Document 3964172

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
“Детский сад комбинированного вида № 22 “Золотой колосок” г. Выборг
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
"Рациональное дыхание - залог здоровья и
правильного развития речи."
Учитель-логопед
Семёнова С.Н.
2014 г.
Развитие у детей правильного дыхания имеет большое значение для развития
здоровья и формирования правильной речи детей. Умение правильно дышать
способствует хорошему развитию многих жизненно важных систем организма
любого человека:
-- положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в
кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани;
-- улучшает развитие дыхательной системы в целом, способствует лучшей
вентиляции лёгких, бронхов, способствует более быстрому выздоровлению после
перенесённых болезней;
-- укрепляет весь аппарат кровообращения, способствует правильному развитию и
функционированию сердечно-сосудистой системы;
-- способствует устранению застойных явлений, лучшему крово - и
лимфоснабжению всего организма;
-- повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоравливает нервнопсихическое состояние, снимает раздражение, страх, улучшает сон;
-- повышает умственную активность, даёт ясность ума, улучшает внимание и
память;
-- способствует лучшему пищеварению;
-- способствует правильному развитию речевого дыхания и речи.
Особенно чувствителен к недостатку кислорода детский организм - отсюда
кислородное голодание, снижение аппетита, плохой сон нарушение обмена веществ,
нарушения нервно-психических процессов, гиперактивность или вялость, частые
соматические заболевания, расстройства общего здоровья и физического развития в
целом.
Без правильного физиологического дыхания невозможно развитие речевого
дыхания. Речевое дыхание - это источник звучащей речи, а также источник
образования звуков и голоса. Иными словами, чтобы произнести звук правильно,
надо правильно подуть. Между тем речевое дыхание может быть затруднено
вследствие хронического насморка, аденоидов, различных воспалительных
процессов, общей ослабленности организма, некоторых сердечно-сосудистых
заболеваниях, речевых нарушениях - ринолалии, заикании, дизартрии, алалии.
Для полноценного речевого дыхания необходимы гибкость, эластичность,
большой объём лёгких и всего дыхательного аппарата. Поэтому так важно научить
детей правильному физиологическому дыханию.
Сегодня я Вам расскажу немаловажном аспекте – дыхательной гимнастике.
Известно, что физические упражнения благотворно влияют на развитие
дыхательного аппарата: повышается жизненная емкость легких, максимальная
легочная вентиляция, а так же бронхиальная проходимость. Обучение правильному
дыханию – одна из важнейших форм физического воспитания детей с ослабленным
здоровьем. Правильное дыхание необходимо для здоровья ребенка также как и
правильное питание. Поэтому выполнять дыхательную гимнастику надо с
младенчества. .
Первый этап – нужно приучить ребенка к дыханию через нос. Это самое
целесообразное и естественное дыхание.
Для, тех, кто не приучен постоянно дышать через нос, необходима специальная
дыхательная гимнастика носоглоточного аппарата. Эту гимнастику надо начинать
делать с младшего дошкольного возраста. Она очень важна для тех детей, которые
перенесли аденотомию - операцию по удалению аденоидов.
Эта гимнастика является подготовительным этапом любых дыхательных
упражнений:
На первых занятиях детей необходимо научить правильному вдоху и выдоху,
особое внимание уделяя полному и глубокому выдоху. Вдох делать легко,
беcшумно, не поднимая высоко плечи и через нос. Наиболее эффективными
упражнениями для обучения вдоху и выдоху является имитация "вдыхания аромата
цветка" и это вдох и "сдувание ватки, пушинки, одуванчика" - это выдох. Далее
делаем следующие упражнения.
1. Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м м м м» одновременно
пристукивать
пальцами
по
крыльям
носа.
2. Погладить нос (боковые его части) от кончика к переносице – вдох. На выходе
постукивать
по
ноздрям.
Повторить
5
раз.
3.
Рот
открыт.
Сделать
вдох
и
выдох
носом.
4. Необходимо зевнуть (зевание стимулирует не только гортанно-глоточный
аппарат, но и деятельность головного мозга, а так же снимает стрессовое состояние).
Полное дыхание.
И.п. – о.с., голову держать прямо, для контроля положить руки на живот.
Вдох – медленно через нос набрать воздух, заполняя легкие (приподнимается грудь,
плечи) диафрагма – расширяется грудная клетка, воздух набирается в живот.
Дыхание задержать на 2-3 секунды, чтобы произошло больше окисление крови.
Выдох – держа грудь в напряжении медленно выдыхать через плотно сжатые губы;
живот медленно втягивается, опускается грудная клетка. Выдох должен быть
полным. Брать дыхание через нос надо потому, что в ноздрях находятся
интерорецепторы нервов, стимулирующих действие дыхательных центров в
продолговатом мозгу.
1. Статические упражнения.
А) И.п. – о.с.; сидя, лежа. Носовое дыхание, закрывая одну ноздрю пальцем.
Б) Упражнение «Барабанщик». И.п. – лежа на спине. Надуть круглый живот.
Пальцами имитировать движение барабанных палочек по животу. Произнести:
«Тра-та-та!» до полного выдоха – живот вянуть.
2.Динамические упражнения.
А) Диафрагмальное дыхание лежа
И.п. – лежа на спине (и.п. – стоя, сидя)
На счет 1-3 мощный, длительный, предельной глубины выдох силой мышц
брюшного пресса (живот сильно втянут); на счет 4 – диафрагмальный вдох,
предельно выпячивая живот. Затем глуха, за счет мгновенного сокращения мышц
брюшного пресса кашлянуть. (Можно без кашля).
Б) Любые дыхательные движения с произношением звуков и движениями рук, ног,
туловища: «Петушок», «Паровозик», «Рубим, дрова»
3. Дренажные упражнения (особенностью которых является то, что все упражнения
выполняются исключительно в ИП лежа (на спине, боку, животе).
А) И.П. – лежа на спине. Поднять ногу на 25-30 см., руки на груди; сжимание
грудной клетки во время глубокого выдоха; руки при вдохе не оказывают
сопротивления. Повторить 4-6 раз (медленно), (при поражении средней доли
легкого).
В) «Каша кипит». И.п. – лежа, руки к плечам. Поднять локти вверх – вдох через нос;
резко опустить локти стукнуть ими по ребрам и сказать: «Ш-ш-ш!»
Г) Положить ребенка себе на колени животом, голова и руки висят свободно внизу.
Ребенок произносит любой звук. В это время родитель отстукивает спинку ребенка
ребром ладони.
Для развития дыхания полезно:
-- надувать мыльные пузыри;
-- Дуть ртом в бутылочку, в стакан с водой через соломинку;
--дуть в свисток, дудочку;
-- дуть на вертушку;
--поддувать лёгкие плавающие предметы на воде;
-- надувать воздушные шары;
--Поддувать летающую в воздухе пушинку, чтобы она не опустилась на пол;
-- Произносить гласные, повышая и понижая голос;
-- Подражая свисту ветра произносить "с-с-с", шипению гусей, змеи произносить
"ш-ш-ш", комару "з-з-з" и т.д.
При этом важно:
Все упражнения выполнять 4-5, одновременно дуть не более 10 сек., затем делать
перерыв. Плечи не поднимать. К последующим упражнениям переходить только
отработав предыдущие.