Методические приемы индивидуальной

Методические
приемы
индивидуальной
тренерской работы с детьми и юниорами.
и
групповой
Позднячкин Сергей.
Методика обучения бальным танцам разработана довольно широко.
Выпущено большое количество книг, как российскими, так и зарубежными педагогами
и методистами. Однако специфические особенности бального танца, как массовой
формы хореографии, индивидуальные качества преподавателя вносят свои коррективы
в методику преподавания.
При всём многообразии методов и приёмов обучения необходимо выделить
наиболее сложившиеся в практике преподавания бального танца. Прежде всего,
аналитическая работа, как в начале, так и в процессе всего обучения обеспечит
эффективность освоения программы. Остановимся на основных способах повышения
эффективности обучения бальному танцу.
Занятия должны быть разнообразными как по содержанию, например
ритмичные упражнения, задания на ориентировку, разучивание упражнений
тренировочного характера, разучивание и повторение танцев, так и по набору
применяемых методов. Это может быть небольшая беседа в виде вопросов и ответов,
прослушивание музыки и самостоятельный её разбор, наблюдение учащихся за
объяснением и показом педагога, разучивание и повторение движений, танцев.
Занятия должны идти в хорошем темпе, но не следует пытаться научить
всему сразу. Существует несколько методов разучивания танцевальных движений.
Выбор метода зависит от сложности его структуры, входящих в него элементов.
Наиболее действенным, по мнению автора, является метод разучивания по
частям. Практика показала, что изучение движений любого танцевального действия
через разложение его на более мелкие и простые движения, при последующей
группировке частей в нужной последовательности в единое целое, позволяет наиболее
быстро и качественно обучать начинающих танцоров. Нельзя не упомянуть так же о
том, что на любом уровне танцевания у танцоров есть определенный порог, за которым
тренировка одной и той же информации уже перестает приносить серьезный эффект.
Таким образом, наша методика по преподаванию техники стандартно-европейского
танца строится в следующем порядке:
1. Правильная постановка ног, корпуса, головы и позиции рук в европейской
программе.
2.Развитие специфических навыков гибкости, пластичности и устойчивости.
3. Развитие координации движений в каждом из пяти танцев европейской программы.
4. Воспитание свободного владения корпусом, движениями головы и позиции рук.
5.Формирование умения аналитически подходить к тренировочному процессу.
6. Изучение системы научно-теоретических знаний по европейской программе.
Рассмотрим распределение изучения технического материала по возрастным
группам. Здесь необходимо учитывать, как возрастные (сенсетевные) особенности
развития детей в группах «Дети-1» и «Дети –2»,так и технические требования к этим
возрастам. Важно, что максимальной эффективности любая работа, в том числе и эта,
достигает тогда, когда только после полного освоения одного этапа, тренер переходит к
следующему. Это связано с тем, что внимание, как таковое, на начальных стадиях
обучения настолько тотально и неразделимо, что невозможно заставить его
отслеживать работу разных групп мышц одновременно.
«Дети-1» - задачи: постановка ног, рук, корпуса при изучении основных
движений Европейской программы. Создание и сохранение позиции в паре. В
Медленном вальсе дети не делают наклоны, танцуют все в закрытой позиции, механика
шагов (и 1 и 2 и 3). Освоение основных фигур в танцах Медленный вальс, Венский
вальс и Квикстеп. Грамотное и музыкальное исполнение тренировочных упражнений и
вариаций.
«Дети-2» - задачи: Понятие противодвижения корпуса. Понятия позиции
противодвижения корпуса. Понятия ведущей стороны движения. Понятия движения с
наружной стороны партнера (партнерши). Понятие движения в линию с партнером
(партнершей). Различия принципов движения в танцах европейской программы.
Изучение характера и отличий в работе ступни в европейской программе.
При переходе в юниоры добавляются «декоративные» наклоны, появляются
открытые позиции, музыкальность, усложняется хореография, которая становиться
более динамичной, меняется механика работы стопы, колена и бедра:
Стопа-колено-бедро -----
бедро-колено-стопа.
«Юниоры–1» - задачи: Изучение понятий: вести и следовать. Изменение
направления движения. Импульс - как начало совместного движения. Особенности
позиций в паре при исполнении танцев: Медленный вальс, Венский вальс, Медленный
фокстрот и Квикстеп. Понятия «Свинг» и « свей», декоративные наклоны и
характерные ошибки при их исполнении. Различия в принципах применения наклонов в
танцах европейской программы.
Упражнения для групп «Дети-1» и «Дети – 2» и «Юниоры -1»:
1 упражнение: Постановка в пару (а: сторона партнера; б: середина; в:
сторона партнерши.
2. пятки оторваны от пола, вес на подушках (подъемы и спуски) по одному и
в паре. Шаги в сторону в ритме медленно, медленно……
3. Медленно - быстрое наступание и долгое нахождение на ноге. 1-ая часть
четвертного поворота - это противодвижение без поворота. 2-ая часть четвертного
поворота - без подъема на одном уровне.
4. В квикстепе(Q) основной ритм: медленно-быстро-быстро. Считаем
ритм конкретных шагов в фигуре.
Для развития квикстепа и отображения его характера используют прыжки
( степ хоп, разновидности шассе и т.д.).
Использование законов физики (гравитация и притяжение) для работы с
парами в европейских танцах.
Перенос веса с одной ноги на другую из стороны в сторону, подтягивая
мышцы пресса по одному и в паре.
Понятие Swing «маятник»
М.В(SW)
Б.Ф(Q)
2 упражнение: Перемещение на стопах без использования колен,
малом квадрате и перемене с правой затем с левой ноги вперед.
в
1 фаза – спуск до каблука;
2 фаза – глубокий спуск (жим);
3 фаза – наверху (переступание на счет «3»).
Тренировка центра и связь двух центров: перемещение колена,
использование наклонов. В детях (7-9,10-11 лет) партнерша стоит ровно до солнечного
сплетения. В юниорах (12-13,14-15 лет) партнерша стоит ровно до пояса а выше
создает объем.
При
использовании предлагаемого метода изучения
основ
медленного вальса и квикстепа с последующим их усложнением и развитием,
необходимо учитывать некоторые особенности в процессе обучения бальным танцам
детей и подростков. Педагог должен обратить внимание на укрепление и развитие
мышц, формирование устойчивых навыков правильной осанки и совершенствование
основных естественных движений, поскольку для младших школьников характерно
слабое развитие мышц, дети быстро устают от физических нагрузок. Из-за слабости
мышц спины они не способны долго удерживать корпус в прямом положении.
Слабость дыхательных мышц, недостаточно развитая сердечнососудистая система - все эти особенности требуют от педагога очень осторожного
увеличения физической нагрузки.
Выбор методов и приёмов обучения зависит от типа коллектива, его
задач, состава учащихся, их подготовленности, срока обучения, возрастных
особенностей и целевых установок. Обучение бальному танцу – это всегда
творческий процесс, в котором важную роль играют знания, умения и
индивидуальные качества преподавателя.