Программа кружка Тренажёрик - Образование Костромской

Пояснительная записка
Современный дошкольник испытывает на себе вредное воздействие
гиподинамии, поэтому важно организовать деятельность детей так, чтобы
они могли как можно больше двигаться.
Диагностика физической подготовленности показала, что не у всех детей
хорошо развиты физические качества: ловкость, быстрота, скоростная
выносливость, гибкость, равновесие, координация т.д.
Детям, с недостаточно развитыми физическими качествами, сложно
выполнять не только различные двигательные упражнения, но и просто
играть в подвижные игры со своими сверстниками.
Занятия кружка с использованием тренажеров способствуют развитию
физических качеств, тем самым позволяя ребенку активно участвовать в
различных видах детской деятельности, чувствовать себя полноценным
членом коллектива. Кроме того, занятия на тренажерах активизируют
познавательную деятельность детей, формируют их нравственно - волевые
качества (выдержку, настойчивость, дисциплинированность, решительность,
смелость), развивают эмоциональность, любознательность и воображение, а
также упражняют в способах общения со сверстниками.
Цель: Cохранение и укрепление физического и психического здоровья
детей, создание условий для удовлетворения их естественной потребности в
движении и дозирование физической нагрузки с учётом состояния здоровья и
функциональных возможностей организма ребёнка.
Задачи:
1.Образовательные области «Физическая культура» и «Безопасность»



Научить детей определённым двигательным умениям и навыкам в
работе с тренажёрами
Развивать общую выносливость организма ребёнка и его физические
качества.
Научить детей приемам страховки при работе с тренажерами.
2.Образовательные области «Здоровье»



Обеспечить тренировку всех систем и функций организма ребёнка
через специально организованные оптимальные для данного возраста
физические нагрузки.
укреплять мышечный тонус в двигательной активности.
Удовлетворять естественную потребность ребёнка в разных формах
двигательной активности.
3.Образовательные области «Социализация» и «Познание», «Коммуникация»
 Дать представление о профессиях людей, где нужно крепкое
здоровье и хорошая физическая подготовка (военные,
спортсмены, пожарные, космонавты, полицейские т.д.)
 Развивать уверенность в себе и своих возможностях; развивать активность, инициативность, самостоятельность
 Развивать речь детей: обогащать словарь.
Форма: кружок
Режим занятий: раз в неделю
Предполагаемые результаты :




Осознанное отношение к собственному здоровью
Овладение доступными способами его укрепления
Формирование потребности в ежедневной двигательной активности
Развитие координации, ловкости, быстроты, гибкости, силы, общей
выносливости.
 Повышение уровня физической подготовленности
Основные принципы :
 Учёт индивидуальных особенностей детей, показатели их развития,
уровня развития физических качеств, рекомендации врачей;
 Занятия строятся с постепенным уменьшением нагрузки за счёт
уменьшения дозировки и интенсивности работы на тренажёрах;
 Занятия носят систематический характер (проводятся раз в неделю);
 Тренажёры регулируются, что позволяет использовать их в роботе с
детьми разной физической подготовки.
Методы и приёмы
1. Зрительные и слуховые ориентиры
2. Разнообразное физкультурное оборудование, тренажёры
3. Поощрение творческой инициативы
4.Демонстрация двигательного действия ребёнком
5. Наглядность (фотоматериалы)
6. Карточки – задания
7. Игровые образы
8. Единый сюжет занятия
Методика использования тренажеров разного вида:
1.
Допуск к занятиям только после определения врачом состояния
здоровья детей и уровня их функциональной и физической
подготовленности.
2.
Определение оптимального объема физической нагрузки и ее
распределение с учетом не только состояния здоровья детей
дошкольного возраста, но и уровня их физической подготовленности.
3.
Индивидуально-дифференцированный подход к детям с учетом не
только вышеназванных критериев, но и уровня их двигательной
активности.
4.
Активизация мыслительной и двигательной деятельности детей путем
использования различных игровых методов и приемов.
Контроль
Педагогический анализ знаний и умений детей (диагностика) проводиться 2
раза в год: вводный – в сентябре, итоговый – в мае.
В качестве показателей физической подготовленности выступают
определенные двигательные качества и способности ребенка, такие как
ловкость (координационные способности), гибкость, силовые качества.
Уровень развития двигательных качеств оценивается с помощью
диагностических тестов на физическую подготовленность
Используемые программы, технологии
Голицина Н.С.
Нетрадиционные занятия физической культурой в
дошкольном образовательном учреждении – «Издательство Скрипторий
2003», 2006.
Методическое обеспечение.
Тренажёры.








