Лекция 1. Предмет и задачи курса “Возрастная физиология и

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
СЕМИПАЛАТИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ имени ШАКАРИМА
Документ СМК 3 уровня
Учебно-методический комплекс
дисциплины «Возрастная физиология»
УМКД
редакция
№3 04214.4.04.1.20.71/03 -2012
от«__»___20 г
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
ДИСЦИПЛИНЫ
«Возрастная физиология»
для специальности 5В060700 – «Биология»
Семей
2012
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 2из 76
Содержание
1. Глоссарий
2. Краткий курс лекций
3. Методические указания к лабораторно-практическим занятиям
4. Методические указания к написанию реферата
5. Перечень и содержание видов самостоятельной работы
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 3из 76
1. Глоссарий.
Автоматия – свойство некоторых клеток, тканей и органов возбуждаться под влиянием
импульсов, возникающих в них самих бездействия внешних раздражителей.
Агглютинация – склеивание и выпадение в осадок из гомогенной взвеси бактерий,
эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов в иных клеточных элементов.
Адаптация – процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды.
Анализатор – термин, введенный И.П.Павловым в 1909 г для обозначения совокупности
образований, активность которых обеспечивают разложение и анализ в нервной системе
раздражителей, воздействующих на организм.
Афферентное звено – звено рефлекторной дуги, включающее рецептор и афферентное
волокно. Рефлекса обеспечивает передачу информации об изменении состояния внешней и
внутренней среды организма.
Белки – полимеры, состоящие из аминокислот, соединенных в определенной
последовательности пептидной связью; основная и необходимая составная часть всех
организмов.
Бинокулярное зрение – зрение в процесс которого при формировании видимого образа
используется зрительная информация, поступающая от обоих глаз.
Буферные системы – совокупность находящихся в растворе веществ, благодаря которым
при разбавлении или концентрировании раствора, а также при добавлении к нему небольших
количеств кислот или щелочей водородный показатель (рН) раствора сохраняется в
известных пределах постоянным
Лекция 1. Предмет и задачи курса “Возрастная физиология и гигиена”, его история и
содержание
План
1. Предмет возрастной физиологии
2. Предмет и задачи школьной гигиены.
3. Значение изучаемого предмета
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 4из 76
Ключевые слова
Физиология, возрастная физиология, гигиена, школьная гигиена
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Что изучает возрастная физиология?
2.
Что изучает гигиена?
3.
Каково значение возрастной физиологии для педагогики и
психологии?
Предмет возрастной физиологии
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 5из 76
Физиология- наука о функциях, т.е. деятельности органов, их систем и организма в
целом. Она изучает законы, лежащие в основе жизненных процессов организма, (слово “
физиология” с греческого природа и учение, наука.).
Физиология- наука о функциях живого организма как единого целого, о процессах,
прорекающих в нем, и механизмах его деятельности.
В настоящее время физиология – одна из ветвей биологии, науки, изучающей общие
закономерности органического мира. Великий физиолог И.П. Павлов видел задачу
физиологии в отыскании способов управления функциями организма и восстановления
нарушенных функций органов. Иначе говоря, физиология дает основу для предупреждения
заболевания указывает пути восстановления функций пораженных органов правильного
подхода к растущему и развивающемуся организму, что особенно важно в педагогической
работе.
Возрастная физиология является самостоятельной ветвью физиологии.
Она изучает особенности жизнедеятельности организма в различные периоды
онтогенеза (греческой существо, особь; развитие, происхождение; индивидуальное
развитие особи с момента зарождения в виде оплодотворения яйцеклетки до смерти),
функции органов, систем органов и организма в целом по мере его роста и развития,
своеобразие этих функций на каждом возрастном этапе.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 6из 76
Возрастная физиология
Предмет и задачи школьной гигиены
Гигиена- наука о сохранении и укреплении здоровья, наука о влиянии условий
жизни на здоровье человека. Она разрабатывает мероприятия, направленные на
предупреждение условий, неблагоприятных для человека, и создание таких, которые
обеспечивают сохранение здоровья.
Слово “гигиена” происходит от греческого – целебный, приносящий здоровье.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 7из 76
Гигиена
Школьная гигиена- наука, изучающая взаимодействие организма ребенка с внешней
средой, с целью разработки на этой основе гигиенических нормативов и требований,
направленных на охрану и укрепление здоровья, гармоническое развитие и
совершенствование функциональных возможностей организма детей и подростков.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 8из 76
Школьная гигиена
Гигиена детей и подростков вооружает педагогику научно обоснованными
гигиеническими рекомендациями по организации учебно-воспитательного процесса,
режиму дня и отдыха учащихся, питанию детей, оборудованию, планировке и
благоустройству детских учреждений. Основные положения школьной гигиены
используются также при санитарно-техническом оснащении детских учреждений –
устройстве отопления, водоснабжения, канализации, вентиляции и освещения.
В решении задач гармонического развития учащихся и укреплении их здоровья
существенно важно не только обеспечить соответствие условий, режима обучения анатомофизиологическим особенностям детей, но и активное целенаправленное влияние на рост и
развитие, повышение работоспособности и функциональных возможностей организма,
расширение границ его адаптационных возможностей.
Значение изучаемого предмета
Необходимость для педагогов и воспитателей знаний возрастных особенностей
функционирования организма ребенка неоднократно подчеркивалась учеными.
Первое, что должен знать педагог- это строение и жизнь человеческого тела и его
развитие. Без этого нельзя быть хорошим педагогом, правильно растить ребенка.
Педагогическая эффективность воспитания и обучения находится в тесной
зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности
детей и подростков, периоды развития, для которых характерна наибольшая
восприимчивость к воздействию тех или иных факторов, а также периоды повышенной
чувствительности и пониженной сопротивляемости организма. Знание физиологии ребенка
необходимо при физическом воспитании для определения эффективных методов обучения
двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки методов
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 9из 76
формирования двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения
содержания физкультурно-оздоровительной работы в школе.
Роль дисциплины "Возрастная физиология и гигиена" в педагогической
деятельности
Важное значение возрастая физиология имеет для понимания возрастных
особенностей психологии ребенка. Объективное изучение функций мозга детей разного
возраста поваляет выявить механизмы, определяющие специфику осуществления
психических и психофизических функций на разных этапах развития детского организма,
установить этапы, наиболее чувствительные к корригирующим педагогическим
воздействиям, направленным на развитие таких важных для педагогического процесса
функций, как восприятие информации, внимание, познавательные потребности. Учителя,
знающие анатомию и физиологию ребенка, могут своевременно заметить ненормальность в
быстрорастущем организме и через врача предупредить неправильный рост, нарушение
осанки, плоскостопие, ухудшение зрения и т.д., правильно организовывать утреннюю
гимнастику, спортивные занятия и необходимый трудовой процесс.
Знание физиологии и гигиены ребенка помогает в изучении психологии детей,
решение вопросов педагогики, методики обучения различным дисциплинам, в организации
бытовых условий детей – их сна и отдыха.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 10из 76
Значение дисциплины "Возрастная физиология и гигиена"
Задача объединенного курса “ Возрастная физиология и гигиена” состоит в том,
чтобы вооружить студентов, будущих учителей- воспитателей, современными сведениями
о возрастных особенностях развивающегося организма, знаниями закономерностей,
лежащих в основе сохранения и укрепления здоровья школьников, поддержания их
высокой работоспособности при различных видах учебной деятельности.
Лекция 2. Общие закономерности роста и развития детей и подростков
План
1.
Гетерохронность
2.
Организм как целое
3.
Понятие о росте и развитии
4.
Закономерности роста и развития.
5.
Возрастная периодизация
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 11из 76
Ключевые слова
Гетерохронность, ретардация, акселерация, организм, клетка, ткань, орган, система
органов, саморегуляция, гморальная регуляция, нервная регуляция, рост, развитие,
возрастная периодизация, педагогическая периодизация, биологическая периодизация.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Охарактеризуйте организм как целое.
2.
Понятие роста и развития.
3.
Назовите общие закономерности роста и развития детей и
подростков.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 12из 76
4.
Что такое акселерация, гетерохронность, ретардация?
5.
Периоды развития организма. Возрастная периодизация.
Общие закономерности роста и развития детей и подростков
Закономерности роста и развития организма
Особенностью современного поколения является гетерохронное развитие.
Гетерохронность – неравномерность развития психических функций человека на
протяжении всей жизни. Например, в период ранней взрослости (18-21 год) уровень одних
функций повышается (объем поля зрения, глазомер, константность опознания,
дифференцированное узнавание, пространственное представление, внимание), других —
понижается (острота зрения, кратковременная память), уровень третьих остается
стабильным (наблюдательность)1. После 30-35 лет отмечается постепенное снижение
невербальных функций, что касается вербальных, то они именно с этого периода
прогрессируют наиболее интенсивно, достигая высокого уровня после 40-45 лет.
Гетерохронность проявляется в трех видах:
а) Ретардация - процесс замедленного развития или отставания в темпах развития,
по сравнению со своими сверстниками.
б) Средний темп развития.
в) Акселерация - процесс опережающего или ускоренного развития по сравнению
со своими сверстниками.
Акселерация (от лат. acseleratio — ускорение) — это ускоренное физическое и
отчасти психическое развитие в детском и подростковом возрасте. Биологи связывают
акселерацию с физиологическим созреванием организма, психологи — с развитием
психических функций, а педагоги — с интеллектуальным развитием и социализацией
личности.
До появления акселерации в 50—60-е гг. XX в. физическое и духовное развитие
детей и подростков было сбалансированным.
На рис. Это показывает кривая 1, выражающая общую тенденцию нормального
физиологического и социального созревания.
В результате акселерации, наступившей в середине 70-х гг., физиологическое
созревание организма (кривая 2) начинает опережать темпы умственного, психического,
социального развития (кривая 3). Образуется несоответствие, которое можно выразить так:
тело растет быстрее, чем созревают психические функции, являющиеся основой
интеллектуальных, социальных нравственных качеств.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 13из 76
К 13— 15 годам у девочек, а к 14—16 у мальчиков, физиологическое развитие
организма в основном завершается и почти достигает уровня взрослого человека, чего
нельзя сказать о духовном развитии. Выросший организм требует удовлетворения всех
«взрослых» физиологических потребностей, в том числе половых, но социальное развитие
отстает и вступает в конфликт с бурно прогрессирующей физиологией. Возникающее
напряжение приводит к значительным психологическим перегрузкам, подросток ищет пути
его устранения и выбирает такие, которые подсказывает его неокрепший ум. В этом
основные противоречия акселерации, создающей немало трудностей как для самих
подростков, не умеющих совладать с происходящими в них переменами, так и для
взрослых — родителей, учителей, воспитателей.
Среди основных причин акселерации выделяются:

общие темпы ускорения жизни,

улучшение материальных условий,

повышение качества питания и медицинского обслуживания,

улучшение ухода за детьми в раннем возрасте,

искоренение многих тяжелых детских недугов.

радиоактивное загрязнение среды обитания человека, ведущее на первых
порах к ускорению роста, а со временем, как показывают опыты с растениями и
животными, к ослаблению генофонда;

уменьшение количества кислорода в атмосфере, что влечет за собой
расширение грудной клетки, а затем и рост всего организма.
Вероятнее всего, акселерация обусловлена комплексным воздействием многих
факторов.
С середины 80-х гг. акселерация во всем мире пошла на убыль, темпы
физиологического развития несколько упали.
Гетерохронность касается физического, умственного и полового развития детей и
подростков. Это приводит в ряде случаев к проявлению несоответствия паспортного и
биологического возраста и требует реализации основного принципа педагогики
индивидуализации и дифференциации подхода к процессу обучения и воспитания. Учитель
должен знать уровень каждого ученика, и соответственно знать закономерности роста и
развития организма.
Организм как целое
Организм человека представляет собой сложнейшую систему иерархически
(соподчинено) организованных подсистем и системно объединенных общностью строения
и выполняемой функцией.
Элементом является клетка. В организме человека более 100 триллионов клеток.
Клетки представляют собой микросистему, отличающуюся сложной структурнофункциональной организацией и многосторонним взаимодействием с другими клетками.
Совокупность клеток, сходных по происхождению, строению и функции, образует
ткань.
Основные типы тканей:

эпителиальная,

соединительная,

костная,

мышечная

нервная.
Каждая из тканей выполняет определенную функцию и обладает специфическими
свойствами. Например, характерным свойством мышечной ткани является сократимость,
нервной ткани -возбудимость и проводимость.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 14из 76
Ткани образуют органы. Органы занимает в теле постоянное положение, имеют
особое строение и выполняют определенную функцию. Так, сердце играет роль насоса и
обеспечивает поступление крови во все органы и ткани; почки осуществляют выделение
конечных продуктов обмена веществ; легкие осуществляют газообмен организма с
внешней средой, обеспечивая организм кислородом и т.д. Орган состоит из нескольких
видов тканей, но одна из них всегда преобладает и определяет его главную ведущую
функцию.
Органы, совместно выполняющие определенную функцию, образуют систему
органов. Например, слюнная железа, желудок, печень, поджелудочная железа, кишечник
объединены в систему пищеварения, сердце и сосуды – в систему кровообращения.
Деятельность всех структур организма, начиная с клетки и кончая системой органов,
согласованна и подчинена единому целому. Каждая структурная единица вносит свой
вклад в функционирование организма, но организм – не сумма отдельных структур, а
единое целое и как целое приобретает свои особые свойства. Осуществляет свою
жизнедеятельность и взаимодействует со средой.
Функции целостного организма осуществляются только при тесном взаимодействии
со средой. Организм реагирует на среду и использует её факторы для своего существования
и развития. Основоположник физиологии И.Л. Сеченов в научное определение организма
включал и среду, влияющую на него. Физиология целостного организма изучает не только
внутренние механизмы регуляции физиологических процессов, но и механизмы,
обеспечивающие взаимодействие и единство организма с окружающей средой
“Организм”,- писал И.М. Сеченов, без внешней среды, поддерживающей его
существование, невозможен, поэтому в научное определение организма должна входить и
среда, влияющая на него, так как без последней существование организма невозможно…”
Однако организм зависим не только от внешней среды, но и от функциональной
деятельности его, органов, и систем. Все процессы жизнедеятельности организма могут
осуществляться только при условии сохранения относительного постоянства внутренней
среды организма. К внутренней среде организма относят кровь, лимфу и тканевую
жидкость, с которой клетки непосредственно соприкасаются.
Способность сохранять постоянство химического состава и физико-химических
свойств внутренней среды называется гомеостазом. Это постоянство поддерживается
непрерывной работой систем органов кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения
и др., выделением в кровь биологически активных химических веществ, обеспечивающих
взаимодействие клеток и органов.
В организме непрерывно происходят процессы саморегуляции физиологических
функций, создающие необходимые для существования организма условия.
Саморегуляция- свойство биологических систем устанавливать и поддерживать на
определенном относительно постоянном уровне те или иные физиологические или другие
биологические показатели.
Гуморальная регуляция - один из механизмов координации процессов
жизнедеятельности в осуществляемой через жидкие среды организма /кровь, лимфу,
тканевую жидкость/ с помощью биологически активных веществ, выделяемых клетками,
тканями и органами.
Первостепенную роль играет нервная регуляция, которая осуществляется нервной
системой.
Нервная система объединяет и связывает все клетки и органы в единое целое, меняет
и регулирует их деятельность, осуществляет связь организма с окружающей средой.
Центральная нервная система и её ведущий отдел – кора больших полушарий головного
мозга, весьма тонко и точно воспринимая изменения окружающей среды, а также
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 15из 76
внутреннего состояния организма, своей деятельностью обеспечивают развитие и
приспособление организма к постоянно меняющийся условиям существования.
Понятие о росте и развитии
Процессы роста и развития являются, общебиологическими свойствами живой
материй. Рост и развитие человека, начинающиеся с момента оплодотворения яйцеклетки
предоставляют собой непрерывный поступательный процесс, протекающий в течение всей
его жизни. Процесс развития протекает скачкообразно. Разница- между отельными
этапами, или периодами жизни, сводится не только к количественным, но и качественным
изменениям.
Наличие возрастных особенностей в строении или деятельности тех или иных
физиологических систем ни коей мере не может являться свидетельством неполноценности
организма ребенка на отдельных возрастных этапах. Именно комплексом подобных
особенностей характеризуется тот или другой возраст.
Под развитием в широком смысле слова следует понимать процесс
количественных и качественных изменений, происходящих в организме человека,
приводящих к повышению уровней сложности организации и взаимодействия всех его
систем,
Развитие включает в себя три основных фактора:

рост,

дифференцировку органов и тканей,

формобразование (приобретение организмом характерных, присущих ему
форм.)
Они находятся между собой в тесной взаимосвязи и взаимозависимости.
Одной из основных физиологических особенностей процесса развития , отличающей
организм ребенка от организма взрослого, является рост, т.е., количественный процесс,
характеризующийся непрерывным увеличением массы организма и сопровождающийся
изменением числа его клеток или их размеров.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 16из 76
В процессе роста увеличиваются число клеток, телесная масса и
антропометрические показатели. В одних органах и тканях, таких как кости, легкие, рост
осуществляется преимущественно за счет увеличения числа клеток, в других /мышцы,
нервная ткань/ преобладают процесс увеличения размеров самих клеток. Такое
определение процесса роста исключает те изменения массы и размеров тела, которые могут
быть обусловлены жироотложением или задержкой воды. Более точный показатель роста
организма – это повышение в нём общего количестве белка и увеличение размеров костей.
Рост - это количественные изменения в организме, которые имеют меру измерения
(кг, м ,см)
Развитие- это качественные изменения в организме, которые не имеют меры
измерения (оцениваются или измеряются) относительно той группы в которой находится
ребенок).
Основные закономерности роста и развития
К важным закономерностям роста и развития детей относятся неравномерность и
непрерывность роса и развития, гетерохрония и явления индивидуального опережающего
созревания жизненно важных функциональных систем.
Основные закономерности роста и развития:
-непрерывность
-неравномерность (изменчивость)
-гетерохроность.
-индивидуальный темп развития /учет индивидуальных и возрастных особенностей
развития.
Возрастная периодизация. Периоды развития организма
В процессе онтегенеза отдельные органы и системы созревают постепенно и
завершают свое развитие в разные сроки жизни. Эта герерохрония созревания
обуславливает особенности функционирования организма детей разного возраста.
Возникает необходимость выделения определенных этапов или периодов развития.
Основными этапами развития являются внутриутробный и постнатальный, начинающийся
с момента рождения. Во время внутриутробного периода закладываются ткани и органы,
происходит их дифференцировка. Постнатальный этап охватывает все детство, он
характеризуется продолжающимся созреванием органов и систем, изменениями
физического развития, значительными качественными изменениями и перестройками
функционирования организма
Гетерохрония созревания органов и систем в постнатальном онтогенезе определяет
специфику функциональных возможностей организма детей разного возраста, особенности
его взаимодействия с внешней средой. Периодизация развития детского организма имеет
важное значение для педагогической практики и охраны здоровья ребенка.
Периодизация включает в себя комплекс признаков, расцениваемых как показатели
биологического возраста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета,
прорезывание зубов, развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания,
мышечную силу. Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими
особенностями. Переход от одного возрастного периода к последующему обозначают как
переломный этап индивидуального развития, или критический период.
Продолжительность отдельных возрастных периодов в значительной степени
подвержена изменениям. Как хронологические рамки возраста, так и его характеристики
определяются прежде всего социальными факторами.
Развитие приводит к морфологическим и функциональным изменениям, а рост – к
увеличению массы тканей, органов и всего тела. При нормальном развитии ребенка оба эти
процесса тесно взаимосвязаны.
Психологическая
Педагогическая
Биологическая
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
периодизация:
редакция № 3 от «___»____20
периодизация:
г
Страница 17из 76
периодизация:
1-3 года – ранее
детство
3-7
летпервое
0-10
дней
–
детство
новорожденный
7-11(12) лет-второе
До
1
года
–
1 месяц-1 год –
детство
младенчество
грудной возраст.
11(12)-15
(16)
1-3 года — ясельный
1-3
года
–
подростковый
(преддошкольный возраст)
ползунковый возраст
15(16)–
20(21)
3-6 лет – дошкольный
3-6
лет
–
юношеский период
6-10 лет – младший
дошкольник
20(21)-35 (45)- первая
школьный возраст
6-11
лет
–
зрелость
10-15 лет – средний
школьник
35(45)-50(60)
летшкольный возраст
11-15
лет
–
вторая зрелость
15-18 лет – старший
пубертатный период
50(60)-74
лет
–
школьный возраст
15-20
лет
–
пожилой
юношеский период
74-90
лет
–
старческий
90 лет и более –
долгожитие.
Лекция 3. Возрастные особенности и гигиена нервной системы
План
1.
Значение нервной системы
2.
Физиология нервной системы
3.
Основные свойства нервной системы
4.
Рефлекс как основная форма нервной деятельности (рефлекторная
дуга)
5.
Вегетативная нервная системы
6.
Возрастные особенности функционирования нервной системы
7.
Гигиена нервной системы.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 18из 76
Ключевые слова
Нервная система, периферическая нервная система, нерв, нейрон, дендрит, аксон,
раздражимость, возбудимость, торможение, иррадиация, индукция, рефлекс, рефлекторная
дуга, рецепторы, экстерорецепторы, итерорецепторы, проприорецепторы, эффектор,
вегетативная нервная система, доминанта.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
Вопросы к практическому занятию
1. Значение нервной системы.
2. Функции нервной системы.
3.
Основные
свойства
нервной
системы
(раздражимость,
возбудимость, торможение).
4.Что такое нейрон? Его строение.
5. Понятие рефлекса.
6. Особенности вегетативной нервной системы
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 19из 76
7. Возрастные особенности нервной системы.
Возрастные особенности и гигиена нервной системы
Значение нервной системы
Нервная система, основными функциями которой являются быстрая, точная
передача информации и ее интеграция, обеспечивает взаимосвязь между органами и
системами, функционирование организма как единого целого, его взаимодействие с
внешней средой. Она регулирует и координирует деятельность различных органов,
приспосабливает деятельность всего организма как целостной системы к изменяющимся
условиям внешней и внутренней среды. С помощью нервной системы осуществляется
прием и анализ разнообразных сигналов из окружающей среды и внутренних органов,
формируется ответные реакции на эти сигналы. С деятельностью высших отделов нервной
системы связано осуществление психических функций – осознание сигналов окружающего
мира, их запоминание, принятие решения и организация целенаправленно поведения ,
абстрактное мышление и речь.
Итак, нервная система выполняет

