Проект "День за днём всем городом природу

Детско – родительский проект:
« День за днём всем городом
природу бережём»
В гармонии, в дружбе
С природой будем
жить.
Давайте же будем
Природу любить!
Авторы: воспитатели группы № 6 Иванова Г.Н, Митина Г.Г.
Вид проекта: познавательно- исследовательский
По продолжительности: краткосрочный одна неделя
Участники: воспитатели, дети, родители
Актуальность: проект «День за днём всем городом природу бережем»
определяет цели, задачи, направленные на экологическое воспитание
дошкольников.
Проблема экологического воспитания дошкольников очень актуальна.
Общение детей с природой, организованное педагогом, содержание знаний,
доступное возрасту, восприятию детей, вызывает устойчивый интерес,
стимулирует желание заботиться о природе и охранять ее. Чтобы воспитать у
детей гуманное отношение к природе, важны не только знания, но и
воспитание гуманных чувств, положительного опыта общения с природой.
Наблюдения за детьми во время самостоятельных игр на свежем воздухе
показывают, что дети порой жестоко, негуманно относятся к природе. И очень
важно учить ребенка с самого раннего детства понимать красоту природы,
воспитать красоту природы, воспитать доброту, человечность. Поэтому
главная цель проекта - развивать познавательный интерес к живой природе,
воспитывать любовь к природе, уважительного и заботливого отношения к
ней, расширить знания о природе. Методика работы с детьми в рамках
проекта разработана на основе интегрированного подхода. В ходе работы по
проекту дети ведут наблюдения, экспериментируют, рисуют, лепят,
знакомятся с литературными произведениями. Очень важно развивать у
детей наблюдательность, эстетическое восприятие, эстетические эмоции,
художественный
вкус,
творческие
способности.
Предполагаемые результаты:
- У детей проявится ярко выраженный интерес к объектам и явлениям
природы. Умение различать живую природу (растения, грибы, животные,
человек) и неживую природу (воздух, почва, вода).
1
- Сформируется понимание детьми неразрывной связи человека с природой;
- Сформируется стремление к исследованию объектов природы, они научатся
делать выводы, устанавливать причинно-следственные связи.
- Узнают растения , животных и птиц родного края, нуждающиеся в защите и
охране.
- Узнают значение воды и воздуха, в жизни всех живых объектов природы.
- Сформируется понимание целительной силы природы через ознакомление
с лекарственными травами.
- К экологическому проекту будут привлечены родители.
-Экологическое просвещение родителей даст большой плюс в экологическом
воспитании детей детского сада. У родителей сформируется желание быть
активным соучастником ребенка в его деятельности и творчестве.
Этапы проекта:
1 этап. Организационный:
- подбор и изучение литературы;
- постановка цели и разработка содержания учебно-воспитательного
процесса;
-группировка материала, составление плана.
2 этап Практический:
дети и воспитатели:
-беседы по ознакомлению с природой: « Лес – богатство и краса! Береги свои
леса!», «Лекарственные растения Липецка и Липецкой области», «Животные
Липецкой области», «Птицы Липецкой области», « Реки: Липовка , Дон,
Воронеж»
-Эксперимент «Воздух – невидимка»,
- знакомство с растениями и животными родного края;
- беседы о редких растениях Липецкой области, о людях – защитниках
природы, о красоте, окружающего нас леса, о загрязнении близлежащих
родников, о правилах поведения в природе, о том, как каждый из нас
помогает природе,
- Дидактические игры «Найди листок какой покажу», «Кто быстрее найдёт
берёзку, липу, каштан, рябинку »(на участке д/сада), «Я кормлю животных»
2
- разучивание сценки: « Пташки, летите сюда, ждет вас здесь еда!»,
- сюжетно – ролевая игра: « Ветеринар»,
- рассматривание иллюстраций, наборов открыток;
- приобретение плакатов и листовок с природоохранным содержанием;
- заучивание стихотворения о природе Л.Квитке
Что такое лес?