Гребной
Мини степпер
Мини твист
Батуд с держателем
Беговая дорожка
Велотренажёр
Силовой
Бегущая по волнам
Учебный план
Месяц
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
февраль
март
апрель
май
итого
Количество занятий
В неделю
В месяц
1
4
1
4
1
4
1
3
1
4
1
4
1
4
1
4
8
31
Итого
4
4
4
3
4
4
4
4
31
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 3 «Ромашка»
комбинированного вида
городского округа город Мантурово Костромской области
Перспективный план
занятий с использованием тренажёров
Разработала
воспитатель по
физической культуре
Юшкова Светлана
Николаевна
Задачи:
1.Образовательные области «Физическая культура» и «Безопасность»



Научить детей определённым двигательным умениям и навыкам в работе с
тренажёрами
Развивать общую выносливость организма ребёнка и его физические качества.
Научить детей приемам страховки при работе с тренажерами.
2.Образовательные области «Здоровье»



Обеспечить тренировку всех систем и функций организма ребёнка через
специально организованные оптимальные для данного возраста физические
нагрузки.
укреплять мышечный тонус в двигательной активности.
Удовлетворять естественную потребность ребёнка в разных формах двигательной
активности.
3.Образовательные области «Социализация» и «Познание», «Коммуникация»

Дать представление о профессиях людей, где нужно крепкое здоровье и
хорошая физическая подготовка (военные, спортсмены, пожарные,
космонавты, полицейские т.д.)

Развивать уверенность в себе и своих возможностях; развивать активность,
инициативность, самостоятельность
Развивать речь детей: обогащать словарь.

Месяц
Сюжет
сентябрь
октябрь
Содержание
Вводная часть
Основная часть
Разновидности
ходьбы и бега.
Прыжки на двух
ногах через
поролоновые
бруски
«Поход»
ОРУ
Заключительная
часть
Игра малой
Прыжки на батуде.
подвижности
Подвижная
игра «Я ведущий»
«Фигуры»
Релаксация
«Варвара
Разновидности
ОРУ
Игра малой
ходьбы и бега.
Работа на
подвижности
Дыхательное
тренажёрах: беговой
«Затейники»
упражнение «в
дорожке и на батуде.
Речетивно-
лесу»
ноябрь
«Туристы»
Подвижная игра
игровое
«Меняемся
упражнение
местами»
«Друзья»
ОРУ
Медленный
ходьбы и бега.
Работа на
бег. Ходьба.
Дыхательное
тренажерах: Мини
Пальчиковая
упражнение
твист, батуде,
гимнастика
«Аромат цветов»
беговой дорожке,
«Пальчики
по методу круговой
уснули»
Разновидности
тренировки.
Эстафета «
Переправа через
болото»
декабрь
«Спасатели»
Разновидности
ОРУ
Пальчиковая
ходьбы и бега.
Работа на
гимнастика
Дыхательное
тренажерах: Бегущая
«Гусь»
упражнение
по волнам, батуд,
Речетивно-
«дровосек»
беговая дорожка,
игровое
мини твист, по
упражнение
методу круговой
«Дружные
тренировки.
ребята»
Подвижная игра
«Меняемся
местами»
январь
«Спортсмены» Разновидности
( интервью со
ходьбы и бега.
стадиона)
Дыхательное
упражнение
ОРУ «
спортсмены»
Работа на
Ходьба по залу.
Упражнения на
коррекцию осанки.
тренажерах: Мини
Массаж лица
степпер, мини твист,
«Белый мельник»
бегущая по волнам,
беговая дорожка, по
методу круговой
тренировки. Эстафета
с мячом.
Игра эстафета «Кто
быстрее» прыжки на
фитболе
февраль
«Мы солдаты» Разные виды
ходьбы,
перестроение в 2 и
ОРУ «Бравые
солдаты»
Работа на
Ходьба по залу.
Массаж лица «На
границе».
3 колонны; бег.
тренажерах: вело
Игра «Найди
Дыхательное
тренажёр, беговая
мину»
упражнение на
дорожка, мини
Релаксация «Бойцы
восстановление
степпер , мини твист,
отдыхают»
дыхания.
по методу круговой
тренировки.
Подвижная игра
«Морской бой»»
март
«Пожарные»
Разновидности
ходьбы и бега.
Дыхательное
упражнение.
ОРУ «Тушение
пожара»
Работа на
Ходьба по залу.
Упражнения на
расслабление.
тренажерах: гребля,
Массаж
велотренажёр,
«Ладошки»
бегущая по волнам,
беговая дорожка, по
методу круговой
тренировки.
Подвижная игра
«Чей караул
быстрее соберётся»»
апрель
«Космонавты» Разновидности
ходьбы.
Дыхательное
ОРУ «Полёт на
луну»
Работа на
упражнение
тренажерах: батуд,
«Подыши одной
гребля, мини твист,
ноздрёй»
бегущая по волнам
по методу круговой
тренировки.
Игра
Ходьба по залу.
Лёгкий бег.
Релаксация «Сон»
«Космонавты»
май
Разновидности
ОРУ
Ходьба
ходьбы и бега.
Работа на
врассыпную по
Прыжки через шнур
тренажерах:
залу .
на двух ногах
силовой, батуд,
Массаж « Утки»
мини твист,
Релаксация «Сон»
вправо-влево.
Дыхательное
упражнение.
велотренажёр, по
методу круговой
тренировки.
Подвижная игра
«Волк во рву»