руководящую,

координирующую,

корригирующую и

направляющую функции,

осуществляет связь организма с внешней и внутренней средой.
Все эти сложные функции осуществляются огромным количеством нервных клетокнейронов, объединенных в сложнейшие нейронные цепи и центры.
Физиология нервной системы
Нервная система в функциональном и структурном отношении делится на
центральную и периферическую, нервную систему.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 20из 76
Центральная нервная система- совокупность связанных между собой нейронов.
Она предоставлена головным и спинным мозгом. На разрезе головного и спинного мозга
различают участки более темного цвета- серое вещество ( образовано телами нервных
клеток) и участки белого цвета- белое вещество мозга (скопление нервных волокон,
покрытых миелиновой оболочкой).
Периферическая часть нервной системы образована нервами- пучками нервных
волокон, покрытых сверху общей соединительно-тканной оболочной. К периферической
нервной системе относят и нервные узлы, или ганглии- скопления нервных разветвлений,
которые обеспечивают деятельность всех органов и систем ( к нему относятся нервы и
нервные узлы).
Нервы- скопления длинных отростков нервных клеток, покрытых оболочкой.
Нервы, состоящие из аксонов двигательных нейронов, называются двигательными нервами.
Чувствительные нервы состоят из дендритов чувствительных нейронов. Большинство
нервов содержат и аксоны и дендриты. Такие нервы называются смешанными. По ним
импульсы идут в двух направлениях- к центральной нервной системе и от нее к органам.
Если в составе нерва собраны нервные волокна, передающие возбуждение из
центральной нервной системы к иннервируемому органу (эффектору), то такие нервы
называют центробежными или эффектными. Есть нервы, которые образованы
чувствительными нервными волокнами, по которым возбуждение распространяется в
нейтральную нервную систему. Такие нервы называют центростремительными или
афферентными. Большинство нервов является смешанными, в их состав входят как
центростремительные, так и центробежные нервные волокна.
Разделение нервной системы на центральную и периферическую во многом условно,
так как функционирует нервная система как единое целое.
Нейрон - структурная единица нервной системы. В основе работы нервной системы
находится функциональная единица нейрон, главная клетка нервной ткани. Нейронструктурная и функциональная единица нервной системы, приспособленная для
осуществления приема, обработки, хранения, передачи и интеграции информации. Это
сложноустроенная высокодифференцированная клетка состоит из тела, или сомы и
отростков различного типа – дендритов и аксонов.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 21из 76
В теле нейрона протекают сложные обменные процессы, синтезируются
макромолекулы, поступающие в дендриты и аксоны, вырабатывается энергия, необходимая
для нормального функционирования нервной клетки.
Тело имеет первостепенное значение для существования и целостности нейрона, при
его разрушении перерождается (дегенерирует) вся клетка, включая аксон и дендрит.
Дендриты - короткие, сильно ветвящиеся отростки. От одной клетки может
отходить от 1 до 1000 дендритов. По дендритам нервные импульсы поступают к телу
нервной клетки.
Аксон - длинный, чаще всего мало ветвящийся отросток, по которому импульсы
идут от тела клетки. Каждая нервная клетка имеет только 1 аксон, длина которого может
достигать нескольких десятков сантиметров. По длинным отросткам нервных клеток
импульсы в организме могут передаваться на большие расстояния. Длинные отростки часто
покрыты оболочкой из жироподобного вещества белого цвета. Их скопления в центральной
нервной системе образуют белое вещество. Короткие отростки и тела нейронов имеют
такой оболочки. Их скопления образуют серое вещество.
Нейроны различаются по форме и функциям. Одни нейроны, чувствительные,
передают импульсы от органов чувств в спинной и головной мозг. Тела чувствительных
нейронов лежат на пути к центральной нервной системе в нервных узлах. Другие нейроны,
двигательные, передают импульсы от спинного и головного мозга к мышцам и внутренним
органам. Связь между чувствительными и двигательными нейронами осуществляется в
спинном и головном мозге вставочными нейронами, тела и отростки которых не выходят за
пределы мозга. Спинной и головной мозг связан со всеми органами нервами.
Основные свойства нервной системы
Нервная система имеет ряд специфических свойств: – раздражимость
Нейроны, как и все живые клетки, обладают раздражимостью-способностью под
влиянием факторов внешней и внутренней среды, так называемых раздражителей,
переходить из состояния покоя в состояние активности. Естественным раздражителем
нейрона является нервный импульс.
-возбудимость – способность быстро ответить на действие раздражителя
возбуждением.
-торможение - результатом которого является ослабление или подавление
возбуждения. Торможение участвует в осуществлении любого рефлекторного акта.
Взаимодействие процессов возбуждения и торможения обеспечивает всю сложную
деятельность нервной системы и согласованную деятельность всех органов человеческого
тела. На воздействия из внешней и внутренней среды организм реагирует как единое целое.
Объединение деятельности различных систем организма как единое целое ( интеграция) и
согласование взаимодействие, ведущее к приспособлению организма к различным
условиям среды ( координация), связаны с деятельностью ЦНС.
Импульсы возбуждения, возникающие при раздражении того или иного рецептора,
поступая в ЦНС, распространяются на соседние ее участки. Это распространение
возбуждения в центральной нервной системе называют иррадиацией. Иррадиация тем
шире, чем сильнее и длительное нанесенное раздражение.
В естественных условиях, несмотря на широкие возможности иррадиировать по
ЦНС, возбуждение фактически распространяется в определенных пределах, что делает
возможным осуществление координированных рефлекторных реакций.
В процессе дифференцирования раздражителей торможение ограничивает
иррадиацию возбуждения. В результате возбуждение концентрируется в определенных
группах нейронов. Теперь вокруг возбужденных нейронов возбудимость падает, и они
приходят в состояние торможения. Это явление одновременной, отрицательной
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 22из 76
индукции. Концентрацию внимания можно рассматривать как ослабление иррадиации и
усиление индукции.
В нейронах, которые были возбуждены, после возбуждения возникает торможение,
и наоборот, после торможения в тех же нейронах возникает возбуждение. Это
последовательная индукция.
Рефлекс как основная форма нервной деятельности
Понятие рефлекса. Основной формой нервной деятельности являются
рефлекторные акты.
Рефлекс - ответная реакция организма на раздражители из внешней и внутренней
среды, осуществляемая и контролируемая центральной нервной системой.
Например: раздражение кожи подошвенной части ног у человека вызывает
рефлекторное сгибание стопы и пальцев (подошвенной рефлекс), при ударе по сухожилию
четырехглавой мышцы бедра под надколенником нога разгибается к колене (коленный
рефлекс), прикосновение к губам грудного ребенка вызывает к него сосательные движения
(сосательный рефлекс), освещение ярким светом глаза вызывает сужение зрачка
(зрачковый рефлекс).
Благодаря рефлекторной деятельности организм способен быстро реагировать на
различные изменения внешней или внутренней среды.
Рефлекторная дуга
Во всех органах тела располагаются нервные окончания, чувствительные к
раздражителям- рецепторы.
Рецепторы различны по строению, местоположению и функциям. По месту
расположения рецепторы делят на экстерорецепторы, проприорецепторы и
интерорецепторы. Экстерорецепторы- воспринимают раздражения внешней среды. К ним
относятся воспринимающие клетки сетчатки глаза, уха, рецепторы кожи, органов обоняния,
вкуса.
Итерорецепторы расположены в тканях внутренних органов ( сердца, печени,
почек, кровеносных сосудов и др.) и воспринимают изменения внутренней среды органов.
Проприорецепторы находятся в мышцах, сухожилиях и суставах и воспринимают
сокращения и расслабление мускулатуры, т.е. сигнализируют о положении и движении
тела.
Нервная система осуществляет свою работу благодаря рефлексам, которые
осуществляют ответную реакцию организма на воздействие различных факторов,
осуществляя ее через рефлекторную дугу. Рефлекторная дуга состоит из пяти частей:
рецептора, чувствительного пути, участки нервной системы, двигательного пути и рабочего
органа.
Путь, по которому проходит возбуждение от рецептора по центростремительному
волокну в спинной мозг и из него по центробежному волокну к рабочему органу,
называется рефлекторной дугой.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 23из 76
В рецепторах при действии соответствующих раздражителей определенной силы и
времени действия возникает процесс возбуждения. Возникшее возбуждение из рецепторов
передается в центральную нервную систему по центростремительным нервным
волокнам. В центральной нервной системе за счет вставочных нейронов рефлекс из
узкоместного акта превращается в целостную деятельность нервной системы. В
центральной нервной системе происходит обработка поступивших сигналов и передача
импульсов на центробежные нервные волокна.
Исполнительный орган, деятельность которого изменяется в результате рефлекса,
называется эффектором. Путь по которому проходят нервные импульсы от рецептора к
исполнительному органу и называют рефлекторной дугой.
Между центральной нервной системой и рабочими, исполнительными органами
существуют как прямые, так и обратные связи. При действии раздражителя на рецепторы
возникает двигательная реакция. В результате этой реакции от 1екторных органов- мышц
нервные импульсы поступают в Центральную нервную систему. Эти вторичные
аффекторные (центростеримительные) импульсы постоянно сигнализируют нервным
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 24из 76
центрам о состоянии двигательного аппарата, и в ответ на эти сигналы из ЦНС поступают
новые импульсы, включающие следующую фазу движения или изменяющие движение в
соответствии с условиями деятельности.
Вегетативная нервная система
Вегетативная нервная система регулирует работу внутренних органов, обмен
веществ, приспосабливая органы к текущим потребностям организма. К ней Относятся
нервные центры продолговатого мозга, гипоталамуса и пимбической системы, импульсы из
которых поступают к Iвнутренним органам через волокна и узлы вегетативной системы.
Вегетативная нервная система иннервирует гладкую мускулатуру внутренних
органов, кровеносных сосудов и кожи, мышцу сердца, и железы. Вегетативные волокна
подходят и к скелетным мышцам, но они при возбуждении не вызывают сокращение
мышц, а повышают в них обмен веществ и тем самым стимулируют их работоспособность.
Часть нервной системы, которая регулирует работу скелетных мышц, называют
соматической. Посредством соматической нервной системы человек может управлять
движениями, произвольно вызывать или прекращать их.
Часть нервной системы, регулирующую деятельность внутренних органов ( сердца,
желудка, желез и т.д.), называют автономной (от греч. автономия- самоуправление).
работа автономной нервной системы не подчиняется воле, человека. Нельзя, например, по
желанию остановить сердце, ускорить процесс пищеварения, задержать потоотделение.
В автономной нервной системе различают два отдела: симпатический и
парасимпатический. Большинство внутренних органов снабжаются нервами этих отделов.
Как правило, они оказывают противоположные влияния на органы. Например,
симпатический нерв усиливает или ускоряет работу сердца, а парасимпатический –
замедляет или ослабляет ее.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 25из 76
Симпатическая часть вегетативной нервной системы способствует интенсивной
деятельности организма, особенно в экстремальных условиях, когда нужно напряжение
всех его сил. Парасимпатическая часть вегетативной нервной системы-система “отбоя”, она
способствует восстановлению истраченных организмом ресурсов.
Возрастные особенности функционирования нервной системы
Чем меньше ребенок, тем
меньше число условных рефлексов, формирующихся на базе безусловных
рефлексов.
на более низком уровне осуществляется их регуляция,
меньше количество и порядков образовавшихся условных рефлексов.
большая вероятность их исчезновения,
процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.
тем менее выражены все виды торможения (дифференцированное,
охранительное, запредельное)
недостаточно выражена способность и к длительному проявлению
возбуждения или работы какого-то центра, что приводит к быстрому развитию утомления,
а также переутомления как отдельных центров, так и нервной системы в целом;
тем труднее, медленнее вырабатывается как краткосрочная так и долгосрочная
доминанты. Доминанта-это преобладание одного из центров над другими. ( она связана с
образованием новой доминанты при угасании прежней). ( пока я не выполню мозг помнит).
Формирование доминанты связано с многократно поступающей одного и того же
характера информации в одну и ту же точку головного мозга.
Импритинг - въедание или закрепление., тем труднее вырабатывается автоматизм
действия ( например, кто любит чистить зубы? Как ты начал свой день?)
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 26из 76
Автоматизм- это формирование цепочки условных рефлексов на выполнение в
одной и той же последовательности одних и тех же действий, тем труднее вырабатывается
динамический стереотип.
Динамический стереотип- это формирование цепочки условных рефлексов на
выполнение в одно и то же время, в одной и той же последовательности одних и тех же
видов деятельности. ( например, приучение к порядку, к режиму дня).
- тем более выражена утомляемость нервной системы и тем более быстрая смена
возбуждения торможением,
- тем менее выражены типологические свойства в.н.д. ребенка,
- тем менее выражены процессы концентрации, иррадиации, индукции.
Концентрация- это способность к собиранию к основному возбужденному центру
деятельность всех близлежащих центров, которые усиливают его проявление.
Возникший в в.н.д. процесс возбуждения или торможения не остается
неподвижным, а в той или иной степени распространяется по нервной системе. Этот
процесс распространения и называется иррадиацией.
Индукция- это возникновение активного поля вокруг возбужденного центра.
- менее выражена аналитико-синтетическая деятельность нервной системы.
Гигиена нервной системы
Это комплекс норм, условий и требований, которые мы должны осуществлять с тем,
чтобы данная система функционировала оптимально.
Она включает:
1. соблюдение всех правил психогигиены
2. учет порога чувствительности рецепторов,
3. правильная регламентация физических нагрузок,
4. учтет влияний факторов внешней среды.
5. соблюдение режима дня.
6. закаливание, занятие физической культурой и спортом
7.
предупреждение вредных привычек (курение, употребление алкоголя,
наркотиков)
Лекция 4. Гигиена учебно-воспитательного процесса, возрастные особенности
высшей нервной деятельности
План
1. Особенности высшей нервной деятельности.
2.Отличия условных от безусловных рефлексов.
3. Качественные особенности высшей нервной деятельности человека.
4.Типы высшей нервной деятельности.
5.Классификация типов высшей нервной деятельности.
6.Типологические особенности высшей нервной деятельности ребенка.
7. Понятие об утомляемости и переутомляемости.
8.Работоспособность детей и подростков.
9. Психогигиена.
10.Профилактика неврозов.
Ключевые слова
Безусловные и условные рефлексы, высшая нервная деятельность, типы высшей
нервной деятельности, сигнальные системы, психогигиена, невроз, депривация, фобии,
работоспособность, врабатывание.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 27из 76
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
Вопросы к практическому занятию
1.Назовите возрастные особенности условных рефлексов.
2.В чем отличие условных от безусловных рефлексов?
3. Значение динамического стереотипа.
4.Дайте характеристику типов высшей нервной деятельности.
5.Свойства нервных процессов
6. Что такое психогигиена?
7. Что такое невроз?
8. Работоспособность, назовите фазы работоспособности.
9.Что такое депривация?
10.Дидактические неврозы.
Высшая нервная деятельность и ее возрастные особенности
Совокупность сложных форм деятельности коры больших полушарий и
близлежащих к ней подкорковых образований, обеспечивающую взаимодействие
целостного организма с внешней средой, называют- высшей нервной деятельностью
(ВЛ.Д).
В учении о высшей нервной деятельности вскрыты физиологические механизмы
сложнейших процессов отражения человеком внешнего объективного мира. И.М. Сеченов
и И.П. Павлов являются основоположниками рефлекторной теории. И.П. Павлов развил
рефлекторную теорию и создал учение о высшей нервной деятельности. Ему удалось
открыть нервный механизм, обеспечивающий сложные формы реагирования человека и
высших животных на воздействие внешней среды. Этим механизмом является -условный
рефлекс.
Высшая нервная деятельность отличает человека от всего животного тем, что она
позволяет осуществить взаимосвязь человека с окружающими и формировать различные
типы взаимоотношений. К В.Д.Н относятся типы высшей нервной деятельности и речь.
Условные и безусловные рефлексы
Организм рождается с определенным фондом безусловных рефлексов. Они
обеспечивают ему поддержание жизнедеятельности в относительно постоянных условиях
существования. К ним относятся безусловные рефлексы: пищевые (жевание, сосание,
глотание, отделение слюны, желудочного сока и др.), оборонительные ( одергивание руки
от горячего предмета, кашель, чихание, мигание при попадании струи воздуха в глаз и др.),
половые рефлексы (рефлексы, связанные с осуществление полового акта, вскармливание и
уход за потомством), рефлексы терморегуляционные, дыхательные сердечные, сосудистые,
поддерживающие постоянство внутренней среды организма (гомеостаз) и др.
Условные рефлексы обеспечивают более совершенные приспособления организма к
меняющимся условиям жизни.
Отличие условных рефлексов от безусловных.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 28из 76
Безусловные врожденные рефлексы- организма сформировались и закрепились в
процессе эволюции и передаются по наследству. Условные рефлексы возникают,
закрепляются, угасают в течении жизни и являются индивидуальными. Безусловные
рефлексы не требуют специальных условий для своего возникновения, они обязательно
возникают, если на определенные рецепторы воздействуют раздражители. Условные
рефлексы для своего образования требуют специальных условий, они могут
образовываться на любые раздражители (оптимальной силы и длительности) с любого
рецептивного поля. Безусловные рефлексы относительно постоянны, стойки, неизменные и
сохраняются в течении всей жизни. Условные рефлексы изменчивы и более подвижны.
Безусловные рефлексы могут осуществляться на уровне спинного мозга и мозгового
ствола. Условные рефлексы могут образовываться на любые воспринимаемые организмом
сигналы и являются преимущественно функцией коры больших полушарий, реализуемой с
участием подкорковых структур.
Безусловные рефлексы могут обеспечивать существование организма только на
самом раннем этапе жизни. Приспособление организма к постоянно меняющимся
условиям среды обеспечивается вырабатывающимися в течении всей жизни условными
рефлексами. Условные рефлексы изменчивы. В процессе жизни одни условные рефлексы,
утрачивают свое значение, угасают, другие вырабатываются.
Таким образом, отличием условных от безусловных рефлексов заключается в том,
что безусловные рефлексы – врожденные, число их ограниченно, они не исчезают на
протяжении жизни и самое главное не исчезают при разрушении коры головного мозга.
Условные рефлексы являются приобретенными, число их бесконечно, они могут
появляться и исчезать, проявляются только при подкреплении самое безусловными, а
главное – условные рефлексы исчезают при повреждении коры головного мозга.
Опыт И.П. Павлова на собаках (свет, звук-колокольчик, баллончик: раздражители).
Сколько таких раздражителей запомнит собака?
Качественные особенности высшей нервной деятельности человека
Высшая нервная деятельность у человека, так же как и у животных носит
рефлекторный характер. И у человека вырабатываются условные рефлексы на различные
сигналы внешнего мира или развивается внутренне торможение.
Общим и для животных, и для человека является анализ и синтез конкретных
сигналов, предметов и явлений внешнего мира, составляющих первую сигнальную систему.
