дыхание посредством фиолетового пламени
advertisement
REIKI Первая Ступень Taught by Reiki Master Julvius TABLE OF CONTENTS INTRODUCTION ЧТО ТАКОЕ РЭЙКИ? МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕННОГО ДЫХАНИЯ ИСТОРИЯ РЭЙКИ ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ФОТОГРАФИИ Д-РА УСУИ И М-С ТАКАТА МЕДИТАЦИЯ ЗАЗЕМЛЕНИЯ CHAKRAS & ANATOMY ЧАКРЫ АНАТОМИЯ ЧАКР REIKI PRACTICE GASSHO МЕДИТАЦИЯ HANDS ON REIKI POSITIONS REIKI SELF HEALING INVOCATION BEING A REIKI PRACTITIONER SET UP FOR REIKI SESSION THE REIKI TREATMENT Дополнения ДЫХАНИЕ С ФИОЛЕТОВЫМ ПЛАМЕНЕМ ПОЗИЦИЯ РУК НА СЕАНСЕ RESOURCES 2 3 ЧТО ТАКОЕ РЭЙКИ? Рэй —вселенная Ки — жизненная сила 4 Очень трудно описать Рэйки. Это так же трудно, как описать вкус клубники человеку, который никогда ее не пробовал. Только тогда, когда ягода попадает в рот, исчезает необходимость всяческих объяснений. Рэйки может ответить на все вопросы, но постичь ее нужно на опыте. РЭЙКИ —ЭТО НЕ... • организация; • религия; • культ; • догма; • тайна; • интеллект; • нечто, познаваемое с помощью разума; • нечто, трудное для изучения; • нечто, о чем легко забыть; • нечто, вредящее человеку тем или иным образом; • нечто сложное; • нечто уникальное; • нечто инвазивное; • нечто продающееся; • нечто передающееся; • нечто, связанное с духами и потусторонним миром; • нечто, имеющее ограничения в применении; • нечто безумное; • нечто эзотерическое; • нечто непостижимое; • нечто дорогое; • панацея; • нечто, относящееся к вопросам морали. 5 РЭЙКИ - ЭТО... • Рэй — вселенная, ки — жизненная сила; • нечто, передаваемое путем инициации от квалифицированного, зарегистрированного мастера; • свет в движении; энергия в движении; • любовь нашего Создателя; • нечто естественное и доступное на разных уровнях, в зависимости от личных потребностей; • нечто разумное и творческое; • источник всего сущего; • мощное целительное средство; • средство повышения собственной энергии; • нечто безграничное; • ередство исцеления хронических и острых заболеваний; • катализатор перемен; • средство превращения внешней энергии в энергию внутреннюю; • нечто постоянное; • нечто динамичное; • нечто трансформирующееся; • нечто легко постижимое; • нечто, легко применяемое для самолечения и для лечения членов семьи, друзей и домашних животных; • нечто эффективное для лечения болезней и избавления от побочных эффектов применения лекарств; • нечто, уравновешивающее дух, разум, эмоции и тело; • нечто священное; • нечто, снимающее боль и залечивающее раны; • нечто, исцеляющее душу; • нечто непрерывное; • духовное странствие; • применение духовной силы для достижения состояния счастья; • нечто медитативное; • нечто, заряжающее энергией; • нечто, восстанавливающее силы; • нечто успокаивающее; • нечто расширяющееся; • энергия в ее чистом виде; • глубочайший опыт; • целитель сердец; • истинный друг; • дар. Рэйки — это техника исцеления руками, которая позволяет вам помочь самому себе. Это процесс получения и отдачи. Рэйки открывает ваш разум для постижения внутреннего знания и понимания принципов построения вашего тела и того, что для него полезно, а что разрушительно. Самый наглядный эффект применения этой техники — это снятие боли и исцеление болезней. Мы не понимаем необходимости Рэйки до тех пор, пока в нашей жизни не возникает физическая проблема, которая мешает нам и вынуждает искать способ ее разрешения. Для многих людей этот поиск равнозначен хирургической операции. Часто мы прибегаем к лекарствам и ждем положительного результата. Но не всегда все заканчивается благополучно. Мы меняем лекарства, переходим на более сильные, не замечая, что тем самым только усугубляем свое состояние. И вот в какой-то момент мы понимаем, что лекарствами лечим только симптомы, а это совсем не то, что нам нужно, особенно если от некоторых лекарств начинаем себя чувствовать еще хуже. Мы впадаем в порочный круг зависимости от докторов, лекарств, даже от самой болезни. Мы превращаемся в покорных рабов. Нужно время, чтобы осознать, найти ответ и простое решение своих проблем. Но его не найти, пока мы не заглянем в самих себя и не поймем, что мы сами — причина всех своих бед. Только тогда мы сознаем, что в состоянии повлиять на свое здоровье и исцелить себя без медицинской помощи. Исцеляя других, мы способствуем пробуждению их внутренней силы. Практика Рэйки — это расширение, пробуждение внутренней жизненной силы, энергии духа, передаваемой через руки. Исцеление происходит в результате взаимодействия энергетического тела получателя и безграничной внешней жизненной силы, передаваемой с помощью практика. Энергетическое поле постоянно реагирует на любые изменения в ощущениях, мыслях или химии тела, оно приносит расслабление, которое снимает стресс и напряженность. Рэйки исцеляет раны как видимые, так и невидимые. Есть нечто мистическое в происхождении этой техники, мистическое, но не таинственное. Это очень простая энергия, о которой мы забыли, — наша внутренняя сила, связь с которой мы теряем. Рэйки — это «пробу дитель», это свет простоты. Это путь через боль к глубокому постижению внутренней цели. Рэйки исцеляет опухоли, синяки, кровотечения и нарывы. Восстанавливает поврежденные ткани, способствует рубцеванию, снимает напряженность и повреждения клеток в результате хирургического вмешательства, восстанавливает нормальное функционирование нервной системы и очищает организм путем выведения токсинов. Исцеление должно быть постепенным и медленным, иначе может оказать слишком сильное воздействие на человека. Чего бы вы ни ожидали, результат обязательно будет совсем другим. Не важно, какую форму примет исцеление, мы всегда бываем приятно удивлены тем, насколько близка была желанная цель. Иногда нам требуется помощь доктора, иногда нужны лекарства, порой даже операция, и в результате всего этого мы впадаем в зависимость от собственного болезненного состояния. Но исцеление путем Рэйки быстро