Психология здоровья школьника» 2014
advertisement
Согласована Медико-педагогическим Советом МОУ Центр ПМСС «Гармония» Протокол № 1 от 12 сентября 2014 г. Утверждена приказом МОУ Центр ПМСС «Гармония» от 12 сентября 2014 г. Директор МОУ Центр ПМСС «Гармония» Егорова Н.П. Дополнительная общеобразовательная программа социально-педагогической направленности Дополнительная общеразвивающая программа «Психология здоровья школьника» муниципального образовательного учреждения для детей, нуждающихся в психолого–педагогической и медико–социальной помощи, Центр психолого–медико-социального сопровождения «Гармония» г. Питкяранта на 2014-2015 учебный год ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА I. Назначение, цель, задачи, результаты программы. По определению Всемирной организации здравоохранения (1991), здоровье характеризуется «состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Всемирная организация здравоохранения наряду с определением понятия «здоровье» предлагает определение понятия «психическое здоровье», подразумевающее отсутствие выраженных психических расстройств, наличие определенного ресурса, позволяющего преодолевать неожиданные стрессы и затруднения, а также «сохранять равновесие между человеком и окружающим миром, гармония между ним и обществом». Актуальность программы. В последние годы в структуре заболеваемости детей школьного возраста ведущее место занимают нарушения нервно-психического здоровья детей. Серьезную угрозу для здоровья школьника представляют факторы, присущие современному обществу: гиподинамия, повышенная стрессогенность, информационные перегрузки и пр. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН, более 80% учащихся начальной школы испытывают сильное функциональное и эмоциональное напряжение, которое негативно отражается на психическом здоровье школьника и, как следствие, на его социальной адаптации. Назначение:Программа предназначена для детей 7-10 лет. Цель программы: Формирование навыков социальной адаптации у младшего школьника, сохранение и укрепление его психологического здоровья. Обучающие задачи: ● сформировать у детей общие представления о своем психологическом здоровье, взаимосвязи психического и физического здоровья, необходимости сохранения собственного душевного благополучия; ● учить детей понимать себя, распознавать свое настроение, эмоциональное состояние, называть его и выражать приемлемыми способами; ● учить детей поддерживать и укреплять позитивные чувства, снимать утомление, предупреждать негативные эмоции; ● учить детей эффективно организовывать свой день, выбирать занятия по вкусу; ● учить детей получать положительные эмоции от творческого самовыражения, воплощения творческого замысла. Развивающие задачи: ● развивать ценностное отношение школьника к своему психологическому здоровью; ● развивать у учащегося навыки самоанализа и рефлексии, расширить представление о себе, своих возможностях и способностях; ● развивать коммуникативные навыки учащегося, умение понимать другого человека, сотрудничать, взаимодействовать друг с другом в учебных и вне учебных ситуациях, самостоятельно находить выход из конфликтных ситуаций; ● формировать ценностное отношение к своим талантам и способностям, показать преимущества развивающегося человека. Воспитательные задачи: ● приобщать школьника к общечеловеческим ценностям: добру, красоте, здоровью, счастью как условиям духовно-нравственного развития человека. Срок реализации программы: один учебный год. Длительность программы: 32 ч., одно занятие в неделю. Каждый раздел программы рассчитан на одну учебную четверть. Форма проведения занятий: урок с элементами психологического тренинга. На занятиях используются методы работы: тематическое рисование, дидактические игры, психологические игры и упражнения, работа с направленным воображением, общение в круге, этюды на выражение эмоций и чувств. Планируемые результаты: В результате реализации программы учащиеся знают: ● что такое психологическое здоровье, почему о нем нужно заботиться; ● как правильно организовать свой день, приготовить домашнее задание; ● как интересно и с пользой для здоровья провести свободное от занятий время; ● содержание внутреннего мира человека: его эмоции, чувства, мысли, переживания, интересы и способности; ● о многообразии мира профессий, их содержании и социальной значимости; ● спектр своих интересов и способностей; В результате реализации программы учащиеся умеют: ● оценить свой режим дня с точки зрения соответствия требованиям здорового образа жизни, самостоятельно скорректировать несоответствия; ● самостоятельно настроением; справиться с отрицательными эмоциями, утомлением, плохим ● адекватно реагировать на действия и предложения, потенциально опасные для жизни и здоровья. Личностные результаты реализации программы: ● выраженный интерес к своему психическому здоровью, эмоциональному благополучию; ● устойчивая позитивная осознанная самооценка; ● обогащение чувственного опыта учащихся; ● высокий уровень психологической адаптации к новой социальной ситуации; ● выраженный уровень творческого воображения, способность к реализации творческого замысла. Метапредметные результаты реализации программы: ● развитие общеучебных навыков: умения самостоятельно организовать свою учебную работу, выполнить письменное задание в тетради; ● развитие умения осознанно называть и объяснять события внутреннего мира; ● позитивное отношение к саморазвитию, самопознанию и самоизменению; ● развитие навыков эффективного взаимодействия со сверстниками в учебной ситуации. Состав группы: Занятия проводятся с группой учащихся в количестве 10-20 человек. Оценка эффективности реализации программы осуществляется посредством: ● получения обратной связи от учащихся на занятиях; ● анализа письменных работ, тестов, рисунков учащихся в рабочей тетради; ● анкетирования родителей и педагогов о состоянии психологического здоровья ребенка. По реализации программы составляется справка - характеристика, о том, что группа в полном объеме успешно прошла обучение по данной программе. II. Содержание программы. Содержание программы соответствует целям и задачам основной образовательной программы: совершенствование системы работы школы, направленной на сохранение здоровья обучающихся, привитие навыков здорового образа жизни, содействие укреплению физического, нравственного и психологического здоровья школьников. Программа была разработана на основе запросов педагогов первых классов образовательных учреждений г. Питкяранта. Программа предполагает самостоятельную или коллективную работу школьника в индивидуальной рабочей тетради на печатной основе. Это повышает интерес ребенка к занятиям, активизирует его творческий потенциал, развивает навыки рефлексии, способствует закреплению информации, полученной на занятии и использованию ее в реальной жизни. Опыт, получаемый ребенком на занятиях, анализируется и осмысливается дома. Некоторые задания в тетради предусматривают совместную работу детей и родителей, что позволяет родителям стать активными участниками реализации программы, помогает им осознать свой вклад в психологическое здоровье ребенка. Эта тетрадь по окончании занятий дает достаточно полное представление о личности ребенка и может перейти вего портфолио. III. Учебно — тематический план. № Название раздела, темы Кто я? Какой я? Колво часов Теоретическая часть Практическая часть 8 Вводное занятие 1 0,5 0,5 Я и мое имя 1 0,2 0,8 Моя внешность 1 1 Самооценка 1 1 Мой характер 1 Моя вселенная 1 Моя семья 1 Мое самочувствие 1 в школе II. Я — ученик 6 0,2 0,8 1 0,2 0,8 1 Режим дня 1 0,2 0,8 Режим дня. Продолжение 1 0,5 0,5 Делаем домашнее задание 1 0,5 0,5 Как справиться 1 0,2 0,8 с усталостью Мой класс 1 1 С Новым годом! 1 1 III. Мой внутренний мир. 10 Эмоции и чувства 1 0,2 0,8 Учимся понимать 1 0,2 0,8 со 1 0,2 0,8 1 0,2 0,8 и 1 0,2 0,8 и выражать эмоции 1 Страх. Как страхом Злость Любопытство любознательность Речь и эмоции 1 0,2 0,8 Настроение 1 0,2 0,8 Цвет и настроение 1 0,2 0,8 Как справиться настроением плохим 1 0,2 0,8 Человек — часть природы 1 IV. Мои способности 8 Привычки полезные 1 справиться с 1 0,2 0,8 и вредные 2 Мои умственные способности 1 1 3 Воображение 1 1 4 Дружим со спортом 1 1 5 Кем быть? 1 6 Итоговое занятие 1 1 7 Праздник здоровья психологического 1 1 8 Индивидуальная диагностика 1 Всего 32 0,5 0,5 1 5 27 IV. Используемая литература. Безруких М.М., Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного. Учусь понимать себя. — М.: Вентана-Граф, 2002. Битянова М.Р. Профессия — школьник: Программа формирования индивидуального стиля познавательной деятельности у младших школьников. — М.: Генезис, 2000. Кривцова С.В. Жизненные навыки. Уроки психологии в первом классе. — М.: Генезис, 2002. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. — Ярославль: Изд-во «Академия развития», 1996. Образцова Т.Н. Психологические игры для детей. — М.: ООО «Этрол», ООО «ИКТЦ ЛАДА», 2005. Родионов В.А. Материалы курса «Психология здоровья школьника: технология работы». — М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2008. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, 2010. Литература для ученика Безруких М.М., Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного. Учусь понимать себя. — М.: Вентана-Граф, 2002. Битянова М.Р. Профессия — школьник: Программа формирования индивидуального стиля познавательной деятельности у младших школьников. — М.: Генезис, 2000. Гаврина С.Е. Учимся понимать друг друга. — М.: библиотека Ильи Резника, ОЛМА-ПРЕСС, 2001. Образцова Т.Н. Психологические игры для детей. — М.: ООО «Этрол», ООО «ИКТЦ ЛАДА», 2005. Тесты для детей. Серия «Волшебная кисточка» / Сост. Ю.А.Золотарева. — М.: Изд-во «Вербо», 1999. Литература для родителей Безруких М.М., Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного. Учусь понимать себя. — М.: Вентана-Граф, 2002. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. — Ярославль: Изд-во «Академия развития», 1996. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома. — М., 1993. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ Раздел I. Кто я? Какой я? Вводное занятие. Знакомство с участниками занятий. Знакомство с кабинетом психологии. Обсуждение поговорки «В здоровом теле — здоровый дух». Психология — наука о душе. Для чего нужен психолог в школе? В каких случаях можно прийти к школьному психологу? Содержание занятий. Принятие правил работы на занятиях. Сплочение группы. Формирование первичных навыков самоанализа. Практическая работа. Упражнение «Приветствие с жестом». Задание в тетради: «Нарисуй, где у человека расположена душа? Как она выглядит? Что содержит в себе?». Работа с плакатом «Правила нашей группы». Выбор ритуала приветствия и прощания. Подарки на память. Домашнее задание: узнай историю своего имени. Я и мое имя. Углубление знакомства. Беседа о значении имени человека. Осознание детьми своей уникальности. Развитие навыков самопознания, принятия себя. Знакомимся с историей своего имени. Практическая работа. Приветствие «Снежный ком». Упр. «Визитная карточка». Упр. «Продолжи предложение: Я люблю, когда меня называют...». Игра «Кто позвал?». Упражнения на релаксацию «Выжимаем сок», «Насос». Моя внешность. Практическая работа. Упр. «Поздороваться разными частями тела». Упр. «Зеркало». Упр. «Автопортрет», «Узнай автора». Упр. «Перестроения». Релаксационные упражнения «Холодно — жарко», «Спящий котенок», «Штанга». Упр. «Комплименты». Самооценка. Практическая работа: Приветствие «Здравствуй, я рад тебя видеть, потому что…». Работа в тетради: тест «Лесенка», «Выбери задание». Упр. «Ладошка». Упр. «Моечная машина». Упр. «Пожелания себе». Домашнее задание: упр. «Ладошка» (дополнить и обсудить вместе с родителями). Мой характер. Знакомство с понятиями «характер», «черты характера». Сильные и слабые стороны характера. Воспитание характера. Практическая работа. Приветствие «Половинка к половинке». Упр. «Узнай автора» (по