Сосны до небес,
Берёзы и дубы,
Ягоды, грибы...
Звериные тропинки,
Пригорки и низинки,
Мягкая трава,
На суку сова.
Ландыш серебристый,
Воздух чистый-чистый
И родник с живой
Ключевой водой.
- пословиц об охране природы;
- отгадывание загадок;
- чтение сказки об охране природы «Жила – была река»,
-рассматривание коры деревьев через лупу;
Физкультурно – оздоровительная работа:
- упражнения: «Веточка», «Деревце».
- бег между деревьями.
- упражнение на перешагивание и равновесие «Через бревно».
-дыхательная гимнастика «Вдыхаем ароматы березовой рощи».
- подвижная игра «Найди свой дерево».
Дети и родители:
- поездка на дачу, в парк;
- поход в лес, рассматривание и огораживание муравейника, прогулки в
природу;
- экскурсия в заповедник «Галичья гора»;
- фотографии досугов,
3 этап: Заключительный
- проведение консультаций для родителей: «Экологическое воспитание
дошкольников», «Досуг с ребёнком на природе»
«Оздоровление с помощью растений»
- рисование « Мой любимый цветок»,
- сбор и приобретение семян для озеленения участка;
3
- работа в уголке природы;
- оформление книжной выставки по теме;
- проведение экспериментов: с воздухом, водой.
Подведение итогов.
Таким образом, комплексная реализация мероприятий по экологическому
воспитанию через организацию проектной деятельности способствовала:
1) росту профессионализма воспитателей, реальным достижениям в работе с
детьми, знанием и практическим владением методами экологического
образования и воспитания;
2) осознание детьми бережного отношения к природе, важности ее охраны и
формированию практических умений создавать и поддерживать хорошие
условия вместе с взрослыми.
Список литературы:
Балаценко Л. Работа с родителями по экологическому воспитанию детей.
Ребенок в детском саду. 2002. N 5.
Воронкевич. О.А. Добро пожаловать в экологию! СПб., Детство-пресс. 2002.
Дыбина О.В., Рахманова Н.П., Щетинина В.В. Неизведанное рядом:
Занимательные опыты и эксперименты для дошкольников. М.: ТЦ Сфера,
2005. (серия «Вместе с детьми).
Рыжова Н.А. Экологическое образование в детском саду. М.: Изд. дом
«Карапуз», 2001
4
Экологическое
воспитание
дошкольников"
Слово «экология» и его производные прочно вошли в наш каждодневный
словарь, но понимают его по-разному. В научной литературе существует
много определений. Самое распространённое: экология – наука о
взаимоотношениях живых организмов между собой и с окружающей средой.
Обычно под экологическим воспитанием понимают воспитание любви к
природе. Действительно, это важная составляющая часть воспитательного
процесса, но нередко приёмы, которыми воспитывают такую любовь, очень
сомнительны. Например, с этой целью дома содержат диких животных или
без должного ухода домашних животных, которые болеют и даже умирают на
глазах у детей. И дети привыкают не замечать их мучений. Часто во время
летних прогулок родители предлагают собирать цветы, ловить бабочек,
стрекоз или других насекомых. Такие занятия становятся постоянной летней
5
забавой ребят. Они отрывают насекомым крылья, лапки или же вовсе
растаптывают свою жертву ногой. Таким образом, такие воспитательные
мероприятия учат детей не любить, а уничтожать живое, причём довольно
жестоко.
Очень часто с детьми разучивают стихи о природе, содержание которых
противоречит экологически правильному поведению. Учитывая это,
необходимо ещё раз подчеркнуть, что одна из задач экологического
воспитания – формирование у ребёнка представления о человеке не как о
хозяине, покорителе природы, а как о части природы, зависящей от неё.
Стремитесь искоренять в детях потребительское отношение к природе.
В настоящее время у большинства дошкольников сформировано чёткое
деление животных на плохих и хороших, злых и добрых, вредных и полезных.
