День профилактики алкоголизма 7 июля Алкоголь . Мысли умные

День профилактики алкоголизма 7 июля
Алкоголь . Мысли умные и… не очень.
Алкоголизм настолько распространенное явление в наши дни, что нетрудно
предугадать сарказм в мыслях и высказываниях по данной проблеме. Почему- то мы
воспринимаем спиртное как неотъемлимую часть своей субкультуры. Но, взглянув
глубже, все наше общество можно с уверенностью разделить на две группы: перваякто с улыбкой, ухмылкой и недоверием послушает очередную лекцию, прочтет
написанное и останется со своим мнением, другая часть- люди, вплотную в своей
жизни столкнувшиеся с этой драмой и вынужденные ежедневно носить груз проблем,
связанных с алкоголем, являются или сами людьми зависимыми, а значит не
хозяевами своих слов и действий, или созависимыми, живущими рядом с
алкоголиками, и тоже не имеющими возможности радоваться каждому дню.
Все вроде бы знают, что пить вредно, но не осознают опасность, думают, что медики,
педагоги, журналисты преувеличивают.По мнению ВОЗ критический порог, за
которым начинаются процессы деградации общества- 8 литров абсолютного алкоголя
на человека в год. А в Беларуси еще в 1995 году на душу населения приходилось
6,7литра, а к 2005 году эта цифра составила 9,36 литров, в 2010году- более 12 литров
(это, заметьте, с учетом младенцев и без учета кустарногои привозного алкоголя).
Тревожит динамика- ежегодно количество больных алкоголизмом растет. Наркологи
сейчас не склонны называть безопасные дозы спиртного. Алкоголь- это яд, который
уничтожает тело, разрушает личность, на 20 лет сокращает жизнь. Токсический
эффект очень индивидуален. Ни один орган в организме, особенно молодом и
растущем, не скажет спасибо за спиртное. Доводы некоторых «знатоков», что
алкоголь полезен, шиты белыми нитками.
Действительно, есть множество мнений на этот счет.
Развеем некоторые мифы об алкоголе.
Алкоголь снимает страх, стресс, депрессию, тревожность, помогает решению
проблем.
В действительности, алкоголь помогает на время забыть проблемы, не решая их, и
обязательно добавляет новые, часто связанные с этим же алкоголем и для тебя, и для
семьи и окружающих. Проблему приходится решать все равно, и «на трезвую
голову» ее решать лучше. Употребляющие алкоголь становятся агрессивными,
тревожными, неуверенными в себе. Мержевский, русский психиатр говорил, что
«Алкоголизм и преступление- это два явления общественной жизни, находящиеся в
тесной связи друг с другом».
Употребление алкоголя- личное дело человека, никого не касается, где, когда и с
кем он пьет. А умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья и
безопасно для общества, помогает улучшить отношения со сверстниками.
Алкоголь- это яд, является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний,
травматизма бытового, производственного и транспортного, цирроза печени,
язвенной болезни, суицидов, убийств, насилия, рискованного сексуального
поведения, резко ухудшает взаимоотношения в семье и коллективе, вызывая
подозрения, злобу, драки… Еще Плутарх заметил, что «никакое тело не может быть
столь крепким, чтобы вино не могло повредить его». Вклад алкоголя в общую
смертность населения составляет 30%. У алкоголиков 82% детей страдают
различными нервно- психическими заболеваниями. ВОЗ предупреждает, что не
существует минимального порога, ниже которого алкоголь можно употреблять без
риска. Может чуть- чуть, до 30граммов, и можно, но не ребенку, не беременной
женщине, не на работе, не за рулем, и не больному человеку, и не тому, кто
чувствует, что попадает в зависимость, или уже попал. «На водку не только уходят
деньги, часто последние; водка лишает сил, здоровья, рассудка, убивают волю и
чувство чести, отравляет детей, вышвыривает …с работы, растлевает душу»
(Я.Корчак)
Алкоголь согревает Спиртное, действительно, действует на сосудодвигательный
центр: приводит к расширению мелких, поверхностных сосудов и усиливает
теплоотдачу. Мы не говорим о тех случаях, когда после переохлаждения вы надели
теплые носки дома, укутались в одеяло и наслаждаетесь горячим чаем с ложкой
коньяка. Согреваться спиртным очень опасно! Человеку кажется, что стало тепло, в
то время как его организм переохлаждается. И если это на улице, в холодную,
влажную погоду- катастрофы не миновать! Подавляющее большинство тех, кто
отморозил пальцы, конечности или вовсе замерз, были в состоянии опьянения.
Многим любителям совмещать баню и спиртное пришлось заплатить жизнью. При
высоких температурах повышается нагрузка на сердце, и к этой нагрузке добавляется
алкогольная нагрузка, провоцируя острую сердечную недостаточность, отек мозга и
легких. Алкоголь и грипп тоже несовместимы.
Есть мнение, что употребление алкоголя снижает риск сердечно- сосудистых
заболеваний. Действие алкоголя на сосуды, в том числе и коронарные (сердца),
имеет особенность: непосредственно после употребления сосуды расширяются, на
следующий же день наблюдается их спазм, обуславливающий повышение
артериального давления и сердечные приступы, инфаркты, инсульты именно на
второй день после веселья.
А Данилевский, русский физиолог предупреждал, что «Алкоголь- вполне надежное
средство, когда требуется поубавить ума». Думаю, что у нас хватит благоразумия,
чтобы не терять свои средства, силы и здоровье понапрасну. Давайте строить свою
жизнь, отношения, заполнять свой досуг, избегая психоактивных веществ, алкоголя.
Заведующая отделом общественного здоровья
ГУ «Лидский зонЦГЭ»
М.А. Павлова