возвращает нас к жизни. В своей книге я попытаюсь объяснить вам все аспекты исцеления, которые вы в состоянии постичь. Чтобы узнать вкус пудинга, его нужно съесть. Если вы действительно хотите постичь Рэйки, вы должны испытать его на себе. Когда вы почувствуете себя лучше, ваш разум откроется для достижения потенциала Рэйки и самого себя. Резонирование энергии — это всего лишь воздействие универсального разума. Джозеф Раэль. «Существование и вибрация» Прислушайтесь к рукам — медитация расслабленного дыхания Это наиболее полезное упражнение из всех, какие я знаю. Оно очень простое и оказывает быстрое и эффективное воздействие на ваше самочувствие. Расположитесь в уединенном месте в удобном кресле. Позаботьтесь, чтобы в течение 20 минут вас никто не беспокоил. Погасите свет и опустите шторы, чтобы вас не беспокоил дневной свет. Забудьте о всех своих тревогах. Сосредоточьтесь на своем дыхании — один вдох, один выдох. Вот как происходит этот процесс. Когда дыхание полностью заполнит ваш разум, произнесите «Рэ» на вдохе и «Лакс» на выдохе. Не форсируйте дыхание, не старайтесь произносить слово отчетливо. Слово должно органично наложиться на процесс дыхания. На вдохе немного напрягайте мышцы, на выдохе старайтесь полностью расслабиться. После 10—15 минут проанализируйте свое состояние. Что ощущает ваше тело? Каково состояние вашего разума? Ощущаете ли вы всепоглощающий внутренний покой и тишину? Применяйте этот прием, когда чувствуете напряженность, нервозность, тревожность, когда ваш разум не в состоянии отвлечься от тревог повседневной жизни. 7 ИСТОРИЯ РЭЙКИ Внутри человека лежит простая тишина, остановись же и прислушайся. Махараджи Д-р Микао Юсуи был преподавателем христианской семинарии в Киото в конце прошлого столетия. Однажды один из его выпускников подошел к нему с вопросом. Он спросил: «Д-р Юсуи, вы учите нас истории Библии. Вы учите нас заповедям христианства. Вы готовите нас к тому, чтобы мы отправились в мир проповедовать. Но вы никогда не учили нас тому, как вылечить хромого или исцелить слепого, как это делал Христос. Почему? Не могли бы вы нам показать то место в Библии, где можно было бы об этом прочитать?» Д-р Юсуи ответил ему: «Я не могу научить вас тому, как лечить больных, потому что я сам не знаю, как это сделать. Я знаю Библию, но я не знаю места в Библии, где было бы описано, как исцелял Христос. Но твой вопрос — хороший вопрос, и он заслуживает ответа. Я проведу исследования и найду этот ответ». Свой исследования д-р Юсуи начал с библиотеки христианской семинарии, где он преподавал. Он провел много часов, углубившись в толстые тома, которые могли бы помочь емуответить на заданный вопрос: «Как исцелял Христос?» Наконец, проведя много дней на жестких библиотечных стульях и читая том за томом, пока не появлялась резь в глазах, он понял, что этот вопрос является его собственным вопросом. Чтобы найти ответ, ему нужно было расширить свои поиски. О просьбе студента и о постигшем его разочаровании, когда он пытался найти то, что нужно было для ответа, в семинарской библиотеке, д-р Юсуи рассказал своему другу, который был преподавателем той же христианской семинарии в Киото. Друг посоветовал ему отправиться в Америку, поскольку христианство пришло в Японию из Америки, и поискать в соответствующих американских библиотеках. Д-р Юсуи нашел эту мысль прекрасной. Он подал документы на получение американской визы и через несколько месяцев получил эту визу. Покидая Киото, чтобы отправиться в Чикаго, д-р Юсуи был взволнован и полон надежд найти ответ на свой вопрос, когда прибудет в Америку. В Чикаго д-р Юсуи в течение нескольких лет занимался с признанными во всем мире знатоками религии Чикагского университета и многое от них узнал. Он сотни часов провел в религиозном отделе библиотеки, читая книги о практике раннего христианства, и тоже узнал из них многое. И все же он не нашел ответа на свой вопрос. Тогда он решил написать священникам разных конгрегации и раввинам по всей Америке, надеясь, что кто-то из них сможет ответить на вопрос о том, как исцелял Христос. К сожалению, все, кто ответил на его письма, только заверяли д-ра Юсуи, что их работа — исцелять дух, исцеление же тела — это не то, о чем они могут что-то знать. Своим разочарованием д-р Юсуи поделился с другом, которого он приобрел в университете. От друга он услышал любопытный ответ. «Буддизм значительно старше христианства,— сказал тот. — Возможно, практике исцеления когда-то учили в буддийской традиции. Если йто так, вы могли бы найти то, что ищете, задавая вопросы в буддийских храмах собственной страны». Д-р Юсуи тщательно обдумал эту мысль. Он потратил годы, пытаясь найти ответ в Америке, использовал самые лучшие научные христианские источники во всем мире. Хотя он многое узнал, он не нашел того, что искал. Все его усилия не дали никаких результатов; здесь ему больше нечего делать. Пора возвращаться домой, в свою страну. Так д-р Юсуи вернулся в Киото и с новой силой занялся своими поисками. В Киото было семнадцать буддийских храмов. Он обходил их один за другим и всем встречным монахам задавал один и тот же вопрос: «Можете ли вы научить лечить так, как лечил Христос и как Лечил Будда?» Один за другим, снова и снова, монахи отвечали ему «нет». Наконец, в семнадцатом из посещенных им храмов, он услышал от монаха, с которым разговаривал, несколько другой ответ: «Нет, нас больше не учат тому, как лечить». — Что ты имеешь в виду? — захотел узнать д-р Юсуи. — Ты говоришь, что вас больше не учат тому, как лечить. То есть когда-то вас учили тому, как лечить? — Да, это так, — сказал монах. — Но больше не учат. Мы утратили знания о том, как лечить. Прошло уже мйоголет с тех пор, как д-р Юсуи начал свои поиски. Хотя друзья по всему миру часто старались его поддержать, они не могли вселить в него надежду найти ответ. Теперь появилась крошечная надежда. — Быть может, лечение, которое было возможно когда-то, станет возможным опять, — сказал он, с трудом скрывая свое волнение. — Можно мне войти в этот монастырь? Могу я изучить книги и свитки, которые имеются в вашей библиотеке? — Милости просим,— ответил монах. — Вы можете оставаться с нами и заниматься своими исследованиями столько, сколько захотите. Д-р Юсуи тут же отправился в монастырь и начал вести такую .