МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ С КУРСАНТАМИ ВОЕННОГО ВУЗА

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ
КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ С КУРСАНТАМИ
ВОЕННОГО ВУЗА
Михайлов Андрей Сергеевич,
ФКОУ ВПО Пермский институт ФСИН России,
старший преподаватель кафедры огневой и физической подготовки,
кандидат педагогических наук,
мастер спорта по кикбоксингу.
г. Пермь ул. Карпинского 125, индекс 614012,
(342) 228-65-04, вн. 162.
e-mail Starioss@mail.ru
В
данной
статье
представлены
методические
рекомендации
по
организации и проведению комплексного практического занятия с курсантами
военного вуза. Во время проведения комплексного практического занятия
решаются задачи по огневой и физической подготовки курсантов. Таким
образом включение данных занятий в образовательный процесс становиться
актуальным и необходимым.
Ключевые слова: курсанты, методические рекомендации, содержание
занятий.
В настоящее время к сотрудникам уголовно-исполнительной системы
(Далее – УИС), начиная с первого года обучения в образовательных
учреждениях Федеральной службы исполнения наказания России (Далее ФСИН
России) и заканчивая опытными работниками, предъявляются высокие
требования к уровню физической подготовленности. При этом высокий
уровень физической
подготовки
важен не только для
качественного
выполнения служебных-оперативно задач, но и подчас для сохранения жизни
сотрудника УИС, так как, находясь в постоянном взаимодействии с
осужденными, они подвергаются риску нападения с их стороны.
На основании Приказа Минюста РФ от 12 ноября 2001 года № 301 «Об
утверждения
Наставления
по
физической
сотрудников
уголовно-исполнительной
подготовке
системы»
для
(НФП
–
2001)
образовательных
учреждений ФСИН России предусмотрена модель физической подготовки
специалистов для учреждений и органов уголовно исполнительной системы.
Поэтому
основными
задачами
физической
подготовки
курсантов
образовательных учреждений ФСИН России являются:
1.
Овладение каждым курсантом важными прикладными навыками. К
их числу относятся, прежде всего, навыки передвижения: бег, прыжки,
преодоление препятствий.
2.
Развитие и постоянное совершенствование физических качеств –
выносливости, силы, быстроты и ловкости.
3.
Воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах,
целеустремленности, решительности, упорства, выдержки и самообладания,
путем
выполнения
физических
упражнений
сложно-координационного
характера, а так же на фоне усталости.
4.
Формирование
потребности
у
курсантов
к
физическим
упражнениям и здоровому образу жизни.
Успех в достижении этих задач, зависит от многих факторов, важнейшим
среди
них
является
управление
процессом
физического
самосовершенствования курсантов.
Преподаватели, проводящие занятия по физической подготовке с
курсантами, должны обеспечить все необходимые меры по предотвращению
травматизма в процессе занятий
Оценка индивидуальной физической подготовленности курсанта слагается
из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов
выполнения техники преодоления элементов полосы препятствий, техники
боевых приемов борьбы и стрельбы из боевого оружия.
СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
ДЛЯ КУРСАНТОВ 1 КУРСА
- Преодоление единой полосы препятствий
- Выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для мужчин:
- сгибание разгибание рук в висе на высокой перекладине;
- сгибание разгибание рук в упоре на параллельных брусьях;
- сгибание разгибание туловища из положения лежа.
- Выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для женщин:
- сгибание разгибание рук в висе на низкой перекладине;
- сгибание разгибание туловища из положения лежа;
- из упора лежа принять положение упор присев.
- Огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях.
СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
ДЛЯ КУРСАНТОВ 2 КУРСА
- преодоление единой полосы препятствий с элементами боевых
приемов борьбы:
а) совершенствование техники приемов задержания при нападении
вооруженного и невооруженного противника.
- выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для мужчин:
а) сгибание разгибание рук из положения виса на перекладине;
б) сгибание разгибание рук из положения упора на брусьях;
в) в висе на перекладине, подъем прямых ног;
г) в упоре на брусьях, уголок.
- выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для женщин:
а) сгибание разгибание рук из положения упора лежа;
б) сгибание разгибания туловища из положения, лежа на спине;
в) из упора лежа принять положение упор присев;
г) приседание-выпрыгивание.
- огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях.
СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ
КУРСАНТОВ 3 - 4 КУРСА
- преодоление единой полосы препятствий с элементами боевых
приемов борьбы:
а) совершенствование техники приемов задержания при нападении
вооруженного и невооруженного противника;
б) совершенствование техники бросков.
- выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для мужчин:
а) сгибание разгибание рук из положения виса на перекладине;
б) сгибание разгибание рук из положения упора на брусьях;
в) в висе на перекладине, подъем прямых ног;
г) в упоре на брусьях, уголок.
- выполнение комплекса физических упражнений с элементами
прикладной гимнастики для женщин:
а) сгибание разгибание рук из положения упора лежа;
б) сгибание разгибания туловища из положения, лежа на спине;
в) из упора лежа принять положение упор присев;
г) приседание-выпрыгивание.
- огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях.
В заключении хотелось бы отметить, что концепция развития УИС до
2020 года предполагает ликвидацию недостатков в огневой и физической
подготовленности сотрудника. В связи с этим существует необходимость
организовывать огневую и физическую подготовку курсантов таким образом,
чтобы она была максимально приближенна к реальным
условиям несения
службы в УИС. Таким образом, для совершенствования навыков огневой и
физической подготовки проводятся комплексные практические занятия.
Взяв за основу данные методические рекомендации, преподаватели по
физической подготовке смогут спланировать и на высоком методическом уровне
организовать комплексные практические занятия, а курсанты самостоятельно
подготовиться
к
преодолению
элементов
полосы
препятствий
и
совершенствованию техники выполнением боевых приемов борьбы на фоне
утомления, с последующим выполнением упражнений учебных стрельб.
Список литературы
1. Наставление по физической подготовке (НФП - 2009) в Вооруженных
Силах Российской Федерации. / М.А. Москвичев, Н.Н. Маргацкий. – М. : Фонд
С. Столярова 2009 – 136 с.
2. Приказ Министерства юстиции РФ от 12 ноября 2001 г. № 301
Наставление по физической подготовке (НФП – 2001) сотрудников уголовноисполнительной системы / М.А. Москвичев, Н.Н. Маргацкий, Ф.М. Зезюлин и
др. – М. : Фонд С. Столярова 2002. – 165 с.
3. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 14 октября
2010 год №17 72-р. Концепция развития уголовно исполнительной системы
Российской Федерации.
4. Самозащита и борьба / И.В. Лебедев, В.С. Ощепков. - Составитель А.А.
Харлампиев. - М. : ФАИР-ПРЕСС, 2004. – 230 с.
5. Теория и методика физического воспитания / Под. ред. Т.Ю. Круцевич.
М. : Олимпийская литература, 2003. – 392 с.
6. Учебно-методическое пособие «Физическая подготовка», часть 2
«Основы методики ФП» МО РФ. – М. : Воениздат 1996. – 128 с.