День здоровой семьиx

Отдел образования
Центрального района
КОиН г. Новокузнецка
МБ ДОУ «Детский сад № 214»
комбинированного вида
Проект
«ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СЕМЬИ»
Автор:
Мишина
Анастасия
Михайловна
Инструктор
по
физической
культуре
г. Новокузнецк,2013
Содержание:
1. Актуальность
2. Введение
3. Цель и задачи проекта
4. Паспорт проекта
5. Реализация проекта
6. Выводы
7. Заключение
8. Приложение
- интеграция образовательных областей;
- непосредственно-образовательная деятельность;
- анкеты «Физкультура и семейное воспитание»;
- материал по взаимодействию с родителями (папки – передвижки,
консультативный материал);
- совместные спортивные праздники и досуги;
- кружковая работа;
- художественное слово;
- фотоматериал (выставка рисунков, мастер-класс).
Актуальность
В последние десятилетия в нашей стране наблюдаются негативные
тенденции в динамике состояния здоровья детей дошкольного возраста.
Для родителей и педагогов нет важнее задачи, чем сохранение и
укрепление здоровья детей. Условия, в которых живет ребенок в семье,
имеют не менее существенное значение для формирования его здоровья,
чем условия его пребывания в детском саду.
Семья является персональной средой жизни ребенка от самого
рождения, которая во многом и определяет его развитие и воспитание.
Физическое воспитание – один из основных компонентов общего
воспитательного процесса, без которого не возможно гармоническое
развитие ребенка. Регулярные занятия в образовательном учреждении
позволяет повышать сопротивляемость детского организма внешним
неблагоприятным
воздействиям,
содействовать
оздоровлению
ослабленных детей, а так же укреплять внутрисемейные отношения.
В детском саду разработана и ведется определенная система работы
по физическому воспитанию. Необходимо привлекать родителей к
сотрудничеству. Только вместе мы сможем решить поставленные задачи.
Все оздоровительные профилактические мероприятия могут быть
эффективными только тогда, когда они проводятся в комплексе,
систематически и в дошкольном учреждении, и дома.
Введение
Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа
жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как
действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с
детства приучить его к правильному образу жизни?
Об этом расскажет наша азбука здорового образа жизни для детей.
В здоровый образ
составляющие:




жизни
ребенка
обязательно
входят
следующие
Правильное и качественное питание;
Занятия физкультурой, спортом;
Равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
Адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.
Казалось бы, в нашем списке нет ничего невероятного или
сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть дошколят
нельзя назвать здоровыми, так как количество больных детей составляет
до 70 %. Для сегодняшнего ребенка не редкостью являются проблемы с
желудком, зрением, опорно-двигательным аппаратом.
Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей. Очень важная
часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни.
Просто прекрасно, если ребенок от природы подвижный, не нужно
ругать его за неусидчивость. Просто переведите это свойство характера
в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную
секцию. Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка
физической активности – каждодневные занятия в детском саду, а дома
телевизор или компьютер. Последствия такого поведения настигнут
ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная
гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а
истоки его лежат именно в детстве.
О решении этой проблемы как раз должны позаботиться родители. В
современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто
место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют
условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с
самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если начать
с каждодневной зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в школу,
эта задача частично ляжет на педагогов.
Родителям нужно обратить внимание на процедуры закаливания. Не
обязательно ребенка моржевать или обливать ледяной водой. Для
начала гулять с ребенком на улице как можно чаще. Одевать, не
стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог
свободно бегать.
На родителях также лежит ответственность рациональной организации
после занятий. Нужно обращать внимание и на эмоциональное состояние
ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда
выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и
с физическим состоянием в целом. Нет ничего страшнее для ребенка,
когда родители ссорятся и скандалят. В любом случае, нельзя выливать
собственный стресс и агрессию на ребенка. Приятный психологический
климат и теплые отношения в семье - это огромный вклад в здоровье
малыша.
В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для
взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество
информации, получаемое детьми в детском саду, по телевизору
постоянно увеличивается. На детей обрушивается множество учебных
дисциплин. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и
танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это
требует дополнительного времени, усилий. Задача ДОУ – сделать
ребенка счастливым. А для этого научить его быть здоровым.
Надеемся, что нашу азбуку здорового образа жизни для детей вы
сможете применить с пользой. Не отделяйте здоровый образ жизни детей
от здорового образа жизни взрослого.
Работа над проектом помогла обобщить опыт семей в воспитании
здорового и физически развитого ребенка; объединить семьи
воспитанников ДОУ; выработать у ребенка осознанного отношения к
своему здоровью; выстроить отношения: ребенок, родители, педагоги.
Цель проекта «День здоровой семьи»
Организация совместной работы (педагоги, родители) по здоровью
и решению проблем, сохранение и укрепление здоровья в дошкольном
образовательном учреждении с учетом реальных возможностей и
потребностей.
Задачи проекта:
1. Просветительно-воспитательная
работа
с
дошкольниками,
направленная на формирование ценности здоровья и здорового образа
жизни.
2. Организация системы просветительской и методической работы с
педагогами, специалистами и родителями.
3. Организация физкультурно-оздоровительной работы.
4. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья
детей, профилактика заболеваний и утомляемости детского организма.
5.
Активация
педагогического
коллектива
и
родителей
воспитанников к поиску новых нетрадиционных подходов, форм и
методов оздоровления дошкольников.
6. Привлечение внимания общества к проблеме сохранения и
укрепления здоровья подрастающего поколения.
Паспорт проекта:
Наименование проекта «День здоровой семьи»
Основные
Инструктор по физической культуре Мишина
разработчики
и Анастасия Михайловна
ответственные
реализации проекта
Цель и задачи проекта Цель:
организация
совместной
работы
(педагоги, родители) по здоровью и решению
проблем, сохранение и укрепление здоровья в
дошкольном образовательном учреждении с
учетом реальных возможностей и потребностей.
Задачи:
1. Просветительно - воспитательная работа с
дошкольниками,
направленная
на
формирование ценности здоровья и здорового
образа жизни.
2. Организация системы просветительской
и
методической
работы
с
педагогами,
специалистами и родителями.
3.
Организация
физкультурнооздоровительной работы.
4. Сохранение и укрепление физического и
психического здоровья детей, профилактика
заболеваний
и
утомляемости
детского
организма.
5. Активация педагогического коллектива и
родителей воспитанников к поиску новых
нетрадиционных подходов, форм и методов
оздоровления дошкольников.
6. Привлечение внимания общества к
проблеме сохранения и укрепления здоровья
подрастающего поколения.
Сроки
и
реализации
этапы 1-й
этап:
разработка
положения
краткосрочного
проекта
«День
здоровой
семьи»; определение цели и задач, путей
реализации проекта.
Срок – 11-16февраля 2013г.
2-й этап:
- физкультурные занятия с детьми;
- мастер – класс для родителей «Как сделать
нестандартное оборудование»;
- изучение современных оздоровительных
технологий;
- проведение «Дней здоровья»;
- анкетирование родителей;
- подбор наглядной информации для родителей
о здоровом образе жизни;
- организация выставки семейных рисунков
«Мама, папа, я – здоровая семья»;
- Спортивный праздник совместно с папами
«День защитника Отечества».
Срок – 18 февраля-7марта 2013г.
3-й этап:
- родительское собрание совместно – родители,
дети «Островок здоровья»;
- подведение итогов;
- награждение.
Срок – 11-15 марта 2013г.
4-й этап:
- оформление материалов проекта.
Срок – 18-23 марта 2013г.
Исполнители проекта и Педагоги, родители и дети.
основных мероприятий
Ожидаемые результаты В результате выполнения проекта будет
достигнуто:
-Тесное сотрудничество между педагогами,
родителями и детьми;
- Улучшение состояния здоровья;
-Успешные
выступления
детей
на
внутридетсадовских
и
междетсадовских
веселых стартах;
-Улучшение
психологического
климата
в
детском саду на основе общих интересов,
реализующихся
через
двигательную
активность;
-Снижение
детской
заболеваемости
и
повышение
показателя
посещаемости
физкультурных занятий.
Результат проекта
- представление материалов проекта
на
педагогическом совете ДОУ «Детский сад №
214».
-публикация
материалов
проекта
«День
здоровой семьи» на сайте ДОУ.
Реализация проекта:
№
п/п
Мероприятие
Дата
проведения
Ответственные
1
Консультации,
анкетирования, ширмыраскладушки для
в теч. уч. года
родителейпо проблемам
сохранения и
укрепления здоровья
педагог – психолог,
воспитатели,
инструктор по ФК
2
Проведение «Дней
здоровья»
январь/март
инструктор по ФК
Спортивные досуги,
праздники
по плану
детского сада
инструктор по ФК
4
Конкурс рисунков
«Мама, папа, я –
здоровая семья»
февраль
воспитатели
5
Родительское собрание:
январь
- «Положительные
эмоции, их значение в
март
жизни ребенка»
зам. зав. по ВМР,
педагог-психолог
6
Спортивный праздник
совместно с папами
инструктор по ФК
7
Работа кружка
в теч. уч. года
спортивных танцев с
по плану
элементами акробатики
инструктор по ФК
8
Мастер-класс для
родителей по
изготовлению
нестандартного
оборудования
февраль
инструктор по ФК
9
Родительское собрание
совместно – родители,
дети: «Островок
здоровья»
март
инструктор по ФК
3
февраль
Выводы.
