Я_не_боюсь_-_оформление_по_шаблону

1001 идея интересного занятия с детьми
ПРОГРАММА ПРИМЕНЕНИЯ
МУЛЬТИМОДАЛЬНОЙ АРТТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ТЕХНОЛОГИИ
«Я НЕ БОЮСЬ»
Прыткова Евгения Петровна, ГСКУ АО «ЦПД «Улитка», педагогпсихолог, город Астрахань
Предмет (направленность): психология.
Возраст детей: от 5 до 16 лет.
Место проведения: сенсорная комната реабилитационного центра.
Мультимодальная арт-терапевтическая технология «Я не боюсь» - это инновационный подход, разработанный педагогамипсихологами «ЦПД «Улитка». Целью
является социальнопсихологическая реабилитация детей-подростков, попавших в
трудную жизненную ситуацию.
Задачи программы:
1. Снять эмоциональное напряжение;
2. Выразить страхи детей;
3. Формировать адекватную самооценку;
4. Снизить тревожность;
5. Найти оптимальный способ выстраивания психологических
защит личности;
6. Сформировать внутренние ресурсы.
Программа включает в себя следующие основные разделы:
1.
2.
3.
4.
Знакомство с чувствами и эмоциями. Через игру дети
узнают, какие бывают чувства и эмоции, как их можно выражать.
Вербализация страхов. Основным содержанием является
озвучивание и анализ детских страхов.
Выражение страхов через рисунок. Перевод страхов в
материальную форму, снятие напряжения.
Работа с творческим образом, создание игрушки. Совместное изготовление игрушки по рисунку страха.
1
1001 идея интересного занятия с детьми
5.
6.
Скозкотерапевтические занятия с использование игрушки. Формирование новых способов реагирования на
страх, формирование ресурсов и выстраивание психологических зашит.
Релаксация и визуализация. Снятие напряжения и расслабление через визуальные образы и музыку.
Все блоки взаимосвязаны между собой и подчинены главной цели программы – социально-психологической реабилитации детей,
развитию навыков эффективного поведения. Реализация ее предполагает объединение работы педагога-психолога и воспитателя.
Формы работы
Программа предназначена для детей от 5 до 16 лет.
Работа проводится индивидуально или в малых группах по результатам диагностики или по запросу сотрудников центра или родителей на проведение занятий по коррекции страхов и тревожности.
В программу включен цикл из 10 занятий, продолжительностью каждого по 20-40 минут.
Каждое занятие начинается с ритуала знакомства или приветствия,
затем переходит в разминку, основную часть, которая посвящена работе со страхами и тревогами. Далее проводятся небольшие релаксация и визуализация. Завершается занятие упражнением, позволяющем поддержать положительный настрой у ребенка.
Форма проведения – коррекционно-развивающие занятия с применением активных методов, приемов арт-, сказкотерапии.
Структура занятий
1.Ритуал начала занятий
Цели: Снятие психоэмоционального напряжения.
Установление контакта ребенка с педагогом-психологом.
Создание положительного настроя и готовности к занятию.
2.Упражнения для разминки
Цели: включение ребенка в работу. Обсуждение настроения.
3. Активный формирующий этап
2
1001 идея интересного занятия с детьми
Цели: Снятие эмоционального напряжения.
Коррекция эмоциональной сферы.
Снижение тревожности.
4. Релаксационные упражнения
Цель: расслабление и снятие напряжения
5. Ритуал или упражнение окончания занятия
Цель: Закрепление положительных эмоций от работы на занятии.
Ожидаемый результат
После реализации программы будут наблюдаться следующие
изменения:
- снижение интенсивности и количества страхов у детей;
- гармонизация эмоциональной сферы;
- уменьшение эмоционального напряжения;
- формирование адекватной самооценки;
- отработка новых способов реагирования и поведения.
3
1001 идея интересного занятия с детьми
Занятие 1
«Какой я?»
Цель: установление контакта и создание продуктивной атмосферы.
Необходимое оборудование и инструменты: мягкие подушки и
маты, световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, карандаши, краски, бумага.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Знакомство»
Цель: установление контакта между ребенком и взрослым.
Инструкция: сейчас мы с тобой будем знакомиться. Сначала давай назовем свои имена. А теперь давай познакомимся и поздороваемся только глазами; руками, мизинцами, локтями, коленами, пятками
и т.д.
3. Упражнение «Мне нравится...»
Цель: установление контакта.
Ход упражнения: ребенок и психолог рассказывают о том, что
нравится по различным темам - цвета, времена года, дни недели,
погода, еда, школьные предметы и т.п.