же жизнь, какую вели буддийские монахи, посвящая значительную часть времени, когда он не работал в библиотеке, медитации, посту и молитвам. Прошли годы. Он прочел все, какие мог, книги и свитки на японском и на английском, но он не мог прочесть свитков, написанных на санскрите. Тогда он решил, что должен изучить санскрит, чтобы довести до конца свои исследования. И он это сделал. Упорные занятия принесли свои плоды: д-р Юсуи стал понимать отдельные слова, потом словосочетания, а потом и предложения. Мало-помалу пергаментные свитки начали открывать ему свои тайны. Многое из того, что он читал, 8 было переведено на японский и даже на английский и поэтому было ему уже известно. Но однажды он нашел свиток, где был описан процесс исцеления, который не походил ни на что, о чем ему приходилось читать до сих пор. Здесь, обесцветившимися чернилами на ломком пергаменте, были описаны на санскрите ритуалы обращения к Богу — к универсальной жизненной силе, — позволяющие направить целительную энергию через человеческие руки. Ритуалы использовали символы — прекрасные, простые, примитивные символы, которые могли рисовать древние мужчины или женщины на стенах пещеры, а также элегантные, сложные и более современные символы, полученные на основе китайского и японского, возможно, записанные одним из последних буддийских монахов, который хотел научиться этому традиционному методу исцеления от Мастера. Д-р Юсуи понял всю важность того, что нашел: это был метод, который Христос использовал для исцеления слепых и для лечения больных; это был тот же самый метод, который использовал для исцеления Будда. Возможно, и другие духовные мастера, чьи имена не были записаны теми, среди кого они жили, тоже пользовались этим методом. Это было священное учение, очень важное и очень ценное для всего мира и для тех, кто изучал и практиковал его. Должно ли оно быть возвращено «цивилизованному» миру, который, похоже, все больше и больше забывает о духовных ценностях? Возможно, священное учение было забыто потому, что мир стал его недостоин, и записи о нем должны оставаться в неизвестности, и пусть пергамент продолжает превращаться в пыль на монастырских полках? Или же, будучи христианином, считал д-р Юсуи, если «для всего под небесами свое время», он должен открыть этот затерянный свиток и утраченное учение, потому что пришло время, когда мир нуждается в лечении. Д-р Юсуи чувствовал, что не может принять такое решение сам. Он обратился к настоятелю монастыря за советом. Он рассказал настоятелю, что обнаружил свиток, написанный на санскрите, где раскрывается метод лечения, которымпользовались Христос и Будд а для исцеления больных. Настоятель .был рад открытию, но, подобно д-ру Юсуи, чувствовал, что решение о том, чтобы раскрыть это учение миру, можно принять только с Божьей помощью. Поэтому они оба решили провести ночь в медитациях и молитвах, не принимая пищи, а на утро опять обсудить этот вопрос. Как только взошло солнце, они встретились. Настоятель сказал д-ру Юсуи, что тот должен совершить паломничество на священную гору Курама, где провести двадцать один день, медитируя, постясь и молясь, и просить Бога о видении. Только в том случае, если видение посетит д-ра Юсуи, он может быть уверен, что должен открыть этот метод лечения миру. В тоже утро д-р Юсуи отправился на гору Курама. Покидая монастырь, он сказал жившему там мальчику: «Я иду на гору Курама, где буду медитировать, поститься и молиться в течение двадцати одного дня, Если я не вернусь к исходу двадцать первого дня, пошли кого-нибудь за моими костями, потому что это будет означать, что я умер». Мальчик согласно кивнул. И д-р Юсуи начал свой долгий путь из города, по дорогам, которые становились все более и более уединенными, потом без всяких дорог по горным тропам, все выше и выше, пока наконец, совсем обессиленный, не достиг вершины горы. Здесь он собрал двадцать один камень и сложил их в кучу. Он опустился на твердую холодную землю рядом с ними и начал свою медитацию, постои молитвы. День заднем он сидел неподвижно, если не считать того, что каждый день он брал камень из сложенной рядом кучи, чтобы переложить его в соседнюю. Таким образом он вел счет йроходящим дням. Наконец в левой куче осталось всего несколько камнем. Он настолько ослабел от голода, мышцы его настолько одеревенели от неподвижности, что даже небольшие камни казались ему тяжелыми. Он начал сомневаться в том, что его посетит видение. Ему казалось, что он просто умрет. Когда перед рассветом двадцать первого дня он наконец дотянулся до последнего камня, его рука дрожала от усилия. Видения не было. Он сомневался, сможет ли он совершить обратный путь домой. Он попытался сфокусировать глаза на горизонте, и, как только он это сделал, начало всходить солнце. Первый солнечный луч пронзил его, подобно золотой молнии. Луч был настолько сильным, что д-р Юсуи упал на спину и остался лежать неподвижно, закрыв глаза от сильного света. Но даже с закрытыми глазами он мог видеть этот свет. Слишком ослабленный, чтобы двигаться, лишенный сил, чтобы закрыться от света, он предоставил себя этому свету, и к нему пришло видение. Он увидел, как входящий в него сильный, яркий свет рассыпается на. сотни светящихся пузырьков, подобно тому как образует капли речная вода. Пузырьки переливались всеми цветами радуги. Когда пузырьки света устремились в него, он увидел, что .