В ходе работы над проектом предполагаемые результаты были
достигнуты: мы обобщили и обогатили опыт детей в области здоровья
путем применения научных методов и приемов, собрали материал о
здоровьесберегающих технологиях, систематизировали и обобщили как
опыт работы в данном проекте.
В процессе работы был установлен контакт с родителями, с
педагогами и детьми. Особую значимость имели коммуникативные
навыки, направленные на общение родителей и детей, и на
бесконфликтное общение детей друг с другом.
В период работы над проектом было улучшено состояние здоровья
детей, повысился показатель посещаемости физкультурных занятий,
улучшился психологический климат в детском саду на основе общих
интересов, реализующихся через двигательную активность.
Заключение.
Итогом проекта «День здоровой семьи»
спортивный праздник совместно с родителями.
стал
организованный
В процессе реализации проекта активное участие приняли родители
воспитанников. Они явились участниками организованного мастер –
класса «Как сделать нестандартное оборудование», по итогам которого
было изготовлено :трубочки на поддувание, вертолеты на мелкую
моторику и пальчиковую гимнастику, бабочки на дыхательные
упражнения, черепахи и т. д. А также родители приняли активное
участие в выставке рисунков «Здоровье глазами ребенка», искренне
ответили на предлагаемые анкеты. В заключении проекта было
проведено родительское собрание совместно – родители, дети «Островок
здоровья», где решались задачи, такие как:
- помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от
совместной деятельности.
- способствовать развитию у родителей и детей, умения
настраиваться друг на друга, чувствовать партнёра в совместной
двигательно-игровой деятельности.
- развивать у детей психологические процессы: внимание, память,
речь, мышление, воображение.
По итогам реализации проекта «День здоровой семьи» все участники
были отмечены грамотами МБ ДОУ «Детский сад № 214».
Считаю, данный проект имеет большое значение в физическом
воспитании детей дошкольного возраста, формировании здорового
образа жизни и укреплении здоровья не только детей, но и их
родителей.
Приложение
Интеграция с другими областями:
Образовательная
область
мероприятие
задачи
Здоровье
Чтение и
разучивание
стихотворений на
спортивный
праздник.
Безопасность
Приобщение
к
правилам
Правила безопасного
поведения, безопасного для
поведения во время
человека и окружающего мира
спортивных игр
природы.
(футбол, баскетбол).
Социализация
Познание
Развитие речи
Сюжетно-ролевые
игры
Использование
дидактических игр;
как средство
обогащения детей
знаниями о видах
спорта, спортсменах;
использование
специальных
упражнений на
ориентировку в
пространстве;
обсуждение
познавательных книг
и фильмов о спорте,
здоровом образе
жизни.
Считалки, речевки,
разучивание
Закрепить представление
необходимости заботиться
своем здоровье с детства.
о
о
Развитие
нравственных
качеств,
поощрение
проявлений
смелости,
находчивости, взаимовыручки,
выдержки,
побуждение
к
самооценке и оценке действий
и поведения сверстников.
Обогащение детей знаниями о
разных
видах
спорта,
о
здоровом образе жизни, о
спортсменах.
Формировать здоровый образ
жизни
через
рассказы,
стихотворений.
стихотворения.
Чтение
художественной
литературы
Использование
художественного
слова в играх,
использование
художественных
произведений в
непосредственнообразовательной
деятельности.
Формирование
первичных
представлений о видах спорта,
спортсменах.
Художественное
творчество
Использование
продуктивных видов
деятельности для
обогащения
содержания
программы,
закрепления
результатов
освоения области
«Физическая
культура».
Воспитывать
красоту,
выразительность
движений,
развивать творчество.
Музыка
слушание
музыкальных
произведений
Формирование
отношения к
миру
через
движение.
эстетического
окружающему
музыку
и
Учить слышать и понимать
музыкальный образ, характер
и настроение, выраженные в
музыке.
Развивать пластику, гибкость и
выразительность движений.
Выставка рисунков
«Папа, мама я – здоровая семья»
Изготовление нестандартного оборудования совместно с
родителями
Вертолет.
Для мелкой моторики.
Бабочка.
Для упражнений на
дыхание.
Трубочка с
конфетти.
Для правильной
подачи струи воздуха
(не надувая щек)
Непосредственно-образовательная
деятельность
«Станем сильными, ловкими, умелыми,
здоровыми»
Подготовительная группа
(профилактика осанки и плоскостопия)
Задачи:
- Дать детям представления о правильной осанке. Разучить
упражнения для позвоночника;
- Упражнять в выполнении комплекса профилактической
гимнастики;
- Развивать умение выполнять движения осознанно, быстро,
ловко, правильно преодолевать трудности;
- Воспитывать чувство взаимопомощи, дружелюбия, внимания к
другим;
-Коррекционная задача: развить скоординированную работу рук
и глаз, фиксирование взора на предмете при выполнении
задания.
Оборудование:
Гимнастические палки с лентой на каждого ребенка,
гимнастическая скамейка – 2 шт, ребристая доска, гимнастическое
бревно, ящик с камешками, коврики с пробочками, гимнастические
дуги, маска «лиса», игрушка «сорока» для фиксации взора.
Ход занятия:
Дети проходят в зал, выполняют упражнения для профилактики
плоскостопия: идут по ребристой доске, по «камушкам», по
бревнышкам и располагаются друг за другом.
Инструктор рассказывает о том, что такое правильная осанка.
Осанка – это то, как мы держим спину, когда сидим или стоим.
Хорошая осанка в положении стоя означает, что плечи слегка отведены
назад, грудная клетка расправлена, спина прямая, а голова высоко
поднята.
Почему так важно иметь правильную осанку? Если человек
постоянно сутулится, втягивая голову и плечи, если сидит сгорбившись
за столом, то такая осанка неправильная с годами входит в привычку, а
из-за этого формируется некрасивая фигура. Кроме того, человек с
нарушениями осанки всегда выглядит ростом ниже, чем он на самом
деле. Правильная осанка важна для здоровья, если с детства приучить
себя держаться прямо, то в более старшем возрасте человека не будут
мучить боли в спине.
Один знакомый йог научил меня одному комплексу упражнений.
Если их выполнять каждый день помогут сохранить вам хороший, гибкий
позвоночник – прекрасную осанку.
Ровняясь, смирно, направо, в обход по залу шагом марш.
Вводная часть
1. Корригирующая гимнастика чередуется с ходьбой: на носках,
на пятках руки за головой в замок. Упражнение «Паучок» с
продвижением вперед.
2. Медленный бег с изменением направлений по залу, змейкой
друг за другом по диагонали, в колонне друг за другом с
переходом на ходьбу. Дети берут гимнастические палки и
строятся врассыпную по команде «на месте стой»
останавливаются.
3. Упражнения с гимнастической палкой:
1) И.п.: ноги основная стойка, руки с палкой опущены.
На 1 – поднять палку перед собой (фокусировать взгляд на
метке)
На 2 – руки вверх
На 3 – перед собой
На 4 – вернуться и.п. повтор 6 раз
2) И.п.: ноги на ширине плеч, палка на лопатках
На 1 – наклонить корпус вперед, прогнуть спину параллельно
полу
На 2 – вернуться в и.п. повтор 6 раз
3) И.п.: ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу
На 1 – поворот в правую сторону (фиксируем взор, отводя
палку, на метке)
На 2 – вернуться в и.п.
На 3 – поворот влево
На 4 – и.п. повтор 6 раз
4) Приседание и.п.: ноги слегка расставлены, палка внизу
На 1 – присели, руки вытянули вперед
На 2 – вернуться в и.п. повтор 6 раз
5) И.п.: ноги основная стойка, палка в опущенных руках
На 1- руки поднимаем вверх, взгляд фиксируем на метке,
ногу отставляем в правую сторону, затем то же с левой ногой.
повтор 6 раз
6) Прыжки через палку боком влево, вправо.
7) «Птички на веточке» ноги ставят на гимнастическую
палку и делают приставные шаги, спина прямая, голова
поднята, руки на поясе.
Ходьба друг за другом в колонне, выполняют упражнения на внимание.
По команде воспитателя руки с палкой вперед, вверх, опустили вниз,
приходят один круг по залу. Затем убирают гимнастическую палку на
место. Воспитатель рассказывает о предстоящих движениях.
Основные движения выполняются поточным методом
1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на
руках, хват сбоку.
2. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, руки на поясе.
3. Подлезание под дуги то левым, то правым боком ( 4 дуги h – 40см,
h – 50см).
4. Ходьба по гимнастическому бревну, на середине бревна присесть,
затем вернуться в и.п..
После схода с бревна ребенок должен поднять руки вверх, хлопнуть в
ладоши, зафиксировать взгляд вверх, распрямить спину.
После того, как каждый ребенок 4 раза выполнит основные движения
воспитатель предлагает сыграть в подвижную игру «Хитрая лиса».
Игра проводится 3 - 4 раза.
Затем игра малой подвижности «Антошка». Дети стоят в кругу, говорят
слова «Антошка, Антошка, костяная ножка сам с вершок, голова с
горшок».
1,2,3 отворачиваются спиной, а воспитатель одного из ребят выводят в
центр круга и укрывает покрывалом.
По сигналу воспитателя дети открывают глаза, поворачиваются в круг и
говорят кто же «спрятался». Игра проводится 3 – 4 раза.
