РАСТИМ ЗДОРОВОГО РЕБЁНКА

Консультация для родителей

РАСТИМ
ЗДОРОВОГО
РЕБЁНКА
Семья
–
первый
скульптор,
который
формирует мягкую, как воск, неоформленную душу и
ум, волю и характер ребёнка. Ребёнок изучает мир
через семью, в свете семьи. Несомненно, что свои
первые жизненные установки он получает именно в
семье.
Полноценное
здоровье
и
гармоничное
физическое
развитие
ребёнка
–
то,
к
чему
стремятся все родители. Для реализации этой мечты
нужны
не
только
рациональное
питание,
продолжительный психоэмоциональный фон, но и
формирование
хороших
привычек,
грамотно
организованный процесс физического воспитания.
Чтобы добиться позитивных результатов, необходимо
тесное сотрудничество семьи и детского сада.
В первую очередь родители должны стать
эмоциональной опорой для ребёнка. Очень важна
помощь семьи в налаживании нормальной жизни
малыша
в
детском
саду.
Родители
должны
обеспечить
дошкольное
учреждение
полной
информацией о здоровье ребёнка. Режим сна и
питания, диета, принятые в детском саду, нужно
соблюдать и дома.
Воспитателям намного легче работать, если
в домашних условиях продолжается формирование
привычек, вырабатываемых в детском саду:
 умываться;
 принимать по утрам и вечерам душ или мыться до
пояса;
 следить за состоянием рук, мыть их после
прогулки;
 пользоваться унитазом и туалетной бумагой;
 чистить зубы и полоскать рот после еды;
 правильно применять предметы индивидуального
пользования – расчёску, полотенце, носовой
платок.
Взрослые должны хвалить ребёнка за
проявление
самостоятельности,
правильное
выполнение гигиенических процедур.
Необходимо
обеспечить
правильное
освещение тех мест в квартире, где ребёнок
рисует, просматривает книги. Он должен правильно
сидеть у телевизора не более 15-20 минут на
расстоянии – 2- 2,5 метра от экрана прямо перед
ним.
Если
ребёнок
возбуждён,
уменьшите
интенсивность
освещения.
Для
формирования
правильной
осанки
родители
должны
приучать
дошкольника контролировать позу за столом.
Важно правильно подобрать обувь для
ребёнка, соответствующую размеру стопы, имеющую
небольшой широкий каблук, устойчивую и удобную.
В условиях семьи дошкольников также нужно
знакомить
с
правилами
этикета,
поддерживать
соблюдение правила поведения за столом, уметь
сервировать стол, пользоваться ножом и вилкой,
салфетками.
В выходные и воскресные дни желательно
соблюдать режим дня. Родители должны знать, что
ребёнку во время прогулок необходимо много и
свободно двигаться, так как именно в двигательной
активности он находит место
своей неуемной
энергии и фантазии, она стимулирует эмоции,
речевую
и
мыслительную
деятельность,
саморегуляцию.
Очень
хорошо
ввести
семейную
традицию занятий спортом, приобщать ребёнка к
ходьбе
на
лыжах,
катанию
на
коньках,
на
велосипеде, спортивным играм, плаванию. Играя с
ребёнком, взрослые
должны воспитывать умение
подчиняться
общему
правилу,
контролировать
проявление
эмоций
и
поведение,
формировать
психологическую неустойчивость к неуспеху.
Нет ничего лучше, если в семье
сохраняется радостная, эмоционально-положительная
атмосфера, существуют и поддерживаются традиции
семейных
праздников,
досугов,
а
родители
содействуют
духовному
обогащению
дошкольника:
совместно посещают театры. Концерты. Цирк.
Уважаемые
мамы,
папы,
дедушки
и
бабушки!
Вы всегда должны помнить, что являетесь
для ребёнка примером для подражания. Поэтому не
ленитесь отзываться
на проявляемую детьми
инициативу в общении. Стремитесь быть человеком,
который может чему-то научить, быть интересным
собеседником, партнёром по игре и совместной
деятельности, компетентным и терпимым.
