Актуальные темы профилактики:

ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Грипп — острое сезонное вирусное заболевание.
(памятка для населения)
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки,
проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а
также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит,
отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Простудные заболевания легче всего подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается,
почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры,
курит, злоупотребляет алкоголем.
Кто является источником инфекции?
Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом
происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы
личной гигиены и посуды.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется
озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем
рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни.
Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии.
Как защитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится осенью, до начала
эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящий о своем здоровье. Своевременная вакцинация
снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность.
ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Памятка «Осторожно: грипп!»
Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:
температура 37,5 – 39°С,
головная боль,
боль в мышцах, суставах,
озноб,
кашель,
насморк или заложенный нос,
боль (першение) в горле.
Что делать при возникновении симптомов гриппа:
1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые
мероприятия.
3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом, либо бригаду «скорой
помощи».
4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки)
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
новая папка
Что нужно делать для профилактики:
1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная
вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время
пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки
бактерицидными салфетками.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а
также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется
начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом
противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
ТАМБОВСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ
ПРОФИЛАКТИКИ
(памятка для родителей)
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, опасная осложнениями. Заражение гриппом
происходит воздушно-капельным путем. В течение 1-2 дней вирус не вызывает никаких признаков
заболевания, затем появляются сухой кашель, ломота в суставах, боль в горле, повышение температуры
тела, общая слабость, иногда – озноб, мышечные боли, которые обычно проходят по истечении 7-10
дней.
Как уберечь себя и окружающих от заболевания?
- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос носовым платком
- чаще мойте руки
- избегайте переохлаждения, держите ноги сухими в тепле
- чаще проветривайте комнату
- при контакте с заболевшим носите маску
- укрепляйте свой организм оздоровительными закаливающими
процедурами, повышающими сопротивляемость организма к гриппу и
ОРВИ: полоскание горла прохладной водой, хождение босиком по полу,
посещение бассейна, рациональный режим труда и отдыха
- при подъеме сезонной заболеваемости ОРВИ – смазывайте слизистую
носоглотки оксолиновой мазью
Основной мерой защиты населения перед угрозой надвигающейся гриппозной эпидемии
является вакцинация (прививка). Это самый надежный способ защитить себя и своих близких.
Выпускаемые отечественными предприятиями вакцины соответствуют стандартам ВОЗ.
Маленьким детям во избежание осложнений после гриппа рекомендуется привить
пневмококковую вакцину по месту жительства.
В осенне-зимний период для поднятия иммунитета рекомендуется проводить неспецифическую
профилактику:
1.
Витамины – «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит» 2-3 раза в день после еды в течение
20-30 дней;
2.
Дибазол – применяют в течение 10 дней в возрастных дозировках;
3.
Растительные адаптогены – экстракт элеутерококка, настойка аралии – 25-30 дней детям – по 1-2
капли на год жизни 2 раза в день;
4.
Для укрепления иммунитета в период эпидемии рекомендуется употреблять в пищу лук, чеснок,
цитрусовые (апельсины, лимоны), пить морсы из клюквы, брусники и смородины (содержат большое
количество витамина С);
5.
В качестве общеукрепляющего средства рекомендуется заваривать чай со зверобоем, липой,
шиповником.
ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ
НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ (ВЫЗЫВАЙТЕ НА ДОМ)!
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ПОСЕЩЕНИЯ РЕБЕНКОМ ДЕТСКИХ ДОШКОЛЬНЫХ И
ШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ!
ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин,
женщин и детей всех возрастов и национальностей.
Заболевание
гриппом
сопровождает
высокая
смертность, особенно у маленьких детей и пожилых людей.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное
время года и поражают до 15% населения земного шара.
Несмотря на то, что грипп – известное заболевание, ежегодно от
него умирают 3-5 тысяч человек в мире.
Заражение гриппом происходит воздушно-капельным
путем. Возможно также заражение через предметы обихода.
В течение 1-2 дней вирус не вызывает никаких признаков
заболевания, затем появляются сухой кашель, ломота в суставах,
боли в горле, повышение температуры тела, а иногда – озноб,
мышечные боли и общая слабость, которые обычно проходят по
истечении 7-10 дней.
При значительном ослаблении организма, а также несоблюдении предписанного режима
грипп может осложниться бактериальной инфекцией, вызывающей воспаление легких. У
маленьких детей и пожилых людей присоединение вторичной инфекции может привести к
смертельному исходу. Другие возможные осложнения – поражения сердечно-сосудистой
системы, среднего уха, ревматизм.
Следует знать, что:
ПРИВИВКА ЕДИНСТВЕННЫЙ
ЭФФЕКТИВНЫЙ
МЕТОД
ПРОФИЛАКТИКИ
ГРИППА
в течение всего лихорадочного периода
назначается полноценная диета, включающая
молочнокислые продукты, фруктовые и овощные соки;
льное теплое
питье 1500-2000 мл в сутки (чай, соки, отвар шиповника,
отвар липового цвета, молоко);
без физкультуры и поднятия тяжестей: две недели после
гриппа держится синдром астении. Полезен курс
поливитаминов с микроэлементами
сентябре-ноябре, так как стойкий иммунитет после прививки появляется не раньше чем через
три недели;
В возрастных дозировках, а также препараты, повышающие иммунитет;
период эпидемии полезно мазать нос оксолиновой мазью, это мешает вирусу проникнуть в
организм.