правила: выросли требования со стороны родителей к личности педагога, его
роли в образовательном процессе. Да и администрация поднимает планку:
приветствуется творческий подход к работе, новаторство, проектная
деятельность, педагогические технологии.
Такая ситуация достаточно быстро приводит к эмоциональному
истощению педагогов, известному как «синдром эмоционального
выгорания». В результате повышаются тревожность и агрессивность,
раздражительность, вспыльчивость, появляются подавленное настроение,
бессонница.
Физическое и эмоциональное состояние педагога - существенные
факторы, влияющие на его профессиональную деятельность. От
самочувствия педагога зависят стиль и направленность взаимодействия с
детьми, интенсивность, креативность и качество работы.
Деятельность педагогов связана с напряженными ситуациями и с
факторами, влияющими на психофизическое здоровье педагогов. Это
конфликтные ситуации во взаимоотношениях с коллегами и администрацией
ДОУ, трудности во взаимодействии с детьми и их родителями. Их
неблагоприятное воздействие может вызвать у педагогов сильные стрессы,
что может привести к возникновению неврозов. 60 % заболеваний имеет
психосоматическую основу, т.е. заболевания являются реакцией организма
на физиологические стрессы и психологические травмы.
Для решения выше перечисленных проблем необходима система
мероприятий, нацеленная на оказание помощи и поддержки педагогам,
испытывающим чрезмерные психоэмоциональные нагрузки в повседневной
жизни.
Социально-психологической службой был разработан проект,
ориентированный на сохранение и укрепление психологического здоровья
участников образовательного процесса. Организация работы клуба для
педагогов возникла по следующим причинам:
- отсутствие системы работы по данному направлению (проводились
семинары-практикумы по отдельным темам педагогом-психологом или
социальным педагогом);
- создание в дошкольном учреждении «Тропы здоровья», с целью
формирования ценностного отношения к здоровью у всех участников
воспитательно-образовательного процесса.
Цели проекта:
1. Гармоничное развитие личности через раскрытие творческого
потенциала и ресурсов.
2. Способствование сохранению физического, психологического и
социального здоровья участников образовательного процесса, формирование
позитивного мышления.
3. Содействие приобретению позитивного опыта взаимодействия в
различных кризисных ситуациях.
Задачи:
1. Познакомить с теоретическими и практическими подходами в
области здоровьесбережения.
2. Отработать на практике технологии снятия психоэмоционального
напряжения, общее оздоровление организма.
3. Развивать и совершенствовать ресурсы личности.
4. Стимулировать интерес к самопознанию, самоизменению,
самосовершенствованию.
Предполагаемый результат. В ходе реализации проекта мы планируем
получить следующие результаты:
- возможность педагогами самостоятельно контролировать свой
поведенческий выбор;
- овладение навыками быстрой адаптации к психотравмирующим
ситуациям;
- воспитание в себе таких положительных качеств, как уверенность,
чувство собственного достоинства, позитивный взгляд на жизнь, толерантное
отношение к себе и другим, умение творчески, нестандартно решать
повседневные проблемы;
- повышение творческой активности педагогов.
Все эти изменения ведут к формированию здоровой, целостной,
гармоничной личности всех участников образовательного процесса.
Основные направления реализации проекта.
Работа по проекту ведется по 3 направлениям: диагностическое,
теоретическое, практическое.
Диагностическое направление необходимо для изучения особенностей
психоэмоциональных состояний педагогов. В процессе анализа собственной
личности у педагогов появляется мотивация к самопознанию и
самоизменению, что ведет к расширению ресурсных возможностей человека.
Теоретическое
направление
позволяет
ввести
участников
образовательного процесса в смысловое поле проблемы.
В практическом направлении идет знакомство с методами и
технологиями снятия психоэмоционального напряжения, обучение на
практике конкретным приемам работы с различными состояниями психики,
формирование психологической культуры по отношению к своему
психическому здоровью, к своему организму в целом, на осознание важности
своего психоэмоционального состояния для эффективности педагогической
деятельности.
Этапы реализации проекта.
Проект рассчитан на три года: с 2009 по 2012 учебный год.
Клубы для педагогов
«Путь к себе»
2009 – 2010 г.
Цель: профессионально –
личностный рост педагогов
ДОУ, передача педагогического опыта от одного
поколения к другому.
