Формирование у детей с особенностями психофизического

Формирование у детей с особенностями психофизического развития навыков
самоанализа и самоконтроля
Самоконтроль и самооценка составляют
основу успешности обучения.
С.Т.Шацкий
Часто сегодня в школах мы наблюдаем нарушение дисциплины на уроках и во
внеурочное время. Это мешает учителю вести урок, замечания “воруют” время от
урока. А агрессивное или “просто очень подвижное” поведение в урочное и внеурочное
время может причинить вред здоровью школьника или здоровью окружающих.
Анализ литературы, показал, что одним из механизмов, позволяющих справиться с
подобными проблемами, является хорошо сформированный самоконтроль. Он помогает
жить человеку в социуме. Хороший самоконтроль способствует деятельности человека,
помогает в её организации. Если соотнести с возрастом время формирования
самоконтроля, нужно отметить, что период младшей школы – это время формирования
самоконтроля. Не у всех детей он проходит правильно и равномерно. Если в этот
период не сформировать самоконтроль, то в дальнейшем появятся проблемы с
поведением, с организацией деятельности.
Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной
психики. Самовоспитание и самосовершенствование личности, обучение и
профессиональная деятельность, поведение в обществе предполагают непременную
включенность в них самоконтроля.
Человек может выступать в роли объекта и субъекта контроля. Как существо
общественное человек на протяжении всей своей жизни является объектом контроля со
стороны окружающих его людей. С другой стороны, уже как субъект контроля человек
сам является носителем контрольных механизмов. При этом направленность контроля
может быть различной: вовне и на себя. В первом случае объектом контроля для
человека выступают поведение и деятельность других людей, характер протекания
процессов в общественных, природных, технических системах. Но объектом контроля
для человека становятся также его собственные поступки и действия, присущие ему
психические явления. Именно в последнем случае, когда человек контролирует свою
психическую сферу, мы имеем дело с самоконтролем.
С одной стороны, самоконтроль не может осуществляться без наличия того, что,
собственно, контролируется, проверяется. С другой стороны, в составе самоконтроля
обязательно присутствие эталона, т.е. того, что должно быть. Вопрос о степени
совпадения контролируемой и эталонной составляющих решается посредством
операции сличения. Если в результате ее осуществления контролируемая и эталонная
составляющая не совпадают, то на “выходе” самоконтроля будет иметь место сигнал
рассогласования, отражающий степень их расхождения. Если же факт рассогласования
не будет выявлен, то это означает, что контролируемая составляющая соответствует
эталону.
С момента рождения ребенка набор механизмов самоконтроля сформирован на
биологическом уровне (рефлексы). В первые годы жизни (1-3 года) ребенок постепенно
учится ходить, совершать правильные движения, говорить. Здесь определяющая роль
принадлежит взрослому. Под его воздействием и контролем происходит передача
социального опыта. Он учит ребёнка совершать поступки адекватные социальному
окружению (вспомните “нельзя”).
Постепенно управление сменяется самоуправлением. Строгий контроль со стороны
взрослого в период формирования навыков поведения и деятельности у ребёнка
является для последнего лучшей подготовкой к самоконтролю.
Если у ребенка не воспитывается привычка к контролю за собой, то происходит
задержка с развитием самоконтроля, что приводит к снижению темпов развития
эмоционально-волевой сферы ребёнка, его социализации и коммуникации.
Уже 3х летнему ребёнку присущи навыки элементарного самоконтроля (нормы,
речевые навыки, поведения).
В дошкольном возрасте – до 7 лет – формирование самоконтроль может протекать
через развитие способности к рассуждению, то есть надо научить ребёнка включать в
самоконтроль мыслительную деятельность. Взрослым следует добиваться от ребёнка,
чтобы он отдавал отчёт в своих поступках, задумывался, озвучивал.
Школьный период – основной в развитии самоконтроля. Самоконтроль по отношению
к учебной деятельности формируется в первые 3 года обучения.
Подростки – уже понимают значение самоконтроля как фактора, повышающего
качество учебной деятельности. Так же происходит объединение рабочих действий и
самоконтроля. К концу среднего школьного возраста самоконтроль должен
превращаться в обобщенное и сокращенное умственное действие.
У детей старшего школьного возраста должны уже хорошо владеть навыками
самоконтроля и совершенствовать их. На выходе из школы самоконтроль должен быть
сформирован как произвольное действие, так как именно он обеспечивает дальнейшую
успешность человека.
Выделяются следующие этапы формирования самоконтроля:
1-й этап Ученик должен научиться понимать и принимать контроль
учителя.
Для формирования действия самоконтроля на материале программного
содержания начального обучения важны такие задания, которые специально
нацеливают на:
- анализ своих действий, обнаружение и исправление различных погрешностей в их
выполнении;
- сопоставлении своих действий с образцами, представленными в полном или
схематичном, конкретном или обобщенном виде.
