Основы допризывной подготовки

Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«Центр развития творчества детей и юношества «Ровесник»
Истринского муниципального района
СОГЛАСОВАНО
на заседании методсовета ЦРТДиЮ «Ровесник»:
протокол № 02 от «18» сентября 2014 г.
УТВЕРЖДЕНО
Директор ЦРТДиЮ «Ровесник»:
_______________Л.В. Хотеева
от «18» сентября 2014 г.
Дополнительная общеобразовательная
общеразвивающая программа
«Основы допризывной подготовки»
Программа предназначена для обучающихся 15-17 лет
Срок реализации программы – 2 года
Педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории
Эдиева Виктория Анатольевна
2014 г.
г. Истра Московская обл.
Пояснительная записка.
Программа военно-патриотического кружка разработана в соответствии с
требованиями Федеральных законов Российской Федерации «Об обороне»,
«О военной обязанности и военной службе», «Об образовании», «О
физической культуре и спорте Российской Федерации», «Положение о
подготовке граждан к военной службе», а также в соответствии с планом
реализации государственной программы «Патриотическое воспитание
граждан Российской Федерации».
Подготовка граждан к военной службе предусматривает обязательную и
добровольную подготовку. В обязательную подготовку входит военнопатриотическое воспитание, в добровольную – занятия военно-прикладными
видами спорта, обучение по дополнительным образовательным программам,
имеющим целью военную подготовку граждан в образовательных
учреждениях.
В ходе занятий кружка обучающиеся получают сведения об обороне
государства, истории создания Вооруженных Сил, боевых традициях и
символах воинской чести. Знакомятся с историей родного края. Повышают
спортивный уровень в ходе спортивных соревнований, ведут здоровый образ
жизни.
Структурно программа кружка состоит из 4 основных блоков: политическая
подготовка, военно-прикладное многоборье, общефизическая подготовка,
специальная подготовка.
Программа рассчитана на 2 года обучения: первый год обучения – 144 часа,
второй год обучения – 324 часа.
Цель:
развитие системы патриотического воспитания, способной
обеспечить воспитание настоящего гражданина и патриота, привить чувство
любви к Родине; расширение гражданско-правовых компетенций в сфере
укрепления здоровья, жизнесбережения, национальной и личной
безопасности для облегчения последующей адаптации в социуме,
формирование патриотического сознания у членов кружка.
Задачи:
1. Обеспечить усвоение учащимися основных прав и обязанностей
гражданина РФ, установленных Конституцией, Гражданским,
Трудовым, Семейным и Уголовным кодексами, требований к
гражданам РФ допризывного и призывного возраста;
2. Формировать мотивацию к добросовестному выполнению указанных
обязанностей и требований;
3. Формирование реальных понятий добра и зла, высокой себестоимости
нравственных ценностей, обращение сознания к высоким идеалам,
которые имели место в отечественной истории, и создание
2
самостоятельных представлений о достойном общемировом значении и
самоценности России.
4. Улучшить допризывную подготовку и военно-профессиональную
ориентацию.
5. Вырабатывать осознанное отношение к укреплению здоровья,
приверженность к здоровому образу жизни.
6. Совершенствовать физическую подготовку членов кружка.
7. Развивать умения и навыки, необходимые в экстремальных и
чрезвычайных ситуациях.
8. Принимать активное участие во Всероссийской Спартакиаде
призывной и допризывной молодежи по военно-спортивному
многоборью «Призывники России» и добиваться призовых мест.
9. Создать условия для становления и функционирования системы
патриотического воспитания в школе.
10.Воспитание личности гражданина-патриота своей Родины, способного
встать на защиту Отечества.
11.Уберечь подрастающее поколение от проявления политического и
религиозного экстремизма в молодежной среде.
12.Физическое развитие молодежи, формирование здорового образа
жизни.
Учебно-тематический план 1 года обучения
(144 часа)
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
Наименование
разделов и тем
Вводное занятие.
Инструктаж по
технике
безопасности
Патриотическое
воспитание.
Основы военной
службы.
Правила игры в
баскетбол,
волейбол, футбол.
Общая и
специальная
физическая
подготовка.