внутри каждого были письмена и-письмена были теми же, какие он прочел на свитке, написанном на санскрите. Конечно, он увидел символы Рейки. Когда он осознал, что видит, пузырьки опять засветились золотом, потом стали белыми, потом стали взрываться, отдавая ему свою энергию; Они входили в Него снова и снова, пока поток не начал постепенно уменьшаться и наконец исчез. Д-р Юсуи открыл глаза навстречу яркому Золотому свету полуденного солнца. Он быстро поднялся, исполненный счастья и сил. Он получил благословение в виде видения, и он ощущал силу и здоровье. Это было первое чудо, сотворенное Рейки,, — он не ощущал никакой слабости и чувствовал себя здоровым после двадцати одного дня поста и медитации. Он так стремился скорее поделиться новостью о своем видении и начать работу по возвращению древнего метода лечения в мир, что побежал вниз. Это было не слишком разумно, учитывая скалистую поверхность вершины горы. Пробежав лишь несколько шагов, он ударился пальцем о камень, сорвал ноготь, и из пальца брызнула кровь. Есгественно, он сделал то, что сделал бы в этом случае любой, — он схватил палец рукой. Вскоре он заметил, что боль начинает утихать. Потом она исчезла совсем. Он снял руку. Кровотечение остановилось, палец был полностью здоров. Это было второе чудо, сотворенное Рейки. 9 Д-р Юсуи продолжил свой спуск с горы, на этот раз более умеренным шагом. Через некоторое время он почувствовал, что голоден. Он решил остановиться, чтобы поесть. Когда он увидел рядом с дорогой небольшую скамейку, накрытую красной тканью, он опустился на нее и стал ждать, поскольку в Японии это служит сигналом путнику, что тот, кто живет рядом, предлагает ему гостеприимство и пищу. Вскоре к нему подошла маленькая девочка и спросила, не голоден ли он. Это было милое дитя, но ее лицо было распухшим и искаженным, его покрывали бинты. Д-р Юсуи сказал: —Да, я был бы'рад немного поесть, дитя, но сначала я не могу не обратить внимание на то, что твоя голова забинтована, как будто ты стараешься согреть лицо или поставила на него припарки. Я не ошибся? — У меня болят зубы. Киото далеко отсюда, и мы с отцом не можем обратиться к дантисту. — Можно мне посмотреть, где болит? Можно мне прикоснуться к этому месту? Девочка указала на больное место. Д-р Юсуи очень мягко положил на него руку. Минуту спустя девочка сказала: — Ваша рука очень теплая, сэр. — Она закрыла глаза, наслаждаясь ощущением излучаемого рукой мягкого тепла. Потом она удивленно раскрыла их опять:—Боль прошла! Д-р Юсуи улыбнулйяи медленно опустил руку. Девочка была взволнована. — О, мой зуб перестал болеть. Я должна рассказать об этом отцу. Идем со мной, добрый монах. Пошли! Избавление маленькой девочки от зубной боли было третьим чудом, сотворенным Рейки, а четвертое чудо произошло, когда д-р Юсуи сел поесть с этими людьми. Ему подали горячую, приправленную специями, соленую'пищу, и он удовлетворил свой голод. Он по-прежнему чувствовал себя сильным. То, что он в течение двадцати одного дня не Принимал никакой пищи, нисколько не ослабило его. И после такой Долгой голодовки острая и соленая пища не принесла ему никакого вреда. Попрощавшись с девочкой и ее отцом, д-р Юсуи продолжил свой путь в Киото. Он излучал здоровье. Теперь он стал размышлять над тем, какпередать 'этуцелительную энергию всем людям. Должен ли он бродить по свету и Полагаться на то, что ноги сами приведут его к тем, кто нуждается в целительной энергии больше всего? Или же ему следует обосноваться на одном месте, чтобы эти же люди сами могли найти его? Когда он наконец добрался до монастыря, он поспешил к настоятелю, чтобы рассказать ему о своем видении и спросить его совета. По дороге ему встретился мальчик, живший в монастыре. Он сказал мальчику, что нет необходимости Посылать за его костями, потому что сиям все хорошо. Мальчик побежал вперед, спеша сообщить новость. Из монастыря вышел монах, чтобы приветствовать его. Д-р Юсуи поблагодарил его за приветствие и спросил, может ли он видеть настоятеля. Монах рассказал, что настоятель, к сожалению, нездоров, сидит, опустив ноги в лохань, греет их, чтобы облегчить боли от артрита, который делает его калекой. — Отведи меня, пожалуйста, к нему, - попросил д-р Юсуи. Монах привел его в небольшую комнату в конце монастыря и оставил д-ра Юсуи с настоятелем. Д-р Юсуи склонился в поклоне, приветствуя настоятеля. Потом он сел рядом с ним, попросил разрешения взять в руки больную стопу настоятеля и продолжал разговор. Пока они говорили, целительная энергия медленно, мягко делала свое дело, совершая чудо. Они проговорили несколько часов, обсуждая ответственность, которую возлагало полученное видение. Наконец настоятель поблагодарил д-ра Юсуи за принесенное ему исцеление; они договорились провести ночь в медитации и молитвах и утром встретиться опять, чтобы продолжить свой разговор. Когда они встретились на следующее утро, они решили, что д-р Юсуи должен начать нести целительную энергию миру в одном из уголков Киото, люди которого больше всего нуждались в лечении: в «Городе Нищих». Подтверждение того, что гора Курама находится в предместье Киото, мы получили по телефону от представителя Японского посольства в Вашингтоне, округ Колумбия, 28 ноября 1997 года. Город Нищих похож на те районы НьюЙорка, которые управляются мафией. Каждый работающий в Городе Нищих должен платить Королю Нищих за «защиту». Д-р Юсуи, живший в монастыре, не слишком хорошо представлял, с чем он столкнется. Почти сразу же после его прибытия в Город Нищих к нему пристали двое нищих. — Отдай нам свои деньги, — сказал один. — Отдай нам свою одежду, — сказал другой. — У меня нет денег, которые я мог бы отдать вам, и у меня нет никакой одежды, кроме той, что на мне- у меня нет ничего, что бы я мог вам дать. Бросив на него сердитый взгляд, один из нищих двинулся вперед. — Но у меня есть подарок для Короля Нищих, — сказал д-р Юсуи. Угрожавший ему нищий остановился. — Какой подарок? — спросил он. — Отдай его нам, — добавил другой.