4) Рефлексия
Дети, сегодня вы очень хорошо занимались, какие упражнения вам
понравились? А что было сделать трудно? Мне кажется, что все вы
сегодня стали выше ростом, ваша осанка прямая, спина ровная,
голова приподнята.
Пусть всегда вы будите ловкими и крепкими, как сегодня. Желаю
вам удачного дня!
«Морское путешествие»
Старшая группа
Цель:
Приобщение детей старшего дошкольного возраста к здоровому
образу жизни через систему круговых тренировок.
Задачи:
1. Развивать познавательную и эмоционально-личностную сферы
личности детей.
2. Побуждать детей к выразительному, красивому выполнению
движений.
3. Настраивать детей на радостное восприятие окружающей
действительности и собственных действий.
4. Закреплять умения: в прыжках, равновесии, лазанье.
5. Воспитывать дружелюбие, любовь к прекрасному.
Предварительная работа:
С детьми проводится беседа о морских обитателях, природе и
климатических
условиях
родного
края.
Чтение
энциклопедий,
познавательной литературы (энциклопедии: «Все обо всем» Ю.
Соколова, «Окружающий мир» И.Р.Колтунова, «Атлас живого мира» Е.А.
Павлова), рассматривание иллюстраций на морскую тематику.
Оборудование:
Мячи большого диаметра, гимнастическая рейка, ленты цветные по
количеству детей, массажные мячи по количеству детей, сюрпризы
(оригами – морские обитатели). Музыкальный центр, кассеты с записями
мелодий.
ХОД ЗАНЯТИЯ:
Дети входят в зал в спортивной форме. Звучит музыка ветра и шума
прибоя волн.
Инструктор:
живем?
Здравствуйте,
ребята!
Скажите,
пожалуйста,
где
мы
Дети: В России, в городе Новокузнецке.
Инструктор: Да правильно, в России.
А какая у нас погода за окном?
Дети: Прохладно, пасмурно, весна еще не наступила.
Инструктор: Молодцы. У нас в Новокузнецкескоро наступит весна.
Затем лето. Ребята, а чем вы будете заниматься летом?
Дети: Отдыхать, гулять, ездить на дачу, в отпуск, загорать, купаться.
Инструктор: Ребята, а где можно купаться?
Дети: В ванне, в бассейне, в речке, в море.
Инструктор: Да, ведь летом так хорошо, можно долго гулять на улице,
ездить за город, загорать, купаться, а я сейчас хочу вам предложить
вернуться в лето. Согласны?
Дети: Ответы детей.
Инструктор: Ну, тогда отправляемся к морю!
Строимся в колонну по одному и шагаем друг за другом к морю.
Корригирующая гимнастика.
Эй, веселый народ!
(шаг марша в колонне по одному в обход
по залу)
Отправляемся в поход!
Мостик в стороны качался,
(ходьба на носках, руки в стороны)
А под ним ручей смеялся,
На носочках мы пойдем,
На тот берег попадем.
Дальше глубже в лес зашли
Налетели комары.
(поднимать руки вверх-хлопок, руки внизхлопок).
Руки вверх-хлопок над головой,
Руки вниз-хлопок другой.
Комаров всех перебьем.
И к болоту подойдем.
Перейдем преграду вмиг
И по кочкам прыг, прыг, прыг.
(подскоки на правой и левой ногах)
На болоте между кочек
К весне вырос городочек.
Солнышко взойдет едва
В городке поют: «Ква-ква!»
(Вдох через нос-руки через стороны вверх,
выдох через рот-руки вниз «ква-ква»
Дыхательная гимнастика: «Морской воздух»
Носик принюхался
Пахнет морским воздухом.
И увидели мы море,
Красивое, большое.
Воздух мы морской вдохнем
Дышим носом,а не ртом.
Плечи не поднимаем,
Животом мы помогаем
( Вдох через нос, а выдох через рот. На выдохе произносим звук «А-АА». 4-6 раз)
Высоко в небе ярко засветило солнышко, и заиграли солнечные
зайчики.
Гимнастика для глаз.
Солнечный мой заинька,
Вытянуть вперед ладошку.
Прыгни на ладошку.
Солнечный мой заинька,
Ставят на ладонь указательный
Маленький как крошка.
палец другой руки.
Прыг на носик, на плечо
Прослеживают взглядом
Ой, как стало горячо!
движения пальца.
Прыг на лобик и опять
На плече давай скакать.
Вот закрыли мы глаза,
Закрывают ладонями глаза.
А солнышко играет.
Щечки теплыми лучами
Греют личико на солнышке.
Нежно согревает.
Накатилась большая волна, и, словно по волшебству, все
оказались на морском дне. Вдох-руки через стороны, на выдохе –
«буль-буль».
О.Р.У.
1.«Водоросли».
Водоросли тянутся через толщу воды к солнышку, но появился ветер, и
вода
уносит
их
то
в
одну,
то
в
другую
сторону.
И.п.-ноги врозь, руки внизу.
1.-поднять прямые руки перед собой вверх;
2.-наклониться вправо;
3.-выпрямиться-руки вверх; 4.- И.п. тоже влево. ( 6 раз)
Произносим на выдохе звук «ш-ш-ш»
2.«Медузы».
Куда то торопятся медузы, дружной стайкой уплывают вдаль.
И.п.-ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты
в локтях перед грудью.
1.-развести руки в
одновременно выпрямляя
стороны,
очертить
круги
перед
собой,
ноги и поднимаясь на носки.
2.-И.п.
(6-8 раз)
Произносим на выдохе «буль-буль».
3. «Морской конек».
И.п.-о.с., Руки на поясе.
1.-Выпад правой ногой вперед;
2-3-пружинистые покачивания;
4.-И.п.
тоже левой ногой.
4-5 раз
4. «Морская черепаха» (осторожная-то выглянет из домика, то снова
спрячется)
И.п.-сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками,
голову наклонить кколеням.
1-2-поднять вверх вперед прямые ноги «угол»,руки в стороны,
шею вытянуть;
3-4- И.п.
4-6 раз
Произносим на выдохе «ух»
5. «Рыбки» Стайка маленьких диковинных
прозрачной, светящейся от солнца воде.
рыбок
резвится
в
Приподнять над туловищем руки, словно плавнички, приподнять
голову и прямые ноги, словно хвостик, прогнуться на 20-30 сек.
3-4 раза
6. «Кит». Вот плывет большой, красивый кит, и медленно качается на
волнах.
И.п.-лежа на животе.
1.-приподнять одновременно плечи и ноги, руками взяться за
ступни, голову поднять и слегка качнуться.
2.-И.п.;Произносим на выдохе «пых-пых»
3-4 раза
7.«Дельфины». Добрые, ласковые дельфины резвятся на волнах.1-8
прыжки на месте на 2х ногах в чередовании с ходьбой. 4 раза.
Инструктор: Молодцы, ребята, со многими морскими обитателями мы
познакомились, а вы знаете, как называют людей, которые погружаются
в специальном костюме на дно моря? (Ответы детей).
Я предлагаю вам попробовать вместе с водолазами подняться с
морского дна.
Построились в колонну за направляющим.
О.В.Д. по принципу круговой тренировки. ( по сигналу станции
меняются)
1. «Прыгай - не зевай».
-прыжки на двух ногах с продвижением вперед по «морским камушкам»
(кочки6 штук) 3 раза;
Мягко приземляемся на полусогнутые ноги, перекатом с пятки на
носок.
2. «Проползи – не упади».
- пролезание правым и левым боком в подводные пещеры (обручи) 4
шт. по 3раза;
А теперь, со дна морского необходимо поднять груз - жемчуг.
3. «Перенеси – не урони»
- пройти по тонкому кораллу с жемчужиной на голове(ходьба, по
узкой рейке приставляя пятку одной ноги к носку другой ноги, с мячом
на голове).
3 раза
Спину
держим
равновесие.
прямо,
голову
не
опускаем,
сохраняем
Инструктор: Молодцы, замечательные водолазы из вас получились!
Со дна морского подняли вы груз, хорошо потрудились! А теперь, можно
и поиграть с этими жемчужинами.
4. "Ведение мяча ".
Рука сгибается в локтевом суставе, пальцы разъединены и слегка
согнуты, кисть напряжена.
Отбивание мяча об пол в движении.2 - 3 минуты.
По сигналу дети самостоятельно убирают мячи на место.
Молодцы, хорошо потрудились! Ребята,
а вы хотите порыбачить?
Давайте поиграем в игру «Раз, два, три - рыбак рыбку лови!» 4-5 раз.
Инструктор: Пока, мы с вами играли, на берег выползли морские ежи.
Они помогут нам расслабить наши ножки.
Самомассаж стоп ног с помощью массажного мяча. 2 минуты.
Инструктор: Нагулялись, наигрались ребята и легли отдохнуть на
теплом песочке.
Релаксация "Сон на берегу моря". Дети ложатся на коврик, звучит
расслабляющая музыка.
Инструктор: Ребята славно потрудились, движениями насладились.
Сейчас мы глазки закрываем, дружно вместе отдыхаем.
Реснички опускаются, глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.Сниться вам один замечательный сон. В
этом сне вы видите море с прозрачной, голубой водой, через толщу
которой можно рассмотреть подводный мир: необыкновенной красоты
водоросли, стайку необычных диковинных рыб, большую морскую
черепаху и радостных, добродушных дельфинов. 1, 5 минуты
Вы проснулись, потянулись.И друг другу улыбнулись.