Основы техники и
Общее
количество
учебных
часов
В том числе:
теоретических
практических
1
1
14
10
2
2
54
2
52
50
2
48
4
3
6
7.
8.
9.
тактики игры
Военноприкладное
многоборье
Контрольные
игры и
соревнования
Тестирование.
Контрольные
нормативы по
общей и
специальной
физической
подготовке
Итого часов:
18
18
2
2
1
1
2
2
144
17
127
Содержание учебно-тематического плана 1 года обучения
Патриотическое воспитание – 14 часа
1.Подготовка к служению Отечества. Оборона, защита интересов государства
– важнейшая функция обеспечения безопасности общества и личности.
2. Основы военной службы. Основные понятия и определения. Общая
организация обороны. Роль вооруженных сил РФ в предотвращении
крупномасштабных террористических актов.
3. История создания и боевые традиции Российских Вооруженных сил.
4. Символы воинской чести: Боевое Знамя, ордена и награды за воинские
отличия, ритуалы ВС РФ.
5. Структура ВС РФ. Высшие органы управления.
6. Вооруженные силы РФ на современном этапе.
7. Виды вооруженных сил, рода войск, вооружение, боевые возможности.
Воинские уставы и воинские коллективы. Воинские звания, знаки различия и
военная форма одежды. Обязанности военнослужащего.
8. Конституция РФ по обороне государства. Патриотизм и верность
воинскому долгу – основные качества защитника отечества.
9. Обязательная и добровольная военная подготовка к службе в
Вооруженных силах РФ. Прохождение службы.
10. Войсковое товарищество - основа успеха в бою.
11. Изучение стрелкового оружия. Устройство и боевые возможности АК.
12. Сборка – разборка АК.
13. Строевая подготовка.
14. Строевая подготовка.
4
Спортивная подготовка:1) правила игры в баскетбол, волейбол, футбол
– 2 часа; 2) общая и специальная физическая подготовка – 54 часа; 3)
основы техники и тактики игры – 50 часов
Цель: изучение спортивных игр: волейбола, баскетбола, футбола,
всестороннее
физическое
развитие
личности,
совершенствовать
необходимые в жизни морально-волевые качества, двигательные функции.
Задачи:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
- привитие учащимся организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки;
- подготовка учащихся к соревнованиям.
I. Правила игры в баскетбол, волейбол, футбол.
1. История появления спортивных игр.
2. Соблюдение техники безопасности во время игры в баскетбол, волейбол,
футбол.
II. Общая и специальная физическая подготовка (теория – 2 часа,
практика – 52 часа)
Теория
1.Влияние физических упражнений на строение и функции организма
человека.
2. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов.
Практика
1. Строевые упражнения. Понятия: «Строй, шеренга, колонна, интервал,
дистанция, направляющий, замыкающий, становись, смирно, равняйся,
вольно, по порядку рассчитайсь и т.д.» – 10 часов.
2.Повороты: направо, налево, кругом – 10 часов.
3.Построение: в шеренги, колонны – 10 часов.
4.Виды передвижения: строевой шаг, бег, подскоки – 5 часов.
5.Упражнения без предметов: для рук и плечевого пояса, для мышц туловища
и ног – 5 часов.
6.Упражнения с предметами: с набивным мячом, с гимнастической палкой,
упражнения на гимнастической скамейке, на гимнастической стенке, на
турнике – 5 часов.
7. Легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта, бег с
ускорением, бег на дистанции 60м, 100м, чередование ходьбы и бега на
дистанции 1000м – 5 часов.
8. Подвижные игры: игры с включением бега, прыжков, метаний меча – 2
часа.
5
III. Основы техники и тактики игры – 50 часов (теория – 2 часа,
практика – 48 часов).
Теория – 2 часа
1. Краткий обзор состояния и развития спорта в России.
2.Технические и тактические приемы игр.
Практика – 48 часов.
1.Упражнения для развития гибкости: упражнения на растягивание, наклоны
вперед, в сторону, назад из различных исходных положений – 2 часа.
2. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: пружинный шаг,
прыжки из глубокого приседа, прыжки со скакалкой, прыжки, сгибая ноги
вперед, назад – 2 часа.