(Способность коры разделять, вычленять и различать отдельные раздражения, их
дифференцировать, и есть проявление аналитической деятельности коры головного мозга).
С аналитической деятельностью коры больших полушарий тесно связана ее
синтетическая деятельность, которая проявляется в объединении обобщении, возбуждения,
возникшего в различных ее участках воздействия различных раздражителей.
Следовательно нервная деятельность человека имеет свои качественные
особенности, которые ставят его над всем живым миром.
Коллективная трудовая деятельность людей способствовала возникновению и
развитию членораздельной речи, которая внесла новое в деятельность больших полушарий
головного мозга. Только человеку свойственно высокоразвитое сознание, отвлеченное
мышление. У человека в процессе его развития появилась “чрезвычайная прибавка” к
механизмам работы мозга. Это вторая сигнальная система действительности. У ребенка
появились, развились и чрезвычайно усовершенствовались сигналы второй системы в виде
слов, произносимых, слышимых и читаемых. Слово, речевые сигналы могут не только
заменять непосредственные сигналы, но и обобщить их, выделять отдельные признаки
предметов и явлений, устанавливать их связи.
Возникновение второй сигнальной системы внесло новый принцип в деятельность
больших полушарий мозга человека. И.П. Павлов писал, что если наши ощущения и
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 29из 76
представления, относящиеся к окружающему миру, если для нас первые сигналы
действительности, конкретные сигналы, то сигналы, идущие в кору от речевых органов,
есть вторые сигналы, “ сигналы сигналов”. Они представляют собой отвлечение от
действительности и допускают обобщение, что и составляет наше специально
человеческое
мышление. Развитие словесной сигнализации сделало возможным
обобщение и отвлечение, что находит свое выражение в понятиях.
Вторая сигнальная система социально обусловлена. Вне общества, без общения с
другими людьми она не развивается.
Первая и вторая сигнальные системы неотделимы друг от друга, они
функционируют совместно. Высшая нервная деятельность человека в этом смысле едина.
Типы высшей нервной деятельности
Условно-рефлекторная деятельность зависит от индивидуальных свойств нервной
системы. Индивидуальные свойства нервной системы обусловлены наследственными
особенностями индивидуума и его жизненным опытом. Совокупность этих свойств
называют - типом высшей нервной деятельности.
Свойства нервных процессов. И.П. Павлов на основе многолетнего изучения
особенностей образования и протекания условных рефлексов у животных выделили 4
основных типа высшей нервной деятельности. В основу деления на типы он положил три
основных показателя: 1) силу процессов возбуждения и торможения, 2) уравновешенность,
т.е. соотношение силы процессов возбуждения и торможения, 3) подвижность процессов
возбуждения и торможения, т.е. скорость с которой возбуждение может сменяться
торможением и наоборот.
Классификация типов высшей нервной деятельности
На основе проявления этих трех показателей И.П. Павлов выделил:
1) Тип сильный, но неуравновешенный, с преобладанием возбуждения над
торможением (“безудержный тип”) – холерик;
2) Тип сильный, уравновешенный, с большой подвижностью нервных процессов
(“живой, подвижный тип”) – сангвиник,
3) Тип сильный, уравновешенный, с малой подвижностью нервных процессов
(“спокойный”, малоподвижный, инертный тип) С.П.У. -флегматик,
4)Тип слабый с быстрой истощаемостью нервных клеток, приводящей к потере
работоспособности – меланхолик.
И.П. Павлов считал, что основные типы высшей нервной деятельности,
обнаруженные на животных, совпадают с четырьмя темпераментами установленными у
людей греческим врачом Гиппократом, жившим в IV веке до н.э. Слабый тип –
соответствует меланхоличному темпераменту (мало желчи); сильный неуравновешенный
тип – ьхолерическому темпераменту ( много желчи) сильный, подвижный,
уравновешенный соответствует сангвиническому темпераменту ( много крови); сильный
уравновешенный, с малой подвижностью нервных процессов- флегматическому
темпераменту (много жидкости).
В зависимости от взаимодействия, уравновешенности сигнальных систем И.П.
Павлов наряду с четырьмя общими для человека и животными типами выделил специально
человеческие типы высшей нервной деятельности.
1) Художественный тип. Характеризуется преобладанием первой сигнальной
системы над второй. К этому относятся люди, непосредственно воспринимающие
действительность, широко пользующиеся чувственными образами, для них характерно
образное, предметное мышление.
2) Мыслительный тип. Это люди с преобладанием второй сигнальной системы,
“мыслители”, с выраженной способностью к абстрактному мышлению.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 30из 76
3) Большинство людей относятся к среднему типу с уравновешенной
деятельностью двух сигнальных систем. Им свойственно как образные впечатления, так и
умозрительные заключения.
Пластичность типов высшей нервной деятельности.
Врожденные свойства нервной системы не являются неизменными. Они могут в той
или иной мере меняться под влиянием воспитания в силу пластичности нервной системы.
Тип высшей нервной деятельности складывается из взаимодействия унаследованных
свойств нервной системы и влияний, которые испытывает индивидуум в процессе жизни.
Пластичность нервной системы И.П. Павлов называл важнейшим педагогическим
фактором. Сила, подвижность нервных процессов поддаются тренировке, и дети
неуравновешенного типа под влиянием воспитания могут приобрести черты, сближающие
их с представителями уравновешенного типа. Длительное перенапряжение тормозного
процесса у детей слабого типа может привести к “срыву” высшей нервной деятельности,
возникновению неврозов. Такие дети с трудом привыкают к новому режиму работу и
нуждаются в специальном внимании.
Типологические особенности высшей нервной деятельности ребенка.
Формирование индивидуально-типологических особенностей в процессе онтогенеза
определяется постепенностью созревания высших нервных центров. В процессе развития
ребенка происходит изменение взаимоотношений коры больших полушарий и
подкорковых структур. Это обусловливает особенности возбудительного и тормозного
процессов в детством возрасте, а следовательно, и специфику проявления типологических
особенностей.
Н.И. Красногорский, изучая высшую нервную деятельность ребенка на основе силы,
уравновешенности, подвижности нервных процессов, взаимоотношений коры и
подкорковых образований, соотношения между сигнальными системами, выделили 4 типа
нервной деятельности в детском возрасте.
Сильный, уравновешенный, оптимально возбудимый тип. Характеризуется
быстрым образованием условных рефлексов, прочность этих рефлексов значительная. Дети
этого типа способны к выработке тонких дифференцировок. Безусловно-рефлекторная
деятельность их регулируется функционально сильной корой. Дети этого типа имеют
хорошо развитую речь с богатым словарным запасом.
Сильный, уравновешенный, медленный тип. У детей этого типа условные связи
образуются медленнее, угасшие рефлексы восстанавливаются также медленно. Дети этого
типа характеризуются выраженным контролем коры над безусловными рефлексами и
эмоциями. Они быстро обучаются речи, только речь у них несколько замедленная.
Активны и стойки при выполнении сложных заданий.
Сильный, неуравновешенный, повышенно возбудимый, безудержный тип.
Характеризуется недостаточностью тормозного процесса, сильно выраженной подкорковой
деятельностью, не всегда контролируемой корой. Условные рефлексы у этих детей быстро
угасают, а образующиеся дифференцировки неустойчивы. Дети этого типа отличаются
высокой эмоциональной возбудимостью, вспыльчивостью, аффектами. Речь у детей этого
типа быстрая с отдельными выкрикиваниями.
Слабый тип с повышенной возбудимостью. Условные рефлексы образуются
медленно, неустойчивы, речь часто замедленная. Легко тормозимый тип. Характерна
слабость внутреннего торможения при сильных выраженных внешних тормозах, чем
объясняется трудность привыкания детей к новым условиям обучения, их изменения. Дети
этого типа не переносят сильных и продолжительных раздражителей, легко утомляются.
Существенные различия основных свойств нервных процессов у детей, относящихся
к разным типам, определяют их разные функциональные возможности в процессе обучения
и воспитания. Эффективность педагогических воздействий во многом определяется
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 31из 76
индивидуальным подходом к учащимся, учитывающим их типологические особенности.
Так как пластичность нервных структур особенно велика в период их интенсивного
развития, педагогического воздействия, корригирующие типологические особенности,
особенно важно применять в детском возрасте. И.П. Павлов считал пластичность типов
важнейшей особенностью, позволяющей воспитывать, тренировать и переделывать
характер людей.
Гигиена учебно-воспитательного процесса
Умственная работа человека является результатом деятельности коры больших
полушарий. Поэтому гигиеническую основу учебно-воспитательного процесса должно
составлять предупреждение утомления и переутомления.
Учебная работа учеников прежде всего отражается на нервной системе, через
которую определенная нагрузка передается на мышечную и другие системы организма.
Действие этой нагрузки сказывается прежде всего в нарушении согласованной работы
систем организма и связи организма с внешней средой. Процесс нарушения связи коры
головного мозга с внешней средой физиологи определяют как утомление, понимая под
последним временное снижение работоспособности клеток мозговой ткани, а также
организма в целом. Развитие утомления связано с изменениями, происходящими в
центральной нервной системе, нарушениями проведения нервных импульсов в синапсах.
Скорость наступления утомления зависит от состояния нервной системы, частоты
ритма, в котором производится работа, и от величины нагрузки.
Неинтересная работа быстрее вызывает наступление переутомления.
Следовательно, утомление-это физиологический процесс, лишь временно
нарушающий деятельность мозговых клеток. С физиологической точки зрения утомление
является конечной степенью торможения, которое охватывает вначале только кору
головного мозга, а затем распространяется на более низшие отделы нервной системы,
ослабляя человеческий организм.
Если наступающее утомление не сменяется отдыхом, необходимым для
восстановления нормального состояния клеток, то оно переходит в переутомление.
Переутомление весьма болезненно для организма, т.к. связано с превышением
функциональной возможности клеток. Переутомление организма проявляется в
расстройстве сна, потери аппетита, головных болях, безразличии к происходящим
событиям, снижении памяти и внимания. Резко сниженная при этом умственная
работоспособность организма отражается на успеваемости детей. Длительное
переутомление ослабляет сопротивляемость организма к различным неблагоприятным
влияниям, в том числе и к заболеваниям.
Переутомление у детей и подростков может возникнуть как следствие чрезмерной
или неправильно организованной учебой и внеклассной работы, сокращения
продолжительности сна, отдыха на открытом воздухе, нерационального питания.
Работоспособность
Под работоспособностью понимается способность человека развить максимум
энергии и, экономно расходуя ее достичь поставленной цели при качественном выполнении
умственной или физической работы. Это обеспечивается оптимальным выполнением
различных физиологических систем организма при их синхронной, скоординированной
деятельности. Умственная и мышечная (физическая) работоспособность тесно связана с
возрастом: все показатели умственной работоспособности возрастают по мере роста и
развития детей.
Темп прироста скорости и точности умственной работы по мере увеличения
возраста нарастает неравномерно и гетерохронно, подобно изменению других признаков,
отражающих развитие организма.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 32из 76
Фазы работоспособности. Во всякую работу, в том числе и умственную, организм
человека и особенно ребенка включается не сразу. Необходимо некоторое время вхождения
в работу или врабатывание. Это первая фаза работоспособности. За фазой врабатывания
следует фаза оптимальной работоспособности, когда относительно высокие уровни
качественных и количественных показателей согласуются между собой и изменяются
синхронно.
Спустя некоторое время начинает развивается утомление и проявляется ее третья
фаза – снижение работоспособности. Этот скачок в падении работоспособности указывает
на предел эффективной работы и является сигналом к ее прекращению.
Развивающееся утомление- естественная реакция организма на более или менее
длительную и интенсивную нагрузку. Нагрузка, вызывающая утомление, необходима. Без
этого немыслимо развитие детей и подростков, их тренировка, адаптация к умственным и
физическим нагрузкам. Планирование и распределение этих нагрузок необходимо
проводить с учетом возрастно-половых, морфофункциональных особенностей детей.
Психогигиена
Означает сохранение и укрепление в процессе учебно-воспитательного процесса
психического здоровья у детей и подростков, предупреждение неврозов.
Неврозы – временное нарушение нормальной деятельности нервной системы
возбудительного или тормозительного характера.
Причинами осуществления психогигиены являются:
Акцентуация одной или нескольких характереологических черт ребенка
(преобладание возбудительного или тормозного характера). Эта особенность требует
реализации основного педагогического принципа-индивидуализации и диференции
подхода к процессу обучения и воспитания.
Вербальные воздействия физического, психического и морального характера.
Фобии – страх, тревога.
Дидактогенные неврозы- возникающие по вине воспитателя, учителя, руководителя.
Депривация или депривированность- голод общения, внимания.
Соблюдение режима дня и его основных принципов.
Принципы режима дня:
Гигиенически обоснованное чередование различных видов деятельности по
принципу “ не повреди”.
Своевременное чередование умственных нагрузок с физическими.
Максимальное пребывание в активном двигательное режиме на отрытом воздухе.
Полноценное, правильное, калорийное, витаминизированное, своевременное,
калорийное питание.
Гигиенически полноценный сон.
Учет динамики работоспособности ребенка. Динамика работоспособности должна
учитываться при составлении режима дня и учебного расписания.
Различают легкие, средней тяжести и трудные уроки.
К легким урокам относятся уроки, не требующие больших затрат нервной энергии,
эмоционально насыщенные и сопровождающиеся высокой двигательной активностью –
труд, музыка, рисование, физкультура.
Средней трудности- предметы общеполитического цикла, гуманитарные, языки,
частично биология, зоология, химия.
К трудным предметам- математика, физика, черчение.
В течение учебного дня умственная работоспособность школьников нарастает от
первого ко второму- третьему уроку (период врабатывания и оптимум работоспособности).
С третьего урока у младших школьников и с четвертого у старших работоспособность
начинает
снижаться.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 33из 76
Аналогичная динамика умственной работоспособности наблюдается и в течение
учебной недели. Если принять нормальную работоспособность за 100 %, то в понедельник
она будет равняться 98 % ( период врабатывания), во вторник 105 %, в среду 109 % (
оптимум), в четверг работоспособность снижается до 96 %, в пятницу до 95 %, в субботу
до 94 %
Педагогическая культура родителей и тесное взаимодействие школы с семьей.
Закаливание, занятия физкультурой и спортом.
Учет половых, возрастных, индивидуальных, физиологических и психологических
особенностей.
Создание комфортных, микро- климатических условий.
Создание оптимального психологического микроклимата.
Предупреждение заболеваний
Лекция 5. Возрастные особенности и гигиена анализаторов
План
1. Особенности анализаторов (органов чувств)
2. Зрительный анализатор
3. Гигиена и возрастные особенности зрительного анализатора
4. Слуховой анализатор
5. Гигиена и возрастные особенности слухового анализатора.
Ключевые слова
Анализаторы, зрительный анализатор, дальнозоркость и близорукость, слуховой
анализатор.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
Вопросы к практическому занятию
1. Каковы основные особенности анализаторов?
2. Строение зрительного анализатора
3. Что такое аккомодация?
4.Из каких частей состоит слуховой анализаторов?
5. Возрастные особенности зрительного анализатора.
Возрастные особенности и гигиена анализаторов
Анализатором называется часть нервной системы, состоящая из множества
специализированных, воспринимающих рецепторов, а также промежуточных центральных
нервных клеток и связывающих нервных волокон. Работы анализатора начинается с
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 34из 76
восприятия внешних раздражителей рецепторами – физической или химической энергии,
трансформации ее в нервные сигналы и передачи в центральную нервную систему.
Завершается работа анализатора высшим анализом и синтезом, т.е. опознаванием образа.
Анализатор состоит из трех взаимосвязанных отделов: периферического, проводникового,
центрального.
Все части анализатора действуют как единое целое. Нарушение деятельности одной
из частей вызывает нарушение функций всего анализатора.
Анализаторы или органы чувств обеспечивают взаимосвязь организма с внешней
средой благодаря воздействию на рецепторы, которые делятся по месту своего
расположения на экстерорецепторы (воспринимают раздражения внешней среды, снаружи
вне), на интерорецепторы ( расположены в тканях внутренних органов, внутри),
проприорецепторы (находятся в мышцах, сухожилиях и суставах и воспринимают
сокращения и растяжения мускулатуры).
Среди сенсорных систем организма различают зрительную, слуховую,
вестибулярную, вкусовую, обонятельную системы, а также соматосенсорную систему,
рецепторы которой расположены в коже и воспринимаю! прикосновение, давление,
вибрацию, тепло- холод, боль; в соматосенсорную систему также поступают импульсы от
проприорецепторов, воспринимающих движения в суставах и мышцах.
Отличительными особенностями анализаторов являются:
Высокая специфичность воздействующего агента ( т.е. свет на зрение, звук на слух,
тепло- холод на кожу и т.д.)
Тесная взаимосвязь и взаимозаменяемость анализаторов (если человек слеп, то
хорошо развита слуховая система).
Способность адаптации к силе раздражителя, как к малому, так и к большому (
опоздала в кино, светлый коридор, забегаю в темный зал) в начале ничего не вижу, затем
постепенно начинаю различать предметы.
Ответная реакция на сверхсильный раздражитель другим анализатором ( удар по
голове- искры посыпались из глаз).
Зрительный анализатор
Строение глаза
Зрительное восприятие начинается с проекции изображения на сетчатку глаза и
.возбуждения фоторецепторов, трансформирующих световую энергию в нервное
возбуждение. Сложность зрительных сигналов, поступающих из внешнего мира,
необходимость активного их восприятия обусловила формирование в эволюции сложного
оптического прибора.
Этим периферическим органом зрения- является глаз.
Форма глаза шаровидная.
У взрослых диаметр его составляет около 24 мм, у новорожденных – около 16 мм. Форма
глазного яблока у новорожденных более шаровидная, чем у взрослых. В результате такой
формы глазного яблока новорожденные дети в 80-94% случаев обладают дальнозоркой
рефракцией.
Рост глазного яблока продолжается после рождения. Интенсивнее всего оно растет
первые пять лет жизни, менее интенсивно до 9-12 лет.
Глазное яблоко состоит из трех оболочек—наружной, средней и внутренней.
Наружная оболочка глаза- склера или белочная оболочка. Это плотная непрозрачная
ткань белого цвета, толщиной около 1 мм. В передней части она передней части она
переходит в прозрачную роговицу. Склера у детей тоньше и обладает повышенной
растяжимостью и эластичностью.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 35из 76
Роговица у новорожденных детей более толстая и выпуклая . К 5 годам толщина
роговицы уменьшается, а радиус кривизны ее с возрастом почти не меняется. С возрастом
роговица становиться более плотной и ее преломляющая сила уменьшается. Под склерой
расположена сосудистая оболочка глаза. Толщина ее 0,2-0,4 мм. Она содержит большое
количество кровеносных сосудов. В переднем отделе глазного яблока сосудистая оболочка
переходит в ресничное ( цилиарное) тело и радужную оболочку (радужку).
В ресничном теле расположена мышца, связанная с хрусталиком и регулирующая
его кривизну.
Хрусталик- это прозрачное эластичное образование имеющее форму