Этому способствуют художественные произведения, мультфильмы. Во многих
из них хищники изображаются злыми, нехорошими. Они хотят съесть
«добрых» зайцев и поросят. В них, как правило, зайцы побеждают волков и
остаются жить одни в лесу, без злых хищников. Многие дети убеждаются в
том, что хищный зверь – плохой, он не нужен природе, и что прекрасный лес –
это лес без волков (без хищников).
С точки зрения экологии в природе нет плохих и хороших, вредных и
полезных. Каждое животное, растение выполняют свою «работу», играет
определённую роль в природе. А между тем стали редкими многие обычные
когда-то растения и животные, оскудели некогда богатые грибами и ягодами
наши леса, уничтожаются плодородные частицы почвы, загрязняются вода и
воздух.
Мы, взрослые, не можем чувствовать себя непричастными к современным
проблемам нашего общества. Взрослые, которые повинны в экологических
бедах, когда-то тоже были детьми. Досадно, что нельзя не признать: это мы
не так воспитали.
Успешно заниматься экологическим воспитанием можно только тогда,
когда точно знаешь, что под этим подразумевается.
Экологическое воспитание детей – прежде всего воспитание человечности,
т.е. доброты, ответственного отношения к природе, и к людям, которые живут
рядом, к потомкам, которым надо оставить Землю пригодной для
полноценной жизни. Экологическое воспитание должно учить детей понимать
себя и всё, что происходит вокруг. Нужно учить ребят правильно вести себя в
природе и среди людей. Часто из-за отсутствия знаний они не могут выбрать
6
адекватную линию поведения. Необходимо сделать воспитательную работу
незаметной и привлекательной для детей. Но как?
Поскольку игра – наиболее естественный и приносящий массу
положительных эмоций вид деятельности, формирующий характер детей,
можно использовать уже известные игры, в которых желательно, чтобы
присутствовала активная экологически правильная или развивающая в
соответствии с поставленными воспитательными задачами игровая
деятельность.
Воспитательные задачи осложняются иногда и тем, что дети часто видят,
как взрослые нарушают элементарные нормы общения друг с другом и
природой. Вероятно, в таких случаях необходимо говорить: хотя они и
взрослые, а не знают, что нельзя разговаривать грубо, оставлять мусор в
местах отдыха, бросать мусор на ходу, вырезать надписи на стволах деревьев,
обижать бездомных животных и т.д. А вот вы, дети, молодцы, что знаете –это
нельзя делать – и так не делаете.
"Человек и природа"
консультация для родителей
по экологическому воспитанию дошкольников
Человек и природа… Философы, поэты, художники всех времен и народов
отдали дань этой вечной и актуальной теме. Но, пожалуй, никогда она не
стояла так остро, как в наши дни, когда угроза экологического кризиса, а
может быть, и катастрофа нависла над человечеством и проблема
экологизации материальной и духовной деятельности человека стала
жизненной необходимостью, одним из условий сохранения общего для всех
нас дома – Земли.
Экологическое воспитание детей дошкольного возраста, с нашей точки
зрения, предполагает:
- o воспитание гуманного отношения к природе (нравственное воспитание)
- o формирование системы экологических знаний и представлений
(интеллектуальное развитие)
- o развитие эстетических чувств (умение видеть и прочувствовать красоту
природы, восхититься ею, желания сохранить ее)
- o участие детей в посильной для них деятельности по уходу за растениями
и животными, по охране и защите природы.
Экологическое воспитание дошкольников следует рассматривать, прежде
всего, как нравственное воспитание, ибо в основе отношения человека к
окружающему его миру природы должны лежать гуманные чувства, т.е.
7
осознание ценности любого проявления жизни, стремление защитить и
сберечь природу и т.д.
