В преддверии Великого поста… Господь Иисус Христос сказал своим ученикам: «Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцем твоим, Который в тайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6, 14-18). 3 марта у православных христиан начинается Великий пост – самый строгий и самый важный в году. Важен Великий пост потому, что заканчивается с началом страстной седмицы, за которой непременно следует Светлое Христово Воскресение – праздников праздник и торжество из торжеств! Установлен Великий пост в память о том, что Иисус Христос, перед выступлением на проповедь, постился в пустыне сорок дней. Каждый православный верующий пытается поститься в этот период. Но не каждый задается вопросом: верно ли мы это делаем, не в осуждение ли, а во спасение души нашей? Очень часто люди задают вопросы священникам и воцерковленным близким об особенностях постовой трапезы, о том, что в какие дни вкушается, а от чего лучше отказаться. Некоторые даже оценивают результат говения по количеству килограмм, которые потеряли. К сожалению, не многие понимают, что смысл поста не в диете, более того, как раз воздержание в пище должно быть по мере физических сил, по состоянию здоровья и по тем обстоятельствам, в которых застал Вас пост. Поститься же духовно, поститься правильно – намного сложнее. Как говорит нам Святитель Иоанн Златоуст: «Не одни уста должны поститься, нет, пусть постятся и око, и слух, и руки, и все наше тело». Это значит, что пост, прежде всего, очищение от недобрых дел и злых помыслов. Конечно же, любой пост начинается с прощения. "Не в судах и сварах поститеся" – говорит нам Святитель Василий Великий. О прощеном воскресении Накануне Великого поста, по завершении Масленицы, наступает прощеное воскресенье. В этот день православные христиане стараются примириться со всеми близкими и даже недругами. Смысл заключается в том, чтобы очистить свои сердца от багажа обид и размолвок. Это имеет гораздо большее значение, чем многие предполагают. Смысл всего Великого поста – это покаяние. Но какое покаяние возможно, если мы таим в себе обиды или злобу? Лицемерное. А значит, и пост наш весь напрасен. В Русской православной Церкви установлен Чин прощения. Он проводится в каждом храме в прощеное воскресенье за вечерним Богослужением. История этого Чина очень интересна и показывает нам всю его значимость. Чин прощения появился в монастырской жизни египетских монахов. Перед наступлением Великого поста, монахи по одиночке разбредались, по таящей в себе множество опасностей, пустыне, чтобы усилить свой молитвенный подвиг. Конечно, некоторые из них не возвращались обратно к Светлому Христову Воскресению: кто-то был растерзан дикими зверями, кто-то погиб от жажды. Потому, расходясь, чтобы встретиться только на Пасху, монахи просили друг у друга прощения за все вольные или невольные обиды, как перед смертью. И конечно, сами от души прощали всех. Каждый понимал, что их встреча в преддверии Великого Поста может оказаться последней. Так и зародился целый Чин прощения — чтобы быть примиренным и прощенным со всеми и, благодаря этому, с Самим Богом. Постепенно эта традиция перешла в Богослужение всей Церкви. О покаянии Смысл соблюдения Великого поста заключается в покаянии. На это настроены все Богослужения – особенные, служащиеся только в этот период. Но что такое покаяние? Достаточно ли прийти на исповедь и перечислить все свои поступки, повторяемые нами изо дня в день? Как часто мы регулярно исповедуемся в одних и тех же делах. Истинное покаяние, способное принести плоды очищения нашей души, состоит из трех составляющих. Первое – это признание греха, его осознание. И это немаловажно. Ведь грех плотно ворвался в нашу жизнь, слился с нашей греховной сущностью и перестал от нас отделяться. Мы сквернословим, осуждаем, лжем и клевещим и часто даже не понимаем, что совершаем, а, иногда, еще и оправдываем эти поступки действиями «во благо». Второе условие покаяние – это искреннее раскаяние в совершенном. Сожаление о наших грехах до самых слез, до боли в душе. И, наконец, третья составляющая покаяния, о которой большинство из нас обычно забывает, это отказ от раскаянного греха. Изгнание его из нашей жизни, из души. Невозвращение к нему, неповторение его снова. По слову Преподобного Иоанна Кассиана, «Совершенное покаяние состоит в том, чтобы не делать более тех грехов, в коих каемся и в коих обличает нас совесть; доказательством же удовлетворения за них с нашей стороны и их нам прощения служит изгнание из сердец наших и самого сочувствия к ним». В течении всего Великого поста, каждый день в храмах — с вечера воскресенья по пятницу, читается удивительная молитва Ефрема Сирина, которую, действительно, можно назвать великопостной молитвой. Она чудесным образом выделяется среди всех песнопений и молитв Поста. В ней особым, свойственным только этой молитве образом перечисляются все элементы покаяния и определяется, так сказать, список наших индивидуальных подвигов. Произнося эту молитву, мы с сокрушенным сердцем, из глубины нашей души, взываем ко Господу: «Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми. Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви даруй ми, рабу Твоему», «Даруй ми зрети моя прегрешения, И не осуждати брата моего».. В практике Русской Православной Церкви, два основных Таинства связаны друг с другом – это таинство Исповеди и Причащения Христовых Таин. Поэтому необходимо раскаяние закрепить Причастием. Принять в себя Тело и Плоть Самого Христа Спасителя. О первой неделе Великого Поста Первая неделя Великого Поста отличается особой строгостью. Строгость эта накладывается, прежде всего, не на трапезу, а на повседневную нашу жизнь. Именно в эти дни Церковь призывает нас усилить молитвенное правило, ждет нас в стенах храма ежедневно. С понедельника по четверг Великого Поста, во время вечернего Богослужения, читается особый покаянный канон святого Андрея Критского. Канон этот назван Великим как по множеству мыслей и воспоминаний, которые в нем содержатся. В этом каноне собраны воедино события ветхозаветной и новозаветной истории от падения праотца Адама до Вознесения Христова, изложены они в духе глубокого сердечного сокрушения. Этот канон вызывает сильнейшие побуждения к покаянию и нравственному исправлению. Псаломский припев: «Помилуй мя, Боже, помилуй мя» не может не тронуть сердце. Многие скажут, что посвятить целых четыре будничных дня нашей жизни одной только Церкви невозможно. Этот и есть лукавство. С пониманием относясь к делам и заботам прихожан, некоторые храмы устанавливают время чтения покаянного канона позже обычного времени вечернего Богослужения. Но все чаще случается так, что человек, желая усилить свой молитвенный подвиг и отстраниться от отвлекающей его от этого среды, берет всего четыре дня в счет отпуска. Таким образом, часть его проводит в отдыхе для тела, а меньшую часть – с пользой для души. Подвести итог вышенаписанному мы хотим словами Святителя Иоанна Златоуста: «Ты постишься? Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных. Утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, незлопамятен, благоговеен, истинен, благочестив, чтобы Бог принял и пост твой и в изобилии даровал плоды покаяния».