4. Проективная методика «Рисунок человека»
Цель: диагностика эмоционально-личностного развития ребенка.
Инструкция: нарисуй, пожалуйста, человека.
После рисования ребенку задаются вопросы по рисунку для более точной интерпретации.
5. Упражнение на релаксацию «Море»
Инструкция: приляг на подушки так, как тебе удобно. Сейчас я
включу красивую музыку, а ты закрой глазки и попробуй отдохнуть,
слушая то, что я буду говорить.
Текст для релаксации: Представь, что ты на берегу моря. Песок
прохладный.. Набери в руки воображаемый песок, вдох. Сильносильно, насколько можешь максимально, сжав пальцы в кулак, удержи
песок в руках, задержи дыхание. Посыпь колени песком, постепенно
раскрывая пальцы, выдох.
6. Ритуал завершения занятия.
4
1001 идея интересного занятия с детьми
Занятие 2
«Мои чувства»
Цель: знакомство с эмоциями и чувствами.
Необходимое оборудование и инструменты: карточки или фотографии с изображением чувств и эмоций, мягкие подушки и маты,
сухой бассейн, световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, карандаши, краски, бумага.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Зеркало»
Цель: разминка, развитие умения настраиваться на другого человека.
Инструкция: сейчас мы с тобой поиграем в интересную игру. Я
буду что-то делать, а твоя задача - точно повторять мои движения.
Потом мы поменяемся, я буду повторять за тобой.
3. Упражнение «Мир чувств»
Цель: знакомство со своими чувствами и эмоциями.
Ход упражнения: психолог предлагает ребенку по картинкам или
фотографиям назвать эмоции.
Инструкция: Я покажу тебе фотографии, на которых изображены
разные детишки. Посмотри на них и скажи, какие чувства они испытывают?
4. Упражнение «Положительные и отрицательные эмоции»
Цель: определение и выражение позитивных и негативных эмоций.
Инструкция: Перед тобой два листа бумаги. Сейчас мы с тобой
будем рисовать разные чувства. На одном листе у нас будут хорошие
эмоции, а на втором - плохие. Когда я буду называть чувства и эмоции, тебе нужно будет выбрать, на какой цвет они похожи, на какой
предмет, какой они формы.
Список эмоций и чувств:
Радость
Счастье
Грусть
Злость
Восхищение
Гордость
Обида
Страх
5
1001 идея интересного занятия с детьми
После рисования ребенку задаются вопросы по рисунку для более точной интерпретации.
5. Упражнение на релаксацию «Море»
Инструкция: приляг на подушки так, как тебе удобно. Сейчас я
включу красивую музыку, а ты закрой глазки и попробуй отдохнуть,
слушая то, что я буду говорить.
Текст для релаксации: Представь, что ты на берегу моря. Песок
прохладный.. Набери в руки воображаемый песок, вдох. Сильносильно, насколько можешь максимально, сжав пальцы в кулак, удержи
песок в руках, задержи дыхание. Посыпь колени песком, постепенно
раскрывая пальцы, выдох.
6. Ритуал завершения занятия.
Занятие 3
«Человек под дождем»
Цель: актуализация тревожности и страхов.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, карандаши, краски, бумага.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Противоположности»
Цель: разминка, включение во взаимодействие.
Инструкция: сейчас мы с тобой сделаем несколько интересных
заданий. Я буду называть слово, а ты говори, какое слово будет противоположным.
Большой – маленький
Здоровый – большой
Высокий – низкий
Сытый – голодный
Молодой – старый
Широкий – узкий
Смелый - трусливый
3. Проективная методика «Дождь в сказочной стране»
Цель: диагностика тревожности ребенка и наличия ресурсов.
Ход упражнения: тестирование проходит в три этапа. На первом
листе ребенок рисует человека, на втором человека под дождем, а на
третьем – дождь в сказочной стране. Интерпретация проводится по
каждому рисунку и отдельности и по серии в целом.
Инструкция: Нарисуй человека. Нарисуй человека под дождем. А
теперь нарисуй дождь в сказочной стране.
4. Упражнение «Капельки»
6
1001 идея интересного занятия с детьми
Инструкция: С каким звуком у нас капает дождь? Давай вместе
покажем, как капельки падают на землю. Представь, дождь только
начался, потом становится сильнее, еще сильнее…
5. Ритуал завершения занятия.
Занятие 4
«Страх и злость»
Цель: актуализация переживания положительных и отрицательных эмоций.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, груша, музыкальный проигрыватель с
расслабляющей музыкой, карандаши, краски, бумага.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Росточек под солнцем»
Цель: разминка, включение во взаимодействие.
