приложение к уроку ОМ СЕРДЦЕ

Кровь — самая важная жидкая ткань твоего организма. В ней растворен особый сахар —
глюкоза. Он служит «топливом» для твоих клеток. Его-то вместе с газом кислородом и
разносит по всем закоулкам твоего тела кровь.
У взрослого человека в организме около 6 литров крови, поэтому сердцу
ежедневно приходится перекачивать около 7000 литров.
Сердце
Поток крови проталкивает по кровеносным сосудам главная мышца твоего тела —
сердце. Оно работает как насос! К 70 годам жизни человека число сокращений его сердца
достигает трех миллиардов!
Что надо делать, чтобы сердце работало долго и без починки? Надо его тренировать:
давать дополнительные задания! Когда ты бегаешь или плаваешь, сердце бьется в
ускоренном темпе. Так оно тренирует само себя!
За одну минуту через сердце проходит более 5 литров крови. При выполнении тяжелой
работы или при беге этот объем может увеличиться в четыре раза! Вот оно какое — твое
работящее сердце!
Тренировка сердца
От сердца кровь движется по крупным сосудам — артериям. Они напоминают прочные
шланги. Артерии выдерживают большое давление благодаря своим толстым мышечным
стенкам. В тех местах, где артерии лежат под кожей неглубоко, можно прощупать
ритмичные расширения их стенок — пульс.
ЭКГ
Артерии ветвятся, словно ветви дерева. Их просвет становится все меньше. Самые
маленькие кровеносные сосуды твоего тела называются капиллярами. Они доносят
кислород и питательные вещества к каждой клеточке твоего тела. Ни одна не будет
забыта!
Кровеносные сосуды
Пройдя через капилляры, кровь попадает в более толстые сосуды — вены. По ним она
спокойно и без толчков течет обратно к сердцу. Непрерывное движение крови в теле
человека называют кровообращением.
Тромб
Свои кровеносные сосуды надо беречь. От них зависит здоровье, а порой и сама жизнь
человека! Каждый час на нашей планете умирает около 4 тыс человек. Половина этих
людей погибает из-за того, что некоторые их сосуды стали плохо пропускать кровь. От
малоподвижного образа жизни они засоряются, а то и вовсе закупориваются! В больном
сосуде может возникнуть пробка — тромб.
Забор крови из пальца
Донорство
Кровеносные сосуды похожи на водопроводные трубы. Прочистить засорившиеся трубы
можно, подняв в них давление. Так поступают домохозяйки, когда чистят засорившуюся
раковину на кухне. Как же «прочистить» кровеносные сосуды? Точно так же! Надо
увеличить давление крови и скорость ее течения. Любое упражнение, которое
увеличивает биение сердца, отлично прочищает кровеносные сосуды. У людей,
занимающихся спортом, до глубокой старости сосуды сохраняют свою гибкость и не
засоряются!
Что надо делать, чтобы сердце работало долго и без починки? Его необходимо тренировать: давать
дополнительные задания! Когда ты бегаешь или плаваешь, сердце бьется в ускоренном темпе. Так
оно тренирует само себя!
Электрокардиограмма (сокращенно ЭКГ) — это метод исследования, который применяется врачами
для того, чтобы выявить (или наоборот, не выявить) заболевания сердца. Делать ЭКГ не больно ни
капли, на тебя просто налепят датчики, а потом специальная машинка выведет на бумагу линии
биения твоего сердца.
От сердца кровь движется по крупным сосудам — артериям. Они напоминают прочные шланги.
Артерии ветвятся, словно ветви дерева. Самые маленькие кровеносные сосуды называются
капиллярами. Пройдя через капилляры, кровь попадает в более толстые сосуды — вены. По ним
она спокойно и без толчков течет обратно к сердцу.
Половина людей погибает из-за того, что некоторые их сосуды стали плохо пропускать кровь. От
малоподвижного образа жизни они засоряются, а то и вовсе закупориваются! В больном сосуде
может возникнуть пробка — тромб. Это опасно для жизни.
Бесспорно, забор крови из пальца — процедура малоприятная, но она необходима. Без анализа
крови порой сложно поставить точный диагноз, к тому же это часто помогает предупредить развитие
многих заболеваний (например, диабета).
Некоторые люди сдают свою кровь, которая может понадобиться тем, кто потерял много крови
(например, в аварии). Такие люди называются донорами, а те, кому переливают их кровь —
реципиентами. Кровь могут сдавать только здоровые люди, достигшие 18-летнего возраста. Обычно
за это платят, донорам полагаются особые льготы (бесплатные завтрак и обед, маленький отпуск),
но многие делают это просто так, безвозмездно.
Как же «прочистить» кровеносные сосуды? Надо увеличить давление крови и скорость ее течения.
Любое упражнение, которое заставляет сердце биться чаще, отлично прочищает кровеносные
сосуды. У людей, занимающихся спортом, до глубокой старости сосуды сохраняют свою
эластичность и не засоряются!