Рефлексия
Инструктор: Что вам больше всего понравилось на занятии? Что у вас
получилось? Что бы вы хотели повторить? Кто из морских обитателей
вам понравился?Выслушиваются ответы детей
Инструктор: Молодцы, ребята! Мне очень понравилось наше
путешествие. Вы были смелыми и сильными водолазами, красивыми
китами, осторожными черепахами, необычными медузами и озорными
дельфинами.
Родительское собрание
совместно – родители, дети
«Островок здоровья»
Задачи:
- Помочь родителям и детям ощутить радость, удовольствие от
совместной деятельности.
- Способствовать развитию у родителей и детей, умения
настраиваться друг на друга, чувствовать партнёра в совместной
двигательно-игровой деятельности.
- Развивать у детей силу, ловкость, смелость.
- Развивать у детей психологические процессы: внимание, память,
речь, мышление, воображение.
Ход: воспитатель с детьми заходит
здороваются с гостями - родителями.
в зал,
дети
произвольно
Инструктор: - Ребята, посмотрите, сколько к нам пришло гостей.
Давайте с ними поздороваемся.
Дети: - Здравствуйте!
Инструктор: - Ребята, посмотрите внимательно. Кто там стоит?
Дети: - Мамы и папы.
Инструктор: А теперь подойдите и за руки возьмите каждый свою
маму или своего папу.
Инструктор: Дружно
за
руки
возьмитесь
и
тихонечко
садитесь. (Дети с родителями садятся рядом).
Читаю стихотворение В. Крестова: «Тепличное создание»
Болеет без конца ребёнок.
Мать в панике,
В слезах: и страх и грусть.
Ведь я его с пелёнок
Всегда в тепле держать стремлюсь.
В квартире окна даже летом
Открыть боится - вдруг сквозняк.
С ним то в больницу, то в аптеку,
Лекарств и перечесть нельзя.
Не мальчик, словом, а страданье.
Вот так порой мы из детей
Растим тепличное создание,
А не бойцов - богатырей.
Инструктор: - Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти
вопросы волнуют и вас родителей, и нас, педагогов, так как все
мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились
здоровее, сильнее, вырастали и ходили в большую жизнь, не только
знающими и образовательными, но и здоровыми, и закалёнными.
Есть ли ключи к решению этой задачи? Медицина давно пришла к
выводу: нужна профилактика для здоровых людей. Что это такое? В
начале нашей встречи разговор пойдёт о закаливании и
профилактике заболеваний.
Опрос родителей
Вопросы:
а). Проводите ли Вы закаливающие процедуры?
б).Какие виды закаливания применяете и считаете наиболее
полезными?
в).Есть ли у Вас дома приборы помогающие сохранить и укрепить
здоровье?
г). Какой вид закаливания вызывает у Вас сомнение?
Результаты анкетирования:
Проводилась работа по анкетированию.
Не менее интересны, были ответы на вопросы нашей анкеты,
которую родители заполнили раньше. Результаты анкетирования
показывают, что родителями проводятся различные виды закаливания
с детьми
(Зачитываются ответы на вопросы анкеты)
Обобщение: Вывод ясен: если вы хотите видеть своего ребёнка
здоровым, надо постоянно, каждодневно уделять время для
закаливающих
процедур. В «минимум» закаливания входят
обязательное использование не перегревающей одежды, воздушные
и водные процедуры. Со многими видами закаливания Вы
познакомились: каждой семье была, предоставлена возможность,
познакомиться в домашней обстановке с содержанием памяток.
Инструктор проводит с родителями практикум по оздоровлению с
биологически активными точками.
Одной из эффективных форм в процессе реализации программы по
теме: «Чудо нос» является практические занятия с родителями по
дыхательной гимнастике.
Цель этих занятий: Познакомить родителей с дыхательной
гимнастикой.
В целях её целесообразности, эффективности, результативности и
профилактики простудных заболеваний.
Практическое занятие с родителями и детьми:« Чудо - нос»
Упражнение: «Бульканье» - В стакан с водой, наполненной на
треть, вставлена соломка, глубокий длинный выдох в трубочку;
получается долгий, булькающий звук.
( Упражнение повторяется 2 - 3 раза)
Упражнение: « Шарик» - (имитируется надувание шарика)
Широко разводят руки в стороны, и глубоко вдохнув, выдыхают
воздух - «Ф - Ф - Ф», затем имитируют звук воздуха, выдыхающего
из лопнувшего шарика: губы вытягивают «трубочкой» и приносят «Ш-ш
-ш»
( Упражнение повторяется 2 - 3 раза)
Упражнение: «Будем красить потолок»
«Кистью» становится язычок, а «потолком» - твёрдое нёбо»
Язычком водим по нёбу, как бы красим его.
( Упражнение повторяется 4 - 5 раз)
Упражнение: «Отбойный молоток»
В течение трёх минут произносится «Д - Д - Д»
Упражнение: «Кто громче» Губы сомкнуть, указательный палец
правой руки положить на боковую сторону носу плашмя, плотно
прижимая правое крыло носа. Глубоко вздохнуть, левой половиной
носа (рот закрыт) и произносить (выдыхая) - «М - М - М».
(Упражнение повторить, прижимая левое крыло носа).
Упражнение: « Тачки» - упражнение выполняется парами.
Ребёнок делает упор руками о пол - встаёт на четвереньки:
родитель стоя берёт его за ноги и оба двигаются вперёд - «Катит
тачку» вперёд.
Упражнение: «Кто лучше сделает стойку у стены»
Стойка вверх ногами. Ребёнок встаёт на руки, родитель берёт за
ноги. При бронхиальной астме, астматическом бронхите во время
подвижных игр используется произнесение звуков в сочетании
с
ритмичными движениями (подскоки).
Сколько должен двигаться здоровый ребёнок в течении дня?
Оказывается, ребёнку необходимо делать в день не менее 1000
движений. Именно движения делает ребёнка выносливым, ловким,
сообразительным. Это способствует умственному и физическому
развитию. Сон ребёнка должен быть не менее 10 - 11 часов. Часто
родителей раздражает чрезмерно двигательная активность детей. Не
спешите с запретами, помните, что движение является биологической
потребностью растущего организма.
Как сделать, чтобы ребёнок хотел двигаться? Прежде всего, создайте
условия!
В распоряжении малыша должны быть разнообразные игрушки,
пособия: (каталки, машины, ящики и коробочки, дорожки из клеёнки,
надувные
брёвна,
мячи,
велосипед,
лыжи,
коньки,
ролики……..).Движения требуют пространства.
Выделите в комнате место, где малыш может свободно двигаться.
Необходимо так же проводить специальные занятия, привлечь
ребёнка к участию в подвижных играх, делать с ними утреннюю
гимнастику.
(Обращаюсь к детям)
Инструктор: - Ребята, сегодня к нам в гости должен прийти гость, но
он прейдет, если вы отгадаете загадку.
Загадка: - Лечит маленьких детей, лечит птичек и зверей.
Сквозь очки свои глядит добрый доктор……( Айболит)
Дети: - Айболит!
Инструктор: - Крикнем, громко, подружней, Айболит приди скорей!
(Дети кричат - появляется Айболит)
Айболит: - Здравствуйте дети и взрослые!
- Ребята, у вас никто не болеет?
Дети: - Нет!
Айболит: - Расскажите мне, что вы делаете, чтобы не болеть?
(ответы детей)
Айболит: - Ребята, какие вы молодцы, сколько всего делаете, чтобы
не болеть: каждый день принимаете витамины, кушаете фрукты,
овощи, гуляете, пьёте фито чай, и рыбий жир, вам массируют ножки,
спинку. Ребята, у меня есть друг воробей, послушайте, что с ним
случилось:
Он лежит в своём гнезде.
Рядом капли и микстура.
У него температура.
Воробей скакал по лужам.
И теперь лежит простужен.
Айболит: - Ой, как жалко воробья. Ребята, а вы знаете, что нельзя
делать на прогулке, чтобы не заболеть?
(Ответы детей)
Айболит: - Правильно ребята, нельзя есть снег, мочить ноги, нужно
одеваться по погоде. Какие вы молодцы! Всё знаете. Ребята, а
почему вы такие красивые, сильные, румяные?
Инструктор: - Да, доктор Айболит, наши ребята красивые, здоровые!
Они сами сейчас с удовольствием расскажут, почему они такие.
Дети выходят и рассказывают стихи
Физкультура всем полезна
Физкультура всем нужна
От лени и болезни
Спасает нас она.
Двигайся больше и будешь здоров!
Порадуешь близких и докторов!
Каждый день зарядку делай
Будешь сильным, будешь смелым!
Чтоб расти нам сильными, ловкими, смелыми.
Ежедневно по утрам мы зарядку делаем!
Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом надо всем дружить.
На зарядку выходите,
Свою ловкость покажите.
Инструктор: Сейчас дети, мамы и папы с удовольствием вам
покажут, как мы делаем
зарядку.
Совместный комплекс утренней гимнастики под музыку.
(После выполнения упражнений дети садятся на свои места).
Айболит: - Молодцы ребята! Хорошо умеете делать утреннюю
зарядку!
- Ребята, а гулять вы любите?
Дети: - Да, любим!
О ПОЛЬЗЕ ПРОГУЛОК:
Айболит задаёт детям вопросы:
1. Много или мало времени вы проводите на улице? Почему?
2. Играют ли с вами взрослые на прогулке?
Айболит: - Ребята, а вы знаете, что свежий воздух полезен и
взрослым и детям?