двояковыпуклой линзы. Хрусталик покрыт прозрачной сумкой, по всему его краю к
ресничному телу тянутся тонкие, но очень упругие волокна. Они сильно натянуты и держат
хрусталик в растянутом состоянии. Хрусталик у новорожденных и детей дошкольного
возраста более выпуклой формы, прозрачен и обладает большей эластичностью.
В центре радужки имеется отверстие- зрачок. Величина зрачка изменяется, отчего в
глаз может попадать большее или меньшее количество света. Просвет зрачка регулируется
мышцей, находящейся в радужке. Зрачок у новорожденных узкий. В возрасте 6-8 лет
зрачки широкие в следствие преобладания тонуса симпатических нервов, иннервирующих
мышцы радужной оболочки. В 8-10 лет зрачок вновь становиться узким и очень живо
реагирует на свет. К 12-13 годам быстрота и интенсивность зрачковой реакции на свет
такие же , как у взрослого.
Ткань радужной оболочки содержит особое красящее -вещество- меланин. В
зависимости от количества этого пигмента цвет радужки колеблется от серого и голубого
до коричневого почти черного. Цветом радужки определяется цвет глаз. При отсутствии
пигмента (людей с такими глазами называют альбиносами) лучи света проникают в глаз не
только через зрачок, но и через ткани радужки. У альбиносов глаза имеют красноватый
оттенок. У них недостаток пигмента в радужке часто сочетается с недостаточностью
пигментации кожи и волос. Зрение у таких людей понижено.
Между роговицей и радужкой, а также между радужкой и хрусталиком имеются
небольшие пространства, называемые соответственно передней и задней камерами глаза. В
них находится прозрачная жидкость. Она снабжает питательными веществами роговицу и
хрусталик, которые лишены кровеносных сосудов. Полость глаза позади хрусталика
заполнена прозрачной желеобразной массой- стекловидным телом.
Внутренняя поверхность глаза выстлана тонкой ( 0,2-0,3 мм) весьма сложной по
строению оболочкой- сетчаткой, или ретиной. Она содержит светочувствительные клетки,
названные из- за их формы колбочками и палочками. Нервные волокна, отходящие от этих
клеток, собираются вместе и образуют зрительный нерв, который направляется в головной
мозг.
Вспомогательные органы глаза
Функционально они представлены аппратом- мышцы и защитным- слезные
аппараты,, веки и ресницы.
Двигательный аппарат образован 6 мышцами, из которых 4 прямые и 2 косые.
Прямые мышцы вращают глазное яблоко вокруг поперечной и вертикальной оси глаза,
косые- вокруг оси, проходящей в переднезаднем направлении. Следовательно, прямые
мышцы поворачивают глазное яблоко влево и вправо, вверх и вниз, а косые -вниз и внутрь,
кверху и внутрь. Все движения нормальных глаз у школьников бывают только
содружественными.
Слезный аппарат состоит из слезной железы дольчатого строения, слезных путей и
слезного мешка, или слезного озера. Слезная жидкость омывая глазное яблоко и
внутреннюю поверхность век, предохраняет их от высыхания, защищает от бактерий, в
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 36из 76
силу бактерицидного свойства. Веки и ресницы- это своего рода “ раздвижные ширмы”,
защищающие глаз от повреждения и пыли т. д.
Дальнозоркость и близорукость.
Если световые лучи , проходя через зрачок преломляются хрусталиком и
фокусируются на сетчатке- это эмметропическое зрение ( нормальное). Если лучи света,
проходя через зрачок, преломляются хрусталиком и фокусируются не доходя до сетчатки
это миопия ( близорукость).
Если лучи света, проходя через зрачок преломляются хрусталиком и фокусируются
за сетчаткой- это гиперметрическое зрение (дальнозоркость).
Коррекция миопического зрения осуществляется минусовыми линзами, при
гиперметропическом зрение используют плюсовые линзы.
Помимо света, человек воспринимает цвет ( красным, желтым, зеленым- основные
цвета). Потеря способности цветовосприятия- дальтонизм.
Астигматизм
По мнению окулистов, астигматизм имеется практически у всех жители Земли,
но у большинства из них (85%) он еле заметный, не влияющий на остроту зрения.
Оставшимся пятнадцати процентам приходится мучиться, пытаться скорректировать этот
дефект специальными очками (или линзами) или соглашаться на операциюЧто такое?
Слово «астигматизм» состоит из греческого “stigme”, что значит точка, и частицыотрицания «а». Таким образом, астигматизм — это глазная болезнь, при которой напрочь
«отсутствуют точки». При астигматизме после преломления в оптической системе глаза
световые лучи не сходятся в одну точку, а проецируются на сетчатку в виде нескольких
точек, отрезков разной длины, кругов или овалов. В результате вместо нормального
изображения получается что-то деформированное и нечеткое. Причем человек,
страдающий астигматизмом, одинаково плохо видит как близкие, так и удаленные
предметы.
Причины
Основная причина астигматизма — неправильная форма линз оптической системы
глаза. Чаще всего проблема кроется к неравномерной кривизне роговицы, реже —
в хрусталике.
В норме роговица имеет сферическую форму, то есть ее преломляющая сила
в вертикальной и горизонтальной плоскостях одинаковы. При астигматизме преломляющая
силы роговицы в этих плоскостях различны, например, по вертикали роговица преломляет
сильнее, чем по горизонтали.
Астигматизм бывает дальнозорким, близоруким и даже сочетанным: по одной оси
дальнозорким, по другой — близоруким.
Страдают им и взрослые, и дети. В большинстве случаев астигматизм передается
по наследству и называется врожденным. Приобретенный астигматизм обычно развивается
из-за грубых рубцовых изменений в роговице после травм и хирургических операций
на глазах.
Возрастные особенности зрительного анализатора.
Возрастнымы особенностями зрительного анализатора являются:
Чем меньше ребенок, тем
1.
Меньше острота зрения и ниже порог чувствительности к раздражителю;
2. Тем меньше выражена способность к аккомодации, т.е. к рассматриванию
предметов на разном расстоянии (смотрю далеко- смотрю близко);
3. Тем меньше выражена способность к рефракции, способность воспринимать силу
раздражителя (ребенок жмурится);
4. Тем быстрее развивается утомление зрительного анализатора и напряжение
цинновых связок;
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 37из 76
Зрительный нерв левого глаза- поступает в зрительный центр в правого полушария,
правого глаза- в зрительный центр расположенный в левом полушарии.
Гигиена зрительного анализатора
Это комплекс норм, условий и требований, который следует осуществлять для
создания оптимальных условий деятельности зрительного анализатора.
1. Соблюдение норм естественной и искусственной освещенности.
2.
Правильный подбор мебели, с учетом роста ребенка (расстояние от глаз до
стола 30-35 см).
3.
Соблюдение норм и требований к просмотру телевизионных передач.
4.
Правильная дозировка зрительных нагрузок (шрифт для каждого возраста,
нельзя читать лежа, в движущемся транспорте- соблюдать расстояния, соблюдать нормы
непрерывности письма: для учащихся 6-7 лет 5-7 мин, 7-10 лет 10 мин, 11-12 лет 15 мин,
13-15 лет 20 мин, 16-18 лет 25-30 мин. Непрерывное чтение: 6-7 лет 5-10 мин, 8-10 лет 1520 мин, 11-15 лет 25-30 мин, 16-18 лет 35-45 мин, в промежутках следует давать отдых
глазам примерно на 10 минут).
Слуховой анализатор
Слуховой анализатор- это второй по значению анализатор в обеспечении
адаптитвных реакций и познавательной деятельности человека, его особая роль у человека
связана с членораздельной речью.
Слуховое восприятие- основа членораздельной речи. Ребенок, потерявший слух в
раннем детстве, утрачивает и речевую способность, хотя весь артикулярный аппарат у него
остается ненарушенным.
Слуховой анализатор воспринимает слуховые волны, отличающие по высоте,
частоте и внутреннего уха. Звуковые волны поступают в наружное ухо, состоящие из
ушной раковины и слухового прохода переходит в среднее ухо, состоящее из барабанной
перепонки и 3-х слуховых косточек-молоточек, наковальня, стремечко, затем поступают во
внутреннее ухо, включающее лабиринт, который состоит из трех частей : в центрепреддверие, спереди от него находится улитка, состоящая из 2,5 витков, сзади –
полукружные каналы. В центре улитки расположены рецепторы слухового анализатора –
звуковоспринимающий аппарат- спиральный, или кортиев орган, представляющий собой
слуховые волосики, ударяясь о которые звуковая волна преобразуется в электрический
импульс, передающийся в слуховой нерв, который поступает в слуховой центр.
Слуховой анализатор включает вестибулярный аппарат, обеспечивающий
удержание тела в пространстве.
Возрастные особенности слухового анализатора
Чем меньше ребенок:
1. Тем меньше пороги слышимости, наименьшая величина порогов слышимости,
т.е. наибольшая острота слуха свойственная подросткам и юношам (14-19 лет)
2.Тем ниже острота слуха.
3.Тем быстрее развивается утомление слухового анализатора.
Гигиена слухового анализатора
Гигиена слухового анализатора- это комплекс норм, условий и требований,
направленных на охрану слуха, создание оптимальных условий для деятельности слухового
анализатора, способствующих нормальному его развитию и функционированию.
1. Для слуха детей вредны чрезмерно сильные звуки. Это может привести к
стойкому снижению слуха и даже полной глухоте.
2.Профилактика “ школьного шума”.
3.Речь учителя должна быть живой, богатой разнообразными интонациями,
слова должны произноситься четко.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 38из 76
4.Правильная дозировка слуховых нагрузок.
5.Гигиеной слуха диктуются размеры учебного помещения
Лекция 6. Железы внутренней секреции и опорно-двигательный аппарат
План
1.Понятие об эндокринных железах.
2.Значение деятельности желез внутренней секреции.
3.Особенности желез внутренней секреции.
4.Железы внутренней секреции
5. Значение опорно-двигательного аппарата.
6. Функции костно-мышечной системы.
7. Скелет – структурная основа тела.
8. Рост и развитие костей.
9. Части скелета и их развитие
10.Мышечная система.
11.Возрастные особенности костно-мышечной системы.
12.Гигиена костно-мышечной системы.
Ключевые слова
Железы внутренней секреции, эндокринная система, гипофиз, эпифиз, щитовидная
железа, поджелудочная железа, надпочечники, тимус, гормоны, движение, скелет, мышцы,
костно-мышечная система, лордоз, кифоз, сколиоз, плоскостопие.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
Вопросы к практическому занятию
1. Назовите особенности желез внутренней секреции.
2. Чем отличается железы внутренней секреции от желез внешней секреции?
3. Что такое гормон?
4. Роль щитовидной железы.
5. Основные функции опорно-двигательного аппарата.
6. Значение мышечной системы.
7.Какие нарушения опорно-двигательного аппарата у детей Вы знаете?
8. Гигиенические требования к школьной мебели.
9. Возрастные особенности костно-мышечной системы.
Железы внутренней секреции.
Эндокринная система
Железы внутренней секреции. В регуляции функций организма важная роль
принадлежит эндокринной системе. Органы этой системы – железы внутренней секреции выделяют особые вещества, оказывающие существенное и специализированное влияние
на обмен веществ, структуру и функцию органов и тканей.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 39из 76
Железы внутренней секреции осуществляют вместе с нервной системой нервногуморальную регуляцию деятельности органов и систем, направленную на поддержание
гомеостаза (постоянства) внутренней среды организма.
Железы внутренней секреции осуществляют гуморальную регуляцию рефлекторно,
путем выделения в кровь при их возбуждении гормонов – высокоактивных биологических
веществ, влияющих на рост и развитие, обмен веществ в организме и на сохранение
постоянства внутренней среды. К железам внутренней секреции относятся:
- гипофиз,
- эпифиз,
- поджелудочная железа,
- щитовидная железа,
- надпочечники,
- паращитовидные или околощитовидные железы,
- вилочковая (зобная) железа, тимус, половые железы (мужские и женские).
Железы внутренней секреции отличаются от других желез, имеющих выводные
протоки (желез внешней секреции), тем, что выделяют продуцируемые ими вещества
прямо в кровь. Поэтому их называют эндокринными железами (греческого-endon – внутри,
krinein – выделять).
Как уже говорилось выше, железы внутренней секреции или эндокринные железы
выделяют свои гормоны непосредственно в кровь, в отличие от них железы внешней
секреции выделяют свой секрет либо наружу либо в полость (потовые, сальные, слезные,
желудочные, кишечные, слюнные). Существуют смешанные железы, которые часть секрета
выделяют наружу, а часть в виде гормонов в кровь. К ним относятся: поджелудочная
железа, частично кишечная и половые железы. Поджелудочная и половые железы –
смешанные, так как часть их клеток выполняет внешнесекреторную функцию, другая часть
– внутрисекреторную. Половые железы вырабатывают не только половые гормоны, но и
половые клетки (яйцеклетки и сперматозоиды).Часть клеток поджелудочной железы
вырабатывает гормон инсулин и глюкагон, другие её клетки вырабатывают
пищеварительный и поджелудочный сок.
Эндокринные железы человека невелики по размерам, имеют очень небольшую
массу (от долей грамма до нескольких граммов), богато снабжены кровеносными сосудами,
кровь приносит к ним необходимый строительный материал и уносит химически активные
секреты. К эндокринным железам подходит разветвленная сеть нервных волокон, их
деятельность постоянно контролирует нервная система.
Железы внутренней секреции функционально тесно связаны между собой, и
поражение одной железы вызывает -нарушение функции других желез.
Гормоны. Специфические активные вещества, вырабатываемые железами
внутренней секреции, называются ормонами (от греч. Herman – возбуждать). Гормоны
обладают высокой биологической активностью и сравнительно быстро разрушаются
тканями, поэтому для обеспечения длительного действия необходимо их постоянное
выделение в кровь. Только в этом случае возможно поддержание постоянной концентрации
гормонов в крови.
Гормоны обладают относительной видовой специфичностью, что имеет важное
значение, так как позволяет недостаток того или иного гормона в организме человека
компенсировать введением гормональных препаратов, получаемых из соответствующих
желез животных.
Гормоны действуют на обмен веществ, регулируют клеточную активность,
способствуют проникновению продуктов обмена веществ через клеточные мембраны.
Гормоны влияют на дыхание, кровообращение, пищеварение, выделение; с гормонами
связана функция размножения.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 40из 76
Рост и развитие организма, смена различных возрастных периодов связаны с
деятельностью желез внутренней секреции.
В зависимости от количества выделяемых гормонов различают нормальную,
пониженную (гипофункция), повышенную (гиперфункция) функции той или иной железы.
Например, при малом выделении гормона роста гипофиза, развивается
гипофизарный карлик, при большом гипофизарные гиганты.
Особенностью желез внутренней секреции является:
высокая специфичность гормонов, то есть щитовидная железа выделяет только
тироксин;
множественность функций ( эмоции и другие функции); -высокая
взаимозависимость и взаимосвязанность. Железы внутренней секреции относятся к разряду
тех органов, которые будучи весьма малыми по размеру, творят поистине великие дела, так
как выделяясь в кровь и разносясь по всему организму, оказывают влияние практически на
функции всех органов и систем.
Королем всех гормонов является гипофиз, восседающий на турецком седле.
Гипофиз – небольшое образование овальной формы, это железа весом до 0,5 г. у взрослого
человека и значительно меньшая у детей. При её микроскопическом изучении у взрослого
различают три доли: переднюю, заднюю и промежуточную.
Внутрисекретное влияние гипофиза отличается разносторонностью, что связано с
наличием множества гормонов, выделяемых железой в кровь и спинномозговую жидкость.
Гипофиз – влияет на функции почти всех желез внутренней секреции, а также на
темпы роста и развития ребенка. Эта железа выделяет следующие гормоны:
1) Соматотропин, или гормон роста, обусловливает рост костей в длину, ускоряет
процессы обмена веществ, что приводит к усилению роста, увеличению массы тела.
Недостаток этого гормона проявляется в малорослости (рост ниже 130 см),задержке
полового развития; пропорции тела при этом сохраняются.
2)Адренокортикотропный гормон (АКТГ) предупреждает гиперфункцию коры
надпочечников, приводящей к на рушению обмена веществ, увеличению количества
сахара в крови.
3) Лактогенный гормон ( выделение молока при рождение ребенка).
4) Лютиинтропный гормон (регулирует образование желтого тела в матке).
5)
Окситоцин стимулирует гладкую мускулатуру матки при родах, а также
оказывает стимулирующее влияние на выделение молока из молочных желез. Несколько
гормонов передней доли гипофиза оказывают влияние на функции половых желез. Это
гонадотропные гормоны. Одни из них стимулируют рост и созревание фолликулов в
яичниках (фоликулотропин), активизируют сперматогенез. Под влиянием лютеинтропина
у женщин происходит овуляция и образование желтого тела; у мужчин он стимулирует
выработку тес тостерона.
Эпифиз, или шишковидная железа. Эту железу называют еще верхним мозговым
придатком. У детей железа относительно больших размеров, чем у взрослых. Эпифиз
участвует в обмене веществ и сохраняет понятие “детскость”, функционирует в основном
до 3-х лет, после 3-х лет заплывает жиром.
Щитовидная железа. Располагается она по гортани и трахее. В ней различают
правую и левую доли и перешеек между ними. Железа богата кровеносными сосудами.
Содержит много симпатических и парасимпатических нервных волокон. Щитовидная
железа имеет для нас региональную особенность.
Гормон щитовидной железы тироксин содержит до 65 % йода. Тироксин – мощный
стимулятор обмена веществ в организме; он ускоряет обмен белков, жиров и углеводов,
активирует окислительные процессы в митохондриях, что ведет к усилению
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 41из 76
энергетического обмена. Особенно важна роль гормона в развитии плода, в процессах
роста и дифференцировки тканей.
Гормоны щитовидной железы оказывают стимулирующее воздействие на
центральную нервную систему. Недостаточное поступление гормона в кровь или его
отсутствие в первые годы жизни ребенка приводит к резко выраженной задержке
психического развития.
Недостаточность функции щитовидной железы в детском возрасте приводит к
кретинизму. При этом задерживается рост и нарушаются пропорции тела, задерживается
половое развитие, отстает психическое развитие.
Щитовидная железа выделяет также гормон трийодтиронин, который регулирует
содержание йод а, при большой секреции которого развивается Базедова болезнь, при
гипофункции – микседема (отек всего тела). При гиперфункции щитовидной железы,
компенсируется недостаток содержания и усвоения йода, что заставляет железу активно
продуцировать гормон, что приводит к увеличению массы, размера железы, за счет либо
тела, либо двух придатков, это эндемический зоб. Клиническими признаками Базедовой
болезни являются: учащение сердцебиения (тахикардия); увеличение размеров щитовидной
железы; пучеглазие; увеличение или интенсификация обмена веществ, приводящая к
повышению возбудимости нервной системы.
Паращитовидная железа Паращитовидные или околощитовидные железы
располагаются по задней поверхности щитовидной железы поэтому и носят такое название.
Это небольшие железки, в количестве 4 штук, общим весом до 0,4 г.
Паращитовидная железа выделяет парагормон (паратириоидный), регулирующий
обмен кальция, повышая его количество в крови и снижающий возбудимость нервной
системы. При гипофункции резко увеличивается возбудимость нервной системы.
Поджелудочная железа. Позади желудка, рядом с двенадцатиперстной кишкой,
лежит поджелудочная железа. Эта железа смешанной функции. Поджелудочная железа
выделяет в
кровь инсулин, который способствует утилизации (усвоению) глюкозы в
крови. При гипофункции развивается сахарный диабет.
Инсулин действует, главным образом, на углеводный обмен, оказывая на него
влияние, противоположное адреналину. Если адреналин способствует быстрейшему
расходованию в печени запасов углеводов, то инсулин сохраняет, пополняет эти запасы.
При заболеваниях поджелудочной железы, приводящих к снижению выработки
инсулина, большая часть, поступающих в организм углеводов, не задерживается в нем,
а выводится с мочой в виде глюкозы. Это приводит к сахарному мочеизнурению (сахарный
диабет). Наиболее характерные признаки диабета – постоянный голод, неудержимая
жажда, обильное выделение мочи и нарастающее исхудание.
Благодаря
взаимодействию
адреналинового
и
инсулинового
влияния
поддерживается определенный уровень сахара в крови, необходимый для нормального