домашнему заданию). Упр. с мячом «Говори наоборот» (черты характера), «Назови похожее». Игра «Узнай по описанию». Релаксационные упражнения «Солнечный зайчик», «Бабочка». Работа в тетради: сильные и слабые стороны характера. Упр. «Добрые пожелания». Домашнее задание: вместе с родителями написать 10 своих положительных качеств, черт характера. Моя вселенная. Практическая работа. Упр. с мячом «Продолжи предложение: Я люблю… Мне нравится… У меня хорошо получается…». Упр. «Пересаживания». Релаксация «Волшебная прогулка». Работа в тетради: нарисуй то, что увидел в путешествии. Работа в тетради: «Моя вселенная». Игра «Узнай автора». Домашнее задание: закончить упражнение в тетради вместе с родителями. Принести любимые семейные фотографии. Моя семья. Ценности и традиции моей семьи. Семейные праздники. Самые яркие воспоминания детства. Практическая работа. Упр. «Моем окна». Презентация семейных фотографий. Работа в тетради: кинетический рисунок семьи. Продолжи предложение «Мой дом самый… Моя семья самая… Моя мама самая…». Релаксация «Путешествие в детство». Пожелания своей семье. Мое самочувствие в школе. Практическая работа. Приветствие доброй улыбкой. Упр. «Что изменилось?». Упр. с мячом «Что в школе самое-самое…». Работа в тетради: анкета «Комфортность в школе». Рис. «Я в школе». Презентация работ. Разминка «Спина к спине, нос к носу…». Игра «Узнай по рукам…». Релаксация «Нарисуем твой портрет». Пожелания на каникулы. Раздел II. Я — ученик Режим дня. Обсуждаем режим дня. «Делу — время, потехе — час». Как правильно, с пользой для здоровья организовать свой день, чтобы все успеть. Почему необходимо соблюдать режим дня. Рекомендованный режим дня первоклассника. Практическая работа. Приветствие с жестом. Расскажи, как провел каникулы. Работа в тетради: «Закодируй слово». Разминка «Урок-перемена». Работа в тетради: «Составляем режим дня». Упр. «Ваню в школу провожать, надо нам поколдовать». Домашнее задание: доделать вместе с родителями «Режим дня». В течение недели отмечать выполнение/невыполнение намеченного распорядка дня. Отметить цветом степень напряженности каждого режимного момента. Режим дня. Продолжение. Обсуждение режима дня первоклассника. Помогает ли соблюдение режима дня учиться. Чтение и обсуждение стихотворения Д. Родари «Династия лентяев» в переводе С.Я. Маршака. Практическая работа. Комплекс кинезиологических упражнений: «Ухо–нос», «Лягушка», «Шаги Буратино», «Перекрестные движения». Психогимнастика «Покажи...» (что делаешь утром, днем, вечером). Релаксация «Колокольчик». Пожелания. Домашнее задание: повторять при выполнении домашней работы изученные упражнения (описание упражнений в Рабочей тетради). Делаем домашнее задание. Правила выполнения домашней работы. Организация рабочего места. Отдых во время выполнения домашней работы. Практическая работа. Расскажи, что нового, интересного произошло с тобой со времени последнего занятия. Комплекс кинезиологических упражнений «Колечко», «Замок», «Зеркальное рисование». Домашнее задание: обсудить с родителями правила выполнения домашней работы. Во время выполнения домашней работы повторять комплекс кинезиологических упражнений. Как справиться с усталостью. Как правильно отдыхать после умственной нагрузки. Какой отдых полезнее — активный или пассивный. Правила здорового сна. Практическая работа. Психогимнастика «Сбрось усталость», «Гора с плеч», «Штанга». Игра «Валеология (здоровый сон)». Разминка «День–ночь». Релаксация «Волшебный сон». Мой класс. Практическая работа. Разминка «Найди свое стадо». Рисование «Мой класс». Презентация рисунков. Упр. «Кто за спиной?». Упр. «Опиши друга». Релаксация «Липнущий палец». Пожелания классу. С Новым годом! Подводим итоги календарного года: какие важные события произошли, что изменилось, чему научились, как изменился внутренний мир, за какие достижения можно себя похвалить. Практическая работа. Работа в тетради. Игра-путешествие «Трудный путь к знаниям».Анкета «Комфортность в школе». Новогодние пожелания самому себе. Игра «Подарки». Домашнее задание: поздравить с Новым годом своих близких и родных. Вместе с родителями составить свой режим дня на каникулах. Раздел III. Мой внутренний мир Эмоции и чувства. Что такое эмоции и чувства? Для чего они нужны человеку? Какие бывают эмоции и чувства? Эмоции в школе. Практическая работа.Упражнение с мячом «Мои чувства в школе» (Продолжи предложение: я злюсь, когда...; я радуюсь, когда...; я боюсь, когда...; я горжусь, когда...). Работа в тетради «Соедини рисунки и слова». Упр. «Назови эмоцию». Разминка «Море волнуется...» (вариант с «фигурами эмоций»). Релаксация «Волшебная прогулка». Учимся понимать и выражать свои эмоции. Средства эмоциональной выразительности: мимика, жесты, позы. Интонация. Почему важно уметь выражать и называть свои эмоции? Как понимать друг друга без слов? Практическая работа. Разминка «Кто больше? (назовет эмоций)». Этюды на выражение эмоций. Игры «Узнай эмоцию», «Разговор иностранцев». Работа в тетради: «Назови чувство». Психогимнастика «Покажи (уставшие ножки, любопытные глазки, злые ручки)». Невербальные пожелания. Домашнее задание: понаблюдать за окружающими людьми. Постараться по мимике и жестам людей определять их эмоции и чувства. Страх. Как справиться со страхом. Чтение и обсуждение стихотворения Н. Павловой «Я один остался дома». Для чего человеку необходимо чувство страха? Практическая работа. Конкурс «боюсек». Работа в тетради: нарисуй свой страх. Психогимнастика «Тропический ливень». Игра «Жмурки». Домашнее задание: расспросить родителей об их страхах, о том, как у них получается справляться со своими страхами. Найти поговорки и пословицы о страхе. Злость. В каких ситуациях мы испытываем злость, раздражение. Как влияет это чувство на наше здоровье. Как справиться со злостью и раздражением. Практическая работа. Работа в тетради «Назови добрых и злых сказочных героев». Стихотворение «Дом с колокольчиком». Сюжетно-ролевые игры «Жужа», «Помогаю маме избавиться от «сердиток», «Мусорное ведро». Разминка «Замороженные». Психогимнастика «Выжимаем сок», «Насос и мяч», «Мешочек гнева», «Я — лев», «Возьми себя в руки». Домашнее задание: придумать вместе с родителями свои способы избавиться от злости и раздражения. В случае раздражения и злости повторять упражнения «Выжимаем сок», «Мешочек гнева». Любопытство и любознательность. Чем отличается любопытство от любознательности? Почему нельзя нарушать строгие запреты? Что может произойти, если из любопытства или скуки нарушить строгий запрет взрослых (попробовать незнакомое вещество, взять в руки незнакомый предмет, заговорить с незнакомым человеком и др.). Правила поведения при обнаружении незнакомого предмета. Практическая работа. Упр. «Что изменилось у соседа...». Упр. «Коробочка». Упр. «Найди эмоции». Разминка «Разведчики». Домашнее задание: обсудить с родителями, почему нельзя нарушать строгие запреты. Проговорить, какие строгие запреты есть в вашей семье. Речь и эмоции. Как мысли и слова влияют на наше самочувствие. Слова «полезные» и «вредные» для здоровья. Слова, которые могут ранить, и слова, которые способны «лечить» душу. Обсуждаем выражение «черные мысли». Как влияют мысли на наше настроение, эмоции? Практическая работа. Приветствие «Я рад тебя видеть, потому, что…» Работа в тетради «Найди слова». Игра «Подумай о...» Игра «Комплименты». Домашнее задание: вместе с родителями найти слова и мысли, полезные и вредные для нашего душевного здоровья. Настроение. Какое бывает настроение. От чего зависит настроение. Практическая работа. Упр. «На что похоже настроение». Упр. «Продолжи предложение: мне грустно, когда…». Работа в тетради: «Цветок моего настроения». Разминка «Говори наоборот». Домашнее задание: в течение недели отмечать свое настроение, утром (до уроков), днем (после учебных занятий), вечером (в конце дня). Цвет и настроение. Как цвет (нашей одежды, помещения) влияет на наше настроение. Как можно использовать цвет для коррекции настроения. Практическая работа. «Какого цвета настроение?». Работа в тетради «Раскрась два рисунка». Дефиле. Разминка «Дотронься до…». Релаксация «Солнечный зайчик». Упр. «Передай настроение по кругу». Невербальные подарки. Домашнее задание: принести любимую игрушку. Как справиться с плохим настроением. Какие события вызывают плохое настроение. Читаем и обсуждаем стихотворение Н. Павловой «Плохое настроение». Как боролись с плохим настроением сказочные герои (ослик Иа-Иа, Винни-пух и др.). Кому можно рассказать о плохом настроении. Практическая работа. Подари улыбку. Работа в тетради «Цветок настроения». Упр. «Замороженные», «Комната смеха». Домашнее задание: придумать способы, как справиться с плохим настроением, записать в тетрадь. Принести фотографию домашнего животного. Человек — часть природы. Природа и настроение. Наши домашние животные. Практическая работа. На что похоже настроение. Работа в тетради: «Природа и настроение», «Нарисуй свое домашнее животное». Психогимнастика «Найди свое стадо», «Покажи животное». Релаксация «Сосулька», «Спящий котенок». Пожелания на каникулы. Раздел IV. Мои способности Привычки полезные и вредные. Обсуждение поговорки «Скучен день до вечера, если делать нечего». Полезные и вредные для здоровья занятия, привычки. Как бороться с вредными для здоровья привычками. Практическая работа. Работа в тетради: «Полезные и вредные для здоровья занятия». Игра «Хорошо–плохо». Игра «Я умею — я люблю». Релаксация «Мой успех». Домашнее задание: вместе с родителями дополнить перечень своих вредных и полезных для здоровья умений, привычек. Подумать вместе, как можно избавиться от своих вредных привычек. Спросить у родителей, какие полезные и вредные для здоровья занятия есть в их взрослой жизни. Мои умственные способности. Практическая работа. Разминка «Ты луна, я звезда». Поздороваться, используя разные слова. Упр. «Не пропусти». Тест «Пиктограммы». Тест «Мышление» (обобщение, исключение лишнего). Тест «Найди слова». Разминка «Мяч за спиной». Релаксация «Колокольчик». Воображение. Практическая работа. Разминка «Считалочка». Рисунок «Несуществующее животное». Презентация рисунков. Развитие творческого воображения: упр. «Необычное использование предметов». Упр. «Ситуации». Домашнее задание: придумать другие решения ситуаций в тетради. Обсудить с родителями. Дружим со спортом. Практическая работа. Работа в тетради: «Олимпийские виды спорта». «Веселая олимпиада»: упр. «Повтори движения», «Цапля», «Футболисты», «Я знаю...» (5 эмоций, черт характера), «Кто дальше», «Попади в цель», «Кулачки». Релаксация «Штанга». Домашнее задание: выполнить задание в тетради вместе с родителями. Расспросить о тех видах спорта, которые не знакомы. Узнать у родителей, какими видами спорта они занимались, кто из родственников, знакомых занимается спортом. Каких результатов они добились в спорте? Подумать, каким видом спорта ты можешь заниматься в школе, поселке. Кем быть? Разнообразный мир профессий. Современные профессии. Профессии будущего. Как правильно выбрать занятие по вкусу: хочу+могу+надо. Профессии нашего города и поселка. Практическая работа. Упр. «Профессия на букву», «Кто делает?», «Чей предмет?», «Загадай загадку». Разминка «Покажи движения». Релаксация «Путешествие в будущее». Работа в тетради: нарисуй себя в будущем. Презентация рисунков. Пожелания. Домашнее задание: расспросить родителей об их профессиях, содержании профессии, пути к профессии, положительных и отрицательных сторонах профессии. Составить кроссворд, используя слова и понятия из курса «Уроки психологического здоровья». Родителям заполнить итоговую анкету. Итоговое занятие. Чему научились за учебный год? Какие изменения замечаем у себя и товарищей? Практическая работа. Упр. «Что изменилось». Анкета «Комфортность в школе». Работа в тетради «Веселый экзамен»: «Реши кроссворд», «Кто больше?», «Найди слова», «Шифровка». Праздник психологического здоровья. Практическая работа. Награждение победителей (всех детей в разных номинациях) сладкими призами. Рисунки-пожелания друг другу на лето. Чаепитие. Обратная связь. