1. Структура волос

1
1. Структура волос
Анатомия волос
Анатомически волос делится на стержень (ствол) и корень. Стержень - это
видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи. Корень волоса
располагается в дерме и окружен корневым влагалищем, вместе с которым
он называется волосяным фолликулом. Стержень волоса может
располагаться под разным углом к поверхности кожи - от 10 до 90 градусов.
Очень маленький угол роста (10-20 градусов) не позволяет иной раз сделать
желаемую прическу, т.к. волосы в таком случае очень трудно уложить в
противоположную сторону. Кроме того, при слишком маленьком угле роста
волосы могут врастать в кожу головы и вызывать воспаление.
Стержень в поперечном разрезе состоит из внутреннего мозгового вещества
(в пушковых волосах оно отсутствует), среднего коркового вещества и
кутикулы, самого наружного слоя. Мозговое вещество (сердцевина) состоит
из клеток, которые еще не до конца кератинизировались (ороговели).
Корковый слой состоит из ороговевших клеток и составляет около 90% от
общей массы волоса. От этого слоя зависит прочность волоса. В клетках
этого слоя находятся пигменты, придающие волосам цвет: эумеланин (чернокоричневый цвет) и феомеланин (желто-красный). От соотношения этих
пигментов и зависит цвет волос.
Основными цветами волос считаются: коричневый, черный, блонд, рыжий,
пепельный и седой; общее количество оттенков волос достигает нескольких
десятков. Кутикула состоит из 6-9 слоев клеток и по структуре напоминает
черепицу или чешуйки сосновой шишки, причем направлены эти чешуйки от
корня волоса к концу. При воздействии на волос щелочной среды (обычное
мыло) чешуйки раскрываются, при воздействии кислой - закрываются. Как
правило, при поражении волос извне первой страдает как раз кутикула. С
другой стороны волосы являются одними из самых устойчивых к действию
внешних факторов структур, уступая в этом только зубам.
Поскольку волосяной фолликул является самым важным элементом всей
системы волос, то для тех, кто хотел бы основательно разобраться в этих
вопросах, остановимся на его строении подробнее. Волосяной фолликул
представляет собой некое вместилище для корня волоса, который, еще
иногда называют луковицей. Луковица представляет собой небольшое
утолщение и оно, по большей части, состоит из клеток, которые усиленно
делясь, образуют волос (матрица волосяной луковицы). Известно также, что
луковица имеет необычный иммунный статус, нарушение которого,
предположительно и является одной из причин гнездной алопеции. В нижней
части к луковице примыкает волосяной сосочек. Сосочек, кроме прочего,
содержит в себе кровеносные сосуды.Волосяной (или его еще называют
дермальным) сосочек является очень важной составной частью фолликула,
поскольку действует, как своего рода компьютер, контролирующий
состояние и рост волоса.
2
Если гибнет сосочек - то погибает и волос. Однако, если по какой-либо
причине погибает волос (например будет вырван с корнем), а сосочек
сохраняется, то на его месте вырастет новый волос. Из вышеизложенного
следует, что если во время электроэпиляции не удалось разрушить
дермальный сосочек, то на этом же месте ожидайте появления волоса.
Волосяной фолликул - это структура, которая находится в постоянном
циклическом развитии - стадии анагена, катагена, телогена; подробнее об
этом см. ниже.
К волосяному фолликулу примыкают также следующие структуры: сальная
(их обычно 2-3) железа, потовая железа, и мышца, поднимающая волос (не
будь этой мыщцы, вряд ли бы существовало выражение "волосы дыбом
встали"). Кроме того, волосяной фолликул щедро снабжен сосудами.
Известно, что у мужчин, предрасположенных к облысению, сосудистый
аппарат волосяного фолликула обладает повышенной чувствительностью к
мужским половым гормонам (андрогенам), в частности к
дигидротестостерону, а также к ферменту 5-альфа-редуктазе, которая
превращает тестостерон в дигидротестостерон. В период полового
созревания, когда количество андрогенов в крови повышено, сосуды
фолликула стойко спазмируются, питание волосяного фолликула
нарушается, и, как результат, возникает облысение (еще Гиппократ говорил,
что евнухи не лысеют). Важно отметить, что такой повышенной
чувствительностью к андрогенам обладают только волосы определенных зон
головы, но никак не все волосы на теле человека.
Отсюда следует основной принцип лечения, основанный на понимании этого
механизма: не подавлять выработку мужских гормонов в организме (вряд ли
какой мужчина скажет вам за это спасибо), особенно если содержание их в
норме, а уменьшать чувствительность к ним сосудистого аппарата волосяных
фолликулов в андрогензависимой зоне кожи головы. Андрогензависимая
зона кожи головы у мужчин занимает лоб, макушку и затылок. Зато
фолликулы волос, расположенных ниже затылка, ближе к шее, не являются
андрогензависимыми. Данный феномен используется для пересадки волос из
этой зоны на облысевшие участки кожи головы.
Кроме того, волосяной фолликул богато снабжен нервными волокнами: они
сопровождают волосяной фолликул на всем его протяжении - от луковицы до
эпидермиса. Структура иннервации волоса довольна сложна, многогранна и
функционально не вполне ясна, так что мы не будем сильно углубляться в
этот вопрос. Общее количество сальных желез у человека достигает 200 000,
а за сутки суммарное количество вырабатываемого кожного сала достигает
50 гр. Активность сальных желез зависит от пола, возраста, от стадии
менструального цикла, от состояния нервной и эндокринных систем, а также
от структуры питания. Основная функция сальной железы - смазка волоса
секретом и образование на поверхности кожи эмульсионной пленки (воднолипидная пленка, водно-липидная мантия), выполняющей защитную
функцию. Эмульсионная пленка имеет слабокислую среду (в пределах рН
4,5-6,5).
3
Поскольку эмульсионная пленка очень важна для нормального
функционирования кожи, то остановимся на ней подробнее. Она состоит из
отмерших клеток эпидермиса (самого наружного слоя кожи), секрета
сальных и потовых желез. По сути, водно-липидная пленка является
границей между внешней и внутренней средой. Благодаря тому, что
эмульсионная пленка имеет слабокислую среду, это препятствует
размножению микроорганизмов на поверхности кожи. Водно-липидная
пленка также препятствует размоканию кожи, т.к. обладает
водоотталкивающим (гидрофобным) действием и одновременно
предотвращает чрезмерное высыхание эпидермиса. Еще одной функцией
эмульсионной пленки является защита от УФ лучей. Из вышеизложенного
ясно, что когда мы используем для мытья обычное мыло, имеющее
щелочную среду, водно-липидная пленка разрушается.
Из этого, однако, не следует, что нужно вовсе перестать мыться с мылом
(подсчитано, что с кожи человека, принявшего душ или ванну, смывается
около 1 миллиона бактерий, дрожжевых клеток и спор грибков) эмульсионная пленка достаточно быстро восстанавливается. Однако не стоит
использовать щелочные мыла часто, а если уж использовать, то после этого
тщательно смывать их с поверхности кожи. Более щадящее действие на кожу
производят жидкие мыла с нейтральной средой.
Важными параметрами волос являются длина и толщина. Длина
(нестриженых) волос зависит, в первую очередь, от расовой принадлежности:
самые длинные волосы у представителей монголоидной расы, самые
короткие - у представителей негроидной расы. Длина волос у европейской
расы занимает промежуточное положение. Кроме того, нельзя забвать, что
один и тот же волос не растет в течение всей жизни: стадия развития
составляет в среднем 3-6 лет (подробнее см. ниже), после чего взамен
выпавшего волоса начинает расти новый.
В среднем волос вырастает на 1 см в месяц; в норме в сутки выпадает 40-80
волос. Толщина волос зависит от возраста человека, цвета волос, и от
принадлежности к той или иной расе. Известно, например, что у "отца
народов", тов. Сталина, волосы на голове были толщиной с конский волос.
Обычно, самые толстые и жесткие волосы у представителй монголоидной
расы; у негроидов волосы редко бывают толстыми. У новорожденных волосы
примерно в 2-3 раза тоньше, чем у взрослых. В старости волосы также
истончаются. Так, у младенцев толщина волос составляет 20-40 мк (микрон),
у взрослого человека - 70-100 мк, у пожилых - 50-70 мк. Самые толстые
волосы у рыжих (до 100 мк), более тонкие у брюнетов (75), еще тоньше у
шатенов и самые тонкие у блондинов (50).
Физиология волоса
Волосяной фолликул, а следовательно и волос, в своем развитии
претерпевают несколько стадий: период роста называется анагеном, период
покоя - телогеном, период перехода от одной стадии к другой - катагеном. В
катагеновой стадии начинается атрофия волосяного сосочка, в результате
4
чего клетки волосяной луковицы, лишенные питания, перестают делиться и
подвергаются ороговению. Сейчас принято считать, что первый волосяной
цикл начинается именно со стадии катагена (она длится всего несколько
недель), после чего наступает короткая стадия телогена (длится в течение
нескольких месяцев), которая плавно переходит в стадию развития - анаген.
Анагеновая фаза в свою очередь имеет 6 периодов развития, которые мы
здесь опустим, и может продолжаться в среднем 3-6 лет. С возрастом
анагеновая фаза приобретает тенденцию к сокращению. Важно отметить, что
механическое удаление волос, находящихся в стадии телогена, всегда влечет
за собой наступление анагеновой стадии, т.е. волос начинает расти вновь.
Отсюда становится понятным, почему иногда эпиляция не дает быстрых и
видимых результатов. Все волосы, которые остаются на расческе или
выпадают в течение дня - это, как правило, телогеновые волосы.
Что является причиной такого жизненного цикла волос (катаген -> телоген ->
анаген -> катаген), пока остается неясным для исследователей. Однако
очевидно, что именно в этой области будут лежать наиболее важные
открытия, которые, возможно, еще сделают революцию в трихологии.
Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос находятся в стадии
анагена, чуть меньше 1-2% - в стадии катагена, и около 10-15% - в стадии
телогена. Исследования показывают, что обильному выпадению волос
соответствует изменение вышеприведенного соотношения: уменьшение
процента волос, находящихся в анагене и катагене, и увеличение процента
волос, находящихся в стадии телогена. Если вы заметили, что количество
выпадающих в течение дня волос резко увеличилось, это следует
расценивать, как тревожный сигнал и важный повод для обращения к
специалисту. У людей, не склонных к облысению, каждый новый волос
своему качеству не отличается от предыдущих; в то же время у лысеющих
каждое новое поколение волос растет все более и более худосочным, а
волосяные фолликулы постепенно сморщиваются. В конце концов крепкие
здоровые волосы перерождаются в тонкий короткий пушок.
Волосы также характеризуются такими параметрами, как эластичность и
пористость. Здоровый волос эластичен настолько, что может вытянуться на
30% от своей собственной длины и вернуться в исходное состояние. Если вы
видите, что ваши волосы имеют низкую эластичность, то, по-видимоу, они
нуждаются в увлажнении. Пористость волоса характеризуется тем, что
здоровй волос может удерживать влаги в количестве до 50% от собственного
веса и при этом увеличиваться в диаметре на 20%.
2. Типы волос
Под типами волос принято подразумевать сухие, нормальные, жирные и
смешанные волосы; мягкие и жесткие; толстые и тонкие; а также
здоровые или истощенные волосы.
5
Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно
определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить
их состояние.
Жирность волос соответствует типу кожи: на жирной коже растут жирные
волосы, на сухой - сухие. Нормальная кожа умеренно жирная, не сухая, не
шелушится, не имеет крупных пор и угрей (комедонов). Жирная кожа
покрыта более толстым слоем кожного сала и имеет специфический жирный
блеск. Для такой кожи характерны расширенные поры. Сухая кожа часто
шелушится, обветривается, раздражается. Однако очень часто приходится
иметь дело со смешанным типом кожи (к смешанному типу волос отношения
не имеет).
Жирность волос зависит от активности сальных желез, которая, в свою
очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В
определенной, небольшой степени, количество варабатываемого кожного
сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов
(в первую очередь) и жиров.
Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время
после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными.
Жирные волосы часто сочетаются с жирной перхотью.
Нормальные волосы хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если
эти качества сохраняются в течение нескольких дней после мытья головы, то
ваши волосы относятся к нормальному типу. Этот тип волос также
отличается эластичностью; они почти не секутся и легко расчесываются
независимо от того, сухие они или влажные.
Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся
тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно
расчесываются, секутся на концах. Довольно часто им сопутствует сухая
мелкая перхоть. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода,
а не следствие пониженной активности сальных желез.
Волосы смешанного типа, это, как правило длинные волосы, жирные у
корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно
смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая
необходимой смазки, часто секутся.
Чем отличаются истощенные волосы? Как правило, это шероховатые волосы,
потерявшие свои блеск и послушность. Если такие изменения произошли
быстро и резко, то это серьезный повод для беспокойства. Нельзя также
забывать, что некоторые изменения волос происходят постепенно и
своевременно заметить их можно только под микроскопом.
Виды и форма волос
Различают три вида волос - пушковые, щетинистые и длинные. Кроме
того, существует ряд переходных видов волос, свойственных человеку в
разные периоды его развития.
Пушковые волосы покрывают кожу рук, ног и туловища. Пушковые волосы
мягкие, короткие (около 1,5 мм в длину), непигментированы и не имеют
мозгового вещества. Это первые волосы, которые появляются на теле плода
6
во внутриутробном развитии; еще они называются "первичными". Незадолго
до рождения эти волосы частично заменяются на пигментированные. В
первые годы после рождения этот вид волос на волосистой части головы
преобразуется в так называемые промежуточные волосы, которые, в свою
очередь, в период полового созревания, заменяются на терминальные. Цвет
промежуточных и терминальных волос часто не совпадает; кроме того
терминальные волосы заметно плотнее.
Щетинистые волосы - это брови, ресницы и те, которые растут в ноздрях.
Они достаточно жесткие, пигментированы, но не длинные. К старости эти
волосы начинают во множестве расти на лице, преимущественно у мужчин.
Длинные волосы растут на голове, бороде, груди, подмышечных впадинах и
на наружных половых органах. Волосы на волосистой части головы
претерпевают несколько этапов развития: заметный их рост начинается в 2-3летнем возрасте, а в период полового созревания они приобретают
окончательный свой вид. В этот же период несколько видоизменяются
волосы на лобке и в подмышках - они становятся более толстыми и
кудрявыми. В обычных случаях распределение волос на теле диктуется
полом, возрастом, национальной принадлежностью.
Форма волоса зависит от формы и пространственного расположения
фолликула, от композиции кератина волосяного стержня, от расовой
принадлежности и, в конце концов, от индивидуальных особенностей.
Усредняя, можно сказать, что форма волоса зависит от формы корня.
Различают три разновидности формы волос: гладкие или прямые (1-3),
волнистые (4-6) и курчавые (7-9) - чаще встречаются у лиц негроидной расы.
В свою очередь гладкие волосы подразделяются на: плосковолнистые; тугие,
гладкие, волнистые на: широковолнистые, узковолнистые, локоновые;
курчавые на: завивающиеся, слабокурчавые, сильнокурчавые,
слабоспиральные, сильноспиральные. На разрезе гладкий волос образует
окружность, волнистый - овал, курчавый - сплющенный овал.
Каждому типу волос - свой уход
Уход за нормальными волосами
Волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным
блеском (встречаются главным образом у молодых, практически здоровых
людей).
Нормальные волосы не требуют особого ухода, однако необходимо
поддерживать их состояние, для чего можно использовать различные
полоскания.
 Смешайте 4 ст. ложки крапивы двудольной и 2 ст. ложки корней
лопуха. Возьмите ст. ложку смеси, залейте стаканом кипятка, томите на
огне 10 минут. Добавить в воду для ополаскивания.
 2 ст. ложки аптечной ромашки положить в марлевый мешочек, залить
горячей водой в посуде, которая предназначена для полоскания. Пока
вы моете голову, настой будет готов, добавьте в него ст. ложку
виноградного или яблочного уксуса.
7
 Трава вереска обыкновенного и шишки хмеля берутся в равных
количествах, полстакана смеси заливают литром кипятка. Затем
остудите и добавьте в воду для полоскания.
 В любой состав можно добавить сок лимона, который делает волосы
послушными и блестящими. Приведенные здесь рецепты помогают
предотвратить и расщепление волос (секущиеся волосы).
Особенности ухода за сухими и секущимися волосами
Волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после
мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть. Частой причиной
сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними и
травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся:
частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание
(металлическими и некачественными деревянными расческами с
заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации
пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с
сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически
(конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что
волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться. Сухие волосы
требуют бережного ухода. Их моют в среднем 1 раз в 10-14 дней, а в
пожилом возрасте даже реже. Причем для мытья волос этого типа лучше
использовать кремы-шампуни, содержащие также биологически активные
вещества, такие, как лецитин, витамин B5, экстракт ромашки, липового
цвета, мяты, ростков пшеницы. Для сухих волос существуют свои рецепты
смесей, которые следует втирать перед мытьем головы.
Перед мытьем, особенно, когда волосы секутся, целесообразно делать теплое
укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло (лучше
оливковое), крем или питательную маску и оборачивают голову махровым
полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в
пене хорошего шампуня.
Для ополаскивания сухих волос после мытья можно использовать
следующие настои:
 2 ст. ложки мяты перечной залить стаканом кипятка, настоять 30
минут. Так же можно использовать аптечную ромашку.
 1 ст. ложку измельченных листьев березы залить стаканом кипятка и
настаивать 2 часа. Так же можно использовать корни просвирника.
 Хлеб (200 г) разломать, залить 1 литром теплой воды, настоять 4 часа,
затем процедить.
Необходимо помнить, что сухим волосам вредно солнце, они боятся
механических повреждений, их следует окрашивать очень осторожно.
Иногда, особенно при чрезмерной сухости волос, полезно нанести на
влажные волосы взбитые желток и белок яйца вместе или один желток с
небольшим количеством воды. Затем волосы промывают простой водой и
ополаскивают подкисленной. При сухих волосах полезно ежедневно втирать
в кожу головы настой или отвар цветов липы.
8
Особую роль для сухих волос играет местное питание. Маски способствуют
росту волос, делают их менее сухими, более жизненными. Наносят их перед
мытьем. Сначала маску втирают в кожу волосистой части головы, а затем
тщательно наносят на волосы по всей длине. Голову обертывают полотенцем
на 30-60 минут.
Маски для сухих волос
 1-2 желтка, в зависимости от длины волос, размешать со столовой
ложкой касторового масла. Смыть пеной нейтрального мыла типа
"Детское" или специального шампуня для сухих волос 20 грамм
касторового масла смешать с 20 граммами растительного, добавить 10
грамм шампуня для сухих волос. Через час маску смыть обильным
количеством мягкой воды без мыла.
 75 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в теплом
месте в 200 г миндального или подсолнечного масла. После этого
варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая. Процедить. Слить в
банку. За 1 час до мытья втирать в кожу головы.
 За час до мытья головы подогрейте смесь оливкового и касторового
масла, взятых поровну, добавьте 1 желток и этот состав вотрите в кожу
головы.
 Втирайте в кожу головы теплую простоквашу, затем наденьте
шапочку, используемую при принятии душа для того, чтобы не мочить
голову. Через полчаса еще раз втереть простоквашу, затем вымыть
голову.
 Смешать льняное масло с водкой в равных пропорциях и втирать в
голову в течение 10 минут легкими круговыми движениями, затем
полчаса держать голову в тепле, обмотав ее полотенцем. Аналогичным
образом можно использовать смесь касторового и репейного масел,
взятых в равных пропорциях.
Секущиеся концы - недостаток, практически всегда сопровождающий
длинные волосы, причем чем они длиннее, тем большим внешним
воздействиям они подвергаются в течении своей жизни. Именно поэтому
волосы длиной около 30 см и более неизбежно начинают расслаиваться на
концах. Чтобы предотвратить расслаивание необходимо не реже, чем раз в
месяц подравнивать волосы, состригая посеченные кончики. Особенно
эффективно, если мастер в салоне будет стричь вас не обычными, а так
называемыми горячими ножницами, которые запаивают кончик волоса и
предотвращают расслаивание. Можно воспользоваться и специальными
средствами, которые как бы склеивают волос.
Они наносятся на сухие или влажные волосы и не требуют смывания.
Особенности ухода за жирными волосами
Волосы жирного типа - с неприятным запахом, сальные, склеиваются. К
жирности волос может привести изменение функций различных органов и
систем организма. Волосы при этом часто покрываются жирными чешуйками
9
- перхотью. Так выглядит сальная себорея, о которой мы говорили и раньше.
Повышенная жирность может быть вызвана и неправильным уходом втиранием большого количества жирных питательных масел, масок.
Для ухода за жирными волосами используют средства, уменьшающие
салоотделение кожи. Именно при этом типе, как у мужчин, так и у женщин
происходит более интенсивное выпадение волос, да и внешний вид их
вызывает неприятное чувство. Снижению жирности волос способствует
соблюдение рекомендаций, касающихся соблюдения диеты, образа жизни и
др.
Жирные волосы рекомендуется мыть в среднем 1 раз в 3 дня, так как частое
мытье, к сожалению, не уменьшает их жирность.
Для этого типа волос хорошо подходят шампуни для жирных волос с
экстрактами крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, аира, полевого хвоща,
морских водорослей, шампуни, содержащие протеины, витамины А, С, К,
микроэлемент цинка, а также специальные лечебные шампуни. Перед
мытьем полезно втереть в кожу головы кислое молоко, завязать голову
платком, а утром вымыть ее в мыльной пене (здесь, правда, есть одно но:
такой рецепт вряд ли будет хорош, если вы живете не одни, да и запах не
каждому может понравиться - это не косметика с отдушками :).
Эффективным является также втирание до мытья сока алоэ. После мытья
следует применять специальный бальзам, маску или специальный крем. При
их регулярном употреблении улучшается структура волос, они становятся
мягкими, эластичными, легко расчесываемыми, уменьшается жирность.
При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам-ополаскиватель
рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав: шишек хмеля,
крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в
смеси или отдельно); 2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать
настояться 20 минут и процедить.
Темные волосы рекомендуется ополаскивать водой с уксусом (1 ст. л. на 1
литр воды), а светлые - настоем ромашки (2 ст.л. на 2 литра воды) с
добавлением лимонного сока или лимонной кислоты.
Неплохо промывать жирные волосы горчицей (1 ст.л. развести в небольшом
количестве воды и в эту смесь влить 2 литра горячей воды). После чего их
необходимо ополоснуть подкисленной водой.
Если же волосы очень сальные, то в воду для ополаскивания добавьте
нашатырный спирт из расчета 1 ч. л. на 1 литр воды.
В промежутках между мытьем очень полезно втирать в кожу волосистой
части головы сок лимона.
Если у вас повышенное салоотделение, вам противопоказан массаж кожи
головы и частое расчесывание волос щеткой. Не рекомендуется укладывать
жирные волосы феном и носить их длинными - все это способствует
усилению салоотделения.
Маски для жирных волос
 1 сырой желток смешать с 1 ч. л. спирта и 1 ч. л. воды. После первого
мытья смесь втирается в кожу головы, оставляется на 10 мин., потом
10
волосы хорошенько ополаскиваются. Желток полезен тем, что
содержит холестерин, который подавляет чрезмерное образование
кожного жира.
 1-2 белка взбить в крепкую пену, втереть в волосы и кожу головы, и
оставить до полного высыхания. Затем ополоснуть волосы и вымыть
серным мылом (если вы его сейчас где-нибудь найдете).
 100-150 г. черного хлеба или корок покрошить и залить крутым
кипятком. Когда вода остынет до комнатной температуры,
приготовленную кашицу втереть в кожу головы и завязать
полиэтиленовой косынкой на 20-30 минут, потом смыть водой без
мыла (к сожалению, с непривычки этот способ может показаться
крайне утомительным из-за необходимости вымывать эти самые
крошки. Если в вашем случае именно так и произошло, попробуйте
протереть эту кашицу через марлю, сложенную в 4 слоя. Получится
более-менее однородная смесь. С этим будет уже легче).
Предлагаемые составы втирают в кожу головы примерно за полчаса до
мытья:
 Вырежьте из айвы сердцевину плода вместе с семенами. Залейте
вырезанное стаканом воды и доведите до кипения на медленном огне.
Отвар айвы втирают в кожу головы, он уменьшает жирность волос,
лечит жирную себорею.
 Сок из листьев алоэ укрепляет корни волос, улучшает кровообращение,
уменьшает жирность. Ст. ложку измельченных березовых листьев
(лучше березы-веселки) залить 100 г водки. Настаивать в плотно
закрытой посуде 5 дней. Составом протирать волосы ежедневно в
течение 2 недель.
Маска для волос при сухой себорее:
 Растительное и облепиховое масло смешивают в пропорции 1:9.
Втирают в корни волос, надевают шапочку (любую вязаную или
пластиковую), через час смывают шампунем. Маску используют не
реже двух раз в неделю. Курс - 10 процедур, если для маски было взято
масло, купленное в аптеке, и - 12-15, если домашнее. Массу можно
хранить в холодильнике примерно неделю.
Кроме того, можно приготовить полоскания, которые используют после
мытья головы.
 3 ст. ложки коры дуба варить в 1 л воды 15 минут. Остудить и
процедить.
 5 ст. ложек зверобоя залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Можно
использовать так же подорожник, тысячелистник и цветы липы.
 Ягоды красной рябины, 4 ст. ложки, залить кипятком, томить на
медленном огне 10 минут. Так же можно использовать хвою сосны,
ели, пихты.
При уходе за жирными волосами необходимо помнить, что на салоотделение
кожи влияет пищевой рацион. Следует ограничивать себя в потреблении
животных жиров, солений, острых блюд и пряностей.
11
Уход за смешанными волосами
Очень часто трихологам (специалистам по уходу за волосами) приходится
сталкиваться с такой проблемой: кожа головы и корни волос - жирные, а
сами волосы и особенно кончики - сухие. Чаще всего это становится
заметным уже на следующий день после мытья головы.
Самостоятельно кожное сало не может распределиться по всему волосяному
стержню, особенно в случае, когда волосы длинные. Распределение кожного
сала осуществляется механически при расчесывании волос. Этот процесс
носит равномерный характер при нормальном функционировании сальных
желез. Если же их активность избыточна, то отмечается повышенная
жирность кожи головы и корней волос, но сочетающаяся с сухостью
волосяных стержней. Последняя наиболее распространена при частом
применении красок для волос, особенно при обесцвечивании.
Повышенная активность сальных желез может возникать как следствие
частого мытья волос, так и при заболевании себореей.
Многие, чтобы избавиться от чрезмерной жирности, стараются мыть волосы
часто и настойчиво. Но в том-то и вся беда, что чем интенсивнее происходит
обезжиривание кожи и волос, тем интенсивнее функционируют сальные
железы.
Как же решить эту проблему? В идеале - надо постепенно и достаточно долго
приучать волосы к более редкому мытью. Но дело в том, что не всегда мы
можем себе это позволить из этических соображений. Например, существуют
профессии, когда выглядеть на все 100 надо ежедневного, и тогда уже трудно
будет объяснить, почему вы явились с жирными волосами.
Поэтому для решения проблемы смешанных волос обычно рекомендуется
обращаться к специалисту-трихологу, который разработает комплексную
программу. По сути, в случае со смешанными волосами такая же ситуация,
что и со смешанной кожей - и там, и там надо ухаживать за каждым
участком, выбирая для него соответствующую программу.
3. Уход за волосами
Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным
компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические
цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и
своевременное мытье является минимально достаточной процедурой по
уходу. Однако, поскольку такие волосы сейчас встречаются все реже и реже,
рассмотрим подробнее этот вопрос.
Сначала о частоте мытья. Разброс вариантов здесь достаточно большой: от
каждодневного мытья волос, до 1 раза в 8-10 дней. Решается он сугубо
индивидуально - мойте волосы так часто, как вам это необходимо. При этом
подразумевается, что ходить с грязными волосами бессмысленно, а мыть их
чаще, чем это вам необходимо - еще хуже.
12
Здоровые волосы, нормальной жирности вполне допускают мытье волос 1
раз в 4-5 дней. При этом не учитывается время года, специальные условия
вашей работы, средства, используемые для мытья и т.д. Если у вас жирные
волосы, то вы прекрасно знаете, как они выглядят уже на второй-третий день
после мытья. Попутно необходимо сказать, что частое расчесывание жирных
волос стимулирует сальные железы к еще большей выработке секрета, от
чего волосы засаливаются быстрее. Кроме того не забывайте, что
потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное,
сладости и т.д.), жиров и высококалорийной пищи тоже в немалой степени
влияет на быстроту засаливания волос. Стало быть, для жирных волос вполне
допустима частота мытья 1 раз в 2-3 дня; естественно, что используются
шампуни для жирных волос. Тем, кто предпочитает мыть волосы часто,
следует пользоваться мягкими шампунями для ежедневного мытья, чередуя
их с шампунями для жирных волос.
Обладателям сухих волос стоит, по-видимому, мыть их не чаще 1 раза в 8-10
дней, а в промежутках между мытьем проводить укрепляющие и
увлажняющие процедуры, поскольку сухость волос чаще всего сочетается с
ломкостью и истощенностью.
Важное значение имеет то, какой водой вы пользуетесь при мытье волос:
известно, что обычная водопроводная вода достаточно жесткая, содержащая
много солей. Гораздо лучше пользоваться предварительно прокипяченной
водой, причем кипятить ее надо долго. Также можно воспользоваться
добавками: пищевой содой (1 ч.л. на 1 литр воды), нашатырным спиртом (1
ч.л. на 2 литра воды), глицерином (1 ч.л. на 1 литр воды) и др. Намыливать
волосы один раз недостаточно, необходимо это делать как минимум два раза.
Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только
часть грязи, пыли и кожного сала. Не забывайте также, что после
использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промывать
водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы
щелочного детергента. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем
волосистой части головы.
Также не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком
холодной водой. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.
Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-45°С. Кроме
того, не следует лить шампунь на сухие волосы: сначала следует намочить
волосы водой, затем вылив на ладонь немного шампуня, уже наносить его на
влажные волосы.
Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут
расчесываться и после. Не забывайте следить зы чистотой расчески; не
пользуйтесь чужими расческами. Рекомендуется короткие волосы
расчесывать от корней, а длинные волосы расчесывать с концов, постепенно
продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это
необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или
деревянными.
13
Благотворно влияет на волосы использование ополаскивателей, особенно,
если волосы слабые от природы либо истощенные. Для ополаскивания
можно использовать как готовые составы, так и приготовленные
самостоятельно.
Иногда нам приходит в голову мысль "А почему-бы не помыть голову
мылом?" Действительно, что может быть лучше старого доброго 72%
хозяйственного мыла. Вот уж отмоет, так отмоет - избавит от всех последних
волос на голове ("нет волос - нет проблемы?"). Ну а если серьезно, то чем
плохо мытье волос мылом? Во-первых тем, что мыло полностью уничтожает
водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с головы, а мы с
вами уже знаем, что эта пленка играет защитную роль. Волосы после такого
мытья становятся излишне сухими. Твердые мыла имеют сильно щелочную
среду, способствующую тому, что чешуйки кутикулы "ракрываются" и
"оттопыриваются", некоторые даже осыпаются, в результате чего волос
повреждается, хуже расчесывается. Во-вторых, после мытья волос мылом
они теряют свой блеск и "живость", покрываются солевым налетом
(состоящим, в-основном, из солей кальция м магния), становятся более
тусклыми.
Для того, чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки
отмывать волосы от накопишегося сала, пыли, отшелушившихся клеток и
существуют шампуни. Как правило, почти все современные шампуни имеют
слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для нашей
кожи и волос. Действуют они заметно мягче, чем мыла. При этом некоторые,
"сильно продвинутые" шампуни могут даже и не образовывать обильной
пены, однако эффективность их от этого не уменьшается.
Для выбора шампуня используйте простой принцип: сначала внимательно
читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который
предназначен для вашего типа волос, а после начала использования
внимательно анализируйте результаты. При том разнообразии моющих
средств, какое есть сегодня на рынке, можно грамотно подобрать средство
для мытья любых проблемных волос. Положительными результатами
использования шампуня можно считать: хорошо отмытые волосы, отсутствие
на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошая расчесываемость и
послушность, никакого раздражения кожи головы. Ну и не забывайте, что
качественный продукт не может стоить дешево.
Кроме того, хороший шампунь должен возмещать потерю белков, влаги и
питательнх веществ; повышать эластичность волос; защищать кутикулу
волоса и приглаживать чешуйки кутикулы; не делать волосы чересчур
тяжелыми; иметь УФ фильтр (SPF - sun protection filter); снимать статическое
электричество с волос; придавать волосам шелковистость. Для того, чтобы
понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одногодвухкратного использования, а вот для того, чтобы придти к выводу, что этот
шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в
течение нескольких недель. После того, как вы подобрали себе шампунь,
который вас полностью устраивает, не стоит менять его на другой, активно
14
рекламируемый повсюду. Излишне, думаю, напоминать, что покупая
продукцию известных марок в специализированном магазине, вы меньше
рискуете приобрести некачественный продукт, или даже подделку.
Используя концентрированный шампунь, стоит предварительно развести его
водой в ладошке, растереть между руками и затем уже наносить на кожу
головы. Образующаяся пенка равномерно распределяется по волосам. Если
волосы отягощены слоями стайлинговых средств, то проводится
многократное мытье. Основным направлением движения рук во время мытья
считается - от корней к кончикам.
Условно, все существующие шампуни можно разделить на следующие
группы: обычные нейтральные (предназначены только для очищения),
лечебные или ухаживающие, оттеночные (отличаются способом нанесения не на кожу голову, а на волосы), для глубокой очистки.
Состав шампуней варьируется, но в нем чаще всего стречаются следующие
компоненты: детергенты (или сурфактанты); поверхностно-активные
вещества (ПАВ; бывают жесткими и мягкими); антиоксиданты; антисептики;
вещества-носители; хелаты; смягчающие вещества; эмульгаторы;
увлажнители; любрикаторы (смазочные вещества); протеины; силиконы; УФ
фильтры; разные виды кондиционеров; функциональные и лечебные
добавки; консерванты; загустители; отдушки; растворители; витамины.
Остановимся на некоторых из них.
Детергенты являются основным компонентом шампуней, поскольку
используем мы шампуни в первую очередь для мытья волос. Соответственно,
при покупке шампуня неплохо сначала ознакомиться с его составом.
Наиболее употребимыми детергентами являются (расположены по
улучшению качества): ammonium lauryl sulfate (аммония лаурил сульфат),
ammonium laureth sulfate (аммония лаурет сульфат), sodium lauryl sulfate
(натрия лаурил сульфат), sodium laureth sulfate (натрия лаурет сульфат), TEA
layril sulfate (ТЕА лаурил сульфат), ТЕА laureth sulfate (ТЕА лаурет сульфат),
sodium laureth-11 carboxylate (натрия лаурет-11 карбоксилат). Принцип
действия сурфактантов прост - содержащиеся в них водорастворимые и
жирорастворимые компоненты, связывают и обволакивает частицы грязи и
секрет сальных желез (реакция "омыления" или "ощелачивания" жиров),
после чего последние покидают поверхность волоса и растворяются в воде.
Кроме того, ПАВ чаще всего образуют пену, по которой мы привыкли
оценивать качество шампуня, что не всегда является верным. Нередко
используется несколько детергентов в одном шампуне.
Кондиционеры, хоть и не относятся к шампуням в узком смысле этого слова,
тем не менее выполняют несколько функций. Первоначальный смысл
кондиционеров заключался в нормальном и беспроблемном высыхании
волос, но затем их стали использовать также и для увлажнения, придания
блеска, объема, восстановления поврежденных волос, придания
эластичности, равномерного распределения тепла (например, для тех, кто
часто пользуется феном), предотвращния образования статического
электричества при расчесывании. Некоторые кондиционеры содержат
15
диметикон или циклометикон, которые являются производными силикона;
эти добавки выполняют как косметические, так и восстановительные
функции. Нередко кондиционеры добавляют в шампуни (2 в 1), хотя и
считается, что отдельное использование кондиционера будет эффективнее
(во всем мире принцип 2 в 1 или 3 в 1 уже не используется). Можно
встретить кондиционеры, которые не нужно смывать - они выполняют в
первую очередь защитную функцию, а также способствуют сохранению
интенсивности цвета окрашенных волос. Используя такой кондиционер
следует сначала вымыть волосы шампунем, затем нанести кондиционерополаскиватель, смыть его, высушить волосы и втереть в них по всей
поверхности защитный кондиционер, который оставить на волосах до
полного высыхания. Кондиционеры отличаются от шампуней более кислой
средой.
Ополаскиватели в свою очередь предназначены для того, чтобы облегчить
расчесывание волос после мытья - они покрывают волосы защитной пленкой.
В некоторые ополаскиватели добавляют растительные экстракты, которые
обепечивают волосы и кожу головы питательными веществами. Через
несколько минут после того, как вы нанесли ополаскиватель на волосы, его
следует тщательно смыть, преварительно расчесав волосы расческой с
мелкими зубьями. Особенно важны ополаскиватели для людей с вьщимися
волосами.
Для восстановления поврежденной кутикулы предназначены бальзамы - они
проникают в области, где недостает чешуек и заполняют это пространство.
Кроме того, бальзамы с хорошим составом оказывают восстанавливающее и
питательное действие на волосяной фолликул. Их следует наносить на на
влажные, только что вымытые волосы на 5-15 минут, после чего волосы
тщательно промываются. В кондиционерах и бальзамах вместо ПАВ
используются кремообразные основы. На сегодняшний момент развития
рынка средств для волос и кожи головы различия между кондиционерами и
бальзамами практически стерлись.
Маски пока еще распространены не так хорошо и существуют для
восстановления структуры волос, питания сухих, безжизненных волос. Чаще
всего содержат эмульсионные компоненты, восстанавливающие воски.
Могут применяться как регулярная процедура, так и 1 раз в 1-2 недели в
зависимости от состава и предназначения маски. Для усиления эффекта
наносятся на кожу в теплом виде (маски с термоэффектом) или предполагают
укутывание головы. После проведения процедуры (5-25 минут) волосы
тщательно промывают. Существующие кремы для волос чаще всего
рассчитаны для сухих и ослабленных волос. Главной функцией таких
препаратов является питание и восстановление кератина, содержащегося в
волосах. Крем наносится сразу после мытья на еще влажные волосы,
равномерно распределяется по всей длине и не смывается. Если крем
предназначен только для кончиков волос (или секущихся кончиков), то и
наносится он, соответственно, на кончики. Маски и кремы, как правило,
имеют еще более кислую среду, чем шампуни, что, безусловно, оправдано.
16
В узком смысле лечебные шампуни предназначены не для ухода, а для
лечения, например от перхоти. Однако сейчас, как мы с вами знаем,
превалирует мода на интеграцию и универсализацию. А стало быть попытки
решить все проблемы одним взмахом бутылочки с шампунем будут
продолжаться. Поэтому вряд ли какой серьезный производитель позволит
себе выпустить шампунь для массового потребителя, предназначенный для
решения одной-единственной проблемы. Значит, покупая, например,
шампунь от перхоти для жирных волос, можно быть уверенными, что в этом
шампуне также присутствует многое из вышеперечисленного. Лечебные
шампуни, кроме того, отличаются более глубоким воздействием на волосы и
кожу головы. Рассчитаны лечебные шампуни не на постоянное
использование, а на курсовое применения: 5-10-20 сеансов, в зависимости от
конкретного случая. Обратите внимание, что использование, например,
шампуня от перхоти в течение нескольких лет подряд (!), может привести к
значительному поредению волос.
Известно, что самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос,
иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном
желательно как можно реже, только в необходимых случаях. Однако, если вы
уже не представляете себе жизнь без фена, то рекомендуется пользоваться
специальными препаратами, предназначенными для тех, кто сушит волосы
феном, например, спреем для термозащиты, содержащем смолы из панцирей
ракообразных и аминокислоты пшеницы.
Очень плохо сушить волосы на солнце, т.к. лишнее количество
ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы
являются слабозащищенными от внешних воздействий. Еще хуже сушить
волосы над плитой.
В комплекс по уходу за волосами необходимо ввести такую процедуру как
массаж. Массаж полезен для любых типов волос, за исключением очень
жирных. Лечебное и укрепляющее действие массажа основано на
стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы
питательными веществами и кислородом; подробнее о нем здесь. Особенно
необходим массаж обладателям сухой кожи головы, страдающих сухой
себореей. Продолжительность массажа 10-15 минут, делается это перед
мытьем, 1-2 раза в неделю. При массаже используются следующие движения:
вибрирующие, кругообразные и толкательные движения. Желательно при
массаже использовать различные масла, такие как репейные, касторовые,
ампульные средства, отвары из трав, что позволит нам лишний раз подпитать
волосы. Главный принцип массажа головы - сдвигание кожи скальпа
относительно черепа. Массаж противопоказан: при гнойничковых и
грибковых поражениях, при экземе кожи волосистой части головы, жирной
себорее (кроме лечебного), при острой стадии выпадения волос, при
гипертонии.
Несколько простых советов по мытью головы·
17
 Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать.
 Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного
мытья.
 Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу
головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный
шампунь), где растерев его с небольшим количеством воды, затем уже
наносить на кожу головы. При этом сами волосы омываются шампунем
и пеной от него во время ополаскивания.
 Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их
кончикам, т.к. это направление совпадает с направлением чешуек
кутикулы.
 Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не
повредить их потом при расчесывании.
 Во время мытья старайтесь не тереть сильно волосы друг о друга,
чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.
 Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы.
 Усредненное время пользования одним конкретно взятым шампунем от 2-3 недель до 4-6 месяцев. Как минимум 1 раз в полгода шампунь
необходимо менять на другой.
Полезные советы по уходу 1
1. Выберите щетку для волос типа не частого гребня, чтобы легко
расчесывались сухие волосы. Зубья расчесок из натуральных материалов
слишком мягкие, чтобы стимулировать кожу головы, часто запутываются в
волосах и повреждают их. Идеально подойдет щетка для волос, имеющая
мягкую, резиновую основу, которую легко мыть нейлоновой щеткой, со
свободно расположенными зубьями, имеющими закругленные концы.
2. Алюминиевые расчески с широкими зубьями можно применять, только
если волосы накопили много статистического электричества. Они помогут
снять его.
3. Эффективного кровоснабжения кожи головы можно достичь путем
ежедневного ее массажа кончиками пальцев. Начинайте с основания шеи и
продолжайте массаж в направлении лба неширокими круговыми
движениями.
4. Всегда защищайте волосы от солнечных лучей и соленого ветра (носите
шляпу или шарф). Хлор способствует выведению йода из организма, поэтому
надевайте шапочку, купаясь в бассейне. Если вы купаетесь в море без
шапочки, выходя на берег, не забывайте споласкивать волосы. В случае,
когда сделать это не представляется возможным, высушите их полотенцем и
наденьте шарф.
5. Мойте голову мягким шампунем регулярно и всегда ополаскивайте
подкисленным растительным средством или кондиционером. Многие
применяют слишком много шампуня. Одной или двух чайных ложек
шампуня обычно бывает достаточно, а я обычно развожу это количество в
четверти чашки воды. Споласкивайте, споласкивайте и споласкивайте
18
волосы после шампуня. Это тот критерий, по которому я определяю,
насколько хорош данный салон красоты. Многие из них не уделяют
должного внимания этому важному этапу. В противоположность общему
мнению, нежелательно использовать шампунь, показатель pH которого
располагается в нижней части шкалы, можно перекислить волосы.
6. Никогда не применяйте горячую сушку для волос с колпаком, а если вы
используете ручной фен, держите его на расстоянии 10 см от головы,
постоянно меняя его положение. Не применяйте электробигуди или
электрические щипцы.
7. Никогда не спите в бигудях. Волосы повреждаются, кожа головы
травмируется, и вы не сможете выспаться.
8. Не применяйте бигуди с металлическими зубцами. Используйте
пластиковые или резиновые и сохраняйте их в такой же чистоте, как и щетку
для волос и расческу.
9. Применяйте обручи, покрытые пластиком, а не резиной. Но еще лучше,
если вы воспользуетесь тканевыми ленточками, гребешками или чем-то
подобным, что есть на рынке.
10. Рекомендую не делать перманента, хотя знаю, что мой совет нереален.
Поэтому я рекомендую вам хотя бы не экспериментировать с перманентом в
домашних условиях. Обратитесь к хорошему парикмахеру. Если в результате
перманента волосы потеряли блеск, нанесите на голову черную патоку
(побочный продукт сахарной индустрии) как кондиционер и оставьте ее на
один час или дольше. Это не очень опрятное занятие, но весьма эффективное,
а затем ополосните волосы разведенным яблочным уксусом.
11. Не проводите расческой по волосам в противоположном от головы
направлении.
12. Отвар мыльного корня представляет естественный шампунь – отличный и
нежный. Дымянка и алтей полезны, но не достаточно эффективны. После их
применения ополаскивайте волосы растительным средством.
Ополаскиватели для волос
Ополаскивающее средство следует готовить до мытья головы шампунем,
делая экстракт или отвар, используя одно растение или смесь трав,
соответствующую вашему типу волос, не забывая положить, по крайней
мере, одну растительную отдушку для придания приятного запаха волосам.
Воду охладите до умеренно теплой. Отфильтруйте травы сначала через
нейлоновый фильтр, затем через бумажный фильтр для кофе. Последний этап
особенно важен, так как удаляются мельчайшие частички травы, которые не
должны оставаться на волосах.
После того, как вы тщательного смоете шампунь водой, прополощите волосы
травяным раствором над тазиком, затем перелейте остатки ополаскивающего
средства опять в кувшин и прополаскивайте до тех пор, пока руки не устанут.
Высушите голову банным полотенцем. Распутайте волосы пальцами. Не
тяните за волосы. Затем расчешите волосы расческой с редкими зубьями.
Лечение горячими маслами для сухих, поврежденных или выцветших
волос
19
1. Энергично расчешите волосы, наклоняя голову вперед. Самый удобный
способ проделать это, свесив голову с кровати.
2. Нагрейте 30 мл любого натурального масла до слегка теплого состояния.
Добавьте 6 капель масла розмарина, лаванды или базилика.
3. Хорошенько смочите волосы. Вода защитит стержень волоса и обеспечит
проникновение масла в кожу головы.
4. Разделяя волосы на пряди расческой, наносите масло только на кожу с
помощью тампона. Осторожно массируйте кожу кончиками пальцев.
Прихватите зажимами пряди волос во время процедуры, чтобы они не
мешали.
5. Смочите полотенце горячим экстрактом (хорошо процеженным) любых
рекомендованных трав для жирных волос. Отожмите лишнюю влагу и
оберните голову полотенцем в виде тюрбана. Поверх наденьте шапочку для
ванной, чтобы сохранить тепло.
6. Когда полотенце остынет, повторите процедуру.
7. Держите полотенце на голове, по крайней мере, один час, два, если есть
время. Не пытайтесь уснуть в тюрбане, появится боль в шее.
8. Промойте растительным шампунем для сухих волос. Может потребоваться
два или даже три захода, чтобы смыть масло с волос.
9. Обильно сполосните теплой водой и используйте окончательное
ополаскивание из любого подходящего растительного экстракта.
Полезные советы по уходу 1
1. Пользуйтесь профессиональным кондиционером в соответствии с вашим
типом волос. Вы можете сэкономить на шампуне, однако ни в коем случае не
жалейте денег на покупку хорошего профессионального кондиционера.
Обратите внимание на средства, которые продаются в салонах и формула
которых подходит типу ваших волос. Например, для окрашенных волос или
волос с химической завивкой лучше всего подойдет кондиционер,
предназначенный для волос, подверженных химической обработке.
Держитесь подальше от гибридов шампуня и кондиционера «два в одном».
2. Выбирайте стрижку, которая подходит вашему овалу лица и фигуре. Самая
распространенная ошибка, которую допускают женщины при выборе
прически, - ориентируются на модные веяния, а не думают о том, какая
прическа подчеркнет их черты лица. Всегда выбирайте стрижку,
руководствуясь особенностями своего лица и телосложения. Широкоплечим
девушкам рекомендуем выбирать короткую пышную стрижку, например
«паж» или каре.
3. Не забывайте о защите от УФ-излучения. Волосы подвержены
негативному влиянию ветра и солнца, равно как и кожа. Чтобы решить эту
проблему, пользуйтесь муссами, гелями и спреями для волос с блокировкой
ультрафиолета.