состояния организма.
Надпочечники. Надпочечники – парный орган; располагаются они в виде
небольших телец над почками. Масса каждого из них 8-10 г. Каждый надпочечник состоит
из двух слоев, имеющих разное происхождение, разное строение. Различают: наружно –
корковый и внутреннего – мозговой слои. Корковый слой выделяет кортикостероиды, или
кортикоиды, влияющие на обмен воды и солей. Деятельность этой железы особое значение
приобретает в условиях жаркого климата, для которой характерна резкая интенсификация
водно-солевого обмена. Выделяют три основные группы гормонов коркового слоя
надпочечников:
1)глюкокортикоиды – гормоны, действующие на обмен веществ, особенно на обмен
углеводов. Сюда относится гидрокортизон, кортизон и кортикостерон. Отмечена
способность глюкокортикоидов подавлять образование иммунных тел, что дало основание
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 42из 76
применять их при пересадке органов (сердце, почки). Глюкокортикоиды обладают
противовоспалительным действием, снижают повышенную чувствительность к некоторым
веществам.
2)
минералокортикоиды, они регулируют преимущественно минеральный и
водный обмен. Гормон этой группы — альдостерон.
3)
андрогены и эстрогены – аналоги мужских и женских половых гормонов. Эти
гормоны менее активны, чем гормоны половых желез, вырабатываются в незначительно
количестве.
Главным гормоном мозгового вещества является адреналин, он составляет
примерно 80% гормонов, синтезируемых в этом отделе надпочечников. Адреналин
известен как один из самых быстродействующих гормонов. Он ускоряет кругооборот
крови, усиливает и учащает сердечные сокращения; улучшает легочное дыхание,
расширяет бронхи; увеличивает распад гликогена в печени, выход сахара в кровь;
усиливает сокращение мышц, снижает их утомление и т.д. Все эти влияния адреналина
ведут к одному общему результату – мобилизации всех сил организма для выполнения
тяжелой работы. Повышенная секреция адреналина - один из важнейших механизмов
перестройки
в функционировани организма в экстремальных ситуациях, при
эмоциональном стрессе, внезапных физических нагрузках, при охлаждении. Адреналин как
правило формирует эмоции человека. При гиперфункции адреналин вызывает повышение
уровня кровяного давления, приводя к пертонической болезни.
Внутренний мозговой слой также выделяет норадреналин, который наоборот
снижает уровень кровяного давления до приводя к гипотонии (резкое снижение уровня
кровяного давления).
Вилочковая железа (тимус) – участвует в обеспечении развития ребенка и
поддержании иммунной системы, задерживает ребенка на уровне второго детства.
Половые железы. Половые гормоны вырабатываются половыми железами, которые
относятся к числу смешанных.
Мужские половые гормоны (андрогены) вырабатываются особыми клетками
семенников. Они выделены из экстрактов семенников, а также из мочи мужчин.
Истинным мужским половым гормоном является тестостерон и его производное –
Андростерон. Они обусловливают развитие полового аппарата и рост половых органов,
развитие вторичных половых признаков: огрубение голоса, изменение телосложения.
Тестостерон активирует сперматогенез (созревание сперматозоидов). При гиперфункции
семенников в раннем возрасте отмечается преждевременное половое созревание, быстрый
рост тела и развитие вторичных половых признаков. Поражение семенников или их
удаление в раннем возрасте вызывает прекращение роста и развития половых органов.
Женские половые гормоны – эстрогены вырабатываются в яичниках. Они оказывают
влияние на развитие половых органов, выработку яйцеклеток, обусловливают подготовку
яйцеклеток к оплодотворению матки – к беременности, молочных желез – к кормлению
ребенка. Истинным женским половым гормоном считают – эстрадиол. В процессе обмена
веществ половые гормоны превращаются в разнообразные продукты и выделяются с
мочой, откуда их искусственно выделяют. К женским половым гормонам относится и
прогестерон – гормон беременности (гормон желтого тела).
Гиперфункция яичников вызывает раннее половое созревание с выраженными
вторичными признаками и менструацией.
“Возрастные особенности и гигиена опорно-двигательного аппарата”
Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата
Значение опорно-двигательного аппарата. К опорно-двигательному аппарату
относятся скелет и мышцы, объединенные в единую костно-мышечную систему.
Функциональное значение этой системы заложено в самом её названии. Скелет и мышцы
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 43из 76
являются опорными структурами организма, ограничивающими полости, в которых
расположены внутренние органы. С помощью опорно-двигательного аппарата
осуществляется одна из важнейших функций организма – движение. Движение-основное
внешнее проявление деятельности организма и смеете с тем необходимый фактор его
развития. В условиях ограничения движений резко замедляется как физическое, так и
психическое развитие. Двигательная активность является одним из необходимых условий
нормального развития мозга, его речевой функции и мышления. Двигательная активность
играет также важнейшую роль в обменных процессах, положительно влияет на работу всех
внутренних органов.
Знание возрастных особенностей органов движения и условий, способствующих их
нормальному развитию, необходимо для разработки эффективных средств и методов
физического воспитания, трудового обучения, организации режима дня.
Основными функциями данной системы являются:
опорная,
двигательная,
защитная,
кроветворная.
Кроме того скелетная система участвует в солевом обмене организма.
Скелет – это структурная основа тела, и в значительной мере определяет его форму
и размер. Скелет состоит из костей, у взрослого человека их более 200. Каждая кость сложный орган, состоящий из костной ткани, надкостницы, костного мозга, кровеносных и
лимфатических сосудов и нервов. Кости скелетной системы покрыты оболочкой, которая
называется надкостницей, богатой нервами и сосудами.
По своему строению и форме кости скелетной системы бывают:
1.трубчатые
2.плоские
3.короткие
4.смешанные
Строение костей обеспечивает их основное свойство – механическую прочность.
Свойства кости обеспечиваются также их химическим составом. Кости содержат 60%
минеральных веществ, 30% органических, 10% составляет вода. Итак, кости состоят из
органической и неорганической части, при этом органическая часть составляет 1/3 массы
кости. Содержание ионов кальция делает кость твердой, а содержание органических
веществ делает кость упругой и эластичной. У детей в костной ткани преобладают
органические вещества; их скелет гибкий, эластичный, в связи с чем легко деформируется,
искривляется при длительной и тяжелой нагрузке
и неправильных положениях
тела. С возрастом содержание минеральных веществ в костях увеличивается, отчего
кости становятся менее эластичными и более хрупкими.
Рост и развитие костей. Молодые кости растут в длину за счет хрящей,
расположенных между их концами и телом. К моменту окончания роста костей хрящи
замещаются костной тканью. За период роста в костях ребенка количество воды
сокращается и количество
минеральных веществ увеличивается. Содержание
органических веществ при этом уменьшается.
Развитие скелета у мужчин заканчивается к 20-24 годам. При этом прекращается
рост костей в длину, а их хрящевые части заменяются костной тканью. Развитие скелета у
женщин заканчивается на 2-3 года раньше.
Костно-мышечная система состоит из костей, мышц, хрящей, сухожилий, связок,
суставной сумки.
Кости соединяются между собой при помощи су ставов, суставы бывают:
1. неподвижные
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 44из 76
2.малоподвижные
3. подвижные
Неподвижное соединение костей происходит путем их срастания, движения при
этом крайне ограниченны или вовсе отсутствуют. Например, соединение костей черепа
неподвижны, неподвижность достигается тем, что многочисленные выступы одной кости
входят в соответствующее углубление другой. Такое соединение костей получило название
шва.
Соединения позвонков в позвоночном столбе малоподвижные суставы. Небольшая
подвижность достигается упругими хрящевыми прокладками между костями. Такие
прокладки и находятся между отдельными позвонками.
При сокращении мышц эти
прокладки сжимаются и позвонки сближаются. При ходьбе, беге, прыжках хрящ действует
как амортизатор, смягчая резкие толчки и предохраняя тело от сотрясения.
Соединение костей конечностей осуществляется при помощи подвижных суставов.
Подвижные соединения костей встречаются чаще, они обеспечиваются истинными
суставами. Сочленяющиеся концы костей покрыты гиалиновым хрящом толщиной 0,2-0,6
мм. Этот хрящ эластичен, имеет гладкую блестящую поверхность, что значительно
уменьшает трение между костями и тем самым облегчает их движение. Область сочленения
костей окружена суставной сумкой (капсулой) из очень плотной соединительной ткани.
Суставы состоят из 2,3,4-х костей, которые имеют между собой хрящевые
прослойки, содержащей, между костями синовиальную жидкость и окутаны изнутри
связками, сверху сухожилиями и покрыты суставной сумкой.
Движение костей обеспечивается мышцами и сухожилиями, которые могут
находится в состоянии раздражимости, сокращения или расслабления. Раздражимость
происходит за счет воздействия внешних или внутренних факторов на проприорецепторы,
расположенные в мышцах, связках, сухожилиях, в результате раздражимости которых
начинается сокращение мышечных волокон – миофибрилл, которые могут находится также
в состоянии тонического напряжения, формирует тонус мышц. По прекращению
воздействия наступает расслабление. Существуют мышцы синергисты, одновременно
выполняющие сокращение мышц, и антогонисты -расслабление мышц. Различают гладкую
мускулатуру, которая выстилает внутренние органы и их сокращение не подвластно воле
человека;
поперечно-полосатая
мускулатура,
которая
управляет
скелетной
мускулатурой, управляющая волей человека
Части скелета и их развитие
Позвоночный столб. Основными частями скелета являются скелет туловища,
состоящий из позвоночного столба и грудной клетки, скелет верхних и нижних
конечностей и скелет головы – череп. Позвоночный столб человека является осевой частью,
стержнем скелета, верхним концом соединяющегося с черепом, нижним – с костями таза.
Позвоночный столб занимает 40% длины тела. В нем различают следующие отделы:
1. Шейный отдел, состоящий из 7 позвонков,
2.Грудной отдел из 12 позвонков,
3. Поясничный из 5 позвонков,
4. Крестцовый из 5 позвонков,
5.Копчиковый из 4-5 позвонков. У взрослого человека крестцовые позвонки
срастаются в одну кость – крестец, а копчиковые – в копчик. Между позвонками имеются
специальные межпозвоночные диски из волокнистого хряща. Они выполняют
амортизирующую функцию. В процессе роста и развития организма в позвоночном столбе
проявляются изгибы. Изгибы позвоночного столба составляют специфическую особенность
человека и возникли в связи с вертикальным положением тела. Благодаря изгибам
позвоночный столб пружинит. Удары и толчки при ходьбе, беге, прыжках ослабляются и
затухают, что предохраняет мозг от сотрясений.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 45из 76
Грудная клетка костную основу грудной полости. Она защищает сердце, легкие,
печень, пищевод, трахею и служит местом прикрепления дыхательных мышц и мышц
верхних конечностей.
Грудная клетка состоит из грудины, 12 пар ребер, соединенных сзади с позвоночным
столбом. Грудная клетка участвует в процессе дыхания. С возрастом меняется форма
грудной клетки. Коническая форма грудной клетки сохраняется до 3-4 лет. К 6 годам
устанавливаются свойственные взрослому относительные величины верхней и нижней
части грудной клетки, резко увеличивается наклон ребер. К 12-13 годам грудная клетка
приобретает ту же форму, что у взрослого.
Скелет конечностей. Скелет верхних конечностей состоит из пояса верхних
конечностей и костей конечностей. Пояс верхних конечностей образуют лопатки и
ключицы. Скелет свободной верхней конечности образован плечевой костью,
подвижно
соединенной с лопаткой, предплечьем, состоящим из лучевой и
локтевой костей, и костями кисти. В состав кисти входят мелкие кости запястья, пять
длинных костей пясти и кости пальцев кисти.
Скелет нижних конечностей состоит из тазового пояса и костей свободных нижних
конечностей. Тазовый пояс образует крестец и неподвижно соединенные с ним две тазовые
кости. Скелет свободной нижней конечности состоит из бедренной кости, двух костей
голени -большеберцовой и малоберцовой и костей стопы.
Стопа образована костями предплюсны, плюсны и фаланг пальцев стопы “Стопа
человека образует свод, который опирается на пяточную кость и на передние концы костей
плюсны, различают продольный и поперечный своды стопы. Продольный, пружинящий
свод стопы присущи только человеку, и его формирование связано с прямохождением. По
своду стопы равномерно распределяется тяжесть тела, что имеет большое значение при
переносе тяжестей. Свод действует как пружина, смягчая толчки тела при ходьбе. У
новорожденного ребенка сводчатость стопы не выражена, она формируется позже, когда
ребенок начинает ходить.
Череп. Череп – скелет головы. Череп человека состоит из двух отделов:
1. Мозговая или черепная коробка,
2.Лицевая или кости лица.
К черепной коробке относится: затылочная часть, лобная, основная кость, теменная
кость, височная кость, носовая кость, слёзная кость.
К лицевой части относятся нижняя челюсть, подъязычная, верхняя челюсть,
скуловая челюсть.
Мышечная система
В организме человека по структуре и функции различают три типа мышц: мышцы
скелета, мышцы сердца и гладкие мышцы внутренних органов и сосудов. Активной частью
опорно-двигательного аппарата являются скелетные мышцы.
В организме человека насчитывается около 600 скелетных мышц, около 40 – 50 %
массы тела составляют мышцы. Мышечная система выполняет следующие функции:
1. Движение тела
2. Участие в дыхании
3. Участие в речи
4. Жевание, пищеварение, глотание и т.д.
Форма и величина мышц зависят от выполняемой ими работы.
Различают мышцы длинные, широкие, короткие и круговые. Длинные мышцы
располагаются на конечностях, короткие – там, где размах движения мал (например, между
позвонками). Широкие мышцы располагаются преимущественно на туловище, в стенках
полостей тела (мышцы живота, спины, груди).Круговые мышцы располагаются вокруг
отверстий тела и при сокращении суживают их. Такие мышцы называют сфинктерами.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 46из 76
По функции различают мышцы-сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие
мышцы, а также мышцы, вращающие внутрь и наружу.
По своему анатомическому строению мышцы делятся на: поперечно-полосатые
(скелетные).
Сердечные мышцы
Гладкие мышцы (мышцы внутренних органов). Мышцы бывают разные по форме:
двуглавые, трёхглавые, одноглавые, веретенообразные, круглые, пирамида образные.
Мышцы ребенка бледнее, нежнее и более эластичны, чем мышцы взрослого человека.
Мышца обладает тремя важнейшими свойствами: возбудимостью, проводимостью,
сократимостью.
Возрастные особенности костно-мышечной системы
Чем меньше ребенок,
1. Тем меньше число костей”
2.Тем в костной ткани больше содержится оссеоидной ткани, которая содержит
большое количество органических веществ и жидкости, что придает кости мягкость,
пластичность, приводя зачастую к её деформации. С возрастом оссеоидная ткань
заменяется на оссеиновую, обедненную водой и обогащенную неорганическими
веществами и солями, придающих
прочность и плотность кости. Легче сломать, чем
вывихнуть.
3. Тем больше точек роста и зон окостенения.
4. Тем больше хрящевой ткани и хрящевых прослоек.
5.Тем более слабые соединения между костями, что приводит к наличию так
называемых родничков (теменной, 2 височных и 2 затылочных)
6.Тем мышечная ткань имеет
менее выраженное свойство раздражимости,
возбудимости, сократимости и расслабления.
7. Тем больше физиологических изгибов позвоночника, а с возрастом преобладают
патологические:
кифоз - изгиб позвоночника назад в шейно-грудном отделе,
лордоз - изгиб позвоночника вперед в пояснично-крестцовой области,
сколиоз – изгиб позвоночника в поясничной области вправо или влево,
плоскостопие - это уплощение стопы за счет уменьшения и уплощения свода стопы.
8. Тем более выражены особенности развития двигательных качеств ребенка, в
частности
в дошкольном возрасте из-за выраженной растяжимости и возбудимости
мышечной ткани. Рекомендуется развивать скоростные, силовые качества, а также
гибкость;
в младшем школьном возрасте – скоростно-силовые качества, прыгучесть в длину,
ловкость;
в среднем школьном возрасте – метание и элементы выносливости;
в старшем – скоростная и силовая выносливость.
9.Тем меньше способность к тоническому сокращению мышц.
10.Тем важнее регламентировать (четко выделять) физические нагрузки.
11.Избегать статических нагрузок в младшем возрасте и повышать динамические в
старшем.
Гигиена костно-мышечной системы
Возрастные особенности костно-мышечной системы диктуют необходимость
осуществлять гигиену опорно-двигательного аппарата:
1. соблюдать правильную посадку,
2. формировать правильную осанку,
3.обеспечивать нормы естественной и искусственной освещенности,
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 47из 76
4. осуществлять правильный подбор мебели в соответствии с ростом ребенка,
5. осуществлять контроль за регламентацией физических нагрузок,
6. правильный подбор обуви,
7. соблюдение режима питания,
8.
правильное формирование двигательных качеств с учетом возраста ребенка.
Лекция 7. Возрастные особенности и гигиена органов пищеварения и выделения
План
1.
Значение пищеварения.
2.
Пищеварительная система.
3.
Витамины и их значение.
4.
Возрастные особенности пищеварительной системы.
5.
Гигиена питания.
6.
Значение выделительной системы
7.
Функции и строение почек.
8.
Образование мочи
9.
Возрастные особенности и гигиена мочевыделительной системы
Ключевые слова
Пищеварение, ферменты, белки, жиры, углеводы, витамины, почки, нефрон, петля
Генле, капсула Шумлянского.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова М. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
7.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
Вопросы к практическому занятию
1. Значение пищеварения.
1.
Каковы
возрастные
изменения
строения
и
функции
органов пищеварения?
2.
Обмен
веществ
в
организме в различные возрастные
периоды.
3.
Всасывание и моторная функция кишечника.
4.
Роль значение витаминов
5.
Гигиена питания.
7. Значение органов выделения.
8. Строение и функции почек.
9. Назовите возрастные особенности мочевыделительной системы.
Возрастные особенности и гигиена органов пищеварения
Значение пищеварения
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 48из 76
Для нормальной жизнедеятельности организма, его рост и развития необходимо
регулярное поступление пищи содержащей сложные органические вещества (белки, жиры
углеводы), минеральные соли, витамины и воду.
Все эти вещества необходимы для удовлетворения потребности организма в
энергии, для осуществления биохимических процессов, протекающих во всех органа
тканях. Органические соединения используются также как строительный материал в
процессе роста организма и воспроизведения новых клеток взамен отмирающих. Основные
питательные вещества в том виде, в каком они находятся в пище, не могут использоваться
организмом, а должны быть подвергнуты специальной обработке – пищеварению
Пищеварением называют процесс физической и химической обработки пищи и
превращения её в более простые и растворимые соединения, которые могут всасываться,
переноситься кровью, усваиваться организмом. Физическая обработка заключается в
измельчении пищи, её протирании, растворении. Химические изменения представляют
собой сложные реакции, происходящие в различных отделах пищеварительной системы,
где под влиянием ферментов, содержащихся в секретах пищеварительных желез,
происходит расщепление сложных нерастворимых органических
соединений,
содержащихся в пище, превращение их в растворимые и легко усваиваемые организмом
вещества. Ферменты – это биологические катализаторы, вырабатываемые организмом и
отличающиеся определенной специфичностью. Каждый фермент действует только на
определенные химические соединения: одни расщепляют белки, другие – жиры, третьи –
углеводы.
В пищеварительном тракте в результате химической обработки белки расщепляются
до аминокислот, жиры – до глицерина и жирных кислот, углеводы (полисахариды) – до
моносахаридов. В каждом из отделов пищеварительной системы происходят
специализированные операции по обработке пищи, связанные с наличием в каждом из них