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ Учени_____ 1____ класса ___________________________________________________г. Питкяранта ________г. Данная тетрадь предназначена для работы с учащимися 1-го класса в течение учебного года. Пособие включает в себя творческие задания, игры и упражнения, направленные на познание себя, своего внутреннего мира, развитие навыков саморегуляции эмоционального состояния, снятие умственного и физического напряжения, а также содержит бланки диагностики личностного и интеллектуального развития школьников в период адаптации к школьному обучению. Юный друг! Поздравляю тебя с замечательным событием в твоей жизни — поступлением в первый класс! Надеюсь, наши уроки психологического здоровья помогут тебе справиться с теми трудностями, которые могут встретиться на твоем пути в Страну знаний. На наших занятиях ты научишься лучше понимать себя, самостоятельно находить выход из сложных ситуаций. Ты научишься интересно, с пользой для здоровья организовывать свое время. Желаю тебе успехов! Раздел 1. Кто я? Какой я? Вводное занятие «В здоровом теле — здоровый дух». О чем эта поговорка? Психология — наука о душе. Нарисуй, где, по-твоему, у человека расположена душа? Как она выглядит? Что содержит в себе? Я и мое имя «Визитная карточка». Напиши свое имя. Оформи «визитную карточку» так, как ты хочешь (раскрась, нарисуй картинки) Домашнее задание. Узнай у родителей историю своего имени. Кто назвал тебя твоим именем? Почему? Что означает твое имя? Какие известные люди носили твое имя? Каким для тебя было первое занятие? Моя внешность Нарисуй свой портрет. Оцени занятие. Самооценка «Лесенка» Самые хорошие дети Хорошие Дети Обычные дети Не очень хорошие дети Нехорошие дети «Выбери задание» Представь, что учительница предложила тебе три задания: трудное, среднее и легкое. Какое задание ты выберешь? Раскрась карандашом. Трудное задание Легкое задание Среднее задание Представь, что ты выполнил задание. Учительница хочет поставить тебе отметку. Как ты думаешь, что она тебе поставит? Обведи цифру: 2345 «Ладошка» Обведи свою ладошку простым карандашом. В каждом рисунке пальчика напиши одно свое хорошее качество. Домашнее задание: закончи упражнение «Ладошка» (дополни и обсуди вместе с родителями). Каким для тебя было занятие? Мой характер Обведи сильные стороны характера красным карандашом, а слабые стороны характера — синим карандашом. СМЕЛЫЙ ДОБРЫЙ ЖАДНЫЙ РАБОТЯЩИЙ ЛЕНИВЫЙ СПОКОЙНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ СЕРЬЕЗНЫЙ ГРУБЫЙ ЛАСКОВЫЙ ОТЗЫВЧИВЫЙ ОБЩИТЕЛЬНЫЙ ОСТОРОЖНЫЙ БЕЗЗАБОТНЫЙ ДОВЕРЧИВЫЙ ЗЛОЙ ТРУСЛИВЫЙ ГРУСТНЫЙ БЕЗВОЛЬНЫЙ ВЕЖЛИВЫЙ АККУРАТНЫЙ Домашнее задание: вместе с родителями напиши от 5 до 10 своих положительных качеств, черт характера. Какой я? 1____________________________________ 2____________________________________ 3_____________________________________ 4____________________________________ 5____________________________________ 6_____________________________________ 7____________________________________ 8____________________________________ 9_____________________________________ 10____________________________________ Оцени занятие. Моя вселенная Продолжи предложение (можешь нарисовать). Мое любимое занятие______________________________ Моя любимая сказка_______________________________ Мое домашнее животное___________________________ Мой лучший друг_________________________________ Мой любимый цвет__________________________ Мой любимый школьный урок_____________________ Моя любимая игрушка____________________________ Релаксация «Волшебная прогулка» Нарисуй то, что увидел. Домашнее задание: закончи упражнение «Моя вселенная» вместе с родителями. Принеси любимые семейные фотографии. Оцени занятие. Моя семья Нарисуй свою семью. Кто на рисунке самый веселый? Почему? А кто самый грустный? Оцени занятие. Мое самочувствие в школе Анкета «Комфортность в школе» Ответь на вопросы, нарисуй рядом с вопросом кружочек: зеленого цвета, если «да, хорошо, нравится»; серого цвета, если «не очень нравится»; черного цвета, если «нет, плохо, не нравится». Тебе нравится учиться в школе? Утром ты всегда идешь в школу с радостью? Как ты чувствуешь себя в школе? Тебе нравится твой учитель? Тебе нравится твой класс? У тебя есть друзья в школе? Как ты думаешь, ты — хороший ученик? Ты любишь о школе рассказывать дома? Каким для тебя сегодня было занятие? Раздел II. Я — ученик Режим дня «Делу — время, потехе — час». Составь свой режим дня по плану. ◊ Организация утреннего времени: - подъем, зарядка, водные процедуры, уборка постели, завтрак; - повторение материала, заданного для заучивания наизусть; - дорога в школу. ◊ Занятия в школе. ◊ Организация времени после школы: - обед, прогулка; - посещение секций, кружков; - выполнение домашнего задания; - ужин; - отдых: чтение, настольные игры, прослушивание музыки и др.; - подготовка и отход ко сну. Мой режим дня 1. Время 2. Занятие 3 4 Домашнее задание: закончи вместе с родителями таблицу «Режим дня». В течение недели отмечай (в 3-й графе таблицы) выполнение/невыполнение намеченного распорядка дня. Отметь цветом (в 4-й графе таблицы) степень напряженности каждого режимного момента. Красным — то, что тебе делать сложно; желтым — то, что делаешь без особого напряжения; зеленым — то, что ты делаешь легко и с удовольствием. Ответь на вопрос: помогает ли мне соблюдение режима дня учиться? Если режим дня не помог тебе организовать время, следует его пересмотреть (то есть составить новый). Оцени занятие. Режим дня. Продолжение Прочитай стихотворение ДжанниРодари «Династия лентяев» в переводе С.