— Нет, я не могу этого сделать.. Этот подарок я могу отдать только Королю Нищих. Я думаю, он его оценит и вы получите от него вознаграждение за то, что привели меня к нему. Посовещавшись, нищие решили отвести д-ра Юсуи к Королю Нищих. Они завязали ему глаза и повели по темным, зловонным, узким улицам Города Нищих, пока наконец не остановились перед Королем Нищих и не сняли повязку с д-ра Юсуи. — Как я понимаю, у тебя есть что-то для меня, — сказал Король Нищих. — Я принес подарок для вас и для всех нищих: силу исцеления. — Что?!? Это не тот подарок, которого я ожидал. Что вэтом хорошего для меня или для нищих? 10 — Это дар чувствовать себя сильным и здоровым. Король Нищих стал обдумывать услышанное. Он не смог бы стать Королем Нищих, не будь он здоровым и хитрым. — Это не принесет мне никакой пользы. Хотя нищим это может понравиться. Ты можешь работать в Городе Нищих и пользоваться моей защитой. — Спасибо, — сказал д-р Юсуи. — Но ты не должен носить эту одежду, — продолжал Король Нищих. — Она слишком хорошая. Если ты хочешь жить среди нищих, ты должен одеваться как нищий. Д-р Юсуи согласно кивнул. — Я буду одеваться как нищий, но я не буду просить на пропитание. Моя работа — нести людям здоровье. Согласен ли ты меня кормить? Король Нищих взялся рукой за подбородок и задумался. — Ты сможешь питаться остатками с моего стола. Этого тебе должно быть достаточно. Д-р Юсуи опять кивнул. — Тогда позволь мне приступить к работе. Так д-р Юсуи начал лечить нищих с помощью Рейки. День за днем он ходил среди них и всякий раз, когда видел боль, предлагал исцелить от нее. Все нищие, к которым он прикасался, чувствовали целительную силу энергии. Вскоре они сами стали приходить к нему и просить об исцелении. Дни складывались в недели, недели — в годы. Нищие выздоравливали, и некоторые из них покидали Город Нищих, но в него всегда приходили новые. Однажды к д-ру Юсуи подошел нищий, лицо которого показалось ему знакомым. — Я вас знаю? — спросил он нищего и положил руки на грязное тряпье подошедшего человека. —Ода, д-р Юсуи. Вы знаете меня. Я один'из самых первых нищих, которых вы здесь лечили. Д-р Юсуи был смущен. — Почему же ты опять пришел за лечением? -— спросил он.'— Я хотел, чтобы ты восстановил здоровье, ушел из Города Нищих и начал новую жизнь; Ты этого не сделал? — Нет, я это сделал, — признался нищий. — Но очень трудно работать целый день, чтобы заработать на жизнь, вечером усталым приходить домой, готовить себе пищу, а потом, на следующий день, Начинать все сначала. — Нищий покачал головой. — Я решил, что это не для меня. Гораздо легче быть нищим. Д-р Юсуи снял руки и отступил от нищего. Он был разочарован и расстроен. — Больше никогда я не стану предлагать эту целительную энергию бесплатно. Любой, кто ее получает, должен это ценить. Я в последний раз работаю в Городе Нищих. Сэтими словами д-р Юсуи пошел прочь от удивленного нищего и от всех остальных нищих, которые стояли, тоже раскрыв рот от удивления. Он оставил Город Нищих, чтобы никогда туда не возвращаться. Он отправился в центр Киото и остановился на углу улицы с высоко поднятым ярко горящим факелом в руке, четко вырисовываясь на фоне голубого неба, освещенного полуденным солнцем. Обращаясь к идущей мимо толпе, он говорил: «Тот, кто хочет вылечиться и стать здоровым и кто готов заплатить заэто, пусть подойдет ко мне. Я предлагаю излечение любому, кто будет это ценить». Хотя он со своим высоко поднятым горящим факелом был похож на сумасшедшего, люди слушали его и подходили. Очень много людей подошло к нему, и они-получили лечение и были рады заплатить ему за его работу, потому что они ценили это и были благодарны ему, что могут прожить жизнь в полном здравии. Вот история о том, как началось Рейки в наше время. Эту историю иллюстрирует принцип Рейки . Just for today, do not worry. Just for today, do not anger. Just for today, do an honest day's work. Just for today, be grateful for all life's blessings. Just for today, be kind to every living thing. Именно сегодня не беспокойся. Именно сегодня не злись. Именно сегодня честно делай свою работу. Именно сегодня будь благодарен за все блага жизни. Именно сегодня будь добр ко всем живым существам. 11 Это не приказы, которым следует подчиняться. Это не догмы или церковные доктрины, в которые следует верить. Это принципы, выражающие те ценности, которые, если применять их на практике, помогают нам вести здоровую жизнь: приятие, спокойствие ума, искренность и честность, благодарность, доброта и сострадание. Если мы примем принципы Рейки как критерии для своей повседневной жизни, то обнаружим, что, какие бы обстоятельства ни искушали нас проявить беспокойство, возмущение, недовольство или обиду, наше отношение к ним едва заметно изменилось. Ведущие к стрессу негативные мысли и чувства вытесняются и растворяются силой положительных мыслей и чувств. Это шаг к полному самоисцелению, и это ваш сознательный выбор. Это изменение, которое происходит в разуме и поддерживает здоровье ихорошее состояние вашего тела, отражающее мягкое спокойствие, исполненное любви. ДОКТОР ЧУДЖИРО ХАЯШИ Доктор Усуи понимал необходимость искать людей, которые с уважением и пониманием отнеслись бы к его учению и стремились к переменам. Он встретил удивительного человека, доктора Чуджиро Хаяши, аристократа, морского офицера в отставке. Доктор Хаяши с радостью посвятил свою жизнь целительству, потому что во время войны видел страдания людей. Он прошёл инициацию и основал в Токио клинику под названием Шина Но Маши. Когда жизнь доктора Усуи близилась к завершению, он посвятил Хаяши в таинства своего учения и присвоил ему звание мастера Рэйки. Хаяши принял это звание и написал книгу, в которой рассказал, как Рэйки влияет на физическое состояние человека, наполняет его жизненной энергией и восстанавливает целостность личности. ХАВАЙО ТАКАТА В 1935 г. женщина по имени Хавайо Таката пришла в клинику доктора Хаяши. В ее истории болезни указывалось множество заболеваний, в том числе и серьезная опухоль. Ей предстояло перенести операцию. Таката