«Секреты
психологического
здоровья»
2010 – 2011 г.
«Здоровый
воспитатель»
2011 – 2012 г.
Цель: формирование психоЦель: формирование у пелогического здоровья в продагогов ценностного отноцессе развития эмоционально- шения к своему здоровью.
личностной сферы педагога.
Занятия проводятся в форме семинаров – практикумов, целью которых
является
обеспечение
возможности
практического
использования
теоретических знаний, а также предполагает интенсивную самостоятельную
работу участников по поводу заданной темы.
Педагоги посещают занятия по собственному желанию. Встречи
проходят в дополнительных помещениях детского сада: в кабинете
социально-психологической службы, в фитобаре, в театральной гостиной, в
методическом кабинете.
В 2009 – 2010 учебном году проходил клуб «Путь к себе», целью
которого было совершенствование работы с педагогами, способствующей
развитию их профессиональной компетентности и профилактике
эмоционального выгорания. Мудрые индийцы в древности говорили:
каждый, кто хочет счастья в жизни, должен стремиться к познанию, любви и
богатству. Разве они не правы? Каждый человек хочет быть счастливым. И
хотел бы лучше узнать мир и себя в этом мире. Для того чтобы посмотреть на
себя со стороны, глубже разобраться в отношениях с окружающими людьми
и был создан клуб «Путь к себе». Был разработан цикл развивающих занятий
с элементами социально-психологического тренинга. У занятий были
следующие темы: «Чайная церемония», «Волшебная сила искусства: больше
красок!» (см. Приложение 1), «Волшебная сила искусства: а музыка звучит!»,
«Чудесное благоухание», «Путешествие Вашей мечты».
В 2010 – 2011 учебном году проводился клуб «Секреты
психологического здоровья», целью которого было формирование основ
психологического здоровья в процессе развития эмоционально-личностной
сферы человека. Занятия проходили в форме семинаров-практикумов, с
элементами тренинга, по следующим темам: «Психологическое здоровье
детей как цель и критерий успешности работы ДОУ», «Создание
психологического комфорта в группах детского сада», «Гармонизация
детско-родительских взаимоотношений», «Как предупредить и преодолеть
нарушения в эмоциональном развитии детей», «Непопулярные дети.
Возможности педагогической коррекции», «Педагогический калейдоскоп».
В 2011 – 2012 учебном году теме укрепления и сохранения здоровья
педагогов мы уделили особое внимание и запланировали на протяжении
всего учебного года проведение клуба "Здоровый воспитатель". Цель:
формирование у педагогов ценностного отношения к своему здоровью.
Основными особенностями данного вида работы является то, что к участию
привлечены все специалисты ДОУ (медицинский персонал, инструктор по
плаванию, инструктора по физическому воспитанию, музыкальные
руководители), а также то, что некоторые встречи проводятся в форме
мастер-классов. Темы занятий: «Культура здоровья», «Питание с пользой и
удовольствием», «О вредных и полезных привычках», «Улыбки весны».
Работа в клубах позволила педагогам проявить активность и
творчество, свою индивидуальность, а также получить положительные
эмоции. Занятия помогли самообразованию воспитателей: они получили
ответы на интересующие вопросы, заинтересовались путями достижения
взаимопонимания с родителями, коллегами, детьми. Педагоги отметили, что
главное в работе клуба – это преодоление психологических барьеров в
общении с участниками воспитательного процесса, формирование умения
осуществлять индивидуальный подход к детям и родителям в процессе
общения, осознание собственных трудностей в профессиональной сфере.
Данная форма работы оказалась востребованной и актуальной.
Таким образом, проводимая нами работа с педагогами по укреплению и
сохранению здоровья позволила рассмотреть представленную проблему в
нескольких аспектах. Во-первых, педагоги смогли посмотреть на себя со
стороны, глубже разобраться в себе и в отношениях с окружающими
людьми. Во-вторых, понять, что поддержание и формирование
психологического здоровья детей зависит от воспитателей – людей,
окружающих ребенка. В-третьих, в текущем учебном году обращается
внимание на формирование у педагогов ценностного отношения к своему
здоровью.
По окончании проекта мы планируем продолжить работу по развитию
межличностных отношений и профилактике эмоционального выгорания
педагогов, а также по адаптации молодых педагогов в рамках клуба
«Женский мир».
