ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (сдача спортивных нормативов)

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
(сдача спортивных нормативов)
Экзамен по легкой атлетике включает в себя два обязательных упражнения (бег на 1000 метров и
метание гранаты) и одно – по выбору абитуриента (бег на 100 метров или прыжок в длину).
Определение показателей
последовательности:
физической
подготовки
абитуриентов
проводится
в
следующей

Тест для определения уровня скоростно-силовой подготовленности – бег на 100 метров
(или прыжок в длину).

Тест для определения координации движений, уровня быстроты и скорости – метание
гранаты.

Тест для определения уровня общей выносливости абитуриента – бег на 1000 метров.
Результат каждого вида многоборья оценивается по 100-балльной шкале.
Нормативы вступительных экзаменов по легкой атлетике и шкала
оценивания*
МУЖЧИНЫ
Бег на 100 метров
Результаты
(сек)
12.412.6
12.712.9
13.013.2
13.313.6
13.713.9
14.014.2
14.314.6
›
14.6
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Бег на 1000 метров
Результаты
(сек)
3.003.02
3.033.05
3.063.08
3.093.12
3.133.15
3.163.18
3.193.22
›
3.22
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Метание гранаты
Результаты
(сек)
45
44
43-42
41-40
39-38
37-36
35-34
‹ 34
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Прыжок в длину с разбега
Результаты
(сек)
5.305.21
5.205.11
5.104.96
4.954.86
4.854.76
4.754.66
4.654.51
‹
4.50
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
ЖЕНЩИНЫ
Бег на 100 метров
Результаты
(сек)
14.714.9
15.015.2
15.315.6
15.716.0
16.116.4
16.516.9
17.017.3
›
17.3
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Бег на 1000 метров
Результаты
(сек)
3.503.55
3.564.03
4.044.13
4.144.21
4.224.29
4.304.37
4.384.45
›
4.45
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Метание гранаты
Результаты
(сек)
32
31
30-28
27-25
24-20
19-17
16-14
‹ 14
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
Прыжок в длину с разбега
Результаты
(сек)
4.204.11
4.104.01
4.003.91
3.903.81
3.803.71
3.703.61
3.603.50
‹
3.50
Баллы
100
90
80
70
60
50
40
0
*Итоговая оценка по экзамену выводится как средний балл из суммы трех нормативов