Свежий воздух благотворно влияет на организм человека.
ОБОБЩЕНИЕ: Ежедневные прогулки для детей дошкольного
возраста могут и должны быть эффективным методом закаливания,
так как потребность растущего организма в кислороде более чем в 2
раза превышает таковую у взрослых. Под влиянием воздушных ванн
не только повышается тонус нервной, дыхательной и
пищеварительной систем, но и возрастает количество эритроцитов
и гемоглобина в крови. Хорошо сочетать прогулки со спортивными
и подвижными играми. Дети должны гулять не менее двух раз в
день по 1 -2 часа, летом неограниченно.
(Слышится под столом плач - Айболит,
зайчика)
достаёт из под стола
Айболит читает стихотворение:
Заболел наш зайка милый, стал он слабеньким и хилым.
Носик мокрый, лоб горячий, ножки мёрзнут, глазки плачут.
Но у мамы есть таблетки, но у мамы есть микстура,
Чтобы горло не болело, чтоб ушла температура.
Айболит: - Ребята, а вы знаете, как можно распознать, болен ли
зайчик?
(Ответы детей)
Айболит: - Верно, ребята, нужно проверить, есть ли кашель,
насморк. Узнать, болит ли голова, померить температуру.
(Айболит осматривает зайчика, проверяет горлышко, измеряет
температуру).
Айболит: - Да у тебя ангина. Ложись скорее в постель и прими
лекарства, которые я тебе выпишу. А если они тебе не помогут, то
надо будет делать уколы.
Зайка: - Ой, я боюсь, ужасно уколов.
(Выходит ребёнок - читает стихотворение)
Ребёнок: Я уколов не боюсь! Если надо - уколюсь.
И болезнь нам победить обещал нам Айболит!
Айболит: Когда ребёнок болен: много тревог и волнений вызывает
болезнь ребёнка. Есть таблетки и лекарства, которые обычно
назначает врач. Далеко не все дети готовы принимать целебные
таблетки и другие снадобья. А есть народные средства лечения,
которые ребёнок переносит без всяких капризов, криков и плачей?
(Ответы родителей).
Айболит: - А сейчас я
с родителями хочу поиграть в очень
интересную игру: которая называется « Вопрос - ответ», я буду
задавать Вам вопрос, а Вы будете на него отвечать.
БЛИЦТУРНИР:
Вопросы:
а). Чем запивать надо лекарства? (водой)
б). Что значит принимать лекарство до еды, после еды? (До еды на пустой желудок, то есть не позже, чем за 15 - 20 минут до
приёма пищи и не раньше, чем спустя 2- 3 часа после еды. Если
лекарство рекомендуется принимать после еды, то выпить его
следует выпить в течении 30 минут после еды, но не позже).
в). Как предупредить кариес зубов? (Чистить зубы 2 раза в день утром и вечером, после еды полоскать рот).
г).Какую одежду лучше использовать с учётом гигиенических
оздоровительных
свойств?
(Детская
одежда
должна
быть
гигроскопична, то есть,
сшита
из
хорошо
впитывающей
и
испаряющей влагу ткани, такими являются хлопчатобумажные ткани,
Шерстяные ткани из - за большой пористости немного теплее
льняных, из них можно сшить праздничную одежду, в которой
ребёнок может находиться непродолжительное время. Главное одевать детей по сезону, не перегревать).
д).Какие
существуют
меры
по
профилактике
близорукости?
(Постоянно следить за осанкой, во время просмотра детских передач
15минут день, у детей не должно быть длинных чёлок, принимать
витамины).
е). Вредно ли излучение, исходящее из телевизора? (Телевизор
источник излучения. Дети должны находиться от телевизора
на
расстоянии не меньше
трёх метров. Не рекомендуется смотреть телепередач, сидя на
полу, так как излучение направленно вниз, а при неисправном
телевизоре может вызвать серьёзное повреждение глаз).
ж).Что необходимо для сохранения слуха ребёнка? (Содержать уши
в чистоте, беречь их от холода. Не допускать проникновения в
уши воды, посторонних предметов, охранять слух ребёнка от сильных
и резких звуков).
РЕШЕНИЕ РОДИТЕЛЬСКОГО СОБРАНИЯ:
а) Пусть в каждой семье господствует дух здоровья, культ здоровья.
б). Точечному массажу достойное внимание: (утром и вечером в
будни, выходные и даже в праздники, ибо пропуски обернуться
бесполезностью процедуры).
в). Пусть основное время на прогулках дети проводят в движении:
подвижными играми детей - оздоровим, себя - омолодим.
г).Летом родители вместе с ребёнком собирали лекарственные
травы, ягоды, цветы, травы для лечебного чая.
д).
Изготовить
массажёры
для
профилактики
плоскостопия,
шариковый
массажёр для ног, ребристую дорожку.
ПУТЕШЕСТВИЕ К ГНОМАМ ЗА СЕКРЕТОМ
ЗДОРОВЬЯ
Физкультурныйдосуг для детей
5-7 лет
Необходимое оборудование: канат, колокольчик, мешочки с песком, 7
обручей, массажные коврики, массажная дорожка с пуговицами (или
дорожка со следами), 2 больших мяча, 4 конуса, маленькие мячики по
числу детей, корзины, 2 фонаря гномов, маркеры по числу детей,
апельсины, фонограмма песни «Дождя не боимся».
ИНСТРУКТОР: Ребята, я слышала, что в далекой волшебной стране
живут маленькие гномы, которые знают секрет здоровья и никогда не
болеют. Давайте отправимся к ним в гости и спросим, как они остаются
здоровыми в любое время года. Путь предстоит нелегкий. Много
опасностей может встретиться на пути. Вы готовы к испытаниям?
ДЕТИ:да!
ИНСТРУКТОР: В волшебную страну гномов попасть не так-то просто. К
тому же, они не любят гостей и потому прячутся. А живут они в
маленькой стране, которая спрятана в большой горе. Но мы с вами
дружные, сильные и справимся со всеми трудностями. И прямо сейчас
мы отправляемся в путь! Ходьба в колонне по одному. (корригирующие
виды ходьбы):
- идем, как гномы, - на полусогнутых ногах, руки на коленях;
- идем, как великаны, – на носках, руки вверху;
- впереди препятствия, перешагивайте их – ходьба, высоко поднимая
колено;
- осторожно, впереди болото, перепрыгивайте с кочки на кочку –
прыжки влево-вправо с продвижением вперед;
- впереди река, плывем – ходьба широким шагом, с попеременными
круговыми движениями руками;
- дальше едем на лошадях – прямой галоп, руки вместе, вытянуты
вперед;
- пересаживаемся на машины, включаем первую скорость – медленный
бег, вторую скорость – бег с ускорением, третью скорость – быстрый
бег;
- еще немного осталось - шагом марш!
Упражнение на дыхание.
ИНСТРУКТОР: Давайте разделимся на три колонны и поищем вход в
пещеру – перестроение в колонну по три. Над нами огромная туча,
начинается дождь. Вы дождя не боитесь?
ДЕТИ: Нет!
ИНСТРУКТОР: Здорово! Тогда давайте покажем дождю, что мы его не
боимся. А заодно немного разомнемся и подготовимся к предстоящим
трудностям.
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
(под фонограмму песни «Дождя не боимся»)
1.«В ПУТЬ!»
И.п.: о.с., руки на поясе.
Попеременный подъем/спуск с пятки на носок.
2.«МЫ СИЛЬНЫЕ!»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.
1-2: поочередно ставим руки на пояс;
3-4: поочередно ставим руки к плечам;
5: разводим руки в стороны;
6: возвращаем руки к плечам, зажав пальцы в кулаки;
Возвращаемся в и.п. Повторить 4-5 раз.
3.«РАЗГОНИМ СТРАХ И ТЕМНОТУ!»
И.п.: ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны и согнуты в
локтях. Повороты в стороны.
Повторить 6-8 раз в каждую сторону.
4.«ПОИЩЕМ ГНОМОВ!»
И.п.: о.с., руки опущены.
Выпад вправо, приложить руку ко лбу. Вернуться в и.п. То же влево.
Повторить 4-5 раз в каждую сторону.
5. СПУСКАЕМСЯ В ТОННЕЛЬ!»
И.п.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
1-3: пружинистые приседания, вытянув руки вперед;
4: вернуться в и.п. Повторить 6-8 раз.
6.«ПОМОГИ ДРУГУ!»
И.п.: дети садятся на пол парами, лицом друг к другу, соединив стопы и
взявшись за руки.
Наклоны вперед-назад. Дети по очереди тянут друг друга за руки.
Повторить 6-8 раз в каждую сторону.
7.«МЫ СПРАВИМСЯ!» (серия различных прыжков в сочетании с
ходьбой)
И.п.: о.с., руки опущены.
1) «Мы были сильными!» - прыжки: ноги врозь-вместе, руки сгибатьразгибать в локтях, пальцы зажаты в кулаки.
2) «Мы были ловкими!» - прыжки: на двух ногах из стороны в сторону.
3) «У нас все получится!» - прыжки на двух ногах с хлопками над
головой.
Ходьба в колонне по одному. Бег с закрытыми глазами. Спокойная
ходьба.
ИНСТРУКТОР: Ребята, впереди туман. Давайте его раздуем –
упражнение на дыхание (дети, приложив руки ко рту, дуют
влево/вправо).