Критериями сформированности осознанного и активного гуманного
отношения к природе являются следующие:
- o понимание необходимость бережного и заботливого отношения к
природе, основанное на ее нравственно-эстетическом и практическом
значении для человека;
- o освоение норм поведения в природном окружении и соблюдении их в
практической деятельности и в быту;
- o проявление активного отношения к объектам природы (действенной
заботы, умения оценить действия других людей по отношению к природе).
Формируя гуманное отношение к природе, необходимо исходить из
следующего: главное, чтобы ребенок понял, что человек и природа
взаимосвязаны, поэтому забота о природе есть забота о человеке, его
будущем, а то, что наносит вред природе, наносит вред человеку,
следовательно, действия, в результате которых разрушается общий для всех
нас Дом, безнравственны.
Как же сформировать у детей гуманное отношение к природе? Учитывая
возрастные особенности дошкольников, к которым относятся
впечатлительность и эмоциональная отзывчивость, через сострадание,
сопереживание, которые помогают ребенку войти «в жизнь другого живого
существа изнутри» (В. Сухомлинский), почувствовать чужую боль как свою
собственную. Чувства сострадания, сопереживания определяют действенное
отношение детей к природе, выражающееся в готовности проявить заботу о
тех, кто в этом нуждается, защитить тех, кого обижают, помочь попавшим в
беду (разумеется, речь идет о животных, растениях и т.д.) а активная позиция,
как правило, способствует овладению умениями и навыками по уходу за
комнатными растениями, домашними животными, зимующими птицами и
т.д. кроме того, умение сопереживать, сочувствовать постепенно
вырабатывает эмоциональное табу на действия, причиняющие страдание и
боль всему живому.
Очень важно показать детям, что по отношению к природе они занимают
позиции более сильной стороны и поэтому должны ей покровительствовать,
должны ее беречь и заботиться о ней, а также уметь замечать действия других
людей, сверстников и взрослых, давать им соответствующую нравственную
оценку и по мере своих сил и возможностей противостоять действиям
антигуманным и безнравственным.
8
Необходимо помнить о том, что зачастую небрежное, а порой и жестокое
отношение детей к природе объясняется отсутствием у них необходимых
знаний. Вот почему воспитание сопереживания и сострадания происходит в
неразрывном единстве с формированием системы доступных дошкольникам
экологических знаний, которая включает:
- o представления о растениях и животных как уникальных и неповторимых
живых существах, об их потребностях и способов удовлетворения этих
потребностей;
- o понимание взаимосвязи между живыми существами и средой их
обитания, приспособленности растений и животных к условиям
существования;
- o осознание того, что все живые существа на Земле связаны друг с другом
сложной системой связей (все друг другу нужны, все друг от друга зависят,
исчезновение любого звена нарушает цепочку, т.е. биологическое
равновесие) и в то же время каждое из них имеет свою экологическую нишу, и
все они могут существовать одновременно.
Разумеется, одних знаний не достаточно для формирования у детей
гуманного отношения к природе – необходимо включать их в посильную для
их возраста практическую деятельность – создать условия для постоянного и
полноценного общения детей с живой природой. А создание и поддержание
положительного эмоционального состояния детей (радость от выполненной
работы, удостоенной похвалы воспитателя, расцветший цветок,
выздоровевший щенок…) способствует дальнейшему развитию чувств
сострадания и сопереживания.
Активное гуманное отношение к природе поддерживается и укрепляется и
при формировании у детей осознания эстетической ценности объектов
природы, их непреходящей и неувядающей красоты, вот почему воспитание
эстетических чувств является одним из необходимых условий экологического
воспитания, включающего в себя любовь к природе.
Но ни одно лишь постоянное общение с природой способно пробудить и
развить эстетическое к ней отношение. Необходимо обращать внимание
детей на красоту природы, учить наблюдать за состоянием растений и
поведением животных, получая от этого удовольствие и замечая красоту
жизни, осознавать, что красота никак не определяется утилитарным подходом
(многие дети считают, то, что вредно, то некрасиво). Главное, всегда помнить:
прежде чем научить детей видеть красоту и понимать суть прекрасного как
эстетической категории, надо развивать их эмоциональную сферу, ибо чувства
дошкольников еще недостаточно устойчивы и глубоки, носят избирательный и
субъективный характер.