Приложение 1
Социально-психологический практикум
«Волшебная сила искусства:
больше красок!»
Цель: ознакомление педагогов с разнообразными способами и
методами управления и саморегуляции психических состояний.
Задачи:
1. Развивать творческие навыки педагогов.
2. Способствовать созданию эмоционально благополучной атмосферы в
коллективе, обретение нервно-психического равновесия педагогов.
Материалы:
Клеенка, тряпки, салфетки, фартуки или халаты (словом, средства
защиты).
Пластиковые стаканы, 0,5 л (будущие «волшебные горшочки»).
Лист плотного картона.
Мука (из расчета чуть меньше половины стакана на одного человека).
Соль крупная (2-3- столовые ложки на одного человека).
Масло (подсолнечное) из расчета половина чайной ложки на одного
человека.
Клей ПВА (минимум 4 столовые ложки на одного человека, можно
больше).
Краски ГУАШЬ (желательно свежая, желательно 12 цветов).
Вода (бутылочка, чтобы тесто постепенно разбавлять водой до густоты
теста на оладьи или густые блины).
Ход занятия.
1. Введение.
Педагоги, входя в помещение, выбирают цветочки, соответствующие
по цвету их настроению в данный момент, и вешают их на яблоню.
2. Приветствие.
- Добрый день, мы рады вас видеть. Сегодня мы поприветствуем друг
друга ладошками. Для этого прикоснемся своей ладошкой к ладошке соседа
слева и так далее по кругу. А теперь давайте поздороваемся плечами,
спинками, коленками. Замечательно!!!
3. Информационная справка.
Хромотерапия, или лечение цветом
Природа – удивительно гармоничная система. Ее возможности при
обращении к ней человека, если ему необходимо корректирующее или
лечебное воздействие, поистине безграничны. Лечить могут растения, камни,
вода – все, что нас окружает, и даже – цвет.
Обращение в глубь веков, к народным знаниям об укреплении
соматического и психического здоровья человека, показало, что есть
множество методов врачевания, выверенных тысячелетиями. Человечество
собирало их и передавало из поколения в поколение.
Мы хотим рассказать о чудодейственной силе цвета в коррекции
психосоматического здоровья человека, в т.ч. и ребенка.
Все цвета имеют свое излучение, у каждого – своя длина волны,
способная передавать информацию. Воздействуя цветом на тот или иной
орган, можно его лечить, наполнять силой, оздоравливать. В некоторых
медицинских учреждениях существуют специально окрашенные в те или
иные тона комнаты для лечения. В зависимости от заболевания врачи
рекомендуют пациентам посещать ту или иную комнату. Дома и в д/с
подготовить такие комнаты трудно, но в этом и нет необходимости: вполне
можно воспользоваться цветовой медитацией.
Цветовая медитация
Вариант 1. В зависимости от того, на какой орган вы хотите
воздействовать, выберите лист бумаги, окрашенный в соответствующий
цвет. Размер окрашенной площади должен быть не менее 20×40 см. Сядьте
на расстоянии 1 – 1,5 м от листа бумаги и смотрите на него в течение 10 – 15
минут. Этого вполне достаточно, чтобы глаз зафиксировал цвет, передал
сигнал мозгу, откуда он поступит в центральную нервную систему, а от нее –
к органу, на который данный цвет оказывает наиболее сильное воздействие.
Вариант 2. Сядьте, закройте глаза и постарайтесь представить, что,
помещение, в котором вы находитесь, окрасилось в тот, цвет, который вам
необходим для лечения. Если трудно сразу «выловить» нужный цвет,
найдите его среди окружающих вас предметов, сосредоточьтесь на нем и
закройте глаза. Рекомендуемое время – 10 – 20 минут.
Красный цвет:
 Оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;
 Повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым
препятствует возникновению анемии;
 Повышает иммунитет;
 Устраняет застойные явления;
 Способствует выделению тепла;
 Регулирует деятельность печени и почек;
 Способствует мышечному расслаблению.
Органы воздействия: селезенка, поджелудочная железа, тонкий
кишечник, органы дыхания, сосуды.
