ТРЕВОЖНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ

ТРЕВОЖНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ(2-4кл.)
Тревожность- это индивидуальная психологическая особенность,
которая заключается в повышенной склонности испытывать
беспокойство в самых различных жизненных ситуациях в том
числе и в таких которые к этому не располагают.
Есть причина беспокоются нет причины то же беспокоются.
Причем иногда они боятся даже не самого события , а его
предчувствия. У детей появляется неуверенность в своих поступках
и действиях, занижается самооценка.
Физиологическими признаками тревоги являются:
- учащенное сердцебиение,
- поверхностное дыхание,
-сухость во рту, ком в горле,
-слабость в ногах,
- появляется чрезмерное мышечное напряжение.
Поведенческие признаки проявления тревоги:
-ребенок начинает грызть ногти,
- качаться на стуле,
-барабанить пальцами по столу,
-теребить волосы,
-крутить в руках разные предметы.
Длительное пребывание ребенка в тревожном состоянии может
негативно сказаться на его здоровье. Нужно помочь ребенку
справиться с этой проблемой . Кто ему поможет? В школе учителя
и психолог , а дома родители.
Помощь тревожному ребенку должна быть простроена в трех
направлениях:
- повышение самооценки;
- обучение умению снимать мышечное напряжение;
- отработка навыков уверенного поведения.
И обязательное соблюдение режима дня: сон не менее 10 часов в
сутки, полноценное питание, физические упражнения. Ограничить
просмотр телевизионных передач до 60 минут в день.
Рекомендуются длительные прогулки (до 2-х часов в день) на
воздухе. С раннего утра настраивайте на доброе отношение ко
всему. Скажите ему «Доброе утро!» - и собирайтесь в школу без
суеты.
2. Отправляя ребенка в школу, постарайтесь обойтись без
нравоучений, так как они ничего, кроме утренней усталости не
дают.
3. Если ребенок хочет поделиться с вами терпеливо выслушайте
его, похвалите, ни в коем случае не ругайте.
4.Замечания должны быть корректными, не касаясь личности
ребенка.
5.Не в коем случае не сравнивайте ребенка с другими детьми. Это
ведёт либо к озлоблению, либо к формированию неуверенности в
себе.
Шесть заповедей для родителей.(Януш Корчак)
- Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты хочешь. Помоги
ему стать не тобой, а собой.
- Не требуй от него платы за все, что ты для него сделал.
-Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть
горький хлеб. ибо, что посеешь то и взойдет.
-Не относись к его проблемам с высока. Жизнь дана каждому по
силам, и будь уверен, ему она тяжела не меньше, а может быть и
больше, поскольку у него нет опыта.
- Не унижай!
- Люби своего ребенка любым – неталантливым, неудачливым,
взрослым. Общаясь с ним – радуйся, потому что ребенок- это
праздник, который пока с тобой.
2а всего в классе 19 ч. Присутствовало на диагностике:19ч.
Низкий ур. тревожности- 0ч.
Средний ур. тревожности-12ч.
Высокий ур. тревожности-7ч.
2б всего в классе 25 ч. Присутствовало на диагностике:23ч.
Низкий ур. тревожности- 0ч.
Средний ур. тревожности-12ч.
Высокий ур. тревожности-11ч.
2в всего в классе 7 ч. Присутствовало на диагностике:7ч.
Низкий ур. тревожности- 1ч.
Средний ур. тревожности-1ч.
Высокий ур. тревожности-5ч.
3а всего в классе 20 ч. Присутствовало на диагностике:18ч.
Низкий ур. тревожности- 11ч.
Средний ур. тревожности-6ч.
Высокий ур. тревожности-1ч.
3б всего в классе 21 ч. Присутствовало на диагностике:20ч.
Низкий ур. тревожности- 10ч.
Средний ур. тревожности-7ч.
Высокий ур. тревожности-3ч.
3в всего в классе 17 ч. Присутствовало на диагностике:17ч.
Низкий ур. тревожности- 11ч.
Средний ур. тревожности-6ч.
Высокий ур. тревожности-0ч.
4а всего в классе 26 ч. Присутствовало на диагностике:23ч.
Низкий ур. тревожности- 20ч.
Средний ур. тревожности-3ч.
Высокий ур. тревожности-0ч.
4б всего в классе 27ч. Присутствовало на диагностике:16ч.
Низкий ур. тревожности- 11ч.
Средний ур. тревожности-4ч.
Высокий ур. тревожности-1ч.