жила на Гавайских островах, пока не умер ее муж, оставив ее с двумя детьми на руках, а ей не было еще и тридцати. Горе стало причиной возникновения серьезной болезни. Но когда она приехала в Японию, чтобы сделать операцию, внутренний голос сказал ей: «Есть другой способ». Она пришла в клинику доктора Хаяши, где ее лечили в течение восьми месяцев и полностью вылечили. Она стала изучать Рэйки, работая в клинике. Но женщинам не разрешалось постигать сущность учения. За долгие годы она настолько глубоко освоила это учение, что нарушила сложившееся правило и полу-йчила первую ступень Рэйки. Во время Второй мировой войны Хаяши при-Извали в армию, поскольку он был офицером запаса. Будучи вселенским целителем, он должен был исцелять людей независимо от того, кто они. Проблема была настолько неразрешима, что он собрал членов семьи и коллег на совещание, на котором сообщил, что передает свои полномочия Хавайо Таката и посвящает ее в мастера. Затем он сказал: «Смерти не существует, есть только изменение формы» и покинул свое тело. Его тело упало. Он перешел на иной уровень. Степень его просветления проявилась в том, что его тело не разлагалось как тело обыкновенного человека. Оно оставалось вполне нормальным на протяжении нескольких недель. (То же самое произошло с телом великого шамана Парамахансы Йогананды.) Таката вернулась на Гавайи и поделилась своим опытом с западным миром. Она умерла в 1980 г., подготовив за свою жизнь 22 мастера Рэйки. Вот имена этих людей: • • • • • • • • • • • • • • • Ваня Тван, Барбара Рэй, Мэри Макфадден, Фран Браун, Ирис Ишикуро, Вирджиния Самдал, Шимобу Сайто (сестра Таката), Филлис Ли Фурумото (внучка Таката), Пол Митчелл, Сейджи Такимори, Бетел Файх, Барбара Макаллох, Джордж Арак, Дороти Баба, Урсула Булов, 12 • • • • • • • Рик Бокнер, Барбара Браун, Патриция Эвинг, Бет Грей, Джон Грей, Гарри Кубаи, Этель Ломбарди. 13 Доктор Юсуи 14 Госпожа Таката 15 Медитация Заземления Студенты могут сидеть на стульях или на полу, включая преподавателей. НАЧАЛО: Закройте ваши глаза ..., сосредоточтесь на вашем дыхании ... Расслабте ваше тело. Теперь, визуализируете толстый шнур, идущий вниз от основания вашего позвоночника в землю ... Глубоко в землю ...., визуализируют этот шнур, соединяющийся с горячим, пламенным центром земли. И через это соединение, почувствуйте себя полностью защищенными нашей родной планетой ... визуализируйте или почувствуйте как первородная земная энергия, тянется вверх, в ваше физическое тело... возбуждая и оживляя ... Почувствуйте земную энергию в каждом вашем вдохе ... Выдыхайте все токсины, всю напряженность. Прочувствуйте, как эта энергия собирается в основе вашего позвоночника, и льется в вашу коренную Chakra - Муладхару как бриллиант, пылающая, красным светом. Муладхара открывается и вы чувствуете течение энергии, которое наполняет вас глубоким чувством безопасности вашего тела. Как только вы осознаете это, позвольте энергии течь вверх по позвоночнику, пока она не подойдёт к вашей второй chakra ... сексуальной и чувственной Chakra - Свадхистане, расположенный приблизительно два инча ниже вашего пупа ... Это место вашего физического, художественного и сексуального творческого потенциала ..., прочувствуйте, - это пылающий, сияющий, живительный, оранжевый свет ... Энергия сосредотачивается в открытой Свадхистане, и Вы чувствуете тепло и радость в вашем теле... она сияющяя и оживляющая. Теперь ... вдыхайте земную энергию в ваш Солнечное Сплетение – Манипуру, место вашей Власти. Вообразите пульсирующий, желтый свет, заполняющий эту chakra .. Эта точка связывает вас с вашей силой воли ... Знайте, что Вы имеете силу, способную делать любое дело, вами задуманное, святым, духовным способом. Подобно фонтану, энергия Земли продолжает подыматься всё выше и выше в вашем теле. Чувствуйте это... сейчас она течёт в ваш Сердечный центр в середине груди... осознайте прекрасный, глубокий зеленый свет, пылающий в середине вашей груди... возрождающий и расцветающий как сад весной. Сердечная Chakra - Анахата - центр любви и эмоций ... Энергия наполняет ваши чувства любовью, силой, и нежностью... знайте, что Вы – появились в мире, благодаря любви и для того чтобы давать любовь ..., чтобы получать любовь. Позвольте энергии продолжать течь вверх к точке в вашей груди, выше вашего сердца, посредине - между ключицами. Это - горловая Chakra ... центр сострадания, общительности и мира .... Здесь синий, небесный свет... прочувствуйте вашу связь к семьёй, друзьями ... со всем человечеством... знайте, что Вы - не одиноки ..., что Вы – составная, уникальная часть Всего мироздания. Горловая Chakra – Вишудха, представляет ваше отношение к миру в форме слов, движения, или искусства .... ваш собственный путь к истине, через познание мира окружающего Вас... Вы теперь открыты, для усиления вашей способности выслушивать с состраданием и провозглашать истину. Далее поднимайте энергию до середины вашего лба ... это ваш Третий Глаз - Аджна ... место расширенного сознания ... психического восприятия. При сосредоточении вашего внутреннего взора на этом месте вы увидите глубокий, сине - фиолетовый свет пылающий в глубине вашего лба .... пробуждение ваших экстраординарных способностей... возможность видеть духовную глубину... вне физического мира. Энергия продолжает подниматься ... полностью до самой вершины вашей головы ... к вашей Короне Chakra - Сахасрара... ваше соединение с Универсальным сознанием... вашим высшим Я. Сконцентрируйтесь на этом ... глубоком фиолетовым свете пульсирующим в Сахасраре ... и излучающемся вверх интенсивным энергетическим фонтаном. Визуализируйте Энергию Земли, как она перемещается вверх, через все ваши Chakras ... поднимающуюся вверх как большой гейзер света..... прорывающийся вверх от вашей коронной 16 Chakra... и направленного наружу и вниз ..., полностью заполняющего вашу ауру ваше энергетическое тело, окружающее вас. Дышите мягко и равномерно ... чувствуя как все ваши Chakras, заполняются светом. Как только все ваши Chakras заполнятся светом, осознайте себя надёжно связанными с Землёй, открытыми для Вселенной ..., позвольте энергетическому фонтану стечь вниз в вашу ауру, повторно войти в землю обновится и вернуться в ваше тело для завершения Божественного круга. Теперь энергии Небес и Земли текут через каждую Chakra, переплетаясь вместе и связывая вас с Вселенной .... Осознайте и прочувствуйте все ваши Chakras как единое целое ... Представьте себя как радугу жизненного света .... связанными со Вселенной ... связанными с Землей, полностью сосредоточенными и непоколебимыми. Почувствуйте ваше дыхание ... осознайте своё тело ... прислушайтесь к звукам в комнате... к людям вокруг Вас ... и если Вы готовы, откройте глаза. 