4. Не манкируйте визитами к стилисту. Известно ли вам, что волосы секутся
быстрее, чем отрастают? Уход за волосами - это очень важно! Подстригать
кончики следует каждые 6 - 8 недель, даже если вам кажется, что ваши
20
волосы в этом не нуждаются. Квалификация парикмахера определяется не
тем, что он стрижет, а тем, что он оставляет на голове.
5. Оставьте химикаты профессионалам. Стилисты не просто так заканчивают
курсы - там они учатся работать с химикатами и правильно обрабатывать
волосы. Вы можете причинить волосам вред, который не поддается
исправлению, - что бы там ни было написано на упаковке. Даже если после
«домашней» химии ваши волосы не выпадут, вы, скорее всего, приобретете
разительное сходство с клоуном. Учтите - в этом случае визита в салон вам
не миновать, только обойдется он намного дороже (примечание:
большинство стилистов требуют двойную плату за коррекцию прически).
6. Цвет подчеркнет достоинства прически. Каждая прическа нуждается в
правильно подобранном цвете - иначе она теряет свою эффектность. Не
имеет значения, насколько тонок и изыскан ваш вкус, окрашивание волос
подходит и отвязной девчонке, и настоящей леди. Мелирование,
тонирование, полноценная или временная окраска, закрашивание седины все, что угодно, если это сделает вас неотразимой.
7. Еженедельно пользуйтесь кондиционером. Даже если вы никогда не
жаловались на здоровье волос, помните, что ваша шевелюра постоянно
подвержена негативному влиянию ветра, солнца, холода и жары. Летом
волосам приходится сдерживать еще более сильные атаки - если вы часто
плаваете в бассейне, они поглощают хлор и другие химикаты, содержащиеся
в воде.
8. Купите утюжок с ионным кондиционированием и керамической
подошвой. Вместо того, чтобы портить волосы стандартным утюжком с
металлической подошвой, используйте для выпрямления кудрей и
искусственного увлажнения утюг с ионным кондиционированием и
керамической подошвой.
9. Тщательно выбирайте средства для стайлинга. Не пользуйтесь средствами,
которые оставляют явные следы на волосах. Если вы замечаете белые следы
мусса, это означает, что выбранное вами средство не растворяется в воде и
покрывает волосяной стержень. Накопление подобных средств на волосах
приводит к их слипанию, ломкости и неспособности завиваться, не говоря
уже о неэстетичных белых хлопьях.
10. Известно ли вам, что вытирание волос полотенцем приводит к сечению
кончиков волос и усилению статического электричества? Не трите волосы
полотенцем что есть силы! Оберните полотенце вокруг головы наподобие
тюрбана и подождите, пока волосы высохнут естественным образом.
4. Массаж головы
Грамотный массаж головы — настоящий катализатор хорошего
самочувствия. Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу
достоинств: укрепление волос, стимуляция мускулов, отвечающих за тонус
головы, и положительно отражается на общем самочувствии. Улучшение
21
кровообращения, кожное дыхание и сосудистый тонус. Усиление обмена
веществ, выделительных и ферментативных процессов. Удаление
ороговевших клеток. Улучшение состояния эластических, коллагеновых и
гладкомышечных волокон, которые прикреплены к луковицам волоса.
Посредством массажа происходит возбуждение нервно-рецепторной
системы, а она «запускает в действие» сложнейшую цепь рефлекторных
(ответных) реакций организма; следствием этих реакций является
образование высокоактивных гормонов (как в коже, так и в структуре
центральной нервной системы), которые принимают участие в важнейших
процессах для всего организма и кожи, гормоны эти процессы заметно
активизируют. Разумеется, массаж не обходится без «подручных» средств,
которые усиливают его действие.
На массаж кожи головы уходит 10-15 минут, но даже «пятиминутка»
освежит и приободрит.
Особую тщательность проявите при выборе массажного средства: для сухой
кожи головы подойдет питательная формула, для чувствительной —
успокаивающая. Непременно удачным будет кондиционер (бальзам, лосьон и
т. д.), в котором содержится масло жожоба, по своим свойствам максимально
приближенное к жировому секрету кожи. Этот экстракт тропического
растения поможет «привести в чувство» кожу головы любого типа.
5. Мытьё волос
Как правильно мыть волосы. Статья 1.
Одна из самых важных процедур по уходу за волосами — их мытье. Во
время мытья на кожу волосистой части головы воздействует сразу несколько
раздражителей: высокая температура воды и химические вещества, входящие
в состав мыла или шампуня. Кроме того, производится своеобразный массаж.
При правильном мытье головы улучшается кровообращение, обменные
процессы в коже, а также нормализуется деятельность сальных желез.
Мытье волос имеет свои особенности. Кожа головы более всего подвергается
н...гоприятным воздействиям. Она выделяет много жира и пота. Волосы
находятся постоянно в условиях ограниченной, затрудненной вентиляции,
что способствует разложению пота, жира, размножению бактерий в
несравненно большей степени, чем на открытых участках кожи. Поэтому для
максимальной чистоты необходимо следить за состоянием волос.
Пора отказаться от предрассудка, что частое мытье головы вредно.
Вредными, скорее, могут оказаться различные моющие средства, которые не
подходят к данному типу волос, а также недоброкачественная вода.
Полоскание волос без мылких средств не может принести вреда волосам.
Мыть волосы нужно сразу, как только они загрязнились, не стоит ждать
«положенного» срока. В жару рекомендуется мыть голову чаще, чем в
холодное время года.
22
Некоторые женщины, особенно те, у кого жирные волосы, моют голову
очень горячей водой. Этого делать не стоит, так как слишком горячая вода
вредна и для волос, и для кожи головы.
Частое применение горячей воды, особенно жесткой, т. е. с большим
содержанием солей: колодезной или водопроводной, — а также мыла с
избытком щелочи, т. е. хозяйственного, чрезмерно высушивает стержень
волоса и кожу головы. Из-за неправильного ухода волосы такого типа
становятся тусклыми, секутся на концах и ломаются, кожа головы начинает
шелушиться, все это сопровождается сильным зудом и появлением перхоти,
кроме того, может увеличиться сальность волос от горячей воды.
Под воздействием щелочей, входящих в состав мыла, волосы набухают,
разрыхляются, на них остается серый налет. Для его уничтожения волосы
следует прополоскать подкисленной водой или подогретым пивом. Особенно
эта процедура полезна для хрупких и ломких волос. От пива они становятся
плотными, упругими, прическа держится значительно дольше.
Чтобы длинные и тонкие волосы не склеивались и не спутывались, их нужно
мыть в мыльной пене, массируя кожу головы круговыми движениями
подушечками пальцев.
Средства для очистки волос приносят несомненную пользу, но не стоит
заменять ими мытье волос, это только вспомогательное, а не основное
средство.
Слово «лосьон» в переводе с французского означает «омывать»,
«смачивать», «орошать». Лосьон имеет исключительно гигиеническое
назначение в отличие от одеколона или крема. Запах лосьона — не основное
его качество.
Применять вместо специального лосьона для волос одеколон или туалетную
воду не следует, особенно при нежной или поврежденной коже головы. В
состав лосьона для волос могут входить настои лекарственных трав, борная
кислота, спирт, камфара, отдушка, глицерин, борная кислота, алюмокалиевые
квасцы и другие вещества. Наибольшей популярностью пользуется
огуречный лосьон. Лосьоны для волос освежают и смягчают волосы,
очищают их, а некоторые — даже обладают укрепляющим действием и
устраняют перхоть.
Традиционно принято мыть волосы влажным способом. Но в некоторых
случаях применяется и сухая очистка. Такой способ очистки волос оправдан,
когда кожа или волосы больны и их нельзя мочить. В таком случае их
очищают с помощью шампуня-пудры, распределяя его на волосах и коже
головы с помощью массирующих движений. :л После этого пудра удаляется
щеткой с натуральной щетиной или расческой с редкими зубьями. Эта
процедура благодаря массажу кожи головы стимулирует кровообращение,
оставляя нетронутым защитный жировой слой на волосах, и не требует
увлажнения больной кожи. Так как шампунь-пудра — средство химически
нейтральное, то нет необходимости в дополнительной нейтрализации волос.
При болезненной коже также применяется мытье специальными
обезжиривающими средствами. Например, чистым спиртом, эфиром,
23
бензином с хлоридом или другими. Эти процедуры проводят в специальных
косметических салонах, и не стоит их проводить в домашних условиях
самостоятельно.
Очистить грязные волосы можно и сухими средствами, например такими как
отруби, мука, пудра. Для того чтобы провести эту процедуру, нужно
подготовить рабочее место: застелить его простыней или бумагой. Муку или
пудру, манную крупу нужно втереть в кожу головы и в волосы, оставить на
несколько минут, затем тщательно промассировать щеткой кожу волосистой
части головы и удалить все остатки муки или крупы при помощи сухой
тряпки.
Основное моющее средство при влажном способе мытья волос — вода. Она
должна быть чистой и отличаться низким содержанием минеральных солей.
Вода, предназначенная для мытья волос, должна быть подогрета до
соответствующей температуры, т. е. до 40 °С.
Выбор пенообразующего средства зависит от состояния волос и от
процедуры, которая будет проводиться после мытья. Существует несколько
типов шампуней, например безмыльные или детергенные. Ими пользуются,
как правило, парикмахеры-профессионалы.
Если вы часто посещаете баню или сауну, то возьмите себе за правило
надевать купальную шапочку или обматывать голову полотенцем, чтобы
предохранить волосы от воздействия высокой температуры.
Обладательницам жирных волос полезно перед мытьем смазать волосы
кефиром или простоквашей и покрыть на несколько минут полотенцем.
При чрезмерной жирности волос после мытья можно применять
ополаскивание настоем таких трав, как мать-и-мачеха, подорожник,
зверобой. Для уменьшения жирности их можно мыть без мыла отваром
дубовой коры в течение 2 месяцев. Для приготовления отвара 3 ст. л. дубовой
коры кипятить на медленном огне в течение 15 минут в 1 л воды.
Для восстановления нормальной работы сальных желез косметологи
рекомендуют провести следующий курс мытья волос, рассчитанный на 5—6
недель. В течение 1—2 недель мыть волосы через 3—4 дня. При этом надо
сначала их основательно намочить водой, а затем намылить шампунем.
Мыльную пену нужно втирать в кожу, одновременно массируя ее.
Для этого нужно положить большие пальцы на виски, а остальными
пальцами массировать всю волосистую поверхность головы круговыми
движениями, направляя их к центру. Массаж проводится подушечками
пальцев.
Повторив несколько раз круговые движения, нужно положить большие
пальцы под уши и продолжать массаж от шеи к центру головы. Если нет
головной боли, то можно производить несильные поколачивания, это
полезно для кровообращения.
Далее следует одну ладонь положить на лоб, а другую на затылок и
постепенно направлять легкие массирующие движения к центру головы. То
же самое нужно повторить от висков. Если волосы не ослаблены недавним
24
применением химической завивки, то рекомендуется несильное потягивание
волос у висков.
Смыть образовавшуюся пену сначала горячей, а затем теплой водой.
Завершить мытье следует, постепенно понижая температуру воды до уровня
комнатной. Таким способом следует мыть волосы в течение 2—3 недель.
Следующий этап курса: голову нужно мыть два раза в неделю, затем — не
чаще одного раза в неделю. При усиленном мытье можно добиться того, что
роговое вещество, покрывающее волосы, станет растворяться. Кроме того,
это сделает волосы чрезмерно обезжиренными.
Для мытья сухих волос нужно пользоваться мыльной пеной, а затем
ополаскивать большим количеством воды. Вода не должна быть жесткой.
Косметологи рекомендуют использовать желтковый или лецитиновый
шампунь.
Сухие волосы можно мыть яичным желтком. Для этого его смешивают с
теплой водой и водкой. Жидкости добавляют до четверти стакана. Эту смесь
втирают в кожу головы, после чего тщательно промывают большим
количеством воды.
При очень сухих волосах за час до мытья в кожу головы втирают слегка
подогретое растительное масло.
Особенно хороший эффект дает мытье волос горчицей. Для этого 2—3 ч. л.
горчицы тщательно смешивают с небольшим количеством воды, кашицу
растирают ложечкой, чтобы не было комков, и доливают теплой водой до 1
л., эту смесь равномерно наносят на волосы, тщательно втирая в волосы и
кожу, смывают теплой водой. Таким способом полезно мыть волосы любого
типа.
Волосы можно мыть сразу же, как только они станут грязными. Мыть лучше
не едким шампунем, потому что даже самое хорошее мыло в сочетании с
жесткой водой оставляет сероватый налет на волосах. Желательно
использовать дождевую или мягкую воду.
Вытирать волосы нужно теплым полотенцем, которое перед мытьем следует
положить на полотенцесушитель в ванной или на батарею, тогда оно не
будет слишком горячим.
Сушить волосы на солнце или у источников тепла нельзя, от этого волосы
становятся ломкими и теряют блеск. Для того чтобы вернуть волосам блеск,
древние китайские врачеватели советовали натирать их шелком.
Во время сушки волос полезно их расчесывать, но очень аккуратно, чтобы не
повредить. При этом они не только быстро высохнут, но и проветрится кожа
головы.
Чтобы «закалить» волосы, полезно ходить без головного убора, но нужно
помнить, что мороз, яркое солнце и сильный ветер вредны для волос и кожи
головы.
Пересушенные феном волосы можно привести в порядок, применив к ним
компресс из растительного масла или сделав массаж с применением
растительного масла и яичного желтка. Вместо этой смеси можно
использовать майонез.
25
Масляный компресс нужно так делать: сначала втереть растительное масло в
кожу головы, потереть легкими массирующими движениями, не стараясь
вогнать масло в кожу. Затем нужно намотать на голову несколько теплых
махровых полотенец или подержать голову над горячим паром. Делать это
надо осторожно. Через 20 минут после проведения этой процедуры нужно
вымыть голову щадящим моющим средством, например регенерирующим
шампунем.
Шампуни и ополаскиватели
Основным косметическим средством для мытья волос является конечно же
шампунь. Но его пенистость — не главное из достоинств. Основное
требование — чтобы шампунь не раздражал кожи головы и не вызывал
неприятного зуда. Он должен придавать волосам блеск, делать их
пушистыми, шелковистыми, легко расчесывающимися.
Перед мытьем волосы нужно тщательно расчесать. Лучше всего — расческой
с редкими и не острыми зубьями.
Шампуни предподчтительнее мыла. Они не дают осадка с солями кальция и
магния, находящимися в воде в растворенном виде. Шампунь можно
применять для мытья волос в жесткой воде. Он хорошо смывает с волос жир,
промывает кожу и волосы, не раздражает кожу. В состав шампуней входят
высококачественные жиры, высокомолекулярные спирты, ланолин, глицерин
и другие вещества, в том числе и так называемые поверхностно-активные
вещества.
Безмыльные или детергенные шампуни пенятся вне зависимости от
жесткости воды, уровня загрязнения и жирности волос и их подкисления. В
противовес шампуням мыльным не вызывают чрезмерного набухания волос,
не образуют в воде осадка минеральных солей и не приводят к раскрыванию
волосяных оболочек, что исключает необходимость нейтрализующего
полоскания кислотными средствами. Детергенные шампуни не раздражают
кожу. Реакцию дают нейтральную, даже слегка кислую.
Часто в состав безмыльных шампуней входят различные средства для ухода
за волосами, например холестерин, имеющий питательные свойства,
ланолин, действующий как укрепляющее средство и пропитывающий волосы
жиром. В качестве добавок также используют серу, которая регулирует
деятельность сальных желез, деготь, предотвращающий себорею и
действующий как противовоспалительное средство, предупреждающее зуд
кожи.
Безмыльным является и масляный шампунь. Его эмульсионным
компонентом является жирная кислота. Масло;
добавляется с целью ослабить обезжиривающее действие
кислоты. После использования такого шампуня масло ос-:
тается на поверхности волос, образуя тонкий питательный
и защитный слой, и частично заполняет кератиновый слой
волоса. .
В некоторых случаях волосы моют щелочными шампунями. При этом стоит
помнить, что под воздействием вещест ва со щелочной реакцией (имеется в
26
виду, что применялось хозяйственное мыло, кальцинированная сода,
нашатырный спирт) оболочки волос раскрываются, волосы становятся
хрупкими, неэластичными, и нужно после мытья применять
нейтрализующую ванну, используя водный раствор уксуса, лимонную,
молочную либо иную слабую органическую кислоту или натуральный
лимонный сок.
Во многих больших городах в водопроводной воде содержится очень много
извести, к тому же вода еще и хлорируется. Жесткая вода обязательно
нуждается в смягчении, так как от нее волосы становятся ломкими, сухими,
липкими, даже если использовать для мытья очень хороший шампунь. Для
смягчения воды можно применять буру или лимонный сок. Принято также
для смягчения воды добавлять в нее глицерин или щелочи: питьевую соду,
нашатырный спирт, поташ или другие.
Но в применении этих средств есть один недостаток: их трудно дозировать.
Малое количество действует неэффективно, а передозировка придает воде
щелочную реакцию и может привести к усиленному обезжириванию кожи.
Глицерин, как считают косметологи, вообще не применим для смягчения
воды и плохо растворяется, так что применять его в этих целях —
заблуждение.
Часто встречается совет: для смягчения воды нужно ее прокипятить. Но
некоторые считают, что при непродолжительном кипячении эффект не
достигается. При длительном кипячении (не менее 45—50 минут) из воды
удаляется углекислый газ и часть минералов выпадает в осадок. Для кожи
человека более всего вредны активные соединения кальция, магния и железа.
Дождевая или талая снеговая вода совершенно лишена жесткости, и ее
можно смело употре... для мытья волос. Но нужно помнить, что вода должна
быть обязательно прозрачной, свободной от всяческих примесей. Тонкие,
чувствительные волосы нужно мыть только в кипяченой воде.
Большое значение имеет температура воды. Очищающие свойства ее
возрастают при повышении температуры. Но очень горячей водой
пользоваться нельзя, так как можно обжечь кожу, волосы станут ломкими.
Кроме того, очень горячая вода вызывает стойкое расширение кровеносных
сосудов, сальных и потовых желез, поэтому нарушается нормальная
жизнедеятельность и функционирование желез. Но так же вредно
злоупотре... холодной водой. Она сильно сужает кровеносные сосуды, тем
самым ухудшает питание кожи и волос.
После того как температура воды определена, можно приступать
непосредственно к мытью волос.
Способ применения шампуня очень прост. Последовательность действий по
использованию этого моющего средства можно прочитать на каждом
флаконе шампуня. На хорошо смоченные теплой водой волосы наносится
небольшое количество шампуня и взбивается обильная пена. После этого
волосы промываются водой.
27
Можно пользоваться и другим способом: 1 ст. л. шампуня растворить в 1
стакане теплой воды, этот раствор постепенно нанести на смоченные волосы,
затем растереть до образования пены.
Нельзя намыливать шампунь только на одном участке головы, нужно
распределять средство по всей поверхности волос, так как все шампуни
концентрированные и могут вызывать раздражение. Мыть голову нужно
легкими, массирующими движениями, нельзя также оставлять шампунь на
волосах надолго.
Хороши для мытья всех типов волос фитошампуни. Например, укрепляющий
шампунь с экстрактом зеленой сои, обладающий восстанавливающими
свойствами.
Для ежедневного использования подходит специальный шампунь с овсяным
молочком и витамином В5. Он сохраняет в течение дня здоровье, красоту и
мягкость волос.
Для оздоровления и укрепления «проблемных» волос хорошо подойдет
балансирующий шампунь. Сейчас многие отечественные и зарубежные
фирмы активно изучают рынок спроса и уже поставили на поток
производство подобных средств по уходу за волосами. Такие шампуни
производятся на основе экстракта крапивы, березы, хвоща, ромашки. Они
хорошо очищают волосы, если это необходимо, или освежают их, если они
лишь слегка загрязнены, придавая волосам мягкость и блеск. Наносить
шампунь такого типа нужно на влажные (но не отжатые) волосы, взбить
пену, стараясь не спутать их, затем тщательно прополоскать. При
необходимости — повторить применение. При жирных волосах пользоваться
таким шампунем можно каждый день. Но в таком случае нужно особо
тщательно промывать водой. Если у вас сухие волосы, то пользоваться
шампунем можно несколько раз в неделю, но лучше не чаще 2—3 раз. При
нормальных волосах шампунем можно пользоваться по мере их загрязнения,
наносить средство при этом нужно только один раз, затем тщательно
промывать водой.
Питательный фитошампунь с экстрактом ростков пшеницы в сочетании с
витамином Е придает волосам утраченные шелковистость и блеск. Чтобы
укрепить и вылечить
пострадавшие после химической завивки или обесцвечивания волосы, можно
воспользоваться восстановительным
шампунем с экстрактом белой крапивы. В его состав входит крапива,
обладающая оздоравливающими и вяжущими свойствами, эфирные масла и
экстракт лимона.
Витамин В5 в сочетании с экстрактом хмеля в составе шампуня и бальзамаополаскивателя придает волосам легкость, эластичность, блеск, силу и
объем.
Шампунь и ополаскиватель в одном флаконе — не только привычная
рекламная формула. При использовании такого средства волосы хорошо
промываются и обогащаются необходимыми питательными веществами.
Шампунь и ополаскиватель для сухих волос, как правило, содержит в своем
28
составе масло жожоба, молочко сладкого миндаля. В шампунь для жирных
волос, кроме обычных ингредиентов, включены выжимки из ореха колы и
препараты витамина В5. Он обладает тонизирующими и стимулирующими
свойствами, не только хорошо промывает даже густую I шевелюру, но и
облегчает расчесывание волос. Чтобы волосы стали не только чистыми,
красивыми и пушистыми, но и источали приятный запах, нужно
пользоваться шампунями с ароматическими добавками. Приятно, когда от
волос пахнет не просто мылом, но и веет нежным ароматом ванили или
кокосового молочка. Прежде чем приобретать шампунь или иное
восстанавливающее средство для волос, даже если все входящие в его состав
ингредиенты — эффективные и действенные препараты, нужно проверить,
были ли проведены клинические исследования этого средства. Сведения об
этом производители непременно указывают на упаковке, кроме того, у
продавца обязательно есть сертификат качества, в котором эти сведения
должны быть указаны.
Если у вас жирные волосы, то применяйте шампуни и бальзамы,
предназначенные производителем именно для этого типа волос. Для мытья
жирных волос также подходит борнотимоловое мыло.
Для ополаскивания жирных волос можно пользоваться водой с добавлением
отвара мыльнянки лекарственной. Ее продают в аптеках. Готовится отвар
так: 1 стакан сухой травы мыльнянки залить 2 л воды и кипятить в течение 1
часа.
Этим отваром моют голову, после чего волосы споласкивают теплой водой.
Чудодейственное средства из яичного желтка можно приготовить так: 2
желтка смешать с соком половины лимона, добавить несколько капель
коньяка. Сначала такую смесь надо втереть в кожу головы, а потом в волосы,
подождать 20 минут и хорошо вымыть волосы. Можно чередовать
применение этого средства с использованием шампуня через каждые 7—8
дней.
После мытья волосы полезно ополоснуть отваром ромашки (если волосы
светлые) или дубовой коры (если темные). Для ополаскивания можно также
использовать отвар полевого хвоща. Но эта трава не обладает моющими
свойствами, так что добавление шампуня необходимо.
Для сухих и нормальных волос предназначены кремообразные шампуни,
содержащие специальное мягкое мыло высокого качества, глицерин,
ланолин, борную кислоту.
Применять мыло для мытья волос после долговременного использования
шампуня проблематично, так как оно покрывает волосы пленкой и они
перестают блестеть. Есть несколько маленьких хитростей, которые помогают
женщинам, если нет возможности пользоваться хорошим шампунем.
Хитрость такова: после мытья волосы можно ополаскивать различными
растворами. Для этого подойдет обычный столовый уксус, но не эссенция! 1
ст. л. уксуса нужно развести в 500 мл воды (на 1 л 2 ст. л. уксуса).
Ополоснуть этим раствором вымытые волосы. После этой процедуры нужно
сразу же вытереть их махровым полотенцем и расчесать.
29
Ополаскиватель, как правило, включен в состав шампуня. Но может
продаваться и отдельно. Например, довольно эффективно действует на
волосы средство для ополаскивания, в состав которого включен экстракт
хвоща. Оно пригодно для ежедневного применения после мытья волос
шампунем. Ополаскиватель не только восстанавливает верхний кератиновый
слой волос, но и облегчает расчесывание всех типов волос даже в мокром
виде. Он же помогает справиться с таким бедствием, как секущиеся концы.
В состав ополаскивателей, как правило, входят биологически активные
вещества, которые помогают вылечить волосы. Однако ополаскиватель —
лишь вспомогательное средство в общей терапии по восстановлению
естественного здоровья волос. Сначала нужно провести ряд
общеукрепляющих процедур, обрезать секущиеся концы и после этого
применять ополаскиватель или бальзам для волос. Только тогда витамины и
питательные вещества, входящие в состав этих средств, глубоко проникают в
структуру волос и укрепляют и вылечивают их.
Бальзамы и кондиционеры для волос
Заслуженной популярностью у женщин, бережно относящихся к своим
волосам, пользуются такие косметические средства, как балансирующий
кондиционер и витаминизированный гель. Балансирующий кондиционер
можно применять не каждый раз при мытье волос.
В состав сбалансированного кондиционера входит пантенол (искусственно
выделенное укрепляющее вещество). Также при производстве такого
средства для укрепления волос используют экстракты ромашки, коры березы
и тополя.
Сбалансированный кондиционер поддерживает естественный баланс
состояния волос, придает им пышность и блеск, делает их послушными.
После мытья волос (для чего лучше всего использовать специальный
шампунь) нужно осторожно нанести небольшую порцию кондиционера на
влажные волосы, стараясь не наносить средство на кожу головы, а
распределять его по всей длине волос.
Если у вас жирные волосы и вы вынуждены мыть голову каждый день,
держите кондиционер на волосах меньше минуты и старайтесь избегать его
попадания на корни волос.
Для нормального типа волос достаточно подержать кондиционер около
одной минуты, если вы обладательница сухих и ломких волос, то
кондиционер можно оставить на четыре-пять минут (в этом случае средство
следует наносить по всей длине и на кожу головы). После применения
кондиционера нужно тщательно прополоскать волосы проточной водой.
Гель с высоким содержанием витаминов для поддержания естественного
баланса кожи головы и поверхности волос включает в свой состав пантенол
(укрепляющее средство) и пропиленгликоль (увлажняющее вещество). Гель
обладает сходными с кондиционером свойствами: он укрепляет волосяные
луковицы и тонизирует кожу головы.
Как правило, средства такого типа не содержат спирта, который высушивает
кожу головы, но в любом случае при покупке следует обратить внимание на
30
состав витаминизированного геля, проверить конкретное средство на
содержание спиртовых добавок. В случае обнаружения нежелательных
ингредиентов лучше отказаться от его приобретения.
Наносить гелеобразные витаминсодержащие средства следует так: нужно
выдавить на ладонь небольшое количество вещества, осторожными
движениями нанести на корни волос, слегка втереть, но не массировать кожу
ногтями. Чтобы добиться наилучшего эффекта, следует наносить средство на
мокрые волосы.
Некоторые предпочитают пользоваться укрепляющими средствами для волос
в спреях. Кондиционеры, расфасованные таким образом, обычно содержат
такое вещество, как амодиметикон. Он придает густоту, пышность и объем
волосам любого типа, при этом не делая волосы жесткими.
Наносить средство-спрей можно как на сухие, так и на слегка влажные
волосы. Существуют спреи, в состав которых включен экстракт зеленой сои
и растительные протеины. После его использования быстро
восстанавливается естественный цвет и красота волос. Спрей придает
волосам блеск и пышность.
Как правильно мыть волосы. Статья 2.
Вымыть волосы просто шампунем - это позавчерашний день. Для того, чтобы
волосы были пышными, блестящими и шелковистыми, нам предлагается
большое количество ополаскивателей, кондиционеров, бальзамов, кремов и
масок. Попробуем разобраться во всем этом многообразии.
Как "обезвредить" шампунь
Главная функция средств после мытья волос - нейтрализация остатков
шампуня. Медики-гигиенисты уже давно доказали, что простая вода не
может полностью выполоскать моющее средство. "Засевшие" между
волосками медленно растворимые соли кальция образуют серый налет, а
анионы активных веществ, входящие в состав шампуня, сообщают каждому
волоску отрицательный электрический заряд. Наши бабушки справлялись с
этой проблемой, ополаскивая волосы уксусным раствором, сывороткой или
травяными отварами. Мы избавлены от сбора ромашки, выкапывания корня
лопуха и от экспериментов с яичным желтком и луком. Их целебные
свойства давно на службе у лучших косметологов мира. А нам предлагаются
уже готовые средства в изящных упаковках.
Что лучше?
Если вы испытываете дефицит во времени, вам лучше всего воспользоваться
ополаскивателем. Он обеспечивает быстрое неглубокое действие подпитывает волосы и препятствует их спутыванию. Но предназначен
ополаскиватель для абсолютно здоровых волос.
Особенность кондиционера в том, что он за считанные минуты нормализует
влажность только что вымытых волос. Но не стоит связывать с
кондиционером надежды на увеличение их объема.
31
Бальзам содержит вытяжки из лекарственных растений. В зависимости от
типа волос, это могут быть либо обезжиривающие добавки, либо
питательные, либо восстанавливающие. В отличие от ополаскивателя,
который следует смывать почти сразу же после нанесения, бальзам нужно
подержать - 15-60 минут. Но существуют и несмываемые бальзамы - это
обязательно оговаривается в инструкции.
Маска и крем так же, как и бальзам, входят в группу лечебнопрофилактических средств. Главное достоинство маски и крема в том, что
они одновременно питают кожу головы и волосы. Прежде чем нанести
лечебное средство, разогрейте кожу головы очень теплой водой, чтобы
раскрылись поры. Обычно крем или маску нужно держать около часа, надев
полиэтиленовую шапочку и повязав голову махровым полотенцем. Сколь бы
эффективным ни было воздействие лечебных средств, оно не достигает
кровеносных сосудов и не распространяется на весь организм. Тем не менее,
не держите маску на волосах дольше указанного времени (кроме
специальных ночных масок), иначе это может спровоцировать "пожирнение"
волос.
В арсенале лечебной косметики есть еще горячее масло, специальные пенки
и другие профессиональные средства. Их выбор достаточно индивидуален и
сделать его лучше, посоветовавшись с вашим мастером.
Шампунь плюс кондиционер
Сразу мытье и ополаскивание... В этом есть что-то абсурдное. Ведь не
умываемся же мы, одновременно зачерпывая с водой еще и питательный
крем. Мытье и ополаскивание - отдельные стадии одного процесса, и не
стоит их смешивать.
Косметическая индустрия выпускает шампуни "2 в 1" для использования их
исключительно в дорожных условиях, когда необходимо жертвовать
качеством мытья во имя экономии времени и места в чемодане.
Постоянное использование "универсальных" шампуней ("2 в 1", "3 в 1" и
даже "4 в 1") приводит к тому, что сухие волосы быстро жирнеют,
слипаются. С таким же успехом можно "перекормить" и жирные волосыони
станут пересушенными. Но если вы решили приобрести специальный
шампунь для переухоженных волос, знайте, что результат от его
использования будет таким же, как и от обычного шампуня.
Пенная коллекция
Иногда наши ванные комнаты напоминают небольшой косметический склад:
все полки и шкафчики заставлены разноцветными флаконами, тюбиками и
баночками. Причем шампунь для жирных волос соседствует с
ополаскивателем для сухих. И наоборот. А после этого мы еще удивляемся,
отчего такой "тщательный" уход отнюдь не делает наши волосы гуще и
пышнее.
Сочетание должно быть разумным. Например, если у вас длинные
окрашенные волосы, вы можете, ухаживая за ними, чередовать средства для
длинных и для окрашенных волос. Если волосы к тому же сухие и ломаются,
32
"подкармливайте" их время от времени соответствующим кремом или
бальзамом.
В летнее время полезно применять шампунь с ультрафиолетовым фильтром.
А раз в месяц можно воспользоваться шампунем для глубокой чистки,
удаляющим остатки краски, лака, спрея.
Мнения специалистов по поводу того, как часто следует менять шампуни,
расходятся. Одни считают, что волосы, как и кожа, быстро привыкают к
косметическим средствам, поэтому даже идеально подходящий вам шампунь
не стоит покупать постоянно. А другие специалисты уверены в том, что
правильно подобранный шампунь "приучает" волосы быть здоровыми,
поэтому экспериментировать с шампунями чревато.
Три особенности, которые отличают "правильный" шампунь от
"неправильного":
 "Правильный" шампунь не "ест" глаза.
 Обильное пенообразование - вовсе не признак качества.
 Консистенция "правильного" шампуня - густая, а горлышко бутылки узкое или с дозатором.
Бабушкины рецепты мытья волос
1. Мытье волос кислым молоком. Старинным народным средством для мытья
волос является кислое молоко. С древних времен многие народности
Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И
сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молочнокислые
продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от
повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в
воде. Как же мыть голову простоквашей? Обильно смочить ею голову,
покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через
25—30 минут промыть в пене пережиренного туалетного мыла типа
«Детское», «Ланолиновое», «Русский лес», тщательно ополоснуть теплой
водой, а затем - подкисленной (1 лимон на 2 л воды, 1 ст.л. уксуса на 2 л
воды).
2. Мытье сухих волос яйцом.
Если волосы сухие и ломкие, то их очень полезно мыть яйцом, так как в его
состав входит лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют
волосы от повреждения и способствуют устранению перхоти. Обычно
используется все яйцо. Желток и белок хорошо взбить в небольшом
количестве теплой воды. Яичную пену вылить на предварительно смоченные
волосы и мыть без мыла. Затем волосы тщательно ополоснуть чистой теплой
водой, а после — подкисленной. Очень полезны в этом случае ополаскивания
волос травами, которые придают волосам удивительный блеск.
3. Мытье сухих и нормальных волос яичным желтком.
Взять 25 г детского мыла, тонко его настрогать, развести в 100 г кипящей
воды. Смесь процедить через марлю и остудить. Полученное желе перед
употреблением развести в теплой воде, взбить до пены и добавить взбитый
33
желток. Перед мытьем рекомендуется втереть касторовое или оливковое
масло.
4. Мытье жирных волос яйцом.
Взять 100 г детского мыла, настрогать его и залить 100 г кипящей воды.
Процедить, добавить 25 г спирта или одеколона. Перед мытьем взбить яйцо
(и белок, и желток), втереть в кожу головы. Голову обернуть намоченным в
теплой воде полотенцем, подержать пять минут. Вымыть волосы полученной
мыльной смесью.
5. Мытье чрезмерно жирных волос яйцом.
Яйцо взбить, добавить 1 чайную ложку водки и несколько капель лимонного
сока. Смесь втереть в кожу головы, смыть теплой, а затем прохладной водой.
6. Мытье головы отваром мыльнянки лекарственной.
Две упаковки мыльнянки (200 г) залить двумя литрами воды и кипятить
полчаса. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, полоскать обычной
водой, а еще лучше - настоем ромашки, если волосы светлые, и отваром
дубовой коры - если темные.
7. Мытье жирных волос ржаным хлебом.
150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать
5 - 10 минут. Затем промыть тщательно водой. Для придания волосам
красивого блеска их ополаскивают настоем березовых листьев.
8. Мытье жирных волос горчицей.
Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову,
ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя,
подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать
настояться 30 минут, процедить.
9. Мытье волос крапивой.
100 г свежей или сухой крапивы залить 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса,
кипятить смесь на медленном огне 30 минут. Процедить. На тазик воды
добавить 2—3 стакана отвара. Вымыть голову (мылом при этом пользоваться
нельзя). Лучше мыть голову перед сном, а затем, подсушив ее полотенцем,
завязать косынкой.
10. Мытье волос пижмой. Одну столовую ложку пижмы залить 2 стаканами
кипятка, оставить на 2 часа. Процеженным застоем мыть волосы без мыла з
течение месяца. Это средство используется для уничтожения перхоти.
6. Как выбрать расческу?
Состояние наших волос зависит не только от качества воды и шампуня, но и
от банальной расчёски. Секущиеся концы, ломкие и безжизненные пряди,
микротравмы кожи головы и другие проблемы могут быть следствием
неправильного выбора расчёски. Чтобы их избежать, подойдите к покупке
этого аксессуара со всей серьезностью и ни в коем случае не экономьте:
высокая цена всегда оправдана хорошим качеством и долгим сроком службы.
Вариант 1. Расчёска
34
Для ухода за кудрявыми волосами лучше всего использовать расчёску с
редкими широкими зубьями – они не разделяют волосы на мелкие пушистые
локоны и хорошо держат форму прически. Зубья (и пластмассовые, и
деревянные) должны быть хорошо отшлифованы (чтобы не цеплялись за
пряди) и обязательно закруглены на концах шишечками.
Деревянным гребнем с редкими зубчиками большого диаметра удобно
расчесывать короткостриженные волосы и делать проборы. За счет того, что
натуральное дерево не вступает в химические реакции с ингредиентами
косметических средств, таким гребнем удобно наносить на волосы
питательные маски.
Гребни с частыми зубьями можно использовать лишь для того, чтобы сделать
начес, причем начинать нужно обязательно с кончиков. Категорически
противопоказано расчесывать им сухие и ломкие волосы, а также тонкие
прямые пряди – с его помощью не удастся создать нужный объем.
Вариант 2. Плоская щётка - «массажка»
Массажные щётки с зубьями в виде щетины обращаются с волосами
деликатно и бережно, не обрывая спутанные пряди и не повреждая кожу
головы. Расчесывая пряди массажными движениями, вы стимулируете
кровообращение у корней, благодаря чему волосы становятся крепкими и
сильными и меньше выпадают.
Щётки с натуральной щетиной, в отличие от обычных расчёсок с острыми
зубьями, снимают статическое электричество, что значительно облегчает
уход за длинными прямыми волосами. Для волнистых и коротких волос
подойдут щётки с нейлоновой или смешанной щетиной.
Массажные щётки с металлическими зубьями из соображений практичности
сейчас почти не выпускаются. Во-первых, они цепляют, рвут и запутывают
пряди, во-вторых, - вступают в реакции с химическими веществами, в связи с
чем совершенно не пригодны для расчесывания окрашенных волос.
Вариант 3. Круглая щётка
Щётки цилиндрической формы идеальны для укладки вьющихся волос. С их
помощью можно быстро и легко уложить челку, подкрутить или, наоборот,
распрямить волосы, придать прическе объем и нужную форму. Круглые
щётки изготавливаются, как правило, с нейлоновой или смешанной щетиной
и подходят для волос любой длины и структуры.
Обычно цилиндрические щётки снабжены отверстиями, которые пропускают
горячий воздух, предохраняя кожу от ожогов. Для правильного брашинга
нужно разделить волосы на мелкие пряди, по очереди накрутить каждую из
них на щётку и тщательно высушить, направляя струю воздуху от корней к
кончикам.
Материальные заметки
 Дерево. Деревянные расчёски одни из самых безопасных. Деревянным
гребнем можно наносить маски для волос, т.к. дерево не вступает в
химическую реакцию с косметическими ингредиентами. Выбирая
деревянную расчёску или гребень, обращайте внимание на то, хорошо
35
ли отшлифованы зубчики. Лучшими считаются расчёски из бука или
березы. Но березовые в отличие от буковых недолговечны.
 Металл. Металлическая расчёска снимает статическое электричество.
Но часто такими расчёсками пользоваться не рекомендуют, т.к.
считается, что она излишне «цепкая», отчего волосы могут рваться и
ломаться. Не рекомендуется пользоваться металлическими расчёсками
для расчесывания окрашенных волос. Металл может вступить в
химическую реакцию и цвет ваших волос может измениться в
непредсказуемую сторону.
 Пластмасса. На поверхности пластмассы создается заряд статического
электричества. Так что, если ваши волосы (особенно только что
вымытые, высушенные или сухие) «разлетаются» и электризуются, не
пользуйтесь пластмассой. С начесом пластмассовая расчёска
справится лучше других. Пластмасса - самый гигиеничный из
материалов, ее просто мыть.
7. Как правильно расчесывать волосы
Волосы нуждаются в непрерывной заботе. Регулярное расчесывание, лучше
всего дважды в день, имеет большое значение. Раздражение нервных
окончаний в коже при расчесывании оживляет кровообращение, что
способствует росту и сохранению волос.
Зубцы у гребенки должны быть тупыми, чтобы они не царапали кожу.
Расчесывание волос хорошо вентилирует их и в некоторой степени очищает,
удаляя пыль. При повышенной сальности и запыленности рекомендуется
употреблять частый гребень со слоем гигроскопической ваты у основания
зубьев.
Расчесывание длинных волос надо начинать с концов, коротких — от корня.
Для расчесывания коротких волос надо пользоваться только гребенкой.
Больше щадит волосы расчесывая их щеткой. Волосы длиннее 25—35 см
лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой.
Расчесывание волос щеткой безболезненно приводит в порядок запутанные
длинные волосы. Если волосы очень длинны, надо охватить волосы туго
вблизи головы прядь за прядью, и проводить по ним щеткой до концов.
После такой подготовки волосы легко расчесываются и укладываются
гребнем. Необходимо следить, чтобы при расчесывании не было вытягивания
волос. Гребенки и щетки должны быть чистьми, мыть их надо регулярно.
Наиболее распространены расчески из твердой резины (эбонита), поэтому
для чистки гребня надо применять теплую, но не горячую мыльную воду.
Эбонит в горячей воде размягчается принимает тускло-серый цвет, но
главное, теряет свою форму и делается негодным к употреблению. Особенно
внимательно надо следить за чистотой щетки для волос.
Щетка загрязняется быстрее, чем гребень, вследствие густоты щетины. Мыть
ее надо чаше (один раз в 2—3 дня) мыльно-нашатырным раствором (на 1 л
мыльной воды прибавляется 2 столовые ложки нашатырного спирта). Этим
36
раствором быстро и легко можно промыть ее при помощи щеточки для
мытья рук. Прежде чем мыть щетку, следует освободить ее от остатков волос
и перхоти.
Для этого ударяют щетиной по твердой поверхности (встряхивают), сор
спадает к концу щетины и отсюда легко вычесывается редким гребнем или
металлической спицей. Моется щетка ударами щетины о поверхность
мыльной воды, затем прополаскивается чистой водой, протирается махровым
полотенцем и подвешивается для просушки. Полированную сторону щетки
можно слегка протереть маслом.
Каждый человек должен иметь индивидуальную гребенку и щетку. Передача
ее другим недопустима, потому что с ней могут передаваться микробы.
При мытье, расчесывании волос и втирании гигиенических средств от
механического воздействия выпадает некоторое -количество волос.
Выпадают при этом старые, отмершие волосы. Надо иметь в виду, что жизнь
одного волоса на голове исчисляется примерно четырьмя годами, и поэтому
выпадение их в небольшом количестве — явление нормальное, особенно
весной и осенью.
Так за сутки может выпадать до 80 волос. Погибшие волосы выпадают с
луковицей волоса, которую называют «корнем», но волосяной сосочек,
дающий рост новым волосам, остается в коже. Поэтому волосы отрастают
вновь. Недостаточное восполнение утраченных волос и постепенное
поредение их является сигналом того, что волосы больны (следствие
нарушения деятельности нервной, эндокринной системы и обмена веществ).
В таких случаях гигиенического ухода уже недостаточно, необходимо
лечение.
8. ДОМАШНИЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА
ВОЛОСАМИ
Завивка на кислотной основе обеспечивает стойкую и сильную фиксацию и
подходит для всех типов волос, но достаточно сильно повреждает волосы.
Щелочная завивка мягче воздействует на волосы и кожу головы и придает
локонам естественный вид. Ее слабая сторона в том, что она подходит не для
всех типов волос и держится не более 3 месяцев.
Вымойте волосы теплой водой без мыла, а затем, мягко массируя кожу
головы, втирайте в нее в течение 10-15 минут поваренную соль, после чего
волосы тщательно промойте водой. Не допустить выпадение волос или
пытаться приостановить его самостоятельно можно лишь в тех случаях,
когда это связано с неправильным или недостаточным уходом за волосами,
нарушением деятельности сальных и потовых желез, недостаточным
питанием корней волос.
Когда же выпадение волос связано с заболеванием всего организма либо
отдельных органов, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.
После мытья очень полезно прополаскивать волосы отваром следующего
состава: возьмите по 4 части цветков календулы и измельченных корней
37
лопуха, 3 части шишек хмеля (должно получиться около 50 г этого сбора)
добавьте 1 литр воды и прокипятите в течение 10 минут. Через 30 минут
процедите.
Вам следует тщательно следить за своим питанием. Нужно сократить
употребление сладкого, кофе, алкоголя, жирных продуктов, копченостей.
Вам очень полезны витамины В и С, а также витаминные комплексы,
содержащие железо и серу. Очень полезно перед мытьем жирные волосы
смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 минут полотенцем.
Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка
подкисленной водой.
Окрашивание волос, а тем более их осветление - серьезное испытание для
волос. Чтобы меньше повредить волосам, попробуйте осветлить только
кончики волос или окрасьте волосы прядями. Недолговременные красители
не производят серьезных изменений в волосе и поэтому менее вредны для
волос, чем стойкие краски. Вы сможете часто менять цвет волос,
экспериментируя, не портя волосы. Окрашенные волосы нуждаются в
тщательном уходе и лечении для восстановления их структуры.
Правильно подобранная стрижка поможет скорректировать форму лица.
Ваша стрижка должна отвечать многим условиям: форме и чертам лица,
качеству волос, моде, вашему образу жизни, в конце концов, вашему вкусу.
Фиксаж можно приготовить самостоятельно. Для этого растворите 8
таблеток гидроперита в 80 мл воды и добавьте 15-20 мл шампуня (в этом
случае получится 90-100 мл фиксажа, этого количества достаточно для волос
длиной 10 см). Прежде чем делать химическую завивку, поверьте, как
реагируют ваши волосы и кожа головы на состав жидкости для завивки.
Если вы больны или у вас пониженное давление, вам лучше отложить
химическую завивку. Кстати, эту процедуру нужно проводить в теплом
помещении, на сытый желудок. Для мытья волос после химической завивки
пользуйтесь специальным шампунем для волос с химической завивкой или
мягким шампунем для поврежденных и ослабленных волос. После мытья
ополосните волосы хлебным настоем (200-300 г ржаного хлеба залейте 1 л
кипятка и настаивайте в течение 3-6 часов в теплой духовке или в термосе)
или настоем из трав.
Используемая отдельно, хна дает рыжие тона, а вместе с басмой разнообразные оттенки, от русого до черного. Блондинкам, желающим
придать своим волосам золотисто-желтый оттенок, советуем использовать
настой из цветков ромашки аптечной. Настой готовится так: 25 г цветков
ромашки заливают 3/4 стакана горячей воды, настаивают в течение 1 часа и
процеживают.
Голову лучше всего мыть мягкой водой. Кипяченая вода - более мягкая, чем
водопроводная, но если у вас нет времени кипятить воду, попробуйте
смягчить обычную водопроводную воду, растворив в ней немного обычной
питьевой соды. Если у вас короткие волосы, расчесывать их следует от
корней. При длинных волосах начинать процедуру следует с концов,
поднимаясь к корням.
38
Независимо от типа перхоти очень хорошо помогает отвар тысячелистника: 4
столовые ложки травы заливают 0,5 л воды, кипятят 5 минут, настаивают 30
минут и втирают в кожу головы ежедневно в течение 1,5-2 месяцев. При
любом виде перхоти очень полезен небольшой массаж головы. Массаж
очищает кожу от перхоти, усиливает приток крови к корням волос, что
улучшает питание волосяного покрова.
Чтобы приостановить поседение, 2 раза в год принимайте в течение 1-2
месяцев витамины А, Е, С, фолиевую кислоту, рибофлавин. Темные волосы,
начавшие седеть, после мытья регулярно ополаскивайте настоем крепкого
чая. При преждевременном поседении ополаскивайте волосы отваром из
корней и листьев крапивы. Для его приготовления 50 г сухой крапивы
настаивайте в 500 мл воды и 500 мл уксуса, затем кипятите в течение
получаса. Отвар нужно остудить и процедить, а затем втирать в кожу головы
каждый вечер в течение нескольких дней.
Для мытья волос вам нужно использовать специальные шампуни,
придающие волосам больший объем. Эти шампуни содержат кератины,
которые придают тонким волосам пышность и делают их более упругими
Щетки с редкими иглами подойдут тем, у кого густые или длинные волосы, а
при короткой стрижке купите щетку с частыми зубьями. Не держите фен
близко к голове, минимальное расстояние - 20 см. Просушивайте волосы
равномерно, не задерживаясь подолгу в одном месте.