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ
ИНСТРУКТОР: Ну что ж, мои маленькие путешественники, мы уже
подошли к горе, в которой живут гномы. Но попасть в страну гномов
могут только люди такого, же маленького роста, как они. Но это не беда.
У меня есть волшебный колокольчик, который поможет вам стать такого
же маленького роста, как и гномы. Для этого нужно подпрыгнуть и
коснуться колокольчика, чтобы он прозвонил (бег с прыжком до
колокольчика).
1. РАЗБЕЖАТЬСЯ, ПОДПРЫГНУТЬ ДО КОЛОКОЛЬЧИКА.
ИНСТРУКТОР: Вот вы и стали такими же маленькими, как гномы. Теперь
вы сумеете пройти в пещеру. В пещере вас ждут опасные лабиринты,
каменистые дороги (доска с пуговицами), ущелья, где надо будет
прыгать с камня на камень (коврики массажные). А еще гномы не любят
лентяев. В своей стране они все время трудятся, добывают драгоценные
камни и переносят их в мешочках в таинственную пещеру. А она за это
дарит им здоровье. Давайте же и мы, как настоящие гномы, пройдем по
опасным дорогам волшебной горной страны и поможем добыть
драгоценные камни. Может быть, таинственная пещера и нам здоровье
подарит. Тогда мы станем крепкими и здоровыми.
Дети проходят все этапы поточным методом.
2. ПРОЛЕЗАНИЕ В ОБРУЧИ, СКРЕПЛЕННЫЕ МЕЖДУ СОБОЙ, БОКОМ
С ПРОДВИЖЕНИЕМ ВПЕРЕД.
3. ПЕРЕПРЫГИВАНИЕ С КОВРИКА НА КОВРИК НА ДВУХ НОГАХ.
4. ХОДЬБА ПО МАССАЖНОЙ ДОРОЖКЕ С МЕШОЧКОМ НА ГОЛОВЕ.
5. ХОДЬБА ПО КАНАТУ, ПОЛОЖЕННОМУ НА ПОЛ, БОКОМ
ПРИСТАВНЫМ ШАГОМ.
ИНСТРУКТОР: Ребята, я хотела еще что-то рассказать вам о гномах.
Они очень загадочный народ. У них есть волшебные палочки, которыми
они рисуют. Но рисуют они не руками, а ногами. Хотите попробовать
рисовать волшебными палочками так, как рисуют гномы? Давайте
оставим гномикам свои рисунки на память.
«ВОЛШЕБНЫЕ ПАЛОЧКИ ГНОМОВ»(рисование ногами)
ИНСТРУКТОР: А теперь, когда мы смело прошли горными тропами,
помогли добыть драгоценные камни, научились рисовать волшебными
палочками ногами, самое время поиграть.
ИГРЫ-ЭСТАФЕТЫ
1. «ОСВЕТИ ДОРОГУ ДРУГУ»
Для игры понадобятся: 2 фонарика гномов, 4 конуса.
Правила: разбиться на пары, добежать до корзины, вдвоем неся мяч.
Вернуться, передать мяч следующей паре. Команда, первая
справившаяся с заданием, побеждает.
2. «НАПОЛНИ СУНДУК СОКРОВИЩАМИ»
Для игры понадобятся: 3 корзины, маленькие мячики по числу детей.
Правила: добежать до корзины, взять 1 мячик и отнести его в свою
корзину. Команда, первая справившаяся с заданием, побеждает.
3. «ГОНКИ НА ШАРАХ»
Для игры понадобятся: 2 больших мяча с ручками, 4 конуса.
Правила: допрыгать на мяче до конуса, вернуться назад. Команда
первой справившаяся с заданием побеждает.
ИНСТРУКТОР: Ну вот, наше волшебное путешествие подошло к концу.
Вы были сильными и ловкими, быстрыми и внимательными. И давайте за
все это поблагодарим наши организмы!
РЕЛАКСАЦИЯ И САМОМАССАЖ
1. Давайте скажем спасибо нашим глазкам, ведь они внимательно
смотрели, были зоркими (дети гладят себя по лицу, говорят спасибо).
2. Как вы думаете, кроме глаз нам кто-то еще помогал? Наши ушки. Они
внимательно слушали задания и команды. Давайте сделаем им
небольшой массаж (дети массируют мочки ушей, говорят спасибо).
3. Кому мы еще скажем спасибо? (Нашим носикам, ведь они помогали
нам дышать - спасибо.)
4. А кто помогал нам быстро бегать? (Наши ноги. Поглаживают ноги,
говорят спасибо).
5. Кто помог переносить сокровища гномов? (Наши руки. Поглаживают
руки, говорят спасибо.)
6. А сами вы старались? Тогда поблагодарите себя, погладьте по голове,
скажите себе спасибо.
ИНСТРУКТОР: Ребята, а теперь закройте глаза, послушайте музыку и
немного отдохните.
Дети закрывают глаза, звучит спокойная музыка. Инструктор ставит в
середину круга корзину с апельсинами.
ИНСТРУКТОР: Представьте, как волшебные силы здоровья вливаются в
ваши тела, какими сильными становятся ваши руки, ноги, каким ровным
становится ваше дыхание. Послушайте, как ровно бьется ваше сердце.
ИНСТРУКТОР: Откройте глаза! Посмотрите, волшебная пещера
подарила нам с вами витамины – оранжевые апельсины! Давайте скажем
пещере спасибо!
Дети говорят спасибо.
ИНСТРУКТОР: А сейчас я превращу вас из гномов обратно в детей.
Инструктор дотрагивается до голов детей волшебной палочкой.
ИНСТРУКТОР: Ну вот, мы отдохнули, расслабились. А ведь впереди еще
обратный путь. Посмотрим, такие же вы внимательные и быстрые, как и
прежде? Как только я досчитаю до трех, нужно будет быстро встать на
ноги и построиться в колонну по одному.
Инструктор считает, дети выстраиваются в колонну по одному у входа.
ИНСТРУКТОР: Мы отправлялись с вами в путешествие, чтобы узнать
секреты здоровья. А теперь скажите мне, ребята, в чем же секрет
здоровья гномов?
Ответы детей (в том, что они занимаются спортом, трудятся, едят
вкусные и полезные витамины...).
ИНСТРУКТОР: Если будем мы стараться,
Спортом будем заниматься,
Будем сильными, тогда...
ДЕТИ: Со здоровьем подружиться
Не составит нам труда!
Дети прощаются, выходят из зала.
Все родители мечтают о том, чтобы их дети выросли здоровыми и
дисциплинированными. А для этого, считают мамы и папы, ребенок должен
заниматься спортом.Но как выбрать спортивную секцию? Да и хочет
ли сам малыш заниматься?
Многие люди видят различия между спортом и физкультурой, ошибочно
считая их близнецами-неразлучниками. На самом деле это разные понятия,
хоть и во многом схожие. Как гласит поговорка: ''Физкультура лечит, спорт
калечит''. И в этом изречении есть доля правды. Ведь спортом занимаются
ради достижения результата, а физкультурой - для того, чтобы быть
здоровым.
Записать ребенка в спортивную секцию рядом с домом не
стоит труда. Но как не ошибиться? Ведь помимо физической подготовки
малыш должен получать от спорта еще и удовольствие. Иначе каждый поход
на тренировку будет вызывать у него приступ вселенской тоски. Поэтому,
родители, прежде всего должны поинтересоваться у будущего чемпиона, а
не собственного тщеславия, каким видом спорта он хотел бы заниматься.
Если ребенок, проходив в секцию несколько месяцев, откажется продолжать
занятия, не упрекайте его, а попытайтесь выяснить причины. Возможно, у
малыша не сложились отношения внутри группы. Для ребенка это очень
важно, так что спорт - это еще и общение с друзьями. Не стоит
реализовывать свои амбиции через малыша. Если девочка мечтает стать
балериной, вряд ли ее увлекут занятия боксом или ушу. Внимательно
присмотритесь к своему ребенку. Нужно, чтобы вид спорта, которым он
будет заниматься, соответствовал его характеру. Учитывайте интересы и
возможности малыша.
Давайте для этого рассмотрим наиболее
популярные виды спорта:
Боевые искусства.В секцию карате, дзюдо, и ушу
можно смело записывать как мальчиков, так и девочек. Научиться
постоять за себя никогда не будет лишним. В таких видах спорта
отлично развиваются мускулатура, координация и хорошая реакция.
Командный спорт.Такой вид тренировок отлично
подойдет для непосед с ''моторчиком''. И, наоборот, поможет маленьким
букам найти общий язык со сверстниками, стать более
открытыми.Командные виды спорта- волейбол, футбол, теннис, хоккей,
баскетбол. В них всегда много движения, общения и веселья.
Лыжи, сноуборд.Это очень модные виды спорта, но
самые дорогие в смысле экипировки. Хорошие лыжи и костюм вам
обойдется примерно в 20 000 рублей. Данный вид спорта отлично
укрепляет мышцы, развивает координацию движений, закаляет.
Гимнастика.Этот вид спорта является отправной
точкой на пути к занятиям другими видами спорта. Хорошая осанка,
координация, укрепленные мышцы, грация и стройность - вот
результаты усердных тренировок.
Танцы и аэробика.Это еще и занятия для души и самый
безопасный способ привить ребенку любовь к спорту.
Плавание.Данный вид спорта подходит всем. Даже
самые маленькие, едва научившись ходить, могут учиться плавать с
надувным кругом в бассейне. Выбирая водную стихию, родители могут
быть уверены, что у их крохи не будет проблем с дыханием и осанкой.