Я. Маршака. Не впадая в пристрастие, Расскажу вам, ребята, О лентяйской династии, Что царила когда-то. Самый первый по счету И по времени Лодырь Впал с рожденья в дремоту Или в сонную одурь. Четверть века он правил И, предвидя кончину, Королевство оставил Тоже Лодырю — сыну. Этот Лодырь Второй, По прозванию Соня, Тихо правил страной, Ибо спал он на троне. И пошли от него Короли друг за дружкой: Лодырь Третий, кого Звали просто Подушкой, И Четвертый, что стал Класть в постель к себе грелки (А поэтому спал И под гром перестрелки). Дальше царствовал Пятый, По прозванию Мятый. В бок толчок получал он, Чуть во сне помаленьку Со ступеньки сползал он На другую ступеньку. А Шестой пролежал Сто четыре матраца. А Седьмой не желал И совсем просыпаться. А Восьмой себя звал По ошибке Девятым. Значит, сын его стал Поневоле Десятым. Он отпраздновал брак, Взяв принцессу Зевоту, И семнадцать Зевак Народил он по счету. Всем будившим его Он давал подзатыльники И носил оттого Кличку «К черту будильники!». Был ленив, как тюлень, Лодырь номер Одиннадцать, Целый день было лень С места Лодырю сдвинуться. Он скончался давно, И в истории края Королем «Все равно» Именуют лентяя. Он смотрел без участья На чужие несчастья, На войну и на мир, На рагу и на сыр, На людей и на кошек, На морковь и горошек, На индейку и зайца, На капусту и яйца... Не имел он пристрастия Ни к чему никогда. И, последний в династии, Он исчез без следа. Упражнения для снятия умственного напряжения Упражнение «Ухо–нос».Левой рукой возьмись за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпусти ухо и нос, хлопни в ладоши, поменяй положение рук «с точностью до наоборот». Упражнение «Колечко».Поочередно и как можно быстрее перебирай пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе. Упражнение «Лягушка». Положи руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно и разнонаправленно меняй положение рук. Домашнее задание: обсуди с родителями стихотворение. Повторяй при выполнении домашней работы упражнения «Ухо–нос», «Колечко», «Лягушка», «Перекрестные движения». Каким для тебя было сегодняшнее занятие? Делаем домашнее задание Правила выполнения домашней работы: ● Выполняй домашние задания с 16 до 17 или с 19 до 20 часов. ● Приготовь место для занятий, убери лишние предметы, игрушки, выключи телевизор, музыку и т.п. ● Приготовь все учебные принадлежности. ● Выполняй задания по дневнику, так ты ничего не забудешь. ● Начинай делать уроки с того, что больше нравится, что хорошо получается. ● Чередуй письменные уроки и устные. ● Позанимался 15–20 минут, отдохни, посмотри в окно на далеко расположенные предметы, сделай специальные упражнения. ● Заучивать наизусть стихи можно перед сном, тогда утром они легко вспоминаются. Домашнее задание: обсуди с родителями правила выполнения домашней работы. Во время выполнения домашней работы повторяй упражнения «Зеркальное рисование», «Ухо–нос», «Колечко», «Шаги Буратино», «Перекрестные движения», «Самомассаж». Оцени занятие. Как справиться с усталостью Правила здорового сна: ● Соблюдай режим дня, отправляйся спать всегда в одно и то же время (даже в выходной день). ● Старайся спать не менее 10–11 часов (с 21 ч. до 7 ч. утра). ● Хорошая привычка — погулять с родителями перед сном на свежем воздухе. ● Перед сном не играй в шумные игры, не смотри страшное кино и мультфильмы. Лучше почитай хорошую книгу. ● Прими душ или ванну, почисти зубы. ● Перед сном проветри комнату. ● Постарайся сделать так, чтобы в комнату не проникал свет и громкие звуки. ● Старайся засыпать в хорошем настроении, скажи добрые слова родителям. Вспомни, что хорошего случилось с тобой за день. Помечтай о чем-нибудь приятном, и тебе приснится добрый сон. Упражнение «Сбрось усталость» Встань, расставь широко ноги, согни их немного в коленях, согни тело и свободно опусти руки, расправь пальцы, склони голову к груди, приоткрой рот. Слегка покачайся из стороны в сторону, вперед–назад. А сейчас резко тряхни головой, руками, ногами, телом. Ты стряхнул всю усталость. Если чуть-чуть осталось, повтори еще. Упражнение «Гора с плеч» Когда ты очень устал, тебе тяжело, хочется лечь, а надо еще что-то сделать, сбрось «гору с плеч». Встань, широко расставь ноги, подними плечи, отведи их назад и опусти. Сделай это упражнение 5–6 раз, и тебе сразу станет легче. Домашнее задание: обсуди с родителями правила здорового сна. Какие из них не получается выполнять в вашей семье? Почему? Во время выполнения домашней работы и после занятий в школе повторяй упражнения. Каким было занятие? Мой класс Рисование «Мой класс». С Новым годом! Игра «Трудный путь к знаниям» Страна Знаний Неудача Скучно Трудно Анкета «Комфортность в школе». (Повторить.См. «Мое самочувствие в школе».) Новогоднее поздравление Дорогой__________________________________! Поздравляю тебя с … годом! Ты молодец, что в уходящем году научился________________ ____________________________________________________ Желаю тебе ____________________________________________________ ____________________________________________________ Домашнее задание: не забудь поздравить с Новым годом своих близких и друзей: родителей, бабушек и дедушек, своего учителя и одноклассников. Попробуй сделать для них небольшие подарочки своими руками — рисунок, аппликацию, вышивку, поделку. Вместе с родителями составь свой режим дня на каникулах. Каким для тебя было занятие? Раздел III. Мой внутренний мир Эмоции и чувства Соедини рисунки и слова. Какие эмоции и чувства ты хотел бы испытывать чаще? (Подчеркни.) СПОКОЙСТВИЕ РОБОСТЬ ЗЛОСТЬ СТРАХ УСТАЛОСТЬ ВЕСЕЛЬЕ УДИВЛЕНИЕ УЖАС НЕДОВОЛЬСТВО ГРУСТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ СЧАСТЬЕ БЕЗРАЗЛИЧИЕ СТЫД Оцени занятие. Учимся понимать и выражать свои эмоции Назови эмоции (напиши). Средства эмоциональной выразительности мимика жесты поза Домашнее задание: понаблюдай за окружающими людьми. Постарайся по мимике и жестам людей определять их эмоции и чувства. Страх. Как справиться со страхом Каждый человек иногда чего-нибудь боится. В этом нет ничего плохого. Рассмотри картинки. Боишься ли ты чего-нибудь из нарисованного? Нарисуй в пустом квадратике свой страх. А теперь ты можешь зачеркнуть все свои страхи, посадить их в «клетку»... Теперь твой страх тебе не