ЗА ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ НАДО БОРОТЬСЯ

ЗА ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ НАДО БОРОТЬСЯ.\
Далеко не все могут похвастаться полным набором своих зубов, а тем более их
ослепительной белизной и здоровым состоянием. Отсутствие одного или нескольких
зубов встречается у многих детей и взрослых. На протяжении всей жизни у человека
происходит смена зубов, сначала растут молочные зубы, а затем постоянные. Зубы могут
болеть и разрушаться, и если ничего не предпринимать – могут выпадать. Поэтому мы
должны заботиться о состоянии своих зубов с детства. Особого внимания требуют зубы в
следующие периоды жизни – в первые годы жизни, когда из-за особенностей кормления у
детей может развиться «бутылочный» кариес. В подростковом возрасте происходит
деминерализация зубов и кариес по причине гармональной перестройки и стремительного
роста. В период беременности деминерализация зубов и кариес происходит по причине
потери кальция, который больше попадает будущему ребенку. У беременных также из-за
частой рвоты изменяется кислотно-щелочной баланс во рту в сторону закисления, что
увеличивает риск разрушения эмали. В пожилом возрасте происходит потеря зубов, их
повышенная чувствительность и кариес из-за приема большого количества лекарств и
малого употребления жидкости. Многие лекарства уменьшают выработку слюны, которая
защищает эмаль зубов. По статистике до 20% людей старше 60 лет зубов уже не имеют, а
40% подростков имеют заболевание парадонтоз и кариес. Кариес- это многофакторное
инфекционное заболевание. Образованию кариеса способствует плохая экология,
неправильное питание, обилие сладкой и отсутствие твердой пищи. Часто кариесом своих
детей заражают родители, передающие со слюной свои микроорганизмы на сосках,
ложках и чашках. Кроме того от состояния наших зубов зависит состояние всех
внутренних органов и самочувствие. Если правильно заботиться о зубах, можно избежать
многих проблем. На качественный уход за полостью рта необходимо выделять не менее
20 минут ежедневно.
Первое и главное правило – зубы надо чистить пастой минимум два раза в день и уделять
этому не менее 3 минут. А мы в среднем тратим на чистку зубов до 40 секунд. Этого
времени очень мало, чтобы почистить все поверхности и снять остатки пищи. Чистят зубы
обычно после первого и последнего приема пищи, то есть после завтрака и ужина. После
дневного приема пищи зубы и рот необходимо тщательно прополаскивать. Следует
навсегда запомнить, что чистить зубы надо после еды, а не перед едой. Для профилактики
кариеса помимо чистки зубов зубной щеткой необходимо использовать дополнительные
средства – зубные нити, ершики, скребки или щетки для чистки языка.
Второе правило – правильно выбрать зубную пасту. Есть пасты противокариозные,
противовоспалительные, снижающие чувствительность зубов или скорость образования
зубного камня. Пасты с антибактериальными свойствами содержат триклозан или
хлоргексидин. Пасты содержащие пирофосфаты снижают скорость образования зубного
камня и делают поверхность зубов более гладкой. Нет отбеливающих паст. Эта
длительная и дорогостоящая процедура проводится в кабинете стоматолога. А пасты лишь
осветляют поверхность зубов за счет содержащей в ней перекиси водорода. Фитиновая
кислота в пасте удаляет темный налет, снижает риск образования камня. Фторид натрия
помогает восстановить эмаль, обеспечивает профилактику кариеса. Не бывает паст без
консервантов натуральных и безопасных, все это химия, поэтому необходимо строго
запрещать детям глотать зубную пасту. Главная задача родителей – это приучить детей с
самого раннего детства чистить зубы и правильно ухаживать за полостью рта. До 10 лет
ребенка надо контролировать, чтобы чистка зубов вошла в его привычку. К сожалению,
если мотивация чистить зубы не будет сформирована, то потом ребенка ничто не заставит
соблюдать гигиену полости рта. Очень важно также посещать стоматолога для
профилактического осмотра. Рекомендуется профилактический осмотр детей
стоматологом проводить один раз в три месяца, а взрослых – раз в полугодие. И помните,
что зубы важно своевременно лечить, даже если они молочные. За каждый зуб следует
бороться, а не выдергивать
.