Инструкция: Давай мы с тобой превратимся в маленький росточек. Давай присядем, свернемся в клубочек, представим, что мы с
тобой маленькие. Солнышко светит, пригревает, мы с тобой начинаем
расти. Давай вытянемся, выпрямимся. Тянемся к солнышку – высоко,
высоко!
Все движения выполняются под музыку.
3. Упражнение «Превращения»
Цель: выражение негативных и положительных эмоций.
Инструкция: давай поиграем. Я буду говорить тебе, в кого мы будем превращаться, ты внимательно слушай, выполняй задания.
Давай:
нахмуримся как… осенняя туча; рассерженный человек;
позлимся как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный
волк; ребёнок , у которого отняли мяч;
испугаемся как … заяц, увидевший волка; птенец , упавший из
гнезда;
улыбнемся как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;
4. Упражнение «Покажи, как …»
Цель: отреагирование негативных эмоций.
Инструкция: покажи мне, как ты злишься? Ударь грушу, чтобы вся
твоя злость ушла. Покажи, как ты боишься? Как ты сейчас ударишь
грушу?
5. Ритуал завершения занятия.
Занятие 5
7
1001 идея интересного занятия с детьми
«Чего ты боишься?»
Цель: выражение страха и тревожности в рисунке.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, груша, музыкальный проигрыватель с
расслабляющей музыкой, карандаши, краски, бумага.
1. Приветствие.
2. Игра «На что похоже моё настроение?»
Цель: включение в занятие.
Инструкция: На что похоже твое настроение сегодня? На что он
похоже? Какого он цвета?
3. Арт-терапевтическое упражнение «Нарисуй свой страх»
Цель: выражение своего страха.
Инструкция: нарисуй свой страх. На что он похож? Какого он цвета?
Обсуждение после рисования:
- что ты нарисовал?
- чего ты боишься?
4. Упражнение на релаксацию «Цветочное поле»
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Инструкция: Приляг, сейчас мы немножко отдохнем и пофантазируем. Представь, что ты гуляешь по полю. Ты видишь разные красивые цветы. Понюхай, как они приятно пахнут. Светит солнышко. Тебе
хорошо и спокойно. Посмотрим вокруг, запомни самые красивые цветы. (Пауза) Теперь пора открывать глазки.
Обсуждение:
- какой цветок был самым красивым?
- понравилась такая игра?
5. Ритуал завершения занятия.
Занятие 6
«Игрушка из страха»
Цель: создание игрушки на основе образа страха, нарисованного
ребенком
Необходимое оборудование и инструменты: ткань, ленты, бусины, бумага, ножницы, карандаши, краски, войлок, синтепон и другие
материалы, необходимые для создания рисунка.
1. Приветствие.
2. Игра «Воздушный шарик»
Цель: включение в занятие, снятие напряжения.
8
1001 идея интересного занятия с детьми
Инструкция: Давай представим, что мы стали воздушными шариками. Сначала мы сдутые (присаживаются), теперь начинаем надуваться, выпрямляться. Надулись, теперь сдуваемся снова. И опять
надуваемся.
Примечание: в конце упражнения можно представить, что шарик
лопнул, детям это очень нравится.
3. Совместное создание игрушки по рисунку ребенка.
Ход упражнения: психолог совместно с ребенком шьет игрушку
по образа страха из детского рисунка. Главная задача в том, чтобы
игрушка повторяла рисунок.
Примечание: вклад ребенка в создание игрушки зависит от возраста. Дети более старшего возраста могут делать игрушки практически самостоятельно, при минимальной помощи взрослого.
5. Ритуал завершения занятия.
Занятие 7
«Страшная сказка»
Цель: выражение страха и тревожности в рисунке.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, бумага, карандаши.
1. Приветствие.
2. Игра «Угадай, что нарисовано»
Цель: включение в занятие.
Инструкция: Я буду рисовать на листочке разные фигуры, а ты
отгадывать, что нарисовано.
3. Сказкотерапия упражнение «Страшная сказка»
Цель: трансформация страха, поиск ресурсов.
Инструкция: Давай мы сейчас с тобой возьмем нашу игрушку, которую мы сделали вместе, придумаем интересную сказку. Жил был …
Примечание: психологу необходимо следовать за рассказом ребенка, направлять, подсказывать возможные варианты поведения в
конкретных ситуациях.