страшен! Прочитай стихотворение Н. Павловой «Я один остался дома». Я один остался дома... То, что было мне знакомо, Было милым и домашним, Стало странным, даже страшным. В темной комнате лежу, Озираюсь и дрожу. Что за чудище за креслом? Как оно туда залезло? Из-за шторы скалит зубы Зверь мохнатый, страшный, грубый. Это волк! Огромный, злой, Хочет пообедать мной. Он протягивает лапы ... Помогите, мама, папа! Кубарем слетев с кровати, Отыскал я выключатель Зажигаю яркий свет — Никаких чудовищ нет! Это кактус на окне Показался волком мне Засмеялся я сначала, А потом мне стыдно стало. Быстро прыгаю в кровать. Буду спать! Какие эмоции переживал мальчик сначала, какие — потом? Попробуй изобразить, какое лицо было у мальчика. Как у него получилось справиться со страхом? Домашнее задание: расспроси родителей об их страхах, о том, как у них получается справляться со своими страхами. Найди поговорки о страхе. Каким для тебя было сегодняшнее занятие? Злость Напиши или нарисуй добрых и злых сказочных героев. Домашнее задание: придумай вместе с родителями свои способы, как избавиться от злости и раздражения. Оцени занятие. Любопытство и любознательность Найди эмоции; РОЫРАРАДОСТЬДЛАРЗЛОСТЬЛЫОВАРЦУСТРАХЛЫВОАРЛЫВОЛЮБОПЫТСТВОЛЫ ОАРУДИВЛЕНИЕЛОМЫОЛИГРУСТЬЛОАВПРОБИДАЛШОРЫАЛТУЖАСЛОРПСЧАСТЬ Е Домашнее задание: обсуди с родителями, почему нельзя нарушать строгие запреты. Проговорите о том, какие строгие запреты есть в вашей семье. Оцени занятие. Речь и эмоции Прочитай слова. Какие из них сохраняют твое психологическое здоровье? (Раскрась.) А какие вредят ему? (Зачеркни.) Домашнее задание: вместе с родителями напишите слова, полезные и вредные для нашего психологического здоровья (те, которые принято говорить у вас дома!). Полезные________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _ Вредные_________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _ Каким для тебя было занятие? Настроение «Цветок моего настроения». Покажи свое настроение в разных ситуациях: в школе, дома, в общении с друзьями, когда ты один и др. (подпиши ситуации на каждом лепестке и раскрась подходящим цветом или нарисуй подходящую эмоцию). Домашнее задание: в течение недели отмечай свое настроение: – утром (до уроков), – днем (после учебных занятий), – вечером (в конце дня). Настроение хорошее, радостное Настроение спокойное, ровное нормальное, Настроение грустное Настроение плохое Дни недели утром днем вечером Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Каким для тебя было занятие? Цвет и настроение Используя карандаши разных цветов, раскрась два рисунка, так, чтобы один из них вызывал радость, а другой — грусть. Домашнее задание: принеси любимую игрушку. Как справиться с плохим настроением Прочитай стихотворение Натальи Павловой. Плохое настроение у Кролика с утра. И потому у Кролика Не роется нора. Не радуют цветочки, Морковь растет не густо, Редиска очень горькая, И не хрустит капуста. Обижен Кролик на весь свет, Не прыгает, не скачет, И никаких сомнений нет, Что он сейчас заплачет Увидев это, мудрый Еж Ему сказал: «Грустишь? Ну что ж, берусь тебе помочь. На солнце яркое взгляни И грусть ненужную гони Скорей отсюда прочь. Как только улыбнешься ты, Друзья к тебе вернутся, Распустятся вокруг цветы, Не надо, зайчик, дуться!» Почему у Кролика не ладятся дела? Каким кажется весь мир тому, у кого плохое настроение? Хорошо ли обижаться на весь свет? Что Еж посоветовал Кролику? Что может исправить плохое настроение? Отметь нужное зеленым карандашом и дополни: Веселая музыка Яркие краски Танцы Общение с друзьями Общение с родителями Веселые мультфильмы Любимое занятие Сон Прогулка Занятия спортом Домашнее задание: придумай способы, как справиться с плохим настроением, запиши в тетрадь. Каким для тебя сегодня было занятие? Человек — часть природы Раскрась рисунки. Какое настроение вызывают у тебя эти явления природы? Напиши, объясни свои чувства. Нарисуй свое домашнее животное. Расскажи о нем: как его зовут, как оно у тебя появилось, кто придумал имя, какой у него характер, привычки, какие смешные случаи с ним связаны? Какие чувства ты испытываешь, когда с ним общаешься? Каким для тебя сегодня было занятие? Раздел IV. Мои способности Занятия полезные и вредные «Скучен день до вечера, если делать нечего...». Обведи зеленым карандашом полезные занятия, а красным — вредные, опасные для твоего психологического здоровья. ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ГУЛЯТЬ НА УЛИЦЕ ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ТАНЦЕВАТЬ ПОЗДНО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ РИСОВАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ МУЗЫКОЙ ЛЕНИТЬСЯ СМЕЯТЬСЯ, РАДОВАТЬСЯ ГРУСТИТЬ, УНЫВАТЬ БЕЗДЕЛЬНИЧАТЬ ТРУДИТЬСЯ ЗАКАЛЯТЬСЯ ДРУЖИТЬ ССОРИТЬСЯ ПЛАВАТЬ ЗЛИТЬСЯ ДОЛГО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР ДОЛГО ИГРАТЬ В КОМПЬЮТЕР ВСТАВАТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ Какие полезные и вредные занятия и привычки есть в твоей жизни? Мои полезные привычки: ________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ Мои вредные привычки: ________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ Домашнее задание: спроси у родителей, какие полезные и вредные для здоровья привычки есть в их взрослой жизни. Получалось ли у них справляться с вредными привычками? Каким для тебя было сегодняшнее занятие? Мои умственные способности Задание 1. Нарисуй слово. Задание 2. Напиши общее слово. Пример: платье, брюки __Одежда__. И платье, и брюки — это одежда. Вписываешь слово одежда. Окунь, карась _________________ Огурец, помидор _________________ Шкаф, диван _________________ Июнь, июль ________________ Слон, муравей _________________ Лето, зима __________________ Яблоко, груша ___________________ Рубашка, брюки __________________ Дерево, цветок ___________________ Задание 3. Подчеркни лишнее слово. Напиши общее слово. Пример: тарелка, чашка, стол, кастрюля, чайник. Тарелка, чашка, кастрюля и чайник — это