17 18 19 GASSHO MEDITATION Gassho (произносится «гашо») означает – «две руки соединённые вместе». Доктор Юсуи называл эту практику оплотом Рэйки и практиковал её дважды в день. Это запечатлено на памятнике Доктора Юсуи: «Утром и вечером садись в Gassho позицию и повторяй эти слова (принципы Рэйки) негромко и в своём сердце.» Это специальная медитация, которая настроит Вас на Дух Рэйки. Это может быть частью Вашей обычной ежедневной медитации. Она очищает Ваш ум, открывает Сердце и другие чакры, усиливает энергию Рэйки, создаёт внутренний покой и расширяет Ваше Сознание. Медитация делается стоя, но может быть проделана и сидя в течении 15-30 минут. 1. Закройте глаза. Сложите Ваши руки в позиции молитвы (Gassho), соединёнными пальцами вверх так, чтобы большие пальцы (thumbs) прикасались к Вашей сердечной чакре (Анахата) находящейся посередине груди. 2. Сосредоточтесь на точке соприкосновения средних пальцев Ваших рук. 3. Если какие-либо мысли отвлекут Вас, осознайте их и мягко заставьте себя вернуться к точке соприкосновения средних пальцев. 4. Чем дольше Вы будете практиковаться, тем легче Вам будет сосредотачиваться на точке соприкосновения средних пальцев Ваших рук без возникновения каких-либо посторонних мыслей. 5. Очень важно отнестись благосклонно к появлению посторонних мыслей. Когда это случится, не думайте что Вы совершаете ошибку – это абсолютно нормальное явление. Просто если случится, что Вы поймаете себя на том, что Вы фокусируетесь на посторонней мысли отбросьте её и вернитесь к фокусу на точке соприкосновения Ваших средних пальцев. 6. Перед окончанием медитации, сделайте несколько глубоких дыханий, переместите своё внимание на глаза и медленно их откройте. 20 21 REIKI SELF HEALING REIKI INSTRUCTION BEGINS WITH USING REIKI FOR SELF-HEALING It is suggested to do a self-healing, especially around the heart and the solar plexus upon retiring and arising each day. To begin the self-healing close your eyes and become aware of your body and your connection to the earth, your Reiki Master and Guide. It is best if you are seated or lying down. Hold all positions for as long as it feels appropriate, then move on to the next position. After you have gone through the body you can return to any place on the body where you feel there is a need for more healing. PROCEDURE: Place your hands over the face with your palms on the sides of the nose, fingers in the direction of the forehead, over the eyes and forehead. Place your hands flat on the top of your head on the sides of top of your crown, (leave the crown open) with palms facing the sides of your head. Place your hands over your ears, right hand over the right ear and left hand over the left ear Place your hands on the back of your head with palms flat against the lower back of head, just above the neck. One hand placed above (not on top of), the other above your neck. Place your hands around your throat, with the fingers going toward the back of your neck, and the heels of your palms touching at their bottom, edge (next to wrist). Place your hands over the top of your chest, fingers facing inward. For women: Place your hands directly on the breasts cupping the breasts. Place your hands directly below your breasts on the rib cage, fingers facing inward. Place your hands on your stomach - fingers facing inward Place your hands facing downward on the pelvic area. When working with your back it may be difficult for you to reach the positions on your back with your palms facing your back. You can use the back of your hands. Do not worry, Reiki is very powerful and is just as effective. Place your hands on the back of the shoulders, palms on top of the shoulders, fingers pointing downward . Place your hands behind your chest. 22 Place your hands under your ribs. Place your hands at your waist/mid back adrenals and kidneys. Place your hands on your lower back Place your hands on your buttocks. Place your hands on your hips, thighs, knees, ankles and feet. INVOCATION The power of invocation and prayer is an important part of the healing process, allowing us to verbally state our intention for the healing. By calling on our Higher self, the Reiki Masters, and the Universal energy Reiki we are empowering and affirming our intention. Here is an invocation example. "I call upon the Reiki energy to come through me with love, light and wisdom. I ask that the Reiki Grand Masters Dr. Usui, Mrs. Takata, my Higher Self and the Higher Self of the one before me, assist us with this healing. I ask that this healing be for the highest good." 23 SETTING UP FOR YOUR REIKI SESSION The area you use for Reiki treatments should be clean, airy and attractive with a warm and relaxed atmosphere. Cleanse the room, by just sitting quietly in the room for a few minutes and letting the Reiki energy flow out of your hands and concentrating on clearing and releasing any negativity. Ask your Reiki Master Guide to assist you. Place the Reiki Master symbol in the four comers of the room with your minds eye or tracing it in the air. Have your massage table set