специфических ферментов.
Пищеварительная система состоит из пищеварительного канала и желез, связанных с
ним анатомически и Функционально. Весь пищеварительный канал разделяется на отделы:
полость рта, глотка, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник.
К железам пищеварительной системы относятся слюнные железы, поджелудочная
железа, а также печень. В стенке самого пищеварительного канала имеется ряд мелких
железок, принимающих участие в пищеварении (железы желудка и тонкой кишки).
Пищеварение в ротовой полости
В ротовой полости начинается физическая химическая обработка пищи, а также
осуществляется апробирование. С помощью специальных рецепторов слизистой оболочки
ротовой полости и языка мы распознаём вкус пищи. От их функции зависит
удовлетворение и неудовлетворение едой.
Специфической функцией ротовой полости является механическое измельчение
пищи при её пережёвывании. Особый эффект физической обработки достигается наличием
в ротовой полости костной основы отличает её от других органов пищеварения, и языка.
Язык - подвижный мышечный орган – имеет важнейшее значение не только в
осуществлении речевой функции, но и в пищеварении. Передвижение пищи с помощью
языка необходимый компонент жевания.
Измельчение пищи осуществляется зубами. По функции и форме различают резцы,
клыки, малые и большие коренные зубы. Общее число зубов у взрослых -32
Наряду с измельчением пищи в ротовой полости происходит смачивание её слюной
и начальный гидролиз некоторых пищевых веществ. В ротовую полость открываются
протоки трёх пар крупных слюнных желез околоушные, поднижнечелюстные и
подъязычные. Кроме крупных есть мелкие слизистые слюнные железки. Они разбросаны
почти по всей слизистой оболочке ротовой полости и языка.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 49из 76
Слюна, содержащая 99 процентов воды, смачивает иную пищу. В составе её
органических веществ содержатся ферменты, осуществляющие химическую обработку
пищи. Основная из этих ферментов – амилаза – расщепляет сложные углеводы до
мальтозы. Расщепление углеводов не заканчивается в ротовой полости и продолжается в
желудке до тех пор, пока пищевой комок не пропитается желудочным соком, так, как
ферменты, расщепляющие углеводы, действуют только в щелочной среде.
В слюне также содержится слизистое органическое вещество муцин. Он
способствует тому, что обработанный ротовой полости комок становится скользким и
легко проходит по пищеводу – мышечной трубке, выстланной внутри слизистой
оболочкой. Длина пищевода с возрастом увеличивается.
Пищеварение в желудке
Желудок имеет вид изогнутого мешка, вмещающего 1-2 л пищи. В желудке
различают вход (кардиальная часть), дно (фундальная часть) и выход (пилорическая или
привратниковая часть). Привратник открывается в двенадцатиперстную кишку. Изнутри
желудок выстлан слизистой оболочкой, образующей много складок. В толще слизистой
оболочки находятся железы, трубчатые по форме, вырабатывающие желудочный сок.
Различают три типа клеток желудочных желез: главные – вырабатывают ферменты
желудочного сока, обкладочные - соляную кислоту, добавочные – слизь. Желудочный сок
человека – бесцветная жидкость кислой реакции, с большим содержанием соляной кислоты
(0,5 процентов) и слизи. Слизь, вырабатываемая клетками слизистой оболочки желудка,
предохраняет её от механических и химических повреждений. Соляная кислота обладает
способностью губительно действовать на бактерии, выполняя тем самым защитную
функцию.
Отделение желудочного сока начинается рефлекторно, уже тогда, когда пища
попадает в полость рта. Когда пища поступает в желудок, на нее продолжает рефлекторно
вырабатываться желудочный сок за счет механического раздражения слизистой оболочки
желудка. Важная роль здесь также принадлежит химическим веществам, циркулирующим в
крови при пищеварении и гуморальным путем возбуждающим желудочную секрецию.
Особенно активны в этом отношении вещества, содержащиеся в мясном бульоне,
капустном отваре, отварах рыбы, грибов, овощей.
Кроме того, под влиянием соляной кислоты и продуктов переваривания в слизистой
оболочке желудка, образуется особый гормон – гастрин, который всасывается в кровь и
усиливает секрецию желудочных желез.
С возрастом, как строение, так и функция желудка изменяются. Количество
желудочного сока, его кислотность и переваривающая сила зависят от рода пищи. От
характера пищи зависит время переваривания её в желудке.
Роль печени и поджелудочной железы в пищеварении
Частично переварившееся содержимое желудка в виде пищевой кашицы,
пропитанной кислым желудочным соком, перемещается движениями мускулатуры желудка
к его пилорическому отделу, а оттуда порциями поступает в начальный отдел тонкого
кишечника – двенадцатиперстную кишку. Здесь пищевая масса обрабатывается соком двух
основных пищеварительных желез – печени и поджелудочной железы и соком мелких
кишечных желез. Под влиянием содержащихся в них ферментов происходит наиболее
интенсивная химическая переработка белков, жиров и углеводов, которые , подвергаясь
дальнейшему расщеплению, доводятся в двенадцатиперстной кишке до такого состояния,
что могут всасываться и усваиваться организмом. Сок, выделяемы поджелудочной
железой, – бесцветная прозрачная жидкость щелочной реакции. В нем есть фермент
трипсин, расщепляющий белковые вещества до аминокислот. Отделение поджелудочного
сока продолжается 6-14 часов и зависит от состава и свойств принятой пищи.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 50из 76
В процессах переваривания пищевых веществ в двенадцатиперстной кишке
важнейшую роль играет желчь. Выделение желчи печенью происходит с первого дня жизни
ребенка.
Всасывание и моторная функция кишечника
Из двенадцатиперстной кишки в основном переварившиеся пищевые вещества
поступают в тонкий кишечник, откуда в подвздошную кишку. В составе кишечного сока
обнаружено свыше 20 ферментов, способных катализировать расщепление пищевых
веществ. Однако основной функцией тонкого кишечника является всасывание. Всасывание
– сложный физиологический процесс, происходящий главным образом за счет активной
работы клеток кишечного эпителия.
Белки всасываются в кровь в виде водных растворов аминокислот. Углеводы
всасываются главным образом, в виде глюкозы. Жиры всасываются преимущественно в
лимфу в виде жирных кислот и глицерина. Важной функцией кишечника является его
моторика. За счет моторной деятельности кишечника происходит перемешивание пищевой
кашицы с пищеварительными соками, её продвижение по кишке, также повышение
внутрикишечного давления, что способствует всасыванию некоторых компонентов из
полости кишки в кровь и лимфу.
Обмен веществ и энергии
- основа процессов жизнедеятельности организма. Обмен веществ – характерный
признак всех живых существ. Без обмена веществ жизнь невозможна. В организме
человека, его органах, тканях, клетках непрерывно образуются, разрушаются, обновляются
клеточные структуры и различные сложные химические соединения.
Для построения новых клеток организма, их непрерывного обновления, для работы
таких органов, как мозг, сердце желудочно- кишечный тракт, дыхательный аппарат, почки
и т.д., а также для совершения человеком работы нужна энергия. Эту энергию
человек получает в процессе обмена веществ. Источником энергии, необходимой для
жизни служат питательные вещества, поступающие в организм.
Возрастные особенности пищеварительной системы
Основными функциями пищеварительной системы являются:
- доставка пищеварительных продуктов к органам, тканям, клеткам;
- расщепление и всасывание пищеварительных продуктов;
участие в окислительно-восстановительных процессах;
участие в белковом, углеводном, жировом, водно-солевом и энергетическом
обменах;
- выделительная функция.
В кровь – сахар и аминокислоты. В лимфу – простые жиры и глицерин.
Чем меньше ребенок тем:
1.
меньше размеры и объемы всех отделов желудочно-кишечного
тракта (прием пищи в небольших количествах, но часто);
2.
менее выражены процессы, происходящие в ротовой полости
(дробление, смачивание и образование пищевого комка);
3.
менее выражена синхронность функции надгортанника, то есть при
глотании плотно закрывается вход в дыхательное горло и наоборот – это приводит
к тому, что дети чаще поперхиваются и пища попажает в дыхательные пути, а
воздух в пищевод;
4.
у него функционируют молочные зубы, отличающиеся хрупкостью,
способностью изъязвления и образования кариеса;
5.
соотношение длины кишечника к длине туловища больше (у
взрослого 1:2,5), у ребенка (1:3,5:4);
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 51из 76
6.
менее переваривающая сила соков желудка и двенадцатиперстной
кишки;
7.
меньшим бактерицидным свойством обладает желудочный сок;
8.
менее выражена способность к расщеплению и всасыванию пищевых
продуктов;
9.
менее активно осуществляются процессы всасывания воды и солей в
толстом кишечнике, что может легко привести к нарушению постоянства
внутренней среды;
10.
меньше количество кишечных бактерий, которые участвуют в
утилизации пищевых продуктов;
11.
менее выражена функция печени и выделение ферментов
поджелудочной железы.
Гигиена питания
Древним римлянам принадлежит мудрое изречение: “Мы едим для того, чтобы жить,
а не живем для того, чтобы есть”. Действительно, питание – одна из основных
потребностей организма, так как пища дает вещества для построения клеток, тканей,
органов, а также энергию, необходимую для жизнедеятельности. Вместе с тем превращение
еды в самоцель вредно. Систематическое переедание ведет к нарушениям деятельности
желудочно-кишечного тракта, а также к расстройствам обмена веществ с накоплением
избыточной массы тела, которая является фактором риска сердечно-сосудистых
заболеваний.
Индивидуальные потребности в пище различны. Даже при выполнении одной и той
же работы и при одинаковом самочувствии люди потребляют неодинаковое количество
пищевых продуктов. Связано это с различной степенью усвояемости питательных веществ
в пищеварительном тракте, а также с различной интенсивностью обмена веществ.
Сознательное отношение к питанию предполагает, что человек руководствуется при
приеме пищи не только аппетитом, но также и требованиями гигиены питания.
Рекомендации по рациону питания в разном возрасте различны. Развивающийся организм
требует значительно больше пищи на единицу массы, чем организм взрослого человека. В
преклонном возрасте, в связи с инволютивными процессами, уменьшением видов
деятельности, требующих большой затраты энергии, количество пищи должно быть
меньше, чем в зрелом. При этом в любом возрасте питание должно быть
сбалансированным:
количество
потребляемой
пищи
должно
соответствовать
энергетическим затратам человека.
Пища человека должна быть разнообразной и включать различные продукты.
Рацион должен отвечать следующим требованиям: обеспечивать постоянство массы тела и
соответствие её возрастным нормативам (с учетом характера телосложения), покрывать все
энерготраты организма, обеспечивая необходимые виды деятельности, обеспечивать
нормальную работу органов пищеварения (для этого важно правильное соотношение
высококалорийных, малообъемных продуктов и малокалорийных, содержащих большое
количество растительной клетчатки, стимулирующей работу кишечника).
Итак:
1.
Питание должно быть полноценным, то есть содержать белки, жиры, углеводы,
минеральные вещества и воду. Белки и жиры по своему происхождению могут
быть животными и растительными. Для детей в рационе питания должны
преобладать белки и жиры животного происхождения.
2.
Питание должно быть правильным, то есть поступать в правильном соотношении и
правильно распределяться в суточном рационе. Для детей младшего школьного
возраста наилучшим считается соотношение белков к жирам и углеводам как 1:1:6,
для детей более раннего возраста как 1:2:3, для взрослых как 1:1:4.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 52из 76
Питание должно быть калорийным, то есть в образовании энергии большое
значение имеет энергоемкость или калорийность пищевых продуктов. Вся наша
жизнедеятельность – это расход и восстановление энергии: все, что поступает в
организм должно быть расщеплено и усвоено, а все что расходовано организмом,
должно быть восстановлено приемом этого же количества. Нормой
энергетического обмена подсчитывается в условиях основного обмена,
определяемым утром натощак, при нормальном покое. Расход энергии возрастает
при умственных, физических и психических, стрессовых нагрузках.
4.
Питание должно быть своевременным.
5.
Питание должно быть витаминизированным.
Питание должно быть качественным, т.е. с соответствующей технологией приготовления,
режимом хранения, подбором продуктов и т.д.
Значение органов выделения
Органы выделения играют важную роль в сохранении постоянства внутренней
среды, они удаляют из организма продукты обмена, которые не могут быть использованы,
избыток воды и солей.
В осуществлении процессов выделения участвуют легкие, кишечник, кожа и
почки. Легкие удаляют из организма углекислый газ, пары воздуха, летучие вещества.
Из кишечника удаляются с калом соли тяжелых металлов, избыток всосавшихся
пищевых веществ. Потовые железы кожи вы деля воду, соли, органические вещества.
Основная роль в выделительных процессах принадлежи почкам, которые выводят
из организма воду, соли, аммиак, мочевину, мочевую кислоту. Через почки удаляется
некоторые ядовитые вещества, образующиеся в организме или принятые в виде лекарств.
Почки поддерживают определенную постоянную реакцию крови.
Почки имеют форму боба; наружный край почки выпуклый, внутренний вогнутый.
Масса почек 120г. На вогнутом внутреннем крае почки имеется глубокая вырезка. Это
ворота почки. Сюда входит почечная артерия, а выходит почечная вена и мочеточник.
Почки получают крови больше, чем любой другой орган, них происходит
образование мочи из веществ, приносимых кровью.
Структурно-функциональной единицей почти является, тельце почки – нефрон.
В нефроне различают мозговую и корковую части. В корковой части находится
образования, напоминающие бочки – мальпигиевы тельца. Каждое из них окружено
капсулой Шумлянского. От капсулы отходит каналец, который извивается и опускается в
мозговой слой, это извитый каналец первого порядка.
В мозговом слое каналец делает изгиб и поворачивает в сторону коркового слоя.
Место изгиба называют петлей Генле. Далее в корковом слое каналец второго порядка.
Последний соединяется с подобным ему образованием в собирательные канальцы, которые
впадают в общий выводной проток, открывающейся на верхушке. Таких отверстий на
верхушке много, все они находятся в пределах одной чашечки; чашечки открываются в
лоханку, а лоханка переходит в мочеточник. Мочеточник входит в мочевой пузырь.
Образование мочи принято делить на две фазы:
1.
образование первичной мочи;
2.
образование вторичной или конечной мочи. Первичная моча
образуется из артериальной крови, протекающей по сосудистым клубочкам. Эта
жидкость напоминает по составу жидкую часть крови, лишенную форменных
элементов и белков. Ее образование связано с высокого артериального давления
крови в клубочках, что обеспечивает фильтрацию крови через стенку сосудов
клубочка в капсулу Шумлянского. Это фильтрационная стадия.
3.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 53из 76
Первичная моча, поступив в систему извитых канальцев петлю Генле, подвергается
обратному всасыванию. Из нее в систему капилляров, оплетающих канальцы, поступает
большая часть воды, глюкозы, аминокислот, солей и других продуктов.
Это вторая стадия реабсорбация, в результате которой в пет остается вторичная, или
конечная моча. Она выводится чашечки и лоханки, затем моча переходит в мочеточник
впадающий в мочевой пузырь- полый мышечный орган, который растягивается при
поступлении мочи и имеет разный объем у детей разного возраста. Емкость его у
новорожденного до 50 мл, в 7-10 лет 500-900 мл, в 11-12 лет -1250, у взрослого 1500 мл.
Выделение мочи носитьбезусловно рефлекторный, характер и контролируется корой
головного мозга нижележащими центрами. При создании определенных условий,
(“высаживании”), т.е. появляется условие, при котором начинает подключаться корковая
регуляция, и возраст выделение мочи регулируется, т.е. подчиняется воле человека.
Возрастные особенности мочевыделительной системы
Чем меньше ребенок, тем:
- меньше размеры и объемы различных отделов мочевыделительной системы;
- меньше способность (эффективность) фильтрационно – реасорбционной
деятельности почек;
- меньше выражена условно – рефлекторная регуляция образования и выделения
мочи;
- менее выражена сосудистая сеть почек (поэтому меньшее количество нефронов);
- больше проявляется способность к образованию камней в результате
кристаллизации;
- меньше выражена способность к противостоянию возмущающихся внешних
агентов;
- чаще возможность появления в моче белков и некоторых солей.
Гигиена мочевыделительной системы – комплекс норм условий и требований,
которые необходимо соблюдать для оптимального функционирования данной системы.
Они включают:
- Осуществление закаливания организма;
- соблюдение режима дня;
- не перегруженные раздражающими веществами- кислым,
соленым, горьким;
- регулирование потребления солей;
- предупреждение вредных привычек;
- соблюдение правила психогигиены;
- занятия физкультурой и спортом.
Лекция 8. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания
План
1.
Внутренняя среда организма
2.
Функции крови, клеточные элементы крови
3.
Система кровообращения
4.
Кровяное давление
5.
Возрастные особенности и гигиена сердечно сосудистой системы.
6.
Значение дыхания.
7.
Возрастные особенности дыхательной системы
Ключевые слова
Кровь, сердце, вены, аорта, артерия, капилляры, систола, диастола, дыхание, бронхи,
легкие
Литература
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 54из 76
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
8.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Значение кровообращения.
2.
Большой и малый круг кровообращения.
3.
Основные функции и значение крови.
4.
Кровяное давление и его возрастные особенности.
5.
Назовите возрастные особенности сердечно сосудистой системы.
6.
Гигиена сердечно- сосудистой системы.
7.
Значение дыхания.
8.
Строение и функции органов дыхания в различные возрастные
периоды.
9.
Назовите основные фазы дыхательного процесса.
Возрастные особенности крови и сердечно-сосудистой системы
Кровь. Внутреннюю среду организма составляют кровь, тканевая жидкость и лимфа,
они заполняют сосудистую сеть и межколивые пространства, участвуют в тканевом
дыхании, обеспечивают возможность поступления в клетки необходимых для их
жизнедеятельности питательных веществ и выносят из организма продукты распада,
благодаря поддержанию определенного состава внутренней среды клетки функционируют
в постоянных условиях, сохранение постоянства внутренней среды называют гомеостазом.
сохранение постоянства внутренней среды возможно только при функционировании
системы дыхания, сердечно сосудистой системы, органов пищеварения и выделения,
значительная роль в поддержании гомеостаза принадлежит регуляторным системам –
нервной и эндокринной.
Кровь- это жидкая соединительная ткань, непрозрачная, красного цвета, слабо
щелочной реакции, солоноватого вкуса.
У живого человека кровь находится в постоянном движении благодаря сокращениям
мышцы сердца.
Кровь выполняет в организме важнейшую функцию-обмен веществ. Поступающие в
организм питательные вещества и кислород крови разносятся по организму и из крови
поступают в лимфу и тканевую жидкость. В обратном порядке осуществляется выделения
продуктов обмена. Кровь выполняет важнейшую функцию в обеспечении постоянства
внутренней среды. Поглощение кровью кислорода и вынос углекислого газа называют
дыхательной функцией крови. Кроме того, кровь осуществляет жидкостную гуморальную
регуляцию деятельности различных органов, т.к. разносит по всему организму вещества,
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 55из 76
вырабатываемые железами внутренней секреции, – гормоны, которые в одних случаях
усиливают, а в других тормозят работу органов. Кровь выполняет защитную функцию, т.к.
она имеет клетки, обладающие свойством фагоцитоза. Она содержит антитоксины
(противоядие), которые разрушают и уничтожают ядовитые вещества или микробы,
поступившие в организм. Кровь осуществляет транспортную функцию-перенос
питательных веществ из органов пищеварения в клетки и ткани органов и вынос
продуктов распада.
Кровь участвует в гуморальной регуляции деятельности организма, выполняет
терморегуляторную функцию организма, охлаждая энергоемкие органы и согревая органы,