Коньки.Фигурное катание
- один из самых
захватывающих и красивых видов спорта. Но не стоит забывать о том,
что это очень травматичный вид спорта, который требует
концентрации и настойчивости. Он развивает координацию движений,
грацию.
Чтобы окончательно определиться с видом спорта для вашего малыша,
следует обратить внимание на важную деталь - противопоказания по
состоянию здоровья.
 Малыша с хроническими заболеваниями не стоит отдавать в
секцию бокса, регби, хоккея, карате. Теннис противопоказан детям
с плоскостопием, близорукостью, язвенной болезнью. Занятия
футболом и баскетболом могут посещать дети с болезнями сердца,
сахарным диабетом, при этом нагрузки стоит сократить до 50-60 %
от общих нормативов. От занятий сноубордом и фигурным
катанием стоит отказаться страдающим высокой степенью
близорукости, а также болезнями легких и плевры. Если у ребенка
сколиоз или проблемы с сердечно - сосудистой системой, занятия
аэробикой и гимнастикой лучше ограничивать.
 Если врач решил, что серьезные физические нагрузки могут
повредить здоровью малыша, он обязательно должен назначить
занятия лечебной физкультурой.
 Если ваш малыш совсем не хочет заниматься спортом, не стоит его
заставлять. Ребенку достаточно вести подвижный образ жизни:
гулять, играть со сверстниками во дворе, ходить пешком и
заниматься физкультурой в детском саду.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ.
Купите своему малышу домашний спортивный комплекс (самый
простой - ''шведская стенка''): он развивает ловкость и гибкость.
С раннего возраста поощряйте подвижные игры ребенка. Играйте с
ним в салочки, в снежки, приучайте к сезонным видам спорта ( зимой лыжи, коньки, летом - футбол, велосипед, самокат ). Катайтесь и
плавайте вместе с малышом, так и веселее, и безопаснее.
Не давите на ребенка, не заставляйте. Проявите доброжелательность,
хвалите его по чаще. Именно в спорте вырабатывается чувство
ответственности, формируется характер. Но не стоит забывать о том,
что занятия спортом принесут пользу лишь в том случае, если ребенок
будет делать это с удовольствием.
КОГДА НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?
Самый ''ранний'' вид спорта - плавание. Заниматься им можно с самого
рождения. Но лучше отказаться от занятий, если дети плавают вместе с
мамами. Увы, взрослые могут оказаться носителями инфекций, совершению
не свойственных нежному возрасту.
Baby-йога - этим можно заниматься с рождения.
Аквааэробика чрезвычайно полезна для организма, но заниматься ею
раньше пяти лет бессмысленно. Ребенок должен выполнять упражнения в
воде, а для этого он должен слушаться тренера. Малыши же, просто в силу
своего возраста, не могут подчиняться каким-то жестким требованиям,
предпочитая ''игру без правил''.
Заниматься карате и другими восточными единоборствами можно уже с
четырех лет. Если очень хочется. Но оптимальный возраст для начала
занятий - семь лет.
Занятия художественной гимнастикой можно начинать в пять-семь лет.
Хоккеем - в шесть лет.
Занятия фигурным катанием отложить до шести лет. Раньше лучше не
отдавать ребенка в секцию, потому что фигурное катание - очень
травматичный вид спорта. Частые падения, да и просто большая нагрузка на
кости и суставы может привести к их деформации.
Спортивный психолог Аля Брагина отвечает на вопросы
родителей...
Аля, скажите, пожалуйста, что дает ребенку спорт,
кроме общего развития и бодрости тела и духа?
- Вы совершенно правы, прежде всего, физическое и моральное
развитие. В первую очередь, воспитание таких качеств, как воля,
настойчивость, терпение. Это полезно, как для мальчика, так и
для девочки.
А в каком возрасте нужно приобщать к спорту? В три
года? В пять? В семь?
- У каждого вида спорта есть свой оптимальный возраст, но в
среднем, это шесть-семь лет. Почему? Потому что ребенок
должен быть готов к таким переменам в своей жизни. С
малышом до пяти лет лучше походить в какие-то общие детскородительские группы, например, плаванием заняться всей
семьей. Есть специальные бассейны, адаптированные для
маленьких детей, в них подогретая водичка, а занятия ведет
специально обученный тренер. Если вашему сыну понравится, он
увлечется - станет пловцом. Со временем он определится, и лет в
шесть-семь перейдет в профессиональную группу.
А вот в секции восточных единоборств берут и
четырехлетних сорванцов...
- Да берут, только первые пару лет с ними ведут исключительно
подготовительные занятия, изучая азы боевого искусства,
рассказывая на понятном детям языке суть его философии. И,
конечно, занимаются бесконтактно, то есть, без боев.
Иногда ребенок бросает секцию, о которой понастоящему мечтал. Это происходит из-за ''слабинки'' в
характере или...
- Интерес ребенка к спорту нужно поддерживать. Это первое.
Второе, ребенок должен быть готов к занятиям спортом не только
физически, но и морально. Как родитель может его подготовить?
Интересно рассказывать ребенку об этом виде спорта, о его
истории, о великих чемпионах, о том, в чем состоит суть занятий,
что придется делать, какие трудности могут ждать на этом пути и
как здорово бывает, когда спортсмен их преодолеет...
А что должно стать главным сигналом для папы и мамы?
- Желание. Ребенок должен сам его озвучить. К примеру, сказать:
''Мама, я очень хочу плавать''.
И все же, в пять-шесть лет ребенок еще не всегда готов к
осознанному выбору. Окончательное решение в выборе
секции все-таки принимают мама и папа. Что важно
знать родителю, делая этот выбор?
- Поэтому мы и говорим о важности моральной подготовки. Надо
обязательно объяснить, что занятия спортом - дело непростое, это
не только приятно и радостно, но и требует напряжения сил. Это
серьезный труд. Надо соблюдать спортивный режим, вставать
рано утром, несколько раз в неделю ходить на тренировки, а это
означает - меньше свободного времени на те же мультики и на
прогулки. Девочка или мальчик должны это осознать и
согласиться с такими ''потерями''.
А если у ребенка все же со временем пропадает желание?
- Мне кажется, если ребенок противится, то заставлять, ''ломать''
его не нужно. Наверное, стоит поискать другой вид спорта,
который ему придется по душе. Сейчас такое большое
разнообразие, что вы наверняка найдете решение. Может,
вашему ребенку нужны не бег или акробатика, а... шахматы.
А мы порой, думая, что вырабатываем в ребенке
стойкость, на деле из будущего Карпова пытаемся
сделать... Карелина?
- Бывает и так. Хочу еще раз подчеркнуть: надо по внимательнее
прислушиваться к своему ребенку и, конечно, не давить на него.
А как насчет сугубо ''мужских'' видов спорта? Иногда
родители мальчиков говорят: ''Наш Славик такой
домашний, мягкий, мы хотим отдать его в секцию. Там из
него сделают настоящего мужчину!"
- Ребенка нужно любить, каким бы он ни был. Надо разбираться в
ситуации глубже. Либо он домашний и мягкий, и в этом родители
не без оснований видят отсутствие характера; либо за этой
домашностью скрывается жизненный стержень, который не
согнуть. Вы прекрасно знаете, что не всегда мягкость - признак
слабости.
Каждый случай - индивидуален. Не надо пытаться
приобщить ребенка к спорту насильно. Если ему не
понравится, он все равно станет прогуливать, у него не
будет
результатов,
и
почти
гарантированы
подавленное состояние и плохое настроение. А чтобы
все это распознать (если ребенок сам не решается
сказать, что спорт ему не по душе), для родителей
очень важно наладить хороший контакт с тренером.
Поговорить о том, насколько успешен ребенок, с
желанием занимается? Хороший тренер - мудр и
внимателен к детям. Он сможет дать верный совет.
Может, вам, действительно, стоит предложить
ребенку другой вид спорта или найти совсем иное
занятие, которое будет ему по душе.
Анкета для родителей «Физкультура и семейное воспитание»
Уважаемые родители!
Убедительно просим Вас ответить на следующие вопросы. Искренние
ответы помогут нам организовать Вашу совместную с детьми
деятельность по сохранению и укреплению здоровья.
1. Фамилия, имя ребенка
_____________________________________________________________.
2. Ваши фамилия, имя, отчество
_____________________________________________________________.
3. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким? Есть ли
спортивный разряд?
_____________________________________________________________.
4. Занимается ли Ваш ребенок спортом? (Посещает ли спортивную
секцию)?
_____________________________________________________________.
5. Установлен ли для Вашего ребенка режим дня дома?
_____________________________________________________________.
6. Проводите ли вы дома с детьми закаливающие мероприятия?
(подчеркнуть)Да (укажите какие)____________________________, нет.
7. Чем занимается Ваш ребенок по возвращении из детского сада и в
выходные дни? (подчеркнуть) подвижными играми, настольными играми,
компьютерными играми, рисованием, трудовой деятельностью,
просмотром телепередач, укажите свое ____________________________.
8. Что для Вас является здоровым образом жизни? (подчеркнуть)
Отсутствие вредных привычек; систематическое занятие спортом;
закаливание организма; система мер, направленных на сохранение и
укрепление здоровья; укажите свое _____________________________.
9. Какие трудности в физическом воспитании ребенка Вы испытываете?