at a height that will work for you to sit comfortably at or stand while you are giving the treatment. Or, you may want to use a futon on the floor or a firm bed. I find that working on the floor for an hour is uncomfortable. It may work fine for working with children, as their treatment is approximately 20-30 minutes. Although the person will be fully clothed ask them to remove shoes, jewelry, belt when lying down for their treatment. It may get cold so have a blanket available. I always put a sheet down on the table so that the coolness of the table is not felt. You will need a pillow for their head and perhaps one for under their knees. I use candles in the room (use either non scented smoke free or pure essential oil candles). The Illuminarium is a good source for candles. I also use lavender in a spray or a diffuser, as it has soothing, healing and antiseptic abilities. Ask if they would like music. There are CDs and tapes made for Reiki. You can buy them at any massage supply store. East West or Open Secret bookstores, or you can use any soothing relaxing music. Getting ready: • Turn off your answering machine and turn down the ringer on the phone so that it can not be heard during the treatment. • Remove your watch and jewelry before you start and ask the person you are treating to do the same. • Wash your hands before you begin and at the end of the session to disconnect from their energy. You may also put sea salt or kosher salt in the palms of your hands, rub together, and say, "disconnect." • Try not to eat spicy or garlic flavored foods before the treatment, as the smell can be irritating. • Do not wear perfume or aftershave. I wear lavender essential oil or white angelica (a Young essential oil). It is pure and does not create any allergic reaction, and is a relaxing scent. • Keep a box of tissues available in case strong emotions are released during the treatment • Relax or meditate before you give the treatment even if it is for just a few minutes. 24 THE REIKI TREATMENT Wash your hands. Spend a few minutes with your client and discuss what happens in a treatment. Explain how the energy is channeled through you. Let them know that you will be doing hands on work. After the treatment make sure that you and your client both drink a glass of water to help flush out the toxins released during the treatment. I also recommend to my clients that they take an Epsom or sea salt bath (2 cups in their bath water) to further assist in the detox. Wash your hands to disconnect and/or use sea salt if you wish. Advise your client to drink more water than usual over the 24-48 hour period and avoid alcohol during this period as it can cause some unpleasant effects. Reactions to the treatment vary as the Reiki energy goes where it is needed and both the healer and the recipient are affected. Creative ideas or solutions can surface, or old emotions can be released. People can have flu-like symptoms or feel aches and pains in old injury areas. Sometimes, as toxins are released, more frequent bladder or bowel movements occur. The most prevalent response is the deep relaxation and peace people feel. If a person is feeling very spacey after the treatment ground them by working on their feet and have them sit for a while before they leave. Safety tips: • Treating someone with a pacemaker or similar mechanized device is not recommended as the effects of the Reiki energy on them is unknown. • Reiki can heal broken bones, but treatment should not be given until the bone has been set in plaster as it might make the bone knit too fast prior to being put in the proper position. • Always warn clients that have diabetes to check their insulin level carefully immediately after a treatment as the Reiki can affect it. • Babies and children only need 20-30 minutes maximum time. • Treatment should not be given or received after drinking alcohol as it can distort the Reiki energy and may bring about some unpleasant reactions. • Do not treat someone in the hospital if they have just had an anesthetic prior to an operation. • It is better to give a treatment to someone before or after a chemotherapy course, rather than during it, as it tends to reduce toxic levels. However, it is safe to give Reiki to someone undergoing a radiation course of treatment 25 ДЫХАНИЕ ПОСРЕДСТВОМ ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЕНИ Фиолетовое Дыхание используется, чтобы направить энергию «огня» /кундалини/ наверх по позвоночнику в мозг к шишковидной железе, дающей энергию телу и способствующей росту духовного сознания. ПОЧЕЧНОЕ ДЫХАНИЕ: Чтобы понять, что Вы дышите должным образом, поместите ладони ваших рук чуть выше талии, на почки. Теперь направьте ваше дыхание в область почек. Ваши руки должны преподыматься с каждым вдохом и опускаться с каждым выдохом. Визуализируйте темный синий цвет с каждым вдохом. Этот тип дыхания, при ежедневной практике, увеличит вашу энергию «огня» /кундалини/. Повторите этот процесс несколько раз, пока Вы не почувствуете уверенность. HUI YIN: Hui Yin – биологически активная точка, расположенная между задним проходом и гениталиями. Осознайте эту точку путём подтягивания (напряжения) мышц этой области вверх в тело. Держите в напряжении эту область в течении трех минут. Это упражнение перемещает «кундалини» вверх по позвоночнику. УПРАЖНЕНИЕ: Напрягите Ваш Hui Yin, сопровождаемый глубоким Почечным Дыханием. Когда Вы вдыхаете, визуализируете яркий белый свет, входящий в основание вашего позвоночника. Этот свет перемещается по позвоночнику как по полой трубе. При вхождении белого света в голову, он изменяется на фиолетовый. Визуализируйте как фиолетовый свет выходит через Ваш рот, производя при этом специфический шипящий звук (разместите язык позади Ваших передних зубов, делаюший звук вашего выдоха близким к звуку «сссссссс...»). Отпустите (расслабте) ваш Hui Yin. 26