Оранжевый цвет:
 Оказывает укрепляющее воздействие на жизнеспособность
организма;
 Снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу;
 Укрепляет органы дыхания;
 Способствует очищению сосудов;
 Повышает аппетит и мышечную силу;
 Улучшает настроение, снимает депрессию.
Органы воздействия: селезенка, поджелудочная
кишечник, органы дыхания, сосуды.
железа,
тонкий
Желтый цвет:
 Стимулирует интеллектуальные способности;
 Оказывает очищающее действие на органы пищеварения, печень и
кожу;
 Способствует выделению желчи;
 Активизирует вегетативную, нервную систему;
 Восстанавливает запасы минеральных веществ и снижает
кислотность в организме.
Органы воздействия: нервы, мозг, лимфатическая система, желчный
пузырь, скелета, двенадцатиперстная кишка.
Зеленый цвет:
 Оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие
на организм, проявляет антисептические и противомикробные свойства;
 Укрепляет мышцы и ткани;
 Благотворно действует на глаза;
 Снимает спазм бронхов;
 Является прекрасным успокаивающим средством при хронических
заболеваниях.
Органы воздействия: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия,
ферменты, гормоны.
Фиолетовый цвет:
 Снижает температуру, уменьшает боли;
 Оказывает благоприятное воздействие при напряженном ритме
жизни, бессоннице, мигренях и депрессиях.
Органы воздействия: нервы, железы, прежде всего гипофиз,
лимфатическая система.
Голубой цвет:
 Успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее
действие, подавляет воспалительные процессы, оказывает антисептическое и
жаропонижающее действие;
 Оказывает благотворное влияние при нервных расстройствах,
усталости, бессоннице.
Органы воздействия: нервы, гортань, глаза, уши, нос.
Синий цвет:
 Оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому
особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме;
 Уменьшает воспалительные процессы в слепой кишке (аппендицит)
и миндалинах;
 Регулирует деятельность щитовидной железы;
 Способствует остановке кровотечений, быстрому рубцеванию и
заживлению ран;
 Оказывает обезболивающее действие.
Органы воздействия: органы дыхания, нервная система, щитовидная
железа, миндалевидные железы, слепая кишка.
Белый цвет:
 Гармонизирует все функции организма;
 Повышает силу, энергию;
 Нормализует деятельность центральной нервной системы.
Органы воздействия: через ЦНС действует на все органы.
4. Тест «Разноцветная самооценка»
Как утверждают психологи, выбор того или иного цвета символизирует
то, какие мы есть и какими хотим быть. Чтобы это узнать, пронумеруйте
цвета в порядке их предпочтения. Постарайтесь избежать ассоциаций.
Выбирайте цвет как таковой, не сопоставляя, к примеру, с любимой одеждой.
Поставьте цифры от 1 до 8 напротив цветных прямоугольников. Таким
образом, единицу получит наиболее предпочитаемый цвет, 2 – чуть менее и
т.п.
А теперь обратите внимание на три цвета, которые выбрали в первую
очередь. Этот тест может немало сказать о вас и вашей самооценке.
Красный цвет выбирают люди общительные, энергичные, любящие
быть в центре внимания и каких-либо бурных событий. Их «пунктик» склонность взваливать на себя слишком большую ношу.
Жёлтый предпочитают оптимисты, новаторы, любители нововведений
и жизненных перемен, чей девиз: «Всё, что ни делается, - к лучшему».
Зелёный часто указывает на амбициозность. Его выбирают люди, для
которых важно добиться высоких результатов, и чтобы эти достижения
непременно были оценены окружающими. Они болезненно воспринимают
критику, остро переживают собственные промахи и неудачи.
Синий предпочитают люди уравновешенные, ценящие глубокие
отношения. Часто однолюбы. У них немного друзей, но зато это
действительно близкие люди. Однако если выбрали этот цвет, возможно, вы
недовольны своими волевыми качествами.
Фиолетовый нравится людям с завышенной самооценкой. Они обычно
вполне довольны собой, легко переживают собственные неудачи, поскольку
свято верят в их случайность.
Коричневый указывает на замкнутость. Если вы предпочли этот цвет,
вероятно, вы человек малообщительный и тяжело сходитесь с людьми. При
этом вы вполне самодостаточны, легко переносите одиночество и не
поддаётесь чужим влияниям.