3. Упражнения для развития выносливости: прыжки со скакалкой,
постепенно увеличивая время, медленный бег на 1000м – 2 часа.
4. Упражнения для развития ловкости: работа с одним и двумя мячами – 2
часа.
5. Техника ведения мяча – 5 часов.
6. Техника ловли и передачи мяча – 10 часов.
7. Техника бросков мяча – 5 часов.
8. Индивидуальные защитные действия – 5 часов.
9. Техника и развитие координационных способностей – 5 часов
10. Тактическая подготовка: тактика свободного нападения, позиционное
нападение без смены мест, нападение быстрым прорывом, взаимодействие
двух игроков, личная защита, двухсторонняя игра по упрощенным правилам
– 10 часов.
Военно-прикладное многоборье – 18 часов (практика – 18 часов).
1.Кросс 1 км – 1 час.
2. Стрельба из пневматической винтовки – 5 часа.
3. Разборка – сборка макета АК на время – 5 часов.
4. Метание гранаты – 1 час.
5. Баскетбольный тест – 2 часа.
6. Преодоление полосы препятствий – 2 часа.
7. Упражнения с гирей 16 кг – 2 часа
Контрольные игры и соревнования – 2 часа (практика – 2 часа).
Военно-спортивные соревнования: подтягивание, разборка-сборка АК,
стрельба из ПВ, бег 100м, полоса препятствий.
Тестирование – 1 час (практика – 1час).
Интеллектуальный тест по ОБЖ.
Контрольные нормативы по общей и специальной физической
подготовке – 2 часа (практика – 2 часа)
1.Бег – 100м, 1000м.
2. Прыжки со скакалкой на время.
3. Ведение мяча, передача мяча, бросок мяча.
6
Учебно-тематический план 2 года обучения
(324 часа)
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6
7.
8.
9.
Наименование
разделов и тем
Вводное занятие.
Инструктаж по
технике
безопасности
Патриотическое
воспитание.
Основы военной
службы.
Правила игры в
баскетбол,
волейбол, футбол.
Общая и
специальная
физическая
подготовка.
Основы техники и
тактики игры
Военноприкладное
многоборье.
Контрольные
игры и
соревнования
Тестирование.
Контрольные
нормативы по
общей и
специальной
физической
подготовке
Итого часов:
Общее
количество
учебных
часов
В том числе:
теоретических
практических
2
2
-
54
50
4
2
2
-
104
2
102
90
2
88
48
-
48
10
-
10
4
4
10
-
10
324
58
266
7
Содержание учебно-тематического 2 года обучения
Патриотическое воспитание – 54 часа (теория – 50 часов, практическая
часть – 4 часа).
Теория – 50 часов.
1.Подготовка к служению Отечества. Оборона, защита интересов государства
– важнейшая функция обеспечения безопасности общества и личности – 5
часов.
2. Основы военной службы. Основные понятия и определения. Общая
организация обороны. Роль вооруженных сил РФ в предотвращении
крупномасштабных террористических актов – 5 часов.
3. История создания и боевые традиции Российских Вооруженных сил – 1
час.
4. Символы воинской чести: Боевое Знамя, ордена и награды за воинские
отличия, ритуалы ВС РФ – 5 часов.
5. Структура ВС РФ. Высшие органы управления – 5 часов.
6. Вооруженные силы РФ на современном этапе – 5 часов.
7. Виды вооруженных сил, рода войск, вооружение, боевые возможности.
Воинские уставы и воинские коллективы. Воинские звания, знаки различия и
военная форма одежды. Обязанности военнослужащего – 5 часов.
8. Конституция РФ по обороне государства. Патриотизм и верность
воинскому долгу – основные качества защитника отечества- 5 часов.
9. Обязательная и добровольная военная подготовка к службе в
Вооруженных силах РФ. Прохождение службы- 5 часов.
10. Войсковое товарищество- основа успеха в бою – 5 часов.
11. Изучение стрелкового оружия. Устройство и боевые возможности АК – 5
часов.
Практическая часть – 4 часа.
1. Сборка – разборка АК – 2 часа.