9
Задача воспитателей и родителей – подвести детей к пониманию того, что все
мы вместе, и каждый из нас в отдельности в ответе за Землю, и каждый может
сохранять и приумножать ее красоту.
ДОСУГ С РЕБЕНКОМ НА ПРИРОДЕ
Я нашел себе любимое дело:
искать и открывать в природе
прекрасные стороны
души человеческой.
М. Пришвин
Досуг ребенка, каким содержанием мы его наполним, зависит целиком
от нас, родителей. Впоследствии, став взрослым, ребенок уже самостоятельно
будет заполнять свое свободное время, опираясь на имеющийся опыт. Досуг
помогает человеку интересно жить и хорошо учиться. Но может и стать
бременем, если человек не знает, что делать со свободным временем, чем
занять себя. В таком случае, например, дети начинают не просто слоняются
без дела, мешая окружающим, они, предпринимая попытки чем-то себя
занять, нередко совершают дурные проступки просто так, от безделья. Анализ
проступков позволяет сделать вывод, что одной из причин чаще всего
выступает неумение человека интересно организовать свое свободное время.
А это, как и многое другое в человеке, начинается с детства
10
Какую же роль в организации досуга детей может сыграть окружающая нас
природа с ее удивительными разнообразными явлениями, неисчерпаемыми
возможностями познания и воспитания ребенка.
В. А. Сухомлинский говорил: «Глубоко ошибается считающие, что если
детей окружает природа, то уже в самом этом факте кроется могучий
стимул умственного развития. В природе нет никакой магической силы,
влияющей на разум, чувства и волю. Природа становится могучим
источником воспитания лишь тогда, когда человек познает ее, проникает
мыслью в причинно-следственные связи».
Так пусть же природа будет нашей союзницей в воспитании детей.
Давайте чаще отправляться вместе с ребенком на природу. Такие прогулки
сближают родителей со своими детьми, помогают установить дружеские
отношения на основе взаимопонимания. Во время прогулок мы имеем
большие возможности воспитательного воздействия на ребенка, а также
развиваем его ум, тренируем внимание, память. Нам лишь надо научиться
заполнять прогулки определенным содержанием, добиваясь, чтобы каждая
из них стала праздником для ребенка и наполняла его душу радостью.
Важно, чтобы прогулки с детьми на природе были постоянными и
желанными для ребенка. Ведь можно вечером удобно расположившись в
кресле, смотреть телевизор. А можно, отбросив на время все свои дела и
заботы, взять за руку своего малыша и пойти с ним на природу. Задумайтесь,
сколько всего интересного можно показать ребенку на высоком темном небе
с огромным количеством звезд и созвездий. И здесь будут присутствовать все:
и задушевная беседа, и откровенный разговор. А сколько положительных
эмоций получит ребенок во время такой вечерней прогулки, во время
общения с близким ему человеком. А как полезны для здоровья такие
прогулки перед сном.
Интересное в природе происходит каждый день. Нам лишь надо это
уметь видеть самим и показывать это ребенку. Мы должны поддерживать у
детей познавательный интерес к происходящему в природе. Нет такого
периода у природы, когда ребенку нечего было бы показать. Каждое время
года по-своему прекрасно и очаровательно и имеет большой запас
разнообразных природных явлений, которые интересны для наблюдения с
детьми.
Совершая прогулки, следует помнить, что в природе нет полезного и
вредного. Все природе взаимосвязано. Уничтожение одного вида влечёт за
собой гибель другого. Об этом мы должны помнить всегда, совершая
прогулки с ребёнком, и правильно относиться ко всем живым объектам.