Для укладки тонких волос подойдет отвар из льняного семени. Для этого 1
чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана воды и кипятите
20 минут, остудите и процедите. Нанесите отвар на волосы перед их
укладкой. Если вы укладываете волосы феном, купите специальный лосьон
для укладки феном, содержащий питательные вещества, защищающие
волосы от вредного воздействия горячего воздуха.
9. Диета для волос
Диета для волос. Статья 1.
Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и
плохое питание. Чем помочь в таких случаях? Выбросить стальные заколкиавтоматики, распустить "хвост" и грызть семечки - считает мастерпарикмахер Татьяна Хапкина.
Если регулярно, а не по настроению ухаживать за волосами, можно
значительно улучшить их состояние. Существует масса нехитрых способов испробуйте их, прежде чем бежать на пересадку волос.
Например, массаж. Усиливая кровообращение вокруг фолликулов, мы
улучшаем их питание. Вот рецепт сухого массажа (ежедневного!). Наклонясь
над ванной, энергично растирайте голову сухим подогретым махровым
полотенцем. Раз в неделю эффект можно усилить масляными круговыми
растираниями: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое.
Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона - их активные биологические
39
компоненты пойдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте
голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.
Кстати, формула "два в одном" - не для вас. Нуждающиеся в лечении волосы
требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня.
Вода должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка естественной, без фена.
Не ленитесь расчесывать волосы долго - кожный жир равномерно
распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и
здоровый блеск. Кстати, если хотите, чтобы волосы всегда блестели,
проденьте через деревянные зубья натуральный шелковый лоскут. Мед, соль,
пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы - эти простые
подручные средства не менее эффективны, чем фирменные препараты для
волос, ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено:
природный продукт! Да он у вас под ногами или на Вашем столе
Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо
достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества,
содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и
кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в
кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.
Для волос нужна богатая белками пища, но это не значит, что надо
объедаться мясом, рыбой или сыром. Заедайте их травой, овощами и
фруктами - они ускорят усвояемость белков.
При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки
абсолютно бесполезен): бромелайн, фермент, расщепляющий белок,
устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост
новых волос.
Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка,
поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос - тыквенные и
подсолнечные семечки. Запомните также - как минимум четыре яйца в
неделю помогут вам справиться с проблемными волосами. По утрам полезен
невкусный коктейль из двух ложек сухих дрожжей и полстакана молока.
Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния - ешьте все овощи и
фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их
лучше спаржей или земляникой. Их вырастите на садовом участке, ведь это
тоже источники кремния наравне с огурцами и топинамбуром.
А из витаминов следует остановиться на препаратах группы В - заодно и
нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на
месте.
Диета для волос. Статья 2.
Ученые обратили внимание на то, что состояние наших кудрей и локонов
напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Среди них есть
настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи.
40
Еда, которая вам необходима. Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще
лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который
обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно
она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме
того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более
1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу
и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники
чизбургеров и свиных отбивных.
Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его
образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное
масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника.
Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не
забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине.
Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой,
содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему
организму вообще и волосам в частности. Витамин А, которого много в
моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и
хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е - охотник за
свободными радикалами - способствует восстановлению волос. Чемпион по
содержанию витамина Е - сладкий перец.
Кремний предотвращает выпадение волос. Им богаты клубника, крапива,
пшено. Пантотеновая кислота делает волосы более мягкими и менее
жирными, помогает сохранить цвет и блеск. Ее много в цветной капусте и
брокколи, фасоли.
Еда, о которой вам лучше забыть. Это жареная пища, консервы, животные
жиры, соленое и острое. Вредны гамбургеры, хот-доги, пирожки, чебуреки,
так как они вызывают нарушение обмена веществ, что отрицательно
сказывается и на состоянии волос. Одним из элементарных экспресс-методов
определения того, сколько лишних жиров вы съели за истекшую неделюдругую, является простое наблюдение за жирностью волос у корней. Они
быстро становятся сальными? Ограничьте себя в жирной пище, раз в неделю
устраивайте раз грузочный день.
Три оригинальных способа укрепить волосы. По-шведски: ежедневно
утром и вечером выпивайте по 1 стол, ложке кукурузного, оливкового или
подсолнечного масла.
По-датски: ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1
стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение
12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.
По-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес"
небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда
и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите
большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко
нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак. Летом можно добавлять
любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.
41
10. Как сохранить красоту волос зимой:
советы
Ухаживаем за волосами в зимний период. Статья 1.
Зима – время, когда жизнь во всей природе замедляется, а то и вовсе
замирает. Не лучшим образом эта пора года сказывается и на наших волосах.
Холодный ветер, мороз и центральное отопление делают свое черное дело –
и волосы становятся ослабленными и ломкими, у кожи появляется
склонность к шелушению и раздражению. Для того чтобы пережить зиму с
минимальными потерями, к холодам необходимо как следует подготовиться.
Вы, наверное, замечали, что зимой волосы электризуются чаще обычного.
Это связано с иссушающим воздействием на кожу и волосы центрального
отопления. Чтобы свести этот эффект к минимуму, используйте увлажнители
воздуха. За неимением таковых вы можете просто поставить рядом с
батареей большой сосуд с водой. Холод также имеет свойство иссушать
волосы. Для предохранения от высушивания в зимний период пользуйтесь
кондиционерами с максимальным увлажняющим эффектом.
Для нашего климата характерна довольно высокая влажность воздуха зимой.
Это становится довольно серьезной проблемой для любых волос: вьющиеся
закручиваются еще более мелкими кудряшками, прямые совершенно не
держат форму прически. Поэтому перед выходом на улицу лучше
воспользоваться гелем или муссом для укладки. Кроме того, что эти средства
фиксируют прическу, они еще слегка защищают волосы от внешнего
воздействия. Однако не стоит увлекаться и перебарщивать со средствами для
укладки, так как они не дают волосам дышать.
Зимой волосы требуют особого ухода еще и по той причине, что воздействие
солнечных лучей усиливается после отражения их от снега. Старайтесь не
выходить на улицу без головного убора, так как ветер, снег и солнечный
блеск не лучшим образом сказываются на здоровье ваших волос. Чтобы
волосы не электризовались на морозе, не топорщились и были послушными,
перед выходом на воздух расчешите их щеткой, сбрызнутой спреемантистатиком для волос – это поможет нейтрализовать статическое
электричество.
Вполне возможно, что постоянные перепады температуры и постоянное
ношение головного убора вызовут необходимость часто мыть голову. В
таком случае пользуйтесь наиболее мягким шампунем или легким
кондиционером.
Ухаживаем за волосами в зимний период. Статья 2.
С приходом зимы всем нам необходимо больше заботиться не только о коже,
поскольку именно в это время года она становится чувствительнее, но и о
наших волосах. Ведь мороз и солнце – одни из самых опасных врагов для
42
волос. Зимой наш организм переживает особый стресс, а это не может не
отразиться на состоянии волос.
Основные причины того, что волосы становятся ломкими, тусклыми и
непослушными – острая нехватка витаминов, резкие перепады температуры
и губительное действие фена, а так же сухость воздуха, создаваемая
отоплением в наших квартирах и офисах. Что же нужно делать, чтобы
сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой?
Витамины для красоты
Первое, что необходимо сделать (не только для улучшения состояния волос)
– начать принимать витамины! Это поможет Вашему организму перенести
зиму с наименьшими потерями. Для волос самые необходимые витамины –
А, С и Е. Витамин А помогает волосам расти, витамин С – укрепляет их,
заботится о корнях и свежести, Е – возвращает волосам здоровый блеск и
защищает от УФ-лучей. Уделяйте особое внимание питанию. Следует
включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, хлеб грубого помола, рыбу
и морепродукты.
Касторовое и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы,
защищают от вредных воздействий, обволакивают их, укрепляют корни и
улучшают структуру волос, делая их более гибкими и прочными. Прекрасно
воздействуют на волосы маски с репейным маслом: достаточно нанести его
на 20 минут один раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать!
Витамин F и эластин предупреждают сухость, шелушение и образование
перхоти – средства с таким действием сейчас особенно актуальны.
Питание и увлажнение
Несмотря на то, что зимой все время холодно и хочется согреться, именно
центральное отопление и автомобильная печка - основные враги наших
волос. Батареи создают в помещении сухой воздух, почти такой же, как в
пустыне. Плюс к этому мы гораздо чаще используем фен и всегда
досушиваем волосы до конца, боясь подцепить простуду, если выйдем из
дома с мокрой головой. Без постоянного увлажнения весной мы будем иметь
весьма плачевный результат.
Зимой лучше всего использовать увлажняющие и питающие моющие
средства (шампунь, кондиционер) и прочие средства ухода с пометкой "для
сухих волос". Стоит иметь в виду, что больше всего страдают от морозов и
сухости кончики волос. Если волосы длинные, необходимо уделить им
особое внимание: обязательно приобретите специальные средства по уходу
за кончиками волос.
Меры безопасности
Кроме рекомендаций по уходу, существуют и сезонные противопоказания.
Что же нельзя делать с волосами зимой? Во-первых, если волосы сухие и
ломкие, не стоит дожидаться разгара зимы для того, чтобы их подстричь и
покрасить, а сделать это нужно за месяц до начала холодов. Во-вторых,
откажитесь от мытья волос под горячей водой в это время года, иначе это
будет способствовать их ломкости.
43
Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой и плойкой. Однако
если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, то ни в коем
случае не отправляйтесь на улицу с влажными волосами! Мокрые волосы
быстро замерзают на морозе, а это сделает их крайне ломкими. Лучше
нанести на некоторое время кондиционер на волосы, а затем уже высушить
феном.
Шапка – носить или нет? Если вы не хотите навредить собственным
волосам, ни за что не отказывайтесь от шапки, даже если она слегка повредит
вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из-за мороза
кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и
питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение
волос и неблагоприятное воздействие на их кончики. Поэтому подумайте в
первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут
быть красивыми.
Ухаживаем за волосами в зимний период. Статья 3.
Что и говорить – не везет коже нашей зимой. Но вот волосам, по-моему, не
легче. Это, действительно, настоящее испытание для волос – зимние морозы.
В этот период случается всё самое противное – от авитаминоза до депрессии.
Видя свои выпадающие волосы, которые еще и секутся при этом из-за
влажности и перепадов температур – реальная, но жестокая правда.
Тусклый и безжизненный вид волос вселяет уныние даже в самого
неисправимого оптимиста.
Перво-наперво – определитесь с типом своих волос. Так, если они сухие и
ломкие:
Во-первых, за 15 минут до мытья волос нанесите на них питательную маску,
которая в основе своей содержит натуральное пальмовое масло.
Во-вторых, (для сухих волос) - картофельная маска собственного
приготовления.
Возьмите 3-4 картофелины средней величины, положите их, не очищая, в
кипящую воду, и варите до готовности. После этого воду слейте, а картофель
очистите, положите в керамическую посуду, разомните и добавьте 2-3 ст. л.
сметаны или сливок. Все тщательно перемешайте до консистенции хорошо
мажущейся массы.
Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную
массу на корни и по всей длине. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой,
сверху утеплите махровым полотенцем. Через 30 минут вымойте волосы
мягким шампунем на каждый день для сухих волос, а затем ополосните их
подкисленной водой (1 ч. л. лимонной кислоты или яблочного уксуса на
тазик с водой).
Далее – следите за тем, чтобы моющие средства и средства по уходу за
волосами содержали питательные компоненты. Тщательно ополаскивайте
волосы. И, наконец, старайтесь, чтобы волосы иногда сохли без помощи
фена, чтобы сохранить гидролипидную пленку.
44
Но сухие волосы – это еще полбеды. Самая распространенная проблема у
женщин – это жирные волосы. Чрезмерная активность сальных желез делает
волосы липкими, сальными, соответственно, непривлекательными на вид.
Чтобы избавиться от излишнего сала, лучше не мыть голову слишком
горячей водой, так как высокая температура стимулирует работу сальных
желез. То же касается и фена: выбирайте среднюю или прохладную
температуру.
Так же, как и при сухом типе волос, здесь хорошо помогают маски.
Наносимые до мытья, они впитывают избыток кожного сала и облегчают
работу шампуня. А вот после мытья шампунем желательно ополоснуть
волосы яблочным уксусом, разбавленным в теплой воде: pH кожи головы
станет кислым, и активность работы сальных желез замедлится. При укладке
волос избегайте средств, которые содержат силикон, – он создает на волосах
восковидную пленку. И вообще, меньше трогайте прическу руками – это
замедлит процесс засаливания. Ну, с последним-то мы ознакомились
тщательно.
Если говорить о масках, то здесь подойдет опять картофельная, но с немного
другим составом:
Возьмите керамическую посуду и положите в нее кашицу из сырого
картофеля (предварительно хорошенько вымойте клубни и неочищенными
натрите на мелкой терке), взбитый яичный белок и 1 ст. л. меда. Все
тщательно перемешайте и после этого добавьте щепотку соли и 1 ч. л.
толокна. И еще раз все перемешайте. Дальнейшее применение этой маски
такое же, как и в случае с сухими волосами. Только после 20 минут вымойте
волосы мягким шампунем на каждый день для жирных волос, а затем
ополосните их водой с добавлением 1 ст. л. яблочного уксуса.
Но, как мы знаем, существует и такой тип волос – смешанный. Это, когда, на
корнях волосы – сальные, а на кончиках – сухие. Они плохо держат укладку,
неважно выглядят и плохо расчесываются.
Поэтому, ищите средство, которое сочетает в себе шампунь для жирных
волос и кондиционер для сухих.
Зимой, в отличие от другого времени года, всё чаще выпадают волосы,
поэтому нужно обращаться к укрепляющим средствам.
Самое полезное и приятное для головы и волос – это массаж. Его можно
делать в любое время суток, мягко массируя подушечками пальцев. Хотя и к
маскам тоже можно и даже нужно обращаться.
Но от раздражения кожи головы тоже никуда не деться. Шелушение и
перхоть – одни из самых неприятных проблем кожно-волосяного покрова.
Понятное дело, что волосам просто необходима поддержка солнечных лучей.
Здесь можно посоветовать и успокаивающие средства и маски, например,
яблочную, которую нужно делать раза два в неделю.
45
11.
проблемы волос и лечение
Лечение волос, рецепты. Статья 1.
Волосы постоянно страдают от неблагоприятных воздействий. Перхоть,
секущиеся кончики, выпадение поврежденных волос - частые явления.
На пресловутую перхоть многие уже не обращают внимания. Но часто ее
наличие говорит об общем неудовлетворительном состоянии здоровья.
стоит провериться у врача: нет ли у Вас гормональных изменений,
гинекологических заболеваний и, прежде всего, хронических заболеваний
желудочно-кишечного тракта. Исключите из своего рациона обилие соли,
большое количество углеводов, грубых жиров, приправ.
пропейте специальный витаминный комплекс для волос и кожи.
Можно применять шампуни против перхоти, но удаление перхоти — еще не
избавление от бед. Важно установить, почему она появляется вновь и вновь.
радикально помогут лечебные препараты, которые назначит вам специалист
(часто это врач - трихолог) после диагностики волос и кожи головы.
именно он может научить вас специальному массажу головы, который
улучшает кровоснабжение и питание кожи, укрепляет и тонизирует мышцы.
также специалист назначит различные физиотерапевтические процедуры:
например, электротерапию и термовоздействие. Словом, у специалистов
сегодня немало современных возможностей вернуть Вам здоровье и красоту
волос.
Из - за механического или химического воздействия чешуйчатый слой волос
делается шероховатым, волосы становятся сухими, теряют блеск. Так что,
если вы перенесли химическую завивку, осветление волос, пересушили
волосы феном, прислушайтесь к нашим советам.
МЯГКОЕ МЫТЬЕ - после любого агрессивного воздействия волосы
становятся чувствительными, их не следует мыть в течение 3 следующих
дней. Идеален для мытья супермягкий шампунь для поврежденных волос.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НОЧЬЮ - под действием химикатов пропадают
соединения, которые придают волосам прочность и эластичность.
Специальный курс лечения в ампулах восстанавливает поврежденные волосы
в течение семи дней: жидкость из всей ампулы вечером нанести на сухие
волосы и расчесать. В течение ночи она впитается в волосы и начнет
восстанавливать разрушенные соединения. Утром волосы хорошо промыть.
КУРС ЛЕЧЕНИЯ МОМЕНТАЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ - для этого достаточно
сбрызнуть волосы увлажняющей жидкостью с питательными веществами.
РЕГУЛЯРНОЕ НАСЫЩЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ - маски на волосы необходимо
делать после каждого третьего или четвертого мытья волос, они могут
содержать такие питательные вещества, как увлажняющий пантенол и
усиливающие рост волос кератин, коллагены и шелковые протеины.
ГОРЯЧЕЕ МАСЛО. Это последняя новинка: оно укрепляет волосы, не
оставляя на них следов жира. Его секрет состоит в новой комбинации
46
ингредиентов из кератинатов и протеин - гидролизатов плюс термического
действия. Закрытые флакончики с масляной жидкостью нужно нагреть в
течение 2 минут в горячей воде, затем откупорить и ввести во влажные
волосы. Благодаря теплу ингредиенты лучше воздействуют на волосы. Дайте
маслу немного впитаться и затем смойте шампунем.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ КРАСИТЕЛИ - для "оживления" поблекших волос
пользуйтесь оттеночными средствами на растительной основе. Они
одновременно лечат волосы, покрывая роговой слой волос защитной
пленкой, волосы начинают блестеть.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАГРУЗКИ - не сушите поврежденные волосы феном,
лучше на воздухе.
ПОМОЩЬ РАСЩЕПЛЕННЫМ КОНЧИКАМ ВОЛОС
специальные продукты могут временно склеить волокна. Применять их
нужно как можно раньше, чтобы защитить чувствительные кончики.
регулярное укорачивание волос, примерно раз в 6-8 недель, позволяет
предотвратить расщепление.
перед мытьем втирайте в кончики волос небольшое количество лечебного
средства.
На будущее В следующий раз воспользуйтесь одним из новейших средств,
которые применяются в процессе химической завивки. С их помощью вы
подлечите поврежденные места в волосах. Производные серы, например, в
процессе завивки, особенно на поврежденных местах, образуют
"искусственный каркас". Питательные вещества, такие как аминокислоты,
полимеры и витамины, покрывают поверхность волос защитной пленкой.
Уход за волосами Рецепт №1
Масло кокоса 100 гр
Сукновальная глина 100 гр
Яблочный уксус 30 мл
Ромашковый чай 120 мл
Эфирное масло мяты перечной 10 капель
Положите кокосовое масло в маленькую миску и всыпьте порошкообразную
сукновальную глину, все как следует перемешайте и оставьте миску в
сторону. Заварите 10 мл (2 стол л.) сухих цветов ромашки или один чайный
пакетик травы в стакане кипятка. Оставьте настаиваться, через пять минут
процедите. Смешайте 120 мл ромашкового чая и яблочный уксус с
кокосовым маслом и глиной, выложите смесь в большую емкость или банку.
Легко массируя, вотрите небольшое количество в кожу головы. Оставьте
минут на 5. Тщательно промойте теплой водой. После применения этого
шампуня желательно использовать легкий кондиционер, поскольку
очищающий шампунь удаляет избыточное сало с кожи головы.
Рецепт №2 (для блеска и питания волос)
Масло сасанквы 10 мл
Эфирное масло иланг-иланг 3 капли
Эфирное масло лимона 3 капли
47
Эфирное масло розмарина 3 капли
Смешать все компоненты, тщательно втереть в кожу головы, остатки
распределить по волосам. Обмотать пищевой полиэтиленовой плёнкой, затем
махровым полотенцем. Оставить на 30-60 мин., затем промыть привычным
способом.
Рецепт №3 (для блеска и аромата волос)
Лимонный сок 5 мл
Вода 100 мл
Эфирное масло иланг-иланг 3 капли
Тщательно смешать лимонный сок с эфирным маслом, затем добавить воды.
Ополоснуть этим лосьоном волосы после мытья, отжать. Вытирать
промакивающими движениями, НЕ сильно. Высушить волосы естественным
образом.
Рецепт №4 (простой, для регулярного применения, блеска и общего
оздоровления волос)
Добавить к Вашему шампуню (на ладошку с шампунем) 1/2 чайной ложки
масла кокоса или маноя (или более, если волосы длинные) и 1-2 капли
эфирного масла на Ваш выбор (рекомендованы иланг-иланг, эфирное масло
бей, лимон, апельсин, эвкалипт, розмарин и т.п.). Смешать шампунь с
маслами и промыть волосы.
Далее те же действия произвести с бальзамом для волос, нанести его на
волосы, не задевая корней. Тщательно прополоскать водой, затем высушить.
Вы можете также приобрести готовые косметические продукты:
 Стимулятор для волос "Розмарин" 125 мл
 Бальзам-кондиционер для волос "Елена" рН4,5
 Масло для мытья сухих/нормальных волос
 Донниковый тоник для волос
Лечение волос, рецепты. Статья 2.
Причины заболеваний волос различны: наследственная
предрасположенность, гормональные изменения в организме. Нервные
переживания, стрессы, общие заболевания организма тоже могут вызывать
болезни волос. По состоянию волос можно безошибочно определить
состояние здоровья человека, его самочувствие и даже настроение.
Самое распространенное заболевание — расщепление волос, т. е. секущиеся
концы. Расщепление волос происходит при ряде заболеваний кожи,
нерациональном использовании некоторых моющих средств, которые сильно
обезжиривают волосы.
Симптомы этого заболевания: среди нормальных волос встречаются такие,
что расщеплены на конце в виде кисточки. Различают несколько форм
расщепления волос.
1. Узловатая ломкость, при которой на поверхности волос образуются
беловатые узелки, напоминающие две встречные кисточки. В этом месте
волос обламывается.
48
2. Петлеобразные волосы — спутываются, завязываются в петли и
обламываются.
Ухаживать за секущимися волосами нужно следующим образом: мыть не
чаще раза в неделю, не расчесываться массажными щетками, не использовать
шампунь, а заменить его желтком. Делать масляные аппликации, укутывая
голову полотенцем.
Распространенное заболевание волос — кольцевидные (или кольчатые
волосы). Симптомы заболевания таковы: по всей длине волоса равномерно
чередуются нормальные участки с белыми колечками (муфтами), что создает
впечатление четок. Колечки эти — участки волос, в мозговом веществе
которых содержатся пузырьки воздуха. Лечение такого заболевания
неэффективно. В таких случаях косметологи рекомендуют окрашивание
волос.
Еще одно заболевание: веретенообразная перемежающаяся атрофия волос.
Это врожденная наследственная аномалия роста волос. При этом на всем
протяжении волоса чередуются веретенообразные вздутия и перетяжки,
которые напоминают нитку жемчуга. Заболевание наблюдается даже у
маленьких детей.
Как правило, при этом поражаются волосы на голове, бровях. Устья
волосяных фолликулов ороговевают, при проведении по ним рукой создают
ощущение терки. Прогноз лечения этого заболевания — н...гоприятный. Как
правило, веретенообразная атрофия сохраняется на протяжении всей жизни.
Возникновение этого заболевания объясняется тем, что в расширенных
устьях фолликулов образуются роговые пробки. Для лечения рекомендуется
принимать витамин А внутрь и наружно. Наружно также рекомендуется
применять эпилиновый пластырь, втирание псориазина, бодяги.
Еще одна серьезная косметическая проблема — отсутствие ествественного
блеска. Такая неприятность может случиться с волосами при частом
применении химической завивки или завивки с помощью электрощипцов.
После применения перманента используют завершающие процедуры по
уходу за волосами. Они возвращают волосам натуральную стойкость,
эластичность, блеск, прочность и плотность. К основной процедуре по уходу
относят полоскание стягивающим средством (например, подкисленной
водой). Для придания волосам плотности наносится жидкость с кислой
реакцией или эмульсия.
Если перманент изменил натуральный цвет волос, то следует применять
приглушающие закисляющие средства. , Закисление волос производится для
нейтрализации использованных перед тем щелочных средств и, кроме того,
стимулирует образование на волосах защитного слоя.
Для лечения этого типа заболеваний волос часто применяют различные
ополаскивания. Самое распространенное и простое — ополаскивание
травяным отваром. К примеру, отвар крапивы — очень эффективный
препарат. Для его приготовления нужно залить 1 стакан сухой крапивы 1 л
воды. На медленном огне довести до кипения. Снять с огня, накрыть
кастрюльку крышкой и тканью, сохраняющей тепло, дать настояться.
49
Процеженным настоем можно ополаскивать голову. Результат
почувствуется, если втирать такой настой в кожу головы, а затем смочить
всю поверхность волос.
Если ополаскивать волосы отваром ромашки, то попутно можно добиться
легкого осветления волос. Поэтому особенно благоприятно сказывается
такое ополаскивание на светлых волосах.
Для приготовления такого отвара нужно залить 2 стакана сухих цветков
ромашки 1 л воды и довести на слабом огне до кипения. Снять с огня,
накрыть тканью, удерживающей тепло, и оставить настаиваться.
Ополаскивать волосы лучше теплым отваром.
Всем известно такое замечательное дешевое средство для окрашивания
волос, как хна. Но не все обладательницы проблемных волос помнят о
замечательных целебных свойствах этого естественного препарата.
Получают хну из листьев кустарника, растущего в Египте, Сирии, Турции и
некоторых других странах Востока. Листья ее собирают один раз в год,
сушат и перемалывают в порошок. Самые лучшие качества имеет хна
первого урожая. Целебные качества хны действуют не только на поверхность
волоса, но и проникают вглубь, укрепляя и восстанавливая красоту волос.
Вещества, которые содержатся в хне, — танин, сахар, смолы, жиры.
Натуральная хна очень полезна в качестве обволакивающего внешнего слоя
для волос. Но, как бы ни были хороши и результативны свойства хны, все же
ошибочно считать, что чем дольше держать краску на волосах, чем чаще
использовать ее, тем большего эффекта можно добиться. Наоборот,
злоупотребление может привести к перенасыщению волос жирами и
закупориванию клеток внешнего слоя волос.
Как же быть блондинкам, которые стремятся улучшить состояние волос и
при этом не расстаться со светящимся пшеничным оттенком своих волос?
Сейчас в продаже есть хна, не придающая волосам привычный краснорыжий оттенок. Это так называемая бесцветная хна.
Седые волосы, если они хорошо причесаны, чистые и блестящие — выглядят
чудесно. Но при естественно поседевших.волосах существует некоторая
проблема: со временем они могут приобретать желтый неприятный оттенок.
Его можно «закрасить», ополаскивая волосы слегка подсиненной чернилами
водой.
Еще одно крайне неприятное заболевание — псориаз. Эта болезнь редко
ограничивается кожей головы и распространяется по другим участкам тела.
Причины этого заболевания имеют психосоматическую основу. Некоторую
роль в возникновении псориаза, несомненно, играет и наследственная
предрасположенность.
Псориаз чаще всего появляется в виде белесых шелушащихся очагов на коже
головы. Характерная черта этого
заболевания заключается в том, что сами волосы не поражаются, а остаются
твердыми и, вырастая, протыкают эти бляшки из шелушащейся кожи.
Это заболевание поддается лечению, но главное в терапии — вовремя
распознать, что это именно псориаз, а не перхоть, с которой чаще всего
50
путают эту болезнь. Очень важно не упустить момент, когда болезнь еще не
стала опасной.
В достаточно легких случаях назначают салициловые и дегтярные мази, а
также масла. В более сложных случаях используют кортизоновые мази,
применяющиеся по специальной методике под строгим контролем врача.
Если заниматься самолечением псориаза, то можно просто «спалить» кожу.
При лечении «запущенного» псориаза рекомендуется диетотерапия, т. е.
проведение нескольких разгрузочных дней: 1—2 раза в неделю лечащемуся
нельзя есть продукты, содержащие животные жиры, углеводы.
Стригущий лишай — это заразное грибковое заболевание, поражающее
волосистую часть головы. Болезнь эта часто встречается у детей, но бывают
случаи, когда она поражает и взрослых. Если это заболевание не лечили
своевременно, то в скрытой форме оно может существовать и до глубокой
старости. Заражаются этим заболеванием при непосредственном
соприкосновении с очагом заболевания.
Внешний вид пораженного участка представляет собой как бы «скошенный»
луг. Волоски будто очень коротко подстрижены. Кожа на этом участке —
болезненная, иногда при течении этого заболевания наблюдается повышение
температуры тела.
Заболеванию нельзя давать шанс распространиться, потому что под
действием грибка волосы разрушаются, а при запущенном лишае может
развиться стойкое облысение.
Лечение этого заболевания производится под наблюдением врача с
применением различных противогрибковых и отшелушивающих мазей.
Себорейная экзема — также достаточно часто встречающееся заболевание.
Для нее характерны круглые желтоватые или розовые пятна, покрытые
жирньши чешуйками или слоистыми желтоватыми корками. Волосы при
этом приобретают жирный блеск, нередко слипаются в пряди.
Лечить себорейную экзему следует под строжайшим контролем врачадерматолога. При этом заболевании назначаются седативные или
антигистаминные препараты, небольшие дозы кортикостероидных
препаратов, электро-сон, гипнотерапия. При себорейной экземе иногда
возникают отеки тканей. Для предотвращения отечности используют
мочегонные средства.
Из седативных средств рекомендуют принимать препараты брома и
валерианы, настойку пустырника и другие транквилизаторы. В каждом
отдельном случае лекарство должен назначать врач.
Обязательно следует пересмотреть рацион, ограничить, а может быть, и
исключить экстрактивные вещества, цитрусовые, грибы, мясные бульоны,
пряности и перец. Хорошо действует применение молочно-растительной
диеты. В неострой стадии развития заболевания полезно посетить курорт.
При хроническом заболевании экземой полезно применение лучей Букки,
при зуде — иглотерапия, если появились уплотнения тканей, то применяют
парафиновые втирания. Для смягчения действия лучей Букки применяют
аппликации из витаминных и гормональных кремов.
51
В острой стадии развития заболевания облегчение приносит применение
примочек с 2% -ным раствором борной кислоты или 2% -ным раствором
резорцина. Когда высыпания перестают мокнуть, то применяют мази:
локатен, фторокорт, флуцинар, ультралан, целестодерм, а также
преднизолоновую и деперсолоновую.
Вместо этих средств можно применять различные пасты и гели с
добавлением нафталанской нефти, 1—2%-ного анестезина для получения
противозудного действия, положительное действие оказывает и
гомеопатическая мазь линии.
Для снятия роговых наслоений применяют мази на основе нафталанской
нефти или дегтярную. Удаление корок производят при помощи масляного
компресса, который применяют по мере надобности. После удаления корок
применяют мази: гиоксизон, локасален, серную, салициловую и некоторые
другие.
Немало неприятных ощущений приносит и другое заболевание — себорея.
Себореей называется повышенная деятельность сальных желез на некоторых
участках тела. Это явление наблюдается на крыльях носа, но чаще всего на
волосистой части головы. Причины этого заболевания различны. После
развития себореи может наблюдаться сильное воспаление кожи или обильное
выпадение волос.
Развитие себореи часто обусловлено врожденными особенностями организма
человека, работой нервной системы, обменом веществ, работой сердца.
Симптомы этого заболевания: кожа блестит, будто ее намазали маслом,
покрывается желтыми чешуйками. Конечно же нездоровая кожа выглядит
крайне неприятно.
К тому же при повышенном салоотделении и потоотделении образуется
неприятный запах. Волосы блестят и выпадают. Объемной прически из таких
волос не создать. Волосы выглядят так, словно их уложили большим
количеством геля.
Диета при себорее должна исключать жирные и острые блюда (например,
пряности, алкоголь, кофе, копченое мясо и сало). При себорее показаны
продолжительные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и водные
процедуры, солнечный загар. Не стоит применять кварц. Необходимо
применять меры для урегулирования работы пищеварительного тракта.
Лечение себореи нужно обязательно проводить под наблюдением врачадерматолога.
Рекомендуется также проводить обезжиривание кожи и волос. Умываться и
полоскать волосы теплой водой с добавлением буры, борной кислоты или
пищевой соды, употре... моющие средства без содержания спирта.
Быстрое обезжиривание раздражает сальные железы, и наступает обратная
реакция. Сальные железы лишь усиливают свою активность. При наличии
чешуек их надо смягчить при помощи специальных мазей или кремов и
удалить. Но не стоит скоблить кожу острыми предметами с целью очистить
ее от шелушения. ,
52
Дарминол — это эфирное масло, получаемое из цветков цитварной полыни.
Оно обладает местным раздражающим, сосудорасширяющим и
дезинфицирующим свойствами. Рекомендуется косметологами как
способствующее укреплению и росту волос при сухой себорее.
В результате развития себореи может образоваться плешивость. Характерна
для нее локализация в затылочной области.
Специальное лечение себореи, особенно «запущенной», назначит, конечно,
врач. Но в любом случае полезно знать, что здоровый образ жизни — основа
успешного преодоления этого заболевания.
Перхоть
При неправильном салоотделении на поверхности кожи головы появляется
перхоть. Заболевание это чрезвычайно распространенное. Перхоть имеет
инфекционное происхождение, вызывают ее микроорганизмы (стрептококки)
или грибки. В качестве лечения некоторых легких случаев достаточно
соблюдать правильный уход, для более сложных случаев заболевания
существует целый арсенал разработанных дерматологами средств.
Перхоть бывает двух видов.
1. Жирная перхоть — скапливающийся жир образует так называемую
жирную перхоть, которая осыпается в виде мелких, слегка крошащихся
чешуек и покрывает всю поверхность волосяного покрова.
Волосы при этом становятся жирными и неприятно лоснятся. Кроме того,
появляется зуд. Это объясняется тем, что скопившийся жир закупоривает
выводные потоки сальных и потовых желез и раздражающе действует на
нервные окончания.
Этому способствуют также жирные кислоты, образующиеся вследствие
окисления жира.
2. Сухая перхоть — сальные железы вырабатывают мало жира. Кожа в этом
случае становится сухой, легко шелушится, поверхность ее шероховатая. Она
легко раздражается от действия холода или тепла. На волосистой части
головы образуется сухая мелкая перхоть. Такое шелушение возникает от
недостатка жира, и волосы легко секутся, становятся тонкими и тусклыми.
Как отличить сухую перхоть от жирной? Если после мытья головы с мылом
через 1—2 дня появляется зуд и перхоть, то, значит, она сухая. Если через
2—3 дня волосы начинают сильно лосниться и через 4—5 дней появляется
перхоть, то она является жирной.
Вид перхоти можно установить и таким способом: через 3—4 дня после
мытья головы протереть в проборе кожу головы салфеткой или
промокательной бумагой, если она станет жирной, то перхоть — тоже
жирная.
На наличие перхоти часто не обращают внимания, хотя она часто может
стать причиной серьезных кожных заболеваний, в том числе и выпадения
волос.
Заболевание перхотью не зависит от возраста. Им часто страдают как
взрослые, так и дети. От постоянного и сильного зуда может спасти частое
мытье головы, но это не излечит от заболевания.
53
Болезнь передается через расческу или щетку, поэтому эти предметы личной
гигиены должны быть строго индивидуальными. Расческу и щетку для волос
нужно содержать в чистоте и как можно чаще мыть горячей ; водой с мылом.
Следите за состоянием кожи головы и при появлении первых же признаков
перхоти принимайте меры, не допуская развития себореи. А если это все же
произошло, попробуйте устранить ее одним из нижеприведенных народных
способов.
От перхоти:
 Чесночная аппликация. Наиболее простой и доступный метод —
применение аппликации. Для ее приготовления нужно взять по 1 ч. л.
майонеза, сметаны или сливок, такое же количество мела и касторового
масла, смешать с 1 зубчиком тертого чеснока. Этот состав действует
эффективно, если втирать его 1 раз в неделю в кожу головы в течение
полутора месяцев.
 Настойка из краевого жгучего нерпа. Для устранения перхоти очень
эффективной является спиртовая настойка красного жгучего перца.
Для ее приготовления потребуется один стручок красного жгучего
перца, 250 мл водки и 1 стакан воды. Перец нужно залить смесью воды
и водки и настаивать в течение недели. Настой применяют 1—2 раза в
неделю перед мытьем головы. Разделяя волосы на пряди, втирайте в
кожу головы при помощи ватного тампона перцовую настойку.
 Раствор крапивы для мытья волос. При жирной перхоти народная
медицина советует 100 г мелко нарезанных листьев крапивы отварить в
смеси из 0,5 л 6%-ного уксуса и 0,5 л воды. Мыть волосы следует
процеженным раствором без применения мыла. Процедуры проводить
в течение 10 дней.
 Настой из пижмы. Можно использовать настой из пижмы
обыкновенной. Готовить его следует так: 1 ст. л. мелко нарезанных
стеблей и цветков пижмы залить 0,5 л кипятка и оставить на 3 часа,
затем процедить и мыть голову этим настоем без шампуня через день в
течение месяца.
 Отвар из барбариса. У барбариса обыкновенного в качестве
лекарственного сырья используются плоды, листья и корни. Отвар
барбариса при местном применении устраняет зуд. Снимает
воспалительные процессы и перхоть. Отвар готовится так: 2 ст. л.
плодов барбариса положить в эмалированную кастрюлю, залить 200 мл
кипятка, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Горячий
отвар процедить и охладить.
 Отвар из морошки. Для лечения перхоти применяют отвар из морошки
(растение целиком с корневищем) для ополаскивания после мытья
головы. Для того чтобы приготовить отвар из морошки, необходимо
взять 100 г сырья, залить 500 мл воды и нагревать на паровой бане в
течение 15 минут. Готовый отвар процедить и охладить.
 Абрикосовое масло. При сухой перхоти можно применять такое
средство: 2 ч. л. абрикосового масла смешать с 2 желтками. Если
54
перхоть или шелушение кожи имеет очаговый характер, то наносить
эту маску можно только на проблемные участки.
 Айвовая смесь.При любом типе перхоти и сухости кожи головы можно
использовать такое средство: спелый плод айвы натереть на мелкой
терке. Полученную мякоть смешать со сливками или со сметаной,
наносить эту смесь надо на волосы перед мытьем и держать в течение
10—15 минут.
 Мать-и-мачеха.Основным компонентом биокрема-шампуня против
перхоти является экстракт растения мать-и-мачехи. Лечебный эффект
заключается в том, что в листьях этого растения содержится сера.
Лучше всего пользоваться лечебным средством, изготовленным из
мать-и-мачехи, промышленного производства.
 Смесь из масел.При сухой перхоти в интервалах между мытьем головы
различными травяными настоями можно втирать в кожу головы смесь
из масел. Для ее приготовления нужно 1 часть касторового масла
смешать с 3 частями миндального масла. Этой смесью нужно смочить
ладони рук и легкими , движениями втирать в кожу головы.
 Сок настурции.Для лечения перхоти в народе используют сок
настурции, им нужно ежедневно смазывать волосы. Таким же
действием обладают и листья пастернака.
 Отвар из жимолости.Компресс на голову для устранения шелушения
кожи головы делают с применением такого отвара: из ягод и листьев
жимолости готовят концентрированный отвар, его остужают и
процеживают. Такой компресс нужно держать в течение 1—1,5 часов.
Выпадение волос и облысение
Какой густоты должны быть волосы? В зависимости от структуры волос у
человека на голове обычно от 100 до 140 тысяч волос. У блондинок они
обычно тоньше и их больше, чем у брюнеток.
Со временем начинают отрастать все более короткие, слабые и ломкие
волосы. Вскоре они становятся похожими на пушок, а потом и вовсе
исчезают.
Большое значение имеют изменения в состоянии нервной системы:
напряженная умственная работа, переутомление, бессонница, психические
стрессы. Также сильно влияют расстройства в деятельности эндокринных
органов.
При гиперфункции щитовидной железы наблюдается выпадение и
преждевременное седение волос, при гипофункции — сухость и ломкость.
Нарушение эстрогенно-андро-генного баланса также может привести к
облысению. Гормональные дисфункции могут быть вызваны нарушениями
со стороны нейровегетативной системы, печени, желудочно-кишечного
тракта и других органов.
Выпадение волос может быть вызвано изменениями белкового и
минерального обмена. У некоторых женщин, страдающих выпадением волос,
наблюдается дефицит минер; льных веществ, в частности железа, кальция,
55
магния, цинка, меди. Эти микроэлементы играют важную роль во
внутриклеточных процессах.
Авитаминоз, прием некоторых лекарственных препаратов, наследственность
тоже могут быть причиной выпадения волос. Определенное значение имеет
неразумный уход за волосами и кожей головы.
Процесс выпадения волос развивается постепенно с увеличивающейся
скоростью и с ремиссиями. Облысение сопровождается нарушением
нормального цикла роста волос.
Облысение при беременности возникает из-за гормональных сдвигов в
организме. Под влиянием гормонов гипофиза, надпочечников и яичников
желтого тела число волос уменьшается в этот период. После родов число их
быстро восстанавливается.
Аналогичные явления могут возникнуть при употреблении контрацептивов
внутрь.
Причиной обильного выпадения волос может быть острая кровопотеря при
операциях, прободной язве, разрыве сосудов, может возникнуть облысение с
характерным выпадением волос через 2—3 месяца.
Психические заболевания, острые депрессии и другие, например
эмоциональный шок, часто являются причиной временного выпадения волос.
Иногда случается, что и при нормальном состоянии волос неожиданно
появляются маленькие очаги облысения. Эти «плешки» могут увеличиваться
до больших размеров, сливаясь друг с другом. Это так называемое
«круговидное облысение» , или «гнездная плешивость».
Наиболее частая причина этого явления — нарушения в нервной системе.
Эндокринные расстройства, травматические повреждения тоже могут быть
причиной облысения. «Круговидное облысение» может через 2—3 месяца
самопроизвольно исчезнуть. Но в большинстве случаев оно требует
длительного и упорного лечения у врача-дерматолога, косметолога. При этом
применяется как местное, так и общее, направленное на устранение причины,
вызвавшей облысение, лечение.
Гигиена кожи головы тоже имеет не последнюю роль. Обязательно нужно
поддерживать чистоту волос. Если при данном заболевании нельзя
пользоваться влажным способом мытья волос, то можно использовать и
сухой способ, о котором мы говорили в разделе о мытье волос. В некоторых
случаях показан массаж и частое расчесывание головы волосяной щеткой.
При проведении терапии выпадающих волос нужно чередовать втирание в
кожу головы средств, содержащих аминокислоты, со средствами, в составе
которых содержатся растительные экстракты.
Лечение выпадения волос применяется комплексное, с учетом выявленных
при обследовании нарушений общего состояния организма. При
невротических состояниях, переутомлении, плаксивости, бессоннице,
раздражительности показаны препараты брома и малые транквилизаторы.
Также применяется витаминотерапия. Поливитамины в комплексе с
препаратами мышьяка, железа, фосфора.
56
При печеночной недостаточности назначают метионин (по 2 таблетки 3 раза
в день за полчаса до еды). При нарушении функции щитовидной железы,
надпочечников или половых желез показано лечение гормональными
препаратами под контролем эндокринолога, гинеколога. В случае обильного
выпадения волос следует воздержаться от наружной терапии. Ее проводят
для устранения неприятных субъективных ощущений — зуда и
болезненности кожи.
При наружной терапии назначают втирание в кожу головы спиртового
экстракта нафталановой нефти, спиртовой настойки шпанских мушек,
красного перца, хинина и других. Если субъективные ощущения
отсутствуют, то от наружной терапии можно отказаться и ограничиться лишь
назначением соответствующего гигиенического ухода.
Если наружное применение средств не помогает, то назначается применение
гормональных препаратов, потому что причиной выпадения волос может
быть нарушение функции половых желез.
В некоторых случаях показано применение синтетических половых
гормонов, таких как синестрол и метилтестостерон. Они отличаются по
химическому строению от стероидных гормонов, но обладают
биологическими свойствами половых гормонов. Установлено, что местное
применение половых гормонов при выпадении волос дает больший эффект,
чем введение гормонов в организм.
Синтетические половые гормоны повышают обмен и улучшают питание
тканей, их малые дозы стимулируют рост волос. Половые гормоны быстро
инактивируются и разрушаются в организме, что позволяет применять их
долгое время. Синтетические гормоны лучше вводить в состав кремов и
мазей для наружного применения.
Не во всех случаях показано применение гормонов, поэтому, прежде чем
использовать тот или иной препарат, следует посоветоваться с врачомдерматологом и косметологом. Иногда желаемого эффекта можно
достигнуть, применяя средства народной медицины, а не промышленные
препараты. Можно использовать отвары и настои, приготовленные из
лекарственных растений.
 Настой из лекарственных трав.Для укрепления волос можно
использовать настой из полевого хвоща, мяты перечной, коры дуба.
Для приготовления настоя нужно взять по 2 ст. л. каждого растения на
1 л воды и прокипятить, затем, накрыв полотенцем, дать настояться.
Использовать настой в теплом виде.
 Чесночный или луковый сок.Удивительное средство против выпадения
волос и облысения, известное с древних времен. Для этого метода
потребуется 2 луковицы или 2 головки чеснока. Натрите лук на терке
или прокрутите через мясорубку.К сожалению, для того чтобы
восстановить густоту волос, придется немного поплакать. Луковую
кашицу выложите на марлю и выдавите сок. Натрите на мелкой терке
чеснок и также выжмите из него сок. Разделяя волосы на пряди,
смоченным в соке ватным тампоном втирайте луковую или чесночную
57






смесь в кожу головы. Весь сок должен быть втерт в голову. После
этого голову оберните полиэтиленом, чтобы усилить впитывание
веществ в кожу головы. Держите эту маску для волос около 2 часов.
Отвар из коры дуба и луковой шелухи.В народной медицине против
выпадения волос и для придания им русого оттенка используют такое
средство: берут поровну смесь коры дуба и шелухи репчатого лука. 1
стакан сырья заливают 1 л кипятка и держат на медлен-ном огне в
течение часа. Отвар остужают и смачивают им волосы, затем
укутывают голову. Через час утепление можно снять и высушить
волосы естественным путем.
Отвар из аира.При сильном выпадении волос для ополаскивания
применяют отвар, приготовленный из 3 ст. л. нарезанного корневища
аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса. Отвар добавляют
при ополаскивании из расчета 1 ч. л. на 1 л воды.
Лосьоны, изготовленные на основе лекарственных растений.Хорошим
средством для укрепления волосяных луковиц являются лосьоны, в
состав которых входят различные растения. Попробуйте приготовить
лосьон для волос в домашних условиях. Заварите 2 ст. л. сухих цветков
ромашки 1 стаканом крутого кипятка и дайте настояться. В
охлажденный настой добавьте 30 г водки. С помощью ватного тампона
втирайте настой в кожу головы за 1—1,5 часа до мытья
волос.Приготовить такой лосьон можно из любых лекарственных трав
(например, из рябины, сока алоэ). Несколько листьев алоэ мелко
нарезать и залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться в течение
нескольких часов. После добавить 50 г спирта и настаивать в
холодильнике в течение суток. Готовую настойку втирать в кожу
головы до мытья волос.
Кашица из черемшы.В Сибири для профилактики облысения
применяют черемшу или дикий чеснок. Его используют в виде кашицы
из свежеголченных луковичек. Некоторые сочетают использование
черемши с втиранием в кожу головы сока репчатого
лука.Исследования в области косметологии показали, что в свежих
подземных частях луковиц содержатся дисульфиды, которые
оказывают выраженное восстанавливающее действие.
Настой из крапивы.Хороша при выпадении волос крапива двудомная.
Во Франции крапиву под названием «диоика» применяют как средство
для укрепления волос. Для этого готовят настой из листьев сухой
крапивы в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан воды. Полученным раствором
смазывают кожу головы после мытья, легкими движениями втирают
его в кожу. Процедуру повторяют через 1—2 недели.
Отвар из крапивы.Существует и другой способ приготовления
снадобья из крапивы. Для него берется 100 г измельченных сухих
листьев крапивы на пол-литра воды, добавляется пол-литра уксуса (но
не эссенции). Эту смесь нужно варить на медленном огне в течение
получаса, затем накрыть крышкой, снять с огня и оставить остывать.
58
После остывания процеженный раствор применяют для ополаскивания
после мытья волос. Это средство более эффективно действует при
ежедневном мытье волос без мыла.
 Кашица из чернокорня.При обильном выпадении волос применяется
чернокорень лекарственный в виде кашицы из свежеизмельчен-ных
корней, которую применяют 1 раз в день в течение недели.
 Касторовое масло.Эффективным средством для укрепления корней
волос является касторовое масло. Получают его из семян клещегашы.
Оно обладает целебным действием при себорейном облысении. Его
применяют либо непосредственно для смазывания головы, либо в
качестве составной части других мазей.