посуда. Стол — это мебель. Поэтому это слово надо подчеркнуть. Общее слово для оставшихся четырех — посуда. Тюльпан, лилия, фасоль, ромашка, фиалка. Общее слово ______________ Река, озеро, море, мост, пруд. Общее слово __________________________ Кукла, пирамидка, песок, мяч, кубики. Общее слово ___________________________ Стол, ковер, кресло, кровать, табурет. Общее слово ____________________________ Курица, петух, орел, гусь, индюк. Общее слово _____________________________ Саша, Витя, Стасик, Петров, Коля. Общее слово ______________________________ Москва, Новокузнецк, Париж, Томск, Новосибирск. Общее слово_________________________________ Июнь, август, январь, зима, март. Общее слово___________________________________ Задание 4. Найди слова на тему «Школа». ЛОФВШКОЛАДТМКУДЛОРКЛАССЛОПУЧИТЕЛЬДЛЧОПИБЛИУРОКДЛОИМАТЕМАТИ КАДЛОАВПУЧЕНИКЖДЫЛПРКНИГАЛОИПЮТЕТРАДЬДЛОРЬБМИЧТЕНИЕДЛОЖДЛР ЗДОРОВЬЕЛМОЛОДЕЦ Оцени занятие. Воображение Задание 1. Расскажи, что может произойти, если внезапно исчезнет солнце. Задание 2. Придумай как можно больше способов, где в лесу от дождя может спрятаться божья коровка. Задание 3. Что может случиться, если все дети станут взрослыми, а все взрослые — детьми? Задание 4. Что может случиться, если все люди не смогут разговаривать? Как в этом случае они будут общаться? Задание 5. Расскажи, как изменилась бы сказка «Красная шапочка», если бы волк был добрым. Задание 6. Нарисуй несуществующее животное и назови его несуществующим именем. Каким было занятие? Дружим со спортом На Олимпийских играх спортсмены соревнуются по олимпийским видам спорта.Программа Летних Олимпийских игр состоит из следующих видов спорта: парусный спорт; синхронное плавание; плавание; прыжки в воду; водное поло; художественная гимнастика; гребля на байдарках и каноэ; тяжелая атлетика; бейсбол; стрельба из лука; дзюдо; борьба; стрельба; бокс; футбол; баскетбол; настольный теннис; тэквондо; конный спорт; триатлон; современное пятиборье; фехтование; прыжки на батуте; волейбол; пляжный волейбол; бадминтон; софтбол; велосипедный спорт; теннис; гандбол; хоккей на траве; спортивная гимнастика; легкая атлетика; гребля академическая; слалом на байдарках и каноэ Рассмотри символы олимпийских видов спорта. Найди символ для каждого вида спорта (напиши номер картинки в списке). Какими видами спорта ты занимаешься? А какими хотел бы заниматься? Домашнее задание: выполни задание вместе с родителями. Расспроси о тех видах спорта, которые тебе не знакомы. Расспроси родителей, какими видами спорта они занимались? Кто из твоих родственников, знакомых занимается спортом. Каких результатов добились в спорте? Подумай, каким видом спорта ты можешь заниматься в нашей школе, поселке. Каким было занятие Кем быть? Нарисуй себя в будущем: кем, каким ты хочешь быть? Каким было занятие? Домашнее задание 1. Расспроси родителей об их профессиях. Чем они занимаются на работе? Какие положительные и отрицательные стороны есть в их профессии? Как они получили эту профессию? Напиши: профессия мамы______________________________________ профессия папы______________________________________ 2. Составь вместе с родителями кроссворд из 5–6 слов, используя слова, понятия, которые мы изучали в течение года. Попроси родителей помочь тебе правильно составить определения слов. Например: Наука о душе человека (10 букв) (психология). _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ Аккуратно, по линейке, дорисуй необходимые клеточки. Ответы запомни, но не пиши! Итоговое занятие Анкета «Комфортность в школе» Да, хорошо, нравится Не очень Нет, плохо, не очень нравится не нравится Тебе нравится учиться в школе? Утром ты всегда идешь в школу с радостью? Как ты чувствуешь себя в школе? Тебе нравится твой учитель? Тебе нравится твой класс? У тебя друзья в школе есть? Как ты думаешь, ты — хороший ученик? Ты любишь о школе рассказывать дома? Домашнее задание Анкета для родителей Уважаемые родители! Ваш ребенок на протяжении учебного года посещал «Уроки психологического здоровья». Вы имели возможность стать, активными участниками наших занятий, выполняя с ребенком домашние задания в рабочей тетради. Прошу вас ответить на вопросы, высказать свои мысли, замечания, предложения по курсу «Уроки психологического здоровья». Заранее благодарна! 1. Охотно ли ребенок посещал «Уроки психологического здоровья»? 2. Рассказывал ли он о содержании занятий дома? 3. Домашние задания в рабочей тетради: взрослые выполняли вместе с ребенком, с интересом; выполняли вместе, но по необходимости, «на скорую руку»; родители делали сами, без участия ребенка; ребенок выполнял сам, без участия взрослых. 4. С какими затруднениями столкнулись при выполнении домашних заданий? 5. Какая информация из курса «Уроки психологического здоровья» оказалась для вас полезной, интересной? 6. Узнали ли вы что-то новое о своем ребенке из его работ в тетради (рисунков, анкет и т.д.)? Что именно? 7. Что, на ваш взгляд, в большей степени влияет на психологическое здоровье школьника (проранжируйте: 1 — самое важное, 2 — чуть менее важное и т.д., 10 — совсем не важно): социально-экономическая ситуация в обществе; влияние СМИ (телевидение, Интернет и др.); функциональные и эмоциональные нагрузки в школе; отношение учителей к ребенку; общение со сверстниками; наследственная предрасположенность; особенности семейного воспитания; психологическая атмосфера семьи; личный пример родителей; другое (что именно?) 8. Ваши замечания, пожелания по организации занятий. ВЕСЕЛЫЙ ЭКЗАМЕН «Кто больше назовет?» 1. Положительные качества характера 2. Названия эмоций 3. Слова, полезные для здоровья 4. Названия видов спорта 5. Названия профессий 6. «Шифровка» Дорогой друг! Вот и окончилось твое первое путешествие в страну «Психология». Очень надеюсь, что знания и умения, полученные на наших занятиях, пригодятся тебе не только в школьной жизни. Я желаю тебе успешно закончить твой первый учебный год и с пользой для здоровья провести летние каникулы. Будь здоров!
