Работа, которая делает нас счастливее

Работа, которая делает нас счастливее
Идея о том, что работа должна приносить радость, сравнительно нова.
Сегодня большинство людей на планете радуются, если им просто удается найти
работу, думая при этом скорее о деньгах и стабильности, чем о счастье. Однако
это вовсе не повод смириться с рутиной, скукой и стрессом на работе, поставив
крест на своем желании получать от нее удовольствие. Стремиться сделать свою
работу важной и осмысленной частью жизни – естественное желание
современного человека.
Дела не складываются, начальник недоволен, а коллеги, напротив, излучают
энергию и энтузиазм. Если эта ситуация затягивается, трудно удержаться от
мысли: «Наверное, я ошибся с выбором специальности».
Вспомнить о себе
Чтобы избежать зависимости от собственной работы и ощущать себя не
только сотрудником, но и человеком, стоит несколько раз в день задавать себе
вопрос: «Чего я сейчас действительно хочу?» Второй способ постоянно держать
связь со своим внутренним миром – включить в окружающее пространство вещи,
не имеющие отношения к работе. Это могут быть фотографии близких на рабочем
столе или любимая книга, спрятанная в одном из его ящиков, – то, что позволит на
время забыть о профессиональных проблемах. В самом деле, выбирая будущую
профессию, мы нередко ориентируемся не столько на свои истинные желания,
сколько на представления родителей, сиюминутную конъюнктуру рынка труда и т.
д. Но даже если выбранное нами занятие не соответствует нашим устремлениям,
это вовсе не драма. Желание сменить сферу деятельности многим представляется
странным: мы жалеем время и силы, затраченные на образование и освоение
основных трудовых навыков, и страшимся потерять то, чего уже достигли на
профессиональном поприще. У человека может быть одно призвание в 25 лет и
другое в 35. Надо пробовать себя в разных вещах, и совсем не обязательно ценой
пятилетнего образования. В жизни должно быть много коротких путешествий,
увлечений, надо пробовать новые образы и изучать себя разного».
Понять свои потребности…
А если мы еще не готовы к поиску нового занятия? «Другого себя» можно с
успехом искать и на имеющейся работе – для
этого следует разобраться, что нам в ней всетаки
нравится.
Попытаемся
выяснить
собственные параметры хорошей работы и
отделить их от тех, которые культивировались
в нашей семье. Чтобы понять, что лично вы
вкладываете в понятие «хорошая работа»,
перечислите ее признаки. Вы хотите помогать
другим или добиваться признания? Иметь
свободный график или машину с водителем? Этот список позволит вам узнать и о
своих неудовлетворенных потребностях: в статусе, уважении окружающих или
ощущении свободы.
…И смириться с отказом от них
Когда работа соответствует нашим основным
потребностям и ожиданиям, мы чувствуем себя
комфортно. А если этого не происходит, мы неизбежно
испытываем стресс. Реальность редко соответствует всем
нашим желаниям: свобода плохо совместима со
стабильностью,
а
власть
–
с
возможностью
непосредственного и легкого общения с окружающими.
Чтобы избежать разочарований, нам надо спокойно
расстаться с какой-то частью своих желаний.
Определить неприемлемое
Выяснить, что именно в профессиональной сфере является для вас
решительно неприемлемым, ничуть не менее важно, чем определиться с
собственными ожиданиями и пожеланиями. Рисуя себе образ идеальной работы,
определите и то, чего вы терпеть не собираетесь.
Всему свое время
Тот из нас, кто приносит
домой кипы служебных документов
или
перед
сном
непременно
«проигрывает» в голове рабочие
ситуации, рискует своим здоровьем:
чрезмерная доза деловых забот
чревата постоянным пребыванием в
плохом настроении.
Уйти от стресса…
Что делать, если уровень стресса на работе становится невыносимым?
Вариантов всего три: смириться (в ущерб себе), уйти или попытаться переломить
ситуацию. Если вы выбрали третий путь, начинайте действовать до того, как
переутомление лишит вас сил. Впрочем, стресс не всегда однозначно вреден: в
условиях конкуренции он способен
послужить дополнительным
стимулом к развитию.
…И от скуки
Скука возникает не только
тогда, когда нам нечего делать. Это
ощущение связано с недостатком
мотивации, и тому может быть
несколько причин: рутинный характер работы, априорное отсутствие к ней
интереса или недостаток уважения к организации, в которой мы работаем.
Чтобы преодолеть тоску, нам надо постараться творчески подойти к доверенному
нам делу: к примеру, изобрести другой – более быстрый, эффективный или хотя
бы просто более эстетичный – способ его выполнять.
Осмелиться уйти
Иногда приходится совершить решительный шаг: мы не видим выгод в своей
работе, улучшений не предвидится, а значит, нам остается только одно – уйти. Это
решение может вызвать страх: а что если подходящая работа мне больше не
встретится? Расставание с прежним местом работы предполагает поиск нового,
поэтому нам стоит помнить о том, что делает нас привлекательными в глазах
возможного работодателя. Сознательно расставаясь с неподходящим для себя
местом, человек получает в награду невероятное чувство свободы и внутреннего
обновления. Ведь профессиональная жизнь – как и жизнь вообще – никогда не
стоит на одном месте.