теряющие тепло.
Количество крови в организме человека меняется с возрастом. У детей крови
относительно массы тела больше, чем у взрослых. У новорожденных кровь составляет 14.7
% массы ( около 1/8 ), у детей одного года -10,9 %, 6 лет -7 % и у 16 летних до 8 %. Это
связано с более интенсивным протеканием веществ в детском организме. У взрослого 5-6 %
(1/13-1/14) веса тела. У мальчиков крови несколько больше, чем у девочек.
У взрослых людей массой 60-70кг общее количество крови 5-5,5 л.
Обычно не вся кровь циркулирует в кровеносных сосудах . Некоторая часть
находится в кровяных депо. Роль депо крови выполняют сосуды селезенки, кожи, печени и
легких. При усиленной мышечной работе, при потере больших количеств крови, некоторых
заболеваниях запасы крови из депо поступают в общий кроваток. Депо крови участвуют в
поддержании постоянного количества циркулирующей крови.
Кровь, как соединительная ткань, состоит из клеточных, или форменных, элементов
и жидкой части.
Клеточные элементы крови делятся на эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.
Каждый вид форменных элементов выполняет ряд свойственных ему функций.
Эритроциты. Эритроциты красные кровяные тельца, или безъядерные клетки. Их
количество в 1 куб. Мм крови школьники составляет от 4500000 до 5000000.
Эритроциты переносят кислород от органов дыхания к клеткам организма,
участвуют в поддержании равновесия воды в организме. Продолжительность жизни- до 130
дней, отжившие погибают в селезенке.
Осуществление эритроцитами дыхательной функции связано с наличием в них
особого вещества- гемоглобина, являющегося переносчиком кислорода. Гемоглобин –
вещество белковой природы, красный цвет которое обуславливает характерную окраску
крови. В составе красящего вещества входит железо. За 100 % принято наличие 16.7 г
гемоглобина в 100 мл кров. Снижение содержания гемоглобина до 70 % указывает на
заболевание, называемое малокровием.
Лейкоциты. Лейкоциты – белые кровяные клетки, имеющие ядро и обладающие
активной подвижностью Важнейшей функцией лейкоцитов является защита от
попадающих в кровь микроорганизмов и токсинов. Защитная функция лейкоцитов связана
с их способностью передвигаться самостоятельно к тому участку, куда проникли микробы
или инородное тело. Приблизившись к ним лейкоциты обволакивают их, втягивают
внутрь переваривают. Явление поглощения микроорганизмов лейкоциты называют
фагоцитозом.
Кровяные пластинки, или тромбоциты. Тромбоциты - самые мелкие из форменных
элементов крови. В них содержится специальное вещество- тромбокиназа, принимающее
участие в свертывании крови, т.е. в образовании сгустков.
Образуются тромбоциты в красном костном мозге и селезенке.
Плазма крови. Жидкая часть крови названа плазмой. Она слегка желтоватая,
прозрачная, вязкая, белового характера, имеющая удельный вес 1020-1028. Плазма состоит
на 90-92 % из воды, 8-10 % составляют органические и неорганические соединения.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 56из 76
Система кровообращения. Кровь может выполнять жизненно необходимые
функции, только находясь в непрерывном движении. Движение крови в организме, ее
циркуляция составляет сущность кровообращения.
К системе кровообращения относятся: сердце, выполняющее роль насоса и сосуды,
по которым циркулирует кровь. Кровь, выбрасываемая сердцем, по артериям, их
разветвлениям (артернолам) и капиллярам поступает к тканям и органам, затем по мелким
венам (венулам) и крупным венам возвращается к сердцу. Таким образом, благодаря
кровообращению ко всем органам и тканям поступают кислород, питательные вещества,
соли, гормоны, вода и выводятся из организма продукты обмена. Деятельность всех
органов и организма в целом тесно связана с функцией органов кровообращения.
Сердце - четырехкамерный мышечный орган, состоящий из 2-х предсердий и двух
желудочков и работающий в режиме систола- сокращение и диастола- расслабление.
Период, охватывающий одно сокращение и расслабление сердца, называют сердечным
циклом. В состоянии относительного покоя сердечный цикл продолжается около 0,8 сек.
Каждый сердечный цикл состоит из трех фаз: первая-сокращение предсердийсистола предсердий длиться (0,1 сек), вторая – систола желудочков (длится 0,3 сек),
Третья - общая пауза ( 0,4 сек). Когда сердце 1 сокращается, кровь
нагнетается в
сосудистую систему. Основной силы сокращения затрачивается в
период систолы желудочков в фазу изгнания крови из левого желудочка в аорту.
Форма сердца - грушевидная. Основание сердца обращено вверх, верхушка вниз
и несколько влево.
Положение сердца ребенка в грудной клетке изменяется в зависимости от возраста.
У новорожденного и ребенка первого года жизни сердце занимает поперечное положение.
На втором и третьем году жизни сердце постепенно приобретает косое положение.
Изменение положения сердца связано с постепенным переходом ребенка из
горизонтального (лежачего) положения в вертикальное.
У новорожденного вес сердца составляет 20-25 граммов. За весь период детства вес
непрерывно нарастает, это нарастание увеличивается в первые 3 года, затем в период
полового созревания (12-16 лет). К 16 годам вес сердца достигает 240 граммов.
Деятельность сердечно-сосудистой системы осуществляется в рамках большого и
малого круга кровообращения. Большой круг кровообращения начинается от левого
желудочка сердца, откуда кровь поступает в аорту. Из аорты путь артериальной крови
продолжается по артериям, которые по мере удаления от сердца разветвляются и самые
мелкие из них распадаются на капилляры. Капилляры густой пронизывают весь организм.
Через тонкие стенки капилляров в кровь попадают питательные вещества и
кислород в тканевую жидкость, а продукты жизнедеятельности клеток из тканевой
жидкости поступает в кровь. Из капилляров кровь поступает в мелкие вены, которые,
сливаясь, образуют более крупные вены.
Кровяное давление зависит от энергии, сообщаемой сердцем крови, от фазы работы
сердца.
Так, во время сокращения желудочков в сосудах будет самое высокое давление (
максимальное), в период расслабления – самое низкое. Разность между систолическим
(максимальным) и дистоническим (минимальным) называют пульсовым давлениям.
Например: давление у взрослого человека 120/80 мм. Ст., 120- максимальное
давление, 80 минимальное.
Измерение давления производят на артериях, потому е называют артериальным.
У детей артериальное давление крови тем ниже, чем ребенок меньше возрастом.
Если его измерить неоднократно в течение дня у одного и того же ребенка, то будут разные
показатели. Это указывает на некоторую функциональна неустойчивость давления крови у
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 57из 76
детей. Однако средний, показатель давления крови одного и того же здорового ребенка
отличается значительным постоянством.
У спящего ребенка давление крови обычно снижаете Кровяное давление
повышается при мышечной деятельности. Наиболее сильное воздействие на артериальное
давление оказывают различные эмоции, как правило ведущие повышению давления. В
поддержании постоянства кровяное давления важная роль принадлежит нервной системе.
Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы.
Чем меньше ребенок, тем:
меньше размеры и объемы различных отделов сердеч сосудистой системы;
тем чаще частота сокращений; так
1 день- 150 ударов 4 мин.
1 год -130 ударов в мин.
3 года -110 ударов в мин.
7 лет – по ударов в мин.
12 лет -90 ударов в мин.
18 лет-80 ударов в мин.
Взрослый -66-72 ударов в мин.
тем меньше функциональные возможности организма, которые с возрастом и
тренированностью повышаются;
тем менее экономно и эффективно работает сердечнососудистая система;
тем менее дополнительны резервные и функциональные возможности сердечнососудистой системы.
Гигиена сердечно – сосудистой системы
Гигиена сердечно – сосудистой системы заключается в соблюдении нор
функционирования данной системы, т.е. в соответствии с возрастными особенностями
поддерживать на уровне- нормы частоты сердечных сокращений, уровень минимального и
максимального кровяного давления, ударный объем ( количество мл. крови,
выбрасываемой в кровяное русло при дном сокращении), меньший объем крови ( МОК)количество крови, выбрасываемой за минуту. Для оптимального функционирования
сердечно- сосудистой системы, необходимо соблюдать следующие требования:
соблюдение правильного режима дня;
правильная регламентация физических и умственных нагрузок. Исходя из этого
снижение статистических нагрузок и повышение динамических;
закаливание, занятия физкультурой и спортом; предупреждение вредных привычек;
соблюдение правил психогигиены.
Значение дыхания
Дыхание – необходимый для жизни процесс постоянного обмена газами между
организмом и окружающей средой. Через органы дыхания в организм поступает кислород,
из организма выводится углекислый газ и пары воды. Кислород необходим организму для
осуществления окислительный процессов, являющихся основными источниками энергии. В
понятие дыхания включают следующие процессы:
Внешнее дыханиеобмен газов между внешней средой и легкими- легочная вентиляция;
обмен газов в легких между альвеолярным воздухом и кровью капилляров- легочное
дыхание;
транспорт газов кровью, перенос кислорода от легких к тканям и углекислого газа
из тканей в легкие;
обмен газов в тканях;
внутренне или тканевое дыхание – биологические процессы, происходящие в
митохондриях клеток.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 58из 76
Дыхательная система человека включает: воздухоносные пути, к которым
относятся полость носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи, легкие- состоящие из
бронхиол, альвеолярных мешочков и богато снабженные сосудистыми разветвлениями;
костно-мышечную систему, обеспечивающую дыхательные движения: к ней относятся
ребра, межреберные и другие вспомогательные мышцы, диафрагма.
Воздухоносные пути и дыхательный путь начинается носовой полостью. Слизистая
оболочка носовой полости обильно снабжена кровеносными сосудами и покрыта
многослойным Мерцательным эпителием. В эпителии много железок, выделяющих слизь,
которая вместе с пылевыми частицами, проникшими с вдыхаемым воздухом, удаляется
мерцательными движениями ресничек.
В носовой полости вдыхаемый воздух согревается, частично очищается от пыли и
увлажняется. К моменту рождения носовая полость ребенка недоразвита, она отличается
узкими носовыми отверстиями и практически отсутствием придаточных пазух,
окончательное формирование которых происходит в подростковом возрасте. Объем
носовой полости с возрастом увеличивается примерно в 2,5 раза. Структурные особенности
носовой полости детей раннего возраста затрудняют носовое дыхание (поэтому дети часто
дышат с открытым ртом) Ротовое дыхание вызывает кислородное голодание, застойные
явления в грудной клетке и черепной коробке, деформацию грудной клетки, понижение
слуха, частые отиты, бронхиты и др.
Скелет гортани образован хрящами, соединенными между собой суставами,
связками и мышцами. Гортань не только связывает глотку с трахеей, но и участвует в
речевой функции. Гортань у детей короче, уже и располагается выше, чем у взрослых.
Наиболее интенсивно гортань растет на 1-3 м годах жизни и в период полового созревания.
От нижнего края гортани отходит трахея. Длина ее увеличивается в соответствии с ростом
туловища, максимальное ускорение роста трахеи отмечено в возрасте 14-16 лет.
Окружность трахеи увеличивается соответственно увеличению. Объёма грудной клетки.
Трахея разветвляется на два бронха; правый из которых более короткий и широкий.
Наибольший рост бронхов происходит в первый год жизни и в период полового
созревания.
Легкие. С возрастом существенно изменяется и структура нового органа дыханиялегких. Первичный бронх, вступив в рот легких, образует бронхиальное дерево. Самые
тонкие точки его называют бронхиолами. Бронхиолы разветвляются альвеолярные ходы с
мешочками, стенки которых образованы множеством легочных пузырьков- альвеол.
Альвеолы являются дачной частью дыхательного пути.
Каждое легкое покрыто серозной оболочкой, называемой плеврой.
Легкие у детей растут главным образом за счет увеличения объема альвеол (у
новорожденного диаметр альвеолы 0,07 мм), у взрослого уже достигает 0,2 мм). До 3 лет
происходит усиленный рост легких и дифференцировка их •дельных элементов. Число
альвеол к 8 годам достигает числа взрослого человека. В возрасте от 3 до 7 лет темпы роста
легких снижаются. Особенно энергично растут альвеолы после 12 лет. Объем легких к 12
годам увеличивается в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденного.
Обмен газов между атмосферным воздухом, находящимся альвеолах, происходит
благодаря ритмическому чередованию актов вдоха и выдоха.
Различают диафрагмальное дыхание с незначительным участием межреберных
мышц (у новорожденных). Это связано с тем, что у детей раннего возраста ребра имеют
малый изгиб и занимают почти горизонтальное положение. Верхние ребра и весь плечевой
пояс расположены высоко, межреберные мышцы слабые.
Диафрагмальный тип дыхания сохраняется до второй половины первого года жизни.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 59из 76
По мере развития межреберных мышц и роста ребенка грудная клетка опускается
вниз и ребра принимают косое положение. Постепенно дыхание грудных детей станови
грудно-реберным с преобладанием диафрагмального.
В возрасте от 3 до 7 лет в связи с развитием плечевого пояса все более начинает
преобладать грудной тип дыхания, и к 7 годам он становится выраженным.
В 7-8 лет выявляются половые отличия в типе дыхания: мальчиков становится
преобладающим брюшной тип дыхания девочек – грудной. Заканчивается половая
дифференцировка дыхания к 14-17 годам.
Дыхание новорожденного ребенка частое поверхностное. У детей первого года
жизни частота дыхательных движений в минуту во время бодрствования 50-60, а во время
сна 35-40. У детей 1-2 года во время бодрствовав частота дыхания 35-40, у 2-4 летних 25-35
и 4-6 летних 23-циклонов в минуту. У детей школьного возраста происходит дальнейшая
частота дыхания ( 18-20 раз в минуту).
Лекция 9. Состояние здоровья детей и подростков
План
1.
Понятие о здоровье.
2.
Заболевания.
3.
Группы заболеваний.
4.
Периоды.
5.
Иммунитет.
6.
Виды иммунитета.
Ключевые слова
Здоровье, заболевания, микробы, вирусы, инфекция, иммунитет, прививки
Литература
1.
Закон “Об образовании” Республики Узбекистан, 1997 г.
2.
Постановление Кабинета Министров Руз. “О государственной
программе “здоровое поколение””, от 01.03.2000г.
3.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с.
4.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
5.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
8.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
9.
Сибиряков С. А. Ребенок в опасности (как предупредить беду:
наркоманию, пьянство, насилие, преступность…) – Спб.: Издательство,
«Юридический центр Пресс», 2002 – 114 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Раскройте понятие о здоровье.
2.
Какие группы заболеваний Вы знаете?
3.
Назовите пути передачи заболеваний, периоды заболеваний
4.
Специфические и не специфические факторы защиты организма от
инфекций.
5.
Антитела и антигены.
6.
Виды иммунитета.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
7.
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 60из 76
Чем отличается действие прививок от действия сывороток?
Состояние здоровья детей и подростков. Заболевания
Под здоровьем следует понимать не только отсутствие заболеваний или каких-либо
функциональных отклонений организма, но и наличие высокого уровня функционирования
различных систем, а также гармоничность физического вития.
Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его
уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных
изменений.
Пока организм держится в полном равновесии со средой, пока он един с нею,
самочувствие его будет самым нормальным, о таком организме говорят, что он здоров. Но
здоровье и равновесие организма зависят от состояния внутренней среды, от
функционирования органов и систем, составляющих организм. И стоит только нарушить
функцию одного органа, как нарушается целая система, что приводит организм к болезни.
Здоровый ребенок адекватно реагирует на внешнее раздражение, т.е. на внешнюю
среду. Например, в ответ на снижение температуры воздуха изменяется деятельность
сердечно- сосудистой системы и дыхания; изменение освещенности рабочей поверхности
стола влечет изменение стояния светопринимающего аппарата глаза и т.д. Все это
приспосабливает организм к среде, и в поведении его не наблюдается нарушений, т.к.
происходит указанное уравновешивание.
Следовательно, здоровый организм всегла обладает значительными резервами сил и
возможностей, позволяющих сохранить уравновешенность с внешней и внутренней средой
под контролем центральной нервной системы. Нарушение этой уравновешенности создает
неадекватность или заболевание.
Для поддержания равновесия организма со средой имеет значение возраст,
физическое развитие ребенка, его общее состояние, а также состояние и функциональная
устойчивость его нервной системы.
Оценку состояния здоровья детей и подростков дают основание совокупности
четырех критериев: наличие и отсутствие в момент обследования хронических
заболеваний, уровень функционального состояния основных систем организма; степень
сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям.
На основании этих критериев дети и подростки распределяются на пять групп:
1.
группа здоровья – дети и подростки с нормальным развитием и
нормальным уровнем функций;
2.
группа – здоровые дети и подростки, но имеющие функциональные и
некоторые морфологические отклонения, сниженную сопротивляемость к острым
и хроническим забоеваниям;
3.
группа – дети и подростки, бльные хроническими заболеваниями в
состоянии компенсации с сохраненными функциональными возможностями;
4.
группа – дети и подростки, больные хроническими заболеваниями в
сотоянии субкомпенсации, со сниженными функциолнальными возможностями;
5.
дети этой группы здоровья не посещают детского учреждения общего
профиля.
Как отмечалось выше, больезнь проявляется нарушением нормального
функционирования организма человека, сопровождаясь определенными признаками или
симптомами.
Различают: соматические, пограничные, инфекционные заболевания.
Соматические заболевания. От слова “coma” — тело, сопровождающееся
нарушением деятельности отдельных органов или систем, касающиеся только самого
ребенка. Это могут быть заболевания физиологических систем: нервной системы,
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 61из 76
анализаторов, желез внутренней секреции, костно-мышечной системы и др. сюда же
относят большую группу аллергических заболеваний, травм и несчастных случаев. От
больного ребенка к здоровому эта группа заболеваний не передается.
Пограничные заболевания. Вызываются микробом, приводящим к заболеванию
отдельных органов, но не передающих это заболевание здоровому ребенку (ангина,
ревматизм, порок сердца и большинство заболеваний заканчивающихся на –ит (ренит,
гастрит, колит, неврит и т.д.)за исключением эпидеменингита, эпидпаротита, эпидгепатита,
полиомелита).
Инфекционные заболевания. Характеризуются наличием возбудителя –
болезнетворного микроорганизма, приводящего к заболеванию ребенка. Общими
признаками инфекционных заболеваний является возможность передачи болезнетворных
микроорганизмов от больного к здоровому. Источником инфекции могут быть больные или
выздоравливающие люди, Еще выделяющие микробы, а также здоровые бактерио- и
вирусоносители.
Пути распространения инфекции. В способах передачи инфекций различают:
Контактый путь – это результат соприкосновения с больными или предметами,
бывшими в употреблении у больного.
Воздушно-капельный – это передача микробов от источника инфекии по воздуху и с
каплями (брызгами) при дыхании и кашле.
Инъекционый – это распространени инфекции через кровь.
Следующий путь – это распространение через укусы насекомых, грызунов или
животных.
Каждый возбудитель инфекционного заболевания проникает в организм через
определенное место. Это место получило название входных ворот инфекции.
Входными воротами инфекции являются:
- слизистые оболочки носа и дыхательных путей;
поврежденная кожа;
желудочно-кишечный тракт;
половые органы.
Периоды заболеваний
Скрытый (инкубационный), длится от нескольких часов до нескольких месяцев.
Этот период сменяется следующим периодом – пробромальный период – который
сопровождается в основном катаральными явлениями (повышение температуры тела,
чувство разбитости, головная боль, снижение аппетита, насморк и т.д.)
