Конспект урока физической культуры для 5г

Конспект открытого урока по физической культуре
в 5 «Г» классе с использованием ЭОР.
Тема: Метание малого мяча на дальность.
Цель урока: Овладение техникой метания малого мяча на заданное расстояние.
Задачи:
1.Образовательная:

Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.

Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.

Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации
2.Коррекционная:
Развивать внимание, память.
3.Воспитательная:
Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия.
Тип урока: обучающий
Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой
Уровень: школьный
Место проведения: спорт площадка МБУ СОШ № 26
Дата проведения: 12.05.2015 г
Время урока: 45 минут
Спортивный инвентарь: свисток, теннисные мячи – 10- шт.
Применяемые технологии: здоровьесберегающие, игровые и ИКТ.
Учитель: Здобникова Н.Н.
Содержание
Дозировка,
мин
Организационнометодические
указания
Универсальные учебные
действия
(УУД)
1
2
3
4
Подготовительная часть
10мин
1.Построение, рапорт, приветствие,
1мин
сообщение задач урока.
2. Повороты: направо, налево, кругом.
Дежурный ученик Регулятивное
сдает рапорт
целеполагани
учителю о
е учебной
готовности класса
задачи на
к уроку.
основе
соотнесения
Обратить
внимание на
правильное
3. Понятие контроля физической
исполнение.
нагрузки и ее регулирования во время
того, что уже
известно и
усвоено
учащимися.
занятий физическими упражнениями по
Сообщение для
Умение
самочувствию и внешним признакам.
учащихся о
проявлять
физическом
внимательнос
утомлении и
ть и
контроле за
дисциплинир
физической
ованность.
нагрузкой во
время занятий
физическими
упражнениями по
самочувствию и
внешним
признакам
2.Обще развивающие упражнения:
1мин
Обратить
внимание на
Ходьба на пятках, носках, внутренней и
Формирование
представления о
физической
культуре как
о средстве
укрепления
наружной стороне стопы.
осанку. Исходное
здоровья,
положение руки
извлекают
за голову, на пояс,
необходимую
за спину.
информацию
из рассказа
учителя.
3. Обычный бег в среднем темпе
1мин
Бег с заданием:
Бегут в колонну
Регулятивно-
по одному
волевая
саморегуляци
По команде
Бег с оббеганием впереди бегущих с
направляющий
эстафетной палочкой
передает палочку
назад бегущему
и.д., когда
палочка доходит
до последнего тот
берет эстафетную
я
способность
мобилизации
сил и
энергии,
способность
к волевому
усилию.
палочку и оббегая
впереди бегущих
передает ее
направляющему.
4. Внимание! 1-е (2-е) номера, влево в 2
Соблюдать
Личностно-
дистанцию,
смыслообраз
равнение в
ование –
колонне, не
развитие
допускать
познавательн
1-е (2-е) – бег с высоким подниманием
столкновений.
ых интересов
бедра, 2-е
Следить за
учебных
дыханием.
заданий.
колонны стройся!
1-е (2-е) номера в одну колонну стройся!
(1-е) бег с захлёстыванием голени назад.
3-4 мин
Коммуникати
вное УД
Лидерство и
Внимание! 1-е бег спиной вперёд, 2-е –
согласование
обычный бег.
действий с
партнером
Закончили упражнение, 2-е номера в
одну колонну стройся! Постепенно
переходим на ходьбу.
Если дыхание не
Восстанавливаем дыхание руки через
восстановилось,
стороны. Вдох, выдох.
пройти ещё один
круг.
По ходу движения берут мяч
5. ОРУ с резиновыми мячами
4мин
Регулятивно
волевая
6 раз
1. И. п.—
стойка ноги врозь, мяч в правой
руке. Подбросить мяч, хлопнуть в ладош
и перед грудью, поймать
мяч.
2. И. п.—
Каждой
команде учителя
рукой
я,
6 раз
сил
Дыхание свободн
Регулятивная
ое
саморегуляци
Каждой
я,
ть мяч после отскока. То же,
мяч в левой руке.
саморегуляци
мобилизация
о. с., мяч в правой, руке. Ударить
мячом об пол, хлопнуть в ладоши, пойма
Руки менять по
мобилизация
рукой
сил и
энергии.
3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки
6 раз
Ноги не сгибать.
вытянуты вперед, мяч в руках. Повороты
Способность
