ТЕМА: Профилактика гриппа и ОРВИ.

ТЕМА: Профилактика гриппа и ОРВИ.
Народная мудрость гласит: «Здоровье –всему голова!». Никакие, даже самые
глубокие знания, умения и навыки не будут эффективны у нездорового человека.
Известно, что здоровье человека определяется многочисленными внутренними и
внешними факторами и характеризуется как состояние организма, при котором
отсутствие заболевания сочетается физическим, психическим и социальным
благополучием человека.
В условиях современной природно –социально и экологической ситуации
проблематика здоровья детей приобретает глобальный характер. Разнообразные
медицинские, социологические, демографические и другие данные свидетельствуют о
том, что только 14 % детей России можно считать практически здоровыми, 50 %
имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, 35 %- хронически больны.
(Данные материалов Всероссийского совещания «Пути оптимизации здоровья и
физического развития детей в дошкольных образовательных учреждениях). Остро эта
задача стоит в дошкольных учреждениях. По мнению ученых , дошкольный возраст
относится к так называемым критическим периодам жизни ребенка.
Высокая заболеваемость, неблагоприятные экологические условия, сложная
социальная ситуация и другие неблагоприятные факторы требуют выработки
определенной комплексной системы в работе по оздоровлению детей. Вся
жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направленна на
сохранение и укрепление здоровья.
Сохранение и обеспечение здоровья детей является главным условием и показателем
личностно –направленного образования и основной задачей системы образования в
целом. В Концепции дошкольного воспитания в решении данной проблемы отводится
ведущее место.
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Известно, что абсолютно любое заболевание намного легче и лучше предупредить,
чем потом заниматься его лечением. Здоровый образ жизни играет важную роль в
профилактике любых заболеваний. Лыжные прогулки, другие мероприятия на свежем
воздухе, плавание в бассейне, закаливающие процедуры и т.д. способствуют
оздоровлению организма детей. Лучшая защита от простуды –ее комплексная
профилактика.
Основные профилактические принципы просты и хорошо всем известны:
-движения во всех видах ;
-подвижные игры на воздухе;
-утренняя гимнастика;
-закаливание;
-достаточное освещение и правильно подобранная мебель;
-постоянное наблюдение за позой ребенка во время игр, занятий;
-выполнение специальных комплексов упражнений.
Только при регулярном и систематическом использовании этот комплекс позволит
победить частую заболеваемость.
К мерам профилактики простуды можно причислить специальную вакцину, которая
ставится людям непосредственно перед зимними респираторным вирусным сезоном.
Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и
разнообразный рацион малыша. К укрепляющим веществам относится витамин С
(цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, любая зелень), цинк (все
зеленые овощи, яйца), магний и селен (любые крупы). Чеснок и лук –наверное , самые
доступные и незаменимые средства профилактики простудных заболеваний. Как
мощное профилактическое, витаминное средство в «гриппозный» период врачи
советуют смешанные витаминные чаи из сушенных плодов малины и шиповника ( в
равных частях).
Одним из самых простых, эффективных и безвредных способов профилактики и
лечения ОРЗ – это массаж особых зон на коже, которые связаны с важными
регуляторами деятельности внутренних органов (точечный массаж).Приемы точечного
массажа очень легко освоить взрослым, а затем научить детей. В периоды
повышенной простудной заболеваемости массаж необходимо делать ежедневно.
Чтобы избежать простудных заболеваний, прежде всего надо исключить их
возможные причины. Нужно одевать ребенка по сезону , не теплее и не легче
необходимого. Основное требование: чтобы не было переохлаждение, а ноги были
сухими и теплыми , и потому хорошая обувь- залог здоровья вашего ребенка. И само
собой голову тоже нужно держать в тепле.
Другими методами профилактики простудных заболеваний являются : ходьба, бег,
плавание, а также специальная лечебная физкультура.
Педагогами ДОУ разработана серия занятий познавательного цикл «Здоровей-ка»,
которая состоит из разделов : «Движение- это жизнь, а жизнь –это движение» - о
пользе физкультуры и закаливания; «Здоровое питание –полезные витамины»;
«Чистота- залог здоровья и успеха» - о гигиене тела, привычках человека и др.