 Репейное или лопуховое масло.Для лечения начинающегося облысения
используют корни лопуха большого или репейника, настоянные на
миндальном, персиковом или оливковом масле. Корни и масло берут в
пропорции 1:10. Известно, что репейное масло обладает
антисеборейным, антимикробным и стимулирующим рост волос
действием. Втирания производят ежедневно. Применять это средство
рекомендуется при сухой коже головы, а также после частой
химической завивки. После этого волосы снова станут эластичными и
мягкими.
 Отвар из розмарина.Издавна розмарин применяется для укрепления
волосяных луковиц при выпадении волос. Применяют отвар из
толченых листьев: 2 ч. л. на 200 мл воды, варить 5 минут.
Процеженный и остывший отвар следует втирать в чистую кожу
головы.
 Блондинкам можно посоветовать такой настой: 1 ст. л. розмарина и
ромашки аптечной залить 1 стаканом водки, настаивать эту смесь
следует в темном теплом месте 2 недели, ежедневно нужно встряхивать
настойку. По истечении срока нужно процедить ее через марлю и
вылить в чистую стеклянную тару, закрыв пробкой.Применять
настойку нужно 2 раза в неделю, протирая кожу головы мягкой зубной
щеткой, смачивая ее в настойке.
 Отвар из хмеля и татарника.Если у вас темные волосы, то после мытья
их стоит ополаскивать травяным отваром, в состав которого хмель и
татарник. Готовить его нужно так: взять по 50 г этих растений, залить 1
л воды, кипятить 20 минут на медленном огне, остудить, процедить, и
отвар готов.
В некоторых случаях применяется хирургическое лечение облысения,
например метод частичной трансплантации кожи. Но не всегда подобные
методы дают положительные результаты. При помощи пересадки чужих
волос, даже если они принадлежат однояйцевому близнецу, победить
наследственное облысение невозможно.
Волосы в большинстве случаев не приживаются, отторгаются, иногда с
нагноением. Кожа головы — самый непримиримый к чужеродным тканям
орган нашего тела.
59
Парик — тоже не самый подходящий способ, для того чтобы справиться с
облысением. От 10 до 15 % необходимого кислорода в человеческий
организм поступает через кожу, в том числе и через кожу головы. А парики,
шиньоны — съемные и те, что приклеивают к голове специальным клеем на
несколько месяцев, препятствуют естественному дыханию кожи. Под ними
кожа обильно потеет, затем постепенно отслаивается.
Весьма распространен метод наращивания волос, заключающийся в том, что
на редеющие волосы приклеиваются искусственные или естественные
волосы с помощью специального клея. К основанию каждого волоса
прикрепляют по новому волоску.
Носят такое «удовольствие» в течение нескольких месяцев без каких-либо
проблем, затем волосы начинают отрастать, место «склейки» становится
заметным, и процедуру необходимо повторять. Метод непрактичный и
недолговечный и, конечно, очень дорогостоящий.
Существует еще один метод: пряди или готовые косички (похожие на
африканские) из натуральных или искусственных волос туго вплетают в свои
волосы. Процесс этот долгий и трудоемкий, процедуру производят в
специальных косметических салонах только опытные мастера.
Пережившие этот процесс стараются не трогать и никак не беспокоить это
замечательное сооружение на голове. Они не расплетают и не моют это
«чудо». Но туго стянутые волосы получают меньше питания, под ними
сильно развиваются и отравляют кожу токсинами патогенные
микроорганизмы. Это может ускорить выпадение собственных волос.
Существует и менее опасный способ прикрепления чужих волос к
собственным. С помощью мягких зажимов. Но все эти способы —
временные.
Специалисты в косметологии считают, что с помощью правильного ухода, а
также постоянной наружной терапии можно добиться того, что волосы
вернут свой первоначальный вид.
Ученые утверждают, что победить наследственное облысение невозможно,
но, используя современные методы, т. е. мази и гормональные препараты,
можно замедлить процесс выпадения волос.
Что делать тем, кто обратился к врачу слишком поздно? Во-первых, решить
для себя, что еще «не вечер»! Существует и активно применяется метод
пересадки собственных волос с волосяными фолликулами на зону
облысения.
В результате операции по всей голове у бывшего лысого субъекта начинают
виться кудри и локоны.
Однако применять этот способ лечения облысения можно не каждому
пациенту.
Вначале нужно убедиться, что выпадение волос в каждом отдельном случае
— явление не временное, что данный случай можно характеризовать именно
как наследственное облысение.
Перед тем как решиться на операцию, нужно обязательно провести
гормональное исследование.
60
Проверить состояние корней волос, состояние волосяного покрова и
структуры волосяных стержней.
Если проблемы с волосами начались после радиоактивного облучения, то
лучше отказаться от трансплантации, так как уцелевшие волосы нездоровы и
их нет смысла пересаживать. Нужно сначала провести их лечение, .применяя
средства, которые посоветует врач.
При гнездном, или очаговом, облысении операцию тоже не стоит делать,
потому что это заболевание развивается по причине нервных расстройств и
лечение должно быть консервативным, направленным прежде всего на
устранение причины недуга.
Хороших результатов можно достичь, если пересадка волос требуется после
химического или термического ожога. Но зона ожога не должна превышать
10 см2.
При большей площади поражения эффективность операции снижается. В
таких случаях сначала нужно укрепить оставшиеся волосы и только после
этого приступить к пересадке.
Хирургическая операция по восстановлению волос — очень трудоемкий и
продолжительный процесс. Она, как правило, длится от 5 до 9 часов, а при
больших зонах облысения проводится в несколько приемов. Сначала
снимают лоскут кожи с затылочной области головы. Толщина слоя должна
составлять 0,5—0,7 мм. Кожу снимают вместе со стержнями волос, сальными
железами, соединительной тканью, эпидермисом и дермой, подкожножировой клетчаткой. Затем снятый слой кожи делят на множество кусочков.
Потом их помещают на специально подготовленные места в зоне облысения.
В месте, откуда был вырезан кусок кожи или трансплантант, внутрикожный
непрерывный шов постепенно рассасывается и через несколько месяцев
после проведения операции становится практически незаметен.
На месте пересадки после операции может образоваться отечность. Но это
нормальное явление. Через несколько дней она проходит бесследно.
Часть пересаженных волос обязательно выпадет. Но специалисты уверяют,
что в этом нет ничего страшного. Просто волосы вступили в очередную фазу
роста, т. е. началось состояние покоя. Вскоре на месте выпавших вырастут
новые волосы.
Все выпускаемые в промышленности средства против выпадения волос
предназначены для тех случаев, которые связаны с нарушением деятельности
сальных и потовых желез, неправильным или недостаточным гигиеническим
уходом за волосами, неполноценным питанием корней волос. В этих случаях
косметические средства могут принести несомненную пользу.
В том случае, если выпадение волос вызвано заболеванием всего организма
или отдельных его органов, что чаще всего и случается, то лечение должен в
обязательном порядке назначать врач.
В зависимости от причин, вызывающих те или иные заболевания волос,
лечение должно быть направлено в основном на устранение этих причин.
Однако, к сожалению, нужно признать, что в тех случаях, когда уже
61
распространилась плешивость, то надежды на излечение весьма
беспочвенны.
Приостановить выпадение волос можно, но вернуть выпавшие — нельзя.
Корни волос атрофируются, и восстановление «растительности» на голове
можно произвести только хирургическим способом.
Лечение волос, рецепты. Статья 3.
Выпадение волос
Всегда легче не допустить возникновения проблемы. Чем потом пытаться
ее решить. Поэтому лучше всего соблюдать простые правила, и тогда ваши
волосы не поредеют. Выпадение волос может начаться по самым разным
причинам. Например, если не носить зимой головной убор, то это может
привести к заболеванию мышц корней волос, в результате которого волосы
начинают редеть. Не носите тесные головные уборы, нарушающие
кровообращение и, следовательно, питание волос. Кроме того, такие
головные уборы могут затруднять доступ воздуха к волосам. К выпадению
волос ведут прически, туго стягивающие волосы (туго заплетенные косы,
тугие хвосты). Не делайте пробор подолгу на одном и том же месте, так как в
этом случае волосы на проборе поредеют. Нельзя укладывать, расчесывать
или заплетать влажные волосы. Они очень хрупкие и легко ломаются и
выпадают.
Нужно отметить, что не допустить выпадение волос или пытаться
приостановить его самостоятельно можно лишь в тех случаях, когда это
связано с неправильным или недостаточным уходом за волосами,
нарушением деятельности сальных и потовых желез, недостаточным
питанием корней волос. Когда же выпадение волос связано с заболеванием
всего организма либо отдельных органов, необходимо обратиться к врачу и
пройти курс лечения.
Много рецептов для приостановления выпадения волос можно найти в
народной медицине. При выпадении волос чаще всего используются настои
для втирания в кожу головы. Эффективность такого лечения будет выше,
если провести курс. Отвары следует втирать 2 раза в неделю в течение 1
месяца.
Рецепты втираний для волос:
 Отвар из 100 г измельченных свежих или сухих листьев крапивы
заливают по 0,5 л воды и уксуса. Кипятит 30 минут. Настаивают 40
минут, процеживают.
 2 столовые ложки коры дуба и шелухи репчатого лука заливают 1 л
кипятка и держат на огне в течение 1 часа. Остужают и смачивают
волосы.
 Если волосы выпадают у вас пучками, для втираний используется
настойка из красного стручкового перца. Для приготовления
настойки 1 часть красного перца заливают 10 частями 70-градусного
спирта, настаивают 6-7 дней и процеживают. Затем настойку
62
разводят в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю
(желательно на ночь) втирают в кожу волосистой части головы.

После мытья очень полезно прополаскивать волосы отваром
следующего состава: возьмите по 4 части цветков календулы и
измельченных корней лопуха, 3 части шишек хмеля (должно
получиться около 50 г этого сбора) добавьте 1 литр воды и
прокипятите в течение 10 минут. Через 30 минут процедите.
 Очень эффективен такой рецепт. Вымойте волосы теплой водой без
мыла, а затем, мягко массируя кожу головы, втирайте в нее в
течение 10-15 минут поваренную соль, после чего волосы
тщательно промойте водой.
Для лечения выпадения волос используются и маски, которые делают, как
правило, регулярно, раз в 2-3 недели. Но будьте внимательны с цветом волос,
так как он может немного измениться, особенно у блондинок.
Маска для светлых волос. 1 столовую ложку хны (без горки) смешать с 1
столовой ложкой кипятка, 1 столовой ложкой кефира, парой зубчиков
толченого чеснока, 1/2 чайной ложки какао, 1 чайной ложкой меда. Все
тщательно перемешать, затем к полученной массе добавить 1 яйцо и еще раз
размешать.
Маска для темных волос. Табак из одной сигареты высыпать в 0,5
стакана крепко заваренного чая. Добавить по 1 столовой ложке хны и
подкисшего молока, 1 желток, по 1 чайной ложке витамина А в масле,
облепихового масла и какао. Эту смесь нужно размешать до однородного
состояния, подогревая на водяной бане.
Маску, соответствующую вашему цвету волос, вотрите в корни волос и
накройте голову целлофаном и полотенцем. Через 2 часа промойте волосы и
прополощите травяным отваром...
12.
Полезные статьи
 7 советов для укрепления волос
1. Укрепите волосы, бросив курить. Курение сигарет очень сильно влияет
на Ваши легкие и печень. Это не секрет, верно? Но на волосы курение влияет
не меньше, а возможно и гораздо сильнее. Поэтому если Вы курите, то
красивые крепкие волосы это еще один весомый повод, что бы бросить
вредную привычку.
2. Перестаньте пить быстрорастворимый кофе. О да я уже это слышу:
<Ты понимаешь, о чем говоришь?! Я ни за что не откажусь!!!>. И все же
содержащиеся вещества в быстрорастворимый кофе нарушают
саловыделение кожи головы. А это приводит к повышенной жирности, даже
если Вы моете волосы каждый день. И, в конце концов, Вы облысеете.
Следовательно, перестаньте пить кофе или замените его на зерновой.
Последний практически не вредит Вашим волосам.
63
3. Для укрепления волос дайте организму белок, витамины и
микроэлементы. Хорошее, правильное питание на сегодняшний день очень
важно. С другой стороны многие люди не могут себе это позволить, что
конечно сильно огорчает.
Но выход все же есть. Необходимое количество минералов и витаминов
можно восполнить, употребляя по рекомендации врача поливитамины и
пищевые добавки. Если витамины из баночки для Вас роскошь, то
употребляйте кабачки, патиссоны, баклажаны...
4. Перед сном причесывайте волосы по 5-10 минут во всех направлениях.
Тогда они будут густыми, блестящими и их будет легко укладывать.
5. Не мойте волосы горячей водой. Это их разрушает. Для мытья прекрасно
подходит теплая вода. А холодный душ в завершении заставит Ваши волосы
красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение. Это
естественно укрепит Ваши волосы.
6. Переключатель фена поставьте на позицию "тепло". Да я, конечно,
понимаю, что времени у всех не хватает, особенно утром, что хочется
побыстрее высушить. Но согласитесь дополнительные 5 минут, потраченные
на сушку при теплом потоке воздуха, не сыграют для Вас огромной роли. А
волосы останутся здоровыми.
7. Направляйте струю фена снизу вверх. Это позволит не повредить
верхний слой волос. И он останется блестящим.
 9 самых необходимых продуктов для волос
1. Хорошая щетка. Этот предмет - залог здоровья и красоты ваших волос.
Наиболее подходящий вариант – щетка из натуральной щетины на резиновой
основе, она не приносит вред волосам, потому что не вызывает их ломкости.
2. Правильно подобранный шампунь. Чаще всего основой для выбора
шампуня является тип волос. Выбор правильного шампуня должен
основываться на ингредиентах, которые он в себя включает. Запомните, что
от увеличения количества не улучшается результат. Главное – использовать
шампунь в меру. Рекомендуется тщательно смывать его прохладной водой.
Также во время весенне-зимнего сезона используйте специальные средства
для объема и блеска.
3. Кондиционер. Если у вас непослушные волосы и причесать их для вас
составляет огромных усилий, кондиционер – незаменимая вещь. В первую
очередь, он придает блеск и шелковистость. Кроме того, действует
оздоровительно благодаря некоторым компонентам, входящим в его состав.
Также рекомендуется использовать кондиционеры с увлажняющим
эффектом, они позволяют вернуть волосам здоровый уровень влаги.
4. Гребенка с редкими зубьями. Запомните, что ни при каких
обстоятельствах влажные или мокрые волосы не стоит расчесывать щеткой.
В таком случае рекомендуется использовать расческу с редкими зубьями.
5. Сыворотка для сияния. Если вы хотите, чтобы волосы сияли, то лучшего
средства, чем сыворотка, не найти. Этот косметический продукт не только
64
питает волосы и возвращает им жизненную силу, но и придает
очаровательный блеск. Наряду с сыворотками сейчас существует широкий
выбор различных спреев для сияния, они просты в обращении и очень
эффективны.
6. Сухой шампунь или тальк. Эти шампуни позволяют обезжирить волосы
в интервалах между принятием ванны. Вы не хотите выставлять напоказ
грязные волосы? Воспользуйтесь таким средством для того, чтобы освежить
свой внешний вид.
7. Хороший фен. Никогда не забывайте о качестве вашего фена! Чем выше
его мощность и больше количество режимов, тем лучше и полезнее для
ваших волос. Если у вас густые волосы, то вам необходим фен с мощностью
1, 875 Ватт, однако 1,5 Ватт тоже достаточно неплохая мощность.
8. Мусс для объема или спрей, выпрямляющий волосы. Продукция,
придающая дополнительный объем – идеальный вариант для создания
эффектной прически. Если же у вас грубые волосы, то стоит воспользоваться
бальзамами, смягчающими их структуру. Для волнистых локонов подойдут
выпрямляющие спреи.
9. Лак для волос. Этот косметический продукт не только позволяет
зафиксировать прическу и сделать оригинальную укладку, но и защитить
волосы от ультрафиолетового воздействия. Однако не стоит забывать, что
лаком не рекомендуется пользоваться ежедневно, дабы не повредить
структуру волос.
 КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ВОЛОСАМИ ЛЕТОМ
Лето - прекрасная возможность для экспериментов с прическами: оставаясь
самой собой, будьте каждый день разной. Используйте минимум времени и
средств, чтобы сохранить естественное движение волос.
Романтические завитки и колечки на коротких волосах легко моделировать с
помощью клемм (зажимов) или бигуди-"липучек".
Длинные волосы сушите и укладывайте диффузором (насадкой фена), они
приобретут дополнительный объем и движение. На натуральных кудрях или
химической завивке получается красивый упругий завиток
Солнце, как всегда, оказывает противоречивое действие: только оно
заставляет волосы блестеть и переливаться, но под влиянием
ультрафиолетовых лучей они (особенно поврежденные) выгорают,
становятся сухими, ломкими, теряют эластичность. Как уберечь голову от
солнечных неприятностей?
Пользуйтесь особо мягкими шампунями, которые "связывают" влагу и
препятствуют пересушиванию волос. Ими можно мыть голову каждый день
и даже по несколько раз в день, они совершенно не агрессивны, так как в их
состав входят питательные масла. Волосы становятся нежными, пушистыми,
легко расчесываются.
Порадуйте волосы готовой маской, которая компенсирует вредное
воздействие ультрафиолета. Применять ее можно так часто, как вам хочется.
А если волосы повреждены, то - еще чаще. Лечебные компоненты,
65
содержащиеся в маске, восстанавливают волосы, защищают их и питают.
Препарат благотворно действует на кожу головы - "успокаивает"
раздраженные участки, восстанавливает их тонус, приводит в норму.
Защитный спрей (лак) спасает от пересушивания и сохраняет цвет волос
(окрашены они или нет) - под его воздействием волосы не выгорают.
Одновременно это содействует укладке: волосы легче расчесываются, лучше
лежат. Еще одно его преимущество - водостойкость: можно плескаться в
воде и при этом "сохранить лицо".
Незаменимые "спасатели" - шляпа или платок, не забывайте их надевать хотя
бы в полуденный зной. В "прикрытии" особо нуждаются поврежденные
волосы.
После купания в любом водоеме (море или бассейне) прополощите волосы
слегка подслащенной водой, чтобы избавиться от остатков соли и хлорки (их
разрушающее действие усиливается под солнечными лучами).
Природные помощники. "Летние волосы" можно ежедневно ополаскивать
травяными настоями и отварами, накладывать питательные маски и делать
массаж кожи головы с настоями или камфорным и касторовым маслами.
Настой из цветков липы: залить 100 г липового цвета двумя стаканами воды,
довести до кипения, настоять, процедить (втирать ежедневно).
Настой из травы череды трехраздельной (а также из цветков ромашки
аптечной и травы душицы обыкновенной): 2 столовые ложки травы залить
стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить, применять для
ополаскивания волос после мытья.
Настой из листьев шалфея мускатного: 3-4 столовые ложки листьев залить
двумя стаканами кипятка, настоять, процедить, ополаскивать волосы после
мытья.
Отвар тысячелистника: 2 столовые ложки травы залить стаканом воды,
кипятить 5 минут, настоять, втирать в кожу головы ежедневно в течение 1,52 месяцев.
Маска для волос: 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха настаивать
сутки в стакане оливкового масла, затем смесь проварить на медленном огне
15 минут, остудить и процедить. Перед мытьем волосы обильно смазать
маслом, покрыть пергаментной бумагой, а потом - махровым полотенцем и
оставить на 2 часа. После чего хорошо вымыть.
 ЭФФЕКТИВНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ: ЧУДЕСА МЁДА
Главный продукт жизнедеятельности пчел – мед – по праву считается
универсальным исцеляющим средством. Попробуйте использовать его и для
ухода за волосами, и вы сразу заметите положительный результат.
Ученый врач Авиценна почти тысячелетие назад утверждал: «Если хочешь
сохранить молодость, то обязательно ешь мед». Считается, что мед «красоту
и силу великую дает, хвори гонит, тело укрепляет да от тучности спасает».
Да-да, именно от тучности, несмотря на высококалорийность (350 ккал на
100 г) и быстроусвояемость продукта, диетологами давно доказано, что мед
66
содержит уникальные микроэлементы, препятствующие образованию
жировых отложений.
А еще совершенство природы богато углеводами, белками, витаминами и
органическими кислотами. В нем присутствуют ферменты, эфирные масла,
противогрибковые вещества, фитогормоны и большинство микроэлементов:
медь, кобальт, фосфор, железо, калий, кальций, магний. Причем свой
витаминный запас мед не теряет со временем и в процессе кристаллизации.
Чтобы волосы не выпадали
Ингредиенты:1 часть падевого меда (падь – сладкий сок, собираемый
пчелами с листьев, упавших плодов и сладких капелек, выделяемых тлей.
Падевый мед менее сладок и ароматен, но содержит больше минеральных
веществ), 1 часть сока алоэ, 12 части сока чеснока.
Приготовление: Все ингредиенты перемешать и убрать в холодильник.
Смесь может храниться долго. Перед тем, как пользоваться, возьмите
столовую ложку этой смеси и добавьте яичный желток.
Применение:Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 30 минут. После 2 –
3 процедур волосы заметно «оживут».
Для борьбы с сединой
Ингредиенты:50г проращенной пшеницы, акациевый мед.
Приготовление:Полить пшеницу медом.
Применение:Ешьте на завтрак каждый день, тщательно пережевывая, запивая
простоквашей или кефиром. Сочетание живого зерна и акациевого меда
способствует обогащению организма, главным образом, медью, которая
стимулирует функционирование эритроцитов в крови, улучшает структуру
волос и кожи, защищая от преждевременных морщин и седины.
 Spa - процедуры для здоровых волос
Хотите отдохнуть от вашей рутинной процедуры ухода за волосами? Лето –
самое подходящее время попробовать великолепные рецепты для
восстановления волос, а, главное, поддержания их здоровья.
Шампунь с алоэ и оливками
Целебные травы и алоэ вера делают такой шампунь превосходным для
ежедневного применения. Он хорошо очищает и создаёт мягкую, ароматную
пену.
Можно сделать аналогичный шампунь у себя дома. Добавьте в чашку с
кипящей водой 15 граммов высушенных цветов: ромашку - для блондинок,
гибискус - для рыженьких или розмарин - для брюнеток. Накройте крышкой
и остудите. Добавьте ½ чашки жидкого Кастильского мыла (мыло, сделанное
из оливкового масла), 1 чайную ложку оливкового масла и 1 столовую ложку
сока алоэ вера на 1/3 чашки травяного раствора. Налейте в бутылку и
хорошенько взболтайте.
Травяные добавки
Травяные настои, добавленные в шампуни, кондиционеры или специальные
масла помогают сохранять здоровый блеск и упругость ваших прекрасных
волос. Для блондинок подойдут ромашка и ревень. Девушкам с рыжим или
67
красным цветом волос лучше использовать алкану, хну или красный
гибискус. Брюнеткам – шалфей, розмарин или лаванду. К фруктам,
увлажняющим волосы, относятся яблоки, авокадо и смородина. Для жирных
волос подойдут клюква, виноград, лимон и гранат. Для кондиционирования банан, инжир или груша. Сок и мякоть свежих фруктов богаты протеинами,
витаминами и смягчающими веществами, которые увлажняют и питают
волосы. Они добавляют объем и стимулируют рост волос.
Кондиционер с патокой и бананами
Используйте эти компоненты, чтобы восстановить сухие безжизненные
волосы: 1 банан, ¼ стакана меда (если волосы густые - ½ стакана меда), ¼
стакана черной патоки (только для брюнеток) и 2 столовые ложки ростков
пшеницы. Смешайте все ингредиенты. Вотрите получившуюся массу в
чистые, влажные волосы и подержите 20 минут (желательно волосы чемнибудь накрыть). Смойте, как обычно. Этот богатый эликсир – превосходное
восстанавливающее средство для пересушенных волос. Мед и патока
добавляют форму и сияние, ростки пшеницы богаты витаминами А и Е, а
банан увлажняет сухие волосы.
Ополаскиватель с апельсинами и ромашкой
После использования шампуня попробуйте приготовленный в домашних
условиях ополаскиватель, в который входит укрепляющий волосы апельсин
и успокаивающая ромашка в следующих пропорциях: 1 стакан цветков
ромашки (½ стакана для сухих волос), цедра 1 апельсина, 1 стакан яблочного
уксуса и 2 стакана воды. Поставьте все ингредиенты на медленный огонь на
6 – 8 минут. Снимите и остудите. Полученный отвар нанесите на только что
вымытые волосы и оставьте на 5 минут. Смойте и высушите волосы, как
обычно. Яблочный уксус предотвращает появление перхоти и чрезмерную
жирность волос. Ромашка и апельсин придают волосам мягкость и сияние.
Кондиционер с авокадо
Протеины, входящие в такие продукты, как свежий авокадо и яйца, придают
волосам сияние, блеск и гладкость. Смешайте 1 яйцо и ½ авокадо (другую
половину скушайте - авокадо понижает холестерин). Хорошенько
распределите получившуюся смесь по волосам и голове. Подержите 20 – 30
минут. Как следует промойте голову: сначала прохладной водой, затем
постепенно делайте ее теплее.
 БЛЕСК ВОЛОС
Красивые волосы не обязательно должны быть длинными, они должны быть
БЛЕСТЯЩИМИ. Как сделать волосы блестящими, придать им естественный
блеск - рецепты звезд Голливуда.
Какую роль для красоты и привлекательности женщины играют волосы?
Чтобы понять это, я попыталась представить, что мои волосы испорчены, что
я постриглась под самый короткий ежик. Это же сколько проблем сразу! С
работы, может, и не выгонят, но засадят в самую дальнюю комнату, это
точно, чтобы не портила внешний вид журнала. Даже самые лучшие
подружки начнут перешептываться и жалеть, а я этого терпеть не могу. Но
68
все это не главное – главное, что скажет ОН, мой любимый. Мне стало
страшно, поэтому дальше мои фантазии закончились.
Вообще должна сказать, что я своими волосами горжусь. Они у меня
достаточно длинные и очень легко укладываются. Раньше я их всегда во чтонибудь укладывала или утягивала, а недавно в передаче «Модный приговор»
услышала слова Вячеслава Зайцева, который говорил женщине: «Распустите
волосы, покажите свою красоту». Вот с тех пор я хожу «распущенная» и от
внимания мужчин нисколько не страдаю.
А теперь к делу. Неважно, длинные у вас волосы или короткие, распущены
или собраны, важно, чтобы они были КРАСИВЫМИ. Как обычно, я провела
блиц-опрос мужской половины редакции с целью выяснить, что для них
красивые волосы. Ответы были разные, кому что нравится, и лишь одно
качество волос встретилось во всех ответах – красивые волосы не
обязательно должны быть длинными, они должны быть БЛЕСТЯЩИМИ. Это
для них основной показатель красоты, ухоженности и здоровья женщины.
Значит, нам нужны рецепты для блеска волос. Посмотрев свои записи, я
нашла несколько интересностей, о которых вам и расскажу.
Например, Дженифер Лопес, сексапильная красотка, по которой сохнет
половина мужского населения земного шара, в одном интервью призналась в
любви к пиву. Не в смысле внутрь, а в смысле на волосы, как ополаскиватель
после мытья. Пиво должно быть светлым, темное может дать оттенок, да и
запах от него дольше держится. А если волосы у вас сухие, будет неплохо
добавить в пиво несколько капель оливкового масла.
Кстати, о масле. Не только Джей Ло, но и другие звезды Голливуда активно
применяют его для придания блеска своим волосам. Мелани Гриффит
втирает в волосы масло миндаля, это и блеск придает, и секущиеся кончики
устраняет.
Также на основе пива делает маску для волос Кэтрин Зета-Джонс, но в
качестве дополнительного компонента предпочитая мед. Она считает, что это
придает ее волосам не только блеск, но и служит хорошим уходом.
Если у вас темные волосы, вы можете воспользоваться советом Анжелины
Джоли. В красоте и сексуальной привлекательности ей не занимать, смогла
же она увести супермачо Брэда Пита от Дженифер Энистон, а это еще та
«штучка». По рассказам Джоли, этот рецепт она привезла с Востока.
Возьмите две щепоти крепкого чая и горсть древесных стружек, заварите это
литром крутого кипятка, дождитесь, пока состав остынет и ополосните им
волосы. К сожалению, древесных стружек мне в квартире найти не удалось, я
ополоснулась обычной холодной заваркой и скажу, что даже это дает
видимый эффект.
От себя хочу добавить, что придать волосам блеск и глубокий насыщенный
оттенок также поможет обычный отвар луковой шелухи, подобный тому, в
котором красят яйца на пасху.
Что касается блондинок, то для них рецепт от Памелы Андерсон. Особо не
мудрствуя, она использует для ополаскивания мягкую воду, в которую
выжата половинка лимона. Мягкой воды в наших городах найти трудно, я
69
советую вам взять пятилитровую канистру с питьевой водой и заморозить в
ней воду ее до состояния льда в морозильной камере, а потом оттаять, вода
станет много мягче.
Среди звезд российского шоу-бизнеса бытует мнение, что самым лучшим
средством для блеска светлых волос является шампанское. Правильно, что
зря недопитому добру пропадать. Но есть непременное условие - оно почемуто должно быть без пузырьков, поэтому, если вам импонирует этот способ,
несколько часов бутылка должна стоять открытой. А чем плохо - и волосы
блестящие, и шампанским пахнет... Все круто.
И напоследок – об универсальном средстве красоты и блеска волос,
подходящем практически всем – яйцах. Я им пользуюсь и довольна.
Возьмите несколько яиц и взбейте их миксером, после чего нанесите на
влажные волосы и помассируйте. Это своего рода маска – держите ее 10
минут, после чего смойте водой с температурой тела, чтобы руке было ни
тепло, ни холодно. Делать такую процедуру достаточно раз в 3-4 недели.
 Немного о том что любят ваши волосы
Ваши волосы любят, чтобы их каждый день причесывали щеткой перед
сном 5-10 минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их
будет легко укладывать. Мыть голову надо 1 раз в 8-10 дней яйцом. Разбейте
в стакан 1 яйцо и 1 желток, налейте теплой воды, непрерывно помешивая
яйца, чтобы они не свернулись. Волосы намочите горячей водой. Наклоните
голову над тазом, полейте яйцом и сильно вотрите пальцами в кожу головы.
К яйцу, которое стечет в таз, доливайте горячей воды понемногу и снова
втирайте в кожу головы. Потом как следует сполосните голову проточной
водой, при этом расчесывая волосы. После мытья волос шампунем
сполосните их водой с добавлением лимонного сока или уксуса. Затем еще
раз сполосните волосы чистой водой.
Морская вода вредно действует на корни волос. Поэтому при купании в
море нужно обязательно подбирать их, чтобы на них не попадала морская
соль. После купания в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока
лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды). Не расчесывайте
мокрые волосы, чтобы не повредить корни.
Для тонких и ломких волос советуем делать такую маску: по одной
чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая чесночинка. Размешать,
втереть в кожу и на 3-4 часа повязать голову полиэтиленовым платком. Затем
тщательно вымыть шампунем.
Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень и другие, не
только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна часто применяется с
листьями басмы, этим можно достигнуть нужный вам цвет, от светлокоричневого до черного.
Крепкий настой ромашки придает волосам желтовато-золотистый цвет,
ревень - светло-русый. Для придания волосам золотистого оттенка готовят
настой из ромашки из расчета: для очень светлых волос - 100 г сухих
соцветий на 0,5 л воды, а для темных блондинок - 150-200 г на это же
70
количество воды. Соцветия заливают кипятком, кипятят 5 мин и настаивают
1 ч. Вымытые и подсушенные волосы ополаскивают и сушат, не вытирая.
Каштановые волосы после полоскания в крепком чайном настое приобретут
красивый золотистый оттенок.
 Роскошные волосы? Элементарно!
Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых волосах. Как этого
добиться? Все не так сложно, как может показаться – немного азбучных
истин, немного внимания к себе, тщательный уход – и красота будет
смотреть на вас из вашего зеркала. Начнем сначала. Что нам предлагает
реклама? Множество средств для мытья головы, бальзамы, кондиционеры,
маски, пилинги, и еще одно множество средств для дополнительного ухода.
Давайте разбираться.
Начнем с того, что посмотрим на надписи на флаконе шампуня. Основными
действующими началами шампуня являются детергенты – те самые
вещества, вызывающие появление пены при смешивании с водой и воздухом.
Этот самый детергент является основным "смысловым" компонентом
шампуня, если не говорить о лечебных шампунях. От качества детергента во
многом зависит качество самого шампуня (хотя количество пены не
определяет качества шампуня). В настоящее время существует несколько
детергентов, которые различаются по своему химическому строению и
делятся на анионные, катионные, неионные и амфотерные.
Анионные детергенты (сурфактанты, содержащие отрицательные ионы)
являются наиболее распространенными веществами, они дешевы и обладают
неплохими очищающими свойствами. Анионные сурфактанты легко
удаляются с волос.
Катионные сурфактанты (содержат положительные ионы) используются
реже и в высоких концентрациях. Многие из них вызывают раздражение при
попадании в глаза.
Амфотерные сурфактанты (содержат положительные или отрицательные
ионы в зависимости от рН шампуня), используются в шампунях для
поврежденных и сухих волос.
Если расположить все детергенты в порядке возрастания их качества, то
список будет выглядеть примерно так:
Ammonium Lauryl Sulfate - анионный сурфактант
Ammonium Laureth Sulfate - анионный сурфактант
TEA Layril Sulfate - анионный сурфактант
ТЕА Laureth Sulfate -анионный сурфактант
Sodium Lauryl Sulfate - катионный сурфактант
Sodium Laureth Sulfate -катионный сурфактант
Далее необходимо заметить, что на флаконе обязательно должно быть
указано: наименование изготовителя, его товарный знак (если есть) и
юридический адрес. Кроме того, объем или масса шампуня, состав основных
компонентов, знак соответствия, дата изготовления и срок годности. Также
обязательно указание назначения, то есть для каких волос рекомендуется его
71
применять. Остерегайтесь подделок, и покупайте средства либо в фирменных
магазинах, либо в аптеках, помните, что чаще всего показателем этой самой
подделки служит заниженная цена средства, и не забывайте, что скупой
платит дважды. Выбирайте известные марки известных производителей.
Известность совсем не означает широко рекламируемые марки, однако
существует множество фирм, прекрасно зарекомендовавших себя у
потребителей.
Второй этап – необходимо определиться для какого типа волос мы выбираем
шампунь. Все очень просто: если ваши волосы пачкаются через 2—3 дня
после мытья — у вас нормальный тип волос, если это происходит через сутки
или раньше — ваши волосы можно назвать жирными, а если они выглядят
чистыми в течение недели, то вы — обладательница сухих волос. Хотя когда
мы говорим о том, что волосы могут быть сухими, жирными или
нормальными, то это не совсем правильно. На самом деле в этом случае
определяется жирность кожи головы. Необходимо также знать, что волосы
могут быть тонкими (не держать объем) и поврежденными (после частых
окрасок, химических завивок и в результате неправильного ухода).
Теперь перейдем к процессу. Частота мытья волос опять же зависит от типа
ваших волос, от времени года (к примеру, зимой, когда волосы укрыты
шапкой, они быстрее становятся сальными, поэтому требуют более частого
мытья). Посмотрите на ваши волосы – как быстро они теряют здоровый
блеск, пышность, легкость? Вот он и ответ. Существует мнение, что слишком
частое мытье головы не приносит волосам ничего, кроме вреда. Так ли это?
Можно сказать лишь, что шампунь как таковой является только лишь
средством очищения. Речь идет о том, что, покупая шампунь, надеяться надо
на его очищающие свойства, все остальное – удел кондиционеров.
Обратите внимание на воду, которой вы моете голову. Если она слишком
жесткая, то от мытья волос под душем лучше отказаться, решить это
проблему, можно прибегнув к следующему совету: в тазик с водой
необходимо добавить питьевой соды (1 чайная ложка на 1 литр воды), или
нашатырного спирта (1 чайная ложка на 2 литра воды). Температура воды не
должна быть высокой – не выше, чем температура вашего тела, горячая вода
стимулирует работу сальных желез, и как результат волосы станут грязными
несколько быстрее. Для жирных волос горячая вода и вовсе противопоказана.
Перед мытьем волосы необходимо тщательно и аккуратно расчесать чтобы
тщательнее их промыть и равномернее пропитать полезностями
кондиционеров. Далее маленький совет – прежде чем втирать во влажные
волосы шампунь, разбавьте его чуть-чуть водой в ладони, потом
массирующими движениями вотрите в корни и распределите по всей длине
волос. Вполне достаточно проделать эту процедуру один раз, несмотря на то,
что написано на флаконе, просто растянуть приятный массаж кожи головы на
3-5 минут. Если у вас очень длинные волосы – наносите шампунь только на
прикорневую часть волос, чтобы избежать сухости и ломкости. Смывать
шампунь нужно очень тщательно, до скрипа. Не стоит также держать его на
72
волосах долгое время – поверьте, чище они от этого не станут, а вот сухости
прибавится.
Следующий этап – питание и защита. На помощь приходят ополаскиватели,
маски, лосьоны. Предназначение ополаскивателей в том, чтобы облегчить
расчесывание, они незаменимы для густой шевелюры. Ланолин, входящий в
состав ополаскивателей, впитывается в волосы и как бы приподнимает их
над головой, делает их более гладкими и скользящими. Бальзамы призваны
питать волосы витаминами, маслами, необходимыми кислотами и
минералами. Здесь нужно уточнить: бальзамы обычно втирают в кожу
головы, а кондиционеры в кончики волос, и только затем допускается легкий
массаж кожи. Существуют бальзамы, которые не нуждаются в
ополаскивании, и смысл их применения в постоянном питании волос,
кондиционеры же необходимо тщательно смывать.
Маски и лосьоны относятся скорее к интенсивной терапии – если ваши
волосы повреждены, нуждаются в дополнительном питании и лечении – они
именно для вас. Они призваны решать сразу несколько проблем – питание,
восстановление, защита. Некоторые из них наносятся на волосы до мытья,
некоторые нужно наносить после мытья и дополнительно тщательно
ополаскивать, есть бальзамы и маски, которые не нужно смывать.
Определитесь, что именно нужно вашим волосам – увлажнить, добавить
дополнительный объем, смягчить – или снять раздражение с кожи головы, и
только тогда вы определитесь с тем, какое именно средство дополнительного
ухода вам нужно.
Итак – теперь сушим волосы. Запомните только одно – нельзя травмировать
мокрые волосы. Аккуратными движениями нужно чуть отжать волосы
полотенцем и оставить их подсохнуть. Расчесывать их мокрыми тоже не
рекомендуем. Подсушили? Аккуратно расчешите (конечно же, вы
пользуетесь расческой из дерева или натуральных материалов?), высушите
феном, сначала горячим воздухом, потом закрепите прическу холодным.
 Восстановление волос после праздника
Ваши волосы устали? Они выглядят тусклыми и лишенными жизненных сил
после многочисленных вечеринок? Консультант в области ухода за волосами
Саша Бреер расскажет несколько секретов, как вернуть им былое здоровье.
Проблема: рекламный вид
«После длительного периода праздников ваши волосы перенасыщены
продукцией для укладки. Воспользуйтесь глубоко очищающим шампунем и
кондиционером. Также можно нанести очищающую маску и с помощью
гребешка прочесать волосы по всей длине. Помассируйте кожу головы, затем
тщательно прополоскайте, смывая все средства с волос».
Проблема: сухие и ломкие волосы
«После многочисленных укладок волосы становятся ломкими и сухими.
Чтобы придать им силу, воспользуйтесь маской или интенсивным
питательным бальзамом. После нанесения средства, оберните голову
полотенцем и держите 10 минут. Далее стоит сделать полоскание, которое
73
лучше всего закончить холодной водой. Когда волосы высохнут, нанесите
гидратирующий лак - он вернет сияние и блеск.
Проблема: поиск нового
«Когда кончается период праздников, вы находитесь в постоянном поиске
нового образа и стиля. Чтобы вернуть себе прекрасное настроение,
освежитесь. Полистайте журналы, посетите другого стилиста или
парикмахера, которые подберут вам что-то новое, что будет вам подходить.
Зимний сезон очень опасен для волос, так как перепады температур и
центральное отопление приводят к их ломкости. Поэтому особое внимание
стоит уделять тем средствам, которые вы используете ежедневно».
 Как придать волосам особый блеск, не используя
специальных средств
Знаете ли вы, что дополнительное сияние вашим волосам придает правильно
выбранная расческа?
Расчески из натуральной щетины обычно выбираются также тщательно, как
и подушки. Натуральные щетки для волос обычно состоят из маленьких
многослойных щетинок или чешуек, они очищают волосы и придают им
способность отражать свет, становясь глянцевыми. Очень важно расчесывать
волосы перед сном, только не нужно сильно их начесывать.
Вот основные способы обращения с расческой:
• Никогда не расчесывайте влажные волосы. Мокрые волосы гораздо
эластичнее, чем сухие. Однако нагрузка при расчесывании может принести
больше вреда, чем пользы. Некоторые эксперты советуют расчесывать
волосы через восемь часов после мытья, таким образом, натуральные масла
впитываются в кожу головы и распределяются по волосам. Расчесывайте
волосы, проводя щеткой от корней до самых кончиков в один прием. Кожное
сало – натуральное вещество, выделяемое волосяными мешочками
(фолликулами) и защищающее, увлажняющее волосы. Расчесывание от
корней к кончикам распределяет кожное сало по всей длине. Особенно важно
учитывать это людям с длинными волосами, потому что никаким другим
способом нельзя питать кончики, а увлажнение и защита им очень
необходимы.
• Прочесывайте волосы так, чтобы они не оставались запутанными. Если вы
используете различные средства для укладки, тот вам знакома ситуация
распутывания волос. Расчесывание волос также помогает удалить пыль,
грязь, остатки лака, не позволяя вашим волосам тускнеть.
• Если у вас кудрявые волосы, то процедура расчесывания не так полезна для
вас. После мытья слегка просушите волосы, а затем, растерев в ладонях
немного укладочного средства, распределите его во всей длине волос, как бы
«сминая» пряди руками.
74
 Как спасти волосы
Что может быть причиной пересохших волос? Никогда об этом не
задумывались? Ну, начнем с того, что на голове у человека растет примерно
150 тыс. волосков. И, если один из них сухой – то и все остальные тоже
сухие, понятное дело, что это не клумба с цветами, здесь поливом воды
проблему не решить.
А вот теперь и ответ на вопрос – вода чаще всего является причиной
пересохших волос, тем более, если мы говорим о солевой, мыльной и
хлорированной воде.
А конкретнее – плавание в бассейне без специальной шапочки и постоянное
мытье шампунем – это главные причины порчения волос. Далее – это
красители, сушка феном, бигуди и солнце с ветром и морозами.
Итак, как спасти высохшие волосы?
1 – Осторожное использование шампунем.
Как-то раз, в разговоре с подругой, выяснила, что она каждое утро моет
голову. А потом еще жалуется на постоянно магнитящиеся волосы,
разлетающиеся по сторонам и бьющие током.
Дело в том, что шампунь смывает не только грязь, но и масла, защищающие
волосы.
Если ваши волосы пересохли от чрезмерного употребления пены, дайте им
необходимый отдых, постарайтесь реже мыть голову. И пользуйтесь только
мягкими специальными шампунями «Для сухих и поврежденных волос».
2 - Использование бальзама.
Когда волосы становятся сухими, внешние слои, называемые кутикулами,
облупляются с центрального стержня. Бальзам приклеивает кутикулу назад к
стержню, добавляет в волосы увлажнитель и снимает статическое
электричество.
Причем, злоупотреблять тоже не следует, иначе волосы могут привыкнуть к
такой помощи и совсем перестать, как и имунитет, использовать свою
защиту. Но плюс в том, что после бальзама волосы еще и не путаются, что
тоже очень важно.
В качестве бальзама попробуйте использовать майонез. Намажьте на голову
и подержите так в течение часа, а затем смойте.
3 – Обрезать секущиеся концы.
Сухие волосы обычно страдают больше всего на концах. Поэтому
специалисты считают, что один раз каждые 6 недель следует состригать
испорченные, высушенные концы.
4 – Укладка без сильного нагрева.
Как вы думаете, что делает пустыню пустыней? Естественно, жара. Вот так и
от щипцов и термобигудей волосы начинают, как бы, сгорать. Появляется
неприятное ощущение проволочных волос на концах. Попытайтесь отыскать
бигуди без нагрева. Накрутите на мокрые волосы и подержжите так минут
10. кудрей не будет, но прямые, ухоженные волосы вас ожидают.
75
Для завивания волос используйте папильотки, чтобы сильнее накрутились
волосы, держите их так долго: всеь день или всю ночь.
А можно и более хитрым способом добиться пышных, волнистых волос –
спать с влажными волосами, заплетенными в косую.
5 - Защита волос от действия природных стихий.
Ветер, солнце и холод – каждый по-своему сушит волосы. Поэтому, лучше
носить шляпу в ветренную и солнечную погоду, хотя бы пререодически, и
шапку в морозные дни.
6 – В бассейне
Хлорка - один из наиболее разрушительных факторов для волос. Так что,
обязательно надевайте специальную резиновую шапочку. Для
дополнительной защиты сначала вотрите в волосы немного оливкового
масла.
Ну, и напоследок: попробуйте пиво, но не для прямого назначения, а в
качестве укладки. Оно придает волосам здоровый блеск. А по-поводу запаха
не переживайте: брызнуть на вымытые волосы пивом и, просушив
полотенцем, вскоре вы избавитесь от этого запаха. Т.к. он быстро
улетучивается.
 Консультация парикмахера - первый шаг к здоровью
волос клиента
С незапамятных времен волосы считались главным украшением человека. В
своем стремлении к вечной красоте и совершенству мы приходим к
неоспоримому факту: красота волос – это производное от их здоровья. А
чтобы волосы были такими, какими их задумала природа, – то есть
красивыми, сильными, блестящими, эластичными, - за ними нужно
ухаживать. Именно с целью решения каких-либо проблем, возникающих с
волосами, люди часто в первую очередь обращаются к своему парикмахеру.
Поэтому, чтобы помочь клиенту, этот специалист должен обладать
определенным знанием трихологии.
Сегодня в целостном понимании развития проблем волос и кожи головы и
подходов к их лечению наступил новый этап. Чтобы помочь человеку
достичь идеала, чтобы у него всегда были здоровые, красивые волосы, была
создана целая наука – трихология (от греч. trichos – волос; logos - учение).
Самостоятельно она стала развиваться и получила признание в первой
половине прошлого века в Европе. Предмет изучения этой науки - волосы и
кожа головы, а именно строение, химический состав, цикл роста волос, а
также лечение волос и кожи головы. Менее чем за столетие своего
существования трихология прошла путь от небольших центров до
международных ассоциаций врачей-трихологов и национальных
дерматотрихологических школ, самые известные из которых расположены в
Швейцарии, Германии, Италии, Великобритании и Испании.
76
На Западе визиты к врачу-трихологу уже прочно вошли в культуру здорового
образа жизни и стали традиционными, что свидетельствует о высоком спросе
на подобного рода услуги.
В России же трихология только начинает развиваться, хотя по статистике
каждый второй житель имеет те или иные проблемы с волосами. На сегодня
почти все россияне, которых волнуют какие-либо проблемы волос и кожи
головы, в поисках их решения приходят к парикмахеру, который,
несомненно, должен учитывать все запросы и потребности своих клиентов. В
связи с этим он должен обладать необходимой компетенцией не только в
своей профессиональной, но и в области трихологии: знать строение, фазы
роста волос и их типы, быть в курсе теоретических и практических методик
профилактики заболеваний и лечения волос и кожи головы, а также быть
достаточно компетентным, чтобы порекомендовать правильные процедуры и
препараты по лечебному уходу исходя из индивидуальных особенностей
клиента.
Затрачивая усилия на повышение знаний и умений в сфере трихологии,
парикмахер налаживает более тесный профессиональный контакт с
клиентом, и как следствие, получает в награду его безграничное доверие.
Остановимся на алгоритме действий по решению проблем с волосами и
кожей головы, на которые вправе рассчитывать клиент и которые при
соответствующей подготовке может провести мастер-парикмахер
самостоятельно.
Беседа с клиентом. Специалисту необходимо выяснить, как давно клиента
беспокоит возникшая проблема, каков рацион его питания, подвержен ли он
стрессам, есть ли подобные проблемы у родственников, принимал ли он
сильнодействующие лекарственные препараты.
Осмотр кожи головы и волос, во время которого можно выявить состояние
кожи головы (шелушение, раздражение, избыточная активность сальных
желез, наличие перхоти, очагов покраснения кожи или выпадения волос),
фактуру волос, степень их сухости и наличие секущихся кончиков.
