Перевод с английского

Перевод с английского
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР
WINNER LEGACY 60
(Фирма “WINNER”)
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
УКАЗАНИЯ МЕР БЕЗОПАСНОСТИ
1. Перед использованием тренажера внимательно ознакомьтесь с настоящим руководством и
выполняйте необходимые требования.
2. До начала любых упражнений рекомендуется проконсультироваться у врача.
3. При возникновении головокружения, тошноты, боли в груди и спине или других симптомах
немедленно ПРЕКРАТИТЕ упражнения и посоветуйтесь с врачом.
4. При пользовании тренажером учитывайте свои возможности. Всегда проявляйте
осторожность и здравый смысл.
5. Во время занятий носите удобную, свободную одежду.
6. Одновременно тренажером может пользоваться только один человек.
7. Перед использованием тренажера его следует проверить. Например, шкивы и ролики
должны быть смазаны, все элементы затянуты, а опорные подушки должны стоять на своих
местах. Вы всегда должны быть уверены в правильности и безопасности работы
оборудования, только после этого можно начинать тренировку.
8. Во избежание коррозии не следует хранить и использовать тренажер в помещениях с
высокой влажностью воздуха.
9. Время от времени проверяйте все детали тренажера (см. приводимый ниже рисунок). Если
Вам необходимо заменить детали, Вы можете их заказать без особого труда.
10. Безопасность работы на тренажере может быть обеспечена только путем регулярной
проверки деталей на повреждения и износ. Немедленно заменяйте поврежденные элементы
и не используйте тренажер до завершения ремонта.
11. Выполняйте только те упражнения, которые описаны в этом руководстве. Другие могут
оказаться вредными для Вашего здоровья.
12. Чтобы упражнения были безопасными для других, вокруг тренажера должно быть
обеспечено свободное пространство длиной 224 см, шириной 200 см и высотой 200 см. В
этой зоне не должно быть никаких других предметов. Во избежание травм в
непосредственной близости используемого тренажера не должно быть посторонних лиц,
детей и т.д.
13. Тренажер следует использовать на устойчивой, ровной поверхности. В противном случае
пол необходимо выравнивать.
14. Сядьте на сидение, расположив ноги по обе его стороны, медленно откиньтесь назад на
спинку и возьмите в руки штангу, крепко сжимая ее перед началом каждого упражнения.
15. Упражнения на бицепсы рук выполняются на вытянутых руках, расположенных шире плеч,
а упражнения на мышцы ног делаются при полностью вытянутых ногах.
16. Штанга помогает развивать бицепсы рук и бедренные мышцы.
17. Правильная позиция во время упражнений обеспечивает лучшие результаты. Внимание:
неправильное положение может привести к серьезной травме.
Техническое обслуживание
Следует регулярно протирать тренажер слабым моющим раствором, проверять все
винты, смазывать все элементы и проверять, чтобы все скользящие детали и места
соединений нормально функционировали.
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
2/7
ЧЕРТЕЖ ТРЕНАЖЕРА В РАЗОБРАННОМ ВИДЕ:
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
3/7
Примечание:
Соедините трубу (4) с трубкой переднего
стабилизатора (5) с помощью болта с
шестигранной головкой (31А), дуговой
шайбы (33) и крепежной гайки (42).
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
4/7
ПЕРЕЧЕНЬ ДЕТАЛЕЙ:
№
Описание
Колво
1
№
Описание
22
Круглая крышка  19
Колво
1
1
Задняя стойка
2
Вставная трубка
2
23
Прокладка из пенопласта
4
3
Поперечная трубка
1
24
Сиденье
1
4
Соединительная труба
1
25
Спинка тренажера
1
5
Трубка переднего стабилизатора
1
26
Бампер
1
6
Приспособление для развития
бицепсов ног
1
27
Болт с шестигранной головкой
М10*80
2
7
Опорная трубка для ног
2
28
Болт с шестигранной головкой
М10*75
1
8
Опоры для спинки
2
29
Болт с шестигранной головкой
М12*120
1
9
Верхняя поперечная трубка
1
30
Болт с шестигранной головкой
М8*40
4
10
Пластина кронштейна
2
31
Болт с шестигранной головкой
М8*15
8
11
Штифт  8*85
2
32
Дуговая шайба  10
8
12
Штифт  6*30
1
33
Дуговая шайба  8
4
13
Штифт  8*55
1
34
Плоская шайба  12
2
14
Рукоятка
1
35
Плоская шайба  10
2
15
Фиксирующая рукоятка
1
36
Плоская шайба  8
8
16
Пружинный зажим
1
37
Крепежная гайка (Nylock) М10
5
17
Пластмассовая втулка
2
38
Крепежная гайка (Nylock) М12
1
18
Заглушка
6
39
Металлическая втулка
2
19
Квадратная крышка  25
4
40
Инструмент
2
20
Круглая крышка  19
6
41
Руководство
1
21
Круглая крышка  19
2
42
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
5/7
1. Закрепите поперечную трубку (2) к 2 задним
вертикальным стойкам (1), используя болт с
шестигранной головкой (27), дуговые шайбы
(32), пластину кронштейна (10) и гайки
(Nylock) (37).
Вставьте верхнюю поперечную трубку (9) в
отверстия 2 задних вертикальных стоек (1), а
затем установите штифт (12) в конце верхней
поперечной трубки (9) (для устранения
скольжения).
Примечание: Поднимите верхнюю
поперечную трубку (9) для регулировки
высоты вставной трубки (2).
2. Зафиксируйте 1 конец соединительной
трубы (4) на U-образном кронштейне
поперечной трубки (3), используя болт с
шестигранной головкой (28), плоскую шайбу
(35) и гайку (Nylock) (14), и затяните их
рукояткой (14).
Соберите трубку переднего стабилизатора (5)
на другом конце соединительной трубы (4),
используя болт с шестигранной головкой (31)
и дуговую шайбу (33).
3. Сначала вставьте 2 втулки (39) с обеих
сторон приспособления для развития бицепсов
ног (6), затем зафиксируйте это
приспособление (6) к кронштейну трубки
переднего стабилизатора (5) с помощью болта
с шестигранной головкой (29), плоской шайбы
(34) и нейлоновой гайки (38). Вставьте трубку
для опоры ног (7) в отверстие приспособления
(6) и установите 4 прокладки из пенопласта
(23) на 2 сторонах, как показано на рисунке.
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
6/7
4. Насадите 2 опорных элемента (8) на
ось соединительной трубы (4), а затем
зафиксируйте спинку (25) на этих
опорах (8) с помощью болта с
шестигранной головкой (30) и плоской
шайбы (36). Закрепите сиденье (24) на
соединительной трубе (4) болтом с
шестигранной головкой (31) и плоской
шайбой (36), как показано на рисунке.
Вытянуть
5. Метод складывания: Ослабьте
рукоятку (14), выньте верхнюю
поперечную трубку (9), поднимите
соединительную трубку (4), а затем
введите верхнюю поперечную трубку
(9) сначала по направлению к одной
задней вертикальной стойке (1),
круглой трубки нижней части
соединительной трубы (4), а затем по
направлению к другой задней
вертикальной стойке (1). Потом
зафиксируйте их штифтом (12).
Ввести
СИЛОВОЙ ТРЕНАЖЕР WINNER LEGACY 60
7/7