Например, часто бытуют разговоры о том, что лягушки отвратительные,
холодные, мокрые, лупоглазые. И было бы, наверное, значительно легче
выбирать себе друзей, опираясь лишь на внешность, если бы красивая
внешность всегда гармонировала бы с внутренней красотой. Каждый живой
11
организм самобытен, интересен. Каждый вправе рассчитывать на доброе
отношение к себе человека- человека разумного. Будь то тритон или лягушка.
С наступлением тёплых дней нас сильно тянет за город, на природу. И
очень хорошо, когда там рядом с нами наши дети. И как замечательно, когда
организуются загородные поездки всей семьёй. Заготавливаются продукты,
собирается рюкзак, берутся мячи, ракетки и т.д.
Поход свой в природу желательно начинать с приветствия не только
друзей, с которыми там встречаешься, но при этом важно поздороваться и с
деревьями, кустами, птицами, насекомыми. « Здравствуй, природа родная,
мы пришли в гости к тебе!» Да, мы пришли к тебе в гости, мы – гости твои,
природа, поэтому и вести должны себя соответствующим образом: как
доброжелательные люди, не забывая при этом, что наше поведение в
природе- эталон поведения для ребёнка.
Обычно, приехав на пикник, родители капитально обосновываются на
месте с которого их не сдвинешь. А маленьких исследователей всегда манит
даль. Здесь он видит перед собой новое и доселе ему не известное. Он
изумляется открывшимся ему тайнам природы, которые впоследствии могут
стать могучим толчком для развития ребёнка.
Да, дети - неутомимые исследователи. Поняв закономерность, они сразу
же начинают искать новые подтверждения своих выводов. И здесь они не
всегда могут обойтись без помощи взрослого. Вопрос: а как её оказать? По
возможности так, чтобы маленький исследователь большую часть поиска
сделал сам. Часто бывает достаточно показать ребёнку место поиска,
например, лужу и понаблюдать там осторожно за водомерками.
Многие дети любят рисовать с натуры. Это хорошо делать
непосредственно на природе, приспособив для этого фанерку и присев на
пеньке. Карандаши при этом можно разместить в кармане курточки. Рисовать
можно и по памяти дома, отражая в рисунке свои впечатления о проведённой
прогулке.
Как хорошо на природе прочитать подходящие к месту стихотворные
строки! А также вспомнить ранее прочитанные сказки о жизни животных,
насекомых, растений, птиц, поискать их тут же на полянке и понаблюдать за
ними.
Уместно загадать детям загадки о природных явлениях. Подумайте,
сколько положительных эмоций получит ребёнок, найдя живую отгадку.
Можно также вспомнить пословицы, поговорки, приметы, которые
ранее учили с ребёнком и которые оказывают большое влияние на развитие
личности дошкольника.
А сколько замечательных песен о природе имеем мы в своём
репертуаре! И как хорошо, собравшись все вместе, негромко их спеть.
12
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ВОЗДУХА С ПОМОЩЬЮ РАСТЕНИЙ
Рекомендации родителям
С глубокой древности человек стремился украсить свое жилище
растениями. Интерьерное озеленение возникло как элемент культуры
человека, отвечающий его эстетическим потребностям. Человек ощущал себя
единым целым с природой, к ней он обращался за исцелением, перенося
частицу живой природы в свой дом.
Известно, что окружающая среда является важнейшим фактором
становления человеческой личности, так как воздействует на психику, чувства,
эмоции человека. Комнатные растения, являясь частью предметной среды,
важны как для детей, так и для взрослых, поскольку оказывают влияние на
самочувствие и состояние здоровья людей.
В настоящее время научный подход к интерьерному озеленению
подразумевает сочетание эстетического восприятия красоты формы, окраски
цветов и листьев растений с другой – полезной функции растения, о которой
было давно известно: живые растения улучшают состав воздуха и
очищают атмосферу.
Еще Гиппократ рекомендовал использовать растения в том виде, в каком
их создала природа. Вещества, которые выделяют клетки растений в процессе
своей жизнедеятельности, являются биологически активными и служат
источниками лекарственных средств.