Аппаратная диагностика волос и кожи головы. Применяя этот метод, можно
правильно подобрать программу лечения, которая будет исходить из
индивидуальных особенностей клиента. Аппаратная диагностика широко
применяется благодаря таким неоспоримым преимуществам, как высокая
точность анализа, исключение ошибки в построении программы лечения,
возможность контроля и высокая точность оценки его эффективности.
Важную роль играет и то, что клиент оказывается активно вовлечен в
процесс диагностики и может сам воочию оценить состояние волос и кожи
до, во время и после лечебных мероприятий. Это дает возможность мастерупарикмахеру укрепить доверие клиента к своему профессионализму и
предложенной лечебной программе.
Этапы аппаратной диагностики
Определение типа кожи головы. К нормальному типу относится кожа головы
умеренной жирности, не шелушащаяся и не очень пористая. Жирная кожа,
наоборот, имеет расширенные поры, из-за избыточной активности сальных
77
желез она покрыта более толстым слоем кожного секрета. Сухая кожа часто
шелушится и бывает раздраженной. Наиболее частым проявлением сухости
кожи является наличие очагов шелушения и покраснения.
Активность сальных желез зависит от пола, возраста, состояния нервной и
эндокринной систем, структуры питания. Их основная функция - смазка
волос и образование на поверхности кожи головы гидролипидной пленки,
которая предотвращает ее пересушивание и выполняет защитную функцию.
Гидролипидная пленка имеет слабокислую среду (в пределах рН 4,5-6,5) и
разрушается, когда мы используем для мытья обычные шампуни, имеющие
щелочную среду. Это обязательно нужно иметь в виду, выбирая средства по
уходу. Мастер должен рекомендовать клиенту лечебные шампуни,
ингредиентный состав которых разработан с учетом сохранения
гидролипидной пленки.
От состояния кожи головы напрямую зависит жирность волос. Это особенно
важно объяснить клиентам, которые часто отказываются от использования
кондиционеров и масок для волос, относя свои волосы к типу жирных и не
зная, что ключевой проблемой является именно жирная кожа головы. А отказ
от питательных и витаминизированных средств приводит к тому, что
стержень волоса не получает необходимого питания и увлажнения.
Жирная кожа головы часто сочетается с жирной перхотью. При сухой
перхоти салоотделение снижено, однако повышена склонность клеток к
ороговению. Такая перхоть заметна невооруженным глазом на одежде. В
случае жирной перхоти на коже головы остается масса липких, чаще жирных
белесовато-желтоватых чешуек, которые очевидны при проведении
аппаратной диагностики.
Небольшое покраснение отдельных участков кожи головы свидетельствует о
том, что кожа у клиента чувствительная. В этом случае необходимо
рекомендовать лечебные шампуни, в состав которых входят смягчающие и
успокаивающие ингредиенты.
Травмированная кожа головы, рубцы и комедоны на ней могут
свидетельствовать о рубцовой форме выпадения волос.
Определение состояния волосяного фолликула (стадия развития, наличие
дистрофии). В первой стадии развития, которая называется «анаген» и длится
от 2 до 6 лет, происходит непрерывное деление клеток в матриксе волосяного
фолликула, в результате чего новые клетки продвигаются к поверхности
кожного покрова волосистой части головы. В стадии катагена, которая
является переходной и длится около двух недель, деление клеток замедляется
и прекращается, волосяная луковица постепенно отсоединяется от
волосяного сосочка.
Здоровая волосяная луковица в этих двух стадиях должна быть достаточно
крупной – в два раза толще стержня волоса. Если размеры волосяной
луковицы меньше, можно говорить о ее дистрофии. Если волосяная луковица
изгибается, как бы приобретая форму запятой, можно предположить, что она
спазмирована. Цвет здоровой волосяной луковицы на экране – чернокоричневый. Это говорит о наличии в ней кератина.
78
В стадии телогена, которая длится несколько месяцев, новый волос начинает
расти, а старый выпадает: отделившаяся от сосочка старая телогеновая
луковица приобретает вытянутую форму и начинает двигаться к поверхности
кожи головы, тогда как связь между вновь синтезированной волосяной
луковицей и волосяным сосочком восстанавливается и новый волос входит в
фазу роста. Старая отмершая луковица становится белой из-за отсутствия
кератина.
Именно старые волосы в стадии телогена остаются на расческе или
выпадают в течение дня. Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос
находятся в стадии анагена, около 10-15% - в стадии телогена и 1-2% - в
стадии катагена.
Жалобы клиента на резкое увеличение количества выпадающих в течение
дня волос - тревожный сигнал, ибо самая главная проблема, связанная с
волосами, – это их выпадение. В таком случае следует проанализировать не
один-два, а от 10 до 50 волос на разных участках и определить их процентное
содержание в разных стадиях развития (анаген, телоген, катаген).
В некоторых случаях во время проведения аппаратной диагностики можно
увидеть, что волосяная луковица словно погружена в сальный кокон, именно
это и является угрозой выпадения волос. Дело в том, что в кожном сале в
больших количествах присутствует гормон дигидротестостерон, который
нарушает синтез белков в волосяных фолликулах. Жировые растворы этого
гормона, проникая обратно сквозь кожу, атрофируют волосяной фолликул и
вызывают выпадение волоса.
Анализ состояния стержня волоса (эластичность, степень увлажненности,
наличие поврежденных участков). Здоровый волос имеет равномерную
толщину по всей длине. У младенцев и пожилых людей волосы в несколько
раз тоньше, чем у взрослых. Самые толстые волосы у рыжих (до 100
микрон), более тонкие у брюнетов и шатенов и самые тонкие у блондинов
(50 микрон). Наличие истонченных участков на стержне волоса
свидетельствует о перенесенном стрессе, неправильном питании или
недостатке витаминов. Также на стресс указывают перекрученные волосы,
которые уплощены и через неравномерные промежутки полностью
повернуты вокруг своей оси на 180њ. В данном случае необходим
правильный уход за волосами. Их ни в коем случае нельзя пересушивать,
окрашивать, пользоваться феном и слишком часто мыть.
Нормальные волосы отличаются эластичностью, они почти не секутся и
легко расчесываются. Сухие волосы легко рвутся, ломаются, расслаиваются,
путаются, секутся на концах. Часто чешуйки кутикулы сухих волос
топорщатся.
Истонченные и неэластичные волосы нуждаются в интенсивном увлажнении
и питании. Если мастер рекомендует клиенту использовать увлажняющие и
питательные маски, он должен обратить внимание клиента, что чаще всего
их нужно наносить только по длине волос, отступая от корней не менее 3-5
сантиметров, так как эти средства предназначены только для стержня волоса,
79
а не для кожи головы. В случае неправильного использования подобных
средств клиенты жалуются, что кожа головы быстро становится жирной.
Особо нужно подчеркнуть, что и шампуни, и маски, и кондиционеры нужно
очень тщательно смывать с волос и кожи головы. Часто во время аппаратной
диагностики можно видеть, что на волосах присутствуют тоненькие
пленочки в виде лоскутков. Это и есть не смытые остатки шампуня или
маски. Они препятствуют нормальному функционированию кожи головы,
поэтому необходимо убедить клиента смывать их не менее чем в течение
пяти минут.
Обратите внимание на состояние кончиков волос. Они могут быть сухими
(особенно у людей с длинными волосами) вследствие того, что липидной
смазки недостаточно для равномерного распределения по всей длине. Такие
волосы часто расслаиваются. Чтобы это предотвратить, нужно
рекомендовать клиенту использовать специальные увлажняющие средства,
которые наносятся на концы волос. Заметьте, что часто их можно наносить
как на влажные, так и на сухие волосы и не нужно смывать.
Иногда на стержне волоса во время аппаратной диагностики можно
обнаружить узелки в форме бус. Между узелками находятся промежутки, в
которых отсутствует мозговое вещество стержня волоса. Это наследственное
заболевание, которое называется «монилетрикс».
При анализе состояния кожи головы и волос нужно учитывать, что наличие
серьезных проблем с волосами и кожей головы может свидетельствовать о
сбоях в работе организма в целом. Тогда долг мастера – посоветовать
клиенту пройти полное обследование для получения рекомендаций и
назначения комплексного лечения у врача-трихолога.
Учитывая возросшую информированность клиентов, парикмахер должен
быть готов к тому, что они захотят получить максимально развернутую
информацию о способах решения возникших проблем с волосами и кожей
головы, а также о механизме воздействия предлагаемых препаратов по
лечебному уходу.
На этом этапе очень важно объяснить клиенту, что правильный уход за
волосами и кожей головы должен быть неотъемлемой частью их жизни. Это
так же важно, как ухаживать за лицом и чистить зубы каждый день. За
волосами нельзя ухаживать месяц и надеяться, что они будут здоровыми в
течение всей жизни. Тем более, что на их состояние оказывают постоянное
воздействие общее состояние организма, отсутствие в рационе или плохое
усвоение витаминов и микроэлементов, прием лекарственных препаратов,
стресс, гормональный фон, время года, негативные воздействия окружающей
среды и многое другое.
Посетительницам салона важно подробно рассказать о критериях выбора
средств для лечебного ухода. Взяв на вооружение полученную от мастера
информацию, они смогут легче ориентироваться в потоке рекламной
информации, который устремляется на них с экранов телевизоров. Ведь если
обычные средства по уходу отвечают девизу «Не навреди!» (хотя часто ему
не соответствуют), то все профессиональные серии призваны решать
80
проблему быстро и эффективно, поскольку являются более
концентрированными и оказывают глубинное воздействие.
В любом случае обращать внимание нужно на следующее. Во-первых, на
торговую марку продукции, кем и где она разработана и произведена.
Доверия заслуживают компании с многолетней историей, целенаправленно
занимающиеся проблемами волос и кожи головы и имеющие собственные
лаборатории и исследовательские центры. Безусловным плюсом будет
наличие совместных разработок с ведущими дерматотрихологическими
школами и исследовательскими институтами. Часто такие компании
разрабатывают весь спектр косметических продуктов для волос, в том числе
краски, средства для завивки и прочую продукцию, которая отличается
высоким качеством и разработана с учетом анатомических особенностей
волос и кожи головы.
Во-вторых, на ингредиентный состав. Хорошо, если лечебные линии
содержат максимум натуральных ингредиентов, а входящие в состав
препаратов экстракты получены из растений, выращенных методом
биологической культивации, при котором не использовались удобрения и
химикаты. Кроме того, в продукцию, разработанную серьезными
концернами, входят запатентованные компоненты, которые являются
результатом многолетних научных исследований.
Эффективные лечебные серии должны включать линии, направленные на
решение всего спектра проблем волос и кожи головы. Важным показателем
является наличие дифференцированных линий против выпадения волос. Они
должны быть разработаны с учетом того, каким видом выпадения волос
страдает клиент. Комплексы, направленные на борьбу с андрогенным и
андрогенетическим выпадением волос, должны содержать негормональные
ингредиенты, подавляющие деятельность фермента 5-альфаредуктаза,
вызывающего образование дегидротестостерона. Комплексы против
диффузного выпадения волос воздействуют на волосяную луковицу,
повышая клеточный метаболизм и дыхание, а также стимулируют и
усиливают деление клеток.
Препараты, входящие в лечебные серии, должны охватывать четыре этапа:
подготовка кожи головы – очищение – лечение – мультивитаминный уход.
Использование препаратов для подготовки кожи головы во много раз
повышает эффективность воздействия средств для лечебного ухода и
улучшают кровообращение. В них также входят компоненты,
успокаивающие чувствительную кожу головы.
Без предварительного очищения кожи головы при помощи пилинга лечебные
препараты против перхоти могут оказаться мало эффективными. Выбирая
средства для очищения и лечебного ухода за волосами и кожей головы,
нужно помнить, что наилучших результатов можно достичь, если они
относятся к одной линии, так как в их состав входят одни и те же активные
компоненты разной концентрации.
81
Разнообразными должны быть и средства для восстановления структуры
волос. Хорошо, если есть препараты для волос разной толщины, сухости,
степени химической поврежденности и по-разному окрашенных.
Отдельно хочется сказать о том, что просто необходимо рекомендовать
клиентам средства для наружного витаминного ухода. Это связано с тем, что
очень часто рацион питания не сбалансирован, а то количество витаминов,
которое все-таки поступает в организм с пищей или добавками, просто не
доходит до волосяной луковицы из-за своего малого количества или из-за
нарушения кровообращения. Поэтому наружная витаминная терапия
поможет волосяной луковице правильно и в течение положенного времени
проходить через все стадии развития.
Несомненно, что, взяв на вооружение опыт, накопленный трихологическими
школами, и овладев методикой аппаратной диагностики волос и кожи
головы, парикмахеры получат возможность значительно повысить
профессиональный уровень, сделать свою работу более насыщенной и
интересной и стать для каждого, даже самого взыскательного своего клиента
незаменимым мастером.
 Народные средства для укрепления волос
Сразу отметим, что все нижеперечисленные средства принесут
положительные результаты в случае их длительного и систематического
применения, вкупе с выполнением рекомендаций по правильному уходу и
образу жизни. В домашних условиях целесообразно рекомендовать делать
маски из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами
(жгучий перец, лук, чеснок и др.). И, безусловно, лучше избегать
использования жесткой водопроводной воды, поскольку в ней много
известковых веществ, раздражающих кожу, портящих волосы и сводящих
практически на нет весь положительный эффект от использования
предложенных средств. Оптимальным выходом является приобретение
фильтров с системами умягчения.
Стакан сбора из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука заливают
1 литром кипятка и держат на огне 1 час. Отвар процеживают и добавляют
мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирают в кожу
головы, затем покрывают полиэтиленовой шапочкой и держат 1-2 часа, после
чего волосы прополаскивают теплой водой и сушат на воздухе.
Периодичность — 1 раз в неделю.
Лечебный отвар можно приготовить из лопуха, календулы и хмеля. Их берут
в соотношении 4: 4: 3. Пять ложек смеси отваривают в литре воды. Отвар
втирают в голову 2 раза в неделю.
Весьма эффективен следующий сбор: 1 часть корневища аира, 1 часть
корневища или листьев лопуха, 4 части шишек хмеля, 6 столовых ложек
смеси отваривают в литре воды, втирают в кожу головы 2 раза в неделю.
82
Для стимуляции роста волос используют свежий сок листьев алоэ,
приготовленный по методу "биологического стимулирования". Его суть:
нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой,
просушивают, заворачивают в бумагу и помещают в холодильник на 12
суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчают, сок
выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в неделю в кожу волосистой
части головы.
Настой корневища аира болотного (10,0: 200,0) применяют для мытья головы
и втирают в корни волос.
Спиртовой экстракт элеутерококка колючего наружно чередуют с втиранием
настойки женьшеня 1 раз в сутки в течении 2-3 недель (эти препараты
продаются в аптеке).
Жидкий экстракт, настой листьев крапивы, но лучше свежий сок крапивы,
сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.
Интенсивному росту волос способствует втирание корня лопуха большого в
виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном
масле (1: 10).
Шишки хмеля обыкновенного содержат растительные эстрогены (аналоги
женских половых гормонов) и используются в виде настоя (1 ч. л. на стакан
кипятка) или настойки наружно через день. Подобным эстрогенным
действием обладает шалфей. Эти 2 препарата весьма эффективны при
себорейном облысении.
Стимулирует рост волос кашица или сок лука репчатого, чеснока. Их
втирают в кожу за 1 час до мытья головы.
Положительный результат дает наружное применение чаги (березовый гриб).
Готовый раствор под названием Бефунгин продается в аптеках.
При выпадении волос с большим успехом в народной медицине используется
настойка красного стручкового перца, который по содержанию витаминов
занимает одно из первых мест среди овошных культур. Он вызывает прилив
крови к коже головы. 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта,
настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях
кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу
волосистой части головы.
В течение 2-3 недель через день втирайте смесь следующего состава: 50 мл.
водки с 1 ч. л. лимонного сока или 3% борного спирта. Такая процедура не
только укрепляет волосы, но и предохраняет их от возможных стрессов.
А вот еще несколько рецептов:
Сок репчатого лука — 1 cm. ложка, сок чеснока — 1 зубок, желток — 1 шт.,
кефир — 2 cm. ложки (без запаха лука).
Репейное масло — 1ч. ложка, желток — 1 шт., коньяк — 1 cm. ложка.
Рецепт королевы Англии. 200 г горьких яблок натереть и настоять 3 дня в
бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы
начинают лучше расти, становятся гуще и светлее.
Если волосы сухие, повреждены краской и химической завивкой, вот-вот
начнут выпадать, можно воспользоваться следующим рецептом — смесь из 1
83
cm. ложки алоэ, 1 cm. ложки меда и 1ч. ложки касторового или репейного
масла втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.
1 желток растереть с 1ч. ложкой касторового масла, нанести на сухие
грязные волосы на 40 минут под компресс. Смыть туалетным мылом. Делать
1 раз в месяц.
Еще один способ — по 1 cm. ложке меда и сока алоэ плюс 1 ч. ложка сока
чеснока. Перед употреблением добавляют желток куриного яйца и наносят
на кожу головы, тоже не забыв про полиэтиленовую шапочку. Через 20
минут тщательно промывают волосы шампунем и ополаскивают отваром
полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Курс — 2-3 раза в неделю в течение месяца.
К прекращению выпадения волос приводит смазывание кожи головы 5-10процентным водочным раствором настойки софоры. Софора японская
хорошо известна жителям южных районов как декоративное растение. Для
лечения берут бобы, заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1: 1.
Настаивают 21 день в темном месте, процеживают. Сухие плоды настаивают
на водке 1: 2, применяют так же. Хранят настойку в сухом, темном,
прохладном месте.
Не забывайте делать массаж кожи головы, желательно, перед сном.
 Проблема секущихся концов
Лето не за горами, стоит уже подготовиться к этому сезону. Прежде всего,
следует исправить последствия влияния зимней непогоды на нашу
внешность.
Бледность и шелушение кожи, выпадение волос и секущиеся концы,
ломкость и расслоение ногтей - вот проблемы, способные нас огорчать.
Причин этому много: несбалансированный пищевой рацион, весенний
гиповитаминоз, зашлакованность организма.
На данный момент лучше всего начать с решения проблемы секущихся
волос.
Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не
подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос.
Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой
волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего
слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это
затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как
правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем
остальные волосы.
Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического
стресса волос.
Как можно преодолеть проблему секущихся концов?
Во-первых, пользуясь феном, обязательно применяйте прохладный режим.
Потоки холодного воздуха смягчают и увлажняют посушенные волосы.
84
Во-вторых, употребляйте больше жидкости. Вода поддерживает наше тело и
волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.
В-третьих, не стоит расчесывать влажные и мокрые волосы, т.к. есть риск
растянуть их и ослабить, а лучше, вообще, умерьте частоту расчесывания.
Если же волосы спутаны, тогда разбейте их на мелкие пряди и попытайтесь
аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к
корням. Используйте расческу либо гребень с редкими зубьями вместо щетки
с металлическими зубьями. Хороша в использовании и деревянная щетка.
В-четвертых, пользуйтесь качественными заколками, без изъянов и неровных
концов.
В-пятых, прячьте волосы от солнца.
В-шестых, в холодное время года и при плохой погоде следует собирать
длинные волосы и закалывать. Это необходимо делать для того, чтобы
уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо
вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия
окружающей среды (холода, дождя и ветра).
В-седьмых, не стригите волосы тупыми ножницами. В-восьмых, регулярно
подстригайте концы волос, хотя бы раз в два месяца.
В-восьмых, чаще советуйтесь с парикмахером, какой шампунь вам больше
подходит, и подбирайте под свой тип волос.
В-девятых, меньше красьте волосы. Краска, какой бы качественной и
дорогой она не была, все равно высушивает волос, делая его более ломким.
Старайтесь увлажнять волосы больше и чаще, если чувствуете, что они в
этом нуждаются.
Волос начинает расслаиваться, поскольку ему не хватает влаги, он теряет
натуральные жиры.
Ну и напоследок: если вы столкнулись с проблемой секущихся волос –
просто срежьте эти пострадавшие участки. А для лечения, выберите в аптеке
качественный лечебный препарат.
 Программма восстановления
Жирные волосы? Сухие концы? А может, у вас непослушная шевелюра? Для
каждой проблемы есть свое решение! Главное - правильный уход.
Сухие волосы
- Мягкое мытье
Пользуйтесь очень мягким шампунем. Его следует наносить на волосы
понемногу и только у самых корней. Для остальной части волос вполне
достаточно того, что стекает по волосам во время мытья.
- Подсушивание феном с гарантией блеска
Для того чтобы чешуйки волос легли гладко и волосы блестели, струю фена
направляйте только в сторону их концов. Настройте температуру и
интенсивность воздушной струи на средний режим и по возможности
держите фен на максимально дальнем расстоянии от волос!
- Косметические масла - надежная защита
85
Масло шалфея, розмарина или авокадо обволакивает каждый волос защитной
пленкой, не делая его жирным. Лечение маслом нужно проводить раз в
неделю перед мытьем. Вотрите масло в сухие волосы, расчешите их и
оставьте на 30 минут. Затем помойте голову шампунем.
Домашнее средство
Если волосы ломкие, но нуждаются в тонировании, приготовьте оттеночную
пенку, смешав ее с лечением.
Эффективные продукты
1. Восстанавливающий шампунь "Бодрость" от Clarins придает волосам блеск
и силу.
2. Восстанавливающий шампунь с экстрактом оливы от Darphin.
3. Крем глубокого действия с маслом моркови для сухих волос от J.f.
lazartique Paris.
Жирные волосы
- Ежедневное очищение
Жирные волосы можно мыть мягким шампунем каждый день, а специальным
шампунем - каждые два дня.
- Вода не должна быть слишком горячей
Она иссушает волосы, заставляя сальные железы вырабатывать излишний
жир. В результате волосы становятся тяжелыми и плохо поддаются укладке.
Поэтому голову всегда нужно мыть чуть теплой водой, а под конец
ополаскивать холодной. Фен рекомендуется настраивать на самый низкий
температурный режим, а лучше сушить волосы естественным путем!
- Облегченные средства
Избегайте тяжелых косметических продуктов, таких, как интенсивное
лечение и маски для волос. Если волосы жирные у корней, то ополаскиватели
нужно наносить только на концы. Но лучше всего пользоваться
суперлегкими продуктами в виде спрея, которые наносят на волосы и уже не
смывают.
- Долой резинки!
Волосы, в течение длительного времени стянутые резинками, становятся
ломкими и иссеченными. Почаще давайте волосам отдых.
Домашние средства
Жирные волосы очень полезно мыть горчицей, разведя 1 стол. ложку в 0,5 л
теплой воды. После мытья голову сполосните водой, подкисленной уксусом.
Эффективные продукты
1. Балансирующий шампунь для жирных и комбинированных волос от
Faberlic.
2. Регулирующий шампунь с бадьяном от Darphin уменьшает избыток
кожного сала.
3. Кондиционер для тонких и жирных волос от Oriflame обеспечивает блеск и
объем.
Кудрявые и непослушные
- Подсушивание
86
Вьющиеся волосы высушивайте феном с диффузором. Приподнимая прядь
волос одной рукой, другой направляйте на нее поток теплого воздуха снизу
вверх, постепенно погружая диффузор в волосы.
- Красивая форма
Подчеркнуть форму локонов и увлажнить сухие волосы можно с помощью
воска, однако не перестарайтесь, иначе волосы будут выглядеть грязными.
- Блеск
Оттеночные средства или цветная пенка быстро возвратят волосам сияние.
- Уход за концами волос
Пользуйтесь бальзамом-кондиционером, предназначенным специально для
кончиков волос. Разотрите его в ладонях и вотрите в кончики волос перед
началом укладки. Домашнее средство. Растительные масла, например
оливковое, возвращают ломким и непослушным волосам гибкость и
эластичность.
Эффективные продукты
1. Укрепляющий эффект оказывает кондиционер-спрей от Oriflame.
2. Шампунь и бальзам-ополаскиватель "Идеальные локоны" от Pantene Pro-V
помогут добиться желанного результата.
3. Воск от Rene Furterer закрепит прическу.
Проблемы с перхотью?
- Лечение шампунем
Важно не только избавиться от перхоти, но и предотвратить ее повторное
появление. Специальные шампуни, содержащие активный противогрибковый
компонент дисульфид селена, эффективно решают эту проблему.
- Правильное мытье
Обильно намыльте волосы шампунем. Подержите пену в течение 30 минут,
легко массируя кожу головы, затем тщательно промойте.
- Щадите кожу головы
Не мойте голову горячей водой - она раздражает кожу. Избегайте также
слишком энергичного массажа и длительного и интенсивного расчесывания
щеткой.
- Уход за щетками
Щетки для волос следует регулярно мыть с помощью шампуня против
перхоти, чтобы удалить бактерии.
Домашнее средство
Эффективным средством для борьбы с перхотью является отвар из свежих
листьев крапивы и мать-и-мачехи.
Эффективные продукты
1. Шампунь от перхоти Dercos от Vichy не только решит вашу проблему, но и
вернет волосам утраченный блеск и жизненную силу.
2. Регулирующий шампунь от Schwarzkopf быстро и основательно удаляет
перхоть.
3. Head & Shoulders Menthol не даст перхоти ни малейшего шанса.
87
 Секущиеся волосы Стилисты московских салонов – о
причинах, средствах профилактики и способах
избавление от этой распространенной проблемы.
Дмитрий Душин, стилист салона красоты А ля синэ
Начнем с того, что сечения волос НЕЛЬЗЯ ДОПУСКАТЬ. Даже если вы
отращиваете волосы, не реже раза в месяц их нужно подстригать – хотя бы
полсантиметра. Если же сечение волос стало прогрессировать, то обычной
имидж-стрижки уже будет недостаточно. В этом случае нужна
«запаивающая» срез стрижка горячими ножницами, а также использование
специальных средств, которые закрывают кутикулу (то есть верхний
наружный слой волоса, состоящий из мельчайших чешуек). Такие средства
есть, например, у линии Kerastase – по всей длине на волосы наносятся
особые флюиды и спреи, а непосредственно на секущиеся концы –
специальная сыворотка, питающая и «склеивающая» расслоившийся волос. В
состав такой сыворотки входит недостающий секущимся волосам кератин.
А вообще секущиеся волосы – проблема весьма непростая. Ведь причины у
нее могут быть самые разные – от непрофессионально проведенного
окрашивания до грибка. И в этом случае необходимо уже настоящее лечение
у врача-трихолога.
Валентина Рюмина, стилист салона красоты Фата Моргана
Начинать нужно, конечно же, с профилактики – правильной сушки и
укладки, а также защиты и увлажнения волос. Чтобы не погубить себе
волосы, нужно: использовать фен, установленный на среднюю температуру;
никогда не сушить горячим феном мокрые волосы (предварительно пусть
подсохнут просто на воздухе); использовать щетки для укладки или
парикмахерские утюжки непременно с термозащитным керамическим
покрытием – а ни в коем случае не металлические (при соприкосновении
волоса с нагретым феном металлом немедленно происходит его
травмирование и расслаивание). Конечно же, перед укладкой необходимо
нанести на волосы препараты для термозащиты, различные увлажняющие
спреи или кондиционеры, спасающие волосы от травм и пересушивания.
Если же сечется существенная часть волос, необходимо проводить
постоянное лечение. Отличные ампульные препараты для лечения
поврежденных волос – у итальянской марки Struttura. Они насыщают волосы
витаминами, восстанавливают и уплотняют их. Еще могу порекомендовать
японскую линию Lebel Cosmetics – маски, спа-уходы специально для волос
поврежденных при окрашивании или пересушенных на солнце. Они
обладают накопительным действием – в течение двух недель после
процедуры их воздействие на волосы продолжается.
А насчет так популярных горячих ножниц скажу так: я на них не работаю,
потому что их реклама, на мой взгляд, противоречит элементарной логике.
Если они запаивают срез волос – зачем может понадобиться курс подобных
процедур? И потом, высокая температура – сама по себе травматична для
волос…Короче говоря, не лежит у меня душа к этому новшеству.
88
Татьяна Гарбузова, стилист салона красоты Nouvelles
В нашем салоне как раз появились новинки, специально созданные для
решения проблемы секущихся волос. Церемония смягчения и ухода от Wella
SP, в которую входит специальный шампунь, маска, кератиновое масло.
Отдельно на секущиеся кончики наносится состав, увлажняющий их,
смягчающий, выравнивающий и закрывающий чешуйки поверхностного слоя
волоса, заполняющий образовавшиеся в результате повреждения пустоты.
Силиконовое наполнение этого средства имеет пролонгированное действие –
его хватает на одно-два мытья волос шампунем.
Также – для лета или пляжного отдыха у нас есть еще особая
солнцезащитная серия, предотвращающая пересушивание и повреждение
волос, ухаживающая за секущимися волосами.
К горячим ножницам отношусь нейтрально. Для решения проблемы я
рекомендую классическое сочетание – традиционную стрижку плюс питание,
увлажнение и уход.
Константин Подколзин, стилист салона красоты Ricordi Marini
Только стрижка горячими ножницами. Все остальное дает только
косметический, причем недолгий эффект. Расслоившиеся кончики волос
склеиваются различными средствами – но ведь это только до первого мытья!
Если у вас ломается ноготь – его можно конечно, приклеить в салоне. Но это
так ненадежно. Гораздо лучше его грамотно подпилить – а уж потом
ухаживать и не давать повреждаться. Так и расслоившиеся волосы гораздо
лучше обрезать и «закрыть» срез.
А чтобы волосы не повреждались – не носите резинки. Они страшно
травмируют поверхность волоса.
Светлана Загвоздина, стилист салона красоты ЛН-Студио
Своим клиентам для решения этой проблемы я рекомендую стрижку
горячими ножницами – хотя бы дважды в месяц обрезать по полсантиметра.
Стричь секущиеся волосы нужно, «находя» их по всей длине, убирая
торчащие расслоившиеся кончики. Работая таким образом, мастер не меняет
общую длину – что особенно важно, если клиент, например, решил
отращивать волосы.
Из препаратов для уже секущихся волос – специальные средства линии
Kerastase. А для профилактики – замечательные уходы марки Goldwell, для
домашнего и салонного использования.
 Средства для укрепления и роста волос
Если в лютые морозы зимой вы ходите по улице без шапки, а летом, когда
нещадно палит солнце, вы целыми днями лежите на пляже, то знайте, что вы
сознательно наносите вред своим волосам. Но все это поправимо, если стоит
прислушаетесь к нашим советам.
Если у вас очень тонкие волосы, то как придать им объем? Не стоит
травмировать их различными сильнодействующими химическими
препаратами. На такие волосы не стоит наносить слишком много геля, иначе
89
они будут выглядеть жирными и тяжелыми. Лучше пользоваться легкими
средствами для укладки и наносить их у самых корней. При этом
параллельно необходимо проводить активные процедуры по укреплению
волос. Например, ягодное ополаскивание: 2—3 горсти клубники отожмите
через марлю, разбавьте сок теплой водой в пропорции 1:2.
О пользе массажа известно всем. Но делать его нужно умело, потому что
неправильный массаж может принести вред. Массаж нужно делать двумя
руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади),
использовать при этом всю поверхность ладони либо только подушечки
пальцев.
Пальцами можно делать точечный массаж, пер...рая пряди волос по проборам
в направлении от макушки по направлению роста волос. Массаж можно
делать лежа. Если вы не страдаете повышением давления и головными
болями, то можно слегка наклонить или свесить голову с дивана или кровати,
на которой вы лежите.
Активно выполняя процедуры по укреплению волос, необходимо помнить о
том, что они могут оказать желаемый эффект лишь в том случае, когда вы
применяете их только при необходимости, когда использование
косметических средств для волос не сводит на нет все ваши усилия. А
потому необходимо особое внимание уделять выбору косметических средств
по уходу за волосами и кожей головы.
В связи с этим хотелось бы поговорить об основных функциях некоторых
ингредиентов косметической продукции для укрепления волос. Современная
косметология широко использует разнообразные активные вещества,
например гидроксидные кислоты, которые на этикетках часто обозначены
как альфа гидроксидные. Их получают из натуральных продуктов:
цитрусовых, яблок, винограда, ивовой коры, простокваши, сахарного
тростника. Гидроксидные кислоты были известны еще в древности и
применялись как вещества общеукрепляющего действия. Синтетически
получаемые альфа-гидроксидные кислоты добавляют в шампуни и
кондиционеры для волос в качестве средств, улучшающих структуру и общее
состояние кожи головы. Они изменяют соотношение живых и отмерших
роговых клеток эпидермиса, т. е. верхнего слоя кожи.
Чрезвычайно полезен для волос виноградный сок, который, помимо
гидроксидных кислот, содержит органические кислоты: винную, яблочную,
минеральные вещества и витамины группы В.
Витамин А и его производные «вошли в моду» в 1970-х гг. годах и
продолжают лидировать среди активных веществ, влияющих на состояние
кожи. Витамин А используется в каждом освежающем и тонизирующем
средстве для волос и кожи головы.
Для того чтобы иметь красивые, светящиеся здоровьем волосы, нужно
правильно питаться. Ведь, как уже говорилось, волосы — это составная часть
вашего организма. Недаром говорят: от радости волосы вьются, от горя —
секутся. А какое горе самое тяжелое? Конечно же отсутствие здоровья.
90
Специалисты считают, что современному человеку, чтобы сохранить красоту
и здоровье, нужно прежде всего пересмотреть отношение к еде. В наше
время, когда активно загрязняется окружающая среда, питаясь так, как мы
это делали еще 20 лет назад, мы наносим вред своему организму.
Многие увлекаются высококалорийной пищей, содержащей большое
количество консервантов и холестерина, которые препятствуют
распространению полезных веществ по организму. Избежать «бледного
вида» и тусклых волос можно, если начать употре... в пищу больше
витаминов.
Как разобраться, что полезно, а что — нет? По возможности исключите из
повседневного рациона продукты, прошедшие промышленную обработку,
консервы, полуфабрикаты, концентраты. Напротив — фруктам, овощам,
недробленому зерну — зеленая улица! Конечно, фрукты и некоторые овощи
зимой слишком дороги, но капусту, морковь, свеклу, лук, яблоки и лимоны
могут позволить себе практически все. Капуста — просто кладовая
витаминов! В каждом доме наверняка на балконе зимует кадка с квашеной
капустой. Совсем недавно английские ученые выявили замечательные
свойства яблок. Так что употребляйте их в каком угодно виде: мочеными,
вареными и тушеными, но лучше всего, конечно, сырыми. В яблоке
«дремлют» более 300 ценных биологических веществ.
Применять яблоки для укрепления проблемных волос можно, не только
употребляя их в пищу, но и наружно. Для этого нужно взять яблоко,
очистить от кожуры, а мякоть натереть на терке. Полученную кашицу нужно
втирать круговыми движениями в волосы у корней.
Волосы на 90 % состоят из белкового вещества — кератина. Поэтому
необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белками, рекомендуется
употре... свежую рыбу, а также мясо птицы и сыр.
Мюсли с семенами подсолнечника или пшеничными отрубями содержат все
витамины группы В, а также такой микроэлемент, как цинк, который
способствует росту волос и ногтей. Полезно ежедневно съедать по 1 стакану
йогурта натощак. Лучше всего употре... в целях укрепления организма
йогурты без консервантов, т. е. те, у которых на упаковке указана дата
производства или срок конечной реализации. В других йогуртах меньше
полезных веществ.
Кисломолочные продукты, такие как простокваша, ацидофилин, кефир,
йогурт, катык, кумыс, также можно применять для лечения волос. Кефир
втирают в кожу головы и через полчаса смывают теплой водой. Если на
волосах остался кислый запах, то его можно устранить, вымыв волосы
горчицей.
Для предупреждения ломкости волос нужно регулярно употре... в пищу
грецкие и земляные орехи (арахис). В них содержится биотин. Орехи вообще
очень полезны, например в орехах кешью содержится большое количество
магния, который укрепляет основу волос.
91
Хлеб из муки грубого помола не только при употреблении в пищу
благотворно влияет на состояние волос, но и очень полезен для мытья
головы.
Хорошо также в небольшом количестве ежедневно есть семечки различных
растений без добавления соли и кулинарной обработки. Кроме того, полезно
каждый день на завтрак есть кашу. В пшене содержатся каротин и витамин
В, в перловке — магний и фосфор. Не стоит при приготовлении переваривать
кашу, лучше снять ее с огня слегка сыроватой.
При этом калорийность ее уменьшится, а витаминов сохранится больше.
Помимо употребления каши в пищу, ее можно использовать и в наружном
применении.
В народной медицине существует огромное количество рецептов для
стимуляции роста волос.
Настойка из грыжника гладкого
3 ст. л. мелко нарезанной травы залить 2 стаканами кипятка.
Дать настояться 15 минут. Процедить. Применять для ополаскивания и
втирать в кожу головы в течение нескольких месяцев.
Настойка из почек березы
5 ст. л. почек березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2—2,5 часа,
процедить. Втирать в кожу головы после каждого мытья волос.
Настойка из корня лопуха
Нарезать мелко или пропустить через мясорубку корень лопуха. Отварить в
небольшом количестве воды в течение 15 минут, процедить. Втирать в кожу
головы 2—3 раза в неделю.
Отвар из листьев плюща
В 0,5 л воды отварить 5 ст. л. нарезанного плюща, процедить, остудить.
Втирать в кожу головы ежедневно в течение месяца.
Отвар из листьев льшянки обыкновенной
5 ст. л. сырья кипятить 5—7 минут в 0,5 л молока или воды, процедить,
использовать для ополаскивания или как компресс для укрепления волос.
Чесночные обертывания
Из-за большого количества эфирных масел чеснок оказывает раздражающее
действие на кожу, вызывая чувство жжения, покраснение. Чеснок улучшает
приток крови к волосяным луковицам.
Применяют его не чаще одного раза в неделю за час до мытья головы. Чеснок
натирают на терке до образования кашицы, затем ее наносят на кожу головы
за полчаса до мытья волос. При сухих волосах кашицу втирают в смеси с
растительным маслом. Голову повязывают платком.
Настойка из цветов ромашки
3 ст. л. сухих цветков ромашки залить 1 стаканом водки, поставить в темное
место на 2 недели. Готовую настойку нужно процедить, налить в чистую
тару, закрыть пробкой. Хранить в прохладном темном месте. Кожу головы 2
раза в неделю протирать при помощи мягкой зубной щетки.
Настойка из листьев можжевельника
92
Вместо можжевельника можно использовать и хвою сосны. 4 ст. л. сырья
залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения.
Отвар из листьев тысячелистника
На 5 ст. л. сырья взять 0,5 л воды, прокипятить 5 минут, снять с огня, дать
настояться. Отвар не только усиливает рост волос, но и помогает устранить
перхоть. При патологической сухости кожи (вызванной недостатком
витамина А, нарушением процессов в эндокринной и нервной системах) для
укрепления и роста волос можно пользоваться следующими средствами.
Настой из цветков липы
100 г липового цвета залить 2 стаканами воды, прокипятить, настоять.
Процедить, втирать в кожу головы ежедневно.
Лечебный отвар с добавлением масла
80 г свежих измельченных корней лопуха настаивать в течение суток в 300 г
миндального, подсолнечного или вазелинового масла в теплом месте. После
этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая. Процедить, слить в
банку. За 1—2 часа до мытья головы отвар втирать в кожу.
Фитокрем для волос
3 ст. л. мелко нарезанных корней лопуха варить в течение 15 минут в 1
стакане воды. Отвар процедить, добавить 10 ст. л. топленого свиного сала.
Смесь поставить в нежаркую духовку на 2—2,5 часа. Готовую смесь слить в
стеклянную тару и остудить. Втирать в кожу головы ежедневно.
Настойка из череды трехраздельной
2 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 10 минут, процедить,
применять для ополаскивания волос после мытья. Вместо череды можно
использовать и другие травы (ромашку аптечную, душицу обыкновенную).
Отвар корней аира и лопуха
На 6 ст. л. смеси корней лопуха и аира (1:1) нужно взять 1 л воды,
прокипятить 10—15 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2—3
раза в неделю.
Настойка из красного перца
При сильном выпадении волос в народе активно используется настойка из
красного стручкового перца. Есть несколько способов приготовления этого
средства. Например, такой: 1 часть стручкового красного перца залить 10
частями 70%-ного спирта, настаивать в течение 6—7 дней и процедить. Затем
берется 1 часть приготовленной настойки и разводится 10 частями кипяченой
воды. Приготовленную таким образом настойку втирают в кожу волосистой
части головы для усиления роста волос 2—3 раза в неделю, лучше на ночь.
Средства из абрикосов
Самыми действенными средствами в косметологии для ухода и поддержания
естественного баланса кожи головы и волос являются те, что приготовлены
на основе экстрактов из фруктов и ягод, например абрикосов.
Для изготовления полезных средств по уходу за волосами используется как
свежий сок, так и мясистая часть плода. Из косточек абрикосов производят
масло, которое тоже обладает заживляющим и восстанавливающим
эффектом.
93
Когда нет свежих абрикосов, можно использовать замороженные плоды.
Консервированный компот для косметических целей не подходит, поэтому,
чтобы запастись необходимым сырьем для лечения волос, нужно не забыть
сделать сезонные заготовки.
Консервацию абрикосов для косметических целей нужно производить так: на
1 кг свежей мякоти абрикосов добавить 3—4 ст. л. глицерина. Хранить такую
смесь надо в холодильнике. Из сырья можно изготавливать кремы либо
использовать его как готовый продукт.
Чтобы снять раздражение с кожи головы и пропитать полезными веществами
луковицы волос, абрикосовую массу нужно нанести на кожу, но не втирать.
Это средство можно использовать по нескольку раз в неделю при любом
типе волос, но только при отсутствии заболеваний кожи головы.
Замечательная маска, которую можно использовать при ожогах, например
электрощипцами. Для ее приготовления нужно очистить свежие абрикосы от
кожуры, мякоть натереть на пластмассовой терке (так как при использовании
металлической сок вступает в окислительную реакцию и меняет свои
свойства) или тщательно размять вилкой. Затем смешать в равных частях с
подсолнечным или оливковым маслом.
Очень действенная маска из абрикосов получается, если смешать их мякоть с
творогом или со сметаной, взятых в равных пропорциях. Наносить этот
препарат нужно непосредственно перед мытьем головы и оставлять на
волосах на 10—15 минут.
Для жирных волос подойдет следующее средство: предварительно размятую
мякоть абрикоса смешать с кислым молоком или простоквашей, нанести на
волосы у корней и оставить на 15 минут. Смывать это средство следует
теплой водой без шампуня.
Такой же эффективной маской считается смесь взбитого куриного белка с
абрикосовой мякотью. Это средство нужно смывать очень осторожно, не
очень горячей водой, иначе белок может свернуться.
После окончания одной недели курс лечения нужно прервать на несколько
дней, после чего проверить результат. Если появился зуд или покраснения, то
лечение необходимо прекратить.
Настой из конского каштана
Хорошо ополаскивать волосы после мытья настоем конского каштана. Он
подходит для любого типа волос, оказывает на них укрепляющее и
тонизирующее действие. Если делать ополаскивания регулярно, то волосы
станут блестящими, красивыми, будут хорошо расти.
Медово-айвовая смесь
1 ст. л. сливочного масла тщательно смешайте с желтком 1 яйца, 1 ч. л. меда
и 1 ст. л. мякоти айвы до получения однородной массы. Нанесите это
средство и оставьте на 10—20 минут в зависимости от чувствительности
кожи головы.
Сок черной редьки
94
Наряду с укрепляющими и лечащими волосы смесями полезно втирать в
кожу головы сок черной редьки за час до мытья. Это домашнее средство
тоже активно стимулирует приток крови к корням волос.
Травяные настои
Для предупреждения сечения волос следует после мытья ополаскивать их
настоем из березового листа, шалфея, липового цвета, одуванчика,
подорожника. В концы еще влажных волос нужно втереть оливковое или
какое-либо иное растительное масло и оставить на несколько минут. Эта
процедура полезна даже здоровым волосам.
ЕСЛИ ВОЛОСЫ ВЫ уже вылечили, то впредь к ним надо относиться
осторожно и не травмировать их химической завивкой и окрашиванием. Не
стоит думать, что в любой момент, как только волосы потеряют прекрасный
внешний вид, их можно будет легко восстановить, они могут «заболеть» и
всерьез. Тогда уже не удастся ограничиться применением различных настоек
и мазей домашнего приготовления. Потребуется помощь специалиста, врача
и прохождение длительного курса лечения.
 Как обращаться с волосами разной текстуры
У всех у нас на голове около 100000 волос, но если они тонкие, мягкие,
может казаться, что их вдвое меньше. С жесткими курчавыми волосами
очень трудно справиться.
«Текстура (толщина) волос наследуется», — утверждает профессор
дерматологии Университета Джонса Хопкинса Элизабет Уайтмор. Волосы с
более толстым стержнем выглядят более жесткими и грубыми, тогда как
волосы с тонким стержнем — шелковистыми и мягкими. Различие записано в
генах, доставшихся вам от родителей.
К счастью, целая отрасль промышленности работает на то, чтобы помочь
женщинам справиться с проблемами текстуры волос.
Грубые волосы — с ними необходимо работать
Вот что советуют специалисты.
Увлажняйте их. «Если ваши волосы грубые, каждый раз после мытья
пользуйтесь увлажняющим бальзамом-ополаскивателем, — рекомендует
Элизабет Хартли из компании «Видал Сассун». — Это придаст волосам
дополнительный вес, и они будут меньше скручиваться».
«Грубые волосы отражают мало света, поэтому пользуйтесь бальзамомополаскивателем, сглаживающим поверхности волос», — предлагает Хартли.
Любой ополаскиватель, содержащий силикон, масло или ланолин,
сглаживает клетки волос в ровную поверхность с большой отражающей
способностью. Испробуйте разные бальзамы и выберите наиболее
подходящпй для ваших волос.
Дайте волосам возможность высохнуть самостоятельно. «Если у вас грубые
волосы, распределите бальзам, проводя по волосам расческой, затем дайте им
высохнуть на воздухе», советует Хартли. Чем больше вы будете
95
манипулировать грубыми влажными волосами, тем больше они будут
скручиваться.
Делайте короткую стрижку. Грубые волосы легче заставить лежать, если они
короткие. Поэтому в таких случаях лучше делать короткую стрижку.
Прекрасные фиксаторы для тонких волос
Для тонких волос специалисты также могут предложить много полезного.
Подстригайте их. «Тонкие волосы выглядят более пышными в короткой
стрижке», - считает Хартли.
Пусть волосы свободно лежат. «Тонкие волосы отражают много света,
поэтому делайте прическу, в которой они свободно лягут вокруг лица,
демонстрируя весь свой блеск», — замечает д-р Хартли.
Пользуйтесь хорошо очищающим шампунем. Тонкие волосы легко
слипаются, когда на них скапливается много продуктов ухода за волосами,
особенно если они изначально отличаются повышенной жирностью. Их
следует мыть хорошо очищающим шампунем, содержащим сильное моющее
средство, например натрия лаурилсульфат, чтобы удалить остатки геля,
спреев или средств против спутывания волос.
Пользуйтесь муссом. Тонким волосам можно придать объем, втирая мусс в
их корни. Наклонитесь вперед и проведите муссом по корням волос.
Тщательно распределив мусс, откиньте волосы назад и встряхните ими.
«Если у вас тонкие волосы, не пользуйтесь гелями», - добавляет Хартли. Они
настолько тяжелы, что под их весом волосы утрачивают пышность.
Давайте волосам отдохнуть. Если у вас тонкие волосы, после мытья и
нанесения мусса проведите по ним расческой, придав им задуманную форму,
и по крайней мере 10 минут не прикасайтесь к ним. Оденьтесь, сделайте
макияж или походите по дому. Волосам нужно отдохнуть, иначе они
слипнутся и станут висеть жидкими прядями.
Сушите волосы осторожно. Тонкие волосы не любят грубого обращения,
поэтому не пользуйтесь феном, установленным в положение сильного
нагрева. Сушите волосы струей слабо нагретого воздуха и будьте осторожны.
Не оттягивайте концы волос щеткой, придавайте им нужную форму
пальцами. Получится больший объем и более красивые локоны.
Красьте волосы. «Краска утолщает волосы», - утверждает д-р Бихова. Краска
проникает в корковый слой волоса и вызывает его набухание. В результате
волосы становятся толще.
 Тонкие волосы
Они крайне чувствительны к влиянию окружающей среды, подвержены
воздействию статического электричества. Однако это отнюдь не болезнь, а
лишь одна из характеристик — такая же, как цвет, жесткость, волнистость.