Для этого учитель должен:
- показать учащимся, что любое обучение - органическое единство двух процессов:
передача обучаемому в той или иной форме учебного материала и выявление
степени усвоения этого материала, то есть контроль результатов обучения; что
только проявление приемлемого уровня обученности учащегося по пройденному
материалу допускает переход к последующему этапу обучения, и только при этом
условии
можно
рассчитывать
эффективность
обучения,
без
чего
целесообразность процесса обучения и затраты на него выглядят сомнительными;
-
ознакомить учащихся с нормами и критериями оценки знаний, умений и
навыков;
сообщать учащимся, после каких доз учебного материала необходим контроль и
цель проведения того или иного контроля;
выставляя ту или иную оценку, объяснять ее, исходя из критериев оценки;
просить учащегося самостоятельно оценить свою деятельность и объяснить
полученную им оценку;
просить учащегося оценить деятельность товарища, опираясь на указанные
учителем критерии;
научить учащихся пользоваться различными видами проверки.
Создавая условия для накопления детьми опыта контроля, используется комплекс
последовательно усложняющихся заданий, стимулирующий развитие итогового,
пооперационного, прогнозирующего самоконтроля.
Так в 1 классе дети учатся:
- сравнивать результат своей деятельности с образцом, заданным в материальной
форме;
- воспроизводить состав контрольных действий и операций, заданных учителем;
- выполнять действия по развернутой инструкции;
- осуществлять самопроверку по плану, включающему 1-2 пункта;
- использовать для самоконтроля схемы-модели, составленные учителем.
Во 2 классе ученикам предлагается:
- сравнивать промежуточный результат с эталоном;
- перечислять последовательность действий и операций контроля;
- корректировать памятки;
- выполнять действия по инструкции, в которой отсутствуют некоторые звенья;
- осуществлять самопроверку по плану, включающему 3-4 пункта;
- участвовать в коллективно-распределенной деятельности по составлению схем,
алгоритмов к правилам и определениям.
В 3 классе ученики тренируются в:
- сравнении результата деятельности с образцом, заданным через систему условий;
- составлении проверочных заданий для самоконтроля;
- коллективно-распределительном составлении алгоритмов;
- выполнении действий по инструкции с ограничениями;
- самопроверке по плану с отсутствующими звеньями;
- составлении модели значимых условий деятельности под руководством учителя.
В 4 классе школьники упражняются в:
- сличении результата деятельности с образцом на основе самостоятельно
прогнозируемых условий эффективности;
- определении состава действий и операций и действий предстоящей деятельности с
анализом субъектных трудностей;
- выполнении действий по общей инструкции;
- самопроверке по плану с отсутствующими (неопределенными) звеньями;
- самостоятельном корректировании плана проверки;
- целенаправленной разработке общего способа контроля всех подобных задач под
руководством педагога.
Такое постепенное усложнение заданий от первого к четвертому классу,
возможность многократных упражнений в течение года на разном предметном
материале (русский язык, математика, ИЗО, природоведение) способствуют четкой
отработке каждого действия самоконтроля.
Выполнение различного рода заданий на уроках организуются так, что ученик,
сделав ошибку, может сам обнаружить ее, сам (или с помощью дополнительной
информации) исправить ее и подойти к следующему этапу работы только после
полного усвоения предыдущего материала, выполнив таким образом задание только
правильно. Это произойдет в том случае, если у ребенка сформирован навык
самоконтроля.
Несформированность контроля приводит еще и к неумению оценить, в чем
заключаются встреченные им трудности в учебе. Ученик может только констатировать
факт «Я не умею решать задачу», « Я не могу выучить стихотворение» - и не понимать,
что именно вызывает трудность, что мешает решить задачу или выучить стихотворение.
Если начать его расспрашивать, он называет причины, подчас очень далёкие от
действительности, ссылаясь на плохую память, на собственную неспособность.
Чтобы работа по воспитанию навыка самоконтроля была более эффективной, прежде
всего необходимо убедить учащихся в необходимости самоконтроля и конкретно
показать, как поступать в том случае, если при проверке выяснится, что полученный
ответ, например при решении задачи, не удовлетворяет ее условию. Конечно, нужна
систематическая работа в этом направлении. Можно систематизировать работу
следующим образом:
1. Создать потребность в самоконтроле. Подбирать ситуации, в которых учащиеся
встречаются с реальными условиями, ставящими их перед необходимостью
самостоятельно контролировать правильность полученного ответа.
2. Предлагать учащимся такие задания, неправильность полученного ответа которых
выяснится только в результате проверки.
3. Сообщать учащимся способ проверки выполняемого задания. Разъяснять, что
проверять надо не только окончательный, но и промежуточные результаты.
4. Во время анализа письменных контрольных и самостоятельных работ иногда сначала
предлагать рассмотреть не только наиболее часто встречающиеся неправильные
решения, но и, путем проверки, доказать учащимся их неправильность, и лишь после
этого рассмотреть правильное решение.
5. Иногда преднамеренно допускать ошибки на доске.
6. В тех темах, в которых это возможно, проводить наблюдения и практические работы
по предмету изучения.