Важную роль в оздоровлении детей играет семья, так как именно семья является
персональной средой жизни ребенка от самого рождения, которая во многом
определяет его психическое и физическое развитие. Поэтому в ДОУ проводится
работа по приобщению родителей к оздоровительной работе и физическому
воспитанию детей. Для педагогического просвещения родителей в ДОУ применяются
следующие формы работы: создание в уголках для родителей рубрики «Копилка
семейного здоровья»; родительские собрания на данную тематику; педагогические
советы с участием родителей и т.д.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
На основании вышесказанного можно сделать вывод, то оздоровительные
мероприятия носят комплексный подход и построены на трех основных направлениях:
-создание оздоровительной среды для профилактики у детей различных простудных и
других заболеваний;
-формирование здорового образа жизни детей в детском саду и дома;
-развитие физической культуры.
Таким образом, можно сделать вывод, что комплекс оздоровительных мероприятий в
ДОУ, направленных на охрану, укрепление и коррекцию здоровья воспитанников:
-благоприятно влияет на профилактику простудных и других заболеваний, на рост и
развитие детского организма;
-дает возможность при единой системе работы педагогического персонала совместно с
родителями и медработниками, опираясь на современные педагогические технологии,
методики и программы успешно решать задачи по формированию, укреплению и
сохранению
здоровья
детей
–будущего
здоровья
нации. izodou12.ucoz.ru›…rekomendacii_dlja_roditelej/0-25
Консультация для родителей.
Режим дня дошкольника в выходные и праздничные дни.
Рекомендации для родителей.
Уважаемые родители, большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим
дня не только в дошкольном учреждении, но и дома в выходные дни. Постоянное время для еды, сна,
прогулок, игр и занятий очень важно для дошкольника.
Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи,
гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.
Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере
зависит от выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на
нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают
капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно.
Одним из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего
является режим жизни. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку.
И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает ребёнка к аккуратности, точности,
порядку. Правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.
Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой
зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также
в выходные дни.
Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже
нарушениями привычного режима детского сада. Не случайно функциональный уровень
дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй и третий день недели. Необходима
серьезная организационная и воспитательная работа среди родителей по упорядочению домашнего
режима и приведению его в соответствие с установленным в детском саду. Внимание родителей
следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна, а в выходные дни к полноценному
отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.
Уважаемые родители, помните, что
правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом
дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием является залогом нормального
роста и развития ребенка. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому
распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями
гимнастикой, ритмикой и т. д. Вам, родителям остается следить лишь за тем, чтобы дома, в выходные
дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если
сын или дочь воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его
неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить
гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка.
Если ваш ребёнок не ходит в детский садик и остается дома, то вариаций дня может быть множество.
Так или иначе, график дня ребенка делится на две части: «до обеда» и «после обеда». В дообеденное
время ребенку полезно поиграть в активные развивающие игры, а после обеда мы рекомендуем вам
почитать книги, посмотреть мультфильмы или детские передачи. Вечернее время лучше всего
отвести для общения ребёнка с родителями: в этом возрасте потребность ребёнка в общении с
мамой и папой очень велика. Истории, не всегда правдивые, но поучительные, заинтересуют
вашего ребенка и, при помощи ярких образов, которые так впечатляют детей, отложатся на всю
жизнь как правила и стереотипы поведения в тех или иных жизненных ситуациях.
Удачи вам в воспитании вашего ребёнка.
Мы предлагаем вашему вниманию примерный режим дня дома:
7.00-8.00
1. Пробуждение, утренняя зарядка, водные процедуры, умывание
8.00-9.10
2. Завтрак
9.10 -10.00
3. Игры и занятия дома
10.00-12.30
4. Прогулка и игры на свежем воздухе
12.30-13.20
5. Обед
13.20-15.30
6. Дневной сон (при открытых фрамуге, окне или на веранде)
15.30 -16.00
7. Свободное время для спокойных игр и приготовления к полднику
Полдник
16.00-16.30
8.
16.30-18.30
9. Прогулка и игры на свежем воздухе
18.30-19.00
10. Ужин
19.00 -21.00
11. Свободное время, спокойные игры
21.00-7.00
12 . Ночной сон
Подготовила воспитатель Шаповалова Н.А.
detsad13-solnischko.narod.ru
Круглый стол.
Тема: «Социально-ориентированные технологии в развитии и
воспитании детей дошкольного возраста»
Исполнитель: Осинцева Татьяна Павловна инструктор по физкультуре.
29.01.2015г.