Конспект интегрированного занятия по валеологии и развитию

Конспект интегрированного занятия по валеологии и развитию
речи
Тема: «Дружим со спортом»
Задачи
Продолжать знакомить детей с назначением мышц, костей, их ролью в строении тела
человека. Уточнить понятия:
1) Скелет – опора нашего организма
2) Скелет защищает внутренние органы
3) Позвоночник помогает держать осанку
4) Мышцы помогают двигаться
Воспитательные задачи
Воспитывать желание детей быть здоровыми, веселыми, жизнерадостными, заниматься
спортом и пополнять знания о своем организме.
Предшествующая работа
Рассматривание рисунков, схем. Чтение литературы и детской энциклопедии о здоровье
человека, беседы об организме человека, чтение стихотворений, заучивание песен,
занятие со скакалкой и обручами на участке летом.
Словарная работа
Мышцы, скелет, позвоночник, осанка, косые мышцы живота.
Дети входят в зал.
Воспитатель:
Проходите, проходите
Очень рада видеть вас
С интересной новой сказкой
Познакомлю вас сейчас
Все поближе подойдите
Свои глазки покажите.
Сказка называется «Медведь и зайчонок». Встретились поздней осенью косолапый
мишка и длинноухий зайчишка. Мишка идет сильный, здоровый, веселый, а зайчик
маленький, худенький, дрожит как осиновый лист от страха и холода. Вот зайчишка и
спрашивает у мишки: «Скажи, мишенька, почему ты такой сильный и веселый?» - А я
слежу за своим здоровьем и занимаюсь спортом. «А как это?» - спрашивает зайчишка.
«Ну это просто! Надо делать так, так, так….»Стал мишка объяснять зайке, а он так ничего
и не понял.
Ребята! Давайте пригласим зайку и мишку к нам и расскажем, что мы знаем о
здоровье, о нашем организме. Проходите пожалуйста, садитесь вместе с нашими детьми.
Ребята, ведь мы знаем, что есть даже такая наука о здоровье. Как она называется?
Правильно, - Валеология. Повторите пожалуйста, что такое Валеология – наука о
здоровье. А как вы думаете, почему важно быть здоровым? (здоровые люди общительные,
трудолюбивые, веселые, жизнерадостные, умелые, смелые и находчивые). Правильно,
здоровье очень нужно человеку и его надо беречь с детства. А чтобы беречь свое
здоровье, нужно знать свой организм, свое тело. Давайте мы уточним, как движутся части
тела.
Скажите пожалуйста, что является опорой нашего организма? (скелет) Правильно,
скелет – это наша опора.
Что вы знаете о скелете? (Правильно, он состоит из черепа, позвоночника, грудной
клетки, скелета верхних и нижних конечностей).
Кто знает, какую роль выполняет позвоночник? Позвоночник помогает держать
осанку. Он основной стержень тела, проходит посредине спины. Очень важно следить за
своей осанкой. Есть даже правила для подержания правильной осанки. Назовите их:
держать спину прямо, правильно сидеть за столом, правильно сидеть на стуле, не
горбиться, носить портфель, ранец или сумку поочередно меняя руки. Правильно, а еще
надо выполнять упражнения по укреплению мышц туловища, спать на жесткой постели с
невысокой подушкой. Есть очень хорошее стихотворение про позвоночник:
Я повторяю по утрам:
Мой позвоночник гибок, прям
Когда лежу, стою, сижу –
За позвоночником слежу
Я позвоночник сберегу
И от болезни убегу.
А что вы можете рассказать про скелет верхних и нижних конечностей? (Они очень
хрупкие, особенно у детей). Поэтому нужно быть осторожным: не прыгать с высоких
предметов, не лазать по деревьям, по обрывам, быть осторожным в гололед.
Ребята, а еще скелет служит организму не только опорой, но и защищает
внутренние органы. Череп на что похож? На шлем – защищает – мозг. Что защищает
грудная клетка? (сердце, легкие)
Сейчас мы говорили с вами о том, что является опорой нашего организма. А теперь
давайте вспомним и расскажем нашим гостям, что помогает нам двигаться? Мы можем
сидеть, прыгать, ходить, бегать, даже улыбаться и это благодаря – правильно, мышцам и
суставам.
Расскажите пожалуйста, как же мышцы двигают наше тело? (Правильно, мышцы
представляют собой множество «резиночек», которые способны укорачиваться и
удлиняться. Мышцы прикреплены к костям. И за счет того, что они укорачиваются и
удлиняются – кости двигаются. Назовите пожалуйста, какие мышцы вы знаете? (мышцы
лица, шеи, рук, ног, спины, живота, пальцев рук).
А сейчас мы с вами будем выполнять упражнения с обручами, а вы мне будете
говорить, какие мышцы работают в этом движении. Будьте внимательны, а наши гости
смотрят на нас. Взяли обручи и перестроились в три колонны (включить музыку).
Выполняют упражнения поочередно:
а) И.п. пятки вместе, носки врозь, обруч внизу. Подняли обруч над головой,
посмотрели на него, встали на носки, вернулись в и.п. (мышцы рук, шеи, ног).
б) И.п. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, держат обруч. Повернуться
вправо (влево), руки вытянуть вперед, вернуться в и.п. (мышцы рук, шеи, живота, спины).
в) Поднять обруч двумя руками над головой, опустить обруч вниз на туловище,
вылезти из него (рук, шеи, спины, ног).
г) И.п. сидя на полу, скрестив ноги, обруч перед собой. Наклониться вперед,
вытянуть руки с обручем вперед, посмотреть в него, вернуться в и.п. (мышцы рук, спины,
живота).
д) И.п. лежа на полу, ноги вместе, оттянув носки, руки держат обруч перед грудью.
Согнуть ноги в коленях, просунуть в обруч, вернуться в и.п. (рук, ног, живота).
е) Встать в обруч. Пружинка и прыжки вокруг обруча.
Молодцы, правильно называли все мышцы, которые участвуют в данном
упражнении. А сейчас вы все выполните задание самостоятельно. Внимательно слушайте!
Подойдите к столам, положите свою ладонь на лист бумаги, расставляя пальцы и
обрисуйте ее ручкой, обводя каждый палец. А потом черточками обозначите на рисунке те
места, где пальцы сгибаются и разгибаются. Кто будет затрудняться, может подвигать
пальцами (рассмотреть с детьми работы и проанализировать их). А что здесь заставляет
двигать пальцы? (суставы и мелкие мышцы рук) Пальцы выполняют большую работу –
они наши помощники. У каждого пальца свое имя, давайте назовем их: большой,
указательный, средний, безымянный, мизинец.
Скелет и мышцы растут и развиваются. Поэтому движения ребенка становятся с
каждым годом более разнообразными. Чтобы стать красивым, сильным, здоровым и
выносливым человеком, нужно тренировать мышцы. Что поможет это сделать? –
физкультура и спорт. Правильно. Поем песню «Физкультура».
Давайте вспомним наш девиз. Я здоровье берегу, сам себе я помогу.
Молодцы ребята! Вы очень хорошо рассказали мишке и зайчику об организме, о
том как заботиться о нем. Они благодарят вас и угощают вас конфетами «мишка».