7. Предлагать учащимся самим оценить свою работу (контрольную или
самостоятельную). Это повышает ответственность ученика за ее выполнение и
способствует воспитанию умения и привычки самоконтроля.
8. Предлагать учащимся проверить и оценить работу товарища.















Преимущества самоконтроля
Самоконтроль даёт возможности – управлять своими действиями и эмоциями.
Самоконтроль даёт свободу – от внешних ограничений.
Самоконтроль даёт спокойствие – основанное на уверенности в собственных силах,
способностях и разуме.
Самоконтроль даёт уважение – как самоуважение, так и уважение окружающих.
Самоконтроль даёт умение – управлять не только собой, но и людьми.
Самоконтроль даёт терпение – для преодоления внутренних недостатков и внешних
препятствий.
Проявления самоконтроля в повседневной жизни
Экстремальные ситуации. При возникновении форс-мажора большая вероятность выйти из
ситуации без потерь – у людей, обладающих способностью к самоконтролю. Без самоконтроля эмоции
овладевают человеком, туманят рассудок и провоцируют на нерациональные действия.
Государственная деятельность, дипломатия. Умение контролировать эмоции и слова, умение
даже в самых сложных ситуациях искать компромиссы – это проявление самоконтроля дипломатов и
государственных деятелей.
Бытовые ситуации. Человек, умеющий погасить ссору, не допускающий эмоционального
взрыва – обладает способностью к самоконтролю.
Спорт. Занятия спортом зачастую связаны с ограничениями – диета, особый режим дня и
тренировок. Спортсмен, живущий в соответствии со всеми требованиями – проявляет способность к
самоконтролю.
Личные финансы. Человек, умеющий ограничивать свои потребности в соответствии с
имеющимися финансовыми возможностями – проявляет способность к самоконтролю.
Как достичь самоконтроля
Соблюдение режима. Человек, приучившийся к соблюдению строго режима – развивает в себе
способность к самоконтролю.
Семейное воспитание. Подавая детям пример сдержанности, неконфликтности в общении,
взрослые воспитывают в них привычку к самоконтролю и сами приучаются контролировать себя.
Самосовершенствование. Вырабатывая в себе пунктуальность, строго исполняя взятые на себя
обязательства и данные обещания человек приучается к самоконтролю.
Психологические упражнения. Психологические тренинги и упражнения могут помочь
человеку научиться сдерживать свои эмоции и не позволять им властвовать над разумом.
Контроль внешних проявлений эмоций
Приглядитесь к своим движениям, осанке, позе, рукам, ведь внешний вид — это зеркало нашего
внутреннего состояния. Корректируя его, можно воздействовать на свое психическое состояние. Чаще
всего нам мешает излишняя психическая напряженность, меняющая наш облик не в лучшую сторону.
Вот упражнения, которые можно использовать для снятия излишней психической напряженности, для
эмоциональной разрядки.



Начните с лица. Посмотрите на себя мысленно — как бы со стороны — или загляните в
зеркало. Избавьте лицо от ненужных внутренних «зажимов». Сделайте вдох, задержите
дыхание на 10-15 секунд. После выдоха проведите по лицу рукой, словно бы убирая остатки
напряженности, тревоги, раздражения. Вспомните об улыбке — поднимите уголки губ вверх,
«улыбнитесь» глазами. Не забывайте, что ваше лицо выглядит так более привлекательным.
Психическая напряженность может проявляться и в нашей речи. Следите за своим голосом, не
переходите на очень низкий или высокий тембр. При сильном волнении темп речи обычно
убыстряется, мысль опережает словесное ее выражение. Учитывая это, контролируйте темп
речи, ее замедление действует успокаивающе.
Не позволяйте себе «депрессивную» походку и осанку: сутулиться, опускать вниз голову,
втягивать ее в плечи. Проверьте состояние ваших рук, пальцев. Они должны быть спокойными.
Нервное движение пальцев не только усугубляет напряженность, но и выдает ваше состояние.
После такого самоконтроля за внешними проявлениями психического состояния следует научиться
управлять направленностью сознания, т. е. отвлечению от эмоционально значимых ситуаций,
угнетающих мыслей и воспоминаний.
Таблица 1. Переделка негативного мышления
Негативные, иррациональные
мысли, неконструктивные
суждения
Формулы позитивного мышления, рациональные суждения,
установки
Меня раздражают «глупые»
клиенты я не могу справиться со
своим раздражением
Хорошо, что не все клиенты трудные. Мое раздражение это
проявление моей большой эмоциональной энергии, и я могу
научиться управлять этой силой. Я смогу, если захочу, овладеть
приемами эффективного общения с «трудными» клиентами
Бесконечные стрессы — это
Стрессы — это аромат и вкус жизни (Г. Селье)
ужасно!
От меня слишком много требуют
Руководители верят в мои силы и возможности
мои руководители
Моя работа отнимает у меня Каждому дается по его силам. Многие люди не имеют ни работы, ни
слишком много сил
столько силы, сколько есть у меня