1 - Кафедра ТиМ адаптивной физической культуры

Утверждены на заседании кафедры ТиМ АФК
Протокол №____«_____»__________ 20___ г.
Зав. кафедрой Рубцова Н.О________________
Примерный перечень вопросов к зачету по всему курсу по дисциплине
«Оздоровительные технологии в реабилитации»
1. Раскройте основную роль и значение системы знаний по
оздоровительным технологиям для реабилитации лиц с ограниченными
возможностями.
2. Средства и методы экспресс-оценки уровня здоровья.
3. Перечислите факторы положительного и отрицательного воздействия на
здоровье.
4. Система коррекции уровня здоровья.
5. Роль иммунитета в состоянии здоровья. Виды иммунитета.
6. Факторы, ослабляющие работу иммунной системы. Способы
повышения иммунитета.
7. Основные правила оздоровительного питания.
8. Особенности питания для очищения организма.
9. Голодание. Виды голодания и их отличительные особенности.
10. Практика голодания: предварительная подготовка, вход, правильное
проведение, выход.
11. Вегетарианство и сыроедение – сходства и различия.
12. Первая помощь при пищевых отравлениях.
13. Использование меда в лечебных целях при заболеваниях органов
дыхания.
14. Методика использования меда при гиперацидном и гипоцидном
гастритах.
15. Особенности применения меда в лечебных целях у детей.
16. Показания к применению воды в лечебных целях.
17. Избыток воды в организме и обезвоживание. Причины и механизмы
возникновения.
18. Свойства и способы приготовления талой воды.
19. Цели SPA-процедур, особенности проведения SPA-процедуры в
домашних условиях.
20. Виды и техника обертывания.
21. Виды лечебных ванн. Использование эфирных масел для ванн.
22. Методика проведения обливания и обтирания.
23. Особенности проведения закаливающих процедур с детьми.
24. Рекомендации при проведении закаливающих процедур в зависимости
от вида закаливания.
25. Охарактеризуйте влияние бани на органы и системы человека.
26. Рекомендации по использованию баней (подготовка к бане, охлаждение
после парной, водные процедуры, питьевой режим др.).
27. Значение бани для профилактики заболеваний и закаливания организма.
28. Сходства и различия между сауной и русской баней.
29. Принцип методы волевой ликвидации глубокого дыхания (МЛГД) К.П.
Бутейко.
30. Лечебное воздействие гимнастики А.Н. Стрельниковой. Основной
комплекс дыхательных упражнений.
31. Принцип освоения дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.
Показания к использованию гимнастики.
32. Сходства и различия дыхательных методик К.П. Бутейко и А.Н.
Стрельниковой.
33. Восточная оздоровительная дыхательная гимнастика Цигун – история,
традиции, опыт.
34. Структура и содержание Цигун-гимнастики.
35. Особенности выполнения статических упражнений Цигун-гимнастики
лицами пожилого возраста.
36. Дозирование нагрузок при занятиях Цигуном.
37. Преимущества и недостатки использования лекарственных растений для
профилактики и лечения заболеваний.
38. Понятие о китайской гимнастике тайцзицюань. Лечебнооздоровительное воздействие гимнастики тайцзицюань на основные системы
организма.
39. Перечислите лекарственные и пищевые растения, применяемые при
заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
40. Гомеопатия как вид фитотерапии.
41. Особенности применения ароматических масел во время беременности.
42. Приготовление и использование масел для различных видов массажа
43. Перечислите аромомасла, используемые для ингаляций.
44. Лечебное воздействие цвета на основные органы и системы организма.
45. Влияние северного и южного полюса магнита на работу органов и
систем организма.
46. Абсолютные и относительные противопоказания к магнитотерапии.
47. Лечебные свойства металлов. Влияние серебра и золота на нервную
систему.
48. Дайте характеристику эмоциональному биоритму. Длительность цикла.
Критические дни.
49. Физический биоритм. Правила поведения во второй половине цикла.
50. Особенности сезонов года и их влияние на организм человека.
51. Современные представления о лечебном действии методов
традиционной медицины.
52. Пульсовая и акупунктурная диагностика состояния организма.
53. Лечебные свойства точек акупунктуры. Характеристика каналов.
54. Понятие о теории пяти первоэлементов.
55. Виды акупунктуры. Их характеристика.
56. Цубо-терапия. Су-джок-терапия. Шиат-цу. Мокеа.
57. Показания и противопоказания к рефлексотерапии.
58. Методы и приемы акупрессуры.
59. Вспомогательные приемы акупрессуры.