Чёрный означает негативизм. Его выбирают люди, не желающие
меняться. Их принцип: «Я такой, какой есть». Если чёрный цвет был выбран
в первую очередь, это может быть свидетельством глубокой депрессии.
Серый интерпретируется как отсутствие цвета. Он нейтрален,
пассивен. Выбирающие его предпочитают держаться в стороне, «не
высовываться». Не зря существует выражение «серая мышка».
5. Информационная справка
Цветная вода – наш лекарь.
Еще на уроках физики учитель нам показывал, как луч солнца,
преломляясь через призму стекла, разлагается на семь цветов: красный,
оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Оказывается.
Цвета эти не простые, а лечебные.
Очень удобны и эффективны цветные подставки (это может быть
салфетка, бумага, картон). На подставку помещается стакан с водой,
желательно из тонкого, чистого, прозрачного стекла, с утолщенным дном.
Вода прекрасно воспринимает и сохраняет информацию, поэтому
достаточно стакан с чистой, прозрачной водой оставить на 5 – 10 минут на
подставке нужного цвета, вода «воспримет» и передаст вам необходимую
энергию. «Цветную» воду следует пить не спеша, маленькими глотками.
Если вы с кем-то поссорились, возбуждены (получили порцию
стресса), выпейте воды из стакана, 5 минут постоявшего на зеленой
подставке (вспомните как зеленые листья деревьев, травы, кустарников
успокаивает вас). После того как немного успокоитесь, можно прибегнуть к
помощи розового цвета (он прибавит вам энергии). Таким образом, вы
избавитесь от остатков напряженности и настроение улучшится.
Подобным образом работает голубой (цвет неба, воды), но он не только
снимает остатки конфликта, но и может предотвратить его. Помните об этом,
накрывая на стол перед приходом родственников, визит которых может
закончиться ссорой: поставьте на стол воду на голубой салфетке.
Бывает, что после неприятного события или досадной неудачи никак не
удается успокоиться: вы мучаете себя, вновь и вновь проигрывая в памяти
случившееся. В таких случаях вам поможет лимонный цвет.
Он же может помочь при потери близких, когда горе так велико, что
человек не знает, как жить дальше. Еще он укрепляет память.
При ежедневной работе на компьютере хорошо иметь рядом с собой
стакан воды на бирюзовой подставке и почаще делать глоток за глотком.
Бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, от так называемого
«электрического тумана» и теплового излучения компьютера.
«Бирюзовая» вода чудесным образом поможет вам подобрать нужное
слово на экзамене или в процессе публичных выступлений.
Если ваш ребенок отправляется в школу или институт на контрольную
работу, предложите ему немного воды, «приправленной» энергией желтого
цвета, который способствует генерации (выработке) блестящих идей,
стимулирует духовную деятельность.
Если вы страдаете чрезмерным аппетитом, то позвольте позаботиться о
вас цвету индиго. Ежедневно выпивайте 2 стакана воды, стоящей на
подставке такого цвета, это постепенно обуздает ваш аппетит.
Если вы переутомились, выпейте глоток воды из стакана на красной
салфетке. Вы сразу ощутите прилив энергии. Он поможет вам
«омолодиться» и вновь ощутить полноту жизни и желание работать.
Несколько глотков воды, заряженной фиолетовым цветом, помогут
вам выйти из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезенку и
сделают гармоничной работу полушарий головного мозга.
Воздействие оранжевого цвета зачастую становится первым толчком
к позитивным переменам, а также повышает аппетит.
6. Упражнение «Печатная машинка».
Участники становятся в одну линию. Ведущий озвучивает
стихотворную строчку, которую нужно «напечатать». Например:
Три девицы под окном
Пряли поздно вечерком.
Участники называют по одной букве: 1-й – Т, 2-й – Р, 3-й – И, пробел –
все хлопают в ладоши, 4-й – Д, и т.д.
Переход на следующую строчку – все вместе топают.
Если участник ошибается, он выбывает из игры, и всё начинается
сначала.
Вариант: В лесу родилась ёлочка,
В лесу она росла,
Зимой и летом стройная,
Зелёная была.
7. Волшебные краски.
Наверное, нет человека, который бы не любил сказки. Те из нас, кто не
заинтересован классическими вариантами сказочных историй, смотрят
боевики, фильмы ужасов, читают детективы, любовные романы, фэнтези. Но
что это, если не современные сказки?
