Здоровье ребенка с началом учебного года

Здоровье ребенка с началом школьной жизни
Гончарова Ирина Александровна, врач-педиатр высшей
категории
Как известно, 1 сентября – начало учебного года, эта дата
совпадает с началом осени. На улице становится холоднее, и в
этот период резко увеличивается количество простудных
заболеваний, учащаются вирусные инфекции. И в это самое
время наши дети идут в школу. Особенно непросто приходится
первоклассникам.
С какими сложностями сталкивается ребенок?
Поступление в школу всегда сопровождается для ребенка
определенными психологическими трудностями в связи с
переходом из домашней среды в незнакомую обстановку. С
попаданием в новый коллектив у ребенка изменяются окружение,
режим дня, условия питания, увеличивается количество контактов,
растут
умственная
нагрузка,
зрительное
утомление,
психоэмоциональное напряжение, а также повышается статическое
напряжение опорно-двигательного аппарата.
Период адаптации к школе у всех детей происходит по-разному.
Одни очень легко приспосабливаются к новому коллективу, у
других от чрезмерного напряжения сильно изменяется
эмоциональное и психологическое состояние. А у некоторых
первоклассников возникают нарушения иммунной системы, они
начинают часто и долго болеть.
На течение периода адаптации оказывают влияние следующие
факторы:
1) Биологический анамнез (неблагоприятный – предрасполагает
к тяжелой адаптации).
2) Состояние здоровья и уровень развития ребенка.
3) Проведение воспитательных и закаливающих мероприятий в
семье ребенка.
Что нужно сделать перед школой?
Каждый ребенок должен пройти специальную подготовку,
включающую мероприятия, проводимые перед поступлением в
школу. С этой целью все дети проходят осмотры специалистов и
лабораторные исследования (общий анализ крови, общий анализ
мочи, кал на яйца гельминтов). Не позже, чем за один месяц перед
поступлением в школу, родители должны перевести ребенка на
школьный режим дня. Профилактические прививки прекращаются
не позднее, чем за один месяц до поступления в школу.
Дети, находящиеся на диспансерном учете у узких специалистов,
таких как гастроэнтеролог, кардиолог, окулист, невролог,
оториноларинголог, нефролог, должны пройти специальное
профилактическое лечение для предотвращения обострения
заболеваний в период адаптации. Находящиеся на учете у
иммунолога как часто и длительно болеющие должны пройти курс
восстановительного лечения в течение лета и обязательно
обратиться к иммунологу после первой четверти.
Каждому ребенку должна быть проведена профилактика
гельминтозов. Особое внимание следует уделить гигиене, мытью
рук.
Обязательным является проведение витаминотерапии комплексом
поливитаминов с максимальным содержанием витаминов А, Е и
группы В и микроэлементов Mg, Ca, К, Р. Рекомендован прием
адаптогенов в течение одного–двух месяцев. Также в нашем
регионе в течение первого месяца пребывания в школе обязателен
прием препаратов, содержащих йод.
В связи с поступлением ребенка в школу происходит повышение
двигательной активности, усиление физических нагрузок, поэтому
рекомендовано усиление водно-питьевого режима.
Также следует тщательнее продумывать режим труда и отдыха,
чтобы организм ребенка успевал отдыхать и был готов к новому
восприятию информации и нагрузок.
Уважаемые родители, помните, что, соблюдая все вышеуказанные
рекомендации, вы сохраните здоровье своего ребенка и поможете
ему быстро и безболезненно адаптироваться в новой среде!