Тонкие волосы нельзя превратить в густые, но на некоторое время увеличить
диаметр волоса все же можно. Современные средства для топких волос
содержат яблочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, миндальное
молочко. Они обволакивают волос по всей длине особой оболочкой, создавая
96
дополнительный объем.
Если же вы хотите сделать волосы более густыми, то на помощь придут
средства с активными морскими ингредиентами, особенно экстрактом
спирулины. Они питают волосы протеинами, витаминами А, В и Е, а также
минеральными веществами. Тонкие волосы оживают, приобретают объем и
блеск.
Однако те, кто после каждого мытья любят обрабатывать тонкие волосы
ополаскивателем, могут заметить, что они все труднее поддаются укладке.
Причина в том, что на волосах скопилось слишком много защитных веществ,
из-за которых волосы становятся тяжелыми и клейкими. Чтобы избежать
этого, лучше чередовать специальные ополаскиватели, увеличивающие
объем, с кондиционирующими шампунями "два в одном". Раз в неделю
можно применять шампунь для глубокого очищения волос.
Кроме того, появились ополаскиватели для тонких волос, не содержащие
жира. Вместо него в состав таких препаратов входят увлажняющие
протеины. Они заполняют волос, прическа становится объемнее, но не
утяжеляется. Очень действенны в этом случае препараты, содержащие
протеины лосося. Они проникают в корковый слой волоса и восстанавливают
сто.
 Седые волосы
Продолжительная болезнь, душевные переживания, постоянные заботы
могут стать причиной поседения волос у женщин. Но одна из самых
распространенных причин — возраст. Седые волосы выглядят тусклыми и
безжизненными.
Многие женщины вырывают у себя седые волосы. Этого делать ни в коем
случае не следует! Каждый раз, вырывая седой волос, вы способствуете
увеличению их количества. Ибо корень у основания фолликула выделяет
сыворотку, которая, просачиваясь на участки кожи вокруг волосяной сумки,
заражает окружающие волосы. Если вам очень нужно избавиться от седого
волоса, срежьте его осторожно маленькими ножницами. Если седой волос
вычесывается, не следует беспокоиться. Это значит, что он слабый и не
может удержаться в волосяной сумке.
Другой выход — если за седыми волосами трудно ухаживать, их можно
окрасить. При наличии седых волос лучше всего делать это не
натуральными, а химическими красителями, причем теми, на которых
указано возможное использование при седине.
 Уход за волосами: поврежденные волосы
Все мы с завистью наблюдаем за тем, как на конкурсах красоты на пышные
локоны роскошных красавиц надевают бриллиантовую диадему. Однако
хотите – верьте, хотите – нет, но зачастую наше внимание привлекает отнюдь
не королевская диадема, а восхитительные кудри и пышные локоны этих
97
красавиц. Ухоженное лицо, красивая одежда и роскошные волосы – вот
великолепное сочетание, залог победы в любой ситуации. Без сомнения, даже
эти красавицы сталкивались с проблемами повреждённых волос.
Многие из нас не понаслышке знают о безжизненных, посечённых или
спутанных волосах – все эти повреждения получены под действием
внутренних и внешних факторов. Узнайте, как ухаживать за повреждёнными
и ослабленными волосами.
Повреждённые волосы
Формально, повреждение волос означает повреждение волосяных кутикул –
их ломку, расслоение, огрубение или изнашивание. Обычно повреждённые
волосы грубы и неприятны на ощупь, отличаются сухостью и ломкостью.
Такие волосы легко ломаются и выпадают.
Вот некоторые самые распространённые внешние причины повреждения
волос:
Частое осветление, покраска, химическая завивка и выпрямление волос.
Слишком частое мытьё волос.
Слишком тщательное вытирание волос.
Слишком частое использование фенов и средств для укладки волос.
Использование неправильных/неподходящих средств/методов укладки волос.
Воздействие прямых лучей яркого солнца.
Содержание в воде химических и загрязняющих веществ.
Вот некоторые внутренние факторы, вызывающие ослабление и повреждение
волос:
Плохое питание.
Стресс, как физический, так и психологический.
Бессонница.
Анемия, недостаток в организме витаминов, особенно в период
беременности и грудного вскармливания.
Уход за повреждёнными волосами
Исправление повреждения волос потребует от вас времени и усилий.
Впрочем, эта задача вполне выполнима, так что не стоит отчаиваться.
Некоторые средства по уходу за волосами обладают волшебной
способностью восстанавливать волосы, однако в некоторых редких случаях
исправить причинённый волосам ущерб бывает невозможно. В таких случаях
единственно верное решение – подождать, пока вырастут новые волосы. Вот
некоторые рецепты по уходу за повреждёнными волосами:
Избегайте ежедневного мытья волос, если в этом нет крайней
необходимости. Ежедневное мытьё волос рекомендуем только для тех, кто
ведёт активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока
волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их следует мыть
приблизительно раз в три дня. При ежедневном мытье волос кожа головы
теряет свои естественные защитные масла. Советуем пользоваться шампунем
с высоким содержанием протеина, который не смывают эти естественные
масла.
98
Не вытирайте волосы чересчур тщательно, так как излишнее трение может
сделать волосы слишком ломкими.
Всегда используйте расчёску или гребень с широко расположенными
зубцами. Расчёсывайте волосы медленно и плавно. Никогда не расчёсывайте
мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень
ослаблены. И помните: зачёсывание волос назад – одна из самых
распространённых причин ломки и выпадения волос.
Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для
этого мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос. Для
окрашенных волос рекомендуется использовать экстра-мягкий шампунь и
протеин-содержащий кондиционер. Кондиционер для волос улучшает
действие красителей на окрашенные волосы и придаёт им блеск и
шелковистость. Содержащиеся в кондиционере увлажняющие и протеиновые
компоненты защищают волосы от воздействия вредных солнечных лучей и
сурового ветра (в этом случае волосяной ствол окутывает защитная плёнка).
Кондиционер имеет огромное значение для ухода за сухими, ослабленными и
повреждёнными волосами. Тщательно смойте кондиционер, поскольку его
остаток может сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.
Старайтесь не высушивать волосы феном, дождитесь, пока они высохнут
естественным образом. Если вы всё-таки не можете обойтись без фена,
установите самые щадящие настройки. Тепло фена, щипцов для завивки и
других приспособлений для укладки очень вредно для волос.
Старайтесь не выходить на открытое солнце с непокрытой головой.
Ультрафиолетовые лучи солнца вредно воздействуют не только на кожу, но и
на волосы. Чрезмерно долгое пребывание на солнце высушивает волосы,
поэтому советуем пользоваться специальным кондиционером или защитным
спреем.
Еженедельный массаж головы укрепляет корни волос и улучшает
циркуляцию крови. Даже двух- или трёхминутный массаж улучшит питание
кожи головы и будет эффективным.
Избегайте слишком частого осветления волос, так как при этом волосы
лишаются естественных масел.
Эксперты рекомендуют использовать несколько капель силиконовой
сыворотки, чтобы разгладить кутикулы волос и придать волосам блеск.
Помните, что всё острое и тяжёлое вредно для волос.
Глубокое увлажнение и кондиционирование – лучший способ восстановить
структуру повреждённых волос. Эту процедуру можно проводить раз в
неделю под руководством специалиста.
Когда заплетаете волосы, выделяйте пряди побольше – это менее вредно для
волос.
Всегда мойте волосы тёплой водой – горячая вода растворяет естественные
масла, которые содержатся в коже головы. Именно эти масла обеспечивают
защиту и естественное сияние волос.
Обязательно расчёсывайте волосы перед мытьём – это помогает избежать
образования колтунов. Кроме того, когда наносите на волосы шампунь, не
99
собирайте волосы на макушке – это также приводит к ненужному
спутыванию волос, что, в свою очередь, ведёт к их повреждению.
Не используйте слишком много шампуня, поскольку содержащиеся в нём
жёсткие химикаты также в конечном итоге вредят волосам. Идеальный
шампунь не должен содержать ни большого количества кислоты, ни избытка
щёлочи.
Узнайте, подходит ли используемое вами средство по уходу именно для
ваших волос. Только время и постоянные эксперименты помогут вам понять,
какие средства подходит вам лучше всего. Производители средств по уходу
за волосами предлагают самую разнообразную продукцию для разных
сезонов. Погодные условия также играют немалую роль в повреждении
структуры волос, поэтому летом и зимой следует пользоваться разными
средствами.
Чаще подстригайте волосы, чтобы избежать появления секущихся кончиков.
Не забывайте, что использование хороших ножниц – обязательное условие
нормального режима ухода за волосами.
Когда отдыхаете на море, внимательно следите за тем, чтобы в волосах не
оставался песок или морская соль. Рекомендуем наносить на волосы бальзам
или кондиционер, а также одевать плотно прилегающую шапочку, перед тем,
как отправиться в бассейн.
Женщины в странах Азии увлажняют волосы маслом уже на протяжении
многих столетий, а сегодня использование масла в качестве кондиционера
превращается в повальную моду. Эксперты особенно рекомендуют
использовать масло жожоба.
Распаривание волос позволяет открыть поры кожи головы, что обеспечивает
более глубокое проникновение в кожу содержащихся в кондиционере
витаминов.
Соблюдайте здоровый режим питания, особенно налегайте на продукты с
высоким содержанием протеинов. При беременности и болезни также
допускается приём пищевых добавок под присмотром врача.
Уход за повреждёнными волосами в домашних условиях
Использование шампуней с высоким содержанием протеина и балансом pH
помогает восстановить истощённый слой кутикул повреждённых волос.
Глубокое протеиновое кондиционирование помогает укрепить волосяной
ствол. Вот домашний рецепт приготовления «эликсира здоровья волос»:
взбейте два яйца, добавьте столовую ложку сока лайма и ложку оливкового
масла. Тщательно перемешайте, нанесите на волосы и оставьте на 20-30
минут. Затем нанесите шампунь и тщательно смойте. Эта смесь является
превосходным домашним кондиционером. Ещё одно средство
восстановления волос без помощи специалиста: выжать лемон в стакан воды
и использовать полученный раствор для ополаскивания волос. Оставьте
раствор на волосах на 15 минут, а затем тщательно смойте простой водой.
Желательно избегать частого использования вредных средств для укладки и
жёстких химикатов. При правильном и регулярном уходе ваши локоны
останутся здоровыми, блестящими и пружинистыми.
100
 Уход за окрашенными волосами. Народные средства
ухода за окрашенными
Уход за окрашенными волосами. Народные средства ухода за окрашенными
волосами
Любой тип окрашивания неизбежно приводит к ослаблению волос и к их
повреждению, поэтому они нуждаются в особо бережном обращении и
специальном уходе.
При окрашивании обратите внимание на некоторые моменты и предпримите
некоторые меры предосторожности, потому что при неосторожном
обращении волосам может быть нанесен непоправимый урон, а на их
восстановление потребуется очень долгое время.
При окрашивании волос, а так же после процедуры, старайтесь соблюдать
следующие правила:
не меняйте цвет волос слишком часто, не более 3 раз в месяц, иначе можно
нарушить структуру волос;
при окраске старайтесь использовать натуральные красители: хну, басму,
луковую шелуху;
не проводите самостоятельно осветление более чем на три тона;
не делайте одновременно краску и химическую завивку;
после окрашивания обязательно пользуйтесь специальными средствами для
окрашенных волос;
откажитесь или сократите до минимума использование фена и щипцов для
завивки, сушите волосы феном в режиме холодного воздуха и пользуйтесь
термозащитными средствами для укладки
сразу после окрашивания необходимо воспользоваться специальным
бальзамом- ополаскивателем, а после этого тщательно втирайте в волосы
питательный крем для восстановления структуры волос.
мыть волосы шампунем лучше не ранее, чем через 3 дня после окрашивания.
Уход за окрашенными волосами
Окрашенные волосы расчесывайте перед сном 5- 10 мин во всех
направлениях, после этой процедуры они станут более послушными и будут
легко укладываться. Мойте, если есть необходимость, ежедневно мягким
шампунем, ополаскиватель применяйте через раз, он делает волосы тяжелее.
Лучше вотрите немного флюида для концов волос. Влажные окрашенные
волосы расчесывайте гребнем с широкими зубьями, начиная снизу.
Сразу же после окрашивания вы можете применить питательные капсулы для
волос, которые содержат биологически активные вещества, например цинк и
биотин, улучшающие структуру окрашенных волос и делающие их более
прочными, укрепляя изнутри.
Мокрые окрашенные волосы больше подвержены ломке и повреждениям.
Если вы собираетесь расчесывать мокрые волосы, для этой цели лучше
использовать гребень с редкими зубцами. Если у вас длинные волосы,
101
начинайте их расчесывать с концов, постепенно приближаясь к коже головы,
чтобы избежать повреждений.
Для ухода за темными окрашенными волосами можно использовать
обыкновенную крапиву, а также пижму.
Народные средства для окрашенных и поврежденных волос:
Укрепление окрашенных волос
Для укрепления окрашенных волос полезно раз в неделю мыть голову яйцом:
разбейте в стакан 2 куриных яйца, налейте теплой воды, непрерывно
помешивая яйца, чтобы они не свернулись. Намочите волосы горячей водой,
полейте яйцом и сильно вотрите пальцами в кожу. После этого сполосните
голову под проточной водой. Для большего укрепления окрашенных волос
можно воспользоваться следующим способом. Вымойте голову яйцом по
вышеописанному способу и сполосните. Потом вотрите 1 желток в кожу
головы и оберните ее толстым махровым полотенцем. Через 10 мин
сполосните волосы теплой водой.
Для стимуляции окрашенных волос полезно использовать взбитые до пены
желтки яиц, количество которых зависит от длины ваших волос и степени
окрашенности. Пену нанесите на смоченные водой или сухие волосы и
массируйте голову в течение 5 мин. Смывайте пену только теплой водой,
потому что от горячей желток может завариться. При сильно ослабленных
окрашенных волосах наносите эту пену 2–3 раза за одно мытье, как бы
намыливая волосы и массируя голову, а потом смывайте водой. Чтобы
усилить оздоравливающий эффект, во взбитую яичную пену добавьте 1 ч. л.
сока лимона.
Ополаскиватель для окрашенных волос. Окрашенные волосы после мытья
полезно ополаскивать водой с добавлением лимонного сока. В этот же
раствор можно добавлять и уксус, но после этого нужно споласкивать голову
чистой проточной водой, потому что уксус имеет устойчивый запах.
Обладательницам сухой кожи и поврежденных окрашенных волос
рекомендуется мазать кожу головы репейным маслом, и тогда волосы снова
станут эластичными и мягкими.
Питание окрашенных волос
Окрашенным волосам необходимо дополнительное питание. Для этого
следует использовать различные лечебные бальзамы и мыть голову
питательными шампунями. (желательно содержащими комплекс
поливитаминов В).
Окрашенные волосы хорошо ополаскивать настоем из тысячелистника,
чистотела, ромашки и шалфея – поровну. 1 ст. л. этого сбора залейте 1 л
кипятка и настаивайте 30 мин в теплом месте.
Отличный эффект на окрашенные волосы оказывает мытье ржаным хлебом.
200-300 г ржаного хлеба залейте 1 л кипятка и настаивайте 3–6 ч в теплом
месте. Хлебную воду процедите, отфильтруйте через несколько слоев марли
и образовавшуюся на дне кашицу нанесите на волосы, массируя, после чего
смойте теплой водой. Данная процедура хорошо стимулирует рост и лечит
поврежденные после окрашивания волосы.
102
Восстановление волос после окрашивания
Настойка красного перца для ослабленных волос
Если вы заметили, что после окрашивания ваши волосы стали интенсивно
выпадать, воспользуйтесь настойкой из красного стручкового перца, которая
в сильно разбавленном виде вызывает прилив крови к коже головы и тем
самым улучшает ее питание.
Требуется: 1/4 стручка красного перца, 1/4 стакана спирта.
Способ приготовления. Красный перец измельчите и залейте спиртом.
Настаивайте неделю, а потом процедите. Затем возьмите 1 часть
приготовленной настойки и разведите 10 частями кипяченой воды.
Способ применения. Приготовленную таким образом настойку тщательно
вотрите в кожу волосистой части головы. Пользуйтесь ею 2–3 раза в неделю
и иногда оставляйте на ночь.
Лечение секущихся кончиков, окрашенных волос
Окрашенные волосы нуждаются в своевременном обрезании сухих и ломких
концов. Дополнительно раз в неделю проводите восстанавливающее лечение
волос с помощью витамина Е или же втирайте в волосы масло из
проращенной пшеницы, после чего тщательно его смывайте. Время от
времени наносите лечебные ингредиенты и на сухие волосы.
Очень полезны для окрашенных волос растительные и животные масла,
благотворно действующие на состояние поврежденных волос и сухую кожу
головы. Секущиеся концы окрашенных волос можно вылечить с помощью
рыбьего жира или касторового масла.
Уход за кожей головы после окрашивания волос
В результате окрашивания страдают не только волосы, но и кожа головы,
следствием чего являются перхоть и зуд. В этом случае можно использовать
сок лука и чеснока, так как содержащиеся в них сера и кислота благотворно
влияют на кожу головы и корней окрашенных волос.
В смесь лука и чеснока можно добавить растительное масло и сок лимона.
Все компоненты берите в равных частях. Наносите их на слегка влажные
волосы легкими массирующими движениями и оставляйте примерно на
полчаса. Смывайте теплой водой с добавлением лимонной кислоты или
уксуса.
Маски для окрашенных волос
Для стимулирования роста окрашенных волос используйте следующий
рецепт маски для окрашенных волос: возьмите 1 ч. л. измельченных листьев
подорожника, 1 ч. л. листьев шалфея, 1 ч. л. листьев крапивы, 1 ч. л. листьев
душицы, 1 ч.л. листьев и цветков чистотела, 1 стакан воды, 300 г черного
хлеба. Смесь из трав залейте кипятком, настаивайте в течение 1 ч, процедите,
добавьте черный хлеб и тщательно размешайте все компоненты до
однородного состояния. Теплую маску вотрите в кожу головы, завяжите ее
теплым платком или полиэтиленовой пленкой и держите 2 ч. После этого
ополосните теплой водой без шампуня и высушите на воздухе.
 Уход за сухими и секущимися волосами
103
Волосы сухого типа — тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после
мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть.
Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за
ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам
относятся: частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое
расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами
с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации
пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с
сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически
(конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что
волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться.
Сухие волосы требуют бережного ухода. Их моют в среднем 1 раз в 10-14
дней, а в пожилом возрасте даже реже. Причем для мытья волос этого типа
лучше использовать кремы-шампуни, содержащие также биологически
активные вещества, такие, как лецитин, витамин B5, экстракт ромашки,
липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Для сухих волос существуют свои
рецепты смесей, которые следует втирать перед мытьем головы.
Перед мытьем, особенно, когда волосы секутся, целесообразно делать теплое
укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло (лучше
оливковое), крем или питательную маску и оборачивают голову махровым
полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в
пене хорошего шампуня.
Для ополаскивания сухих волос после мытья можно использовать
следующие настои:
2 ст. ложки мяты перечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Так
же можно использовать аптечную ромашку.
1 ст. ложку измельченных листьев березы залить стаканом кипятка и
настаивать 2 часа. Так же можно использовать корни просвирника. и
Хлеб (200 г) разломать, залить 1 литром теплой воды, настоять 4 часа, затем
процедить.
Необходимо помнить, что сухим волосам вредно солнце, они боятся
механических повреждений, их следует окрашивать очень осторожно.
Иногда, особенно при чрезмерной сухости волос, полезно нанести на
влажные волосы взбитые желток и белок яйца вместе или один желток с
небольшим количеством воды. Затем волосы промывают простой водой и
ополаскивают подкисленной. При сухих волосах полезно ежедневно втирать
в кожу головы настой или отвар цветов липы.
Особую роль для сухих волос играет местное питание. Маски способствуют
росту волос, делают их менее сухими, более жизненными. Наносят их перед
мытьем. Сначала маску втирают в кожу волосистой части головы, а затем
тщательно наносят на волосы по всей длине. Голову обертывают полотенцем
на 30-60 минут.
Маски
1-2 желтка, в зависимости от длины волос, размешать со столовой ложкой
касторового масла. Смыть пеной нейтрального мыла типа "Детское" или
104
специального шампуня для сухих волос 20 грамм касторового масла смешать
с 20 граммами растительного, добавить 10 грамм шампуня для сухих волос.
Через час маску смыть обильным количеством мягкой воды без мыла.
75 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в теплом месте в
200 г миндального или подсолнечного масла. После этого варить на слабом
огне 15 минут, часто помешивая. Процедить. Слить в банку. За 1 час до
мытья втирать в кожу головы.
За час до мытья головы подогрейте смесь оливкового и касторового масла,
взятых поровну, добавьте 1 желток и этот состав вотрите в кожу головы.
Втирайте в кожу головы теплую простоквашу, затем наденьте шапочку,
используемую при принятии душа для того, чтобы не мочить голову. Через
полчаса еще раз втереть простоквашу, затем вымыть голову.
Смешать льняное масло с водкой в равных пропорциях и втирать в голову в
течение 10 минут легкими круговыми движениями, затем полчаса держать
голову в тепле, обмотав ее полотенцем. Аналогичным образом можно
использовать смесь касторового и репейного масел, взятых в равных
пропорциях.
Секущиеся концы — недостаток, практически всегда сопровождающий
длинные волосы, причем чем они длиннее, тем большим внешним
воздействиям они подвергаются в течении своей жизни. Именно поэтому
волосы длиной около 30 см и более неизбежно начинают расслаиваться на
концах. Чтобы предотвратить расслаивание необходимо не реже, чем раз в
месяц подравнивать волосы, состригая посеченные кончики. Особенно
эффективно, если мастер в салоне будет стричь вас не обычными, а так
называемыми "горячими" ножницами, которые "запаивают" кончик волоса и
предотвращают расслаивание. Можно воспользоваться и специальными
средствами, которые как бы "склеивают" волос. Они наносятся на сухие или
влажные волосы и не требуют смывания.
 Я хочу отпустить длинные волосы
Вечно- женственная мода: длинные волосы, шелковистые и блестящие… В
действительности так много трудностей у волос, собирающихся стать
длинными, что мы решаемся на стрижку. В то же время есть другое решение.
Можно ли отпустить волосы, сохраняя их мягкими и блестящими до самых
кончиков? Можно, при соблюдении двух условий: смягчение и питание.
И еще немного терпения.
Наши волосы вырастают в среднем на 1,5 см за месяц. Для того, чтобы они
стали достаточно длинными, – это примерно 30 см – нужно ждать, таким
образом, почти два года.
После произрастания волоса из луковицы, он - этот самый волос - снаружи «умерший», в нем нет живых клеток. А кончик тридцати см длины имеет
возраст уже 2 года, то есть два года он переносит, сушку, укладку, солнце,
грязный городской воздух, не имея ничего внутри, чтобы противостоять
этому и оживляться. И нет у него ничего, чтобы помогло затормозить
процесс собственного старения.
105
Итак, для ухода за длинными волосами, нужно действовать в двух
направлениях: обогащать кислородом кожу головы и «ремонтировать» концы
волос.
Кожа головы: стимулирование.
Красота волос происходит от здоровой и ухоженной кожи головы. Чтобы
стимулировать циркуляцию нужно:
1) Мягко и медленно расчесывать волосы во всех направлениях, не делая
резких жестов, чтобы не порвать капиллярные фибры или поцарапать кожу.
Хорошая щетка – из натуральной щетины. Или с маленькими шариками на
концах.
2) Опустив голову книзу, помассировать ее: положить подушечки пальцев на
голову, подвигать ими кожу головы. Это дело одной минуты, но при этом
очень и очень эффективно, чтобы стимулировать циркуляцию.
3) Выбрать хороший шампунь. Шампунь выбирается для кожи головы, а не
для кончиков волос. Нормально иметь немного сухие концы при длинных
волосах - это не вопрос природы ваших волос. Нужно внимательнее
относиться к корням.
Уход за волосами:
Минимум раз в неделю нужно проводить для волос полный уход, который
компенсирует все трудности, выпавшие на их долю за неделю.
Тусклые и путающиеся волосы нуждаются, например, в экстракте кедра и
распутывающих полимеров – гелевая текстура, нежирная, с прекрасным
запахом, которую можно купить в косметическом отделе. ("Кедровый гель")
Масло Жожоба – это может быть натуральной защитой для волос Его можно
использовать после мытья, накладывая равномерно на волосы до кончиков.
Почему именно жожоба? Потому что оно по своей структуре близко к
элементу, который наш организм производит натурально - sebum – именно
этого элемента не хватает при длинных волосах, потому что он не достигает
их кончиков.
Масло жожобы не тяжелое и не тянет волосы к земле, при условии, что вы не
положите его слишком много на голову. Правильный жест: всего несколько
капелек масла выдавить на руку, погреть в ладони и затем легко провести
ладонью по волосам. Вдобавок, масло жожоба обладает легкой защитой от
УВ (индекс 5). Его можно купить в чистом виде в аптеках и в био-магазинах.
Нужно быть осторожнее с предрассудками. Подрезать волосы - это совсем
не, что подрезать ветки у дерева - это не придает волосам больше цветущей
силы. Подрезанная ветка дерева остается живой и получает больше
древесного сока. Но волос мертвый и он не поменяет своей конституции,
если от него отрезать кончик, В то же время, стрижка придает более свежий и
оформленный вид потому что отрезанные кончики- сеченые и сухие красоты
не добавляли. Это все равно как отрезать кусок ткани, который стал похож на
бахрому.
Давид Лукас, Институт Рене Фюртерер в Париже:
Отращивать волосы - это не означает больше никогда не подрезать их.
Нужно обязательно обрезать сеченые концы, особенно при слабых тонких
106
волосах. Волосы вьющиеся портятся быстрее, чем волосы прямые и гладкие,
которые защищают друг друга между собой
Хороший ритм для подрезания концов - каждые три месяца, при расчете, что
они вырастают на 1 см в месяц. Обрезая 1 см раз в три месяца, оставляем два
свежих, только что выросшим сантиметра. Чем больше волос одной длинны,
тем лучше они защищают друг друга от внешних воздействий. Но сегодня
нет моды на ровно обрезанные волосы. Остается одно решение для того,
чтобы отрастить длинные волосы - красивая филировка.
Осторожно: искусственные локоны.
Техника такова: на голове у корня волос делает узел, чтобы привязать
искусственный локон. Этот локон фиксируется точечкой клея, который,
высыхая, сжимается, чтобы быть незаметным при прикосновении. Вначале
это кажется неудобным, но постепенно владелицы таких локонов привыкают.
Но на самом деле для волоса это дискомфорт, который делает его более
хрупким. Многие парикмахеры считают, что эта техника портит волосы.
 РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ? БЕЗ ПРОБЛЕМ!
Вспомните, как наши предки выбирали себе жену? По толщине косы!
Густые, длинные гладкие волосы – признак здоровья, а главное – это
красиво. Женщины расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют,
покрывают различными косметическими и парфюмерными средствами свои
волосы. Иногда, больше принося вред, чем пользу.
Для эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип
волос. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы
нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Жирные
волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после
мытья слипаются и начинают казаться неопрятными. Сухие волосы легко
путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Волосы смешанного
типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на
кончиках.
Волосы без проблем встречаются редко. Уход за волосами – дело
кропотливое, отнимающее у женщин, массу времени, сил, да и денег.
Однако, как ни крути - уход за волосами, как и уход за любой другой частью
тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяцдругой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни
будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте Ваши волосы без
внимания.
Достичь красоты волос, можно следуя простым правилам, но речь в данном
случае пойдет только о тех факторах и условиях красивости волос, которые
Вам под силу изменить (наследственные причины и заболевания - тема для
медицинского исследования).
Итак, что нужно для красоты волос:
1. Грамотное мытье волос.
2. Правильная сушка волос.
3. Щадящая укладка волос.
107
4. Идеальное питание для волос.
Вопрос о том, как часто мыть волосы, решается индивидуально: от
каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Непреложное правило
здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как Вам это необходимо. Тем, кто
каждодневно пользуется средствами для укладки волос (воск, гели, муссы,
лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют
волосы, что плохо сказывается на их качестве. Не следует мыть волосы
слишком горячей или слишком холодной водой: наилучшая температура
воды – 35-45 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть
вода. Отрицательно влияет на любые типы волос вода с повышенным
содержанием хлора.
При мытье не следует наносить шампунь на совершенно сухие волосы. Для
начала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного
шампуня, растереть его и медленно втирать в кожу головы, а волосы лишь
промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно, чтобы не
повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы необходимо два
раза: это объясняется тем, что при первом намыливании с волос удаляется
только определенная часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект
шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. После
использования шампуня волосы необходимо тщательно промывать водой, не
допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Секреты ухода за волосами и укладки прически, пользуясь которыми Вы
можете значительно улучшить состояние Ваших волос уже сейчас.
Секрет 1 – у Вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать
по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.
Секрет 2 – у Вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый
настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте
настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение
дня по полчашки.
Секрет 3 – у Вас будут роскошные волосы, если Вы завтракаете пофранцузски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим
количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и
несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите
несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом
можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее.
Секрет 4 – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно
увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской.
Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая
височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.
Секрет 5 – взлохмаченные прямые волосы зрительно молодят человека, с
такой прической Вы скинете сразу десяток лет.
Секрет 6 – небольшое количество воска, нанесенного на волосы, прекрасно
подчеркнет текстуру волос и рельеф прически.
Секрет 7 – чтобы сделать прическу более стильной, просто нанесите гель на
сухие волосы, подчеркнув их текстуру.
108
Секрет 8 – помада для укладки волос придаст Вам безупречный вид и
сохранит при этом естественность прически.
 Для здоровья и красоты волос
Как мыть волосы?
К примеру, ежедневное мытье скорее навредит, чем поможет вашим волосам:
оно сушит кончики, а слишком частая сушка феном делает их ломкими и
лишает силы. Волос по своей структуре напоминает колосок, который от
слишком частого мытья и сушки начинает пушиться – это можно увидеть
под микроскопом, а без него результат чрезмерного и неправильного ухода
выглядит так: тусклые волосы без блеска с посеченными кончиками.
Парикмахеры говорят, что мыть голову нужно так часто, как это необходимо,
но подчас мы доводим это правило до абсурда. Если все же вам не обойтись
без ежедневного мытья, попробуйте чередовать моющие средства: вчера
шампунь, сегодня замените его желтком. Тщательно отделите его от белка,
слегка разведите чуть теплой водой и промойте волосы этой смесью. В
следующий раз помойте голову простоквашей или размоченным в воде
черным ржаным хлебом, как делали это наши бабушки. Со временем волосы
привыкнут к этим ингредиентам и будут промываться не хуже, чем дорогим
шампунем.
Регулярно делайте массаж головы – это улучшает циркуляцию крови и
способствует росту волос. Но массировать нужно осторожными круговыми
движениями, нежно сдвигая кожу. Массаж принесет еще больше пользы,
если использовать целебные масла: миндальное, жожоба и масло авокадо
питают и увлажняют волосы, касторовое – предотвращает обезжиривание
кожи, придает волосам шелковистость и блеск, репейное активирует рост
волос, борется с перхотью, укрепляет волосяные луковицы.
Обязательно используйте питательные маски – они могут сотворить с
вашими локонами настоящее чудо. Важно только правильно подобрать и
использовать состав.
Покупные маски.
Приобретая ту или иную маску для волос, внимательно прочтите аннотацию
и состав продукта. Что они содержат? Каждый ингредиент способен бороться
с определенными проблемами, вам нужно знать, с какими.
Кремниевая кислота – способствует восстановлению поврежденных клеток,
подстегивает синтез кератина – вещества, которое является основой волос.
Биотин – помогает бороться с перхотью.
Липиды – повышают эластичность.
Шелковый протеин – восстанавливает структуру волос, защищает от вредных
воздействий.
Цинк – предупреждает выпадение волос и появление перхоти.
Масло зародышей пшеницы – стимулирует рост волос.
Эфирное масло лимона – регулирует деятельность сальных желез.
109
Экстракт гинкго-билоба - усиливает микроциркуляцию крови в сосудах
головы, улучшает обменные процессы.
Наносить маски следует на чистые слегка влажные волосы гребнем или
расческой с редкими зубчиками. Жидкие маски лучше втирать пальцами.
Равномерно распределив массу по всей длине волос, не забудьте про корни.
Наденьте резиновую шапочку и оберните голову полотенцем.
Время, которое вы отведете для маски, неограниченно, если она состоит из
ингредиентов домашней косметики, а на покупных масках производители
всегда указывают сколько держать.
Смывать маску необходимо большим количеством воды, осторожными
движениями от корней к кончикам. Затем вымойте голову шампунем и
кондиционером или другими моющими средствами – как делаете это обычно.
Как часто можно наносить маски? Сухим волосам необходимы
еженедельные питательные маски.
Жирные волосы также нуждаются в дополнительной «подкормке» не реже
одного раза в десять дней. После мытья обязательно расчесывайте их частым
гребнем, избегайте сушки горячим воздухом – это активизирует деятельность
сальных желез.
Волосы смешанного типа подпитывайте не реже одного раза в две недели,
распределяйте маску по всей длине, добиваясь равномерности.
Если ваши локоны практически безпроблемные, делайте маски раз в месяц,
перегружать их дополнительным питанием не стоит, они будут быстро
загрязняться и не держать объем.
Питайте изнутри!
Здоровье и блеск локонов зависит во многом и от ежедневного рациона.
Белок – главный строительный материал, из которого состоит волос. Чтобы
исключить проблемы с прической, обязательно употребляйте достаточное
количества белка. Он содержится в мясе, рыбе, сыре, яйцах, орехах и
бобовых.
Кератин – наиболее важный компонент волос, который придает им силу и
блеск. Включите в рацион зерновой хлеб, семечки, растительное масло.
Избегайте насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, жареной в
масле пище.
Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, исправить положение
поможет кремний. Им богаты клубника, крапива и пшено.
Медь поможет как можно дольше избегать седины и сохранять ярким
натуральный цвет.
Пополнить запасы организма этим элементом помогут куриные и
перепелиные яйца, орехи и бобы.
А с повышенным салоотделением поможет справиться пантотеновая кислота,
которая содержится в цветной капусте и фасоли.
 Волосы как дар природы. Сохранить и приумножить!
110
Состояние волос зависит, в первую очередь, от здоровья человека. Если
волосы теряют внешний вид по очевидным причинам, например, из-за
болезни, то после выздоровления происходит, как правило, восстановление
красоты волос при соответствующем уходе.
Шампунь, вода и чувство меры
Основа ухода за волосами – поддержание чистоты. В разных источниках
можно встретить совершенно противоположные советы: в одних говорится,
что голову необходимо мыть 1 раз в день, в других – 1 раз в 10 дней. Мнение
большинства специалистов таково: мыть голову нужно так часто, как это
необходимо. При этом учитывается тип волос – соблюдайте рекомендации по
применению шампуней: «для жирных волос», «для сухих», «для
окрашенных» или «для нормальных».
Сложнее всего справиться с волосами, склонными к жирности.
Индивидуальная степень жирности волос обусловлена наследственно и
гормонально. На нее может оказать влияние состояние нервной системы или
наличие механических факторов (например, массаж оказывает
стимулирующее влияние на деятельность сальных желез). При повышенном
салоотделении в волосистой части головы не рекомендуется делать массаж
головы и даже не расчесываться массажной щеткой, а голову мыть следует
не реже 1 раза в 2-3 дня.
Употребление с пищей большого количества углеводов в виде мучных
изделий и сладостей, жиров и высококалорийной пищи тоже в немалой
степени влияет на быстроту засаливания волос. В средствах для ухода за
жирными волосами популярны растительные экстракты крапивы, черной
смородины, ромашки, календулы, мирта, лимона. Для нормализации работы
сальных желез применяются эфирные масла бергамота, лаванды, базилика,
пальмы сабаль, а также различных типов глины, соединений цинка и меди,
силиката магния для поглощения излишков сала.
Для сухих волос рекомендуется наряду с питательными шампунями
использовать восстанавливающие маски и бальзамы, причем если волосы
сильно иссушены, то маски можно накладывать ежедневно в качестве
восстанавливающего лечения. Здесь в роли активных компонентов
применимы миндальное, льняное, репейное, касторовое, жожоба, авокадо,
манговое и норковое масла, экстракты граната, хинина, плаценты, молочная
сыворотка, морские минералы, витамины.
Все средства для мытья волос содержат детергенты (разрушающие структуру
волоса вещества). Они обладают выраженным обезжиривающим действием,
"разобщают" чешуйки волосяной кутикулы, что приводит к отделению
некоторых из них, волосы плохо расчесываются и повреждаются. Без
детергентов в шампунях не обойтись – именно они обеспечивают моющую
способность: содержащиеся в них водорастворимые и жирорастворимые
компоненты связывают и смывают частицы грязи и секрет сальных желез. К
ним относятся, например, натрия и аммония лауретсульфат. В качественных
шампунях безопасность состава обеспечивается применением целого
111
комплекса детергентов. Как правило, цена шампуня увеличивается. В любом
случае, шампунь нужно очень тщательно смывать водой.
Обычная водопроводная вода, как правило, жесткая, содержащая много
солей. Она не очень подходит для мытья волос, но подготавливать
специально воду не всегда удобно. Специалисты советуют прокипятить воду
или использовать специальные добавки: соду (1 чайная ложка на 1 литр),
нашатырный спирт (1 чайная ложка на 2 литра воды), глицерин (1 чайная
ложка на 1 литр воды) и некоторые другие.
Лечебная косметика для волос
Такая косметика создана для того, чтобы бороться с конкретной проблемой
волос, а не просто мыть волосы. В лечебные линии входят шампуни,
бальзамы, маски, ампульные средства, сыворотки. Наиболее активны из них
– ампулы и концентрированные сыворотки для укрепления корней волос.
Они способны бороться с выпадением волос, перхотью, сухостью или
жирностью волос, содержат специализированные запатентованные
комплексы, как правило, на растительной основе (марки Vichy, Ducray,
Klorane, Phytotherathrie, Bioderma, Biorga и др.). Шампуни и бальзамы с
аналогичным составом в этом случае служат подкреплением в лечении.
Подбирать средство лечебной косметики лучше со специалистом.
Едим правильно
Полноценное и сбалансированное питание для состояния здоровья наших
волос, ногтей и кожи также важно, как и для всего организма в целом. Пища
должна содержать необходимое количесто белков, жиров и углеводов,
витаминов и микроэлементов. «Перевес» в какую-либо сторону лишает
организм нужных веществ. Нельзя придумать какой-то специальной диеты
для волос, ведь все вещества в равной степени важны для организма в целом!
Принципы рационального питания:
1. Разнообразие рациона для обеспечения поступления в организм всех
необходимых веществ.
2. Необходимо принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями.
3. Необходимо поддерживать постоянный вес.
4. Рацион питания должен содержать столько калорий, сколько вы способны
потратить.
5. Как можно больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку.
6. Приемлемый минимум углеводов и жиров.
7. Минимум рафинированных и консервированных продуктов; острая,
жареная, соленая пища должна быть исключена.
8. Конечно, исключается крепкое спиртное и сигареты.
Витаминизируемся!
В аптеках несложно найти специальные витаминно-минеральные комплексы
для укрепления волос, ногтей и кожи. Они содержат сбалансированный
состав именно тех витаминов и микроэлементов, которые необходимы для
хорошего роста и поддержания здоровья волос, ногтей и кожи.
При недостатке витамина А (ретинола) волосы выпадают, теряют блеск,
становятся сухими и ломкими, появляется перхоть.
112
Витамин В2 (рибофлавин) придаёт волосам здоровый и свежий вид. При его
недостатке волосы у корней быстро становятся жирными, а кончики сухими.
При недостатке Витамина В3 (ниацина) волосы рано седеют, так как он
отвечает за образование пигмента в волосах.
Витамин В6 (пиридоксин) предотвращает явления зуда и сухости кожи
головы, а также появление перхоти.
Витамин В9 (фолиевая кислота) способствует росту волос.
Витамин В10 (парааминобензойная кислота) борется с ранней сединой,
влияет на рост волос.
Витамин РР (никотиновая кислота) борется с зудом волосистой части головы
и перхотью.
От Витамина Е (токоферола) зависит питание волосяных луковиц и рост
волос.
Витамин F (линоленовая кислота) борется с выпадением волос и перхотью.
Цинк укрепляет волосы, придает им блеск и хороший цвет, предохраняет
волосы от неблагоприятных процессов окисления, предотвращает ломкость
волос.
Магний придаёт волосам заметно больше объема, его дефицит приводит к
усиленному выпадению волос.
Селен поддерживает изнутри структуру волос, обеспечивая насыщенный и
стойкий цвет, предотвращает ломкость волос.
Дефицит йода вызывает ломкость ногтей и волос.
Кремний - кормилец волос, ногтей, кожи, стимулирует рост волос.
Сера предохраняет волосы от неблагоприятных процессов окисления,
поддерживает блеск и гладкость волос. При недостатке серы волосы
становятся тусклыми.
Массаж
Массаж кожи головы полезен для всех типов волос, кроме жирных, так как в
этом случае он стимулирует активную работу сальных желез. Речь идет,
конечно же, о здоровой коже головы при отсутствии гнойниковых или
грибковых поражений, а также других заболеваний кожи. Во время массажа
происходит стимулирование кровообращения, кожа головы лучше
снабжается питательными веществами. Нормальная продолжительность
массажа 10-15 минут. Его рекомендуется делать до мытья волос или во время
него не чаще 2 раз в неделю.
 ВОЛОСЫ. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА
ВОЛОСАМИ.
Еще с давних времен люди придавали большое значение своим волосам, видя
в них, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину
жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности, как
индивидуальность, сила, самосознание и независимость. И поныне, для того
чтобы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире
неустанно проделывают со своими волосами самые различные манипуляции:
113
расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и
прочими косметическими средствами.
Волосы являются яркой иллюстрацией невероятного разнообразия людей,
населяющих нашу планету. Например, пучок волос на макушке борца сумо
настолько тесно ассоциируется с его спортивной деятельностью, что
торжественно отрезается, когда борец заканчивает свою карьеру. В
Камбодже жениху и невесте по традиции делают специальные стрижки,
чтобы отвести от молодоженов воздействие злых сил. В Малайзии мужчинам
запрещено законом носить длинные волосы, а вот в индийском штате
Пенджаб, наоборот, смертная казнь грозит мужчине с короткой аккуратной
стрижкой.
Поскольку прическа - доминирующий фактор нашего внешнего облика и
через нее мы пытаемся донести до окружающих некий эмоциональный
посыл, то мы всегда будем стараться придать прическе самый лучший вид. А
стало быть, сегодня на первый план выходят здоровье волос и правильный
уход за ними.
Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно
определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить
их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце.
Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и
расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение
нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно
ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы
здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются редко.
Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время
после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными.
Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая,
в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается
генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала
зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в
первую очередь) и жиров.
Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся
тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно
расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат
неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.
Волосы смешанного типа - это, как правило, длинные волосы - жирные у
корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно
смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая
необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с
помощью различных специальных средств и скорректированная диета.
Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра
процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом
(подробнее о том как правильно мыть волосы), поскольку преследует как
гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не
114
поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье минимально достаточная процедура по уходу. Вопрос о частоте мытья
решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в
8-10 дней. Правило здесь одно - мыть волосы нужно так часто, как вам это
необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос
(гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти
средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для
ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально
для этого предназначенными.
Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной
водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем
прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на
сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони
немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу
головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их
сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.
Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при
первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного
сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его
нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других
средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы
на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут
расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от
корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые
волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не
металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой
лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с
использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не
рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то
следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на
расстоянии не менее 40 см от головы.
Теперь о главном - как подобрать нужное средство для мытья волос. Вопервых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно
полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку
как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся
излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более
тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом всетаки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и
существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для
нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.
Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте
текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для
вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты.
Положительными результатами использования шампуня можно считать
115
чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания,
хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи
головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно
одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что
этот шампунь как раз для вас - необходимо регулярно пользоваться им хотя
бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен
снимать статическое электричество с волос, а главное - возмещать потерю
белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени
шампунь необходимо менять, - миф: если вы подобрали себе шампунь,
который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в
случае изменения состояния ваших волос.
После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы
ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и
расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и
ополаскиватель одной марки - они соответствуют друг другу по составу, и
действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие
шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит
волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к
аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в
1, но это "походный" вариант: отдельное использование ополаскивателя
гораздо эффективнее. Для восстановления поврежденных волос
предназначены специальные средства для экспресс-лечения - они
"разглаживают" волосы, оказывают восстанавливающее и питательное
действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого
восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого
лечебного эффекта существуют маски - они наносятся на волосы на 15-20
минут 1-2 раза в неделю.
Для ухода за волосами вышесказанного будет вполне достаточно. Но когда
мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или
иные особенности, а вот когда эти особенности переходят разумные границы
и превращаются в проблемы - самое время начать разговор о лечебных
средствах. Из всех проблем с волосами перхоть - проблема, которая
встречается наиболее часто. На сегодняшний день основной версией
возникновения перхоти является инфекционная, известен и возбудитель патогенный грибок. Он постоянно существует на коже головы в виде спор,
но как только появляются подходящие условия для его бурного
размножения, а это могут быть стресс, нарушения иммунной системы,
неправильное питание, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональный
сдвиг. Грибок переходит в активное состояние. Изменяется цикл развития
клеток кожи: вместо положенного месяца весь цикл сокращается до недели.
В результате мы получаем массу липких, чаще жирных белесоватожелтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему
и становится заметным невооруженным глазом. Но если, кроме того, есть
еще и зуд кожи головы, отдельные очаги покраснения на коже головы - это
уже симптомы себореи. Важно различать эти две кожные проблемы: если с
116
перхотью можно бороться косметическими средствами, то себорею нужно
лечить.
Себореей называют заболевание кожи, которое характеризуется избыточным
салообразованием и вызывается различными нарушениями в работе
организма, гормональными изменениями, наследственной
предрасположенностью, интоксикацией и другими. Определить, какая из
проблем возникла вас, можно самостоятельно: перхоть обычно выглядит как
мелкие белесоватые чешуйки, при себорее же чешуйки жесткие, желтого
цвета и настолько крупные, что сквозь одну чешуйку могут прорастать 2-3
волоса. Не пытайтесь лечить себорею caмостоятельно - лечение должен
назначить специалист!
Перхоть редко бывает единственной проблем волос: обычно сухие волосы
сопровождает суха перхоть, а жирные - жирная. Поэтому бороться нужно с
несколькими проблемами одновременно, т. е. необходимы комплексные
средства.
Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой
частью тела, - это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами
месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца
жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши
волосы без ухода.
 Советы по уходу за волосами
Потратив уйму денег на различные посещения салонов, хороший макияж и
модные прически, можно забыть о здоровье самих волос, для того, чтобы
волосы не оказались бедными родственниками косметологии.
Совет первый. Выбор шампуня
Многим кажется, что шампунь - это нечто весьма банальное, а между тем
именно от него зависит здоровье и красота волос, потому что именно
шампунь является основным средством по уходу за ними. Сегодня
существует столько шампуней, что свой следует выбирать с большой
тщательностью и не раздумывая заменить его на другой, если вы замечаете,
что тонус ваших волос снизился.
Ведь наши волосы со временем меняют свои свойства - сказываются возраст,
усталость, погода, а также все те раздражающие факторы, которым мы
подвергаем их по собственной инициативе.
Хорошо подобранный шампунь используйте следующим образом. Аккуратно
расчешите волосы перед тем, как их мыть, чтобы щеткой удалить остатки
средства для укладки, которым вы, возможно, пользовались, а также часть
осевших на волосах пыли. Хорошо намочите волосы теплой водой.
Слишком горячая вода стимулирует сальные железы, а это ни к чему. Не
лейте шампунь прямо на голову (наверняка нальете больше, чем нужно), а
нанесите его сначала на влажные руки. Если вы переборщите с шампунем,
волосы станут тяжелыми и тусклыми, потеряют блеск. Осторожно
помассируйте голову кончиками пальцев, если у вас сухие волосы, или всей
ладонью, если волосы жирные.
117
Долго держать шампунь на волосах не надо, если только он не является
специальным лечебным средством (в таком случае следует исполнять
соответствующие инструкции). Наконец прополощите волосы теплой водой.
