Приглашаем Вас присоединиться к йога-туру по хатха

Приглашаем Вас присоединиться к йога-туру по хатха-йоге
Индия (Гокарна, штат Карнатака)
12 - 24 декабря
Семинар проводят: Грачева Александра и Будкина Оксана.
Семинар по хатха йоге в одном из святых мест Индии. Это уникальная возможность
почувствовать и пропитаться духом Индии, а также попрактиковаться в настоящем
месте силы.
Гокарна – одно из святых мест Индии, это город браминов (высшее сословие в иерархии
кастовой системы Индии), обосновавшихся здесь в начале 16 века . Он является важным
центром изучения санскрита.
Считается, что паломничество сюда и омовением в Котитирте («водоем тысячи святых
источников») смывает все грехи. Согласно легенде, на месте Котитирты некогда существовал
гигантский провал, который на самом деле был ухом коровы-земли, через него-то Шива
и выбрался на свет, отсюда название города - «коровье ухо».
Гокарна знаменита красивейшими пляжами на всём Индийском побережье. Очень спокойный
- Кудли, в 5 минутах от которого располагается наш пансионат, за ним Ом (сверху он похож
на санскритскую букву), далее Хафмун (Полумесяц) и наконец Парадайз - самый дикий,
самый чистый, и самый красивый пляж.
В программе семинара:
Занятия по хатха йоге 2 занятия в день по 2-2.5 часа утром и вечером:
- Шаткармы (очистительные процедуры), Пранаяма, Медитации;
- 3 лекции: по Йоге и философии, Аюрведе, Физиологии;
- Проссмотр тематических фильмов;
- 2 дня выходных: для экскурсий, прогулок, отдыха;
- Планируется посещение мест паломничества, древнейших храмов, водопадов, а также пещер
для медитации, экскурсия в Хампи;
а также вас ждут великолепные закаты, океан и вкуснейшая еда.
Семинар будет полезен и интересен как новичкам, так и опытным практикующим.
Желающие могут продлить свое пребывание в Индии и вместе с нами встретить Новый год
на Святой Земле.
Распорядок дня:
06:30-07:00 - Подъем.
07:00-07:30 - Шаткармы.
07:30-09:00 – Утренняя практика Хатха Йоги.
09:15-10:00 - Завтрак: каша и фрукты, чай.
10:00-13:00 - Свободное время.
13:00-13:45 - Обед: вегетарианское тали.
13:45-17:00 – Отдых/Лекции.
16:30-19:00 – Вечеряя практика Хатха Йоги, Медитация.
19:00-19:45 - Ужин: вегетарианское тали.
20:00-22:00 – Просмотр Фильмов.
Проживание:
Пансионат в Гокарне:Индия, штат Карнатака, Гокарна, пляж Кудли.
Уютные домики в 5 минутах от океана, по 2-е человек в комнате. Интернет, место для кухни,
туалет, душ в каждом домике, вентилятор, москитная сетка. Вегетарианское питание на чистой
питьевой воде. В наличие : прачечные услуги, плита или эл.чайник, книжки. Пансионат
предоставляет:
коврики для Йоги (но лучше иметь свой), нети чашки (для промывания носа), книги, питьевую
воду.
Стоимость тура:
Проживание: 15 долларов за ночь при 2-х местном размещении с человека, и 30 долларов с
человека при одноместном.;
Питание (вегетарианское): комплекс 7 долларов в день (завтрак-обед-ужин) или по меню.;
Перелет Москва - Гоа - Москва: от 23 000 руб. (до 40 000 руб. - в зависимости от
авиакомпании и времени покупки, чем ближе к Новому году, тем дороже авиабилеты).;
Виза: 2 850 руб.;
Трансфер: 20 долларов такси.
Стоимость йога - программы: 12 000 руб.
Общая стоимость тура: около 47 000 руб.
Заявки принимаются по телефону:
Zhanna Orlovskaya,
Helth department
Tel. +7(495)989-14-13
Mob. +7(926)159-11-77
skype:potahontas3
E-mail: [email protected]
ICQ: 388480744