Здравствуйте, Виолетта. Замечательно, что Вы начали оздоровительную программу с продуктов очищающего действия. В данной ситуации это важно, возможно продлить этот этап до 2-2,5 месяцев, поскольку у Вас есть явные проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью. Кожные проблемы чаще всего сопровождают их и приносят неприятности. В настоящее время я бы рекомендовала добавить к использованию Истоков чистоты и Ритмов здоровья (выбор и с этим продуктом верный, поскольку у Вас выражен дефицит витаминов и микроэлементов на фоне хронического воспалительного процесса ЖКТ - нарушается всасывание необходимых витаминов и микроэлементов, даже если они и попадают с пищей) – Агатовый бальзам серии «Сибирский прополис» по 1 ч.л. 2-3 раза в день, растворяя в теплой воде или фиточае. Этот продукт желательно использовать длительно – до 3-4 месяцев. Важность его приема заключается в том, что он, во-первых, уменьшит воспалительные изменения в желудке и кишечнике (за счет лекарственных растений, входящих в его состав); во-вторых, будет активно способствовать восстановлению нормальной микрофлоры кишечника – соответственно, улучшится работа кишечника, улучшится всасывание необходимых веществ, уменьшатся кожные проявления (поскольку будет всасываться гораздо меньше токсических и чужеродных веществ, которые попадают в кровь при нарушении работы кишечника); в-третьих, будет способствовать повышению иммунитета. Также следует учитывать, что часть витаминов синтезируется именно нормальной микрофлорой кишечника, что тоже важно. Относительно запоров - конечно же, нужно начинать с регулирование диеты. Необходимо вводить в рацион питания постоянно и ежедневно продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты, грубый черный хлеб (иногда специально пищевые отруби) и не меньше 2 литров жидкости в день. Прием достаточного количества жидкости очень полезен, так как вследствие замедленной эвакуации каловых масс из кишечника происходит их высыхание, что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке. Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу необходимо принимать не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между приемами пищи. Весьма существенный лечебный эффект при запорах дают отруби. Отруби устойчивы к действию пищеварительных соков, они не являются значимым источником энергии и в то же время значительно стимулируют эвакуаторную функцию кишечника. Сл е д уе т п о мн ит ь с ле д ую щ и е мо м ент ы: с п ос об с т в ую т о по р ож н е ни ю кишечника черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; крупы: гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани; соленья, маринады, сельдь; копчености, закусочные консервы; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; сладкие блюда, кисели; кисломолочные продукты: простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина. За д е рж ив а ют оп о рож нен и е кишечника продукты, содержащие танин: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протертом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протертые каши, особенно манная и рисовая). Большое значение также имеет физическая активность – прогулки, физические упражнения также будут способствовать улучшению состояния. Медикаментозное лечение уреаплазмоза лучше начать через пару месяцев (минимум) после начала оздоровительной программы, когда Ваш организм немного окрепнет. Из ассортимента корпорации в данной ситуации могут использоваться следующие продукты, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава: Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 д.л. 1 раз в день за 30 минут до первого приема пищи, заливая небольшим количеством горячей воды и выпивая настой вместе с осадком (желательно запивать дополнительным количеством жидкости, общим объемом не менее 1 стакана), в течение 20-25 дней. Или Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, курс – 2-3 месяца (при первичном приеме); ЭПАМ 900,8, 4 по 10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 20-25 дней, общий курс длительный – до нескольких месяцев; Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, желательно не менее 2-3 месяцев; Панторал по 1 капсуле 1 раз в день в первую половину дня, курс – 1 месяц; ВитаФеррум – по 1 капсуле 1 раз в день в первую половину дня в течение 1 месяца, затем по несколько дней в месяц постоянно в периоды менструаций (явления ломкости ногтей и тусклые волосы могут быть следствием железодефицитной анемии); Можно использовать фиточаи «Аминай Эм», «Сэбэр Нуур», «Саган Хараасгай» + Малахитовый, Агатовый бальзамы из серии «Сибирский прополис», по 1 ч.л. 2-3 раза в день, чередуя прием, курсами по 20-30 дней, общий курс – 3-4 месяца; ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, курсами по 3-4 недели; Эйколен по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи в течение 1-1,5 месяцев; или масла серии «Сибирский янтарь»: Кедровое, Амарантовое, Льняное – по 1 ч.л. 1 раз в день, чередуя их с приемом Эйколена. Вполне возможно использование и ВитаЦинка, поскольку цинк не только один из необходимых элементов для функционирования иммунной системы, но используется при лечении большинства кожных заболеваний он просто необходим. Местно при воспалительных процессах на коже (а также и вне обострения) вполне можно использовать фитомыло Богиня (его использование предпочтительнее использования обыкновенного мыла, поскольку содержит только натуральные компоненты, поддерживающие защитный бактериальный слой кожи и оказывающего противовоспалительное действие). Использование косметического мыла с антибактериальным эффектом не желательно. Местно также можно использовать ЭПАМ 900, 8, бальзам «Секрет лекаря». Я перечислила лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Желаю Вам всего самого хорошего. С уважением, врач корпорации Киншт Дарья Александровна.