4. Упражнение на релаксацию «Летний лес»
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Инструкция: Приляг, сейчас мы немножко отдохнем и пофантазируем. Давай представим, что мы пошли гулять в летний лес. Погода
хорошая, теплая, светит солнышко. Ты слышишь, как весело поют
птички. Посмотри, какие деревья тебя окружают, каких птиц и животных ты видишь. Погуляй мысленно, отдохни. (Пауза) Теперь пора открывать глазки.
5. Ритуал завершения занятия.
9
1001 идея интересного занятия с детьми
Занятие 8
«Я тебя не боюсь»
Цель: отреагирование страха, включение созданной игрушки в
игровую деятельность.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, мягкая подушка.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Неоконченные предложения»
Цель: включение в занятие.
Инструкция: я буду читать тебя начало предложений, а тебе нужно придумать предложение. «Я люблю…» , «Меня любят…», «Я не
боюсь…», «Я мечтаю…», «Я хочу…».
3. Игра «Прогони Бабу – Ягу»
Инструкция: представь, что в эту подушку залезла Баба-Яга. Она
боится громких криков, давай мы с тобой ее прогоним. Для этого нужно громко крикнуть и постучать по подушке ладошками.
4. Упражнение «Я тебя не боюсь»
Инструкция: сейчас я буду стараться тебя напугать, а ты говори
мне в ответ: «Я тебя не боюсь!».
5. Упражнение «Игрушка»
Цель: включение ребенка в игру.
Ход упражнения: ребенку предлагается придумать игру с новой
игрушкой.
6. Ритуал завершения занятия.
Занятие 9
«Волшебные зеркала»
Цель: формирование новых способов поведения.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, карандаши, бумага.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Угадай-ка»
Цель: включение в занятие
10
1001 идея интересного занятия с детьми
Инструкция: Сейчас я тебе завяжу глаза, тебе нужно будет на
ощупь отгадывать, какие предметы я буду тебе давать.
Примечание: среди предметов предложить ребенку игрушку, которая была сделана совместно со взрослым по рисунку страха.
3. Арт-терапевтическое упражнение «Волшебные зеркала»
Цель: закрепление установок на уверенное поведение.
Инструкция: сейчас мы с тобой порисуем. Нарисуй себя в трех
зеркалах, но не простых – волшебных. В первом нарисуй себя маленьким и испуганным, во втором – большим и веселым, а в третьем –
смелым и сильным.
Обсуждение после рисования:
- Какой рисунок тебе больше всего нравится?
- На какого ребенка ты похож сейчас?
- А каким хочешь стать?
4. Упражнение «Ладошки»
Цель: создание положительного эмоционального состояния.
Инструкция: обведи свою ладошку на листочке, раскрась ее так,
как ты хочешь. Я тоже обведу свою ладонь. Потом мы с тобой поменяемся своими рисунками, нарисуем или напишем друг другу что-то
красивое на память.
5. Ритуал завершения занятия.
Занятие 10
«Я больше не боюсь»
Цель: формирование новых способов поведения.
Необходимое оборудование и инструменты: световое оборудование сенсорной комнаты, музыкальный проигрыватель с расслабляющей музыкой, поддон с песком, игрушки и фигурки для песочной
терапии.
1. Приветствие.
2. Упражнение «Я этого не боюсь»
Цель: закрепление установок.
Инструкция: Я тебе буду называть разные страхи, а ты говори
мне: «Я этого больше не боюсь».
3. Упражнение с использованием песочной терапии «Волшебная страна смельчаков»
Цель: закрепление установок на уверенное поведение.
Инструкция: давай поиграем с песком. Построй, пожалуйста,
свою волшебную страну смельчаков. Ты можешь использовать любые
игрушки и фигурки. Обязательно, посели туда игрушку, которую мы с
тобой сделали.
Обсуждение после создания мира:
11
1001 идея интересного занятия с детьми
- Кто живет в твоей стране?
- Кто здесь самый главный?
- О чем мечтают жители твоей страны?
- Как они стали смелыми и храбрыми?
4. Упражнение «Деревья»
Цель: снятие эмоционального напряжения.
Инструкция: представь, что ты превратилась в дерево. Сначала
ты маленький росточек, ты растешь, становишься выше, сильнее. Ты
тянешься к солнышку. Ты теперь большое сильное дерево, которое
ничего не боится.
5. Ритуал завершения занятия.
ЛИТЕРАТУРА И ССЫЛКИ
1. Дубровская О.Ф. Руководство по использованию восьмицветового теста Люшера. М.: - "Когито-Центр", 2008 (Психологический инструментарий), 74 с.
2. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. СПб.: Речь,
2006, 198 с.
12