Не секрет, что воздушная среда в городских помещениях далека от
идеальной. Помимо пыли, часто воздух имеет повышенное содержание
химических соединений, выделяемых строительными материалами,
мебелью, не говоря о выхлопных газах. Кроме этого в воздушной среде
присутствуют микроорганизмы, такие как стафилакокки, которые, попадая при
благоприятных условиях на слизистую верхних дыхательных путей, вызывают
ОРЗ и аллергические заболевания.
Даже самые современные технические средства очистки воздуха не
всегда обеспечивают здоровую воздушную среду. В то же время летучие
выделения многих растений обладают фитонцидными свойствами, т. е.
способностью подавлять жизнедеятельность микроорганизмов.
 Это сансевьера, плющ обыкновенный, бегонии, бересклет
шюнский, колеус, пилея, размарин, аукуба, лавр благородный,
кофе аравийский, алоэ и другие.
Наряду с растениями, летучие выделения которых обладают
выраженными фитонцидными свойствами, имеются растения, летучие
выделения которых оказывают лечебный эффект на организм человека.
 К ним относятся: монстера, мирт, лимон, жасмин самбак и
другие.
 Есть и растения-фильтры, поглощающие вредные газы из воздуха,
например: хлорофитум хохлатый, циссус, фикус Бенджамина.
13
Так, сансевьеру можно назвать настоящей кислородной установкой,
которая продуктивно работает в дневное время.
Кофейное дерево прекрасно озонирует воздух. С токсинами неплохо
справляются плющ, различные виды фикусов и обычный алоэ.
Кроме этого, хорошо также иметь и такие растения, которые
накапливают пыль, вместо штор, которая считается самой вредной. С этой
целью желательно завести комнатные ель и сосну, особенно ценные еще и
за то, что выделяют отрицательные ионы, которые полезны для людей с
плохой сердечно- сосудистой системой, а также снимают головные боли .
Таким образом, растения, обладающие выраженной фитонцидной
активностью, помогают сделать воздух в помещении « живым» как в природе,
например, в лесу. Они оздоравливают его, обогащая биологически активными
веществами. Мы же, созерцая красоту растений, получаем лекарство и пищу
для души.
Однако необходимо помнить о том, что среди фитонцидных растений
есть и растения ядовитые, например: олеандр, молочай блестящий,
диффенбахия, инжир, которые представляют опасность для жизни и
здоровья маленьких детей.
Важно также знать, что не каждое экзотическое растение подойдет для
очистки воздуха. Здоровый микроклимат могут поддерживать лишь
специально подобранные растения.
Фитонциды, благодаря разнообразной химической природе и
биологической активности, оказывают разностороннее действие на организм
человека и животных. Вдыхание фитонцидов некоторых растений
благотворно действует на психику, нормализует сердечный ритм, улучшает
обменные процессы. У людей, находящихся в атмосфере летучих выделений
растений, увеличиваются защитные силы организма, нормализуются
процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий,
повышается работоспособность, выносливость при физических нагрузках.
Летучие фитонциды эвкалиптов, например, обладают выраженным
тонизирующим действием. Немаловажную роль фитонцидотерапии играет
наслаждение красотой растений – их листьев, цветков и гаммой красок,
весьма благотворно влияющие на нервную систему.
Малые дозы летучих выделений являются стимуляторами, а большие – в
одних случаях оказывают благотворное, а в других – вредное влияние на
самочувствие человека. Не рекомендуется выращивать в малых помещениях
растения, цветы которых обладают излишне сильным ароматом: олеандр,
магнолия, муррайн и другие цитрусовые. Избыток ароматических веществ в
воздухе приводит к повышенной раздражительности и утомлеямости.
Подбирая композиции из растений, надо учитывать освещенность,
объем помещения, сезонность.
14
В лечебных целях очень важно что фитонцидная активность комнатных
растений проявляется в зимнее – весенний период, так как именно в этот
период возрастает число ОРЗ.
