Очищение пищевода и желудка - OM

Очищение пищевода и желудка
Очищение пищевода и желудка водой - Вамана Дхоути.
Для выполнения процедуры лучше всего присесть с широкоразведенными коленями. В этой позе
нужно выпить 1,5—2 л воды. Вода должна быть теплой, можно добавить в нее по 1 чайной ложке
соды и соли (на 1 л воды), что будет способствовать хорошему оттоку желчи.
Когда вода выпита, нужно выпрямиться, сделать выдох и на задержке дыхания несколько раз
подряд втянуть и расслабить живот. По мере тренированности количество движений,
выполняемых животом, может возрасти до 20—30 после каждого выдоха.
После такого своеобразного массажа следует с Прямой спиной наклониться вперед и, раздражая
пальцами одной руки основание языка, другой, надавливая на желудок, вызвать рвоту.
Продолжать эту процедурy нужно до тех пор, пока не выйдет вся выпитая вода. Затем выпить
несколько глотков прохладной воды и отдохнуть лежа на спине, стараясь полностью
расслабиться.
Выполнять Вамана Дхоути здоровым людям рекомендуется раз в две недели, не допуская боли.
Принимать пищу можно не раньше чем через 3 ч после процедуры.
Можно применять эту процедуру через 3 ч после обильного приема пищи, промывая желудок до
тех пор, пока извергаемая вода не станет чистой. После промывания сразу и до конца дня
следует есть небольшими порциями разваренный рис со сливочным маслом. Однако
злоупотреблять процедурой в подобном варианте не рекомендуется, так как это отрицательно
влияет не только на органы пищеварения, но и на нервную систему.
Вамана Дхоути оказывает лечебное воздействие при расстройствах кишечника, заболеваниях
печени и желчного пузыря, при метеоризме и повышенной кислотности. При этих заболеваниях
первые две недели процедуру выполняют ежедневно, а затем в течение месяца каждые три дня,
натощак. В дальнейшем промывание желудка делают раз в неделю.
Противопоказано выполнение Вамана Дхоути при заболеваниях сердечно-сосудистой
системы.
Промывание толстого кишечника
Наиболее подходящими процедурами для начинающих являются клизмы.
Делая клизмы, ни в коем случае нельзя допускать болевых ощущений. Вода 20—23°С. Полезно
использовать отвары из трав: ромашки, семян укропа, мяты и др.
Клизму можно ставить в двух положениях: лежа на правом боку с согнутыми ногами или лежа на
спине, тоже с согнутыми ногами.
Воду в кишечнике следует стремиться поднять как можно выше. Для этого сразу же после
клизмы надо встать на слегка согнутые ноги, упереться ладонями в колени и выполнить
несколько циклов движений животом, задержав дыхание на выдохе. В каждом цикле нужно
выполнить не менее 20 движений. Еще лучше не просто сокращать и расслаблять мышцы, а
выполнять вращение мышцами живота. Ну а если пока не удалось овладеть ни одним ни другим
приемом, можно при сокращении мышц слегка надавливать на живот руками, помогая мышцам
делать массаж кишечника.
Во время голодания очищать толстый кишечник нужно ежедневно. Применение клизмы в
комплексе с правильным питанием и регулярным выполнением определенных асан хорошо
помогает при запорах, нарушениях обмена веществ, заболеваниях кожи, нервной системы.