Паукова_2010_программа_тренинг личностного роста

Министерство экономического развития и торговли Российской Федерации
Государственный университет –
Высшая школа экономики
Факультет психологии
Программа дисциплины
Тренинг личностного роста
для направления 030300.62 – Психология подготовки бакалавра
Автор Паукова А.Б.
Рекомендовано секцией УМС
Одобрено на заседании
Секция «Психология»
Председатель
кафедры психологии личности
Зав. кафедрой
_______________ В.А. Штроо
«___» _______________ 200 г.
______________К.А. Абульханова
«___» ___________ 200 г.
Утверждено УС факультета
психологии
Ученый секретарь
_______________ Е.Б. Старовойтенко
«____» ______________ 200 г.
Москва 2010
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Автор программы
Преподаватель факультета психологии ГУ-ВШЭ Паукова А.Б.
Аннотация
Цель данного практико-ориентированного курса – предоставить
студентам пространство и возможность для многогранного исследования
собственной личности и личностного роста. Личностный рост при этом
понимается как развитие и углубление самоэмпатии в процессе осознавания
собственной
личности
и
ограничений,
накладываемых
ею.
Методологической основой для создания программы тренинга послужили
процессуальная, гештальт- и телесно-ориентированная формы психотерапии
и консультирования, а также арт- и драма-терапия.
Обучение проводится исключительно в форме практических занятий.
Обязательное условие включения дисциплины в учебный план –
факультативность.
Формы контроля
Текущий контроль включает оценку посещаемости и активности
студента на практических занятиях.
Промежуточный контроль – домашнее задание.
Итоговый контроль – зачет – осуществляется в форме подведения итогов
работы студента на занятиях.
Методика формирования результирующей оценки
При получении результирующей оценки учитывается: результат
текущего контроля (Qзан), оценка за домашнее задание (Qдз) и оценка за
зачет (Qзач)
Оценка относительной важности: Wзан = 0.5, Wдз = 0.3, Wзач = 0.2.
Результирующая оценка Q = (Qзан * Wзан) + (Qдз * Wдз) + (Qзач *
Wзач)
Базовый учебник:
1. Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным
психотерапевтом. – М., Прогресс, 1992.
2
Тематический план
Аудиторные часы
№
п/п
Самостоятельная
работа
Наименование разделов и тем
Лекции
1
2
3
4
Исследование и осознавание
телесности.
Личностная идентичность, характер, Яобраз. Исследование Я как процесса.
Общение. Коммуникативные
паттерны. Исследование измерения «ядругие»
Исследование жизненных ценностей и
смыслов.
Итого
Сем./
практ.
занят.
Всего
часов
8
19
27
8
19
27
8
19
27
8
19
27
32
76
108
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Раздел 1. Исследование и осознавание телесности.
Я и тело. Телесные границы. Поза и телесный панцирь. Проживание своего
тела. Практики концентрации и медитации. Ресурсные состояния.
«Говорящие симптомы». Самочувствование и самопринятие. Осознавание
телесных процессов.
Литература:
1. Тимошенко Г., Леоненко Е. Работа с телом в психотерапии. – М.,
«Психотерапия», 2006.
2. Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным
психотерапевтом. – М., Прогресс, 1992.
3. Йоманс Т. Практические занятия по психосинтезу. – М.: Институт
психотерапии и консультирования «Гармония», 1993.
Раздел 2. Исследование личностной идентичности. Я и Не-Я.
Я и Не-я. Работа с осознаванием первичных и вторичных процессов. Кто я? –
для себя, для других и т.п. Субличности и техники их диалога и интеграции.
3
Работа с масками. Проживание Я как процесса.
1. Минделл А., Минделл Э. Вскачь задом наперед: Процессуальная
работа в теории и практике. – М.: АСТ и др., 2005.
2. Минделл А. Сновидения в бодрствовании: Методы 24-часового
осознаваемого сновидения. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.
3. Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека.
Парадигмы, проекции, практики. – М., Academia, 2002.
4. Дженнингс С., Минде А. Сны, маски и образы. Практикум по арттерапии. – М., Эксмо, 2003.
Раздел 3. Осознавание в общении и коммуникации.
Я и другие. Пластичность дистанции и внешних границ. Исследование
коммуникативных паттернов. Первичные и вторичные процессы в общении и
отношениях. Двойные сигналы. Каналы коммуникации. Работа с
«невыносимыми людьми». Агрессия: способы выражения и бытийные
смыслы.
1. Энрайт Дж. Гештальт, ведущий к просветлению. Как избавиться от
кошмара. - СПб., 1994
2. Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным
психотерапевтом. – М., Прогресс, 1992.
3. Минделл А. Сновидения в бодрствовании: Методы 24-часового
осознаваемого сновидения. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.
Раздел 4. Исследование жизненных смыслов.
Я и жизнь. Образы и концепции жизни. Жизнь как процесс. Время жизни.
Проживание длительности. Понятие «сезона». «Здесь-и-сейчас». Бытийные
смыслы и ценности. Понятие сценария: исследование первичных и
вторичных процессов. Работа с образами будущего.
1. Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным
психотерапевтом. – М., Прогресс, 1992.
2. Дженнингс С., Минде А. Сны, маски и образы. Практикум по арттерапии. – М., Эксмо, 2003.
4
Рекомендуемая литература
1. Минделл А., Минделл Э. Вскачь задом наперед: Процессуальная
работа в теории и практике. – М.: АСТ и др., 2005.
2. Минделл А. Сновидения в бодрствовании: Методы 24-часового
осознаваемого сновидения. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.
3. Дженнингс С., Минде А. Сны, маски и образы. Практикум по арттерапии. – М., Эксмо, 2003.
4. Тимошенко Г., Леоненко Е. Работа с телом в психотерапии. – М.,
«Психотерапия», 2006.
5. Йоманс Т. Практические занятия по психосинтезу. – М.: Институт
психотерапии и консультирования «Гармония», 1993.
6. Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным
психотерапевтом. – М., Прогресс, 1992.
7. Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека.
Парадигмы, проекции, практики. – М., Academia, 2002.
8. Энрайт Дж. Гештальт, ведущий к просветлению. Как избавиться от
кошмара. - СПб., 1994
Темы домашних заданий:
Студенты пишут небольшую ориентированную на самоисследование работу
на тему: «Не-я: источники и потенциалы развития».
Вопросы для оценки качества освоения дисциплины:
1. Категория осознавания. Гештальт-психология и психотерапияю
2. Процессуальная терапия. Структура личности по А. Минделлу.
3. Динамика первичного и вторичного процесса.
4. Личность и сущность. Тождество или различие?
5. Телесность: процессы развития и стагнации.
6. Личность: процессы развития и стагнации.
7. Общение и коммуникация: ригидные паттерны и их преодоление.
8. Категории жизни, сценария, антисценария.
9. Арт-терапия: основные понятия, методы, идеи.
10.Драма-терапия: основные понятия, методы, идеи.
Автор ___________________Паукова А.Б.
5