Фитонцидные свойства проявляются в полной мере лишь у здоровых
растений. Причем на их образования оказывает влияние почва, освещенность
и температура воздуха. Значительные ослабления фитонцидной активности
происходит при дефиците влаги и питания. Наибольший эффект представляют
молодые растения. Повышение фитонцидности начинается в утренние часы и
резко возрастает днем, затем к вечеру падает и ночью достигает минимума.
Большинство жилых городских помещений являются малогабаритными.
Квартиры в панельных домах характеризуются относительно малой
освещенностью, низкой влажностью воздуха и, как правило, высокой
микробной обсемененностью воздуха. Поэтому здесь лучше подбирать
неприхотливые и в то же время обладающие выраженной антимикробной
активностью виды растений. Это представители родов: алоэ, толстянка,
пеперамия, сансевиерия, плющ, эпипремиум, циссус, каланхоэ, бегония.
Для повышения влажности воздуха хорош циперус. У себя на родине он
растет вдоль побережий рек, очень любит воду, с удовольствием ее испаряет
в воздух, поэтому горшок с этим растением держат в поддоне с водой. К
хорошим увлажнителям воздуха относятся также гибискус (китайская роза) и
спатифиллум Уэлисса. Растение, пригодное для любых помещений
прекрасно очищающее воздух от химических загрязнений, - это хлорофитум.
А так как флорофитум за 24 часа убивает 80 процентов всех вредных
микроорганизмов в помещении, то его можно широко использовать для
озеленения своих помещений, посадив по 4-6 растений вместе. Особенно
рекомендуют его для кухонь с газовыми плитами.
Для помещений, расположенных на первых этажах старых домов, как
правило, затяненных и сырых, характерно повышенное содержание в воздухе
микроскопических плесневых грибов. Здесь рекомендуется выращивать в
первую очередь бегонии, которые обладают выраженными антифунгальными
свойствами, а также являются теневыносливыми. Кроме того, к этим условиям
могут приспособиться «солнечное дерево» - аукуба японская (растение
теневыносливое, хотя некоторые виды имеют пестролистную окраску), кофе,
мирт, лавр, монстера, плющ, лимон, фикус, офиопогон.
В домашних условиях уголок фитодизайна, где будут стоять растения,
лучше всего разместить у окна, и если есть возможность, то лучше
перегородить его ширмой. Нецелесообразно устраивать такой уголок на
сквозняке, так как фитомциды могут улетучиваться. Помимо общего ухода,
растения требуют специального внимания. Между ними необходимо
поставить открытый сосуд с водой для увеличения влажности воздуха и
образования аэроионов.
Существуют определенные правила фитонцидотерапии с
использованием живых растений:
15
1. Перед сном опрысните растения дегазированной водой комнатной
температуры. Для этого воду нужно вскипятить и быстро охладить
(зимой - на балконе, летом – под струей холодной воды.
2. Сядьте на расстоянии 50-60 см. от крайнего листка растения.
3. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, после чего дышите равномерно
весь сеанс (8-12 минут), а в конце его опять сделайте три глубоких вдоха
и выдоха.
Кол-во процедур в зависимости от обстоятельств колеблется от 15 до 30.
В весеннее и летнее врем года, когда фитонцидная активность у
растений максимальная, требуется 14-25 сеансов, а зимой – 25-35. Принимать
их можно спустя 1-2 часа после еды.
При ОРЗ процедуры не рекомендуются. Следует учитывать также
индивидуальную восприимчивость к фитонцидам.
Определенные растения следует размещать в определенных комнатах.
Например, в спальне – успокаивающие: жасмин самбак, герань.
В прихожей, где должна быть естественная стерилизация воздуха,
можно поставить тот же мирт обыкновенный или тую, которые прекрасно
дезинфицируют воздух, убивают даже дифтерийную палочку. В комнате
лучше поставить растения, которые обладают выраженной антимикробной
активностью: бегонии, мирт, плющ.
16