Здоровье человека всецело зависит от
образа жизни, поведения. Вот почему так важно
научить с детства бережно относиться к самому
себе, сохранять, развивать, приумножать то, что
дано самой природой
Консультация для родителей
Какие игры можно
Использовать дома
в индивидуальных
занятиях с ребёнком,
а также во время
прогулок или
на детских домашних
праздниках.
Многие родители хотели бы иметь какой-то один
универсальный,
«волшебный»
рецепт
воспитания
умных, общительных, контактных детей. Однако
такого рецепта нет, и не может быть. В наши дни
всё больше растёт понимание того, что процесс
воспитания формируется не только
родителями. На
него воздействуют и сами дети своим характером,
темпераментом,
индивидуальными
особенностями
психики.
Воздействие
детей
и
родителей
–
неотъемлемая сторона семейного общения.
Несложные
игры
и
упражнения,
способствующие
развитию основных коммуникативных умений, можно
использовать дома в индивидуальных занятиях с
ребёнком, а также во время прогулки или на
детских домашних праздниках.
Упражнения и игры
Упражнение «Я и мои эмоции»
На карточках изображены различные эмоциональные
состояния
человека.
Ребёнку
предлагается
выполнить
несколько
простых
упражнений
для
развития мимических мышц лица. Игра направлена на
изучение и осознание ребёнком мимических мышц
лица и связанных с их движением эмоциональных
выражений, тренировку выразительной мимики.
Игра «Настроение»
В игре участвуют двое или более детей. Они
садятся в круг. Взрослый бросает мяч одному из
детей, называя при этом какое-либо настроение или
эмоцию. Ребёнок возвращает мяч обратно, называя
противоположное настроение. Например: весёлый –
грустный, добрый – злой, тёплый – холодный, ясный
– тёмный (мрачный), молчаливый – общительный,
тихий – шумный.
Игра «Испорченный телефон» Эта всем известная
игра создаёт радостное настроение и способствует
тёплому общению между людьми.
Игра «Угадай-ка!»
Игру начинает взрослый. С помощью мимики и жестов
он изображает какой-либо предмет (мяч, лягушку,
машину,
поезд,
бабочку
и
т.д.).
Названия
изображаемых
предметов
можно
написать
на
отдельных карточках и доставать из чудо мешочка.
Это
упражнение
помогает
ребёнку
осознать
возможности и богатство «бессловесных движений»
как у себя, так и научится понимать их у других
людей.
Упражнение «Знакомство с друзьями»
Каждый участник называет свое имя и говорит, что
он больше всего любит.
В этом упражнении дети
учатся
устанавливать
доверительные
отношения
между людьми, создавать атмосферу сотрудничества.
Игра «Запомни звуки»
Нужно приготовить коробку с различными шумовыми
предметами, которые своим звучанием
знакомы
детям. Звуки можно «зарисовать», угадывать или
просто повторять то, что звучало (несколько
предметов). Эта игра научит детей концентрировать
внимание, развивает слуховую память.
Игра «Аукцион»
Взрослый предлагает участникам игры называть
предметы,
имеющие
один
одинаковый
признак,
например, круглый стол, круглая тарелка, и т.д..
Когда темп игры замедляется, взрослый считает:
круглый – раз!, круглый – два!, круглый – три!
Выигрывает
тот,
кто
последним
назовёт
заключительный предмет. Игра создаёт здоровый
эмоциональный подъём в группе людей.
Игра «Спичечный узор»
Нужно взять три спички, бросит их на стол и
вместе с ребёнком постараться выложить такой же,
но первый предварительно прикрыть листом бумаги.
Игра развивает произвольность внимания, мелкую
моторику,
пространственные
представления
и
взаимодействие между родителем и ребёнком.
Игра «Апельсин» Две команды передают подбородком
апельсины. Команда, передавшая апельсин первой,
побеждает. Необходимое условие: нужно встать –
ребёнок,
взрослый,
ребёнок
и
т.д.
В
игре
развивается
эмпатия,
взаимопомощь,
возникает
положительный эмоциональный настрой.
Игра «Скажи другому комплимент»
Участники
высказывают комплименты о характере, внешности,
способностях и других качествах друга.