2. Строева подготовка – 2 часа.
Спортивная подготовка:1) правила игры в баскетбол, волейбол, футбол
– 2 часа; 2) общая и специальная физическая подготовка – 104 часа; 3)
основы техники и тактики игры – 90 часов
Цель: изучение спортивных игр: волейбола, баскетбола, футбола,
всестороннее
физическое
развитие
личности,
совершенствовать
необходимые в жизни морально-волевые качества, двигательные функции.
Задачи:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
8
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
- привитие учащимся организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки;
- подготовка учащихся к соревнованиям.
I. Правила игры в баскетбол, волейбол, футбол.
1. История появления спортивных игр.
2. Соблюдение техники безопасности во время игры в баскетбол, волейбол,
футбол.
II. Общая и специальная физическая подготовка (теория – 2 часа,
практика – 102 часа)
Теория
1.Влияние физических упражнений на строение и функции организма
человека.
2. Гигиена, закаливание, режим и питание спортсменов.
Практика
1. Строевые упражнения. Понятия: «Строй, шеренга, колонна, интервал,
дистанция, направляющий, замыкающий, становись, смирно, равняйся,
вольно, по порядку рассчитайсь и т.д.» – 30 часов.
2.Повороты: направо, налево, кругом – 20 часов.
3.Построение: в шеренги, колонны – 20 часов.
4.Виды передвижения: строевой шаг, бег, подскоки – 10 часов.
5.Упражнения без предметов: для рук и плечевого пояса, для мышц туловища
и ног – 10 часов.
6.Упражнения с предметами: с набивным мячом, с гимнастической палкой,
упражнения на гимнастической скамейке, на гимнастической стенке, на
турнике – 5 часов.
7. Легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта, бег с
ускорением, бег на дистанции 60м, 100м, чередование ходьбы и бега на
дистанции 1000м – 5 часов.
8. Подвижные игры: игры с включением бега, прыжков, метаний меча – 2
часа.
III. Основы техники и тактики игры – 90 часов (теория – 2 часа,
практика – 88 часов).
Теория – 2 часа
1. Краткий обзор состояния и развития спорта в России.
2.Технические и тактические приемы игр.
Практика – 88 часов.
1.Упражнения для развития гибкости: упражнения на растягивание, наклоны
вперед, в сторону, назад из различных исходных положений – 10 часа.
2. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: пружинный шаг,
прыжки из глубокого приседа, прыжки со скакалкой, прыжки, сгибая ноги
вперед, назад – 10 часа.
9
3. Упражнения для развития выносливости: прыжки со скакалкой,
постепенно увеличивая время, медленный бег на 1000м – 5 часа.
4. Упражнения для развития ловкости: работа с одним и двумя мячами – 5
часа.
5. Техника ведения мяча –8 часов.
6. Техника ловли и передачи мяча – 10 часов.
7. Техника бросков мяча – 10 часов.
8. Индивидуальные защитные действия – 5 часов.
9. Техника и развитие координационных способностей – 5 часов
10. Тактическая подготовка: тактика свободного нападения, позиционное
нападение без смены мест, нападение быстрым прорывом, взаимодействие
двух игроков, личная защита, двухсторонняя игра по упрощенным правилам
– 20 часов.
Военно-прикладное многоборье – 48 часов (практика – 48 часов).
1.Кросс 1 км – 2 часа.
2. Стрельба из пневматической винтовки – 10 часов.
3. Разборка – сборка макета АК на время – 10 часов.
4. Метание гранаты – 2 часа.
5. Баскетбольный тест – 4 часа.
6. Преодоление полосы препятствий – 10 часов.
7. Упражнения с гирей 16 кг – 10 часов
Контрольные игры и соревнования – 10 часов (практика – 10 часов).
Военно-спортивные соревнования: подтягивание, разборка-сборка АК,
стрельба из ПВ, бег 100м, полоса препятствий.
Тестирование – 4 часа (практика – 4 часа).
Интеллектуальный тест по ОБЖ.
Контрольные нормативы по общей и специальной физической
подготовке часа- 10 часов.
1.Бег – 100м, 1000м.