_____________________________________________________________.
10. Какие формы работы детского сада с родителями Вы считаете
эффективными и перспективными в вопросах физического воспитания
детей? (подчеркнуть)Родительские собрания,совместные спортивные
праздники, открытые занятия, выставки, методическая литература,
укажите свое ________________________.
11. Какую помощь Вы могли бы оказать в решении проблемы
физического воспитания дошкольника?
_____________________________________________________________.
Благодарим Вас за сотрудничество.
Мира, здоровья и добра вашей семье!
Положительные эмоции
и их значение в жизни ребенка.
Эмоции играют важную роль в жизни детей, помогая воспринимать
действительность и реагировать на нее. Чувства господствую над всеми
сторонами жизни дошкольника, придавая им
особую окраску
и
выразительность, поэтому эмоции, которые он испытывает, легко
прочитываются на лице, в позе, жестах, во всем поведении.
Основные характеристики формирования эмоциональной сферы
детей раннего возраста (1 -3 года):
 Отсутствие эмпатии;
 Характерные эмоциональные реакции связанные с опосредованными
желаниями;
 Эмоциональность обусловлена конкретной ситуацией: может ли
получить предмет, успешно ли действует с игрушкой, помогает ли
ему взрослый;
 Отсутствует соподчинение мотивов;
 Ребенок не в состоянии принять решение, сделать выбор;
 Присутствует эгоцентризм;
 Зарождается самосознание (узнавание себя в зеркале, называние
себя по имени, переживание кризиса 3 – х лет, употребление в
речи местоимения «Я»);
 Появляется первичная самооценка «Я хороший», как правило в
этом возрасте она максимально завышена;
 Восприятие аффективно окрашено;
 Включаясь в действие, ребенок не предвидит последствий и не
переживает по поводу поступка и его последствий;
 Важна оценка взрослого (похвала – отрицание).
В
дошкольном
возрасте (3 – 7 лет)
проявляются
следующие
особенности формирования эмоциональной сферы:
 Более спокойный, уравновешенный эмоциональный фон восприятия;
 Эмоциональность
обусловлена
развивающимися
преставлениями:
желание – представление – действие – эмоция;
 Эмоциональные процессы более управляемые;
 Развивается эмоциональное предвосхищение (будущий результат, его
оценка взрослым). При отрицательном результате действий возникает
неодобрительная оценка взрослого, что может повлечь за собой
развитие тревожности. При положительном результате действия
ребенок получает положительную оценку взрослого, что вызывает
позитивный эмоциональный стимул для дальнейшего поведения;
 Аффект – первое звено в цепочке реакций;
 Происходит
переход
от желаний (мотивов),
направленных
на
предметы, к желаниям, связанным с представлением о предметах, их
свойствами и получением конечного результата;
 Самооценка несколько завышена, что помогает осваивать новые
виды деятельности без сомнения и страха, но к моменту обучения в
школе уровень самооценки снижается;
 Соподчинение
мотивов (мотивы
приобретают
разную
силу
и
значимость), появление новых мотивов (мотив достижения успеха,
соревнование), складывается индивидуальная мотивационная система
(выделяются
доминирующие
мотивы,
формируется иерархия,
выделяются социальные мотивы: достижения успеха, интерес к
достижению деятельности);
 Появляется способность оценивать свое поведение.
В формировании эмоциональности в дошкольном возрасте важную роль
играю несколько факторов: наследственность и индивидуальный опыт
общения с близкими взрослыми, а также факторы обучаемости и
развития эмоциональной сферы (навыки выражения эмоций и связанные с
эмоциями
формы
поведения).
Эмоциональные
черты
ребенка
в
значительной степени обусловлены особенностями его социального опыта,
приобретенного в младенчестве и раннем детстве. От эмоций, которые
чаще всего испытывает и проявляет ребенок, зависит успешность его
взаимодействия с окружающими его людьми, а значит и успешность его
социального развития.
Наиболее сильные эмоциональные переживания вызывают у ребенка его
взаимоотношения с другими людьми – взрослыми и детьми. Поведение
взрослого постоянно обуславливает активность поведении и деятельности
ребенка. Установлено, что если взрослый расположен к ребенку, радуется
вместе с ним его успеху и сопереживает неудачу, то ребенок сохраняет
хорошее
эмоциональное
самочувствие, готовность
действовать
и
преодолевать препятствия даже в случае неуспеха. Ласковое отношение к
ребенку, признание его прав, проявление внимания являются основой
эмоционального благополучия и вызывают у него чувство уверенности,
защищенности, что способствует нормальному развитию личности ребенка,
выработке
положительных
качеств,
доброжелательного
отношения
к
другим людям. Установив позитивные взаимоотношения со взрослым,
ребенок доверительно относится к нему, легко вступает в контакт с
окружающими. Общительность и доброжелательность взрослого выступает
как условие развития положительных социальных качеств у ребенка.
Общение
со
сверстниками
полезно
и
тоже
способствует
эмоциональному развитию ребенка, хотя и не в той мере, как общение
со взрослыми.
Потребность
в
общении
со
сверстниками
развивается
на
основе
совместной деятельности – в играх, при выполнении трудовых поручений и
т.д. Действия, адресованные сверстнику, характеризуются значительно
большей
аффективной
заряженностью.
Дошкольник
чаще
одобряет
сверстников и чаще вступает с ними в конфликтные отношения, чем при
взаимодействиях
со
взрослыми.
Столь
сильная
эмоциональная
насыщенность контактов связана с тем, что, начиная с 4 - летнего
возраста, сверстник становится более предпочитаемым и привлекательным
партнером по общению. При недостаточных эмоциональных контактах у
дошкольников может наблюдаться задержка эмоционального развития.
Развитие эмоциональной сферы зависит от характера общения ребенка
со взрослыми и сверстниками. В общении с родителями, которые
помогают ребенку познавать мир «взрослых» предметов, преобладают
мотивы сотрудничества, хотя сохраняется и чисто эмоциональное общение,
необходимое на всех возрастных этапах. Помимо безусловной любви,
эмоционального тепла дети ждут от взрослого непосредственного участия
во всех своих делах, совместно решения любой задачи. В таких
совместных
действиях
для
ребенка
и
открываются
новые
формы
положительного эмоционального общения.
По мере развития личности у ребенка повышаются способности к
самоконтролю и произвольной психической саморегуляции. За этими
понятиями стоит возможность управлять своими эмоциями и действиями,
умение моделировать и приводить в соответствие свои чувства, мысли,
желания
и
возможности,
поддерживать
гармонию
духовной
и
материальной жизни.
Взрослые должны стремиться к установлению тесных эмоциональных
контактов с ребенком, так как взаимоотношения с другими людьми, их
поступки – важнейший источник формирования положительных эмоций
дошкольника.
Спортивный праздник - 2013
«День защитника Отечества»
Зал украшен. Гостей встречает ведущая и три девочки, которые читают
стихи.
Ведущая: Добрый день, дорогие друзья! Сегодня у нас особенный день –
день защитников Отечества! В детском саду поздравляем всех мальчиков и
конечно же их пап, братьев, дедушек. Я предлагаю поприветствовать их и
исполнить песню.
В ходе соревнований мы проверим вашу силу, ловкость, находчивость,
решительность, а наши девочки будут поддерживать вас в стремлении
победить!
Итак, мы приглашаем наших мальчишек и
дорогих гостей выйти на торжественное
построение и под музыку пройти круг
почета. (проходят круг)
Ведущая: А сейчас мы разделимся на две равные команды: команда
красных (родители), команда желтые (дети). Прошу занять скамейки.
1
эстафета:
«Взлетная
полоса». Бег с мешочком на
голове,
руки
в
стороны.
Оббежать конус и вернуться в
команду, передать мешочек
следующему игроку.
2 эстафета: «Комбинированная». Держась за скамейку, ногами
перепрыгивать через нее пять раз, подойти к конусу, отбить мяч пять раз и
вернуться без задания в свою команду.
3 эстафета: «Минное поле». А сейчас нашим защитникам Родины
предстоит пройти через «минное поле». Я расставлю по всей площадке
мины, вам нужно будет пройти по полю не задев ни одной мины. Но
сложность этого испытания состоит в том, что у вас будут завязаны глаза.
Музыкальная пауза: «Военный танец».
4 конкурс: а в этом конкурсе будут участвовать сразу в разных случаях
папа и сын. Пока папа чистит картофель и прыгает на одной ноге, сын
должен одной рукой смять газетный лист. Как только папа закончил с
чисткой картофеля, ребенок кладет комок рядом.
5 игра: «Перестрелка». Дети и взрослые строятся друг напротив друга в
две шеренги. Между ними канат. Раздается одинаковое количество мячей
на команды. По сигналу начинается перестрелка. Задача каждой команды
перебросить все снаряды на противоположную сторону. По второму
сигналу подсчитывается количество мячей. В чьей команде меньше
снарядов, тот и победил (3 раза).
Ведущая: вот и закончился наш праздник. Все участники команд
показали, на что они способны. И мы убедились: молодцы! Быть
защитником Отечества – это значит быть сильным, смелым, ловким,
здоровым. Готовьте себя! Занимайтесь спортом, вырабатывайте мужество,
стойкость! Успехов и удач!
Еще раз поздравляем наших мужчин с днем защитника Отечества и хотим
вручить грамоты, а всем участникам соревнований – сладкий приз.
Предлагаю пройти еще раз круг почета и подняться в группу. Там наших
пап ждет еще один сюрприз, сделанный своими руками.