в право и в лево.
к волевому
4.И. п.—
о. с., мяч в руках за спиной. Наклон
вперед, смотреть прямо, мяч назад —
6-7 раз
Ноги прямые
усилию.
выдох. Вернуться в и. п.— вдох
5. И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в
6-7 раз
Ноги не сгибать,
руках. Наклон к правой ноге, к середине,
мячом коснуться
к левой. И.п.
пола.
6. И. п.—
5-6 раз
о. с., мяч в правой руке. Подбросить
Направление
движение менять
мяч, левую в сторону. Вернуться в и. п. и
. поймать мяч. То же, мяч в левой руке.
7. И. п.—
20 раз
Спина прямая
о. с., мяч на ладони согнутой вперед
правой или левой руки. Прыжки на носках с одновременным подбрасыванием мяча
30мин
2. Основная часть.
УУД
Метание мяча на заданное расстояние:
Для ознакомления с техникой с техникой
6 мин
http://www.youtub
метания мяча ученикам демонстрируется
e.com/watch?v=0G
видеоролик.
alavwdShs
После просмотра учитель
сам
30-40 сек
демонстрирует технику метания мяча
1. Метание из положения скрестного
3-4 раза
шага.
2. И.п. - стоя с отведенным мячом, левая
О О О О О О - д.
О О О О О О -м.
4-5 раз
Упр. выполняются
нога впереди. Равномерный бег с
фронтально по
отталкиванием в скрестный шаг и
отделениям
быстрой постановкой левой ноги в упор,
(мальчики,
Регулятивное
целеполагание к
постановке
поставленной
задачи
Регулятивная
оценка
выполнение метания.
девочки) строго
осознания
по команде
того, что уже
учителя.
усвоено и что
После
еще
выполнения
подлежит
упражнений,
усвоить,
четырех бросковых шагов на заданное
отделением
осознания
расстояние .
производится
качества и
подбор мячей и
уровня
3. Имитация 4-5 бросковых шагов в
4-5 раз
ходьбе с остановкой после каждого.
4. Метание "из-за спины через плечо" с
4-6 раз
возвращение по
левому флангу на
Личностное
исходную
смыслообраз
позицию.
ование –
Во время броска
развитие
следить, чтобы
познавательн
метатель занимал
ых
положение
интересов,
"натянутого лука"
учебных
за счет быстрого
мотивов.
разгибания и
Коммуникати
поворота правой
вное УД
ноги и упругой
Лидерство и
работы левой.
согласование
Избегать
действий с
выполнение бега
партнером.
на сильно
согнутых ногах.
Соблюдать
Заканчивать
правила
бросок
техники
хлестообразным
безопасности
движением
при метании
предплечья и
малого мяч
кисти.
Развитие двигательных качеств:
- подтягивание из виса - м.;
2 по мах.
кол-ву
Упражнение
Уметь
выполняется
контролирова
хватом сверху.
ть и
повторений
оценивать
- подтягивание из виса лежа - д.
свои
действия
Для учащихся, которые не могут
подтянуться, предлагается выполнить
Учащиеся,
2 х 20 раз-
упражнение: сгибание и разгибание рук
в упоре лежа.
отнесенные по
состоянию
(2 х 15 раз)
здоровья к
м.
основной
медицинской
2 х 15 раз -
группе
выполняют на
(2 х 10 раз)
полу, а учащиеся,
д.
отнесенные по
состоянию
здоровья к
подготовительной
медицинской
группе
выполняют от
гимнастической
скамейки.
Заключительная часть
Подвижная игра "Мячом в цель"
5 мин
3 мин.
Мяч
Коммуникати
подбрасывать
вные:
Играющие с теннисными мячами в руках
высоко вверх,
Взаимодейст
становятся в круг. Водящий
чтобы при атаке
вовать в
подбрасывает волейбольный мяч вверх,
его теннисными
группах при
играющие кидают свои мячи, стараясь
мячами не
выполнении
попасть в летящую мишень. За каждое
травмировать
попадание начисляется очко. Побеждает
соседних игроков.
тот, кто за 8-10 попыток набрал больше
Главное бить по
очков.
мячу не сильно, а
правильно и
точно. За
нарушение
правил
начисляется 1
штрафное очко.
Построение, подведение итогов.
Отметить лучших
2 мин.
учащихся в
прыжках в длину
и в метании мяча.
Выставить
оценки.
Домашнее задание
- 25 приседаний
на передней части
стопы;
- 25 приседаний
на полной стопе;
- по 10
приседаний на
одной ноге
("пистолет").
Обратить
внимание на
положение спины
задания
Регулятивные
Соблюдать
правила
техники
безопасности
и головы при
приседании.