Людям свойственно обмениваться историями. Для того чтобы их
рассказать и послушать, мы собираемся за праздничным столом, смотрим
шоу по телевизору.
А кому еще, как не нам, по роду своей профессии жить рядом со
сказкой! А сейчас мы вам предлагаем окунуться в сказочный мир.
Знаете ли вы, дорогие друзья, что в сказочном мире это называют
«волшебным горшочком для красок»? Позвольте рассказать.
Так вот, жила, давным-давно на свете одна добрая волшебница. Уж не
буду рассказывать о всех ее чудесных делах и подвигах, скажу только, что
она очень хотела, чтобы люди стали добрее и научились доброму
волшебству. Но люди мечтали повелевать другими, часто, забывая о доброте,
ссорились и воевали друг с другом. Конечно, это очень печалило
волшебницу. Долгими вечерами, глядя на огонь в камине, она размышляла о
людях, и о том, как помочь им лучше понимать друг друга. И вот однажды
она решила понять причину непонимания и ссор людей, и посмотреть на мир
глазами одного самого неуживчивого и вздорного короля.
Она прочла заклинание, и… очутилась на месте ворчливого короля.
Что тут началось! Ей казалось, что она сидит в самом неудобном тронном
кресле, на ней одета самая неприятная в мире одежда, а вокруг нее бродят
самые несимпатичные в мире люди! Ну как тут можно быть добрым! Но
самое главное – весь мир вдруг потерял краски и стал черно-белым!
Несколько минут на месте вздорного короля привели волшебницу в
самое скверное расположение духа. Даже яркие языки пламени в камине
показались ей какими-то скучными и блеклыми.
«Да, - начала размышлять волшебница, придя в себя, - если видеть все
черно-белым и противным, как можно сохранить в своем сердце Любовь и
Доброту?! Ч то же делать?!» И вдруг волшебницу осенило: «А добавлю-ка я
в жизнь этого вздорного короля красок!»
Дни и ночи трудилась волшебница над рецептом волшебных красок,
способных менять картину мира и делать сердца людей добрее. Она
понимала, что у красок должна быть прочная основа из того, что является для
человека самым необходимым. Она пустила по свету своих помощников,
которые задавали людям один вопрос: «Что вам нужно, чтобы стать
счастливее?»
По-разному отвечали люди на этот вопрос. Одни говорили, что хотят
всегда быть сытыми и здоровыми; другие – что желают познать сокровенные
тайны жизни; третьи мечтали, чтобы у них в жизни все шло «как по маслу»;
для четвертых было важно научиться быть гибкими и текучими, как вода,
чтобы с легкостью «утекать» из любых жизненных невзгод; а пятые желали
«склеить» разбитые отношения…
«Пожалуй, я смогу им помочь, - размышляла волшебница. – В основу
для красок я положу муку, чтобы люди были всегда сыты и здоровы; потом я
добавлю соли, чтобы люди могли узнавать тайны жизни; затем я капну
масла, чтобы дела людей шли удачно; замешу волшебное тесто и буду
постепенно разбавлять его водой, тщательно перемешивая, перетирая
комочки между пальцев, чтобы не было в жизни людей обид и ссор. А когда
мое волшебное тесто станет достаточно жидким, таким из которого я бы
смогла испечь чудесные оладьи, вот тогда-то я и добавлю туда особого клея!
Чтобы склеивались разбитые отношения, чтобы склеивались дела и добрые
начинания».
Волшебница изготовила чудесное тесто, разлила его по горшочкам, и
стала добавлять в каждый горшочек краску. Стоит ли говорить, сколько
помощников было у нее! Небо прислало ей голубой цвет, лес – зеленый,
огонь – красный. Солнышко позолотило один из горшочков, а радуга – сразу
семь! Вскоре на столе у волшебницы стояли волшебные краски.
Что же было дальше, спросите вы. А дальше, волшебница и ее
помощники стали обходить жителей этой страны и учить их смешивать
волшебные краски и рисовать ими. И даже вздорный король научился этому.