Если хватит отваги, закончите процедуру, обдав голову струей холодной
воды - это оживит и вашу шевелюру, и ваши мысли! Наши бабушки
добавляли в воду при последнем полоскании лимонный сок или каплю
уксуса. Сегодня для той же цели есть готовые специальные средства.
В любом случае время, которое вы тратите на полоскание, должно
превышать то время, которое у вас уходит на собственно мытье. Если вы
используете шампунь «два в одном» и если вода очень мягкая, полоскать
надо еще дольше. Именно тщательное полоскание придает волосам блеск.
Совет второй. Бальзам - ополаскиватель
Нет, он предназначается не только для того, чтобы волосы лучше
расчесывались. Это средство, которое питает, восстанавливает, защищает,
придает волосам блеск и энергию, - то есть в каждом бальзаме заложена
целая программа. На влажные волосы нанести ополаскиватель, взбить пену,
оставить на несколько секунд, а затем смыть.
Главный секрет - не превышать ту дозу, которая указана в инструкции, и
тщательно распределить бальзам по всей длине волос. Существуют также
специальные бальзамы, которые не смывают, а оставляют на волосах. Чаще
всего их выпускают в виде спрея.
Волосам гибкость и блеск, а также защитить от вредных воздействий
окружающей среды. Они незаменимы после активно проведенного пляжного
Совет третий. Средства по уходу за волосами
Эти средства предназначены для того, чтобы восстановить функции
волосяного покрова и придать сезона - с морскими купаниями и солнечными
ваннами. Солнце в сочетании с морской солью тормозит образование
кожного жира, который является как бы «естественной смазкой» для волоса
и обволакивает его микропленкой, необходимой для его нормального
состояния.
Лишенный этой естественной защиты, кератин волоса может изменить свою
структуру на молекулярном уровне, в результате чего волосы секутся и
становятся ломкими. Конечно, речь не идет о том, чтобы мазать голову
любым жиром, что только ухудшит ситуацию.
Следует внимательно подобрать средство, соответствующее вашему типу
волос. Очень сухим волосам полезны будут масляные обертывания, которые
проводятся за полчаса до мытья головы. Во всех прочих случаях хорошо
помогут специальные маски, у которых есть одно общее достоинство: их
необязательно долго держать. Намазал - и тут же смыл.
Конечно, если у вас есть время, всегда полезно оставить маску подольше (в
каких-то случаях - на 5 минут, а в каких-то - на всю ночь). Для этого
оберните волосы теплым полотенцем или алюминиевой фольгой, так как
тепло способствует проникновению в кожу активных веществ.
118
Совет четвертый. Ухаживаем дальше Как и кожа лица, волосы, реагируют на
использование специальных кремов. Это больше относится к сухим волосам.
Лучше кремы наносить ежедневно и не смывать.
Совет пятый. Учимся массировать голову Массаж активизирует
микроциркуляцию крови, что насыщает кислородом и питает волосяные
луковицы, а также способствует выведению шлаков.
Массаж следует проводить хотя бы раз в день перед мытьем головы.
Массируйте, начиная с висков к макушке, затем от задней части шеи к
трапециевидным мышцам.
Выполняя такие несложные процедуры, можно восстановить природную
красоту волос.
 Уход за волосами по народной медицине
У многих людей волосы хороши от природы и не доставляют им никаких
хлопот. Однако и такие волосы не сохраняются без должного ухода. Они
редеют, теряют блеск. Тонкие и редкие волосы без ухода приобретают
жалкий вид. Женщина с такими волосами никогда не будет выглядеть
привлекательной.
Основное условие сохранения волос — их безупречная чистота. Грязные
волосы не только неэстетичны, они могут служить причиной различных
заболеваний, так как даже незначительные повреждения кожи головы
способствуют проникновению инфекции.
Для того чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо определить
характер салоотделения кожи. От него зависит тип волос. Нормальные
волосы отличает умеренное салоотделение, жирные — повышенное, сухие —
пониженное. Общие принципы гигиенического ухода мало зависят от типа
волос, но на выбор косметических и моющих средств следует обратить
особое внимание.
Меньше всего доставляют хлопот нормальные волосы, если они здоровы.
Густые, эластичные, нетонкие, обычно прямые или слегка волнистые, они,
как правило, не склонны к пружинистому скручиванию. Кожа головы при
этом чистая, без перхоти и зуда. Естественное выпадение не превышает 50
волос в сутки. Нормальные волосы не склеиваются в пряди, не секутся, их
легко уложить в красивую прическу.
Сухие волосы более тонкие, чувствительны к атмосферным воздействиям,
химическим и косметическим средствам. Пониженное салоотделение кожи
лишает их блеска и эластичности, они становятся тусклыми и ломкими,
секутся на концах. На коже часто появляется перхоть. Такие волосы
нездоровы и требуется их лечение.
Жирные волосы, наоборот, более толстые и эластичные, чем нормальные,
меньше поглощают воду, имеют сальный блеск, склеиваются в пряди.
Избыток сала откладывается на коже в виде чешуек или желтоватых корок,
вызывающих зуд и придающих коже неприятный и даже отталкивающий
вид. Ясно, что и жирные волосы нуждаются в специальном уходе.
119
Волосы несколько раз в день (утром и вечером непременно) надо
расчесывать с помощью щетки или расчески. Это необходимо для улучшения
кровообращения в коже головы и, следовательно, для укрепления волос.
Многое зависит от правильно подобранного гребня: зубья должны быть
совершенно гладкими и не очень густыми. Специалисты утверждают, что
самые лучшие — роговые, эбонитовые или изготовленные из твердых, но
легко гнущихся масс. Металлические расчески могут повредить как кожу,
так и чешуйчатый слой волос.
Расчесывание, помимо удовольствия от самой процедуры, способствует
равномерному распределению жира, который собирается в прикорневых
частях волос, придает им блеск, гладкость, эластичность, и механически
очищает голову от чешуек (физиологической перхоти).
Короткие волосы нужно расчесывать от корней, а длинные — от свободных
концов, постепенно поднимаясь вверх.
Если волосы запутались, не рвите их, наберитесь терпения, разделите на
пряди и потихоньку расчесывайте от периферии к центру.
Массировать голову можно специальными щетками из натуральной щетины
или нейлона. Небольшое раздражение кожи концами щетки вызывает
ощущение тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует
интенсивному росту волос. Такой массаж проводится ежедневно в течение 5
— 10 мин. Расческа и массажная щетка должны быть строго индивидуальны.
Очищайте их горячей водой с мылом или 10%-ным раствором нашатырного
спирта. Если кожа поражена каким-либо заболеванием, то делать массаж без
консультации врача нельзя.
Волосы довольно легко загрязняются, при этом теряют здоровый блеск,
изменяют цвет, становятся липкими, плохо укладываются.
Частота мытья головы зависит от характера волос: жирные моют чаще, чем
сухие. Лучше пользоваться мягкой водой, потому что в ней содержится
необходимое количество солей. Для смягчения можно добавить в обычную
водопроводную воду питьевую соду или буру: из расчета 1 чайная ложка на 2
л воды. Другой вариант — длительное кипячение воды, которой потом
необходимо дать отстояться. Хотим предостеречь вас от желания вымыть
голову дождевой водой или растаявшим снегом. Состояние окружающей
среды сейчас таково, что дожди нередко оказываются кислотными, а снег
сильно загрязненным.
Шампуни следует подбирать в соответствии с типом волос и нужными для их
оздоровления лечебными добавками.
Сушить волосы при помощи электроприборов не рекомендуется. Обернув
голову нагретым полотенцем, досушите волосы при комнатной температуре,
но ни в коем случае не на солнце и не над огнем: так как они могут
пересохнуть и стать ломкими. При досушивании волосы обязательно
расчесывают, при этом они равномерно высыхают, а кожа проветривается и
дышит. Перед сном волосы, особенно длинные, также тщательно
расчесывают. Летом, когда на них оседает много пыли, головную щетку
120
перед расчесыванием обертывают кусочком марли или ваты. При этом
волосы хорошо очищаются.
Красивые волосы — это всегда здоровые волосы. Это относится одинаково
как к мужчинам, так и к женщинам.
У животных гладкая и блестящая шерсть служит признаком здоровья.
Жирные волосы
Жирные волосы необходимо мыть по мере загрязнения, примерно 1 раз в 5
дней, потому что уже через 3 дня они утрачивают блеск и повисают
склеенными прядями, усеянными мелкими белыми (сухая перхоть) или более
крупными желтоватыми (жирная перхоть) чешуйками. Если волосы
становятся сальными через 2 - 3 дня после мытья, голову рекомендуется
мыть раз в неделю, но через день протирать кожу головы по проборам
ватными тампонами, смоченными 5%-ным раствором борной кислоты, в
которую добавлена десятая часть лимонного сока и столько же спирта. Перед
мытьем желательно сделать на 20 — 30 мин. компресс из простокваши или
кефира.
Рекомендации народной медицины но уходу за жирными волосамиЛир
обыкновенный
Две столовые ложки измельченных корневищ аира залить 0,5 л кипятка,
кипятить 2—3 мин. на слабом огне, остудить, процедить, добавить столовую
ложку уксуса или сок 1 лимона, 40мл спиртовой настойки календулы или
камфорного спирта. Лосьоном протирать жирные волосы в промежутках
между их мытьем.
Айва
В стакане воды на 1 час замочить 30 г семян айвы, затем поставить на слабый
огонь, довести до кипения и сразу же процедить. Теплый слизистый отвар
рекомендуется втирать в кожу головы при себорее и жирных волосах. Когда
волосы высохнут, сполоснуть горячей водой. Процедуру проводят ежедневно
в течение недели. Отвар хранить в холодильнике.
Алоэ
При жирных волосах за 2 - 3 часа до мытья рекомендуется втирать в кожу
головы сок алоэ. Это помогает избавиться от перхоти и укрепляет корни
волос. При выпадении волос полезен компресс из сока алоэ. Держать 1 час.
Береза повислая
Столовую ложку мелко измельченных листьев березы, растертых в порошок,
залить 5 столовыми ложками 45°-ного спирта или водки, настаивать около
недели в плотно закрытом флаконе, процедить. Настойка употребляется для
протираний при повышенном салоотделении кожи головы.
Дуб обыкновенный, или черешчатый
А Смешать по 1 столовой ложке дубовой коры и травы зверобоя, залить
стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 20 мин., процедить и долить
кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется
протирать кожу головы при повышенном салоотделении.
121
Б Проварить 3 столовые ложки измельченной дубовой коры в течение 15
мин. в литре воды. Процеженным отваром (без применения мыла)
рекомендуется мыть жирные волосы в продолжение 2 месяцев или
ополаскивать их после мытья 2 раза в неделю. В дальнейшем с
профилактической целью таким же отваром можно ополаскивать волосы или
втирать его в кожу головы после каждого мытья.
Зверобой продырявленный
Жирные волосы после мытья рекомендуется ополаскивать настоем травы
зверобоя: 5 столовых ложек сухой травы залить 0,5 л кипятка, настаивать
20— 30 мин., процедить.
Лимон
А Соком лимона рекомендуется протирать жирные волосы в промежутках
между мытьем. Процедура хорошо подсушивает волосы, успокаивает зуд при
жирной себорее.
Б При жирных волосах желательно протирать их (через день) по проборам
ватным тампоном, смоченным в смеси лимонного сока (2 столовые ложки) с
водкой или 45°-ным спиртом (1/2 стакана).
В При жирной коже головы и повышенной сальности волос рекомендуется
(если волосы не очень загрязнены) смазывать кожу смесью из 2 частей
лимонного и I части морковного сока за 1 — 2 часа до мытья головы. На это
время голову покрывают полотенцем. После мытья волосы сначала
ополаскивают водой горячей, а затем комнатной температуры, к которой
добавлен лимонный сок (столовая ложка сока на 7,5 — 2л воды). Лимонный
сок можно заменить уксусом.
Мать-и-мачеха
А Для жирных волос применяется отвар: 1—2 столовые ложки сухих
измельченных листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, кипятить на
медленном огне 10 мин.; отвар настаивать 15 — 20 мин., процедить. Влить в
таз с водой для ополаскивания волос после мытья. Ополаскивать 5 - 10 мин.
Б Две столовые ложки листьев мать-и-мачехи залить 0,5л кипятка, кипятить 2
— 3 мин. на медленном огне, остудить, процедить, добавить 1 столовую
ложку уксуса или сок 1 лимона и 50 мл настойки календулы (эвкалипта или
камфорного спирта). Протирать жирные волосы в промежутках между
мытьем.
При жирных волосах большое значение имеет пищевой режим. Полезны
молочные продукты, яйца. Пища должна быть богата витаминами.
Рекомендуются фрукты, овощи, овсяная каша. Следует ограничить, а лучше
исключить употребление животных жиров, заменяя их растительными
маслами. Количество жирной пищи нужно уменьшить. Не рекомендуется
употребление консервов, соленых и острых блюд, пряностей. Полезны
занятия спортом, прогулки, водолечение, способствующие нормализации
обмена веществ и улучшению усвоения жиров в организме.
Сухие волосы тонкие, ломкие, легко обрываются. Сухость кожи и волос
может быть вызвана недостатком некоторых витаминов в организме
(особенно витамина А), нарушением нервной и эндокринной регуляции.
122
Недостаточная функция щитовидной железы сопровождается сухостью и
выпадением волос, бровей, ресниц, усов, бороды. К чрезмерной сухости
волос и кожи головы приводит постоянное обезжиривание кожи мылом,
злоупотребление пергидролем.
Сухие волосы требуют особенно бережного ухода. Мыть их следует не чаще
1 раза в 10 - 14 дней.
Рекомендации народной медицины по уходу за сухими волосами
За 1 час до мытья целесообразно втирать в кожу головы подогретую смесь из
равных частей воды, оливкового и касторового масла.
При сухости волос полезно мыть голову обезжиренной простоквашей. Нужно
обильно смочить волосы подогретой до 36°С простоквашей, голову покрыть
пергаментной или вощеной бумагой и повязать шерстяным платком. Через
20— 30 мин. вторично смочить голову простоквашей и энергично втереть ее
кончиками пальцев в голову. Затем промыть несколько раз горячей водой без
мыла.
Два яичных желтка смешивают с 50 мл воды, добавляют 100 мл водки и 5 —
8мл нашатырного спирта. Эту смесь втирают в голову, после чего волосы
тщательно промывают горячей водой.
Крапива двудомная
Горсть сухой или свежей крапивы измельчить, залить 1/2 стакана любого
растительного масла, настаивать неделю в хорошо закрытой стеклянной
посуде. Перед употреблением процедить, подогреть и нанести на сухие
волосы не менее чем за час до мытья.
Лен культурный
Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос
рекомендуется в течение 10 мин. массировать кожу головы, втирая льняное
масло. Затем протереть этим маслом волосы по всей длине. Чтобы оно лучше
впиталось, полезно подержать голову над паром.
Лимон
А Для сухих и ломких волос 1 раз в неделю рекомендуется делать компресс
из подогретого до 40 — 45°С в емкости с горячей водой растительного масла,
в которое влит лимонный сок. Масло втереть в кожу головы и смазать им
волосы, голову покрыть полиэтиленовым колпаком и укутать махровым
полотенцем. Компресс держать 1—2 часа.
Б Если от непрерывного окрашивания или обесцвечивания волосы
истончились и обламываются, хорошее действие оказывает ежедневное
втирание в кожу головы смеси репейного и касторового масла (по 1 чайной
ложке) с лимонным соком (2 чайные ложки).
Лопух большой, или репейник
А Смешать 2 яичных желтка, 2 столовые ложки репейного масла и чайную
ложку настойки календулы. Смесь наносить на корни волос перед мытьем.
Процедура показана для сухих волос. Для приготовления репейного масла
нужно настаивать в течение суток 100 г свежих, мелко нарезанных корней
лопуха в стакане растительного масла, затем проварить 15 мин. на
небольшом огне, остудить и процедить.
123
Б Мазь из корней лопуха
Две столовые ложки сухих корней лопуха залить полутора стаканами крутого
кипятка, кипятить на слабом огне до выкипания половины первоначального
объема, снять с огня, процедить и поставить на водяную баню, постепенно
добавляя свиное нутряное сало до консистенции густой сметаны. Затем
плотно закрыть крышкой и поместить в теплую духовку на 3 — 4 часа. Мазь
втирать в течение нескольких месяцев 1—2 раза в неделю.
В Рекомендуется смазывать кожу головы свежим соком лопуха. Выкопать
корни, промыть холодной водой, очень быстро натереть на терке, отжать сок.
Делать это быстро, потому что натертый корень окисляется на воздухе и
темнеет. Можно сок законсервировать со спиртом 1:1. Втирать пополам с
водой 2—3 раза в неделю.
Что делать, если секутся волосы
Аир
Две столовые ложки размолотых корневищ аира и столько же корней лопуха
залить 1,5 л воды, кипятить 20 мин. Через 6 час. процедить. Отвар втирать в
кожу головы для укрепления волос, если секутся волосы.
При тонких, секущихся волосах в кожу головы втирают смесь из равных
количеств соков капусты, лимона и шпината.
Смесь для мытья сухих, секущихся волос
Для получения смеси взять 1 яичный желток, 1 столовую ложку лимонного
сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1/2 стакана теплой воды.
Одуванчик
Чтобы сухие волосы не секлись, их ополаскивают настоем одуванчика
(столовую ложку нарезанного растения заварить стаканом кипятка).
Подорожник
Чтобы сухие волосы не секлись, их нужно ополаскивать настоем мелко
нарезанных свежих листьев подорожника (1 столовая ложка на стакан
кипятка).
Шалфей
Для ополаскивания волос готовят настой шалфея: 2 столовые ложки мелко
нарезанных листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка, настаивать до
охлаждения, процедить.
«Для укрепления волос и для предупреждения некоторых болезней, им
свойственных (например, раздвоения), должно ежемесячно обрезывать их
кончики не более, как на 3/4 вершка».
Представители современных школ космогенеза убеждены в том, что волосы
на нашем теле являются энергетическими антеннами, соединяющими нас с
Космосом и с другими людьми.
Сторонники этой теории считают, что волосы для женщины являются
энергетической защитой от чужого, пропитанного ненавистью биополя.
Короткая стрижка делает ее легко уязвимой в энергетическом плане. Как
средство защиты женщины в древности использовали также платок (это латы
для женщины).
124
У мужчин от соотношения длины волос на голове и бороде зависит прием
энергии из Космоса (это особенно важно для священников). Высокий
головной убор создает энергетический столб над головой. Кепки обрезают
поток энергии. Не случайно у Пушкина замечено, что сила Черномора была в
его бороде.
Волосы на разных частях тела являются признаком зависимости от
внутреннего «я». Густоволосые люди, когда их тело покрыто волосами
больше на доброй стороне (для мужчин это правая сторона, для женщин левая), имеют сильную связь с Космосом и на уровне подсознания получают
оттуда информацию. У них развиты интуиция и предчувствия, их поведение
бессознательно выводит их в нужное жизненное русло, помогает сохранить
себя и свое здоровье.
В других случаях, когда у человека волосы гуще расположены на недоброй
стороне, — он зависим от других людей.
Если родинка расположена на недоброй стороне тела, но кожа на этой
стороне покрыта волосами, — это «знак спасения», смягчения ее вредного
влияния. Родинка, расположенная в волосах на доброй стороне тела,
означает, что человек своим счастьем, биоэнергетикой вынужден будет
поделиться с другими людьми.
Родинка с волосами на злой стороне указывает на то, что люди могут
пользоваться в своих целях добротой такого человека, его любовью,
порядочностью, благородством и идеями, независимо от его желания.
Расположение родинок на середине линии тела дает право использовать
события жизни «по собственному усмотрению», то есть над последствиями
деятельности человека не нависает кармическая неизбежность. Он может
прогнозировать последствия своей деятельности по собственному
усмотрению.
Современные астрологи считают, что наличие волос на нижней части лица
мужчин усиливает его связь с обществом, повышает социальную значимость
как личности.
Если борода у мужчин (или волосы на голове) гуще на доброй стороне тела,
то это указывает на стойкий характер. Считается, что многое зависит от
национальных особенностей. У жителей Центральной Европы редко
встречаются жесткие и курчавые волосы, что характерно для людей
жестоких, строптивых.
В Центральной Европе мягкие и прямые волосы, как правило, у людей с
мягким характером, которые идут по пути духовного совершенствования,
сильны в интеллектуальном плане.
Принимая часть за целое, народные приметы соединяют с волосами
представление о голове: «не должно остриженных волос жечь или кидать зря,
как попало; от этого приключается головная боль».
Волосы, кроме того, являются символом мыслей, дум и самого характера
человека.
Хроники свидетельствуют о том, что славяне при заключении мирных
договоров подавали пучок сорванной травы или клок обрезанных волос.
125
Трава как волосы матери-земли и волосы как метафора травы, служили
знаком того, что мир будет соблюден свято и границы чужих владений
останутся неприкосновенными.
На Руси волосы слывут «честными» и «святыми». И теперь еще суеверы
берегут свои остриженные волосы и кладут их с собой в гроб, твердо веруя,
что на том свете Бог потребует отчета за каждый волосок. При клятвенных
обещаниях у многих народов было в обычае прикасаться рукой к волосам на
голове или к бороде.
 Уход за волосами по-научному
«Люди, SOS!» - кричу я, глядя в зеркало. И причина паники - моя же
шевелюра, часть которой навсегда застряла в зубьях расчески. А еще знание, что французские ученые еще в прошлом веке выявили
закономерности между сезонами и болезнью волос.
Оказывается, ранняя весна (впрочем, как и поздняя осень) - самое опасное
время для наших локонов. Именно в это время волосы выпадают, болеют и
страдают в несколько раз сильнее, чем даже в лютые морозы и сильнейший
солнцепек. Виновных этому множество: авитаминоз, нехватка солнечного
света, шарфы и шапки... Впрочем, зачем искать виновных? Давайте лучше
поищем способы борьбы с сезонным несчастьем.
Для начала заглянем в копилку «народной мудрости», которая гласит, что:
• частое мытье головы способствует выпадению волос;
• чтобы прекратить выпадение волос, их нужно сбрить - новые выпадать не
станут;
• если у женщины выпадают волосы, у нее избыток мужских гормонов;
• облысение - проблема для людей только после 30;
• лысина – признак интеллектуала.
Звучит правдоподобно, не правда ли? Не верьте, все это – сказки и
заблуждения! Поэтому не спешите сбривать остатки редеющей шевелюры.
На самом деле секрет хороших волос один - сбалансированное питание и
хорошее кровоснабжение. Всего-навсего, наследственность в расчет не
берем. Но, как показывает практика, именно это может оказаться довольно
непростой задачей. Что же такое правильный уход за волосами с научной
точки зрения?
Питание и укрепление волос изнутри
Чтобы раньше времени не облысеть или не поседеть, наши волосы должны
правильно и вдоволь питаться. И одними новомодными масками тут не
обойтись. Ведь корень волоса, который основа всего, питается из
мельчайших кровеносных каппиляров. А каппиляры требуют витаминов,
микроэлементов и биовеществ. Особенно важны для них цинк, витамин С и
биофлавоноиды, защищающие сосуды от вирусов, грибков и бактерий.
Поэтому бросайте новомодные диеты и ешьте четыре раза в день богатые
витамином С киви, лимоны, грейпфруты, апельсины. Этот самый витамин С
– главнейшее строительное и защитное вещество для сосудов. Плюс молотое
зерно и рис, содержащие цинк и витамин В6. Для волос меню идеального
126
завтрака просто и вполне логично - стакан апельсинового сока и порция
мюсли из свежемолотых зерен.
Запомните: каждый волосок на 97 процентов состоит из кератина - рогового
белкового вещества. Поэтому, если хотите, чтобы локоны быстрее росли,
ешьте белок! Однако тут важно правильное сочетание: чтобы организм смог
качественно переработать белок, ему нужны помощники - аминокислоты.
Поэтому специалисты по вопросам обмена веществ рекомендуют сочетать
белок с кисловатыми фруктами. В общем, ешьте рыбу, сбрызнутую
лимонным соком, и локоны будут счастливы!
Почему они перестают блестеть?
Секрет блеска волос в цистине. Его, в свою очередь, много в мясе, нежирном
сыре, соевых продуктах. Но опять же, важно есть все эти продукты не просто
так, а в сочетании с фруктами, богатыми витамином С. Иначе цистин
распадается на две совершенно бесполезных для нас молекулы цистеина,
которые к блеску не имеют никакого отношения.
Кстати, если вы много нервничаете или постоянно пропадаете до утра в
клубах, да еще при этом курите и пьете, то этого самого цистина вам надо
потреблять вдвое и втрое больше, чем нетусовочному человеку, - локоны
просто ненавидят недосыпания в сочетании с никотином. Так что для
клаббера и трудоголика блестящие волосы - почти недостижимый идеал.
Цвет и витамины для волос
Ваш родной цвет волос природой задан не случайно. Особые вещества,
придающие волосу цвет или закрепляющие его, питают мощные пигментные
молекулы, которые сопротивляются стрессовым процессам распада. Как
известно, от гнева и печали волосы седеют.
Для цвета волос важен цинк, которого много в продуктах из муки грубого
помола. И запомните: три витамина B сохраняют яркость окраски волос или
восстанавливают ее при раннем поседении:
- пантотеновая кислота (витамин B5)
- фолиевая кислота (витамин B9)
- парааминобензойная кислота (B10)
Этой тройки много в печенке, рыбах, обитающих в холодных водах (сельди,
макрели, лососе, палтусе, форели), желтке, немолотом зерне, орехах,
семечках и зародышевых ростках. А для дам постарше сообщу секрет значительная часть витамина B10 вырабатывается кишечными бактериями,
поэтому яркость шевелюры (особенно у людей после 40 лет) напрямую
зависит от работы кишечника. И если хотите вернуть цвет волосам,
приводите в порядок кишечную флору.
Выпадение волос
Если вы не хотите полысеть, прекратите голодать! Любительницы жестких
диет лишают свои волосы протеинов, аминокислот, железа, кремния и цинка.
В ответ волосы покидают нас.
Ешьте достаточное количество мяса и обязательно хотя бы ложку
растительного масла ежедневно, лучше оливкового. Плюс каждое утро
делайте самомассаж головы. Сходите пару раз на эту процедуру в салон, а
127
потом сможете повторять ее самостоятельно. В крайнем случае - 50
расчесываний массажной щеткой каждое утро и вечер - и кровообращение
головы налажено. Повторю: хорошее кровоснабжение – одно из важнейших
составляющих грамотного ухода за волосами.
Избегайте грубого воздействия на волосы, забудьте про щетку с тонкими
зубьями, не сушите волосы полотенцем. Да и вообще постарайтесь обойтись
без фена - сушите волосы естественным путем. Не причесывайте локоны до
тех пор, пока они не высохнут: мокрые волосы более ломкие. С
осторожностью применяйте синтетические средства по уходу, нередко
волосы выпадают из-за возникшей аллергической реакции на сильные
раздражители. Постарайтесь использовать побольше натуральных средств по
уходу за волосами с рН-сбалансированной формулой.
Маски для волос
Вот теперь, когда вы наладили питание волос и кожи головы «изнутри»,
можно дополнить его питанием «снаружи», а именно посредством масок для
волос. Таких масок существует великое множество, и нужно только
подобрать подходящую именно вам. Кто-то предпочитает пользоваться
готовыми покупными масками, а кто-то больше доверяет советам народной
медицины. Это могут быть различные масла – касторовое, репейное и отвары
– крапивы, липы, а также мед, кефир, яйца…
 Уход за здоровыми волосами
Уход за здоровыми волосами несложен и заключается прежде всего в
поддержании чистоты. Это необходимо для удаления скапливающегося
секрета кожных желез, чешуек, пыли и других загрязнений из внешней
среды. Этому способствует тщательное расчесывание, которое является
одним из обязательных условий ухода за волосами. Оно улучшает
кровообращение в коже головы, способствует выделению секрета сальных
желез и равномерному распределению его по всей длине волоса.
Для ежедневного расчесывания волос необходима расческа с редкими
зубьями, которая не вырывает спутанные волосы. Расчески с частыми
зубьями применяются в особых случаях, например для вычесывания перхоти.
Использовать металлические расчески не рекомендуется, так как они
вырывают волосы и вызывают раздражение кожи.
Щеткой волосы расчесывают 2 раза в день от корней до кончиков в разных
направлениях. Длинные волосы можно расчесывать двумя щетками
одновременно. При этом лучше всего пользоваться щетинковыми щетками,
проволочные щетки не рекомендуются по тем же причинам, что и
металлические расчески.
Щетки должны содержаться в идеальной чистоте. Расчески и щетки очищают
от волос сразу же после их использования и моют не менее 1 раза в неделю
водой с мылом или раствором аммиака (1 столовая ложка аммиака на 1 литр
воды).
128
Рецепты и масочки для всех типов волос
 Для жирных волос
Компрессы улучшат вид жирных волос.
1. Мелко нарезанные листья мяты перечной разотрите с ягодами рябины.
Кашицу подержите на волосах в течение 30 минут, а затем тщательно
промойте волосы.
2. Зеленые листья одуванчика или подорожника разотрите в кашицу и
положите на кожу головы. Затем спустя 30 минут смойте теплой водой.
3. Летом можно сделать компресс из свежих листьев подорожника и
кефира. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника нужно
смешать с 1 столовой ложкой кефира, эту смесь нанесите на влажные волосы.
Оберните голову пленкой и махровым полотенцем. Через 30 минут смойте
теплой водой.
4. Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать кефиром или
простоквашей и завязать на 15-20 минут полотенцем. Затем тщательно
промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной
водой.
Для уменьшения сальности делайте настойки для втирания в кожу головы.
Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного
применения (например, через день в течение 1 месяца).
1. Возьмите 3 столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели и
залейте их 1 л крутого кипятка. Прокипятите 20 минут, процедите. Отвар
можно использовать для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам
со спиртом. Можно также использовать пихтовое масло, разведя его (1:2)
спиртом.
2. 10-20 г измельченных корней лопуха залейте одним стаканом кипятка и
прокипятите. Такой отвар можно втирать в кожу головы регулярно, 2-3 раза в
неделю.
Для ополаскивания и укрепления жирных волос можно приготовить
следующие составы:
1. Возьмите по 2 столовые ложки следующих трав: полевого хвоща, мяты
перечной, коры дуба и залейте 1 л кипящей воды, через 40 минут процедите.
Настой готов.
2. 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы залейте
400 мл кипящей воды и оставьте на 2 часа для настаивания, затем процедите.
Этим настоем можно не только ополаскивать волосы, но и мыть голову без
применения шампуня.
3. 3 столовые ложки коры дуба залейте 1 литром кипятка и кипятите в
течение 15 минут, затем остудите и процедите. Этим отваром ополаскивайте
волосы в течение 2 месяцев 2-3 раза в неделю.
4. Смесь из 1 столовой ложки дубовой коры, зверобоя и тысячелистника,
взятых поровну залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на час на водяную
баню. Остудите, процедите, и отвар готов.
129
5. 1 столовую ложку горчицы развести в 1 л теплой воды и этим
раствором несколько раз сполоснуть голову. Затем тщательно прополоскать
волосы и промыть подкисленной водой...
 КОМПРЕССЫ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС
1. Мелко нарезанные листья мяты перечной разотрите с ягодами рябины.
Кашицу подержите на волосах в течение 30 минут. А затем тщательно
промойте волосы.
2. Зеленые листья одуванчика или подорожника разотрите в кашицу и
положите на кожу головы. Затем спустя 30 минут смойте теплой водой.
Для уменьшения сальности сделайте настойки для втирания в кожу головы.
Как правило, эти процедуры применяют через день в течение 1 месяца. Для
втирания можно использовать готовую настойку календулы (которая
продается в аптеках). Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать
кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 минут полотенцем. Затем
тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка
подкисленной водой.
Если у вас нет кожной реакции на горчицу, то можно воспользоваться при
мытье волос таким рецептом:
1 столовую ложку горчицы развести в 1 л теплой воды и этим раствором
несколько раз сполоснуть голову. Затем тщательно прополоскать волосы и
промыть подкисленной водой.
Для ухода за жирными волосами еще используют средства, уменьшающие
салоотделение кожи. Предлагаемые составы втирают в кожу головы
примерно за полчаса до мытья.
1. Вырежьте из айвы сердцевину плода вместе с семенами. Залейте
вырезанное стаканом воды и доведите до кипения на медленном огне. Отвар
айвы втирают в кожу головы, он уменьшает жирность волос, лечит жирную
себорею.
2. Сок из листьев алоэ укрепляет корни волос, улучшает кровообращение,
уменьшает жирность. При уходе за жирными волосами необходимо помнить,
что на салоотделение кожи влияет пищевой рацион. Следует ограничивать
себя в потреблении животных жиров, солений, острых блюд и пряностей.
Простой рецепт: 100 г детского мыла, 1/2 стакана воды, 25 г спирта или
одеколона, одно яйцо. Тонко наструганное мыло развести в кипящей воде,
процедить, добавить спирт, дать остыть. Перед мытьем взбить одно яйцо (и
белок и желток) и втереть в кожу головы.
Голову обернуть намоченным в теплой воде полотенцем, подержать
примерно пять минут. Вымыть волосы полученной мыльной смесью.
А еще жирные волосы можно мыть размоченным ржаным хлебом.
Хлебную смесь втирают в кожу головы и волосы, держат пять-десять минут,
затем тщательно прополаскивают. Для придания волосам красивого блеска
их споласкивают настоем березовых листьев.
Уход за нормальными волосами
130
Такие волосы не требуют особого ухода, однако необходимо поддерживать
их состояние, для чего можно использовать различные полоскания.
1. Смешайте 4 ст. дожни крапивы двудольной и 2 ст. ложки корней лопуха.
Возьмите ст. ложку смеси, залейте стаканом кипятка, томите на огне 10
минут. Добавить в воду для ополаскивания.
2. Две ст. ложки аптечной ромашки поместите в марлевый мешочек, залейте
горячей водой в посуде, которая предназначена для полоскания. Пока вы
моете голову, настой будет готов, добавьте в него ст. ложку виноградного
или яблочного уксуса.
В любой состав можно добавить сок лимона, который делает волосы
послушными и блестящими.
 КРАСОТА ТЕМНЫХ И СВЕТЛЫХ ВОЛОС
1. Рецепт для темных волос:
Если волосы темные, то после мытья их хорошо ополаскивать травяным
отваром, кужа входят хмель и татарник. Эти растения (по 50г) надо залить
литром воды, кипятить 20 минут на медленном огне, остудить, процедить, и
отвар готов.
Дополнительно для стимулирования роста волос рекомендуется использовать
такой рецепт:
Взять 50г корней морозника пахучего и варить в 250 мл уксуса до
уменьшения жидкости вдвое. Процедить и смешать с настоем корней алтея
(25 корней настоть в течение часа в 150 мл холодной воды, после настой
процедить. Смесь втирать в волосистую часть головы.
1. Рецепт для светлых волос:
Одну столовую ложку розмарина и ромашки аптечной залить 3/4 стакана
водки. Настаивать в темном и теплом месте две недели, ежедневно
встряхивая настойку. Затем процедить ее через марлю и вылить в чистую
бутылочку, закрыв пробкой. Два раза в неделю протирать на ночь кожу
головы старой зубной щеткой, смачивая ее в настойке.
Дополнительно для укрепления волос рекомендуется использовать такой
рецепт:
Отвар из аира болотного. Его делают из измельченных корней и корневищ
растения, заливая крутым кипятком (лучше в термосе) из расчета одна
столовая ложка корней на стакан воды и настаивая в течение 30-40 минут.
Отваром можно мыть голову 2-3 раза в неделю, а также применять его в виде
примочек и втираний.
 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА УХОДА ДЛЯ СУХИХ
ВОЛОС
Сухие волосы тусклые, ломкие, секутся на концах. На коже головы часто
появляется мелкие сухие чешуйки перхоти. Волосы часто становятся сухими
131
с возрастом, приходят на смену нормальным волосам. В этом виноваты
чрезмерное мытье, использование горячего фена, солнце, колебания
температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы стали
тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим
здоровьем.
Мытье сухих волос
Сухие волосы нужно мыть очень аккуратно, пользуясь очень мягким
шампунем для поврежденных волос, который восстанавливает волосы и
снабжает их питательными веществами. Такой шампунь обычно содержит
различные добавки (масло жожоба, авокадо, яичный лецитин или ланолин,
шелковые протеины), которые делают волосы эластичными, увлажняют их,
защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды и делают их
блестящими. Как мы уже говорили, одна из основных проблем сухих волос в
том, что они чутко реагируют на изменения температуры, теряя при этом
много влаги.
Восстанавливают недостаток влаги и защищают волосы от неблагоприятного
воздействия окружающей среды специальные кремы, ополаскиватели и
увлажняющие аэрозоли. В результате их применения волосы также
становятся эластичными и лучше поддаются укладке. Для сухих волос
особенно вредно сильное ультрафиолетовое излучение, поэтому летом
используйте специальные защитные средства, которые нейтрализуют
воздействие солнечных лучей.
Хорошо действуют на сухие волосы и ампулы для лечения волос,
содержащие питательные вещества, восстанавливающие роговой слой волос.
Одновременно питательные вещества проникают внутрь рогового слоя и
восстанавливают волосы изнутри. После мытья распределите жидкость из
ампулы на волосах и коже головы, и не смывайте. Лечебное воздействие
будет продолжаться до следующего мытья волос.
Секущиеся волосы Сухие волосы часто секутся на концах, поэтому
регулярно подстригайте кончики волос или пользуйтесь специальной
лечебной жидкостью для кончиков волос. Сухие волосы очень важно сушить
в щадящем режиме, поэтому, когда это возможно, не пользуйтесь феном.
Если все же вы сушите волосы феном, начните сушку в щадящем режиме
теплым воздухом, продолжите холодным.
Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов
для сухих, секущихся волос.
Теплые компрессы перед мытьем головы от секущихся кончиков:
В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое
масло. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем.
Через час волосы промойте шампунем и прополоскайте чуть подкисленной
лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос,
оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р
Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом,
медом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной
ложке.
132
Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1
столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда. Можно также
сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных
пропорциях.
Сухая кожа головы
Чтобы избавить волосы от чрезмерной сухости, можно воспользоваться
следующими процедурами, которые рекомендуются проводить курсами. Они
заключаются во втирании различных настоев, содержащих питательные
вещества, в кожу головы.
Компрессы для сухой кожи головы: Перед мытьем на волосах можно сделать
компресс из любого крема для сухой кожи. Хорошо, если этот крем содержит
ланолин и витамины А, Д и Е. Крем легкими массирующими движениями
втирают в кожу. Такой держат компресс 20–30 минут. Затем волосы моют
шампунем.
4 столовые ложки порезанного корня лопуха отваривают 15 минут в 0,5 л
воды, процеживают. Втирают в корни волос 2–3 раза в неделю в течение 2
месяцев.
4 столовые ложки листьев березы заливают 300 мл кипящей воды и
настаивают 2 часа, затем процеживают. Настой втирают в кожу головы после
каждого мытья волос на протяжении 1 месяца.
4 столовые ложки нарезанных листьев плюща отваривают 10 минут в 0,5 л
воды. Настаивают 40 минут и процеживают. Втирают в кожу головы
ежедневно в течение 1 месяца.
Сухие волосы
Очень полезны для сухих волос питательные маски.
Питательные маски для сухих волос:
5 столовых ложек нерафинированного растительного масла смешайте с
соком лимона и вотрите в сухие волосы. Оставьте на полчаса и смойте
мягким шампунем. Эту маску нужно делать регулярно, каждые две недели.
Сухим волосам придают больший блеск добавки масла лаванды, герани.
Маски с этим маслами сначала распределяют только на коже, а затем
растирают по отдельным прядям до кончиков волос (волосы при этом
должны быть сухими). Маски оставьте на 15 минут, затем смойте теплой
водой.
Еще один вариант маски, которая должна сопровождаться расчесыванием
волос. Размешайте 20 г касторового масла, 20 г нерафинированного
растительного масла и 10 г шампуня. Эту смесь ватным тампоном нанесите
на волосы. В течение двух минут расчесывайте волосы по всем
направлениям. После этого тщательно сполосните голову.
Для того чтобы придать сухим волосам блеск, можно применять
ополаскивания. После мытья ополаскивайте волосы настоем ромашки. Для
этого 2–4 столовые ложки сухих цветков залить 1 стаканом кипятка,
прокипятить на слабом огне 5–10 минут и дать настояться. У блондинок и
светлых шатенок от этого настоя волосы приобретают золотистый оттенок.
133
Можно приготовить другой состав. Растворите в воде аспирин, и после
мытья ополосните раствором волосы.
Перхоть
Для устранения перхоти при сухих волосах воспользуйтесь следующими
рецептами.
Народные рецепты от перхоти:
4 столовые ложки корня аира заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, затем
30–40 минут настаивают и процеживают. Используют настой для
ополаскивания после мытья.
В равных частях смешайте сок лука или чеснока с растительным маслом и
соком лимона. Эту массу нужно массирующими движениями нанести на
слегка увлажненные волосы. Оставить на 20–30 минут. Затем смыть теплой
водой, добавив в нее лимонную кислоту или уксус.
 Маски и настойки для волос...
ПРИ СУХИХ ВОЛОСАХ
1 столовая ложка репейного (или оливкового) масла, 1 желток, 1 чайная
ложка меда, 1 чайная ложка коньяка. Перемешайте и нанесите маску на
волосы. Подержите под пленкой 2-3 часа и хорошо промойте шампунем.
ПРИ ЖИРНЫХ ВОЛОСАХ
2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветовой календулы, 1
столовая ложка коры дуба. Залить 1,5 литра кипятка, настоять 30 минут,
процедить и обильно прополоскать составом волос над тазиком несколько
раз. Обычной водой пользоваться после процедуры не нужно.
ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС
Крутым кипятком залить смесь из трав. На 200 грамм воды: - 1 столовая
ложка ромашки, - 1 столовая ложка липы, - 1 столовая ложка крапивы. Через
полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины А, В1, В12, Е (на масле)
и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. Через 15 минут нанести массу
на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Для удобства вокруг головы
повяжите салфетку. Промойте большим количеством проточной воды.
ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС
Полезно делать соленые маски. На вымытую голову нанесите по проборам
столовую соль и оставьте под пленкой на 15 минут. Затем сполосните водой.
Делайте эту процедуру каждый раз после мытья. Через 6-10 раз выпадение
волос прекратится.
НАСТОЙКА ИЗ ТРАВ
Для светлых волос ромашка и розмарин. Ложку ромашки и ложку
розмарина залейте 3/4 стакана водки. (Это тот самый редкий случай, когда
алкоголь служит красоте женщины. В основном он наносит непоправимый
вред.) Настойку поставьте в темное теплое место в бутылке из темного
стекла. Ежедневно встряхивайте бутылочку. Через 2 недели настойка готова.
Затем ее надо процедить через марлю, вылей в чистую бутылочку и закрой
пробкой. 2 раза в неделю протирайте на ночь кожу головы мягкой старой
зубной щеткой, смачивая ее в настойке.
134
ОТВАР ИЗ ХМЕЛЯ
После мытья темные волосы споласкивайте отваром: горсть хмеля и
горсть татарника залей литром воды, кипяти 20 минут, процеди, остуди, и
отвар готов.
Полоскание волос травяными отварами: при жирных волосах - аир,
ромашка, крапива, в одинаковой пропорции, или отвар из корнивищ лопуха.
При сухих светлых волосах - ромашка с мальвой.
АИР применяют как средство от перхоти и выпадения волос в виде
отвара: 4 ст. ложки корня аира надо залить 1 л. воды и 5 мин. кипятить.
КРАПИВУ применяют против перхоти и выпадения волос в виде отвара (2
ст. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, на 15 мин. Накрыть полотенцем,
затем процедить).
ЛИПА приостанавливает выпадение волос (8 ст. ложек липового цвета
заливают 0.5 л. воды и 20 мин. Закипятить)...
Вот еще несколько советов:
В уходе за жирными волосами полезно перед мытьем втирать в корни волос
(по пробору, раздвигая их по рядам) смесь, полученную из сока лука и
касторового масла (по 2 ложки каждого компонента). Затем укутывают
голову полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем или
теплым платком. Через 30 - 40 минут голову моют. Для жирных волос
рекомендуется настойка лука на водке. Готовят ее из луковицы, разрезанной
пополам и залитой 1/2 стакана водки. Смесь настаивают 14 дней. Затем
втирают в кожу головы давящими массажными движениями.
Для укрепления волос при их обильном выпадении в кожу головы ежедневно
втирают свежий луковый сок или кашицу из измельченной луковицы, а
также сок чеснока (втирания лука и чеснока чередуются). После втирания на
1 - 2 часа на голову делают теплый компресс, а затем голову моют
соответствующим типу волос шампунем. Такая процедура не только
улучшает рост волос, но и помогает в лечении облысения. К тому же волосы
приобретают красивый блеск, становятся мягкими и шелковистыми. Курс
включает 15 - 20 втираний.
Для укрепления волос и против перхоти используют и настой шелухи: 25 г
шелухи лука заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 минут. Настоем
ополаскивают голову после мытья. Настой шелухи репчатого лука,
приготовленный в соотношении 1:20, применяется и при сухой себорее,
сопровождающейся зудом и выпадением волос. Полученным настоем моют
голову или втирают его в кожу головы 2 раза в неделю, курс лечения 10 - 15
процедур.
Для слабых редеющих волос хорошо делать питательную маску из сока
луковицы, яичного желтка, столовой ложки репейного масла, чайной ложки
меда и 2 чайных ложек жидкого мыла. Все хорошо перемешать и нанести
смесь на кожу головы. Покрыть голову полиэтиленовой пленкой, а сверху теплым платком и через 1 - 2 часа вымыть.
135
Для окраски светлых волос можно использовать отвар чешуи лука. При этом
волосы приобретают яркий золотистый тон. Для приготовления настоя 30 50 г чешуи лука прокипятите в 200 г воды в течение 20 минут. Процедите.
Отваром смачивайте волосы после мытья. Если волосы не прокрасились,
повторяйте процедуру до тех пор, пока не добьетесь нужно эффекта. Этим
отваром можно подкрашивать и поседевшие белокурые волосы. Не бойтесь
использовать лук в уходе за волосами из-за его неприятного запаха. Он
уничтожается мытьем волос в горчице.
 Натуральные маски для всех типов волос
Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь
рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в
домашних условиях.
Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт
можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет
чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.
Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска
укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает
предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос.
Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно
провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями.
Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или
полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой
водой.
При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих
правилах:
- хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
- наносите маску на волосы сразу после приготовления;
- после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
- маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными
кисточками;
- будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи
головы круговыми движениями;
- не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать
маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить
эффект, зато может навредить).
Маски для сухих и нормальных волос
Маска из ржаного хлеба
Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте 2-3 часа. Получившуюся
кашицу вотрите в корни волос и оставьте на 1,5-2 часа. Затем прополощите
волосы обильном количеством воды.
Медовая маска
Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной
ложкой чесночного сока и желтком. Нанесите все это наволосы, а через 20
136
минут хорошенько смойте. После этой маски волосы могут пахнуть
чесноком. Поэтому неплохо было бы ополоснуть их настоем крапивы или
мяты, которые перебьют неприятный запах.
Медово-желтковая маска
Перемешайте 2 чайные ложки меда, 2 желтка и 2 чайные ложки репейного
масла. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут
смойте. Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти.
Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
Луково-медовая маска
Натертый репчатый лук перемешайте с медом - на 4 части луковой кашицы 1
часть меда. Помажьте этой смесью волосы и подождите 30-40 минут.
После этого хорошенько промойте волосы водой. Если волосы очень сухие и
ломкие, в кашицу можно добавить немного теплого оливкового, соевого или
кукурузного масла, и втереть получившуюся смесь в корни волос за час до
мытья.
Желтковая маска
Очень полезнадля сухих волос маска из взбитого желтка и столовой ложки
касторового масла. Нанесите такую маску на волосы, а через 3 часа
тщательно вымойте голову. Маска помогает избавиться от перхоти.
Масляная маска
Если волосы сильно истончились и обломались, не расстраивайтесь - все еще
можно исправить. Концы аккуратно обрежьте, а в кожу головы ежедневно
втирайте смесь из репейного и касторового масла (по чайной ложке каждого)
с лимонным или березовым соком (2 чайные ложки). В скором времени
волосы будут блестеть, как прежде.
Маски для жирных волос
Медовая маска
2 желтка разотрите с 2 столовыми ложками меда. Нанесите смесь на корни
волос, массируя кожу головы. Маску лучше оставить на ночь, а утром
вымыть голову.