2. Прыжки со скакалкой на время.
3. Ведение мяча, передача мяча, бросок мяча.
В результате посещения занятий члены объединения должны:
1. Знать:
- установленные Конституцией РФ, Гражданским, Уголовным, Семейным,
Трудовым, Административным кодексами права и обязанности граждан РФ,
требования к гражданам РФ допризывного и призывного возраста, пути
подготовки к выполнению этих обязанностей, требования взрослой жизни;
- виды документов граждан РФ, порядок и сроки их получения;
- порядок обращения в органы исполнительной власти, судебные инстанции,
правоохранительные органы и другие государственные структуры по
гражданско-правовым и иным вопросам;
- пути улучшения допризывной подготовки и приобретения военной
профессии;
10
- методы укрепления здоровья и совершенствования физической подготовки;
- способы обеспечения безопасности в различных условиях и выживания в
экстремальных ситуациях;
- способы оказания первой медицинской помощи;
- историю возникновения Вооруженных сил Российской Федерации;
- историю возникновения военной техники;
- рода войск Вооруженных сил Российской Федерации;
- Уставы Вооруженных сил Российской Федерации.
2. Уметь:
- выполнять установленные Конституцией РФ, Гражданским, Уголовным,
Семейным, Трудовым, Административным кодексами обязанности граждан
РФ, требования к гражданам РФ допризывного и призывного возраста;
- проектировать реально достижимые цели и задачи жизнедеятельности,
варианты получения профессии с учетом условий региона, а также военного
образования;
- добиваться решения гражданско-правовых вопросов законными путями;
планировать
собственную
жизнедеятельность
с
позиций
здоровьесбережения и безопасности;
- определять пути выхода из сложных и опасных ситуаций, принимать
обоснованные решения и прогнозировать их последствия;
- обеспечивать безопасность – личную, общественную – в различных
условиях повседневной жизни, экстремальных и чрезвычайных ситуациях.
Материально-техническое обеспечение программы.
1. Винтовки пневматические – 5 шт.
2. Гимнастическая скамейка – 4 шт.
3. Гимнастические маты – 3 шт.
4. Гимнастическая стенка
5. Мячи набивные – 5 шт.
6. Мячи баскетбольные – 10 шт.
7. Мячи волейбольные – 10 шт.
8. Мячи футбольные – 5 шт.
9. Макет АК – 5 шт.
10. Скакалки - 12 шт.
11. Стойки для обводки – 6 шт.
Используемая литература:
1.Басова Н.В. Педагогика и практическая психология. – Ростов: «Феникс»,
2009.- 416с.
2. Бачевский В.И. Система военно-патриотического воспитания
несовершеннолетних граждан: Учебно-методическое пособие по разделу
11
«Основы военной службы». – М.: ООО «Редакция журнала «Военные
знания», 2008. – 186с.
3. Беспятова Н.К. Военно-патриотическое воспитание детей и подростков
как средство социализации. – М.: Айрис-пресс, 2006.- 192с.
4.Буторина Т.С. Воспитание патриотизма средствами образования. – СПб.:
КАРО, 2004.- 224с.
5. Касимова Т.А. Патриотическое воспитание школьников: Методическое
пособие.-М.: Айрис-пресс, 2005.- 64с.
6. Мизиковский Г.В. Межпредметные связи в курсе допризывной подготовки
юношей. – М.:Просвещение, 2009. – 231с.
7. Николаев Г.Г. Воспитание гражданских качеств подростков в детских
общественных объединениях. – Екатеринбург: Издательство Урал, 2004. –
134с.
8. Патриотическое воспитание: система работы, планирование, конспекты
уроков, разработки занятий / Авт.-сост. И.А.Пашкович. – Волгоград:
Учитель,2006. – 169с.
9. Уставы ВС РФ.
10. Закон РФ «О воинской обязанности и военной службе»
11. Закон РФ «Об обороне»
12. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. – М.:
ACADEMIA, 2000.
13. Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся
образовательной школы, 2014.
14. Коротков И.М. Подвижные игры.- М.: Физическая культура и спорт,
2007.
15. Погодаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры, 2008.
12