Правда, сначала он ворчал, не доверяя волшебнице, но потом процесс
создания красок его захватил. А когда он стал рисовать ими, его вздорность
растворилась – ведь он стал видеть мир в цвете. Трон сразу стал удобным,
королевская одежда приятной, а придворные показались ему милыми и
интересными людьми.
С тех пор и существует секрет волшебных красок. А те, кто приготовят
их вместе, смогут создать настоящую волшебную страну.
Вот такая история, дорогие друзья! И сегодня мы с вами сможем
создать эти волшебные краски и сотворить волшебную страну.
Символическое значение «волшебных ингредиентов»
Мука – хлеб, достаток, достаточное количество материальных
возможностей для реализации задуманного, удовлетворенность, покой,
гармония
Соль – процесс поиска, познания сути вещей и явлений, кристаллы
знаний, жизненного опыта
Масло растительное – сок растения, синхронизация с происходящим,
и, как следствие, удачное стечение обстоятельств (масло добавляется
немного, чтобы «не подскользнуться»)
Вода – энергия жизни во всех ее многоаспектных проявлениях
Клей – восстановление целого из частей
Краски – многообразие жизненных проявлений и опыта
«Волшебный горшочек» - символическая Чаша, вместилище нового
опыта.
Для этого прошу вас взять в руки по волшебному горшочку. И пока вы
держите его у руках, я расскажу вам как готовить основу для красок. Итак,
сначала вы наполовину (или чуть меньше) заполняете свой горшочек мукой,
и начинаете помешивать ее пальцами, помня, что мука была положена для
сытости и здоровья. Затем, вы добавляете горсть соли и перемешиваете ее с
мукой, помня о том, что соль помогает познавать тайны. Далее, вы капаете в
горшочек чуть-чуть подсолнечного масла, «умасливаете» тесто. Но помните,
что чрезмерное «умасливание» приводит к совершенно противоположному
эффекту! Поэтому добавляйте не более половины чайной ложки масла.
Далее, капнете в горшочек немного воды и замесите тесто. Перетирая
комочки между пальцев, потихоньку разбавляйте тесто водой. А когда оно
станет достаточно жидким, как тесто на оладьи, или сметана, тогда добавьте
в него примерно 2-3 столовые ложки клея ПВА, и хорошо перемешайте. Если
тесто сильно загустеет, его можно чуточку разбавить водой.
Когда волшебное тесто будет готово, вам предстоит договориться
между собой о том, кто какой цвет будет создавать в своем горшочке.
Создавать страну мы будем общими красками.
В процессе приготовления красок ведущий оказывает участникам
помощь. Если при распределении цветов возникают трудности, можно
подчеркнуть важность сотрудничества и взаимопонимания между
начинающими волшебниками.
Когда краски будут готовы, ведущий помогает участникам разложить
большой картон (или лист фанеры, или ДВП) и показывает как рисовать
волшебными красками. Краску можно выливать из горшочка прямо на
картон, создавая разнообразные движения, можно капать «цвет на цвет»,
можно поднимать края картона, давая краскам растекаться. Но не стоит
размазывать краску по картону – в этом случае она потеряет свою
«объемность».
После того как страна будет создана, начинается обсуждение.
- Дорогие друзья, каково быть волшебником, создавать новый мир,
новую страну? Что было легко, а что трудно?
- Как опыт приготовления волшебных красок и совместного создания
сказочной страны будет полезен нам в реальной жизни?
8. Упражнение «Ожерелье пожеланий».
В центре помещения стоит стол, на котором лежат заранее
подготовленные по числу участников отрезки нитей по 60 см и достаточно
большое количество отрезков нитей по 10 см разного цвета.
- Сейчас каждый из вас возьмет себе один отрезок нити, который
побольше, и, повесив его на грудь, завяжет узелком, сделав основу под
«ожерелье пожеланий». Затем каждый берет несколько маленьких отрезков
разных цветов, каждый из которых он будет привязывать к ожерелью
другого человека, сопровождая своим пожеланием. Очень важно пожелать
человеку то, что ему действительно нужно. Будьте внимательны, не
пропустите никого.
В результате у каждого на груди должно получиться «ожерелье
пожеланий» из разноцветных ниточек, закрепленных в разных местах,
разными способами.
9. Заключительная часть.
Педагоги в конце встречи выбирают цветочки, соответствующие их
настроению на данный момент, и вешают их на яблоню.