Травяная маска
Свежие листья одуванчика, мяты, рябины разотрите и нанесите на кожу
головы. Через час ополосните голову теплой водой без мыла.
Спиртовая маска
Чтобы волосы не так быстро становились сальными, протирайте кожу головы
раствором, состоящим из 50 г водки, 10 г 3% борного спиртаи чайной ложки
лимонного сока. Протирать волосы этой смесью можно каждый день или по
мере загрязнения.
Молочная маска
Перед мытьем головы жирные волосы можно смазать обычным кефиром или
простоквашей. А через 15-20 минут после этого помыть волосы.
Маски для всех типов волос
"Водочная" маска
Размешайте столовую ложку водки и желток. Получившуюся смесь вотрите в
кожу головы. Через 40 минут ополосните волосы теплой водой, а потом
137
промойте их настоем трав. Это средство отлично помогает при выпадении
волос.
Маска из одуванчиков
Свежие листья одуванчика, мяты, рябины тщательно разотрите. Кашицу
нанесите на кожу головы и закутайте голову полотенцем. Подержите маску
40-45 минут, затем смойте теплой водой. Маска не только укрепляет волосы,
но и помогает против перхоти.
Маска из алоэ
Смешайте чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, яичный
желток и один измельченный зубчик чеснока. Вотрите эту смесьв корни
волос, а голову укутайте полотенцем. Оставьте маску на 30-40 минут, затем
смойте теплой водой и ополосните волосы настоем из ромашки или крапивы.
Рекомендуется применять это средство пять раз подряд перед мытьем
головы.
 Маски для волос
Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь
рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в
домашних условиях.
Одно из самых популярных средств укрепления волос - обычная хна. Рецепт
можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет
чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.
Еще одно распространенное средство - кефир или простокваша. Такая маска
укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает
предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос.
Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно
провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями.
Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или
полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой
водой.
При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих
правилах:
- хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
- наносите маску на волосы сразу после приготовления;
- после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
- маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными
кисточками;
- будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи
головы круговыми движениями;
- не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать
маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить
эффект, зато может навредить).
Маски для сухих и нормальных волос
Маска из ржаного хлеба
138
Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте 2-3 часа. Получившуюся
кашицу вотрите в корни волос и оставьте на 1,5-2 часа. Затем прополощите
волосы обильном количеством воды.
Медовая маска
Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной
ложкой чесночного сока и желтком. Нанесите все это наволосы, а через 20
минут хорошенько смойте. После этой маски волосы могут пахнуть
чесноком. Поэтому неплохо было бы ополоснуть их настоем крапивы или
мяты, которые перебьют неприятный запах.
Медово-желтковая маска
Перемешайте 2 чайные ложки меда, 2 желтка и 2 чайные ложки репейного
масла. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, а через 40 минут
смойте. Такая маска эффективна при выпадении волос и против перхоти.
Делайте ее раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
Луково-медовая маска
Натертый репчатый лук перемешайте с медом - на 4 части луковой кашицы 1
часть меда. Помажьте этой смесью волосы и подождите 30-40 минут. После
этого хорошенько промойте волосы водой. Если волосы очень сухие и
ломкие, в кашицу можно добавить немного теплого оливкового, соевого или
кукурузного масла, и втереть получившуюся смесь в корни волос за час до
мытья.
Желтковая маска
Очень полезнадля сухих волос маска из взбитого желтка и столовой ложки
касторового масла. Нанесите такую маску на волосы, а через 3 часа
тщательно вымойте голову. Маска помогает избавиться от перхоти.
Масляная маска
Если волосы сильно истончились и обломались, не расстраивайтесь - все еще
можно исправить. Концы аккуратно обрежьте, а в кожу головы ежедневно
втирайте смесь из репейного и касторового масла (по чайной ложке каждого)
с лимонным или березовым соком (2 чайные ложки). В скором времени
волосы будут блестеть, как прежде.
Маски для жирных волос
Медовая маска
2 желтка разотрите с 2 столовыми ложками меда. Нанесите смесь на корни
волос, массируя кожу головы. Маску лучше оставить на ночь, а утром
вымыть голову.
Травяная маска
Свежие листья одуванчика, мяты, рябины разотрите и нанесите на кожу
головы. Через час ополосните голову теплой водой без мыла.
Спиртовая маска
Чтобы волосы не так быстро становились сальными, протирайте кожу головы
раствором, состоящим из 50 г водки, 10 г 3% борного спиртаи чайной ложки
лимонного сока. Протирать волосы этой смесью можно каждый день или по
мере загрязнения.
Молочная маска
139
Перед мытьем головы жирные волосы можно смазать обычным кефиром или
простоквашей. А через 15-20 минут после этого помыть волосы.
Маски для всех типов волос
"Водочная" маска
Размешайте столовую ложку водки и желток. Получившуюся смесь вотрите в
кожу головы. Через 40 минут ополосните волосы теплой водой, а потом
промойте их настоем трав. Это средство отлично помогает при выпадении
волос.
Маска из одуванчиков
Свежие листья одуванчика, мяты, рябины тщательно разотрите. Кашицу
нанесите на кожу головы и закутайте голову полотенцем. Подержите маску
40-45 минут, затем смойте теплой водой. Маска не только укрепляет волосы,
но и помогает против перхоти.
Маска из алоэ
Смешайте чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, яичный
желток и один измельченный зубчик чеснока. Вотрите эту смесьв корни
волос, а голову укутайте полотенцем. Оставьте маску на 30-40 минут, затем
смойте теплой водой и ополосните волосы настоем из ромашки или крапивы.
Рекомендуется применять это средство пять раз подряд перед мытьем
головы.
 МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
Маски для волос - самый рациональный способ защиты и ухода за волосами,
маски предохранят волосы от внешней среды, сделают их более блестящими
и шелковистыми, маски же дадут волосам необходимые питательные
вещества.
Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, то самым простым и
эффективным средством защиты и ухода являются МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС.
Они предохраняют волосы от агрессивной внешней среды, делают их более
блестящими и шелковистыми, дают питательные вещества. Применение
маски для волос зависит от состояния самих волос - если они болеют, маски
делают 2-3 раза в неделю, в профилактических целях достаточно одного раза
в месяц. Чтобы получить максимальный результат, обычно специалисты
рекомендуют нам периодически менять маски для волос, поэтому мы
расскажем вам о все многообразии средств по уходу. Сразу оговоримся, что
речь пойдет о средствах, которые вы можете изготовить сами, в домашних
условиях, они достаточно эффективны и не вызывают аллергии.
Решив самостоятельно делать себе МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС, вы должны знать
несколько простых правил. Самое важное - наносить на волосы следует
только свежеприготовленную маску, хорошо растертую до однородной
массы. Держать состав на волосах следует строго оговоренное время, после
чего волосы необходимо тщательно промыть.
Едва ли не наиболее щадящими и в то же время эффективными считаются
глиняные маски для волос. Своре начало они берут из рецептов признанных
140
красавиц Нефертити и Клеопатры. Глиняные МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
поглощают загрязнения, очищают волосы и кожу головы, стимулируют их
микроциркуляцию, придают волосам объем, при этом не делая их тяжелыми,
несут важную антисептическую функцию.
Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних
условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст.
Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается
консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в
неделю. На влажные волосы наносят приготовленную глину и оставляют на
15 минут, после чего голову слегка массируют и постепенно смывают глину.
Если с глиной смывается много волос, беспокоиться не нужно - это мертвые
волосы, которые временно ещё держались в волосяных луковицах. МАСКИ
ДЛЯ ВОЛОС с белой глиной наиболее эффективны при выпадении и
ломкости волос, зеленая борется с себореей, желтая устраняет перхоть,
красная успокаивает раздраженную кожу головы, голубая очищает и
защищает волосы, насыщает их кислородом.
Самыми распространенными являются МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС из кефира или
протокваши, которые больше подходят сухим и нормальным волосам.
Обильно нанеся состав, нужно мягкими движениями втереть его в волосы и
кожу головы, потом накрыть голову пленкой и сверху повязать полотенце.
Держат эту маску 10-15 минут, после чего смывают водой.
Очень хорошо выглядят волосы после хлебно-травяной маски для волос.
Сделайте настой из равных частей подорожника, ромашки, шалфея, душицы
(столовая ложка травяной смеси на стакан кипятка), и в этом настое
размочите черный хлеб, после этого теплую кашицу вотрите в кожу головы и
волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Походить в таком виде нужно
час-другой, после чего отом шапочку снять, волосы ополоснуть теплой водой
и высушить на воздухе.
 Реабилитация волос при помощи масок
К сожалению, зима пагубно влияет не только на кожу лица и рук, но и на
вашу шевелюру. С приходом поры холодов, наверняка, многие уже заметили
истощение, блеклость цвета, выпадение и прочие неприятности, связанные с
волосами.
Не отчаивайтесь, все эти проявления - сезонная реакция, преследующая
многих, так что особо опасаться не стоит. Мы с радостью дадим Вам совет,
как быстро и эффективно реабилитировать Ваши волосы к предстоящим
праздникам.
Природная маска - один из самых популярных и эффективных способов для
восстановления волос любого типа. Учитывая особенности структуры и
состояния Ваших волос, мы подобрали лучшие виды лечебных масок, перед
этим разбив их на специальные категории. Итак...
Маски для жирных волос
ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
141
ИНГРИДИЕНТЫ 1 яблоко, 2 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки
яблочного уксуса.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Яблоко очистите и пропустите через мясорубку (если
нет времени просто натрите на мелкой терке), смешайте с соком лимона и
яблочным уксусом. Нанесите маску на волосы на 30 минут, затем смойте
теплой водой с шампунем.
МАНДАРИНОВАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 2 мандарина, 10 капель масла мелисы, 1 ст. ложку сухой
горчицы.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Сначала мандарин нужно очистить от кожицы и
косточек, затем отжать сок используя соковыжималку или порезов его на
мелкие кусочки отжать с помощью марли. Добавьте в полученный сок масло
мелиссы и горчицу, все перемешайте. Полученную массу нанесите на волосы
по всей длине, через 20 минут помойте голову с шампунем.
АПЕЛЬСИНОВАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 апельсин, 1 ст. ложка облепихового масла, 2 ст. ложки
крахмала.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Нужно взять апельсин и не очищая пропустить его
через мясорубку, смешайте с маслом и крахмалом. Всю полученную смесь
нанесите на волосы по всей длине на 30 минут. Затем смойте, используя
шампунь.
БАНАНОВАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 банан, 2 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложка репейного
масла.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Банан разомните до получения кашицы, добавьте муку
и репейное масло, полученную массу нанесите на волосы, укройте голову
полиэтиленовой пленкой и полотенцем на 30-40 минут, затем смойте маску,
используя шампунь.
Для окрашеных волос
ВИНОГРАДНАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 небольшая кисть винограда (без косточек), 1 ст. ложка
льняного масла, 1 ст. ложка меда.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Виноград разомните, отожмите сок, добавьте масло и
мед, все перемешайте. Маску нанесите на волосы на 20 минут, затем смойте,
используя шампунь. Имейте ввиду, что мед смыть не так просто, поэтому
после мытья несколько раз промойте волосы чуть теплой водой.
МАСКА ИЗ АВОКАДО
ИНГРИДИЕНТЫ 1 авокадо, 1 ст. ложка сока лимона, 1 яйцо, 2 ст. ложки
оливкового масла.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Авокадо очистите от кожицы и разомните до
получения кашицы (если плод будет слишком твердым, используйте самую
мелкую терку), смешайте с яйцом, соком лимона и оливковым маслом.
Полученную массу нанесите на волосы на 30-40 минут, укройте голову
полиэтиленовым пакетиком. Смойте маску, используя шампунь.
МАСКА ИЗ КИСЛОГО МОЛОКА
142
ИНГРИДИЕНТЫ 1 ст. кислого молока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2
капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла розмарина.
КАК ПРИГОТОВИТЬ В одну глубокую мисочку влейте кислое молоко и
оливковое масло, все хорошенько перемешайте. В полученную смесь по
каплям добавьте эфирные масла и заново все тщательно перемешайте. Маска
получится жидкой, поэтому чтобы удобно было ее наносить, наклоните
голову в ванну и тоненькой струйкой, аккуратненько выливайте на голову,
распределяя смесь по всей длине. Затем вотрите смесь в корни волос, слегка
массируя кончиками пальцев голову, и проверьте, чтобы масса оказалась на
волосах по всей длине. Укройте голову пакетом и полотенцем, оставьте на
30-40 минут, а затем помойте голову шампунем. Кислое молоко можно
приготовить самим, возьмите простое молоко, у которого срок годности 3-4
дня, налейте в стакан и оставьте на полутора суток в теплом месте, добавив
кусочек черного хлеба (таким способом молоко закиснет быстрее).
Для сухих волос
КЕФИРНАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ ½ стакана кефира, 150 гр. черного хлеба, 1 ст. ложка
касторового масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ Хлеб залейте кефиром , добавьте касторовое масло,
все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух.
Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных
волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее.
Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.
МАСКА ИЗ СМЕТАНЫ
ИНГРИДИЕНТЫ 3 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки
репейного масла, 1,5 ст. ложки голубой глины.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Сметану нужно взять густую, она и полезней, и
удобнее в применении. В глубокую тарелку выложите сметану, и
хорошенько разотрите с медом, добавьте репейное масло и перемешайте.
Только затем очень осторожно всыпьте глину. Все снова перемешайте.
Маска должна получится густая (если она получается жидкая, добавьте еще
немного глины).
МАСКА ИЗ КАПУСТЫ
ИНГРИДИЕНТЫ 2 листа капусты, 2 ст. ложки крахмала,1 ч. ложка
оливкового масла
КАК ПРИГОТОВИТЬ Капусту отварите, размельчите до образования
кашицы (через мясорубку или в блендере), добавьте крахмал и масло.
Полученную смесь нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте маску,
используя шампунь.
Маски для жирных волос у корней и сухих на кончиках
ТОМАТНАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 помидор, 2 ст. ложки крахмала, 1 ч. ложка оливкового
масла.
143
КАК ПРИГОТОВИТЬ Помидор очистите от кожицы окунув его в кипяток,
разомните до получения кашицы, смешайте с крахмалом и маслом. Маску
нанесите, распределите по всей длине, укройте голову полиэтиленовой
пленкой и полотенцем на 30 минут. Затем вымойте волосы используя
шампунь.
ОБЛЕПИХОВАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 2 ст. ложки ягод облепихи, 2 ст. ложки белой глины,2 ст.
ложки молока.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Облепиху аккуратненько разомните в глубокой
мисочке, смешайте с молочком и потихоньку всыпьте глину, полученную
смесь нанесите на волосы. Затем смойте маску, шампунем которым вы
пользуетесь.
Маски для секущихся волос
ПЕРСИКОВАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 2 персика, 3 ст. ложки молока, 5-7 капель масла душицы.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Персик очистите от кожицы, выньте косточку и
разомните до получения кашицы, добавьте молочко и масло и эту массу
наносим на волосы на 20-30 минут, затем смываем маску, применяя
шампунь.
МАСКА ИЗ СЛИВОК
ИНГРИДИЕНТЫ ½ стакана сливок, 2 ст. ложки крахмала, 3-4 веточки мяты ,
5-8 листочков малины, 5-8 листочков смородины.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие
листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже
размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и
крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, наденьте душевую
шапочку, если такой нет, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху
полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем.
Для всех типов волос
ЛУКОВАЯ МАСКА. УКРЕПЛЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ 1 большая луковица, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки репейного
масла, 1 желток.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Луковицу очистите и натрите на мелкой терке,
отожмите сок. В полученный сок добавьте масло, желток и мед, все
перемешайте. Смесь нанесите на волосы, оберните голову полиэтиленовой
пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут. Затем вымойте голову
шампунем и ополосните водой с уксусом, чтобы запах лука улетучился.
МАСКА С КИЗИЛОМ
ИНГРИДИЕНТЫ 2 ст. ложки ягод кизила, 1 ст. ложка белой глины, 2 ст.
ложки льняного масла.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Кизил очистите от косточек, тщательно разомните,
смешайте с глиной и маслом, полученную смесь вотрите в корни волос,
оставшуюся смесь распределите по всей длине, укройте голову
полиэтиленовой пленкой и полотенцем, оставьте на 20-30 минут, затем
смойте маску, используя шампунь.
144
ОГУРЕЧНАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 огурец, 1 яйцо, 2 ст. ложки соли.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Огурец натрите на мелкой терке, отожмите сок (можно
использовать соковыжымалку), смешайте с яйцом и солью. Маску нанесите
на волосы на 30 минут, затем вымойте голову шампунем.
КЕФИРНО-ГОРЧИЧНАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 1 ст. ложка горчицы, 2-3 ст. ложки обезжиренного кефира 1
ч. ложка миндального масла, 1 желток, 3-5 капель масла жожоба.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Возьмите горчицу, разведите ее в кефире до
получения кашицы, добавьте мед, миндальное масло и масло жожоба, все
тщательно перемешайте. Смесь наносите по всей длине, массирующими
движениями аккуратно втирая в корни волос. Голову укройте
полиэтиленовой пленкой, затем махровым полотенцем. Смойте через 20-30
минут, используя шампунь.
ТЫКВЕННАЯ МАСКА
ИНГРИДИЕНТЫ 250-300 гр. тыквы, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч.
ложка масла базилика, 1 ч. ложка масла иланг-иланг.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Тыкву очистите от косточек и кожуры (берите спелую,
сочную тыкву, которая уже полна витаминами), натрите на мелкой терке,
отожмите сок, добавьте к ней масла. Полученную массу вотрите в корни
волос, подержите 30 минут. Смойте своим любимым шампунем.
Для разных типов волос
МАСКА С МАЙОНЕЗОМ ДЛЯ ТОНКИХ И БЕЗЖИЗНЕННЫХ ВОЛОС
ИНГРИДИЕНТЫ 1 желток, 3 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложка рисового масла.
КАК ПРИГОТОВИТЬ В мисочке хорошенько перемешайте все
составляющие. Подогрейте в микроволновой печи, чтобы масса стала чуть
теплой. Нанесите на волосы на один час, замотайте голову в полиэтиленовый
пакет и сверху укройте полотенцем. Эту маску нужно смывать, используя
шампунь.
ЛИМОННАЯ МАСКА ДЛЯ СМЕШАННОГО ТИПА ВОЛОС
ИНГРИДИЕНТЫ 1 лимон, 2 ст. ложки сока алоэ, 1 ст. ложка меда.
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Отожмите сок целого лимона, только аккуратненько, чтобы сок не брызнул
вам в глаза, добавьте к нему мед и сок алоэ. Массу распределите по волосам,
голову укройте полиэтиленовой пленкой и затем плотно обмотайте
полотенцем. Маску нанесите за 30 минут до мытья головы, затем помойте
голову шампунем.
МАСКА С ШИПОВНИКОМ. ТОНИЗИРУЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ 2 ст. ложки ягод шиповника, 2 ст. ложки овсяной муки, 1
ст. ложка сока лимона.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Шиповник залейте стаканом кипятка, поставьте на
паровую баню на 30 минут, затем процедите, возьмите 2 ст. ложки отвара,
смешайте с соком лимона, добавьте муку. Полученную массу нанесите на
145
волосы за 20 минут до мытья головы. Оставшийся отвар из шиповника
непременно выпейте. Польза от него будет большая.
КЛЮКВЕННАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС. ПИТАТЕЛЬНАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ 3 ст. ложки клюквы,1 ст. ложка оливкового масла, 7-10
веточек петрушки.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Клюкву разомните и отожмите сок (используйте
свежие или замороженные ягоды – это не так важно), петрушку измельчите
до получения кашицы, отожмите сок, смешайте с соком клюквы, добавьте
оливковое масло. Полученную вязкую жидкость вотрите в корни волос,
укройте голову полиэтиленовой пленкой. Через 20-30 минут смойте маску,
используя шампунь.
МАСКА ИЗ КАЛИНЫ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
ИНГРИДИЕНТЫ 2 ст. ложки калины , 1 ст. ложка красного вина, 1 ч. ложка
рисового масла.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Калину разомните (лучше брать свежие ягоды),
отожмите сок, смешайте с красным вином (подойдет любой сорт) и рисовым
маслом, нанесите на волосы, оставьте на 30 минут. Затем смойте маску,
используя шампунь.
МАСКА С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ.
ИНГРИДИЕНТЫ 2 ст. ложки голубой глины, 1 ст. ложка облепихового
масла, 1 яйцо, 1 ч. ложка меда.
КАК ПРИГОТОВИТЬ Для начала масло смешайте с яйцом и медом,
постепенно добавляйте глину. Полученную смесь нанесите на волосы,
оденьте шапочку для душа, оставьте маску на 30-40 минут. Затем смойте
маску с шампунем.
Все представленные маски позитивно влияют на волосы и не являются
проивопоказанными только в том случае, если у Вас нет аллергии на какилибо из компонентов. Для этого необходимо протестировать маску на
небольшом участке коже.
 СУХИЕ ВОЛОСЫ
Волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после
мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть.
Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за
ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам
относятся: частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое
расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами
с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации
пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с
сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически
(конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что
волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться.
Сухие волосы моют в среднем 1 раз в 10-14 дней, а в пожилом возрасте даже
реже. Причем для мытья волос этого типа лучше использовать кремышампуни, содержащие также биологически активные вещества, такие, как
146
лецитин, витамин B5, экстракт ромашки, липового цвета, мяты, ростков
пшеницы. Для сухих волос существуют свои рецепты смесей, которые
следует втирать перед мытьем головы.
Перед мытьем, особенно, когда волосы секутся, целесообразно делать теплое
укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло (лучше
оливковое), крем или питательную маску и оборачивают голову махровым
полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в
пене хорошего шампуня.
Для ополаскивания сухих волос после мытья можно использовать
следующие настои:
# 2 ст. ложки мяты перечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут.
Так же можно использовать аптечную ромашку.
# 1 ст. ложку измельченных листьев березы залить стаканом кипятка и
настаивать 2 часа. Так же можно использовать корни просвирника.
# Хлеб (200 г) разломать, залить 1 литром теплой воды, настоять 4 часа,
затем процедить.
Необходимо помнить, что сухим волосам вредно солнце, они боятся
механических повреждений, их следует окрашивать очень осторожно.
Иногда, особенно при чрезмерной сухости волос, полезно нанести на
влажные волосы взбитые желток и белок яйца вместе или один желток с
небольшим количеством воды. Затем волосы промывают простой водой и
ополаскивают подкисленной. При сухих волосах полезно ежедневно втирать
в кожу головы настой или отвар цветов липы.
Особую роль для сухих волос играет местное питание. Маски способствуют
росту волос, делают их менее сухими, более жизненными. Наносят их перед
мытьем. Сначала маску втирают в кожу волосистой части головы, а затем
тщательно наносят на волосы по всей длине. Голову обертывают полотенцем
на 30-60 минут.
Маски для сухих волос
1-2 желтка, в зависимости от длины волос, размешать со столовой ложкой
касторового масла. Смыть пеной нейтрального мыла типа "Детское" или
специального шампуня для сухих волос 20 грамм касторового масла смешать
с 20 граммами растительного, добавить 10 грамм шампуня для сухих волос.
Через час маску смыть обильным количеством мягкой воды без мыла.
75 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в теплом месте в
200 г миндального или подсолнечного масла. После этого варить на слабом
огне 15 минут, часто помешивая. Процедить. Слить в банку. За 1 час до
мытья втирать в кожу головы.
За час до мытья головы подогрейте смесь оливкового и касторового масла,
взятых поровну, добавьте 1 желток и этот состав вотрите в кожу головы.
Втирайте в кожу головы теплую простоквашу, затем наденьте шапочку,
используемую при принятии душа для того, чтобы не мочить голову. Через
полчаса еще раз втереть простоквашу, затем вымыть голову.
Смешать льняное масло с водкой в равных пропорциях и втирать в голову в
течение 10 минут легкими круговыми движениями, затем полчаса держать
147
голову в тепле, обмотав ее полотенцем. Аналогичным образом можно
использовать смесь касторового и репейного масел, взятых в равных
пропорциях.
При сухих волосах старайтесь как можно реже пользоваться феном и
щипцами или же перед тем, как приступить к укладке, хорошо высушите их
полотенцем. Подождите 10-15 минут, пока они окончательно подсохнут, и
только тогда включайте фен. Для сухих волос очень полезно нанести на час
на голову ромовый шампунь, состоящий из двух желтков, двух десертных
ложек льняного масла и двух десертных ложек рома.
 Уход за волосами Домашние средства по уходу за
волосами
Из большого ассортимента средств по уходу за волосами выбирать
подходящее — дело увлекательное. Однако значительно полезнее будут
средства, приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов.
ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ
Один из старейших рецептов. Взбейте 2 желтка в теплой воде (2 стакана).
Процедите, нанесите на волосы. Оставьте на один час, затем смойте водой.
ШАМПУНЬ, УЛУЧIIIАЮЩИЙ СОСТОЯНИЕ ВОЛОС
Смешайте 1-2ложки любого шампуня, 1 яйцо и 1 столовую ложку желатина в
порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков. Это эффективное
средство для улучшения структуры волос. Яйцо и желатин содержат много
протеина, и волосы становятся красивыми и густыми.
ШАМПУНЬ С РОМОМ
Соедините 2 желтка с 2 десертными ложками льняного масла и 2 десертными
ложками рома. Намочите голову и волосы. Оставьте на 1 час. Смойте теплой
водой. Очень хорошее средство для сухих волос и при перхоти.
ШАМПУНЬ С КОРНЕМ ЛОПУХА
В 1 литре воды прокипятите около 50 г корня лопуха. Оставьте настаиваться
в течение часа. Процедите. Отличное средство для нормальных и жирных
волос.
ТОНИЗИРУЮЩИЙ ШАМПУНЬ
В посуду залейте 1 литр воды и всыпьте по 130 г сушеных листьев лопуха и
крапивы. Настаивайте в течение 24 часов. Прокипятите, процедите и
используйте для мытья волос.
ШАМПУНЬ ДЛЯ БЫСТРОГО УЛУЧШЕНИЯ ВИДА ВОЛОС
Смешайте 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку
уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая, нанесите (втирая)
на кожу головы. Покройте голову теплым полотенцем, подержите некоторое
время, желательно над паром, затем смойте. Волосы станут более густыми,
блестящими, мягкими, будут лучше укладываться.
МЕДОВЫЙ КРЕМ
148
Взбейте 1 яйцо и смешайте с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками
подсолнечного или оливкового масла. Хорошо помассируйте этой смесью
кожу головы. Прогрейте волосы и промойте шампунем. Это улучшает вид
волос и упрощает укладку.
ЛОСЬОН С КОНЬЯКОМ (БРЕНДИ)
Взбейте 1 яйцо с 2 столовыми ложками коньяка. Нанесите массажными
движениями на кожу головы, оставьте на 15 минут и смойте. Яйцо оказывает
питательное действие, а коньяк — стимулирующее.
ЦЫГАНСКИЙ РЕЦЕТП
Очистите луковицу среднего размера, нарежьте и опустите в полстакана
рома. Настаивайте 24 часа. Затем выньте лук, а жидкость используйте для
массирования кожи головы. Это очень эффективное средство при выпадении
волос.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Незаменимое средство для стимулирования роста волос. На его основе
можно самостоятельно приготовить многие лечебные препараты.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
1. Масло касторовое — 25 мл;
танин — 5 г;
спирт этиловый — 96-150 мл;
любое эфирное масло — 1-2 мл.
Вотрите в корни волос перед мытьем. Укутайте волосы теплым махровым
полотенцем, оставьте минут на 40, затем смойте.
2. Касторовое масло — 10 мл;
масло какао (перед употреблением расплавить на водяной бане) — 10 г;
растительное масло — 20 мл;
спирт 70 %-ный, коньяк или настойка календулы — 15 мл. Нанесите на
корни волос перед мытьем на 40 минут.
3. Касторовое масло;
сок лука;
сок чеснока;
сок алоэ.
Все части смешайте в равных пропорциях, взболтайте, перед мытьем
нанесите на кожу головы на 40 минут, после мытья ополосните волосы
настоем из трав.
СРЕДСТВА ОТ ПЕРХОТИ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
1. Бура — 10 г;
сера — 30 г;
масло касторовое — 20 г;
глицерин — 20 г;
спирт — 96-70 г;
эфир медицинский — 70 г.
В спирте растворите касторовое масло, буру — в глицерине. Соедините,
добавьте эфир. Втирайте в кожу головы 2 раза в день.
149
2. При перхоти и выпадении волос взять 4 чайные ложки сухих корней
костяники, заливают 1 л кипятка. Кипятить 5-7 минут на медленном огне,
настаивать в течение 2-3 часов, охладить, процедить. Применять отвар для
мытья головы.
3. Или 50 г травы костяники варить в 2 л кипятка 20 минут, настаивать 1 час.
Мыть голову.
4. Корни лопуха - 20 г, соцветия календулы - 10 г, кипятить в 1 л воды 10-15
минут, процедить и охладить. Втирать в кожу головы или мыть голову 2 раза
в неделю.
5. Измельченные корни лопуха настаивать на миндальном или оливковом
масле несколько дней. Смазывать голову.
6. 10-25 г измельченных корней лопуха настаивать в 400 мл кипятка 1 час в
термосе. Мыть и протирать кожу головы.
7. Для окраски волос в каштановый цвет. улучшения их роста, устранения
перхоти 2 столовые ложки сока из зеленой кожуры ореха грецкого смешать
со 100 мл водки. Полученную жидкость втирать с легким массажем в корни
волос через день в течение 10-20 дней.
Темные волосы рекомендуется ополаскивать после мытья настоем листьев
ореха гречкого или маньчжурского. Для получения настоя 3 столовые ложки
измельченных листьев залить 2 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
8. При жирной перхоти, выпадении волос, гнездовом облысении применяют
настойку календуля в смеси с касторовым маслом (10:1).
9. При выпадении волос взять цветки календулы - 4 столовые ложки, шишки
хмеля - 3 столовые ложки. Измельчить, перемешать, залить 1 л воды,
кипятить 5 минут, процедить и втирать в кожу головы.
10. При перхоти в кожу головы втирать настойку календулы с касторовым
маслом (на 30 мл настойки берут 10 г масла).
НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ
Отличное средство для укрепления волос и удаления перхоти. Нанесите
ватным тампоном перед сном на корни волос настойку календулы. Утром
вымойте голову как обычно. Результат увидите сразу!
МЕД — улучшает обменные процессы в клетках кожи. Вызывает приток
крови к коже, что улучшает ее питание, оказывает стимулирующее действие.
МЕДОВЫЕ ШАМПУНИ И СМЕСИ ДЛЯ ВОЛОС
1. Натертое на терке туалетное мыло — 4 части; мед — 1 часть.
Вотрите в волосы и кожу головы, укутайте теплым полотенцем. Оставьте на
30-60 минут, затем смойте теплой водой.
2. Настой ромашки (130 г цветов залейте 1/2 стакана кипятка, настаивайте до
остывания, затем процедите);
мед — 1 десертная ложка.
Вымытые волосы хорошо смочите этим средством, через 30—40 минут
смойте настоем из трав.
Желательно применять смесь каждое мытье до восстановления эластичности
и блеска волос.
3. Мед — 1 столовая ложка;
150
касторовое масло — 1 чайная ложка;
сок алоэ — 1 чайная ложка.
Нанесите смесь на волосы за 30-40 минут до мытья, укутайте голову
полотенцем.
Воспользуйтесь предложенным рецептом после неудачной химической
завивки, для обесцвеченных, пережженных волос. Повторяйте каждое мытье
до восстановления структуры волос.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
2 столовые ложки ланолина;
З столовые ложки касторового масла;
1/2 столовой ложки кокосового или персикового масла;
1 столовая ложка топленого свиного жира;
1/2 стакана воды;
1 чайная ложка уксуса, лучше яблочного;
1 чайная ложка глицерина;
1 чайная ложка жидкого мыла или шампуня.
Расплавьте масла и ланолин в одной посуде на водяной бане и нагрейте воду
в другой. Быстро влейте воду в первую посуду, непрерывно помешивая,
добавьте все остальные компоненты. Взбейте миксером. Получается большое
количество питательного крема. Применяется он следующим образом: 2
столовые ложки нанесите на сухие волосы. Сверху наденьте полиэтиленовую
шапочку и укутайте голову теплым махровым полотенцем.
Этот крем можно сделать еще более питательным, добавив в него яичный
желток. Он восстановит блеск и красоту сухих волос.
 Уход за волосами Растения в уходе за волосами
Используя с лечебной целью водные экстракты растений, необходимо
придерживаться следующих правил: мытье ими производится без мыла,
отвары и настои должны быть теплыми, то есть иметь приятную для головы
температуру; после мытья или втираний (при ограниченном количестве
сырья) волосы не вытирают, а только отжимают и укутывают махровым
полотенцем, желательно подогретым, на один час, что способствует лучшему
всасыванию лекарственных веществ.
Для укрепления волос и стимулирования их роста можно порекомендовать
следующие средства.
РЕЦЕПТ 1
Для укрепления и улучшения роста волос можно приготовить настой.
Смешайте равные части подорожника, ромашки, шалфея, крапивы, душицы.
1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. После настаивания (1
час), процедите. В настой добавьте мякоть черного хлеба до получения
кашицы.
Теплую смесь вотрите в кожу головы, на голову наденьте полиэтиленовую
шапочку на 1-2 часа. Затем сполосните волосы теплой водой и сушите на
воздухе.
151
РЕЦЕПТ 2
Так же действует смесь из равных частей коры дуба и шелухи репчатого
лука. Стакан смеси залейте 1 л кипятка и держите на водяной бане 1 час.
РЕЦЕПТ З
Отвар приготовьте из корней лопуха, календулы и шишек хмеля в
соотношении 4:4:3. 5 ложек смеси отварите в 1 литре воды и процедите.
Отвар следует втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
РЕЦЕПТ 4
Весьма эффективен следующий сбор. 1 часть корня аира, 1 часть корня или
листьев лопуха, 4 части шишек хмеля, 6 столовых ложек смеси отварите в 1
литре воды, втирайте в кожу головы 2 раза в неделю.
РЕЦЕПТ 5
Кору ивы и корня лопуха смешайте в равной пропорции. 4 столовые ложки
смеси отварите в 1 литре воды. От- нар втирайте в кожу головы 3 раза в
неделю.
РЕЦЕПТ 6
2 части листьев вереска, 2 части крапивы, 2 части лопуха и 1 часть шишек
хмеля. 7 столовых ложек смеси отварите в 1 литре воды. Отвар втирайте в
кожу головы 3 раза в неделю.
РЕЦЕПТ 7
6 столовых ложек смеси листьев крапивы пополам с листьями мать-и-мачехи
отварите в 1 литре воды. Отвар втирайте в кожу головы 3 раза в неделю.
РЕЦЕПТ 8
Стимулирует рост волос отвар из листьев плюща. Для его приготовления 1
столовую ложку нарезанных листьев варите 10 минут в 1/2 л воды.
Процедите отвар после того, как он остынет. Отваром смачивайте кожу
головы каждый вечер в течение месяца.
РЕЦЕПТ 9
Хорошим лечебным средством является отвар из репейника. 20 г репейника
проварите 5 минут в 1/2 л воды. Остуженный и процеженный отвар вотрите в
кожу головы. После этого волосы ополосните водой.
Рекомендуется втирать отвар 3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
РЕЦЕПТ 10
Здоровье и блеск волосам придает настой из листьев березы. 1 столовую
ложку листьев залейте 1 1/2 стаканами кипящей воды и оставьте на 2 часа.
Процедите настой и вотрите в кожу головы после мытья.
ЛОСЬОН ИЗ ЧЕPЕMИЦЫ
Предупреждает выпадение волос. 100 г корней чемерицы проварите в 1/2 л
уксуса до тех пор, пока не останется половина объема. Охлажденный отвар
процедите. Отдельно настаивайте в течение 1 часа корни алтея в холодной
воде (50 г корней на 1 1/2 стакана воды). Затем настой алтея процедите. Обе
жидкости смешайте и полученный лосьон втирайте в кожу головы утром и
вечером в течение месяца.
152
НАСТОЙКА ИЗ ЛИСТЬЕВ НАСТУРЦИИ, КРАПИВЫ И КОРНЕЙ
ЛАПЧАТКИ
Стимулирует рост волос. 100 г хорошо размятых листьев настурции
смешайте со 100 г размятых листьев крапивы и добавьте 10 г растертых
корней лапчатки гусиной. Смесь залейте 1,12 л водки и настаивайте 15 дней,
взбалтывая несколько раз в день.
Процеженную настойку втирайте в кожу головы после мытья.
 Уход за волосами Компрессы
РЕЦЕПТ 1
Раз в месяц для сухих и ломких волос рекомендуем сделать компресс из
оливкового масла. Для этого в небольшую кастрюльку налейте немного
масла, кастрюльку поставьте в миску с горячей водой. В масло добавьте
чайную ложку лимонного сока.
Подогретое до температуры 45-500С масло вотрите в кожу вымытой головы
и смажьте им волосы, затем на голову наденьте полиэтиленовую шапочку и
теплое махровое полотенце.
Компресс держите в течение 1—2 часов.
РЕЦЕПТ 2
Для сухих и ломких волос полезен компресс из 1 желтка, хорошо взбитого с
1 столовой ложкой касторового масла. Это средство эффективно и против
перхоти. Самостоятельно можно приготовить маску для волос из смеси
касторового, оливкового масла и шампуня. Возьмите по 2 части каждого
масла и 1 часть шампуня.
Маску нанесите на 0,5 часа.
РЕЦЕПТ 3
Не менее эффективна и смесь трав и растительного масла. Высушенную или
свежеизмельченную траву — цветы белого клевера, ромашки, настурции,
зверобоя, листья крапивы и березы — залейте любым растительным маслом.
На 1/2 стакана масла возьмите горсть травы и настаивайте в хорошо
закрытой стеклянной посуде в течение недели. Перед употреблением смесь
процедите.
Разогретой смесью намажьте волосы, держите не менее 1 часа, затем смойте.
РЕЦЕПТ 4
Естественный блеск, эластичность волосам поможет вернуть смесь из
следующих компонентов: 1/2 стакана растительного масла, З капли ланолина,
1 чайная ложка цветов ромашки, 1 ложка листьев крапивы, 1 ложка
березовых листьев,1 ложка анютиных глазок, 1 желток и 1 чайная ложка
лимонного сока. Масло вместе с ланолином разогрейте на водяной бане,
добавьте измельченную траву и нагрейте в течение 30 минут. Затем смесь
процедите, слегка остудите, перемещайте со взбитым желтком и лимонным
соком. Теплой питательной смесью смажьте влажные вымытые волосы
(особенно концы) и оставьте на 1 час. Затем избыток масла удалите с
153
помощью влажного теплого махрового полотенца и только после этого
волосы вымойте шампунем.
 Уход за волосами Физиопроцедуры
Современная медицина в целом и косметология в частности немыслимы
сегодня без использования различных физиотерапевтических процедур. Уход
за волосами — не исключение.
Довольно действенным и доступным является массаж с помощью аппарата
д’Арсонваля.
Дарсонвализация — воздействие на кожу токами высокой частоты. С его
помощью раздражаются кожные рецепторы, как следствие — рефлекторный
прилив крови, стимулирующий обменные процессы в коже и повышающий
тонус сосудов. Этот метод применяется перед массажем или нанесением
маски.
Хотя этот аппарат относится к специальной медицинской технике, а
использование его в салонах красоты выделено в отдельную процедуру,
овладеть методиками применения совсем не сложно и при желании его
можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Продается он в
специализированных магазинах медицинской техники.
Аппарат д’Арсонваля обычно включает в себя несколько сменных
стеклянных электродов разной формы для разных процедур. Для волос
существует специальный гребешковый электрод, по виду напоминающий
расческу.
Процедуру проводят следующим образом.
В течение 5—10 минут расчесывайте волосы обычной расческой в разных
направлениях. Затем 10 минут расчесывайте их с помощью д’Арсонваля,
непосредственно по коже волосистой части головы по направлению от лба к
затылку.
Повторяйте процедуру массажа каждый день или через день. Начиная со
второй процедуры можно наносить масло или другое специальное средство
по уходу за волосами. Курс — 10-15 процедур. Через месяц его можно
повторить.
 Уход за поврежденными волосами
И еще несколько рецептов, помогающих ухаживать за волосами, в том числе
поврежденными химической завивкой.
ПРИ СУХИХ ВОЛОСАХ 1 столовая ложка репейного (или оливкового)
масла, 1 желток, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка коньяка. Перемешайте
и нанесите маску на волосы. Подержите под пленкой 2-3 часа и хорошо
промойте шампунем.
ПРИ ЖИРНЫХ ВОЛОСАХ 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки
цветовой календулы, 1 столовая ложка коры дуба. Залить 1,5 литра кипятка,
настоять 30 минут, процедить и обильно прополоскать составом волос над
154
тазиком несколько раз. Обычной водой пользоваться после процедуры не
нужно.
ДЛЯ НОРМАЛЬНЫХ ВОЛОС Крутым кипятком залить смесь из трав. На
200 грамм воды: - 1 столовая ложка ромашки, - 1 столовая ложка липы, - 1
столовая ложка крапивы. Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие
витамины А, В1, В12, Е (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного
хлеба. Через 15 минут нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 11,5 часа. Для удобства вокруг головы повяжите салфетку. Промойте большим
количеством проточной воды.
НАСТОЙКА ИЗ ТРАВ для светлых волос. Ложку ромашки и ложку
розмарина залейте 3/4 стакана водки. (Это тот самый редкий случай, когда
алкоголь служит красоте женщины. В основном он наносит непоправимый
вред.) Настойку поставьте в темное теплое место в бутылке из темного
стекла. Ежедневно встряхивайте бутылочку. Через 2 недели настойка готова.
Затем ее надо процедить через марлю, вылей в чистую бутылочку и закрой
пробкой. 2 раза в неделю протирайте на ночь кожу головы мягкой старой
зубной щеткой, смачивая ее в настойке.
ОТВАР ИЗ ХМЕЛЯ для темных волос После мытья темные волосы
споласкивайте отваром: горсть хмеля и горсть татарника залей литром воды,
кипяти 20 минут, процеди, остуди, и отвар готов.
ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС Полезно делать соленые маски. На вымытую
голову нанесите по проборам столовую соль и оставьте под пленкой на 15
минут. Затем сполосните водой. Делайте эту процедуру каждый раз после
мытья. Через 6-10 раз выпадение волос прекратится.
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС Отвар из корней лопуха для укрепления волос
10-20 г сухих измельченных корней заварить в стакане кипящей воды, варить
10-15 мин на слабом огне, настаивать 5 мин. Применяют при перхоти, зуде и
жирной себорее. Втирают в корни волос или споласкивают им волосы 2-3
раза в неделю
Для ухода за волосами подойдет репейное масло Готовят его так: 1 часть
свежих измельченных корней лопуха сутки настаивают в 3 частях
подсолнечного или миндального масла, кипятят 10—15 мин, часто
перемешивая, отстаивают и процеживают. Приготовленное таким образом
репейное масло придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, служит
хорошим питанием для корней, уничтожает перхоть.
Водка с лимонным соком - идеальное профилактическое средство для
здоровых волос. Смешайте 50 мл водки с чайной ложкой лимонного сока и
втирайте в кожу головы через день 2-3 недели.
 Уход за сухими волосами
Частое мытье сушит волосы, поэтому длинные сухие волосы рекомендуется
мыть 1 раз в 2-3 недели, а короткие - 1 раз в 10-12 дней. После мытья сухих
волос их необходимо ополаскивать большим количеством воды. Вода
должна быть мягкой. Если нет мягкой воды, то можно в обыкновенную воду
155
добавить борную кислоту (на 1 л воды 0,5 чайной ложки кислоты). Можно
прокипятить обыкновенную воду, после чего она станет более мягкой.
Рекомендуется промывать волосы дождевой или талой водой. Перед мытьем
сухих волос, за 45-60 минут, необходимо нанести на них питательный крем.
Можно смазать волосы касторовым, миндальным или оливковым маслом.
Сухие волосы рекомендуется промывать яичным желтком. Желток
необходимо смешать с 1/4 стакана водки и теплой воды. Эту смесь втереть в
кожу головы, а затем волосы тщательно прополоскать горячей водой. Для
придания блеска и пышности волосам их необходимо ополоснуть
заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.
Маски
Для мытья сухих, секущихся волос рекомендуется применять следующую
маску: 1 желток, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка
растительного масла и 1/2 стакана теплой воды. Мытье целым яйцом
защищает сухие и ломкие волосы 6т повреждения и способствует
устранению перхоти. Для этого заранее желток и белок тщательно взбивают
в небольшом количестве воды. Затем на смоченные водой волосы выливают
яичную пену и ею моют голову. Голову необходимо сполоснуть сначала
теплой чистой, а затем подкисленной водой.
В промежутке между мытьем сухие волосы можно периодически смазывать
смесью из масел: 1 часть касторового и 3 части миндального масла.
Необходимо взять небольшое количество этой маслянистой жидкости,
смазать ладони рук, а затем легкими движениями нанести на волосы и кожу
головы.
За 1 час до мытья головы на сухие волосы наносят масляный настой крапивы.
Для этого необходимо измельчить горсть сухой или свежей крапивы, залить
1/2 стакана любого растительного масла и настоять в течение 7 дней в
хорошо закрытой стеклянной посуде. Перед употреблением процедить и
подогреть.
Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос следует в
течение 10 минут массировать кожу головы, втирая льняное масло, затем
смазать им волосы по всей длине. Волосы желательно подержать над паром,
чтобы масло лучше впиталось.
После мытья сухие, окрашенные волосы, чтобы они не секлись, необходимо
ополоснуть настоем мяты (2 столовые ложки мяты заливают! стаканом
кипятка, настаивают не менее 30 минут, затем процеживают) или настоем
одуванчика (1 столовая ложка нарезанного растения на 1 стакан кипятка).
Для сухих и ломких волос рекомендуется втирать смесь из равных количеств
соков капусты, лимона и шпината. 1 раз в неделю делать горячий компресс
из растительного масла. Для этого масло подогревают в горячей воде до 4045° С, затем добавляют лимонный сок. Подогретым маслом смазывают
волосы, втирают в кожу головы. Голову необходимо покрыть
полиэтиленовой косынкой, а сверху укутать махровым полотенцем.
Компресс держат 1-2 часа.
156
Ромашковый крем: в 125 г ланолина добавляют 15 мл водного настоя
ромашки аптечной, все подогревают, не доводя до кипения. Готовый крем
переливают в плотно закрывающийся сосуд, перед употреблением слегка
разогревают.
Для блеска
Для восстановления блеска сухих волос используют крем следующего
состава: 2 столовые ложки ланолина, 3 столовые ложки касторового масла,
1/2 столовой ложки кокосового или персикового масла, 1 столовая ложка
топленого свиного жира, 1/2 стакана воды, 1 чайная ложка яблочного уксуса,
1 чайная ложка глицерина и 1 чайная ложка жидкого мыла или шампуня.
Расплавляют масла и ланолин в одной посуде и нагревают воду в другой на
водяной бане. Быстро вливают воду в первую посуду, непрерывно
помешивая до полного смешения. Получается большое количество
питательного крема. 2 столовые ложки крема наносят на сухие волосы и
держат их в тепле. Этот крем можно сделать еще более питательным,
добавив в него 1 яйцо.
Кислое молоко
Кислое молоко - старинное народное средство для мытья волос. В настоящее
время голову также моют простоквашей, кефиром, сывороткой.
Молочнокислые продукты создают плотную жировую пленку, которая
предохраняет волосы от повреждения щелочным мыльным раствором.
Можно взять прокисшее молоко, обильно смочить голову, покрыть
полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25-30
минут. Волосы промыть, тщательно ополоснуть просто теплой, а затем
подкисленной водой (сок 1 лимона или 1 столовая ложка уксуса на 2 л воды).
 Несколько рецептов по уходу за волосами любого типа.
Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней
лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и
кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную
бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить
и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.
Для стимуляции роста волос: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5
л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3
раза в неделю в течение 2 месяцев.
Для укрепления волос: 25 шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15
минут, процедить. Полоскать этим отваром волосы после мытья.
Для укрепления волос, улучшения роста: 1 стакан сухих листьев крапивы
залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после
мытья.
Для придания волосам шелковистости: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить
1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать
настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос.
157
Для блеска волос: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на
слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.
Оттеночное средство для волос: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и
кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на
волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий краснокоричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы.
Для укрепления волос. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы
заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно
в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.