Следующий период – разгар заболевания, сопровождается появлением прзнаков или
симптомов, характерных для данного заболевания.
Заключительный период – исход заболевания:
- выздоровление;
- летальный (смерть);
- осложнение;
- переход в хроническую форму;
- рецидив.
Проникновение в организм человека тех или болезнетворных микроорганизмов не у
всех людей вызывает заболевание. У человека имеются факторы и механизмы,
препятствующие развитию инфекции. Факторы защиты подразделяются на
неспецифические и специфические.
К неспецифическим факторам относят кожу и слизистые оболочки, которые
представляют собой барьер, задерживающий инородные тела и не допускающий их во
внутреннюю среду организма. К неспецифическим факторам относятся и клетки
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 62из 76
пожиратели – фагоциты. Общие защитные факторы не обладают выраженными
избирательными (специфическими) действиями на возбудителей инфекции.
Решающими факторами в борьбе с инфекциями являются специфические факторы,
которые вырабатываются в организме. Они обуславливают специфическую
невосприимчивость организма к той инфекции, против которой они выработаны. Эту
форму защиты называют иммунитетом. Специфичность иммунитета выражается в том, что
он обуславливает защиту против одной инфекции и совершенно не влияет на степень
восприимчивости данного индивидуума к другим инфекциям.
Иммунный процесс – это ответ организма на определенного рода раздражение,
вторжение чужеродного агента – антигена. Защищая организм от нашествия антигенов и их
токсинов, кровь вырабатывает особые белковые тела-антитела и антитоксины, которые
обезвреживают микробов и их токсины, вступая с ними в реакцию самого различного
характера.
Различают:
общий
специфический
врожденный
приобретенный
естественный
искусственный
активный
пассивный
временный
пожизненный
стойкий
нестойкий
иммунитет
Общий иммунитет обеспечивается комплексным взаимодействием деятельности
всех органов и систем, направленных на предупреждение заболевания, которое в основном
обеспечивается деятельностью нервной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем.
Для формирования общего иммунитета необходимо закаляться, заниматься
физкультурой и спортом, соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни.
Специфический иммунитет формируется против конкретных инфекционных
заболеваний в результате образования в крови высокоактивных биологических веществ,
способных вступать в борьбу с микробами или их токсинами.
Специфический иммунитет делится на врожденный приобретенный.
Врожденный передается от матери, через кровь, с материнским молоком.
Приобретенный иммунитет возникает после перенесенных заболеваний или в
результате прививок.
Естественный иммунитет вырабатывается самим организмом.
Искусственный иммунитет возникает в результате введения в организм ослабленных
возбудителей или токсинов той или иной болезни. Ослабленные таким путем возбудители
болезни и их яды вызывают выработку против них соответствующих защитных веществ
(антител и антитоксинов). В этом случае организм активно участвует в создании
невосприимчивости к той или другой болезни. Пример искусственного иммунитета
являются профилактические прививки.
Пассивный иммунитет вырабатывается в результате введения сыворотки крови
переболевших людей и животных т.е. чужих и готовых антител).
Временный нестойкий иммунитет возникает в результате введения чужих готовых
антител, а стойкий пожизненный после перенесения заболевания, либо после прививок
сделанных соответствии с календарем прививок, функционирующего в Казахстане.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 63из 76
Методические указания к лабораторно-практическим занятиям
Лекция 1
Введение. Предмет и задачи курса «Возрастная физиология и гигиена», его
история и содержание
План
1. Предмет возрастной физиологии
2. История развития возрастной физиологии в Казахстане.
3. Предмет и задачи школьной гигиены.
4. Значение изучаемого предмета
5. 2000 год – год здорового поколения
Ключевые слова
Физиология, возрастная физиология, гигиена, школьная гигиена, программа
“Соглом авлод учун”.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 3-4].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с. [стр. 2-4].
4.
Гуго Глязер. Исследование человеческого тела от Гиппократа до
Павлова: Пер. с нем. – М.: Мегиз, 1956 – 243 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Что изучает возрастная физиология?
2.
Что изучает гигиена?
3.
Какие ученые Узбекистана внесли вклад в развитие физиологии и гигиены?
Каково значение возрастной физиологии для педагогики и психологии?
____________________________________________________
Лекция 2
Общие закономерности роста и развития детей и подростков
План
1.
Гетерохронность
2.
Организм как целое
3.
Понятие о росте и развитии
4.
Закономерности роста и развития.
5.
Возрастная периодизация
Ключевые слова
Гетерохронность, ретардация, акселерация, организм, клетка, ткань, орган, система
органов, саморегуляция, гморальная регуляция, нервная регуляция, рост, развитие,
возрастная периодизация, педагогическая периодизация, биологическая периодизация.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 5-13].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с. [стр. 5-60].
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 64из 76
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
Вопросы к практическому занятию
1.
Охарактеризуйте организм как целое.
2.
Понятие роста и развития.
3.
Назовите общие закономерности роста и развития детей и
подростков.
4.
Что такое акселерация, гетерохронность, ретардация?
5.
Периоды развития организма. Возрастная периодизация.
____________________________________________________
Лекция 3
Возрастные особенности и гигиена нервной системы
План
1.
Значение нервной системы
2.
Физиология нервной системы
3.
Основные свойства нервной системы
4.
Рефлекс как основная форма нервной деятельности (рефлекторная
дуга)
5.
Вегетативная нервная системы
6.
Возрастные особенности функционирования нервной системы
7.
Гигиена нервной системы.
Ключевые слова
Нервная система, периферическая нервная система, нерв, нейрон, дендрит, аксон,
раздражимость, возбудимость, торможение, иррадиация, индукция, рефлекс, рефлекторная
дуга, рецепторы, экстерорецепторы, итерорецепторы, проприорецепторы, эффектор,
вегетативная нервная система, доминанта.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 14-38].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с. [стр. 5-60].
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
7.
Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум, поведение: Пер. с
англ. – М.: Мир, 1988. – 248 с. [стр. 11-99].
Вопросы к практическому занятию
1. Значение нервной системы.
2. Функции нервной системы.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 65из 76
3.
Основные
свойства
нервной
системы
(раздражимость,
возбудимость, торможение).
4.Что такое нейрон? Его строение.
5. Понятие рефлекса.
6. Особенности вегетативной нервной системы
7. Возрастные особенности нервной системы.
____________________________________________________
Лекция 4
Гигиена учебно-воспитательного процесса, возрастные особенности высшей
нервной деятельности
План
1. Особенности высшей нервной деятельности.
2.Отличия условных от безусловных рефлексов.
3. Качественные особенности высшей нервной деятельности человека.
4.Типы высшей нервной деятельности.
5.Классификация типов высшей нервной деятельности.
6.Типологические особенности высшей нервной деятельности ребенка.
7. Понятие об утомляемости и переутомляемости.
8.Работоспособность детей и подростков.
9. Психогигиена.
10.Профилактика неврозов.
Ключевые слова
Безусловные и условные рефлексы, высшая нервная деятельность, типы высшей
нервной деятельности, сигнальные системы, психогигиена, невроз, депривация, фобии,
работоспособность, врабатывание.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 39-67].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456с.
6.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
7.
Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум, поведение: Пер. с
англ. – М.: Мир, 1988. – 248 с. [стр. 100-245].
8.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 159-182].
Вопросы к практическому занятию
1.Назовите возрастные особенности условных рефлексов.
2.В чем отличие условных от безусловных рефлексов?
3. Значение динамического стереотипа.
4.Дайте характеристику типов высшей нервной деятельности.
5.Свойства нервных процессов
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 66из 76
6. Что такое психогигиена?
7. Что такое невроз?
8. Работоспособность, назовите фазы работоспособности.
9.Что такое депривация?
10.Дидактические неврозы.
____________________________________________________
Лекция 5
Возрастные особенности и гигиена анализаторов
План
1. Особенности анализаторов (органов чувств)
2. Зрительный анализатор
3. Гигиена и возрастные особенности зрительного анализатора
4. Слуховой анализатор
5. Гигиена и возрастные особенности слухового анализатора.
Ключевые слова
Анализаторы, зрительный анализатор, дальнозоркость и близорукость, слуховой
анализатор.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 67-97].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
8.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 168-169].
Вопросы к практическому занятию
1. Каковы основные особенности анализаторов?
2. Строение зрительного анализатора
3. Что такое аккомодация?
4.Из каких частей состоит слуховой анализатор?
5. Возрастные особенности зрительного анализатора.
____________________________________________________
Лекция 6
Железы внутренней секреции и опорно-двигательный аппарат
План
1.Понятие об эндокринных железах.
2.Значение деятельности желез внутренней секреции.
3.Особенности желез внутренней секреции.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 67из 76
4.Железы внутренней секреции
5. Значение опорно-двигательного аппарата.
6. Функции костно-мышечной системы.
7. Скелет – структурная основа тела.
8. Рост и развитие костей.
9. Части скелета и их развитие
10.Мышечная система.
11.Возрастные особенности костно-мышечной системы.
12.Гигиена костно-мышечной системы.
Ключевые слова
Железы внутренней секреции, эндокринная система, гипофиз, эпифиз, щитовидная
железа, поджелудочная железа, надпочечники, тимус, гормоны, движение, скелет, мышцы,
костно-мышечная система, лордоз, кифоз, сколиоз, плоскостопие.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 129-178].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 22-44].
Вопросы к практическому занятию
1. Назовите особенности желез внутренней секреции.
2. Чем отличается железы внутренней секреции от желез внешней секреции?
3. Что такое гормон?
4. Роль щитовидной железы.
5. Основные функции опорно-двигательного аппарата.
6. Значение мышечной системы.
7.Какие нарушения опорно-двигательного аппарата у детей Вы знаете?
8. Гигиенические требования к школьной мебели.
9. Возрастные особенности костно-мышечной системы.
____________________________________________________
Лекция 7
Возрастные особенности и гигиена органов пищеварения и выделения
План
1.
Значение пищеварения.
2.
Пищеварительная система.
3.
Витамины и их значение.
4.
Возрастные особенности пищеварительной системы.
5.
Гигиена питания.
6.
Значение выделительной системы
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 68из 76
7.
Функции и строение почек.
8.
Образование мочи
9.
Возрастные особенности и гигиена мочевыделительной системы
Ключевые слова
Пищеварение, ферменты, белки, жиры, углеводы, витамины, почки, нефрон, петля
Генле, капсула Шумлянского.
Литература
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова М. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 179-200, 251-268].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456
6.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
7.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
8.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 114-136].
Вопросы к практическому занятию
1. Значение пищеварения.
2. Каковы возрастные изменения строения и функции органов пищеварения?
3. Обмен веществ в организме в различные возрастные периоды.
4. Всасывание и моторная функция кишечника.
5. Роль значение витаминов
6. Гигиена питания.
7. Значение органов выделения.
8. Строение и функции почек.
9. Назовите возрастные особенности мочевыделительной системы.
____________________________________________________
Лекция 8
Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания
План
1.
Внутренняя среда организма
2.
Функции крови, клеточные элементы крови
3.
Система кровообращения
4.
Кровяное давление
5.
Возрастные особенности и гигиена сердечно сосудистой системы.
6.
Значение дыхания.
7.
Возрастные особенности дыхательной системы
Ключевые слова
Кровь, сердце, вены, аорта, артерия, капилляры, систола, диастола, дыхание, бронхи,
легкие
Литература
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 69из 76
1.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 214-250].
2.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
3.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
4.
Сонин Н. И., Сапин М. Р. Биология 8 кл. Человек: Учеб. для
общеобразоват. учеб. заведений. 2-е изд, испр. – М.: Дрофа, 2000. 216 с.
5.
Сапин М. Р., Брыксина З. Г. Анатомия и физиология детей и
подростков: Учеб. пособие для студ пед. вузов. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
– 456 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
8.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
9.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 83-114].
Вопросы к практическому занятию
1.
Значение кровообращения.
2.
Большой и малый круг кровообращения.
3.
Основные функции и значение крови.
4.
Кровяное давление и его возрастные особенности.
5.
Назовите возрастные особенности сердечно сосудистой системы.
6.
Гигиена сердечно- сосудистой системы.
7.
Значение дыхания.
8. Строение и функции органов дыхания в различные возрастные периоды.
9. Назовите основные фазы дыхательного процесса.
____________________________________________________
Лекция 9
Состояние здоровья детей и подростков
План
1.
Понятие о здоровье.
2.
Заболевания.
3.
Группы заболеваний.
4.
Периоды.
5.
Иммунитет.
6.
Виды иммунитета.
Ключевые слова
Здоровье, заболевания, микробы, вирусы, инфекция, иммунитет, прививки
Литература
1.
Закон “Об образовании” Республики Узбекистан, 1997 г.
2.
Постановление Кабинета Министров Руз. “О государственной
программе “здоровое поколение””, от 01.03.2000г.
3.
Хрипкова А. Г. , Антропова м. В., Фарбер Д. А. Возрастная
физиология и школоная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов – М.:
Просвещение, 1990. – 319 с. [стр. 214-250].
4.
Иргашев А. С. Возрастная физиология. Ташкент, 1989.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 70из 76
5.
Фарбер Д. А., Корниенко, Сонькин В. Д. Физиология школьника. –
М.: Педагогика, 1990. – 64 с.
6.
Первая помощь при повреждениях и несчастных случаях./ Под ред.
В. А. Поляква. – М.: Мелицина, 1990 – 120 с.
7.
Человек и среда его обитания. Хрестоматия / Под ред. Г. В.
Лисичкина, Н. Н. Чернова. – М.: Мир. 2003. – 460 с.
8.
Чумаков Б. Н. основы здорового образа жизни. Учебное пособие. –
М.: Педагогическое общество России., 2004. – 416 с.
9.
Сибиряков С. А. Ребенок в опасности (как предупредить беду:
наркоманию, пьянство, насилие, преступность…) – Спб.: Издательство,
«Юридический центр Пресс», 2002 – 114 с.
10.
Колесов Д.В., Марш Р.Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб.
пособие для 9-10 кл. сред. Шк.: Факультатив. Курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192
с. [стр. 136-159].
Вопросы к практическому занятию
1.
Раскройте понятие о здоровье.
2.
Какие группы заболеваний Вы знаете?
3.
Назовите пути передачи заболеваний, периоды заболеваний
4.
Специфические и не специфические факторы защиты организма от
инфекций.
5.
Антитела и антигены.
6.
Виды иммунитета.
7.
Чем отличается действие прививок от действия сывороток?
Темы для рефератов
Название лекции
Название
темы
№
Примечание
реферата
реферата
/ Дата защиты
Предмет и задачи
Основные
положения
1.1.
Нормативные
курса
“Возрастная школьной гигиены
акты
физиология и гигиена”, его
Возрастная физиология
1.2.
Предмет, задачи,
история и содержание
значение.
История
развития
1.3.
возрастной физиологии в Казахстане
Общие
Ретрадация и акселерация.
закономерности роста и
Возрастная периодизация.
развития
детей
и
Понятие об утомляемости
подростков
и пере утомляемости.
Работоспособность детей
и подростков.
Принципы режима дня.
Возрастные
Роль нервной системы в
особенности и гигиена жизнедеятельности организма
нервной системы
Центральная
нервная
система
Периферическая нервная
система
Свойства
нервной
системы.
Возрастные особенности
(различия)
функционирования
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
нервной системы.
Гигиена нервной системы
Гигиена учебноОтличительные
воспитательного
особенности
нервной
процесса,
возрастные деятельности
животного
и
особенности
высшей человека.
нервной деятельности
Рефлекс как основная
форма нервной деятельности.
Условные рефлексы.
Безусловные рефлексы
Качественные
особенности высшей нервной
деятельности человека.
Типы высшей нервной
деятельности.
Специально человеческие
типы
высшей
нервной
деятельности по И. П. Павлову
Психогигиена.
Возрастные
Зрительный анализатор
особенности и гигиена
анализаторов
Слуховой анализатор
Железы
Эндокринная система. Её
внутренней секреции и влияние на развитие организма
опорно-двигательный
Гормоны, их влияние на
аппарат
развитие и функционирование
организма
Скелет
Мышечная система
Возрастные
Значение
особенности и гигиена пищеварительной системы и
органов пищеварения и гигиена питания
выделения
Витамины и их влияние
на организм
г
Страница 71из 76
3.6.
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
4.8.
5.1.
5.2.
Художественный,
мыслительный, средний
типы
Строение,
возможные нарушения
функционирования,
гигиена.
Строение,
возможные нарушения
функционирования,
гигиена.
6.1.
6.2.
6.3.
6.4.
7.1.
7.2.
Строение,
возрастные
особенности,
возможные нарушения
функционирования,
гигиена
Строение,
возрастные
особенности,
возможные нарушения
функционирования,
гигиена
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
Пищеварительная
система, строение и возрастные
особенности
Значение выделительной
системы и ее гигиена
Строение и возрастные
особенности мочевыделительной
системы
Возрастные
Функция
крови,
особенности сердечно- клеточные элементы крови
сосудистой системы и
Система кровообращения
органов дыхания
Возрастные особенности
и гигиена сердечно-сосудистой
системы
Структура и функции
дыхательной системы
Возрастные особенности
и гигиена дыхательной системы
Состояние
Виды заболеваний и пути
здоровья
детей
и их распространения
подростков.
Характерные заболевания
Заболевания
детского
и
подросткового
возрастных периодов
Влияние
наследственности на развитие
организма
Причины возникновения
генетических отклонений
Влияние
генетических
аномалий
на
последующую
жизнедеятельность организма.
г
7.3.
7.4.
7.5.
8.1.
8.2.
8.3.
8.4.
8.5.
9.1.
9.2.
9.3.
9.4.
9.5.
Страница 72из 76
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 73из 76
Требования к оформлению реферата
Студент выбирает одну тему для разработки. Защита реферата проводится во время
практических занятий после изучения соответствующей темы. Объем реферата – 15 стр.
обязательно должны присутствовать:

План;

Введение, в котором подчеркивается актуальность выбранной темы;

Основное содержание работы;

Выводы, самостоятельно сформулированные студентом и написанные от
руки;

Список литературы – если при подготовке реферата использовались
материалы Internet, необходимо указать адрес сайта и название источника;

Приложение – необходимо, если при защите реферата использовались
плакаты или презентация.
Титульный лист реферата оформляется по следующему шаблону:
____________________________________________________
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЕ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
СЕМИПАЛАТИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ ШАКАРИМА
Кафедра “Биология”
Дисциплина: “Возрастная физиология”
Реферат
На тему: «Железы внутренней секреции»
Подготовил: студент(ка) гр. № ___ Фамилия Имя
Принял(а): должность Фамилия И.О.
Семей 20__г
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 74из 76
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 75из 76
042-14-4-04..01.20.71/03-2012
редакция № 3 от «___»____20
г
Страница 76из 76